拉筋也要看情况。人的筋脉连接并不简单。是网状，立体的网状结构。当网状结构有断连或团缩扭曲，这时如果去拉扯筋，对整体状况并没有什么好处。所以至善坐才是最稳妥的调整人的整体细节连接的方法。好像并不是所有人都会接受至善坐。因为人的精神完全静下来，就会察觉到自己的错误观念所带来的压迫，导致上不了正路，被压在不正的状况之下。而错误的观念的破除受到群体效应的影响。以致于想要有所期望的提升状态（归于正路），根本做不到。所以正观念非常重要。人被性别的差别所压，严重隔离男女性别模式以及对男女生理结构的认知。对男女生理结构的认知的扭曲心态（人们视之为认知禁忌）导致了人们在性别模式上产生了性（欲望）意味的感受。于是性别模式隐身于性意味之下。当有男性涉及异性性别模式，就会被冠以下流之名。女性涉及异性性别模式则被看作是多少有点心理问题。其实都是对男女生理结构的认知上的禁忌心态所带来的结果。爱情来自于男女之间相互生出的激情。并不需要彼此保持在肉体上的认知模糊状态。