此时此刻是晚上九点多,我坐在租来的小房间里,隔壁传来阵阵饭菜的香味,伴随着油烟机的声响,引起了我肚子的共鸣,无奈之下我只好拿起牛奶喝了几口。
我住的是一个次卧改造的一室户,同样的房间这儿有六间。正在做饭的是我左手边那户人家,当初房东给我换电表的时候见过一次,一家三口,男主人戴着眼镜很温和,孩子刚上小学的年纪。这个点做饭对他们家来说是常事,他们晚上的做饭时间基本上不会早于八点,大多数时候就像今天这样,我的晚饭消化光了他们开始做饭了。早上的时候我七点刚起床就能听到妈妈送儿子上学去的声音。
当然,我要说的并不是做晚饭。
再过半个多小时,等到十点多的时候我右手边房间的那个姑娘就要下班回家了。
走道里的灯是声控的,进来的那扇门用力关上正好可以把灯打开。我有一次睡觉前把垃圾袋放在门口,正好看到那个姑娘拿着外卖回来,风尘仆仆的样子。
当然,我要说的也不是晚归的姑娘。
从我入职到现在,我们公司的技术部没有一天是不加班的,为了新产品上线,每天加班到九点,双休日照常上班。每天早上过去的时候都能看到没喝完的大瓶可乐以及一些小零食,技术部的人常常表现出一副萎靡不振的样子,最明显的就是乱糟糟的头发和惺忪的双眼。
当然,我要说的肯定也不是加班这件事。
我为什么要说上面这些事情呢?因为看了这本书。
24/7,我刚看到题目的时候以为是每天有24个小时,我们用7个小时来睡觉。进而才明白24是每天的小时数,而7是每周的天数,这样算下来我们每周有168个小时。没错,这个大家都知道。人们常说我们一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,但是不知道人们有没有意识到,我们的睡眠时间正在越来越少。
曾经很多的养生专家都说人的每天睡眠时间是八小时,这样才能保证身体健康。但是我们也看过太多的励志书籍,很多名人都用实际行动告诉我们:每天的睡眠时间不需要八小时,6小时,甚至4小时,只要安排合理就足够了。有一句话也曾经红遍网络:生前何必久睡,死后必会长眠。现代社会教育我们的是要尽自己的能力多花时间在工作学习上,利用一切时间去创造价值,即使牺牲睡眠时间也是值得的。
我以前也一直认为睡眠是很浪费时间的一件事情,但是由于人体本身的机能,这种毫无意义,完全不会创造价值的事却必须完成。为了追求有效利用时间,我曾经每天五点起床,晚上十一点睡觉。即使不是为了励志,我每天的睡眠时间也不会有八小时。上床之后会看会儿电视,等到躺下之后又会自然而然地打开手机,刷刷微博,逛逛超市,点评点评人家的帖子。似乎这种娱乐的事情放在晚上做才不会让我觉得实在浪费时间。
这本书把我们被剥夺的睡眠时间都揭示了出来,我们的时间被尽可能的用来创造财富,或者被现代社会的娱乐项目充斥。在这种一点一点的侵蚀中,人们并没有发觉出不妥,很自然地就被改造了。
我觉得这本书想要表达的也不仅仅是现代人睡眠的缺失,而是私密空间的缺失。我们越来越多地暴露在大众世界,而很少有机会沉浸在自我思考中。