人生 (ずみみ) | kukuluLIVE
初見なのでネタバレは勘弁してください。 今、AFTER STORY一週目です！
大家族 ずみみ
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$("#givetitle_title_name").val(""); $("#givetitle_title_data").val(""); } Dialog(""+data.msg); }).fail(function(){ Dialog("ネットワークエラーで失敗しました。再度お試しください。"); }); } function givetitleClose() { $("#win_givetitle").css("display", "none"); } var giveheart_price = 0; function giveheartView() { if (hash == -2) { Dialog("この放送では開くことができません。"); return; } var sendSend = {}; sendSend.action = "getReguserInfo"; sendSend.subaction = "GiveHeart"; sendSend.hash = hash; if (reguser) { sendSend.cookie_kukulu_id = kukulu_id; sendSend.cookie_kukulu_ps_hash = kukulu_ps; } $.ajax({ url:"./live._mainserver.php", type:'POST', data:sendSend }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data.status_login == "OK") { giveheart_price = parseInt(data.giveheart_price); $("#giveheart_pricekp").html(numsep(giveheart_price)); $("#giveheart_msg").val(""); $("#giveheart_cnt").val("1"); $("#win_giveheart").css("display", "block"); updateGiveheartCnt(); } else { Dialog("この機能を利用するにはログインが必要です。kukuluIDでログインした状態で開いてください。"); } }).fail(function(){ Dialog("ネットワークエラーで失敗しました。再度お試しください。"); }); } function updateGiveheartCnt() { var _cnt = parseInt($("#giveheart_cnt").val()); if (_cnt) { $("#giveheart_preview").html("ハートをあげる ("+numsep(_cnt * parseInt(giveheart_price))+" くくぽ)"); } } function giveheartSend() { if ($("#giveheart_cnt").val() == "") { Dialog("必須項目が未記入です。"); return; } if (!checkCommentPriv()) { Dialog("利用できません。"); return; } var sendSend = {}; sendSend.action = "sendGiveHeart"; sendSend.hash = hash; sendSend.heart_msg = $("#giveheart_msg").val(); sendSend.heart_ex = $("#giveheart_cnt").val(); sendSend.heart_secret = $("#giveheart_secret").val(); if (reguser) { sendSend.cookie_kukulu_id = kukulu_id; sendSend.cookie_kukulu_ps_hash = kukulu_ps; } $.ajax({ url:"./live._mainserver.php", type:'POST', data:sendSend }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data.result == "OK") { $("#win_giveheart").css("display", "none"); $("#giveheart_msg").val(""); $("#giveheart_cnt").val(""); } Dialog(""+data.msg); }).fail(function(){ Dialog("ネットワークエラーで失敗しました。再度お試しください。"); }); } function giveheartClose() { $("#win_giveheart").css("display", "none"); } function givekpView() { if (hash == -2) { Dialog("この放送では開くことができません。"); return; } var sendSend = {}; sendSend.action = "getReguserInfo"; sendSend.subaction = "GiveKP"; sendSend.hash = hash; if (reguser) { sendSend.cookie_kukulu_id = kukulu_id; sendSend.cookie_kukulu_ps_hash = kukulu_ps; } $.ajax({ url:"./live._mainserver.php", type:'POST', data:sendSend }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data.status_login == "OK") { $("#givekp_mykp").html(numsep(data.point)); $("#givekp_msg").val(""); $("#givekp_cnt").val("1000"); $("#win_givekp").css("display", "block"); updateGiveKPPreview(); } else { Dialog("この機能を利用するにはログインが必要です。kukuluIDでログインした状態で開いてください。"); } }).fail(function(){ Dialog("ネットワークエラーで失敗しました。再度お試しください。"); }); } function updateGiveKPPreview() { var _kp = parseInt($("#givekp_cnt").val()); if (_kp) { $("#givekp_preview").html(""+(numsep(Math.floor(_kp * 0.9)))+" くくぽをあげる"); } } function givekpSend() { if ($("#givekp_cnt").val() == "") { Dialog("必須項目が未記入です。"); return; } if (!checkCommentPriv()) { Dialog("利用できません。"); return; } var sendSend = {}; sendSend.action = "sendGiveKP"; sendSend.hash = hash; sendSend.req_point = $("#givekp_cnt").val(); sendSend.send_msg = $("#givekp_msg").val(); sendSend.supporter_msg = $("#givekp_name").val(); if (reguser) { sendSend.cookie_kukulu_id = kukulu_id; sendSend.cookie_kukulu_ps_hash = kukulu_ps; } $.ajax({ url:"./live._mainserver.php", type:'POST', data:sendSend }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data.result == "OK") { $("#win_givekp").css("display", "none"); $("#givekp_cnt").val(""); $("#givekp_msg").val(""); } Dialog(""+data.msg); }).fail(function(){ Dialog("ネットワークエラーで失敗しました。再度お試しください。"); }); } function givekpClose() { $("#win_givekp").css("display", "none"); } function addFav() { if (hash == -2) { Dialog("お気に入り配信者に追加できません。"); return; } var sendSend = {}; sendSend.action = "addFav"; sendSend.ajax = 1; sendSend.hash = hash; if (reguser) { sendSend.cookie_kukulu_id = kukulu_id; sendSend.cookie_kukulu_ps_hash = kukulu_ps; } else { Dialog("kukuluIDでログインが必要です。トップからログインしてください。"); return; } $.ajax({ url:"./live.mypage.php", type:'POST', data:sendSend }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data.result == "OK") { Dialog("お気に入り配信者に追加しました。"); } else if (data.result == "ALREADY_ADDED") { if (confirm("既にお気に入り配信者に追加されています。解除しますか？")) { delFav(); } } else if (data.msg) { Dialog(""+decodeURIComponent(data.msg)); } else { Dialog("kukuluIDでログインが必要です。トップからログインしてください。"); } }).fail(function(){ Dialog("ネットワークエラーで失敗しました。再度お試しください。"); }); } function delFav() { var sendSend = {}; sendSend.action = "delFav"; sendSend.ajax = 1; sendSend.hash = hash; if (reguser) { sendSend.cookie_kukulu_id = kukulu_id; sendSend.cookie_kukulu_ps_hash = kukulu_ps; } else { Dialog("kukuluIDでログインが必要です。トップからログインしてください。"); return; } $.ajax({ url:"./live.mypage.php", type:'POST', data:sendSend }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data.result == "OK") { Dialog("お気に入り配信者から削除しました。"); } else if (data.msg) { Dialog(""+decodeURIComponent(data.msg)); } else { Dialog("kukuluIDでログインが必要です。トップからログインしてください。"); } }).fail(function(){ Dialog("ネットワークエラーで失敗しました。再度お試しください。"); }); } function sschatView() { if (!reguser) { Dialog("この機能の使用にはkukuluIDでログインが必要です。"); return; } $("#win_sschat").css("display", "block"); } function openSSChatUpload() { window.open("smphone.app.live.sscomment.php?hash=305933123&action=startSSComment&cookie_kukulu_id=&cookie_kukulu_ps_hash=d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e&exopen=1&extopen=1", '', 'width=1000, height=860'); } function sschatClose() { $("#win_sschat").css("display", "none"); } function videochatView() { if (!reguser) { Dialog("この機能の使用にはkukuluIDでログインが必要です。"); return; } $("#win_videochat").css("display", "block"); } function videochatClose() { $("#win_videochat").css("display", "none"); } function reportView() { if (hash == -2) { Dialog("この放送では開くことができません。"); return; } $("#win_report").css("display", "block"); } function reportAFKReport() { if (!checkCommentPriv()) { Dialog("利用できません。"); return; } var sendSend = {}; sendSend.action = "sendAFKReport"; sendSend.hash = hash; if (reguser) { sendSend.cookie_kukulu_id = kukulu_id; sendSend.cookie_kukulu_ps_hash = kukulu_ps; } $.ajax({ url:"./live._mainserver.php", type:'POST', data:sendSend }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data.report_result == "OK") { Dialog("報告が完了しました。ありがとうございました。"); $("#win_report").css("display", "none"); } else if (data.report_msg) { Dialog(data.report_msg); } else { Dialog("ネットワークエラーで失敗しました。再度お試しください。"); } }).fail(function(){ Dialog("ネットワークエラーで失敗しました。再度お試しください。"); }); } function reportClose() { $("#win_report").css("display", "none"); } var pokkey_enable = false; var pokkey_mycnt = 0; var timeout_pokkeyUpdate = false; var timeout_pokkeyClose = false; var pokkey_leftsec = 0; function pokkeyView() { pokkey_enable = false; pokkey_mycnt = 0; if (timeout_pokkeyClose) clearTimeout(timeout_pokkeyClose); pokkeyresultClose(); 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} }); }, 3500); } } function pokkeyPush() { if (!pokkey_enable) return; pokkey_mycnt ++; console.log("pokkeyPush(): "+pokkey_mycnt); var _viewcnt = pokkey_mycnt; if (_viewcnt >= 319) _viewcnt = 319; if (livemaster) { $("#win_pokkey_ownermask").css({"height": ""+_viewcnt+"px", "top": ""+(319 - _viewcnt)+"px"}); } else { $("#win_pokkey_usermask").css("height", ""+_viewcnt+"px"); } $("#win_pokkey_nowcnt").html(pokkey_mycnt); } //setTimeout( //	function(){ pokkeyresultView(999, 999); }, 2000 //); var timeout_pokkeyresultView = false; function pokkeyresultView(_master, _user) { if (timeout_pokkeyresultView) { clearTimeout(timeout_pokkeyresultView); } timeout_pokkeyresultView = setTimeout(pokkeyresultClose, 1000*20); $("#win_pokkey_result_usermask").css("height", "0px"); $("#win_pokkey_result_ownermask").css({"height": "0px", "top": "319px"}); $("#win_pokkey_result_ownercnt").html(_master); $("#win_pokkey_result_usercnt").html(_user); $("#win_pokkey_result").css({ "display": "block", "top": "-300px", "opacity": 0 }); 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var auction_last_id = ""; var timeout_auctionClose = false; function auctionInitAuction(_auction_id, _title, _rule, _rule_short, _open, _lefttime) { autction_id =_auction_id; $("#win_auction_title").html(htmlspecialchars(""+_title)); if (_open == 1) { $("#win_auction_open").html("※入札者の名前は非公開です。"); } else { $("#win_auction_open").html("※入札者の名前が公開されます。"); } $("#win_auction_topbid_price").html("-"); $("#win_auction_rule").html(htmlspecialchars(""+_rule)); $("#win_auction_topbid_name").html(""); $("#win_auction_pricetype").html(htmlspecialchars(""+_rule_short)); $("#win_auction_price").val(""); $("#win_auction").css("display", "block"); if (timeout_auctionClose) clearTimeout(timeout_auctionClose); timeout_auctionClose = setTimeout(auctionClose, 1000*_lefttime); } function auctionUpdateAuction(_auction_id, _max, _max_name, _lefttime) { $("#win_auction_topbid_price").html(_max); $("#win_auction_topbid_name").html(htmlspecialchars(""+_max_name)); if (firstgetcomment) { if ($("#win_auction_content").css("display") != "none") { SetSound("newcomment2", true); } } if (timeout_auctionClose) clearTimeout(timeout_auctionClose); timeout_auctionClose = setTimeout(auctionClose, 1000*(_lefttime+5)); } function auctionToggle() { if ($("#win_auction_content").css("display") == "none") { $("#win_auction_content").css("display", "block"); } else { $("#win_auction_content").css("display", "none"); } } function auctionClose() { $("#win_auction").css("display", "none"); } function auctionSend() { if ($("#win_auction_price").val() == "") { Dialog("入札価格を入力してください。"); return; } if ($("#win_auction_price").val() != Number($("#win_auction_price").val())) { Dialog("入札価格は数値で入力してください。"); return; } if (!reguser) { Dialog("あなたはkukuluIDでログインしていないか、本人認証をしていないため、このオークションに入札することができません。"); return; } var sendSend = {}; sendSend.action = "sendAuction"; sendSend.hash = hash; sendSend.auction_code = autction_id; sendSend.auction_price = Number($("#win_auction_price").val()); if (reguser) { sendSend.kukulu_id = kukulu_id; sendSend.kukulu_ps = kukulu_ps; } $.ajax({ url:"https://comment.kuku.lu/comment_server.php", type:'POST', data:sendSend }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data.result == "OK") { Dialog("入札を完了しました。"); if (auction_last_id != autction_id) { auction_last_id = autction_id; AddMyGroup("auction_"+autction_id); } } else if (data.msg) { Dialog(""+data.msg); } else { Dialog("入札に失敗しました。再度お試しください。"); } }).fail(function(){ Dialog("ネットワークエラーで失敗しました。"); }); } function quizView(msg) { $("#win_quiz_title").html(htmlspecialchars(""+msg)); $("#win_quiz").css("display", "block"); } function quizToggle() { if ($("#win_quiz_content").css("display") == "none") { $("#win_quiz_content").css("display", "block"); } else { $("#win_quiz_content").css("display", "none"); } } function quizClose() { $("#win_quiz").css("display", "none"); } var timeout_randClose = false; var now_randcode = 0; var rand_regmode = ""; function randInitRand(randcode, titlemsg, inputmsg, lefttime, regmode) { now_randcode = randcode; rand_regmode = ""+regmode; var _rand_type = ""; var titlemsgent = titlemsg.split("
"; $("#win_fullcontent").html(_buffer); $('#win_fullcontent').css({"display": "block",opacity:'0',scale:'0'}).animate({opacity:'1',scale:'1'},200,'linear'); } function vcloaderClose() { $("#win_fullcontent").css("display", "none"); } function vcloaderVote(_vcid) { $.ajax({ url:"./live._mainserver.php", type:'POST', data:{ 'action': "voteVC", 'hash': "305933123", "vcnum": _vcid, "cookie_kukulu_id": "", "cookie_kukulu_ps_hash": "", "t": (new Date()).getTime() } }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data["msg"]) { Dialog(""+data["msg"]); } else { Dialog("投票に失敗しました。システムエラーです。もう一度実行してください。"); } }).fail(function(){ Dialog("投票に失敗しました。サーバが応答しません。もう一度実行してください。"); }); } function vcloaderSave(_vcid) { $.ajax({ url:"./live.visualchat.post.php", type:'POST', data:{ 'action': "addSaveVisualChat", 'hash': "305933123", "num": _vcid, "cookie_kukulu_id": "", "cookie_kukulu_ps_hash": "", "t": (new Date()).getTime() } }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data["save_result"] == "OK") { Dialog("保存しました。"); } else if (data["save_result"]) { Dialog(""+data["save_msg"]); } else { Dialog("保存に失敗しました。システムエラーです。もう一度実行してください。"); } }).fail(function(){ Dialog("保存に失敗しました。サーバが応答しません。もう一度実行してください。"); }); } function vcloaderEdit(_vcid) { editVisualChat(""+_vcid); } function emotionloaderView(_dir, _filename, _time) { var _url = "./live/emotion/"+_dir+"/"+_filename+""+getEmotionExByBrowser(_time)+"?v="+_time+""; var _buffer = "
"; $("#win_fullcontent").html(_buffer); $('#win_fullcontent').css({"display": "block",opacity:'0',scale:'0'}).animate({opacity:'1',scale:'1'},200,'linear'); } function emotionloaderClose() { $("#win_fullcontent").css("display", "none"); } var urlhash_clicked = []; function getURL(_url, _type) { if (!_type) _type = "_blank"; if (coffret) { var tmpurl = _url; if (_url.indexOf("http://") == -1 && _url.indexOf("https://") == -1) { tmpurl = "https://kukulu.erinn.biz/" + _url; } coffretDataPath("geturl#:#"+tmpurl+"#:#"); return; } window.open(_url, _type); var _urlhash = ""+_url.replace(/\W/g, ''); if (_urlhash) { if (!urlhash_clicked[_urlhash]) { $("#wsfcs_stylesheet_add").append(""); urlhash_clicked[_urlhash] = true; } } } var timeout_refreshEmotions = false; var emotions = []; var openemo = false; function refreshEmotions() { timeout_refreshEmotions = false; $.ajax({ url:"https://comment.kuku.lu/comment_server.php", type:'GET', data:{ 'action': "getEmotions", 'hash': "305933123", "cookie_kukulu_id": "", "cookie_kukulu_ps_hash": "", "t": (new Date()).getTime() } }).done(function(data){ data = parseURLParam(data); if (data["result"] == "OK") { if (data["openemo"] == "1") { openemo = true; } else { openemo = false; } emotions = parseEmotion(decodeURIComponent(data["emotions"])); console.log(emotions); console.log("Object.keys(emotions).length: "+Object.keys(emotions).length); refreshEmotionsDraw(); } }).fail(function(){ }); } function refreshEmotionsDraw() { console.log("refreshEmotionsDraw(): "+emotion_list_filter); var _mousemove_pointer = GetConfig("mousemove_pointer"); if (Object.keys(emotions).length > 0) { var _buffer = "
"; $("#wsfcs_input_emotions_list").html(_buffer); try { $("#wsfcs_input_emotionicon").css("display", "block"); } catch(e) { } } else { try { $("#wsfcs_input_emotionicon").css("display", "none"); } catch(e) { } } } var emotion_list_filter = ""; var old_emotion_list_filter = ""; function changeEmotionSearch() { if (old_emotion_list_filter == $("#wsfcs_input_emotions_search_input").val()) return; old_emotion_list_filter = $("#wsfcs_input_emotions_search_input").val(); emotion_list_filter = encodeHiraToKata( old_emotion_list_filter ).split("　").join(" "); refreshEmotionsDraw(); } setInterval(changeEmotionSearch, 250); function encodeHiraToKata( text ) { var after = ""; var i; for (i=0; i=12353 && c<=12435) { c = c + 96; } after += String.fromCharCode(c); } return (after.toLowerCase()).replace(/[Ａ-Ｚａ-ｚ０-９]/g,function(s){return String.fromCharCode(s.charCodeAt(0)-0xFEE0)}); } function chatEmotion(_key) { console.log("selectMouseSyncPointer: ", _key); if (emotion_func == "selectMouseSyncPointer") { emotion_func = ""; 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//} catch(e) { //	console.log("error: FCS_parseData: "); //	console.log(e); //} } else { var _data = parseValue(e.data); if (_data["action"] == "rcs_banned") { //alert("同じ配信を大量に開くことはできません。"); //window.close(); location.href = "?hash=305933123&action=MultiViewBlock"; } else if (_data["action"] == "msync") { //console.log("recv msync: "+_data["data"]); try { commandMouseSync("drawMouseSync", _data["data"]); } catch(e) { } } } } ws.onclose = function(){ console.log("ws.onclose!"); wsCloseAndRetry(); } ws.onerror = function(){ console.log("ws.onerror!"); /* //移行中応急 if (ws_server.indexOf("wss://") != -1) { if (!ws_connect) { ws_server = ws_server.split("wss://").join("ws://"); //ws_timeout = 0; //wsConnect(); } } else if (ws_server.indexOf("ws://") != -1) { if (!ws_connect) { ws_server = ws_server.split("ws://").join("wss://"); //ws_timeout = 0; //wsConnect(); } } */ //wsCloseAndRetry(); } } function wsCloseAndRetry() { if (ws_destory) { console.log("wsCloseAndRetry(): ws_destory=true"); return; } console.log("wsCloseAndRetry(): ws_destory=false"); ws_connect = false; ws_connect_data = false; if (ws) { try { ws.close(); } catch(e) { } } ws = null; if (ws_retry) { clearTimeout(ws_retry); } ws_retry = setTimeout(function(){ if (status != 0) { wsConnect(); } }, 2000); } var timeoutTrueData = 0; function wsCheckTimeout() { if (ws_destory) { console.log("wsCheckTimeout(): ws_destory=true"); return; } if (!ws_init) { console.log("wsCheckTimeout(): ws_init=false"); return; } ws_timeout ++; if (ws_timeout >= 7 || timeoutWebsocket > 7) { console.log("wsCheckTimeout(): Timeout: ws_timeout="+ws_timeout+", timeoutWebsocket="+timeoutWebsocket); ws_timeout = 0; timeoutWebsocket = 0; wsCloseAndRetry(); } else { console.log("wsCheckTimeout(): OK: timeoutTrueData="+timeoutTrueData); } if (ws_connect && ws_connect_data) { $("#img_status").css("opacity", "1"); } else { $("#img_status").css("opacity", "0.35"); } } setInterval(wsCheckTimeout, 1000); function wsKeepalive() { if (ws_destory) return; if (!ws_connect) return; console.log("wsKeepalive(): " + (new Date).getTime()+", timeout left:"+ws_timeout); ws.send('action=keepalive;'); } setInterval(wsKeepalive, 1000*10); function wsSend(_data) { if (ws_destory) return; if (!ws_connect) return; //console.log("wsSend(): " +_data); ws.send(_data); } $(window).on('beforeunload', function(e) { if (!ws_connect) return; ws_destory = true; try { if (ws != null) { ws.close(); ws = null; } } catch(e) { } return; }); ////////////////////////////////////////////////////////////// //WS@MouseSync ////////////////////////////////////////////////////////////// var emotion_func = ""; function selectMouseSyncPointer() { configClose(); emotion_func = "selectMouseSyncPointer"; openChatEmotions(); } function defaultMouseSyncPointer() { configClose(); mousemovePointer = ""; SetConfig("mousemove_pointer", ""); } var oldmousesync = ""; var mousemovePointer = ""; function FCS_MouseSyncUpdate(_x, _y) { wsSend('action=msync;data='+ipid+','+_x+','+_y+","+mousemovePointer+",,;"); 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} catch(e) { console.log("error: FCS_parseDataNow:", e); } parseDataQueueBackup_pos ++; if (parseDataQueueBackup_pos >= parseDataQueueBackup.length) break; } if (parseDataQueueBackup.length <= parseDataQueueBackup_pos+1) { parseDataQueueBackup_pos = 0; firstgetcomment = true; console.log("FCS_parseDataCheckQueueBackup finish"); if (localload_loadtime > 0) { RCS_getNowPlaytime(localload_loadtime); } return; } else { setTimeout(FCS_parseDataCheckQueueBackup, 1); } } function popuplefttimeView(_lefttime, _lefttimemode) { var hour = Math.floor(_lefttime / (60*60)); _lefttime -= hour * (60*60); var min = Math.floor(_lefttime / (60)); _lefttime -= min * (60); var _buffer = ""; _buffer += ""; if (_lefttimemode == 1) { _buffer = "プッシュ未接続"; } else if (_lefttimemode == 2) { _buffer = "準備未完了"; } else { _buffer = "放送期限"; } _buffer += " "; _buffer += ""; _buffer += ""+numfix(min, 2)+":"+numfix(_lefttime, 2); _buffer += ""; $("#popuplefttime").html(_buffer); if (!popuplefttime_hidelock) { $("#popuplefttime").css("display", "block"); 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if (comment_limit_time <= 0) { if (comment_limit_cnt > 0) { comment_limit_cnt --; comment_limit_time = 10; } } } if (comment_limit_time > 0) { comment_limit_time -= 1; if (comment_limit_time <= 0) { if (comment_limit_cnt > 0) { comment_limit_cnt --; comment_limit_time = 10; } } } if (!firstgetcomment && !parseDataQueueBackup) { getCommentByHTTP(); return; } if (status != 0) { if (!ws_connect || timeoutWebsocket >= 5) { getCommentByHTTP(); return; } } } function FCS_Init() { $("#wsfcs_log").html(""); FCS_RefeshSize(); updateViewerCounter(); updateBackgroundPlay(); } function FCS_RefeshSize() { $("#wsfcs_log").css({ "width": (fcs_width - 2)+"px" }); } function FCS_PopupResize() { fcs_width = $(window).width(); try { if ($("#master_box").hasClass("flexbox")) { fcs_width = $("#master_fcs").width(); } } catch(e) {} fcs_height = window.innerHeight; if (document.getElementById("info_header")) { if (document.getElementById("info_header").style.display != "none") { fcs_height -= 40; } } FCS_RefeshSize(); } function FCS_FitLogSize(_height) { console.log("FCS_FitLogSize: "+_height); $("#wsfcs_log").css({ "height": ""+(_height-(1+getFCSFooterHeight()))+"px" }); } $(function(){ setInterval(FCS_Main, 1000); setTimeout(FCS_Main, 100); setTimeout(FCS_Init, 100); });
放送タイトル 人生
初見なのでネタバレは勘弁してください。
今、AFTER STORY一週目です！
鬼です。
2020年07月02日 23:47 ～ 07月03日 01:05 (36日前)
計 1 パート - 01時間04分01秒 (750 MB)
2020年 09月 24日 01時 05分 まで (46日後)　[ 無期限化する ]
11,969 ポイント
2020年07月02日 23:47:04
(37日0時間35分22秒前)
2020年07月03日 01:05:31
(36日23時間16分55秒前)
子園こえてぱおん (20日前)
07/19(日)14:49 ～21:39 (06時間49分) 84 来場 135 コメ
アイ甲大名電 (21日前)
07/18(土)12:56 ～20:08 (07時間11分) 79 来場 299 コメ
アイマス甲子園 (24日前)
07/15(水)19:45 ～21:57 (02時間12分) 107 来場 72 コメ
ラスト人生 (27日前)
07/12(日)16:53 ～22:25 (05時間32分) 80 来場 43 コメ
人生 (29日前)
07/10(金)23:55 ～01:06 (01時間10分) 27 来場 2 コメ
人生 (30日前)
07/09(木)23:53 ～01:08 (01時間14分) 31 来場 1 コメ
人生 (31日前)
07/08(水)23:55 ～00:55 (01時間00分) 32 来場 14 コメ
人生 (32日前)
07/07(火)23:57 ～01:04 (01時間07分) 40 来場 4 コメ
人生 (33日前)
07/07(火)00:00 ～01:05 (01時間05分) 37 来場 9 コメ
人生 (35日前)
07/04(土)23:51 ～01:18 (01時間26分) 33 来場 4 コメ


FiLy Station 2008年11月
就職活動が本格的に始まりました．今は企業説明会やらセミナーやらを回ってます．
よくいろんなサイトや本，あるいはセミナーで就職活動のマナーとかエントリーシートの書き方の講座があったりするんだけど，実際のところ企業側はどういう感じで判断するんでしょうねぇ．シートの場合，内容があるのは当然として，書き方・見やすさがポイントにはなるというけど…．とりあえず就活頑張らねば！
DoAsライブ再現カラオケの巻
先日友達の家で鍋をして解散後，DoAsのライブに一緒にいった友達と二人でカラオケにいってきました．
で，当然やることといったらもうこれしかないってことでDoAsツアー大阪公演の曲順に全20曲+α歌ってきました！曲の詳細は伏せますが，二人で交互に20曲歌いました．一番きつかったのは歌詞が全部英語なあの曲．サビはともかく，それ以外の部分がきつい．それ以外にも色々歌ってきましたー．ライブで聴きたかった曲とか自分が好きな曲とか中心に，全35曲くらいかな？たぶんDoAsの曲だけでも二人あわせて2時間半くらいは歌った気がします．そのときの機種がUGAだったんだけど，履歴を見てみたら前の人もDoAs歌ってたのに笑ったｗ2月の全国ツアー，公式に発表されましたね．私はライブのときにすでに情報を聞いてましたが，2月のツアーでは今回の3都市以外にも色々回るらしいので，今回場所とか金銭的に無理だった人もそっちにいってみてはどうでしょうか．新曲も春には発売されるって話もあるし，色々と楽しみです．ところで話はかわって，ついにGears of War2が海外で発売されましたね．プレイ動画をチラッとだけ見ましたが，1からさらに何倍にも進化してるのがすごい．(グロとか残虐性とかの都合で)映像的に日本語版がそのまま出されることはないかもしれませんが，せっかくなので日本語版でやりたいな…．前にも少し話しましたが，映像さえなければどんな残虐な行為も許されるのかとか，映画やドラマはよくてゲームがダメというのいかに，って話ですが，まあ難しい問題だと思います．七月先生のブログのコメントんとこにもありますが，カーマイン弟が登場したのにはワラタｗPC版とかでれば日本語MoDとかも出そうなのでなんとかなりそうですが，どうなることやら．とにかく楽しみにして続報を待ちたいと思います．
DoAsツアー大阪公演
昨日(正確にいえば一昨日)に、待望のDoAs大阪ライブにいってきました。
まだライブ行ってない人もいると思うのでネタバレはやめておきますが、とにかく最高でした。計2時間、久しぶりのDoAsワールドを満喫しました。とはいっても、私は9月末にフリーライブにもいきましたけどね。HPで募集してたツアーで歌ってほしいランキングの上位曲以外にもいくつか歌ってくれたのがうれしい。目当ての曲もきけたので満足です。そして相変わらずの行き当たりばったりなMCに安心した。いろんな意味で。次に機会があればまたいきたいなー。


YAS's野鳥CLUB: 2009年8月
090830-シギチ祭りか？
かなり当たった先週と比べると難しいものがあるが今の季節は秋のシギチ祭り？と決め付けて今週はまず石巻へ出かけた。先週に続いてＡＰさんのありがたい情報目当てに駆けつけた。情報の目玉オジロトウネンはと尋ねたら、ハヤブサが来て飛ばされたとのこと。えー疎なんだ。残念！でも目の前にはトウネンの群れがもどってきているので待つことにした。中にハマシギの幼羽、メダイチドリも混じっている。ジロネン君もそのうち戻るだろうとまつことにした。 待つこと1時間半くらい。風も冷たいし、飽きたので引き上げるのした。少し 物足りなさがあるのでもう一度我が家の近くの水田地帯を見て回った 。 まずは岩沼あたりではシギチではないがバンの子共たちを見かけた。オオバンではコバンだ。水田のいねの隙間から３羽出てきた。 その後、先週ムラサキサギが出た水田地帯の休耕田に行ってみて、アオアシシギ２羽見つけた。 さらにムラサキ君をさがした見つからなかった。　かわりに 水田の貴婦人（岩手のＹさんいわく）のコアオアシシギと一度は夏羽を見てみたいエリマキシギ（これはたぶん幼羽）に出会った。まずはコアオアシシギ（私見だがｷｱｼｾｲﾀｶｼｷﾞと名づけたい） からすてきでしょ。 エリマキ君はこんな感じです。しかもこの２羽は仲良しです。同じたんぼで一緒に採餌していた。もうひと周りしたらこんはクサシギ発見！ ２羽いた。海にくらべて、この辺のたんぼはなかなかなシギチ祭りだった。来週も祭りが続けばいいな～！
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2009年8月31日 (月) 野鳥 | 固定リンク
090823-シギチ＆恐竜？
先週開幕したので今日もシギチデーと決め込んで朝からフィールドに出かけた。まずは近所のたんぼから、先週良かった名取、岩沼コースだ。ところがこの日はあまり見かけない。空港南の道路わき休耕田にタカブシギ３羽もう少し南にアオアシシギ。先週とは打って変わって寂しい限りだ。 ここの鳥果が少ないのでこんどは長谷釜にいってみた。ここもシギチの姿なし、でもこの辺に夏の終わりに良く見られるアマサギに群れを見かけた。緑と白と亜麻色のコントラストが美しい。 カワセミもちょっと遠いがあらわれた。 一回帰宅した後、こんどは海だとばかり、石巻に出かけた。到着すると鳥友UさんとＡＰさんを発見。メダイチドリの群れに中にサルハマシギが見つかったようだ。幼羽のようだが赤みがあってきれいだ。実はめでたいライファー２７０種目だ。（ＡＰさんありがとう。） 飛んだ瞬間の尾羽の白がまぶしい。 先に進んだらソリハシシギ、トウネンもみられた。シギチ三昧デーとしてはライファーも加えたし、まずまずの気分で帰宅した。今日はこれでおしまいと思ったらＡＰさんからメールが来た。なんと珍鳥ムラサキサギが出たとの知らせだ。昔２００５年に秋田件能代市で見て以来だ。見たーい！でも時計を見たら１８：００だ。もうこの日は無理だ。どうしてもみておきたいので翌朝、早起きしていこう！ということにした。２４日は月曜日仕事もあるので５時に起きて出かけた。教えてもらった場所をぐるぐる回って４０分くらい探してやっとみつけた・こんな南国の鳥がなぜここにと思いながらラッキーと叫んだ。恐竜好きの私が見ると初期の恐竜コエロフィシスを思い出す。http://www.terakoshi.com/item/dino&extinct/dino-html/03-06114.html首が長くでくちばしも長い。鳥が恐竜の子孫だということもうなずける・ＡＰさんありがとうございます。もちろん会社にも遅刻しないで出勤しました。 にほんブログ村⇒励みになるのでクリックして下さい。
2009年8月25日 (火) 野鳥 | 固定リンク
090816-シギチ開幕!!!
真夏はＯＦＦと決め込んでいたがシギチシーズンもそろそろと思って近くのたんぼを回ってみた。仙台の沿岸から亘理にかけて大きな水田地帯が広がっている。この中の休耕田を探してみると春と秋のシギチのシーズンはかなり面白い。とりあえず今回は名取から岩沼当たりの休耕田をしらみつぶしだ。まずは15日。某水田にシギチが入っていた。こんなに広いエリアでここだけにシギチがいるのはなにかあるのか？ここでまず見つけたのはタカブシギ5羽そしてその中にアオアシシギ1羽が混じっていた 。　そして隣のたんぼ にはなんとオグロシギ2羽（Ｉさんありがとうございます）。 実は　このオグロシギは普通種ながらライファー269番目だった。私は普通種でもまだまだ見ていない種が多い駆け出しだ。まあともかくめでたい。（Ｉさんほんとにありがとうございます）15日はこれで満足して終了。16日も朝から出かけた。石巻も考えたが昨日の余韻をたのしみたいのでもう一度昨日のたんぼに戻った。昨日同様オグロシギ、タカブシギがいた。その他になんと大物アメリカウズラシギを発見！実はこれはライファーではないが久々のご対面でうれしい！（前は名取だった）胸に輝くVネックがまぶしい！（逆光のせいもある） そのほかシロチドリ、メダイチドリも発見！ アオアシはいなかった。 午前中だけだったけど結構充実の2日間だった。シギチの秋の渡りは本格化しているようだ。来週は海にも行ってみよう！
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2009年8月16日 (日) 野鳥 | 固定リンク
09809-仙台花火大会！
2週間もﾌﾞﾛｸﾞを更新していなかったのでそろそろ更新せねば皆様に見捨てられてしまう。でも相変わらず鳥見は不調で気分はOFFシーズンだ。連日天気も悪いし、この感じではお盆明けのシギチシーズン開幕まで続くだろう。それでも今週は少し鳥見をした。まずは5日の平日休みを取って蒲生当たりを散策した。ちょうど干潟がでていたが、シギチはあまり見えない。唯一キアシシギを３羽見つけた。この日は天気もよくまずまずだったがやっぱり鳥は出　ない。大沼にもよってみたがぜんぜんだめだった。まあOFFだからしょうがないかと思い直した。その夜は仙台七夕の花火大会だ。 知人が西公園の近くのビルでﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄのビアパーティに誘ってくれた。ミニコンサート付きで飲み放題で４０００円、もちろん花火は特等席だ。いつも人ごみの中でビルと街路樹にさえぎられて良く見えないのが通例だった。でも今年は違う！ばっちりだ！花火の写真も撮ってしまった。 空を舞うきれいなものには目のないBWです。ところでこの日に人手は45万人。すごい人手だ仙台の人口の3分の一以上ここに来ている計算だ。ところで今週の土日は雨続きそれでも周辺のたんぼにお手軽シギチ探しに 出かけてみた。見えたのはシロチドリ　だけだ。いまひとつだった今年初めてアマサギを見かけた。気温は低いがなんか夏を実感した・ にほんブログ村
Kennedy on 2014年おめでとうⅢライファー2つもありがとう


【数量限定・アウトレットセール】【激安本格ツールBOXセット】全７色212工具セットで破格のローラーツールキャビネット工具箱ツールカートツールボックス工具212点セット工場直だからできる激安ベアリング仕様キャビネットSNAPONKTCMAC同等クオリティFDRK212
ガレージには欠かせない工具キャビネット
ガレージ内の整理整頓、ドレスアップに
たくさんの工具類を収納する大容量7段キャビネット
全段ベアリング付引出しで重い工具を入れても、開閉はとてもスムース
キャスターは直径125mm×幅50mmの大径サイズを採用なので、移動時にもしっかり安定
ロック付キャスターなので、設置時には固定できて大変便利
大切な工具を安心して収納できる集中ロック、しっかり握れるアルミハンドルも標準装備
下段の引き出しは片側2段レール、左右に合わせて4段レール設定なので耐荷重性もアップ
重いパーツ等を収納可能
画像は一部の工具のみとなります。
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工具総数　212点
トレイ数　19トレイ
重量：80kg以上
横68.8cm x 奥行45.8cm x 高88.5cm(キャスタ無 73.5cm)
※キャビネットサイズは上から
横58.9cm x 奥行40.9cm x 高4.8cm 2段
横58.9cm x 奥行40.9cm x 高7.45cm 2段
横58.9cm x 奥行40.9cm x 高10.05cm 2段
横58.9cm x 奥行40.9cm x 高15.3cm 1段
スライドにはボールベアリングが採用されており、しっかり、スムースな作りとなっております。
◆付属工具内容（トレイごとに記載）
【スパナレンチ 10本(mm)　FDRK212-1_1】
【コンビネーションレンチ 17本(mm)　FDRK212-2】
【コンビネーションレンチ 5本(mm)　FDRK212-3】
【メガネレンチ 梨地 8本(mm)　FDRK212-4】
【メガネレンチ メッキ仕上げ 8本(mm)　FDRK212-5】
【ユニバーサルソケットコンビネーションレンチ 6本(mm)　FDRK212-6】
【ラチェット6.38sq＆ボールポイントセット 50点　FDRK212-7】
ラチェットハンドル 6.38sq
ユニバーサルジョイント 6.38sq
変換アダプター sq＆ヘキサ 6.38sq
スライディングTハンドル 6.38sq
ナットドライバー柄 6.38sq
■エクステンションバー 6.38sq(mm)
■ソケット スタンダード 6.38sq(mm)
■ソケット ディープ 6.38sq(mm)
■ソケット スタンダード 6.38sq(インチ,inch)
■ボールポイントレンチ 6.38sq
【L型レンチ 8本(mm)　FDRK212-8】
【モンキーレンチ 3本(mm)　FDRK212-9】
【ラチェットハンドル9.5sqセット 24点　FDRK212-10】
ラチェットハンドル 9.5sq
ユニバーサルジョイント 9.5sq
スライディングTハンドル 9.5sq
■エクステンションバー 9.5sq (mm)
■ソケット スタンダード 9.5sq (mm)
■ソケット ディープ 9.5sq(mm)
13/16(21mm)
【ラチェットハンドル12.7sqセット 4点　FDRK212-11】
ラチェットハンドル 12.7sq
ユニバーサルジョイント 12.7sq
■エクステンションバー 12.7sq(mm)
【ソケット 12.7sq (mm) 22点　FDRK212-12】
【ドライバー (mm) 8本　FDRK212-13】
プラス 2×100
マイナス 3× 75
マイナス 6×100
マイナス 6×125
マイナス 6×150
ヘキサ T-27
ヘキサ T-30
ヘキサ T-40
【フレアーナットレンチ (mm) 8本　FDRK212-14】
【プライヤー＆ホースクリッパー 2本　FDRK212-15】
ホースクリッパー
【ハンマー＆鏨 5点　FDRK212-16】
◆鏨 サイズ×全長(mm)
16×175
19×190
22×205
【鏨＆ポンチ (mm) 13点　FDRK212-17】
◆鏨 サイズ×全長
11×145
12.7×160
◆えぼし鏨 全長150mm
◆ピンポンチ 全長125mm
◆ソリッドポンチ 全長125mm
◆センターポンチ 全長150mm
【ペンチ＆ニッパー 3点　FDRK212-18】
【スナップリングプライヤー(mm) 8点　FDRK212-19】
◆リング用
直型 150
直型 170
曲型 150
曲型 170
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【UFC MACAO】福田力インタビュー(02)「ハッキリした形で勝つ」 | MMAPLANET
【写真】福田力の後ろの建物がAKAだ。ジョン・フィッチの自宅に居候中の彼は、ここから自転車で5分の移動距離で練習に没頭している (C) INFY Entertainment
トム・デブラス戦に向け、AKAという練習に専念できる環境を選択した福田力。実際にサンノゼではどのような生活を送り、またデブラス対策を練っているのか。
UFCにとって初めての中国・マカオ大会開催に際し、UFC.COM×UFCモバイル×スポーツナビ×MMAPLANETのコラボレーションが実現した。『UFC MACAO』特別企画――第4弾は福田力インタビュー（後編）をお送りします。
［福田力インタビュー、前編はコチラ］
――AKAで練習する際は、どちらに泊まっているのですか?
「今はジョン・フィッチの家に居候させてもらっています。自転車でジムまで5分ぐらいですし、自転車も彼のを借りているんです」
――では、練習後もしっかりと休める場所があるということですね。
「AKAのプロ練習は月曜日から金曜日まで正午から始まるので、練習が終われば戻ってきて食事を摂り、昼寝をして夕方からまたトレーニングに行くっていう生活サイクルになっているので、やはりこっちの方が集中して練習できます」
――夕方はどのような練習をしているのですか?　一般クラスに顔を出すこともあるのでしょうか。
「だいたいバイクに乗ったりスタミナ練習をするか、あとはミットを持ってもらうことが多いです。AKA以外だと、近くにGOLD GYMがあるのでHALEOの方からウェイトのメニューを作ってもらっているので、それをこなしたりしています」
【写真】対戦相手のトム・デブラスは、キャリア7勝1敗。ヒカルド・アルメイダの黒帯柔術家だ (C) ZUFFA LLC
――では対戦相手のトム・デブラスにはどのような印象を持っていますか。
「映像を見る限り、足関節が巧いですね。ライトヘビー級で戦ってきたファイターなので力もあるでしょうね。ただ、ミドル級は初めてなので、スタミナ面では自分に分があると思います。4月のスウェーデンの試合でも、2Rになると急にスタミナを切らしていましたしね。練習仲間にもどんな選手なのか情報収集していたら、『足関節を気を付けた方が良いよ』って言われました」
――となると、寝技は無用で打撃で削っていく試合になりそうですか。
「自分は器用なタイプではないので、打撃一辺倒でスタンドキープの試合をするよりも、これまで通りテイクダウンを交え、グラウンドでもどんどん攻めていき、体力を消耗させていきたいです」
――AKAは錚々たるメンバーが集うジムですが、相当、豪華な練習相手に囲まれているのではないですか?
「フィッチが多いですね。ただし、日本で名前は知られていなくても、強いファイターに囲まれています。それと出稽古のメンバーは凄く出入りが激しくて。リック・ストーリーなんかも、少しやってきてすぐに来なくなったりして……。3日ぐらいですかね、ジムに顔を出していたのは（笑）。ベラスケスやコーミエーなど大きな選手とはやらないようにしているんですが、それでも強い選手はいくらでもいます」
――足関節対策もバッチリだと。
「何よりも、足関節の形に入らせないための自分の攻撃に重点を置いています。ただ、上手いって言われている割には、トキーニョほどの威力はないと感じました。一発でバシっと極める力はなく、何度か防がれるとスタミナをロスしていきましたから。
油断しているわけではないですが、足関節ばかりに気を取られることのないよう心掛けています。強引にパスガードとか狙うと、カウンターで取られることも考えられるので、そこは慎重に攻める。それぐらいですかね、特別に気にしているというのは」
――これまでUFCで1勝2敗、戦績を五分に戻すために大切な試合になります。
「これも油断しているわけじゃないのですが、上を狙うんだったら確実にクリアしないといけない試合だと思います。ハッキリとした形で勝てるようにしたいです」
【Interview】上田将勝（後編）「試合前に自分の顔を叩く癖が……」
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Former Kosovo minister held on contempt granted provisional release by UN tribunal
9 April 2009The United Nations war crimes tribunal set up in the wake of the Balkan conflicts of the 1990s has ordered the provisional release of Kosovo’s ex-minister for culture, youth and sport, who was convicted of contempt of court for trying to intimidate a witness in a war crimes trial. Astrit Haraqija has completed his five-month sentence imposed by the International Criminal Tribunal for the former Yugoslavia (ICTY), which found him guilty of trying to persuade a Prosecution witness not to testify in the trial of former Kosovo Albanian military leader Ramush Haradinaj.Both the Prosecution and the Defence have appealed the Tribunal’s judgement to release Mr. Haraqija, whose freedom is now dependent on the outcome of the Appeals judgement.Bajrush Morina, part-time editor of the Kosovo newspaper Bota Sot and former political advisor to the Deputy Minister for Culture, Youth and Sport, was also accused of the same crime and received a three month sentence, having been granted provisional release in February.“The Tribunal holds the safety of its witnesses and confidentiality of its protected materials in high regard,” it said in a press release issued in The Hague. To date, dozens of people have been charged with witness intimidations, refusing to answer questions in court, leaking confidential court documents and breaching protective measures. read more
October 12, 2019 By admin tjgaqujgkegi Eurico, Kiley, Nikka, Priscilla, ZeplynLeave a Comment
OSU sophomore midfielder Paige Hamilton points to a spot on the field looking for a pass in a game against Penn State Sept. 28 at Buckeye Varsity Field. OSU lost 4-3 Credit: Grant Miller / Copy chiefOhio State field hockey (4-7, 0-3) is coming off a win against third-ranked Virginia on Sunday, and the team is looking to continue to roll Friday in Piscataway, N.J., against Big Ten-newcomer Rutgers.The win against Virginia got OSU back on track after a 6-0 loss to Maryland two days earlier.Freshman midfielder Morgan Kile scored two goals against Virginia, including the game-winner in overtime. She said the team is beginning to play for the good of the group and that principle should carry over for the rest of the season.“The difference between our (Maryland) game and our (Virginia) game was we just went in with the attitude that no matter what happens, we’re gonna play in the moment and for each other,” she said. “And I think that positivity carried us through that game.”Rutgers (5-6, 0-4) enters Friday’s matchup with OSU after defeating New Hampshire, 2-1, on Sunday, but the Scarlet Knights have yet to pick up a Big Ten victory in their inaugural season in the conference. The Buckeyes have yet to win a conference game this season as well.OSU junior back Emma Royce said despite its record, Rutgers will be tough to prepare for because of its unfamiliar style.“It’s certainly a curveball because they’ve just been playing a different style of hockey for so long,” Royce said. “It’s different for us, but it’s also an advantage. They’re not used to a Big Ten style of hockey so in that sense we can have them on their back heels.”No matter the challenge, OSU has an added incentive to defeat Rutgers on Friday, and then win again Sunday at home against Kent State (4-7). OSU coach Anne Wilkinson sits at 298 career victories — two away from reaching a career milestone.Royce said Wilkinson’s passion for field hockey rubs off on the team.“I think everyone wants her to get that 300 because she’s had such a long and successful career here,” Royce said about Wilkinson, who has accumulated 219 of her 298 career victories since coming to OSU in fall 1996. “Her competitive energy and her shear willingness to never give up on this team.“We’ve had high points like Virginia, but we’ve also had low points where we feel like we haven’t played to the best of our ability. But coach Wilkinson never gave up on this team.”The Scarlet Knights could still present a strong challenge against OSU, Wilkinson said.“Rutgers is an outstanding team,” Wilkinson said. “I think (we) know it’s back in the Big Ten and anything can happen.”OSU is set to face Rutgers at 1 p.m. Friday. If the Buckeyes can pull out the victory, they will have a chance to clinch Wilkinson’s 300th win at home Sunday at 1 p.m. against Kent State at Buckeye Varsity Field.“I’ve had some great memories,” Wilkinson said. “I’ve had such a great experience. It’s been a lot of fun. All 300 of them, when that happens.” read more
October 2, 2019 By admin jtejzywlantv Barret, Daynelle, Jimena, Kyier, Marjorie, Priscilla, Steen, Sylvia, Timothy, XenaLeave a Comment


投稿者さん 2018-06-08 21:14:11
近鉄八尾駅から徒歩3分程度、すぐ隣にはコンビニもあり立地はとても良いです。
設備には少し古さを感じてしまいますが、最小限のものはそろっていますし、綺麗に掃除されていて何も問題はありませんでした。
テレビとベッドの間を結ぶ直線上に、ちょうど部屋の柱が出っ張っているような構造の部屋があたったせいか、寝転がりながらくつろいでテレビを見る際に少し難儀しました。
八尾ターミナルホテル南館（旧　本館） 2018-06-24 18:11:41
当ホテルはお客様の仰る通り、近鉄八尾駅から徒歩3分圏内に立地しており、周辺にはドラッグストア、コンビニや飲食店なども数多くございますので、便利にご利用頂けます。
清掃は特に入念にしておりますので、お褒めいただき光栄でございます。
また次回お泊りの際、可能であれば違う間取りのお部屋をご用意いたしますので、お申し付けください。
今後とも是非、八尾ターミナルホテルをご利用くださいませ。


Thisisbiz.com | business opps
酵素ドリンクの飲み方にはいろいろある
近年、痩せやすい体質になるために、酵素ドリンクをよく飲んでいる方も数を伸ばしています。酵素ドリンクの飲み方にはいろいろあって、お水で薄くする方もいれば、ジュースや豆乳、飲みやすいドリンクと一緒にいただくこともできます。プチ断食という方法では朝だけ飲んで、食事をやめます。お昼は消化のいいものをちょっとだけ口にして、夜は普通の食事をとります。酵素の働きで、腸の環境を改善してくれるのです。酵素を体内に取り入れて腸内環境を整えると、内臓不良が原因で出てくるニキビや肌荒れ、ニキビのケアになります。同時に、酵素で内臓環境が良くなると便秘解消や口臭を防いでくれるともいわれていて、酵素は健康を維持するためには欠かせない存在です。もし、酵素が胃酸により死滅してしまうのだとするなら、ダイエットの効果は期待出来ません。確かに、ph５、７でしか活動できない酵素も存在します。それでも、だからといって、分解されてしまうので、無意味という訳ではありません。酵素中には強い酸性だって活動が可能なものが多くありますし、一旦胃の中で活動を停めても、再び腸の中で活動を始める酵素もあります。食べ物によって、消化、吸収を目的として重要な酵素の分類は状況によりきりです。具体例としては、日本人の主食であるお米で言えば、米に入っているでんぷんを糖に分解するために、アミラーゼという酵素が必要です。ならびに、タンパク質を分解するにはペプシンという酵素の必要性が求められます。近頃、関心を持つ人が増えているファスティングには、いろいろな方式があります。例えば、土曜日や日曜日などに１日だけ、酵素が入ったドリンクや野菜飲料、お茶などのみを経口摂取するやり方です。また、３回の食事うち１食を酵素が入ったドリンクなどに置き換えて、７日間以上続けるやり方もあります。土、日だけ行う絶食療法は、週末集中断食とも呼ばれています。近頃では、ママ友達間において、アトピーの治療にファスティングが効果的であるらしいと評判になっています。我が子も重いアトピーなので、気にしていますが、いくらなんでも食べ盛りの子供に食べさせないのは可哀想なので、まだ前向きには考えられません。酵素ダイエットとは、酵素飲料を取り入れて断食する酵素断食ダイエットです。酵素ドリンクの摂取の仕方は朝食を酵素飲料にして飲んでいくのが世間一般です。実際、原液でも飲めるんですが、あまりおいしくないとといえる甘味があり、飲みづらい場合もあります。そのような場合は、炭酸水で割って飲むと非常に飲みやすくなります。酵素ダイエットというのは授乳していても、実践することができます。酵素自体が人間の体にしてみれば大切なものですし、野菜や果物から精製されたものということで、仮に母乳を通じて酵素の成分が乳児の口に入っても、害は全然ないので、心配なく実行できます。健康について考えて、減量を開始することにしました。体が重いと膝の関節に大きく負担がかかるので、年をとった時に寝たきりになりやすいと小耳にはさみました。ジョギング等をしたら、それこそ膝が悪くなりそうなので、とりあえずは簡単な酸素ダイエットをしてみようと考えています。断食について知らない人が勝手に始めると逆に身体にダメージをあたえてしまってダメージがありますがちょっとの断食なら自分でも簡単に行うことができます。プチ断食の利点はある程度、短期間、簡単に断食するので断食前後に特に気にすることもなく、たっぷりなデトックス効果が、望めるでしょう。生酵素で口コミやランキングを検索 Read Entire Story
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3 Things Debt Free People Do That You Don’t
02/11/2017 by James W Leave a Comment
The Prevalence Of Debt Being in debt is a common thing; according to CNBC.com, approximately 80% of Americans are in debt. Essentially, the majority of Americans are technically debt slaves. It’s uncommon to see people who have no debt whatsoever. And because they are debt free, they are able to do things that you aren’t able to […] Read Entire Story
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30/10/2017 by MMD Leave a Comment
Have you ever wondered what kind of impact Social Security makes on the retirement safe withdrawal rate you choose? When it comes to retirement planning, lots of people know that there exists some withdrawal rate that is considered “safe”. The most popular of these rates is of course the 4 Percent Rule. This was popularized in the 1990’s by Bill Bengen and The Trinity Study. However, one very important point to consider is the fact these studies did NOT account for Social Security. They merely only considered retirement savings. Since most U.S. tax-payers will stand to receive at least some sort of Social Security benefit, logically this… Read Entire Story
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葉酸不足と葉酸の摂りすぎについて
29/10/2017 by wp_sv_5388_60238 Leave a Comment
妊娠の初期に葉酸不足になると、赤ちゃんが成長していくのに影響があることは広く知れ渡っています。ですが、取りすぎてしまった場合のことは知られていないように思います。どうも発熱や蕁麻疹を生じさせやすくする原因となったり、将来子どもが、喘息で苦しい思いをする確率を高めるようです。今後は葉酸の取りすぎにも、気をつけるようになさってくださいね。妊婦にとって欠かせない栄養素がずばり葉酸というものです。葉酸が不足の状態では胎児の脳や神経系に障害が残るリスクが大きくなってしまいます。では、いつまでに葉酸を摂取するとよいのかといわれると、妊娠3ヶ月以内といわれているため、この頃、特に葉酸を摂る必要があるわけですね。妊婦が多く摂るようすすめられる葉酸ですが、熱により栄養素を失われてしまうので、料理をする場合、注意しなければなりません。料理の過程で長い時間加熱調理をしてしまうと、その栄養素は50％に減ってしまいます。熱する際はスピーディに湯通しするなど加熱しすぎないように気をつけることが大切です。葉酸はDNAの合成のほか脳や神経を作るとされ、赤ちゃんには必要な成分としています。現在、先天性による異常のリスクが大きく減少させるとして、世界でその摂取に関して指導をしているのです。妊娠時、必要量は、0.44mg、授乳中0.34mgとしていますが、とにかく過剰な摂取は注意を要します。葉酸は赤ちゃんの発育を助けるとても大事な栄養素なんです。妊娠を希望する時期から摂る事が望ましいと一般的には考えられています。特に妊娠の初期はつわりにより食べられる物が限られてしまう妊婦さんも多いので、サプリメントに頼るのがいいと思います。また、貧血が起きるのを防ぐ為にも葉酸と鉄分のサプリメントを摂るとさらに効果があがると言われています。仮にあなたが、妊娠した際に葉酸を意識して摂取しなかった場合、お腹の中の赤ちゃんに影響は出るのでしょうか。葉酸は通常の食事でもある程度摂取できますが、初期には赤ちゃんの脳や神経の形成に大変重要な働きをする成分です。だから、妊娠中に葉酸を十分にとることが重要なのです。子どもができづらい原因はたくさんあると思います。しかし、病院でいろいろと不妊検査をしてみると、原因がはっきりわかる場合とそうならないときがあります。実際、異常が確認されたらそれの医療的対策を行えばよいですが、何が原因なのか明確でない場合、日々の食生活にも注目してみることが大事な気がします。日々のことですから、どんなものを摂取するかによって、体が変化すると思います。あなたが妊娠を考えているならごはんはしっかりととった方がいいそうです。とりわけ葉酸が好ましいのですが、これ以外にも摂ることが必要な栄養素があります。それはミネラル、鉄分などの栄養素です。選り好みをせず、栄養バランスを整えて食べることが、妊娠しやすい体を作ることにつながるでしょう。加工食品の摂取や外食を控えることも、妊娠したいときの食事のポイントだと思います。葉酸サプリは妊娠前がおすすめです！ Read Entire Story
29/10/2017 by MMD Leave a Comment
The foundation of any solid financial freedom plan is in knowing the best ways to budget your money and save effectively. It’s absolutely fundamental to preserving your wealth. Have you ever wondered why so many lottery winners end up going broke a short while after winning? Fortune reports that nearly a third declares bankruptcy within 5 years. You’d think that all those millions of dollars would solve their financial problems. But as it turns out: If you don’t know how to budget your money normally, than more money isn’t going to make a… Read Entire Story
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29/10/2017 by GabrielaC Leave a Comment
Has it ever happen to you to think a lot about money? Would you like to be more down to Earth with this thought, but it seem as one of the hardest things to do? Well, believe it or not, you are at the right place and the right time to see that, actually, you […] Read Entire Story
Filed Under: business opps Tagged With: career
筋トレする上で重要なのは息の上がる程度の運動とHMB
22/10/2017 by wp_sv_5388_60238 Leave a Comment
筋トレする上で重要なのは息の上がる程度の運動と筋トレです。遅筋という筋肉は有酸素運動をするときに主に使われるのですが、筋トレをする時に使われているのは速筋です。遅筋は筋が大きくなりにくく、マッチョみたいになりにくい筋肉です。遅筋と速筋を両方鍛えると、バランスの良いスタイルがなれるかもしれません。年齢と共に次第に体がたゆんできました。痩せるためには運動と食事の管理がベストだとは思いつついっこうに時間が確保できずに実行できませんでしたが、暫くぶりに体重計で計ってみて心臓が止まるかと思ったんです。まず、自分で出来ることを始めようと、無理なく運動を実施するために、日々歩きにすることから開始してみました。これで僅かでも痩せると嬉しいです。呼吸に気を遣を遣って、お腹から行うだけでも、人はスマートになるそうです。脂肪を燃焼させるHMBとしては大きく呼吸しながら肩甲骨を動かすことが効果が見られやすいのだと聞きました。肩こりにも成果が見られるんですが、両腕を上に垂直に伸ばしながら息を吸い、腕は上を向いたままキープし、肘を曲げて身体の後ろに下げていきます。この時に息を吐くと同時に肩甲骨を縮めるイメージです。筋力トレーニングを行う際にまずしておくべきことはまず基礎代謝量を計算して知っておくことが大事です。基礎代謝とは、運動や仕事など何もしてない時に消費されるエネルギーのことをいい、数値が大きいほど、体質的に太りにくいだということができるのです。基礎代謝の計算はネット上のサイトで確認することができますので、一度確認してみるといいと推奨します。痩せることの出来る食事のイメージとしては脂肪分や糖分などが少ない量のものが浮かびやすいと思いますが、私個人の経験からすると、塩分の少ない食事がとても効果があったように思います。特に下半身のお肉が気になるという人は、まずHMBから行われることを勧めます。トレーニングを実行中の人は運動をしてトレーニングを行うのは結構、普通だと思われますが、時間を決めて行っていますか？出来る範囲で毎日朝なら朝にして、夜なら夜と決められた時間に運動を行っていくほうが痩せやすくなる体を作ることが出来ます。この間、私はダイエットを決意した時、自宅で可能なダイエット法として腕立て伏せや腹筋、スクワットなどのトレーニングを行い、筋肉の量を増加することでからだの中の代謝が上がりやすい状態にした後に、少し早歩きでの散歩を３０分以上実行しました。これを、毎日続けることで、２か月の間に５キロのダイエットに成功しましたが、続けることは根気がいりました。痩せよう！と思って、ダイエットは以前に何度か行ってきました。今も実践しているダイエット方法はファスティングダイエットです。その日の予定がない日にウォーター以外は何も食べないようにします。翌朝は胃にやさしい食事を取って、それ以後は普通に生活するのです胃袋のリセットにもなって体にも好ましいそうですよ。本格的な複式呼吸を習得すれば、HMBが上がる可能性があると巷ではウワサされています。しょうがをすってお湯に溶かして飲んだり、身体をほぐすストレッチをしたり、上半身だけゆっくりとお湯につかったり、HMBを上げるといっても、かなり大変だなと思っていたので、とりあえず呼吸法を完璧にして、常時手軽にHMBを上げられるようになりたいと期待します。痩せよう！と頑張って実行していると結構、厳しい食事制限を設けてしまう人もおりますが断食などの無茶な減量は、辞めたほうが良いです。いくら、食事制限を行っていても腹ペコになってしまったら我慢せずに食べるようにしましょう。できるだけカロリーが低いのものを食べるようにすれば急に体重が増えたりすることもありません。痩せようとするのにサプリメントを取らないのはダメです。長く続かないし、健康を損なってしまいます。ちゃんと、サプリメントを摂取しながら、カロリーの低いものに置き換えると良いです。運動を併用する者は、脂肪の消費効果を高めるために、多たんぱく質で低カロリーが、お勧めとなります。減量したいなら筋トレで、筋肉を増やして基礎代謝をガンガン上げていくこと大切です。ダイエットする為にはどんな筋トレが向いているのでしょうか？ジョギングやヨガが効果が認められますが、過剰にするとかえって筋肉がつきにくいと言われています。大した程度でない有酸素運動の以後に筋トレを実施し、最後に再び軽く有酸素運動を行うのが効果が表れやすいようです。私的に女性からすると、結婚は一生に一度きりのはずのことなので、婚約してから、人並みにダイエットに精を出しました。その上、エステにも通いました。色々お金を要したので2日しか通う事ができなかったけど、いつもはしないことをしてわずかに綺麗になれた気がしました。筋力トレーニングが続かないときには、筋力トレーニングできたという方の体験談を聞くことをおすすめします。ネットの情報などは信頼がおけないと思うので、できることならば自分の周りの人の体験談を直接聞いてみるといいでしょう。成功体験を知ることでやる気がアップします。基礎代謝をあげるという事はダイエットにも効果的です。元々、あまり汗をかかないという人は、体内に不要な汚れが溜まりやすいのです。老廃物が体内に蓄積されることによって基礎代謝が悪くなるので、汗をかきづらい人は太りやすくなるのです。基礎代謝を上げることで汗をかきやすい体にしていくことが重要と言えます。筋肉強化のトレーニングの成功には有酸素運動が無くてはなりません。酸素を消費する方法の運動により体内の不要な脂肪が燃えさかるので、体重を落とす事ができます。よくキツイ筋肉トレーニングを自分に課している人もいますが、こういったのは辛くて長続きしない場合も多々あるで無理しないことが大切です。若いころはHMBがとてもいいので、食べ過ぎてしまって体重が増加してもしばらく経てば元に戻ることが多いと思います。けれど、年齢を重ねていくとHMB力が衰え、エネルギーの消費量も落ちるので、何もしない状態だと太りやすい体になります。食事量をあまり制限したくないし、中々体を動かす時間も取れません。私は困っていたのですが、いい物との出会いがあったのです。そう。それがHMBだったのです。無理して、食事量を制限するダイエットはお肌や、髪にも悪影響を及ぼす場合があるので、出来るだけ必要なBCAAを摂取しつつ、ダイエットお茶を飲んだおかげで、リバウンドなしでダイエットできました！ダイエットをする時は、最初からあまり無理をしないことです。食事を制限するダイエットは確実に痩せるのですが、体にとっては、悪影響もでてきます。私は生理が来なくなってしまいました。排卵がストップして、産婦人科で薬をもらい治療しました。ですので、最初から無理をしすぎると長続きしないというのが自論です。日頃から、歩くときにお尻に力を入れて大股で歩くだけでも違ってきます。同じ仕事場の人との関わりの中でのストレスで、ここ数か月、自分でも引くくらい過食してます。ほっぺたにや、顎や、二の腕、お腹周りにもお肉がついてぷよぷよで、何とかスリムな体型を、手に入れたいのですが、なかなか、運動する暇がありません。こういう場合には、あまり苦労しないでスリムになる薬が、あったらいいのになと思います。苦労しないで、体重を減らせる薬があるのなら、1万でも2万でも、支払ってもいいなと思っていますね。そんな風に思うくらい本気です。HMBの筋肉への本当の効果を知りたいなら Read Entire Story
22/10/2017 by MMD Leave a Comment
After reading enough personal finance blogs, this whole financial independence thing starts to sound pretty good! But what exactly are the steps to retire early? How does someone acquire enough money to never have to work again (if they choose)? What was the path that got them there? And more importantly, what are the habits and routines in our daily lives that we can adopt that will help make early retirement an option? You might be surprised to learn that much of achieving financial independence has less to do with earning … Read Entire Story
21/10/2017 by MMD Leave a Comment
Most people in the U.S. know that when it comes to retirement planning, if you don’t wait to withdraw your funds until age 59-1/2, then there will be a pesky 10% penalty to pay. However, there is one little known rule when it comes to 401(k) plans. It’s called the 401(k) Age 55 Rule, and it basically allows you to start making penalty-free withdraws as soon as the year you turn age 55. Here’s everything you need to know. How the 401(k) Age 55 Rule Works The 401(k) Age 55 Rule comes from IRS Publication 575, and it says the following: The following additional exceptions apply only to distributions from a qualified retirement plan other than an IRA: Distributions made to you after you separated… Read Entire Story