**Refugio (Shelter)**

Encontrar refugio es generalmente un elemento esencial para protegerlo a
usted y a su familia en tiempos de desastre. El encontrar refugio puede
tener diferentes formas. El refugio en su lugar es adecuado cuando las
condiciones requieren que usted busque protección en su casa, lugar de
empleo u otro lugar donde se encuentre cuando ocurra el desastre. El
refugio en su lugar podría ser de corto plazo, como ir a una habitación
segura por un tiempo relativamente corto mientras está vigente la
amenaza de tornado o pasa una nube química. También puede ser de largo
plazo como cuando se queda en su casa por varios días sin electricidad o
servicio de agua después de una tormenta de nieve. También usamos el
término refugio para unidades de Cuidado Colectivo que ofrecen un lugar
para quedarse donde hay comida y agua para la gente que ha sido evacuada
después de un desastre.

Los pasos apropiados a seguir en la preparación e implementación del
refugio en su lugar dependen totalmente de la situación de emergencia.
Por ejemplo, durante una amenaza de tornado debe ir al sótano, si lo
tiene disponible. Por otro lado, durante un derrame químico, debe buscar
refugio en una habitación que esté sobre el nivel del piso. Debido a
estas diferencias, los refugios en su lugar de corto plazo se describen
en los capitulos referentes a peligros específicos. Para más
información, vea los capítulos sobre Tormentas e Incidentes sobre
Materiales Peligrosos. El resto de este capitulo describe los pasos que
tiene que seguir para prepararse a un refugio de largo plazo y
permanecer en un refugio para cuidado colectivo en caso de evacuación.

Refugio en su lugar a largo plazo (Long-term in place sheltering)

A veces los desastres hacen que sea inseguro para las personas dejar sus
residencias por periodos largos. Las tormentas de nieve, inundaciones y
deslaves podrían aislar a las familias siendo necesario que cada familia
se haga cargo de sus propias necesidades hasta que el desastre se
aminore, como cuando la nieve se derrite y la temperatura sube o hasta
la llegada de los rescatistas. Su familia tiene que estar preparada para
ser autosuficiente por tres días cuando no haya suministro de servicios,
comida y agua.

1\. Quédese en su refugio hasta que las autoridades locales indiquen que
puede salir. El término de su estadía puede durar unas cuantas horas
hasta dos semanas.

2\. Mantenga una vigilancia por 24 horas de las comunicaciones y la
seguridad. Tome turnos escuchando los avisos de la radio. Esté alerta
sobre incendios.

3\. Prepare un inodoro de emergencia, si fuera necesario.

-   Use un basurero, balde o cubeta con una cubierta que quede justa. Si
    el recipiente es pequeño, use un recipiente con tapa más grande para
    desechar los residuos. Forre los dos recipientes con bolsas de
    plástico.

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<!-- -->
```
-   Despues de cada uso, vierta o rocíe una pequeña cantidad de
    desinfectante regular casero, como solución de cloro, dentro del
    recipiente para reducir los olores y los gérmenes.

**Usando el suministro de agua (Managing water supplies)**

El agua es esencial para sobrevivir. Planee tener aproximadamente 3.7
litros ( 1 galón) de agua por persona, por día para tomar, cocinar y
para la higiene personal. Puede ser que necesite más para emergencias
médicas.

1.  Deje que la gente tome agua de acuerdo a sus necesidades. Una
    persona promedio deberá tomar entre dos y dos litros y medio de agua
    u otro líquido por día, pero muchas personas necesitan más. Esto
    depende de la edad, actividad física, condición física y época del
    año.

2.  No racione el agua a no ser que reciba la orden de las autoridades.
    Tome lo que necesite ahora y trate de encontrar más para mañana.
    Bajo ninguna circunstancia una persona debe tomar menos de un litro
    de agua al día. Puede minimizar la cantidad de agua que su cuerpo
    necesita reduciendo sus actividades y manteniéndose fresco.

3.  Primero tome el agua que sabe que no está contaminada. Si fuera
    necesario, el agua sospechosa como puede ser el

    agua turbia de grifos regulares o el agua con lodo de riachuelos y
    lagunillas puede tomarse después de\
    \
    ser tratada. Si no es posible tratar el agua, posponga el tomar
    aguas sospechosas lo más que pueda, pero no se deshidrate.

4.  Además del agua en reserva, otras fuentes incluyen:

-   Cubos de hielo derretidos.

-   Agua drenada del grifo del calentador de agua, si el calentador de
    agua no se ha dañado.

-   Agua extraída de los tanques (no del mismo inodoro) de los inodoros
    de la casa. El agua regular del inodoro puede ser usada para las
    mascotas.

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```
-   Líquidos de las conservas como jugos de fruta y vegetales.

5.  Las bebidas carbonatadas no cumplen con los requisitos de agua
    potable. Las bebidas con cafeína y alcohol deshidratan el cuerpo, lo
    cual aumenta la necesidad de tomar más agua.

6.  Si las cañerías del agua están dañadas o si las autoridades locales
    le aconsejan que cierre las válvulas principales de agua para evitar
    que el agua se fugue en caso de que el ducto de agua principal se
    rompa.

-   Las cañerías estarán llenas de agua cuando la válvula principal se
    cierre.

-   Para usar esta agua, abra su grifo en el punto más alto de su casa
    (lo\
    cuál deja entrar aire en el sistema).

-   Después extraiga el agua que necesite, del punto más bajo de su
    casa, ya sea de un grifo o del tanque de agua caliente.

7.  Fuentes de agua peligrosa incluyen:

-   Radiadores

-   Tanques de agua caliente (sistemas caseros de calefacción)

-   Lechos de agua ( fungicidas añadidos al agua o químicos en el vinilo
    que pueden hacer el agua peligrosa para su uso).

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<!-- -->
```
-   Piscinas y "spas" (los químicos usados para matar gérmenes están muy
    concentrados para que sean po-tables, pero pueden ser usados para la
    higiene personal, limpieza y otros usos relacionados).

**Tratamiento de Agua (Water Treatment)**

Trate el agua con impurezas desconocidas antes de usarla para tomar,
lavar o preparar la comida, lavar los platos, lavarse los dien-tes o
hacer hielo. Además de tener mal olor y mal gusto, el agua contaminada
puede con-tener microorganismos que causan enferme-dades como
disentería, cólera, fiebre tifoidea y hepatitis.

Hay muchas maneras de tratar el agua. Ninguna es perfecta. Una de las
mejores soluciones es una combinación de métodos. Antes de tratarla,
deje que cualquier partí-cula suspendida sedimente en el fondo o
fíl-trela a través de varias capas de tela limpia.

A continuación se tienen cuatro métodos de tratamiento del agua. Los
primeros tres métodos, la ebullición, clorinación y el uso de tabletas
para tratar el agua, matarán los microbios pero no eliminarán otros
contaminantes como son los metales pesados, sales, la mayoría de otros
químicos y la lluvia radioactiva. El método final, que es la
destilación, eliminará los microbios así como también otros
contaminantes, incluyendo la lluvia radioactiva.

**Hervir** es el método más seguro para tratar el agua.

-   Al hervir el agua se matan las bacterias peligrosas y los parásitos.
    El dejar el agua hirviendo comple-tamente por un minuto, matará casi
    todos los organismos. Deje enfriar el agua antes de tomarla.

-   El agua hervida sabe mejor si se restituye el oxígeno pasándola
    varias veces de un recipiente a otro. Esto también mejorará el sabor
    del agua almacenada.

La **Clorinación** usa un blanqueador líquido de cloro para matar tanto
microorganismos como bacterias.

-   Use un blanqueador líquido casero que no contenga jabones ni aroma.
    Algunos recipientes advierten, "No es para uso personal" (Not for
    Personal Use). Usted puede ignorar estas advertencias si la etiqueta
    indica hipoclorito de sodio como único ingrediente activo y si sólo
    usa pequeñas cantidades como lo indican las instrucciones.

-   Añada seis gotas (1/8 de cucharita) del blanqueador sin aroma por
    cada 3.7 litros ( galón) de agua, mezcle y déjelo reposar por 30
    minutos. Si el agua no sabe o huele a cloro hasta este momento,
    añada otra dosis y déjelo reposar por otros 15 minutos. Este
    tratamiento no mata organismos parasíticos.

-   Si usted no tiene un gotero, use una cuchara y la esquina de un
    pedazo de papel o una tela delgada de más o menos 0.6 cm (1/4 de
    pulgada) por 5 cm (2 pulgadas). Ponga la tira de papel en la cuchara
    con un extremo colgando mas o menos 1.25 cm (1/2 pulgada) por debajo
    del centro de la cuchara. Ponga el blanqueador en la cuchara y
    voltéela con cuidado. Gotas del tamaño de un gotero medicinal caerán
    de la punta del pedazo de papel o tela.

**Las tabletas de purificación para el tratamiento del agua** liberan
cloro o yodo. Son baratas y están disponibles en casi todas las tiendas
de deportes o farmacias. Siga las

instrucciones del paquete cuidadosamente. NOTA: Las personas con
enfermedades de hígado o riñones ocultas o crónicas, podrían verse
afectadas en forma severa por las ta-bletas de yodo y experimentar
problemas peores de salud como resultado de su inges-tión. Las tabletas
de yodo son seguras y salu-dables para adultos que están sanos y en
buena condición física y deben ser usadas únicamente si se carece de los
ingredientes y materiales para hervir, clorinar y destilar el agua.

**La destilación** involucra hervir el agua y recuperar el vapor que se
condensa para obtener nuevamente agua. El vapor condensado puede incluir
sales y otras impurezas.

-   Llene una olla con agua hasta la mitad.

-   Amarre una taza a la agarradera de la tapa de la olla de manera que
    la taza cuelgue boca arriba cuando la tapa este hacia abajo
    (asegúrese que la taza no esté colgando dentro del agua).

-   Hierva por 20 minutos. El agua que chorrea de la tapa a la taza está
    destilada.

**Manejando el suministro de alimentos (Managing food supplies)**

1\. Es importante tener condiciones sanitarias cuando se guardan,
manejan y comen los alimentos.

-   Guarde la comida en recipientes cubiertos.

-   Mantenga los utensilios de cocina y comida limpios.

-   Guarde la basura en recipientes cerrados y déjelos afuera. Entierre
    la basura, en caso necesario. Evite que se acumule la basura adentro
    de la casa por razones sanitarias y de peligro de incendio.

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```
-   Mantenga sus manos limpias. Lávelas con frecuencia con jabón y agua
    que haya sido hervida o desinfectada. Asegúrese de lavarse:

> \- Antes de preparar o tomar los alimentos.
>
> \- Después de usar el inodoro.

\- Después de participar en actividades de limpieza por inundaciones

> \- Después de manejar artículos contaminados con aguas de inundaciones
> o del alcantarillado.

2.  Racionalice cuidadosamente la comida para todos, excepto los niños y
    las mujeres embarazadas. La mayoría de la gente puede mantenerse
    relativamente sana con más a menos la mitad de la comida que
    usualmente come y puede sobrevivir sin alimento por varios días.

3.  Trate de evitar comidas con alto contenido de grasas y proteínas, ya
    que le darán sed. Trate de comer galletas sin sal, cereales
    integrales y conservas con alto contenido líquido.

4.  Para cocinar de emergencia, caliente la comida con calentadores de
    vela, usando platos especiales y ollas de fondue o use la chimenea.
    Las parrillas de carbón y estufas portátiles son sólo para uso
    exterior.

    5\. La comida enlatada (conservas) puede comerse de la lata sin
    calentar. Antes de calentar la comida en la lata, quite la etiqueta,
    lave la lata cuidadosamente y luego desinféctela con una solución
    previamente preparada con una taza de blanqueador en diecinueve
    litros (cinco galones) de agua y ábrala antes de calentarla.
    Identifique nuevamente las latas con un marcador incluyendo la fecha
    de caducidad.

-   No coma comidas de latas que estén hinchadas, abolladas o corroídas
    aunque el producto se vea bien para comer.

-   No coma ninguna comida que se vea o huela anormal, aún si la lata se
    ve normal.

-   Elimine toda la comida que no se encuentre en un recipiente
    hermético si hubo alguna posibilidad de contacto con aguas
    contaminadas por inundación.

-   Los recipientes de comida con tapas de rosca, con tapas de cierre y
    para levantar o botar (botellas de refrescos), con tapas de giro,
    cierre de lengüeta, tapas para abrir automáticamente y comidas
    enlatadas caseras, deben ser desechadas si llegan a tener contacto
    con aguas de inundaciones porque no pueden ser desinfectadas. Para
    bebes, use **solamente** fórmulas de comida de lata para bebé
    precocidas. No use fórmulas en polvo con agua tratada.

6\. Su refrigerador mantendrá los alimentos frescos cerca de cuatro
horas sin electricidad, si se deja la puerta cerrada. Añada hielo seco o
en bloque a su refrigerador si no va a tener electricidad por más de
cuatro horas.

Se pueden comer los alimentos descongelados si todavía están "al frío
del refrigerador o recongelados si todavía contienen cristales de hielo.
Para estar seguro, recuerde, Si tiene dudas tire los alimentos. Deseche
cualquier alimento que haya estado expuesto a la temperatura ambiental
por dos horas o más y cualquier alimento que tenga un olor, color, o
textura inusual.

Si se queda sin electricidad por un largo período:

-   Pida a sus amigos que le guarden sus alimentos congelados en sus
    congeladores, si tienen electricidad.

-   Pregunte si hay espacio disponible en un congelador de una tienda,
    iglesia, escuela, o congelador comercial que tenga servicio
    eléctrico.

```{=html}
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```
-   Use hielo seco, si estuviera disponible. Once kilogramos
    (veinticinco libras) de hielo seco mantendrán un congelador de diez
    pies cúbicos por debajo de temperatura de congelación por 3 a 4
    días. Maneje el hielo seco con

    cuidado y use guantes especiales y gruesos para evitar heridas.

**\
Quedándose en un albergue público (Staying in a mass care shelter)**

La Cruz Roja Americana y el Ejército de Salvación, ayudados por la
comunidad y otros grupos de ayuda para desastres, trabajan con las
autoridades locales para crear albergues públicos en escuelas, edificios
municipales e iglesias. Aunque ellos generalmente proveen agua,
alimentos, medicinas e instalaciones sanitarias básicas, usted debería
tener sus propios suministros también, especialmente agua. Vea los
capítulos Planificación de Emergencia y Suministros de Desastre para más
detalles.

1\. Coopere con los que estén al cargo del albergue y otras personas que
se estén quedando en el albergue. Vivir con muchas personas en un
espacio confinado puede ser muy difícil y desagradable.

2\. Limite el fumar en áreas designadas que estén bien ventiladas.
Asegúrese que los materiales de fumar se desechen con seguridad.

3\. Si va a un albergue de emergencia, recuerde que las bebidas
alcohólicas y armas están prohibidas en los albergues. Mascotas, excepto
animales de servicio, tampoco están permitidos en albergues públicos.
Vea el capítulo "Animales en un Desastre o contacte a la sociedad
humanitaria en su área para información adicional.