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## La transición 
a las comidas con 
textura

**a las comidas con **
**textura**

## 

¿Qué está comiendo su bebé ahora? 		2

**¿Qué está comiendo su bebé ahora?**** ****	****	****2**

## Métodos de alimentación recomendados3

- Jamás debe obligar al bebé a terminar el biberón o la comida
- comer excesivamente es un comportamiento aprendido
-  Sea paciente cuando alimente al bebé
- Siempre déle al bebé la oportunidad de alimentarse solo

## Señales de que el bebé está listo para comer comidas con textura4

## 

levantar trozos de comida con los dedos

usar una taza

entre los 8-10 meses

- levantar trozos de comida con los dedos
- usar una taza
- entre los 8-10 meses

- Cuando el bebé puede...                                 5

## Comidas para bebes de 8-10 meses 6 	

- frutas cocidas o blandas y machacadas
-  arroz sencillo cocido y machacado
-  fideos sencillos cocidos y cortados en trocitos
-  cereal para bebé de grano mixto

## Comidas que el bebé puede levantar                  8-10 meses                           7

- pan tostado
- trozos de tortilla
- carne picada cocida, pollo o pescado cortado en trocitos
- frutas blandas y sin cáscara
- vegetales blandos y cocidos
- queso ligero como el Cheddar mediano

## 

¡Deje que el bebé se alimente a sí mismo! 

Ayúdelo dándole de comer con la cuchara

No agregue sal, azúcar, mantequilla o condimentos a la comida del bebé.

Déle comidas nuevas 

Más comida sólida=menos leche de pecho o fórmula

- ¡Deje que el bebé se alimente a sí mismo!
- Ayúdelo dándole de comer con la cuchara
- No agregue sal, azúcar, mantequilla o condimentos a la comida del bebé.
- Déle comidas nuevas
- Más comida sólida=menos leche de pecho o fórmula

- También... 8

## ¿El bebé necesita tener dientes para comer estas comidas? 9

- ¡NO!

## Señales de que el bebé está listo para pasar al siguiente nivel de comida con textura

10

**10**

## Cuando el bebé puede:	        11     

- masticar y tragar comidas blandas, machacadas y cortadas en trocitos
- usar una taza
- empezar a usar una cuchara
- entre los 10-12 meses

## Comidas para los...10-12 meses                                              12

- cereal, pan, galletitas
-  frutas y vegetales cocidos
-  carne blanda cocida
-  frijoles o lentejas cocidas
-  yemas de huevo cocidas
-  carnes y verduras al horno

## Consejos para los 10-12 meses 13

- deje que el bebé se alimente a sí mismo con las manos o la cuchara
- siente al bebé a la mesa con la familia
- use el biberón menos y la taza más
- comer más comida=beber menos leche de pecho o fórmula

## 
¿Qué se puede agregar a la dieta del bebé cuando cumple 1 año?
14

- ¿Qué se puede agregar a la dieta del bebé cuando cumple 1 año?
- 14

## Cuando su bebé pueda... 15

- masticar y tragar comidas blandas de mesa
- usar una cuchara
- en general alrededor del año de edad

##     Comidas para empezar...        16 alrededor de 1 año de edad

- leche entera, un poco cada vez
- huevo entero cocido

## También...				 17

- Ofrezca 3 comidas por día más 2 a 3 bocadillos
- Déle leche entera al bebé desde el año de edad hasta los 2 años de edad
- Sírvale jugo sólo en una taza
- Haga un plan para quitarle el biberón al bebé

## Consejos para disminuir el tiradero 18 

-  cubra el piso
-  babero de plástico
-  platos irrompibles
-  comer sólo con el pañal puesto o con ropa para jugar
-  usted debe dar el ejemplo
-  busque señales de que el bebé está satisfecho
-  no regañe; no se ría

**Notes:**
cover the floor with paper towels, newspaper or an old sheet to contain mess
to protect clothes, use a large tie on bib that can be wiped clean.
use only plastic or otherwise non breakable dishes (if you use any at all.  It is absolutely fine to place food served right on high chair tray)  If you are worried about staining clothes let baby eat in only clothed in a diaper or if the weather is too cold put baby in an old t-shirt or play clothes that are already stained or not perfect.
Lead by example.  Have good table manners and baby will observe this and come to realize over time that how mommy, daddy or sister behave at the table to best.
Pay attention to clues that baby sends about when he is done eating.  

## ¿Cuáles son las diferencias entre la leche y la fórmula? 19

_**Fórmula**_
- alimento completo
- provee toda la nutrición necesaria

_**Leche entera**_
- no es un alimento completo
-  le faltan elementos nutritivos importantes
_**Provee dos elementos principales:**_
- calcio y vitamina D

## C o m p a r a c i ó n 20

_**Fórmula**_
- Proteína
- Grasas
- Carbohidratos
- Vitamina D
- Vitamina A
- Vitamina E
- Vitamina K
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Ácido fólico
- Ácido pantoténico
- Biotina
- Vitamina C
- Colina
- Inositol
- Calcio
- Fósforo
- Magnesio
- Hierro
- Zinc
- Manganeso
- Cobre
- Yodo
- Selenio
- Sodio
- Potasio
- Cloruro

_**Leche de vaca**_
- Proteína
- Carbohidratos
- Grasas
- Calcio
- Vitamina B2
- Vitamina B12
- Zinc
- Vitamina D
- Vitamina A

## ¿Para qué es necesario el hierro en la dieta? 21

******Fortalecer la sangre**
****** ****Prevenir resfriados y gripes**
****** ****Mantener el nivel de energía alto**
****** ****Crecimiento saludable**
**Prevenir la anemia**
**	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	****	**

## ¿Cuáles son los síntomas de la anemia? 22

**aspecto pálido**
**cansancio y debilidad**
**mal humor**
**uno se enferma más fácilmente**

## Comparación de comidas 23

- 10-12 meses
_**Desayuno **_
- 2-4 Cucharas de cereal para bebé mezclado con fórmula o leche de pecho
- Trozos de banana cortados
- amamantar o
- 	3-4 onzas de fórmula en una taza
_**Bocadillo**_
- 1⁄2 feta de pan tostado
- 2-4 onzas de jugo diluido en una taza
- amamantar o
- 	4-6 onzas de fórmula

- 1-3 años de edad
_**Desayuno**_
- 1 huevo revuelto
- 1⁄2 feta de pan tostado
- 1⁄2 taza de leche en una taza
_**Bocadillo**_
- 1⁄2 naranja fresca, cortada
- 3⁄4 onzas de trozos de queso

## ¿Cuál es la porción habitual para los bebés de más de un año? 24

**1 cucharada por cada año de edad**
- 		muestra de menú para un bebé de 1 año:
- 			1 cucharada cada uno~
- 			carne blanda
- 			vegetal cocido
- 			fruta blanda
- 			cubos de pan

## ¡R e c u e r d e ! 25

- Hágase tiempo para...
- jugar
- leer
- ir al parque
- Pedirle ideas divertidas a su asesor del WIC

## ¡Gracias por asistir a la clase de hoy!!

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