在大学里怎样保持饱满的精神状态？一定要养成不熬夜，不睡懒觉的习惯。睡懒觉绝对会荒废几乎一整天的宝贵时间。除非你前一天特别累或者睡的很晚，早晨一定要按时起床，习惯成自然，时间长了有生物钟控制，你会发现就算今天是周末你也一定会按时醒来，不觉得疲惫。保持一天的休息与活动时间的平衡，是最科学的方式。
      睡懒觉绝对不是让身体休息，醒来头昏脑胀，是在消耗意志与健康。