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体育与健康课程是学校教育的重要组成部分。初中阶段体育与健康是小学阶段的拓展与延伸。从了解体育运动深入到在体育学习和锻炼中发掘其中的意义及价值，形成积极的体育态度。从初步了解各种运动到深入学习探究，掌握各项运动的能力。同时，初中体育与健康课程开始注重发展学生的速度、力量、耐力，引导学生掌握科学的锻炼方式和养成良好的锻炼习惯，更注重学生人格品德的塑造，使学生树立良好的集体荣誉感与体育精神，在体育活动中培养公平、诚实、友爱、礼貌、尊重等品质。
相对小学体育课以发展基本活动能力，不宜进行剧烈的力量和耐力练习的特点，初中阶段是人体的第二个快速生长期，此阶段能够学会很多复杂的技术动作，特别是初中一、二年级，是掌握各项运动技能最有利的时期，抓好这一时机能取得事半功倍的效果。因此，初中体育教学要求全面发展学生身体，打下良好的体能基础，它具有“涉及内容广、运动强度大”的特点。
初中体育内容通常有下面这些运动项目，田径包括跑、跳、投。跑的教材有快速跑(50米、100米)、耐久跑(800米、1000米)，跳的教材有跨越式跳高与蹲踞式跳远，投掷教材主要是实心球；体操包括技巧类的滚翻、倒立，单双杠的摆动及上、下法的各种基本动作、引上向上、支撑前摆下等；球类包括篮球、排球、足球的基本技术、简单战术和规则；身体素质的教材包括引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远、实心球以及发展身体协调灵敏性的练习。
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发布于：江苏省