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针叶樱桃维C对身体有什么作用
营养师让我们多吃维生素C，很多人知道针叶樱桃是天然维C之王，但是很少有人知道关于维C到底有何神奇的功效。
维C是一种水溶性维生素，食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。
1胶原蛋白的合成：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以维C缺乏 ，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组