我们食用的食物在进入身体后,首先到达的是我们的胃部,然而在胃液的作用下进行下一步的消化,这个过程看似非常的简单,但是它却是非常容易受伤的,而且如果经常吃一些辛辣刺激的食物,也会影响我们的胃部健康,给胃造成二次伤害。
现在大部分的胃部疾病中都离不开幽门螺杆菌在作怪,很多人都会出现反反复复的胃痛,这可能是由于幽门螺杆菌太多造成的幽门螺杆菌也是诱发胃癌的一大原因,如果你经常出现胃痛的感觉,不妨尝试一些养胃益菌的食物,或可以抑制身体内幽门螺杆菌的滋生,抑制胃病。
病从口入,导致幽门螺杆菌入侵,大多也是由于我们的饮食,而以下两种食物则是幽门螺杆菌的好帮手,建议大家在生活中谨慎食用
1、甜品
含糖量较高的食物,不仅会给我们的牙齿带来损伤,甚至还会影响我们的肥胖,同时也会给幽门螺杆菌创造更好的生存环境,不利于胃部的自我修复,甚至给胃增加二次创伤,所以胃不好的人一定要少吃甜品
2、油炸过的食物
食物在油炸的过程中会损伤本身的营养物质,而且含有大量的油脂,这种食物会增加胃的负担,甚至会引起胃酸胃烧心胃痛的症状,给幽门螺杆菌创造良好的环境促进生长。
那么我们应该怎样得知胃里的幽门螺杆菌增多时会有哪些表现呢?
1、口臭
幽门螺杆菌会导致胃酸胃痛甚至口臭的原因,这些是由于胃分泌异常,而且患有幽门螺杆菌的患者引起胃痛后口臭是最大的反胃症状之一了
2、恶心呕吐,反胃
而幽门螺杆菌引起的慢性胃炎表现为上腹不适以及经常发生呕吐,恶心,反胃等症状,而且反反复复不易好转
3、肠胃炎反复发生
幽门螺杆菌在初期时,其实并没有特别明显的症状,幽门螺杆菌初期会导致病毒性肠胃疾病的发生,而且反反复复不易根治
幽门螺杆菌,最怕两黄,但没有小米
1黄生姜
在平时的饮食中大家都会吃姜,生姜其实是可以抑制幽门螺杆菌的其中中,有特殊的成分可以杀灭身体内的很多细菌减少胃黏膜的损伤,经常吃姜可以适当地减轻胃病。
2黄辅助消灭幽门螺杆菌的茶
对于胃部不好的人来说,平时一定要注意多喝水,多喝水可以促进新陈代谢,在喝水的时候,可以尝试加入一些养胃的食材,比如猴头菇,佛手,茯苓,沙棘,丁香等,用这些食材搭配起来泡水喝,可以增强胃动力,从而呵护胃部健康。
药食同源原理如下。
猴头菇:一种备受欢迎的暖胃食品,富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维等,同时还拥有人体所需的各种氨基酸,可促进新陈代谢
佛手:富含柠檬苦素、胡萝卜甙、橙皮甙、粗纤维等营养成分,可修复胃黏膜,清理体内游离幽门螺旋杆菌
丁香:富含香油酚、膳食纤维、硫胺素、丁香油酚等等,可抑制幽门螺杆菌
胃不好的朋友可以选用以上食材制作茶饮,但是制茶的过程比较复杂,很多人可能没有时间,不妨选择小编为大家带来的这款现成茶包,茶包中包含上述所有食材,只需要用开水冲泡5分钟就可以饮用,而且每一包都是独立包装,非常适合携带,既方便又省事。
胃部感染了幽门螺杆菌会出现很多不良症状,而且治疗起来非常的麻烦,严重者还有可能会引起胃癌,所以在生活中我们一定要调理自己的饮食以及生活方式,坚持每天一杯辅助减少幽门螺杆菌的茶,促进新陈代谢,带走胃部多余的垃圾以及毒素,保持胃部健康。