人生在世,我们难免要跟很多人打交道,比如职场上的同事之间,与上司、与客户之间,比如亲人之间。每天,我们都会跟身边的人进行交往、沟通。好的沟通方式,会让我们收获良好的人际关系。
尤其是在家里,我们每天跟家人相处,都需要围绕着柴米油盐来进行。在生活的过程中,我们便难免会遇到这样那样的问题。这时候,好的说话方式会让亲情更融洽,让生活更美好、更融洽、更幸福!
01
或许是夜里哄小宝没睡好,第二天一早,我完全没听到闹钟的响声。等我醒来已是早上7:30,眼看着只有15分钟必须送孩子出门上幼儿园。这意味着孩子必须在这短短的15分钟里把起床、穿衣服、洗漱等事情全部做好。
本来时间就很紧张,奈何孩子却不紧不慢地做自己该做的所有事情,加上秋意浓浓,孩子一受凉就会打喷嚏,几个连续的大喷嚏打完,紧跟着竟然是流鼻血。见状,我一下子慌了,今早肯定得迟到了。
孩子最怕迟到,因为迟到会被老师批评,还会被同学笑话。越是着急,孩子越是闹起了情绪。看着孩子一副哭哭啼啼的样子,我顿时火冒三丈,竟然失去了控制一样地冲孩子吼道:“哭什么哭,你就知道哭!”
孩他爸看到我大清早地搞得鸡飞狗跳的,加上他也赶着上班,没好气地对我说:“凶什么凶,你总是无理取闹!”这句话一下子像导火索彻底把我惹怒了,可以想象得到这个本该母慈子孝的早上就这么被破坏了。
02
在《非暴力沟通》这本书中,作者是美国着名的马歇尔·卢森堡博士,他提出了神奇而平和的非暴力沟通方式。按照他的观点,非暴力沟通,可以使人们获得爱、和谐与幸福!
非暴力沟通的第一个要素是观察。我们仔细观察正在发生的事情,并清楚地说出观察结果。非暴力沟通强调区分观察和评论的重要性。将观察和评论混为一谈,人们将倾向于听到批评,甚至会产生逆反心理。
我承认今天早上自己真的是失格了,不该那么吼孩子,刚一吼完,我就后悔不已。如果我把闹钟调多两个,不至于睡过了头,便不至于手忙脚乱地赶着孩子上学,更不会脾气那么暴躁。
如果我没有发脾气,而是平和地将自己观察到的情景说出来,而不去发布带有明显主观色彩的评论性语言,那么孩子便不会那么委屈地哭闹起来,老公也不会那么气急败坏。
养育子女真的是作为父母的一场修行,它能让我们不断地认识到自己的不足,让我们学会陪伴着孩子一起成长起来。在我们的日常生活中,很多不必要的家庭纠纷往往源自于我们不恰当的说话方式。
03写在文末
印度哲学家克里希那穆提曾经说:“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”我们应该学会区分观察和评论,就事论事即可,少说带有强烈的个人感情色彩的评论性语言。
具体而言,我们要慢慢改掉“你总是”“你从不”“你老是”之类的口头禅。针对当前当下发生的事情发表看法即可,切勿“翻旧账”。
当我们学会了非暴力沟通,懂得区分观察和评论,你会发现人际交往变得更加顺利、更加友善和谐,同时你会发现我们的生活慢慢地变得顺心如意起来!
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