# Kinofobi
Kinofobi (Yunanca: κύων ""köpek" ve φόβος "fobi""), köpeklerden korkma durumudur. Kinofobi, "hayvan fobileri" altında belirli bir fobi olarak sınıflandırılır. Teksas Üniversitesi Anksiyete Bozuklukları Araştırmaları Laboratuvarı'ndan Dr. Timothy O. Rentz'e göre hayvan fobileri, spesifik fobilerin en yaygın olanı arasındadır ve bunların %36'sı kedi ve köpek fobileridir.


## Teşhis.
DSM-IV-TR, belirli bir fobinin teşhisi için aşağıdaki kriterleri sağlar:
  - Bir nesnenin veya durumun sürekli korkusu
  - Korkulan nesneye maruz kalınması anksiyete tepkisini körükler
  - mantıklı ya da mantıksız, yetişkin hastalar korkunun aşırı olduğunun farkındadırlar
  - Korkulan nesneye maruz kalma çoğu zaman tamamen engellenir veya korkuyla devam eder
  - Korku günlük faaliyetlerle önemli derecede etkiler
  - Minör hastalarda (18 yaş altı) en az altı ay süren semptomlar görülür.
  - Anksiyete, panik ataklar veya kaçınma başka bir zihinsel bozukluktan kaynaklanamaz
Phobias kitabı panik atak olarak "en azından birkaç dakika süren ani bir terör, şiddetli korkunun tipik belirtileri" olarak tanımlar.


## Tedavisi.
Belirli fobilerin tedavisinde en yaygın yöntemler sistematik duyarsızlaşma ve in vivo ya maruz kalma tedavisidir.
Sistematik hassasiyetsizleştirme tedavisi
Sistematik duyarsızlaştırma terapisi Joseph wolpe tarafından 1958'de başlatılmış ve hayal edilen durumlarla gevşeme teknikleri kullanmıştır. Kontrollü bir ortamda, genellikle terapistin ofisinde, hastadan tehdit edici bir durumu görselleştirmeleri istenir (Bir köpekle aynı odada olmak).Hastanın anksiyete düzeyini belirledikten sonra terapist, endişesini normal seviyeye indirmek için hastayı nefes egzersizleri ve gevşeme tekniklerinde koçluk yapar. Tedavi, hayal edilen durum artık endişe verici bir yanıt oluşturmayana kadar devam eder.
Bu yöntem Dr.hoffmann ve Dr.human tarafından yapılan yukarıda bahsedilen çalışmada kullanılmıştır. Güney Afrika'daki Technikon Pretoria Koleji'nin Arcadia kampüsündeki on iki kız öğrencinin kinofobi belirtilerine sahip olduğu tespit edildi. Bu on iki öğrenciye, beş ila yedi hafta boyunca haftada bir saat sistematik duyarsızlaşma tedavisi verildi; Sekiz ay sonra, öğrencilerin terapinin etkililiğini değerlendirmek için tekrar temasa geçildi. Nihai sonuçlar, çalışmanın sekiz ayında katılımcıların% 75'inde belirgin düzelme gösteren oldukça başarılı olduğuna işaret etti.
Kendi kendine yardım tedavisi
Genellikle profesyonel bir ortamda bir terapistin yardımı ile yapılır.Köpeklere maruz kalma kendi kendine yardım tedavisi olarak da mümkündür.İlk olarak, hastaya, maruz kalma ortamının oluşturulmasına yardımcı olabilecek, oturumlar sırasında köpeğin taşınmasına yardımcı olan ve modelleme davranışlarının sergilenmesine yardımcı olabilecek bir asistan yardımına başvurmaları önerilir. Bu aynı zamanda hastanın güvendiği ve köpek korkusu olmayan biri olmalıdır Daha sonra hasta, her durumun derecelendirmesine dayalı korku kışkırtıcı bir hiyerarşi düzenler. Örneğin, 0'dan 100'e kadar olan bir ölçekte bir hasta, köpeklerin fotoğraflarına bakmanın yalnızca 50 korku tepkisine neden olabileceğini düşünebilir, ancak bir köpeğin kafasını öpmenin, daha fazla korku tepkisine neden olabilir.