赶紧去口腔诊所检查下有没有牙结石，龈下结石，有的话用超声波洁牙机打掉。理论上小苏打牙膏能改变口腔酸碱度，破坏嗜糖产乳酸细菌的生存空间，改善牙龈炎问题。随便搜了个，还是挺贵。或者你找找有没有国产的浓度接近60%的小苏打牙膏？总之很苦的，可能还咸。【受试者 (128) 被随机分配到两组。使用的指标是菌斑面积、牙龈炎、基线时的探诊出血和染色、三个月和六个月无人监督的家庭使用。将最小可接受的显着性水平设置为 p &lt; .05，ANOVA 的结果发现两组之间在基线监测的任何参数或研究中任何时间组之间的染色评分均无差异。两组的斑块面积分数都随着时间的推移而下降，并且在 3 个月和 6 个月时 Parodontax 在总表面上与安慰剂相比显着降低。在六个月时，与基线相比，两组的牙龈炎评分均显着下降。与安慰剂组相比，Parodontax 组在 6 个月时探诊时的出血明显低于安慰剂组。在这项临床研究中，发现 Parodontax 洁牙剂是一种有效减少牙菌斑面积、探诊出血和牙龈炎的药物。】Six-month evaluation of Parodontax dentifrice compared to a placebo dentifrice - PubMed中药牙膏的话不是太理解，譬如炮附子一般是用来强心的，难治性心衰抢救，也有用来治疗老寒腿的。100人对照，都有西药，实验组有30克炮附子版破格救心汤，有效率88%，死亡8%；对照组有效54%，死亡24%，p=0.01，有统计学显著性。中西医结合治疗急性心肌梗死并心源性休克100例但有的人的口腔溃疡可能用过炮附子后会改善（说是改善了胃的虚寒问题？）……但那个是口服而不是刷牙的。用有三七的牙膏（含三期皂苷）止血的话，不能解决牙结石里潜藏大量细菌的问题。如果要用中药调理，最好去正规中医医院。