**Buen Comienzo, Buen Futuro**

**El Bebé de Nueve Meses**

Preparado por el:

Departamento de Agricultura de EE.UU.

Departamento de Educación de EE.UU.

Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU.

2002

# Reconocimientos

Esta publicación fue una iniciativa de la Sra. Laura Bush como primera
dama de Texas y fue patrocinada por el Departamento de Salud de Texas.
El presidente Bush y la Sra. Bush han pedido que el Departamento de
Agricultura de EE.UU., el Departamento de Educación de EE.UU. y el
Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. revisen esta serie
de publicaciones y la distribuyan.

Nos gustaría agradecer al Departamento de Salud de Texas por su
colaboración y ayuda para llevar esta publicación a las familias de todo
Estados Unidos. Además, reconocemos las contribuciones de Susan H.
Landry, Ph.D., Craig T. Ramey, Ph.D. y de muchas otras personas que
participaron en la preparación de esta revista.

# 

# Lo que encontrará adentro

Tiene 9 meses ¡y sigue creciendo! 1

Preguntas que hacen los padres 2

La seguridad es prioridad, a cualquier edad 4

Otros posibles peligros que exigen atención especial 6

Juegos para aprender 7

El examen médico de los 9 meses del bebé 8

Cómo guiar al bebé 9

La intervención precoz y las habilidades en desarrollo del bebé 10

Juegos para desarrollar las habilidades 11

¿Cómo es tener 9 meses? 12

Cómo bañar a su bebé 13

Hábitos de ir al baño 14

Patrones de sueño 15

Ayude al bebé a alimentarse solo 16

Alimentos sólidos 18

Consejos sobre el amamantamiento 19

Cómo cuidar los dientes del bebé 20

Peligros de ahogo cuando el bebé empieza a comer 21

Dedíquese tiempo 22

Cuando otra persona cuida al bebé 24

Cómo crecen los niños 25

Fuentes de información para las familias 26

# Tiene 9 meses ¡y sigue creciendo! 

Miguelito tiene 9 meses. Sus padres, Elisa y José, tienen planes para su
familia. Elisa ha regresado a la escuela y espera con ilusión graduarse.
José ha encontrado un mejor trabajo en la tienda grande del vecindario.

¡Y Miguelito! Tiene dos dientes, se sienta sin tambalearse y duerme casi
toda la noche. Se arrastra por la alfombra con los brazos, así que no
tardará en gatear. Balbucea y se ríe cuando ve a sus abuelos.

La mamá amamanta a Miguelito varias veces al día, pero él siempre tiene
muchos deseos de cenar como un "niño grande". Esta noche cenará puré de
camote (batata), espinacas picadas y queso. La próxima semana irá a la
clínica para su examen de los 9 meses.

Ahora, Elisa y José están ansiosos por saber qué sigue.

-   ¿Está bien que Miguelito no tome de una taza?

-   ¿Debería estar gateando? ¿Cambiará la vida en la casa?

-   ¿Cómo pueden Elisa y José ayudarle a Miguelito a seguir creciendo,
    aprendiendo y riéndose?

¿Y usted y su bebé? En esta edición, se enterará cómo crece y aprende su
bebé de 9 meses.

# 

# Preguntas que hacen los padres

Pregunta

Mi mamá siempre me dice cómo cuidar a mi bebé. Yo sé que tiene buenas
intenciones, pero me molesta. No quiero ofenderla. ¿Qué puedo hacer?

Respuesta

Es natural que los abuelos quieran participar en la vida del bebé. Puede
que otros parientes también ofrezcan consejos. Muchas veces creen que
pueden evitar que usted cometa los mismos errores que ellos cometieron.
Sólo quieren lo mejor para su hijo.

Cada padre de familia tiene que encontrar su propia manera de criar a
sus hijos. Todos cometemos errores. Nadie lo hace perfectamente bien. A
continuación hay unas ideas que puede poner en práctica:

-   Mantenga una actitud abierta. Acepte los consejos que tienen sentido
    para usted. Olvídese de los demás. Por ejemplo, tal vez su mamá
    insista en que vista al bebé de ropa elegante cada vez que lo saca
    de la casa. Pero usted se ha dado cuenta que el bebé está más cómodo
    sin el gorrito y los zapatos. Así que lo viste con una camisetita,
    pañales y calcetines.

-   Explique lo que hace: "No lo aventamos al aire ni jugamos al
    caballito. Ese tipo de juego brusco puede lastimarle el cerebro".

-   Mencione a un experto: "El doctor me dijo que lo pusiera boca arriba
    para dormir".

-   Converse con ellos. Hable de los hábitos de alimentación y los
    bocados: "Los plátanos son más nutritivos que las donas".
    Explíqueles sobre la hora de dormir y las siestas: "Me siento al
    lado de la cama y le doy palmaditas en la espalda hasta que deja de
    llorar y se duerme". Hable sobre juegos y juguetes: "Le encanta
    jugar a las tortitas una y otra vez".

-   Dígales a los abuelos específicamente cómo pueden ayudar: "Papá, me
    puedes ayudar más cuidando al bebé una vez a la semana", o "Mamá,
    nunca tengo suficientes monedas para la lavandería. ¿Podrías
    guardarme algunas?"

Después de que usted dé las explicaciones, a lo mejor los abuelos y las
otras personas le dirán, "Pues, nosotros lo hicimos de esta manera y
nuestros hijos salieron bien". Evite las discusiones. Responda, "Gracias
por su opinión. Yo sé que están tratando de ayudarme". También puede
decirles que hay nueva información disponible sobre lo que ayuda a los
bebés a desarrollarse y las cosas que debe tratar de evitar.

Cuando los abuelos cuiden al bebé, déles la comida y los pañales.
Explíqueles problemas de seguridad. Tal vez tengan ideas de antes sobre
la seguridad o tal vez se les ha olvidado qué tan activo puede ser un
niño de 9 meses. Asegúrese de que tengan cualquier otra cosa que el bebé
pueda necesitar, como medicinas. Explíqueles sobre cualquier alergia o
problema, como la dentición.

Recuerde que nadie cuida a su bebé exactamente como usted lo hace. Cada
persona lo hace de una manera distinta. Su bebé llegará a conocer y a
querer a sus abuelos de una manera especial.

# La seguridad es prioridad, a cualquier edad

Recuerde siempre

-   al bebé en un asiento de seguridad con el cinturón bien abrochado
    cada vez que viaje en carro. Asegúrese de que el asiento esté
    correctamente instalado.

-   Quédese con el bebé cuando esté jugando en el agua o cerca de ella.
    Esté muy pendiente de él.

-   Nunca, jamás sacuda al bebé.

-   Acueste al bebé boca arriba para dormir a menos que el doctor le
    indique lo contrario. Insista en que las otras personas que lo
    cuidan hagan lo mismo.

-   Prepare alimentos saludables. Evite los alimentos dulces, salados y
    grasosos.

-   Ponga el alcohol, los medicamentos y las otras sustancias químicas
    bajo llave. Éstas pueden matar al bebé.

-   Guarde cuchillos, armas de fuego, fósforos, repelente, medicamentos,
    detergentes, desinfectantes y otros artículos que pueden lastimar al
    bebé. Póngalos en un gabinete que el bebé no pueda abrir o en un
    lugar que esté fuera de su alcance, ahora que le gusta explorar.

Peligros en la casa

Su bebé es mucho más activo. A esta edad, los bebés son curiosos por
naturaleza y se meten en todo. Pero ellos no saben qué los puede
lastimar. Es la responsabilidad de los padres mantener seguros a los
bebés. Revise la casa con frecuencia para ver si hay peligros:

-   Aspire o barra los pisos. Recoja cualquier cosa pequeña como
    botones, monedas, papeles y ganchitos.

-   Cierre las ventanas con seguro, o ábralas de arriba.

-   Coloque puertas de seguridad en las escaleras.

-   Cierre con seguro la puerta que da a la terraza o al balcón.

-   Ponga los ventiladores eléctricos fuera del alcance del bebé.

-   Coloque una tela metálica como protección alrededor del calentador
    portátil. Aleje el calentador de cortinas, papel y otros materiales
    combustibles.

-   Si tiene un arma de fuego, guárdela bajo llave. Asegúrese de que no
    esté cargada.

-   Revise los juguetes. Si encuentra alguna pieza floja o rota, repare
    el juguete o tírelo de inmediato.

Quédese cerca del bebé mientras esté despierto y activo. Busque posibles
peligros. Un lápiz parece ser inofensivo, pero en manos de un bebé,
podría picar un ojo. Si está al pendiente, podrá prevenir accidentes.

La seguridad en el agua

El agua es buena para tomar o limpiar, pero puede ser un peligro para
los bebés. Pueden ahogarse en sólo unas pulgadas de agua. A continuación
se dan sugerencias para la seguridad con el agua:

-   Vacíe la cubeta que usa para trapear el piso inmediatamente después
    de usarla.

-   Guarde boca abajo las cubetas, las tinas y los otros recipientes que
    usa dentro y fuera de la casa.

-   Mantenga siempre una mano sobre el bebé mientras él esté en la tina.

-   Coloque un tapete antideslizante, pegue figuras de goma o use una
    sillita en la tina para evitar que su bebé se resbale en ella.

-   Mantenga cerrada la tapa del inodoro. Póngale seguro si es posible.

-   No lleve a nadar a su bebé hasta que ya no use pañales. En vez de
    eso, jueguen con una manguera o un rociador de agua. Los bebés no
    están entrenados para ir al baño, así que pueden contaminar el agua
    de la piscina. El cloro mata la mayoría de los microbios en el agua,
    pero no todos. Tan sólo una pequeñísima cantidad de microbios puede
    causar una infección.

-   Si vive cerca de una piscina, asegúrese de que ésta tenga una cerca
    y una puerta con seguro. Mantenga al bebé lejos de las piscinas, las
    lagunas y los arroyos.

# Otros posibles peligros que exigen atención especial

Cables eléctricos. El bebé quizás se tropiece en ellos o quiera
jalarlos. Sujete los cables al pie de la pared con cinta o ganchos.

Enchufes eléctricos. Cubra los enchufes con tapas de plástico que se
pueden comprar en el supermercado o la ferretería.

Cordones de las persianas. Muchas veces las persianas y las cortinas
tienen cordones largos. Átelos para que estén fuera del alcance del
bebé.

Pintura que contiene plomo. A veces, las molduras de madera de los
edificios viejos llevan pintura que contiene plomo. Este veneno de
acción prolongada puede lastimar a su hijo.

Muebles livianos. Dentro de poco, su bebé se apoyará en los muebles para
pararse. Casi todos los niños se agarran de los muebles para pararse.
Los muebles que llevan más peso en la parte superior, como la mesa para
el televisor, pueden caerse encima del bebé. Resuelva la situación ahora
y no tendrá que preocuparse después.

Cuando su bebé empiece a tratar de alcanzar algo que no debe tocar,
dígale "no" usando un tono tierno pero firme. Esto le enseñará qué no
debe tocar. Tendrá que decirle muchas veces "no" antes de que su hijo
deje de tratar de alcanzar algo que no debe agarrar. Tiene que decirle
"no" y seguir supervisándolo muy de cerca. Los bebés de esta edad son
muy pequeños y no podemos confiar en que se mantengan seguros. No sirve
enojarse y puede que sólo asuste al bebé.

# Juegos para aprender

Los niños aprenden por medio del juego, y su bebé de 9 meses está listo
para aprender. Haga algunas de estas actividades para que el bebé
aprenda sobre el mundo mientras ambos se divierten.

Ver imágenes. Vea fotos, revistas y periódicos con el bebé. Señale
cosas, acciones, personas y colores y nómbrelos. Por ejemplo, muéstrele
un anuncio de muchos colores. Señale la niña, el niño, la estufa, el
radio, el cortacésped, la camisa azul y el jardinero.

Tocar texturas. Corte cuadros de tela y péguelos a un cartón. Trate de
usar una variedad de texturas como pana, satín, tela de costal, vinilo y
peluche. Siéntese con su bebé y déjelo tocar cada textura con las manos.
Describa las texturas con palabras como áspera, lisa, suave, rugosa y
espinosa.

Llenar y vaciar. Junte cinco o seis envases pequeños y vacíos, como
cajas de gelatina o avena y cajas pequeñas de cereal. Cierre las cajas
con pegamento o cinta. Dele al bebé una pequeña bolsa de papel.
Muéstrele cómo llenar la bolsa con las cajas y luego vaciarla.

Querer al bebé. Dele al bebé una muñeca o un peluche grande. Enséñele
cómo mecer y abrazar a la muñeca. Señale y nombre los ojos, la nariz, la
boca, las orejas, la pancita y las piernas. Enseñe al bebé dónde se
encuentran estas partes en su cuerpo. Dígale, "Aquí están las orejas del
bebé. ¿Dónde están tus orejas?"

**El examen médico de los 9 meses del bebé**

Los bebés deben ir al doctor con frecuencia, aun cuando estén sanos. Se
les aplican vacunas para que no contraigan ninguna enfermedad. Se les
hace un chequeo físico para ver cómo están creciendo. Si el doctor
encuentra algún problema, sugerirá cómo tratarlo. Si se encarga de los
problemas pequeños ahora, frecuentemente se evita que se conviertan en
problemas grandes en el futuro.

La cita con el doctor es una buena oportunidad para aprender más. Hable
con el doctor o la enfermera sobre:

-   La toma de la temperatura del bebé

-   La administración de medicamentos o remedios caseros

-   La alimentación con leche y alimentos sólidos

-   Las vitaminas y otros complementos alimenticios

-   La hora de acostar al bebé

-   Los consejos de otras personas sobre cómo cuidar al bebé

# Cómo guiar al bebé

Su bebé depende de usted para que le enseñe sobre el mundo. Él debe
aprender sobre las cosas que lo pueden lastimar y que pueden lastimar a
los demás. Aprende explorando el mundo con todos sus sentidos. Toca,
saborea, huele, oye y ve. A veces, esta exploración lo mete en
problemas.

Por ejemplo, Javier quiere tocar y saborear el botón de abrigo que ve
debajo de la silla. Gatea hasta la silla, recoge el botón y quiere
metérselo a la boca. Su mamá lo detiene en el momento en que se pone el
botón en la lengua. Asusta a Javier cuando le dice con una voz fuerte y
enojada, "No, no, no. No te metas eso a la boca". La próxima vez, en
lugar de hablarle con voz fuerte y enojada para detener a Javier, su
mamá con calma pero con firmeza puede decirle a Javier que deje el
botón. Ella puede decirle con calma por qué no debe meterse el botón a
la boca y luego darle en su lugar un juguete seguro para que juegue.

Los padres pueden enseñar más y regañar menos si se preparan. Ya no hay
peligros en la casa porque la adaptó a prueba de niños, pero ahora tiene
un bebé curioso de 9 meses que gatea. Es hora de adaptar la casa a
prueba de niños otra vez, tomando en cuenta las habilidades y los
intereses del bebé. Empiece por arrodillarse en el piso. Haga de cuenta
que usted es el bebé y que está gateando. Verá más cosas desde ese punto
de vista que lo que vería estando parado.

**La intervención precoz y las habilidades en desarrollo del bebé**

Los niños aprenden habilidades mientras crecen. Estas habilidades se
presentan cuando el niño tiene ciertas edades. Un niño aprende las
habilidades a su propio paso. Usted puede observar cómo aprende su hijo.
Observe cuándo empieza a gatear, a caminar, a hablar y a alimentarse
solo.

Si le preocupa que su hijo esté aprendiendo las habilidades muy
lentamente, llame a su doctor. También puede llamar al 1-800-695-0285
para obtener información. La llamada es gratuita. Cuando llame, le darán
instrucciones sobre cómo comunicarse con el programa de intervención
precoz del estado donde vive. El personal del programa de intervención
precoz de donde vive puede ayudarle a encontrar ayuda en su estado.

¿Qué es un programa de intervención precoz?

Un programa de intervención precoz ayuda a los niños de recién nacidos
hasta los 3 años de edad. El personal de intervención precoz puede
ayudar a su bebé a aprender a voltearse, a sentarse, a gatear y a
agarrar juguetes.

También ayuda a los niños con problemas de la vista, la audición y el
habla.

¿Cómo ayuda un programa de intervención precoz?

Puede ayudarle a su hijo a conseguir los servicios que necesita y
también ayudarle a usted a unirse a un grupo de apoyo.

Su familia y el personal de intervención precoz pueden trabajar juntos
para planear los servicios. Estos servicios son para enseñar las
habilidades básicas y se pueden ofrecer en su casa o en el centro de
cuidado.

# Juegos para desarrollar las habilidades

Habilidades físicas. Su bebé probablemente está gateando o arrastrándose
en el piso. Ayúdele a tener músculos fuertes y a mejorar su equilibrio.
Haga en el piso una montaña con almohadas que pueda subir. Anímelo a
gatear por encima de la montaña. Siéntese en el piso con el bebé para
ayudarle a equilibrarse mientras sube.

Habilidades sociales. Cante con su bebé. Pida prestadas grabaciones de
música para niños de la biblioteca pública. Bailen al son de la música,
o hagan movimientos con los dedos o los brazos que vayan de acuerdo con
la letra de la canción.

Habilidades emocionales. Ahora, su bebé probablemente puede reconocerse.
Cuelgue un espejo irrompible en la pared cerca del piso. Anime al bebé a
verse en el espejo. Háblele sobre la imagen. Diga cosas como, "Mira a
Juan en el espejo. Ahora está sonriendo. Juan tiene pelo rizado".

Habilidades lingüísticas. Su bebé de 9 meses balbucea mucho.
Probablemente imita los sonidos y pronto podrá decir palabras. Háblele
con frecuencia. Haga un juego en el que usted hace sonidos, como
"ma-ma-ma-ma". Dele tiempo para repetir el sonido. Cuando lo repita,
vuélvalo a hacer.

Habilidades intelectuales. Su bebé está aprendiendo que las cosas
existen aun cuando no las puede ver. Puede seguir su voz desde otra
habitación. Puede gatear para alcanzar una pelota que ha quedado debajo
de una silla. Juegue a las escondidas con él. Use un objeto pequeño como
un bloque o una cuchara. Cúbralo con una toallita o un pañuelo.
Pregunte, "¿Dónde está el bloque?" Deje que el bebé encuentre el bloque
quitando el pañuelo. Le encantará hacer este juego una y otra vez.

**¿Cómo es tener 9 meses?**

-   Puedo pasar juguetes y otros objetos pequeños de una mano a la otra.

-   Tal vez empiece a pararme apoyándome en algo. Necesito algo firme de
    qué agarrarme.

-   Puedo recoger juguetes, comida y cosas pequeñas usando los dedos y
    el pulgar.

-   Generalmente suelto un juguete o algún alimento dejándolo caer o
    aventándolo.

-   Tengo buen equilibrio y puedo sentarme sin ayuda.

-   Gateo de rodillas. Quizás trate de subir y bajar las escaleras.

-   Me gusta ver a las personas, los animales, las cosas y las
    actividades a mi alrededor.

-   Quiero probar todo lo que toco.

-   Practico haciendo ruidos con la boca. Trato de imitar los sonidos
    que escucho.

-   Reconozco a mi familia y me gusta estar con ella.

-   A veces los desconocidos me dan miedo. No me gusta estar lejos de
    mis papás.

-   Me gusta jugar a las escondidas y a otros juegos en los que tengo
    que encontrar objetos.

-   Me gusta demostrar que sé utilizar las cosas de uso diario como una
    taza, un cepillo y una pelota.

-   Me gustan las canciones y las rimas y puedo moverme al son de la
    música.

-   Reconozco mi nombre y sonrío cuando alguien lo dice.

# Cómo bañar a su bebé

Su bebé probablemente disfruta de su baño diario. Puede que usted
batalle para bañarlo mientras él salpica, se resbala y se mueve.

Aunque su bebé tenga excelente equilibrio o pueda sentarse sin ayuda,
todavía necesita la seguridad de una tina de bebé o una sillita para la
tina, de plástico. Si no tiene tina ni sillita, sostenga al bebé con un
brazo en todo momento. Reúna todas las cosas que va a necesitar antes de
meterlo al agua.

Anímelo a jugar en el agua. Esto le ayuda a desarrollar la coordinación
y el control. Dele juguetes para el baño y deje que salpique, recoja y
vacíe el agua. Aproveche la hora del baño para enseñarle algo. Háblele
sobre el agua y el juego. Aunque todavía no puede decir las palabras,
empezará a comprender lo que quiere decir "vacío", "lleno", "seco",
"mojado", "flotando" y "hundido".

Mantenga seguro al bebé cuando esté en la tina. Las siguientes son
algunas maneras de hacerlo:

-   Manténgase alerta. No se despegue del bebé ni siquiera por un
    segundo. Si tiene que alejarse, llévese al bebé.

-   Dele al bebé juguetes para la tina. Guarde los juguetes en una bolsa
    de malla que se cuelga de la regadera. Ahí se secan y no estorban a
    las otras personas que usan la tina.

-   Vacíe la tina inmediatamente después de bañarlo.

-   No deje que el bebé entre al baño sin usted. Mantenga cerrada la
    puerta del baño y la tapa del inodoro.

# Hábitos de ir al baño

El número de evacuaciones que su bebé tiene quizás cambie debido a que
ahora está comiendo más alimentos sólidos. Los alimentos sólidos se
mueven más lentamente por los intestinos. Las evacuaciones son más
pesadas y menos frecuentes.

Algunos bebés tienen una o dos evacuaciones al día. Su bebé quizás tenga
una cada dos días. Eso es normal para algunos niños. Si la evacuación
está dura y le duele al bebé, hable con su doctor.

Es demasiado pronto para que su bebé aprenda a usar el inodoro. Esto
tendrá que esperar hasta que ocurran dos cosas. Su hijo tiene que ser
capaz de sentir la necesidad del cuerpo de ir al baño. También debe ser
capaz de llegar al inodoro. Por lo general, esto no ocurre hasta que el
niño tenga 2 años o más. Si trata de enseñarle antes, será frustrante
para usted y para el bebé.

Puede empezar a prepararlo desde ahora. Hable con su bebé cuando le
cambia el pañal. Por ejemplo, diga, "¡Mira! Mojaste mucho el pañal esta
mañana. Vamos a cambiártelo para que estés limpio y seco otra vez". Esto
le ayuda al bebé a aprender las palabras mojado y seco; y le ayuda a
asociar la idea de estar seco con la de estar cómodo.

# Patrones de sueño

Las comunes y dulces atenciones que tiene con su bebé todos los días son
rutinas. Las más comunes son las de bañarlo, acostarlo a dormir,
cambiarle el pañal y darle de comer. Las rutinas le ayudan al bebé a
sentirse seguro y querido. Las rutinas también pueden ser momentos para
aprender.

A esta edad, la mayoría de los bebés duerme aproximadamente 13 horas al
día. Puede que duerma 10 horas durante la noche, una siesta corta por la
mañana y otra más larga por la tarde. El bebé de 9 meses puede quedarse
despierto después de la hora normal de dormirse. Esto ocurre cuando está
emocionado, ocupado con alguna actividad o simplemente cuando no quiere
alejarse de usted.

Evite los problemas del sueño siguiendo una rutina que le ayude al bebé
con la transición del juego activo al sueño tranquilo. Baje las luces y
el ruido de fondo como el de la televisión y la música. Es más probable
que su bebé se duerma si no cree que está perdiéndose algo emocionante.

Adopte una rutina. Esto puede ser, entre otras cosas, darle un baño
relajante, leerle un cuento y pedirle que dé el beso de buenas noches a
los familiares. Dele un peluche, una cobija especial u otra cosa
acogedora y acuéstelo. Si duerme en una cuna, suba los barandales y
ponga los pasadores.

No se sorprenda si el bebé no se duerme de inmediato. Puede que balbucee
solo y luego se duerma encima de las cobijas. Deje que forme sus propios
hábitos de consuelo, como por ejemplo, mecerse o chuparse el dedo. Estos
hábitos le ayudan a dormir.

Sea constante con la rutina de dormir al bebé. Consuele al bebé si
llora. Pero asegúrese de que sepa que usted no está jugando y que es
hora de dormir.

# 

# Ayude al bebé a alimentarse solo 

A la edad de 9 meses, su bebé puede agarrar la comida y llevársela a la
boca. Tendrá más éxito en comer solo si usted le da los alimentos
adecuados cortados al tamaño debido.

Como parte de la comida principal, dele alimentos que pueda comer con
las manos. Por ejemplo, puede que necesite una cuchara para darle cereal
y

duraznos (melocotón), pero su bebé puede alimentarse solo si le da
pedacitos de galletas.

Deje que el bebé descubra el sabor y la textura de los alimentos que
pueden comerse con la mano. Supervise muy de cerca a su bebé al darle
pedazos pequeñitos de los siguientes alimentos que se agarran con la
mano:

-   Corteza de pan tostado

-   Galletas saladas

-   Pan tostado Zwieback

-   Trozos de queso

-   Fideo cocido

-   Pedazos de durazno (melocotón) o pera maduros

-   Arroz

Los vegetales cocidos también se pueden comer muy bien con las manos.
Ofrézcale cantidades pequeñas de calabaza, camote (batata), papa,
zanahorias y frijoles cocidos. No le dé vegetales crudos ahora. Su bebé
no tiene suficientes dientes como para masticar los alimentos duros.

Artículos necesarios para una comida agradable

-   Silla alta. Si tiene una, asegúrese de que sea firme. Debe tener una
    bandeja grande al igual que un arnés o cinturón de seguridad.
    Coloque periódico o toallas debajo de la silla alta durante la
    comida para facilitar la limpieza.

-   Babero. Compre uno de plástico con una bolsita diseñada para atrapar
    la comida que se le cae.

-   Platos. Use un tazón de plástico pesado que no se mueva en la
    bandeja de la silla alta. Puede servir la mayoría de los alimentos a
    temperatura ambiente o un poco más caliente.

-   Tazas. Dele al bebé los líquidos en una taza con dos agarraderas y
    una tapa con boquilla. Es más fácil aprender a tomar con este tipo
    de taza.

# Alimentos sólidos

Aprender a comer alimentos sólidos es una gran tarea para un bebé. Su
bebé ha aprendido que el hambre se quita con la leche materna o la
fórmula para bebés. Ahora tiene que aprender que el hambre también se
quita con los alimentos sólidos. A los 9 meses, su bebé probablemente
comerá tres comidas principales durante el día, así como bocados en la
mañana y meriendas en la tarde. Su nutrición ahora proviene más de los
alimentos sólidos y menos de la leche materna o la fórmula para bebés.

Siga ofreciéndole alimentos nuevos. Pero prepare una variedad de
alimentos en cada comida. El bebé de 9 meses puede comer la mayoría de
los alimentos que prepara para la familia. Corte la comida en pedacitos.
Si a su bebé le da salpullido o diarrea o tiene señales de dolor de
estómago después de comer algún alimento nuevo, deje de dárselo. No le
dé leche de vaca, miel de abeja, sal ni especias picantes ni agregue
azúcar a ningún alimento.

No se preocupe si su bebé está comiendo lo suficiente o no. No tiene que
convencerlo de que coma más, ni insistirle: "Un bocado más para Papá".
Si le ofrece una variedad de alimentos saludables, su bebé comerá lo que
necesita. No lo llene con galletas, bebidas dulces ni jugos.

Si su bebé tiene hambre entre comidas, dele estos alimentos:

-   Pedazos de plátano

-   Rebanadas delgadas de pan integral con mantequilla

-   Yogur sin sabor con fruta molida

-   Pedacitos de cereal seco

-   H Trozos de queso blando

Dele agua para saciar la sed y reserve los jugos para darle gusto.

# Consejos sobre el amamantamiento

Su bebé quizás coma todo tipo de alimentos sólidos. Sin embargo, su
fuente principal de nutrición todavía es la leche materna. Usted debe
comer alimentos saludables para mantener su nivel de energía y el
suministro de leche. Puede que su cuerpo produzca menos leche ahora
porque amamanta al bebé menos. Pero si el bebé quiere que lo amamante
más, usted producirá más leche.

Ayude al bebé a aprender a tomar de una taza. A muchos padres les gusta
usar una taza con tapa y boquilla. Esto le ayuda al bebé a aprender a
dejar de chupar y empezar a beber a sorbos. Puede poner leche materna en
la taza. Désela durante las comidas. A medida que el bebé vaya
aprendiendo a tomar, puede darle más leche materna o agua.

Su bebé está aprendiendo a comer solo. Esto significa que las comidas
serán desordenadas y estresantes. Evite las riñas. Dele al bebé
alimentos que pueda comer con las manos. Háblele para que aprenda que la
hora de comer es un momento social. Por último, amamántelo
tranquilamente.

A veces, el bebé querrá jugar en vez de que lo amamante. Cuando esto
ocurra, deje que se siente en su regazo. En vez de amamantarlo, léale un
cuento o cántele una canción. Quizás no tenga hambre o a lo mejor esté
aburrido. Recuerde, el amamantamiento satisface las necesidades físicas
tanto como las emocionales. Amamante al bebé cuando quiera alimentarse
entre comidas. Amamántelo cuando necesite sentir sus brazos
acariciándolo.

Para saber más sobre el amamantamiento, puede comunicarse con el
departamento de salud, la clínica de Mujeres, Bebés y Niños (WIC, por su
sigla en inglés), el hospital, La Liga de la Leche de su comunidad o con
el doctor. Puede llamar a La Liga de la Leche al 1-800-LALECHE, o puede
visitar su sitio en la Red en www.lalecheleague.org/.

# Cómo cuidar los dientes del bebé

A estas alturas su bebé probablemente tiene varios dientes. Los dientes
de leche son importantes. Pueden afectar cómo crecen los dientes
permanentes.

El bebé aprende viéndolo a usted. Dé buen ejemplo. Lávese los dientes
después de cada comida. No coma alimentos azucarados. Vaya al dentista
para hacerse chequeos periódicos.

Si nota manchas blancas en los dientes de su bebé, llévelo al dentista.
Las manchas blancas pueden ser señales de caries. La atención dental
periódica comienza al año de edad. La atención de emergencia puede
empezar antes.

A continuación hay algunas maneras de cuidar los dientes de su bebé:

-   Si su bebé necesita un biberón para dormirse, dele sólo agua en el
    biberón o en una taza. Los líquidos, excepto el agua, contienen
    azúcar. Si le da estas bebidas al bebé antes de que se duerma, el
    azúcar se quedará en los dientes toda la noche. Así, el azúcar tiene
    más tiempo para causar caries.

-   Si le da fórmula para bebés, siempre cárguelo cuando lo alimenta.
    Nunca recueste el biberón en nada.

-   Si el bebé usa chupón, manténgalo limpio. No lo moje con nada.

-   Limpie los dientes y las encías del bebé cada noche. Use una
    toallita húmeda, limpia y suave.

# Peligros de ahogo cuando el bebé empieza a comer

Quédese cerca del bebé mientras él come. El ahogo es una emergencia que
se puede prevenir. Lo único que tiene que hacer es preparar con cuidado
todos los alimentos. No se aleje del bebé para que esté pendiente de que
no se meta demasiada comida a la boca.

Es más probable que se ahogue con algunos alimentos que con otros. Su
bebé es demasiado pequeño para comer alimentos duros, en trozos grandes
o que necesitan masticarse. No le dé estos alimentos hasta que tenga 3 ó
4 años. Así, habrá menos riesgo de que se ahogue.

Busque clases en su comunidad de resucitación cardiopulmonar (CPR)
infantil y de primeros auxilios básicos, o pida prestado un video gratis
sobre primeros auxilios de la tienda de videos o de la biblioteca
pública local. Si el bebé empieza a ahogarse, llame de inmediato al 911.
Es una emergencia. Haga lo que el operador le diga. Quédese en la línea
hasta que esté seguro de que el bebé está bien.

Nunca le dé al bebé lo siguiente:

-   Salchichas

-   Caramelos pequeños y duros

-   Cacahuates (maní) ni ningún tipo de nuez

-   Uvas

-   Galletas

-   Pedazos de carne

-   Rebanadas de zanahoria cruda

-   Crema de cacahuate (mantequilla de maní)

-   Pedazos de manzana

-   Palomitas de maíz

# Dedíquese tiempo

A menudo, cuidar al bebé causa estrés. Tal vez esté estresada y no lo
sepa. A continuación hay algunos síntomas comunes:

-   Ansiedad. Se preocupa por el bebé, su matrimonio, el dinero, el
    trabajo o la escuela. Se siente culpable por no hacer mejor las
    cosas.

-   Confusión. Se le olvidan las cosas, como dónde deja las llaves. Se
    le hace tarde. Siente que simplemente no puede manejar ninguna
    situación.

-   Enojo. Se enoja fácilmente. Les habla bruscamente a las personas.

-   Falta de sueño. No puede dormir bien durante la noche o tiene
    pesadillas.

-   Cansancio. Suele sentirse cansada o no le gusta hacer las cosas que
    normalmente disfruta. Llora con facilidad.

-   Problemas físicos. Le duele el cuello, la espalda, la cabeza o el
    estómago.

Si tiene alguno de estos síntomas, hable con su doctor. Asegúrese de que
no haya ninguna otra razón por la cual pueda sentirse así.

Encuentre maneras de enfrentar el estrés. Aquí tiene unas ideas:

-   Hable con amigos y otros padres de familia. Hablar de sus
    sentimientos quizás le ayude a reducir el estrés.

-   Apunte todas las cosas que le preocupan. Hacer una lista puede
    ayudarle a pensar con más claridad. Encárguese de las cosas una por
    una.

-   Pida ayuda. Pídale a su pareja que haga las compras. Hable con una
    enfermera sobre ejercicios de relajamiento. Hable con el consejero
    de la escuela o de la iglesia.

-   Haga ejercicio. Salga a caminar. Pasee al bebé en el cochecito.
    Baile al son de la música de la radio.

-   Duerma cuando el bebé duerme. Apague la luz de la habitación.
    Desconecte el teléfono. Ponga música suave.

-   Tome un descanso. Pídale a alguien en quien confíe que cuide al bebé
    por una o dos horas. Vaya al centro comercial a ver vitrinas. Pida
    prestado un libro de la biblioteca pública. Visite a sus amigos.

Maneras fáciles de enfrentar el estrés

-   Respire profundamente. Cierre los ojos.

-   Flexione los músculos, luego relájelos.

-   Párese y estírese.

# Cuando otra persona cuida al bebé

Todo padre de familia se siente un poco nervioso cuando otra persona
cuida a su bebé. Quizás le haya pedido a una tía que cuide al bebé por
unas horas o haya inscrito al bebé en un programa con licencia del
estado. Cuando otra persona cuide al bebé, asegúrese de que no haya
ningún peligro. Puede hacer lo siguiente:

Dele a la persona que cuida al bebé el número de teléfono donde puede
localizarlo. Dele el nombre del doctor del bebé. Prepare un permiso por
escrito para que pueda obtener atención médica en caso de una
emergencia.

Informe a la persona de los gustos del bebé. Por ejemplo, no le gustan
las zanahorias y le gusta tomar la siesta con su cobija favorita.

Informe a la persona de la rutina del bebé. Por ejemplo, generalmente se
despierta a las 5:30 a.m. Eso significa que toma la siesta alrededor de
las 9:00 a.m. Se tarda para despertarse y necesita unos minutos de
tranquilidad antes de que quiera estar con otras

# Cómo crecen los niños

Cuando se les pregunta a los padres qué quieren para su hijo,
generalmente dicen que quieren que el niño:

-   se sienta satisfecho consigo mismo,

-   se lleve bien con los demás,

-   tenga un cuerpo sano y fuerte,

-   sea inteligente y exitoso y

-   pueda hablar de lo que necesita y quiere.

Estas respuestas corresponden a las áreas de desarrollo y crecimiento de
los niños. Todos los niños pueden desarrollar habilidades emocionales,
sociales, físicas, intelectuales y de comunicación. Estas habilidades
les ayudan a los bebés a crecer y a ser adultos bien equilibrados y
exitosos.

Todo bebé crece y se desarrolla. Pero ninguno lo hace de la misma manera
ni al mismo tiempo que otro. Cada bebé es único. Cada uno tiene
habilidades en algunas áreas. Cada uno también tiene necesidades. Si
tiene inquietudes sobre el desarrollo de su bebé, hable con el doctor.

# Fuentes de información para las familias

Las familias que participan en el programa Mujeres, Bebés y Niños (WIC)
pueden obtener información en las oficinas locales de WIC sobre cómo
amamantar, cómo alimentar con fórmula y la nutrición. Las familias que
reúnen los requisitos para el programa WIC reciben orientación sobre la
nutrición y alimentos complementarios, como fórmula para bebés, leche y
cereal. Para encontrar la oficina de WIC más cercana, llame al
departamento de salud estatal o visite el sitio de WIC en la Red en
www.fns.usda.gov/wic/.

Para mayor información sobre la educación temprana, puede ponerse en
contacto con el Departamento de Educación de EE.UU. al 1-800-872-5327

(1-800-USA-LEARN) o visitar el sitio en la Red en
www.ed.gov/offices/OESE/teachingouryoungest/.

Para informarse sobre las opciones de cuidado de niños, puede ponerse en
contacto con Child Care Aware del Departamento de Salud y Servicios
Humanos de EE.UU. al 1-800-424-2246 ó puede visitar su sitio en la Red
en www.childcareaware.org/.

Para mayor información y recursos sobre la depresión posparto, cómo
amamantar y muchos otros asuntos de salud de la mujer, llame al National
Women's Health Information Center al 1-800-994-9662 (1-800-994-WOMAN).
También puede visitar su sitio en la Red en www.4woman.gov/.

Para saber más sobre cómo amamantar, puede llamar a La Liga de la Leche
al

1-800-525-3243 (1-800-LALECHE), o puede visitar su sitio en la Red en

www.lalecheleague.org/.

Para saber más sobre el seguro médico gratis o de bajo costo para niños,
puede llamar al programa Asegure a Sus Hijos Ahora del Departamento de
Salud y Servicios Humanos de EE.UU. al 1-877-543-7669 (1-877-KIDSNOW).
También puede visitar el sitio en la Red en www.insurekidsnow.gov/.

La línea directa de la Asociación Americana de Centros de Control de
Envenenamiento (AAPCC, por su sigla en inglés), 1-800-222-1222, también
debe estar en su lista de teléfonos para casos de emergencia. Para saber
más, puede visitar el sitio de AAPCC en la Red en www.aapcc.org/.

Si no le alcanza el dinero para comprar un asiento de seguridad para el
carro, puede comunicarse con la Administración Nacional de Seguridad
Vial. Ellos pueden darle información sobre organizaciones que ayudan a
familias de bajos recursos a comprar un asiento de seguridad para el
carro o a pedir uno prestado. Puede llamarles al

1-800-424-9393 ó visitar su sitio en la Red en www.nhtsa.dot.gov/.

Para saber más sobre la seguridad, puede llamar a la Consumer Product
Safety Commission al 1-800-638-2772 ó visitar su sitio en la Red en
www.cpsc.gov/.

Para conseguir información sobre discapacidades y asuntos relacionados
con discapacidades para las familias, puede llamar al Centro Nacional de
Información para Niños y Jóvenes con Discapacidades (NICHCY, por su
sigla en inglés) al

1-800-695-0285 ó visitar su sitio en la Red en www.nichcy.org/.

Para información sobre programas que enseñan a los adultos a leer, puede
llamar al America's Literacy Directory al 1-800-228-8813 ó visitar el
sitio en la Red en www.literacydirectory.org/.

# El próximo mes

Protección contra los venenos

Los niños y las plantas de la casa

Temores y llanto

Orientación y disciplina

\...¡y mucho, mucho más!

Los departamentos de Agricultura, Educación y Salud y Servicios Humanos

de EE.UU. distribuyen este folleto y es del dominio público. Se autoriza
la reproducción completa o en parte. No es necesario tener permiso para
reproducir esta publicación, pero se debe hacer la siguiente mención:
Departamento de Agricultura de EE.UU, Departamento de Educación de
EE.UU., Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., Buen
Comienzo, Buen Futuro, El Bebé de Nueve Meses, Washington D.C., 2002.

Para pedir copias de esta publicación,

escriba a: ED Pubs, Education Publications Center, U.S. Department of
Education, P.O. Box 1398, Jessup, MD 20794-1398;

o mande un fax al: (301) 470-1244;

o escriba por correo electrónico a: edpubs@inet.ed.gov;

o llame gratis al: 1-877-433-7827 (1-877-4-ED-PUBS). Si el servicio 877
aún no está disponible en su localidad, llame al 1-800-872-5327
(1-800-USA-LEARN). Las personas que usan dispositivos de
telecomunicación para personas sordas (TDD) o teletipos (TTY) deben
llamar al 1-800-437-0833;

o pida las copias en línea en: www.ed.gov/pubs/edpubs.html/.

Esta publicación se puede bajar en inglés del sitio en la Red del
Departamento de Educación en
www.ed.gov/offices/OESE/earlychildhood/healthystart/. A partir de
diciembre de 2002, también estará disponible en español en el sitio en
la Red del Departamento de Educación.

A petición, esta publicación está disponible en otros formatos, tales
como Braille, letra grande, audiocasete y disquete para computadora.
Para mayor información, favor de comunicarse con el Alternate Format
Center del Departamento de Educación al (202) 260-9895 ó al (202)
205-8113.