得了多囊卵巢综合征如何振作起来？这是一篇心历路程，希望给你们帮助。一月份确诊，医生没有开药(说是药有副作用)，只让我两个月去一次医院打黄体酮(不然容易子宫内膜癌)可是有些不服输呢→_→于是开始了对抗之路。武器：豆浆机，黄豆，红豆，红枣(每日养生必备)(锻炼必备)跳绳，下载了健身操(郑多燕和pump it up)(就放两张叭)我想大家都知道具体应该怎么做，管住嘴迈开腿，早睡早起多喝水，所以在此，我想说一说我的心历路程，希望能给大家启迪吧。做每一件事之前我都会这样告诉自己。我选择多吃蔬果，因为这么它让我身体变好。我选择跳绳锻炼，因为它能强身健体。我选择坚持，因为只做几天并不会有效果。这都是我的选择，我的意愿。于是在吃之前，我总是会问自己，哪一个能够给你带来好处？为什么多囊？其实现在还没有明确的原因，我私下以为是自己的生活习惯。我们怎样对待身体，身体也会怎样对待我们。但这其实真的是一个很困难的过程，当我吃着一大碗蔬菜时，我的牙齿，味蕾，都在和我抗议，好像全身上下只有脑子是顺着我的，那便是意志，意志越强，便越能做成这件事。于是我在每天睁眼的一瞬间，都在告诉自己：我想要一个健康的身体，想要姨妈准时来，想要身材苗条，皮肤细腻，想要拥有这个年龄最美的样子。每天我都在告诉我的大脑，不要屈服那些味觉和触觉，它们都是感性的，你要理性。等这件事成为习惯，等你它们像你屈服，便成功了。在确诊那天哭了一下午，很伤心，觉得自己要完了，好像一切都灰暗了。但是幸好，我还活着。后来加了一个多囊群，原来这是一个普遍的问题，原来那么多自己。就这样啦~愿大家身体安康，姨妈神保佑~还有哦！欢迎关注我的公众号~(茶话大学里)