โดยเกณฑ์ที่ใช้นั้นจะพิจารณาทั้งในด้านปริมาณและคุณภาพที่เหมาะต่อความต้องการทางโภชนาการของปัจเจกชน
d oː j ˧ . k eː n ˧ . tʰ iː ˥˩ . t͡ɕʰ aj ˦˥ . n an ˦˥ . t͡ɕ aʔ ˨˩ . pʰ i ˦˥ . t͡ɕ aː ˧ . r a ˦˥ . n aː ˧ . tʰ aŋ ˦˥ . n aj ˧ . d aː n ˥˩ . p a ˨˩ . r i ˦˥ . m aː n ˧ . l ɛʔ ˦˥ . kʰ u n ˧ . n a ˦˥ . pʰ aː p̚ ˥˩ . tʰ iː ˥˩ . m ɔʔ ˨˩ . t ɔː ˨˩ . kʰ w aː m ˧ . t ɔ ŋ ˥˩ . k aː n ˧ . tʰ aː ŋ ˧ . pʰ oː ˧ . t͡ɕʰ a ˦˥ . n aː ˧ . k aː n ˧ . kʰ ɔː ŋ ˩˩˦ . p a t̚ ˨˩ . t͡ɕ eː k̚ ˨˩ . t͡ɕʰ o n ˧