AnoraLee/voz-controversial-dataset huggingface dataset:
a đổ a95 ở đâu, xe tôi trước đây đổ a95 100% petrolimex đi ko vấn đề gì, tháng 5-6 vì vài vấn đề mà ko đổ ở petro được nên đổ ở ngoài, cũng là các cây xăng khá lớn nhưng xe có biểu hiện báo lỗi FI
Tôi đọc tít, đọc tus của a 2 lần mà vẫn éo hiểu a đang muốn nói gì, kết luận gì? Nhìn sơ qua hình thì chắc chắn xe a đổ xăng dởm/giả, hoặc lẫn thứ gì đó vào bình xăng, hoặc chất lượng bình xăng quá lỏ (tôi nghiêng về phương án này) vì cái bình xăng của xe chưa tới 2 vạn thì éo thể nào nát dc như vậy Xe tôi 9 vạn, 11 năm, hồi xưa có đổ E5 1 thời gian, nhưng cái bình xăng vẫn chưa nát tới như thế (mới thay lọc xăng cách đây 4 tháng, thấy vẫn sạch) Ngoài ra E10 mới đổ gần tháng, cùng lắm nó làm bong tróc lớp cặn bẩn có sẵn trong bình ra, chứ éo thể làm cái bình nát bấy như vậy dc, muốn nát cũng vài tháng đến 1 năm
Anh mới là thằng có vấn đề nhận thức , Giờ anh bị sida từ trước mà éo biết, sau đó anh lấy vợ về , khi xh xong với vợ anh thấy có vấn đề ròi đi khám lòi ra bị sida , vậy vấn đề của anh hay của vợ anh )
Anh bị ngu đúng không ,Logic đơn giản nếu do xăng, xe nào cũng sẽ bị , chỉ cần 1 con không bị thì nó éo phải do xăng rồi, còn đây hàng chục triệu xe đổ cả mấy tháng nay có vấn đề 10% thôi thì cái đất nước này rơi vào khủng hoảng rồi anh ạ éo phải chờ đến lúc mấy thằng ngu lên mạng mõm đâu
Liên quan éo gì tới câu chuyện hỏng xe do đổ xăng vậy cháu ) Chắc cũng éo nắm rõ các chỉ số đó thể hiện điều gì thì mới hỏi người ta chia ra làm gì :lol: Viết còn éo đúng tên các loại xăng đòi lên mạng cãi nhau )
Vì nồng độ octan nó quyết định giá thành, xăng octan cao nó đắt hơn octan thấp, mà những xe rẻ tiền, xe đi chợ octan thấp thì người ta đổ e5 là chạy ngon rẻ rồi, cũng như những xe độ, cần octan cao thì người ta sẽ kiếm xăng e20 e30 e40 để tăng độ chống kích nổ lên, để đẩy tỷ số nén lên, anh không biết gì về kĩ thuật hết ah ?
Thực tế thì tui cũng chưa thấy vấn đề j, nhưng đi đường để ý các dòng xe máy cũ cũ sau đợt chuyển đổi E10 hay chết máy phết. Còn xe tui thì hôm đầu đổ (chiều thứ 7), hôm sau mưa to (chủ nhật) ko đi đâu, sang thứ 2 đi làm ko nổ máy đc, nhưng sau 1 hổi vẩy đýt lắc mông thì lại chạy ok (từ đó tự hiểu E10 mà mưa thì ....)
1 là ông đăng cái bài như cc, công trường xây dựng thì liên quan đếch gì xăng cộ, 2 là xăng E10 mới ra dc mấy bữa còn xe ông sử dụng đã bao lâu rồi?, tôi nhìn ông tôi lại nhớ mấy cái nick clone trên Tiktok, đéo biết dc bọn chống phá nào bơm tiền, mà bài đăng nào nó cũng chõ mõ vào là xăng E10, mặc dù đéo liên quan đếch gì đến bài đăng .
t chưa nói câu nào xăng dỏm xăng xịn, theo như anh nói tất thì bây giờ tất cả các loại máy móc phương tiện chạy xăng bây giờ đổ hết 1 loại xăng e10 thì có ảnh hưởng gì không? Đến nhà nước lên bài cũng chỉ dám nói 90% phương tiện k bị ảnh hưởng
Đợt này tôi đi xe VS của vợ. Đổ E10 được 3 lần, thấy lúc đầu ga lên hơi ì xíu nhưng chưa thấy làm sao hết. Thậm chí thấy tiết kiệm hơn mới đểu, đổ đầy bình đi mãi chả thấy hết gì
Rồi nhận ra vấn đề chưa ? Nếu tại xăng thì chắc chắn xe nào cũng bị, như uống thuốc chuột thì thằng nào uống cũng chết, còn hàng chục triệu người đổ mà chỉ số ít bị thì là do cái xe, riêng cái xe của fen thì là do nó dơ sẵn rồi
đổ e10 đc 3 bình nhưng khi nhìn cái bình xăng han như kia mà bảo là nghi vấn e10 đến chịu với cái ai quy Han cỡ này ít cũng phải lâu lắm rồi chứ đc vài bữa mà han đến mức này thì chịu
Bình xăng được chế tạo ra để đựng xăng, xăng ko có tính tẩy sạch hả, đổ xăng khoáng vào bình gỉ sét coi nó có ra gỉ cả đóng ko? Ở đâu mà chế ra chuyện cồn tẩy nó ra gỉ sét.
tôi nói sai gì sao? đang nói vấn đề e10 anh lại bảo mọi người uống thuộc chuột. Tôi chưa có chỗ nào thù ghét cả, những thứ tôi nói đều đầy đủ căn cứ để nghi ngờ vấn đề là do e10. Đến bộ công thương còn thừa nhận e10 không phù hợp 1 số loại động cơ và yêu cầu các hãng phải đánh giá khả năng tương thích trên các dòng xe. Anh nghe hơi nôì chõ rồi lên chém gió làm ra vẻ hiểu biết. haizz
sao ông không nghĩ đến khả năng cái bình xăng của xe ông chất lượng kém nhỉ? Tôi mua con AB125 mới đi đc tầm 4 tháng nó nứt cả lốp zin luôn mà thợ nó bảo do tôi đi non trong khi lần nào đi rửa xe tôi lại báo bơm hơi
@ Truongmr Bác đã xúc bình xăng trước khi đổi xăng e10 chưa, đỡ tốn nhiều tiền nhất là dùng cái chai làm sạch bình xăng, tôi vẫn khuyên ông nào ra ngoài hàng xúc sạch thì tốt, còn lười hay nói luôn là sợ chờ đợi thì mua chai xúc tầm 50k cho sạch tý, đổ xăng vào đỡ hơn
Xưa thì còn suy nghĩ nhiều chứ đi làm lâu thì cũng quen, có tệ hay không thì cũng clear hết sau khi rời khỏi văn phòng vào cuối ngày. Công việc ưng ý, thấy học hỏi phát triển được thì tốt , không thì cứ duy trì làm bt , đồng thời tìm và học hỏi thêm các kỹ năng khác để tốt hơn là được.
17h ra khỏi phòng họp, giờ vẫn chưa được về. Về nhà, chăm con, tắm rửa, cơm nước, ngủ nghỉ. Mai tiếp tục guồng quay y chang vậy đến hết thứ 6. Ae chí cốt hẹn Sít đát ngắm múi mít, tối đi hát mà méo thể nào đi được. Giờ mà rảnh không vướng bận gì, ra quán nhậu ngắm múi mít thì có phải sướng không cơ chứ.
Nhậu riết nó chán, ở phố không nói chứ ở quê ông nào nhậu đều đều cả tuần hoặc thanh niên nằm thẳng ( cả giàu lẫn nghèo), hoặc dân cò kiếc, cho vay lãi, phần nhiều là loser, số ít là viên chức. Mình muốn kiếm cô nào dễ thương lập gia đình quách cho rồi, ngặt nỗi gái thích mình, mình không muốn cưới, gái mình muốn cưới thì Ớ Ờ Ơ. Đang tia 1 bé ngang tuổi crush cũ, ừ thì ngang tuổi, nhưng crush nhìn ra vẻ người lớn chứ bé này cảm giác con nít, không biết đề pa thế nào luôn. Lại một ngày trôi qua!
Cảm giác dân trong đây kể cả ngày thường cứ tan làm là đi nhậu Chọn vợ thì phiến phiến thôi, thấy đứa nào ngoan, gia cảnh hiền lành trong nhà không có tệ nạn xã hội gì, ngoại hình mức khá trở lên thì cưới đi.
Cũng 1 ngày như bao ngày thôi các bác, loanh quanh hết giờ là nhấc đít, về lại cbi tắm rửa ăn tối rồi đánh răng rmat, cbi cơm trưa cho ngày mai r làm 1 2 ván game xong đi ngủ. Mai lại reset như v
Có nhiều, công việc áp lực nhưng tùy mức độ, rất nhiều người chọn đi làm vì khẳng định bản thân, họ xem đó là mục tiêu, một bộ phận không nhỏ chọn đi làm để tìm thấy giá trị sống, và một bộ phận không nhỏ khác đi làm còn đỡ áp lực hơn ở nhà
Lễ, vẫn mở cửa bán hàng, thu nhập ổn định nhưng chẳng thấy động lực gì, bế tắc việc phát triển bản thân. Tối nay bật lại Audio Book quyển “ Người giàu nhất thành Babylon”, mai lại một ngày mới, vote “ hơi mệt mỏi”
Vừa đi làm công ty mới 2 ngày, máy tính thì ai ngồi từ 10/2025. Tuổi máy chắc 8-10 năm tuổi, ghế đ có, ngồi hôm nay là 2 hôm đau lưng vcl. Đề xuất thay rồi, T2 éo có báo nghỉ cmnl. Đcm, ngồi VP nhìn màn hình, ghế nhiều hơn cả ở nhà mà đồ đạc như cc.
Tôi từng làm cty Nhật, năm 201x mà vẫn dùng màn CRT vẽ cad, xài bản 2007, làm 2 năm thì leader được úp lên màn hình đôi, đổi mới 50% sang màn phẳng Về phần người cuồng công việc nhóm tôi có 1 ông, chỉ biết cắm đầu làm, lên leader được 2 tháng toàn bộ nhân viên tuyển mới nghỉ sạch ( tuyển theo đợt đào tạo ship sang Nhật, mỗi nhóm khoảng 5-6 đứa), thế là cho xuống chức, bù lại thêm lương, thêm dự án cho ổng ngồi mài deed nhiều giờ hơn ( như ổng muốn)
Mấy công ty tôi làm toàn dùng ghế này, giờ gần chục năm tự doanh có khi họ thay ghế khác rồi. Tôi nhớ có lần sếp bảo kiếm dịch vụ thay lớp đệm ghế, thay xong nhìn xấu và phèn hơn cả lớp đệm cũ, trông cứ dơ dơ
Mấy bác có để ý hồi xưa ông bà nào 5x 6x mà có bằng đại học thì gần như giờ cũng làm giám đốc công ty này nọ, hoặc là chủ tịch, tổ trưởng 1 cơ quan nhà nước nào đó, thấy họ gần như rất nhàn hạ công việc mà tiền thì rất nhiều, đất đai cũng nhiều. Còn lứa trẻ giờ học bao nhiêu bằng cấp trường lớp này nọ mà đi làm thì lương ba cọc ba đồng, giỏi như kỹ sư tài năng bách khoa mua nhà cũng khó khăn, trong khi tiền giờ cứ in ra liên tục mà sao thế hệ này lại thấy kiếm tiền khổ sở hơn xưa. Xưa đẻ 4 5 đứa còn nuôi được giờ 1 đứa cũng chật vật, lấy vợ còn khó vì cứ đòi phải có nhà cửa mới lấy.
Ngày xưa 10 ông thì chỉ có 1 ông là đi học đại học, tất nhiên phải thuộc hàng xuất chúng rồi thì mới vào được đại học bác ơi. Còn bây giờ thì đại học đầy nhan nhản ra, từ công lập đến tư thục, không đại học thì cũng cao đẳng, cao đẳng liên thông đại học. Ngày xưa miếng ăn không có mà còn phải đi học, vượt qua được nghịch cảnh và cơm áo gạo tiền để vào được ĐH thì tất nhiên người ta phải giỏi, mà giỏi -> Giàu thôi Bây giờ mà chưa giàu thì bản thân người đó chưa đủ độ "hiếm". Ra trường có bằng ĐH thôi chưa đủ, muốn đủ thì phải làm sao tuyển dụng nó thấy mình "hiếm", mà đã "hiếm" rồi thì chắc chắn giỏi, giỏi thì giàu. Tóm lại vẫn là lý thuyết thôi, sau này ra trường đi làm khéo em 8tr/tháng.
vì xưa mạng mẽo không có, thông tin nó hiếm, luật lá thì hở....chỉ cần có cái gì hay, mới mẻ từ chỗ khác đem về làm hoặc bán là dễ giàu rồi, bùa cũng dễ... xưa có cái máy tính đánh máy cũng đủ ăn rồi chứ giờ thông tin đầy rẫy, giá thì sát ván, 90% cái gì bạn nghĩ ra giờ người ra cũng đã làm và làm tốt hơn nữa...nohope
Tôi thấy luật ngày xưa lỏng lẻo thường nhắm mắt cho qua, như cái thời thổ phỉ đào than Quảng Ninh còn có quyền hơn phó chủ tịch thành phố. Hay như Dũng lò vôi xin dc cả đống đất cho nước ngoài thuê, Dũng lò vôi về thời nay có tài năng đó cũng ko giàu dc, chủ yếu là đúng thời nữa.
Chính xác. Ngày xưa muốn học cái này cái kia làm gì có chỗ mà học. Mạng ko, đi lại khó khăn. Ko ai dạy miễn phí. Phải nói internet là cuộc cách mạng tri thức cực mạnh. Cách mạng chắc chăn giúp phát triển nhưng chưa hẳn mang lại cs tốt đẹp hơn.
Mấy ông bà 5x 6x thì tất nhiên bây giờ nhiều kinh nghiệm để trở thành sếp rồi. Sao lại đi so với đám trẻ ko thấy khập khiễng à? Thời mới ra trường cách đây 30 năm thì những ông bà đó cũng tay trắng thôi chứ khác gì đám trẻ bây giờ?
Tôi chỉ nhớ bố tôi xưa làm thợ tiện, coi như là công nhân đi, lương tháng 2-3 triệu gì ấy, vàng 5 triệu 1 cây, vị chi 2 tháng mua đc 1 cây vàng Bây giờ lương công nhân 10 triệu là cao, thành ra 10-15 tháng mới mua đc 1 cây vàng. Tôi chỉ lấy vàng là 1 ví dụ thôi vì tôi chỉ nhớ giá vàng, mấy thứ khác tôi không nhớ giá cả thời điểm đó. Tựu chung lại thì thời giờ cần lao động nhiều hơn để mua cùng 1 vật phẩm so với quá khứ.
cuộc cách mạng công nghệ AI tới rồi đó, giống như internet ngày xưa Giờ khứa nào cũng vậy không có chuyên môn gì nhưng nhờ AI làm láng, coder là một phần thôi còn ngoài kia kế toán kĩ sư bác sĩ. Ngày xưa ngồi tra google cả ngày, giờ rút gọn còn 5 phút. Không tự nâng cao bản thân thì mốt con cháu lại than tiếp
Thời mà mua vàng rẻ thì người ta trao đổi vật chất cũng toàn quy ra vàng, dòng tiền trong xã hội luân chuyển chậm. Các thím để ý nhìn lại những người bảo ngày xưa cân vàng bằng hũ đi, thường ai giàu sẽ giàu, ai nghèo vẫn hoàn nghèo thôi Luật lá hình sự ngày xưa còn lỏng chứ đừng nói luật dân sự nhưng tầm nhìn thời ấy nó chỉ có thế, ông Dũng nghĩ được việc xin đất cũng trí tuệ hơn rất rất nhiều người thời điểm ấy
Câu này nghe qua thì dễ nhưng để trả lời chỉn chu phải biết về kinh tế, chính trị, và nhiều lĩnh vực. Ko riêng Vn mà cả TQ to và mạnh như thế vẫn loay hoay vì nó liên quan cả thể chế chính trị, tầm nhìn của đất nước.
Ai bảo với anh là ngày xưa không kiệt sức? Ngày nay anh có ngày đi học chiều tối xúc vữa phụ hồ kiếm tiền ăn không? Ngày nay anh có ngày đi làm, chiều về cơm nước, đêm chong đèn học nghiệp vụ tới 11-12h đêm không? Ngày nay anh có dám nhịn ăn nhịn mặc nuôi 2 đứa con, màn hình điện thoại nát bét ốp vàng khè cũng đéo dám thay, đi xa đi gần chỉ dám uống nước lọc, 2 mẹ con ăn trưa hết 1 nghìn rưỡi (cơm trắng và rau luộc) mấy tháng trời như thời 200x không? Thế mà đòi giàu như các cụ ngày xưa á
So sánh ngáo ngơ. Ngày xưa trừ HN, SG còn có khi cả xã mới có người đỗ đại học. Giờ đội sửu nhi vừa ra khỏi phòng thi đã được phát cả tá giấy báo nhập học thì so sánh sao được. Như ngày xưa có 1 tỏi là mua nhà ngon còn giờ thì mua cái wc nhé. via theNEXTvoz for iPhone
Họ nhìn được thời cơ trước người khác thì họ giỏi rồi. Họ làm 20-30 năm rồi mà giờ mình mới “đọc vị” được thì tầm cũng le ve thôi. Còn người giỏi giờ họ lại nghĩ ra cách khác hơn người thường thôi. via theNEXTvoz for iPhone
Vì thời ngày xưa vào đại học là tinh hoa. Có câu "Cổng trường đại học cao vời vợi / Mười thằng leo thì chín thằng rơi". 1 trường 1 khoá chỉ có vài chục người, học thật thi thật rèn thật, nhà nước bao ăn ở và có trả lương trong lúc học, đến giờ gõ kẻng là phải dậy học bài, trong giờ học (kể cả tự học trong ký túc xá) là có giám thị đi tuần. Rèn nghiêm thế mà thi vẫn trượt như gì, nợ môn tí là xuống khoá dưới rồi đuổi học. Kỹ sư tài năng bây giờ tính số lượng cũng hơn rất nhiều so với ĐH ngày đó bạn ạ. Nếu so độ rèn, thì bây giờ ko thể tưởng tượng, vì bị nhốt trong ký túc xá sáng tới đêm mà học, được ra ngoài chắc ngày chủ nhật. Cho nên, đừng so ĐH hay ko, bạn phải so cùng điều kiện. Chỉ cần bạn ý chí giống vậy, giàu thì ko nói nhưng muốn ko dư dả cũng ko được
so vậy khập khiễng lắm,thời xưa muốn giàu bản thân cũng phải nỗ lực và may mắn bây giờ cũng vậy thôi,nhưng mà người đông hơn thì cạnh tranh lớn hơn nên nỗ lực và may mắn cũng phải nhiều hơn. Tội bọn nhỏ bây giờ học nổ não mà không có thời thì cũng gọi là sống trên mức trung bình chứ sao mà mua nổi đất như hồi xưa.
nói đi cũng phải nói lại, thời kì bây giờ, cơ hội cũng có rất nhiều, dễ nhận thấy nhất là để kiếm đủ ăn ko hề khó, nếu ko muốn nói là rất dễ, làm giàu mới khó, các công việc bây giờ chúng ta cho là ko thèm làm, ví dụ làm công nhân đi, làm công nhân bây giờ 8 9 triệu chúng ta chê, thực ra 8 9 triệu cũng lo được cho gia đình bữa ăn no đủ, vun vén vẫn tiết kiệm được, đó là công việc 20 năm trước cả xã hội mơ ước đấy, chẳng qua khi xã hội phát triển, nhu cầu chúng ta cũng tăng lên cấp số nhân, chúng ta đòi hỏi ngày càng nhiều, lại thêm hay so sánh nên mới dễ mệt mỏi thôi.
Bạn nói buồn cười, vàng là thứ ko thiết yếu, bạn lại lấy ra làm thước đo. Bạn nên biết xã hội càng nghèo thì vàng càng rẻ, bởi người ta ko có nhu cầu. Khi thiên tai, chiến tranh, nạn đói xảy ra giá trị của vàng nhiều khi về mo, vì ko ai có nhu cầu. Lấy ví dụ bố của bạn đi, thế ngày đấy mua được bao nhiêu vàng? Mình đoán chắc chả bao nhiêu, bởi các nhu cầu khác còn ko đủ với đồng lương, sao mà nghĩ tới vàng được. Bạn cho là cần lao động nhiều hơn, xin lỗi bố mẹ mình ngoài làm đủ 8h cho nhà nước còn làm thêm ngoài, bữa ăn có quả trứng mà hàng xóm nhìn thấy còn bảo sang thế. Mình cấp 1 nhiều lúc vẫn mặc quần áo vá đi học. So với quá khứ thì bây giờ cần lao động ít hơn rất rất nhiều để mua cùng vật phẩm, nếu như vật phẩm là sản xuất hàng loạt được, vì công cụ sản xuất tốt hơn xưa rất rất nhiều. Những thứ cần lao động nhiều hơn để mua là những thứ ko sản xuất được và người ta dùng nó làm công cụ tích lũy tài sản, mà vàng là ví dụ, hay đất cũng thế. Càng nhiều người thì những thứ này càng đắt. Còn như sản xuất được, ví dụ như gạo thịt, quần áo, xe đạp xe máy ô tô thì ngược lại, sẽ ngày càng rẻ. Chính vì vậy nên bây giờ dễ sống hơn ngày xưa nhiều, vì những thứ thiết yếu ta cần đều là sản xuất được. Xưa 2 vc làm bộc mặt mà nhà vẫn thiếu ăn thiếu mặc, thì giờ mấy người đói ăn.
Thời xưa mức sống thấp, mùa hè nóng như điên không có điều hòa, ban đêm phải đổ nước xuống sàn nhà cho mát hoặc lấy khăn ướt đắp lên người giải nhiệt, vậy mà vẫn ngủ ngon, nếu là làm việc trong nhà nước thì làm chơi ăn thật, không áp lực như bây giờ, bằng ĐH thời đó tương đối ít, nên được coi trọng, nhiều sêp còn trưởng thành từ công nhân hay bậc trung cấp rồi sau đó mới đi học tại chức ( không biết bây giờ còn hệ tại chức không).
Vãi cả gần như rất nhàn hạ Các bác các cô 5x 6x khi ra đi làm là năm 7x 8x, lúc đó bao cấp, chiến tranh, đói võ đít ra cái quần jean cũng ko có mà mặc, sáng 4h chổng mông lên đốt than tổ ong nấu nuowc, vo gạo thỏi cơm bằng nồi sắt, tụe may áo may quần, nuôi lợn ở cùng (có khi tối ngủ cùng lợn vì nhà ko có chỗ) tăng gia sx, đi xe đạp hoặc đi bộ đi làm, tự giặt tay, ko tv ko đt trời nóng tụe quạt tay v.v.. xong bảo họ sống nhàn hạ? Là hồi những năm 80 90 thớt thấy họ sống và lao động nhàn hay là 2025 2026 họ 70 80 tuổi rồi thớt thấy họ dưỡng già có vẻ nhàn hạ rồi kết luận họ nhàn vậy???
Năm 1945, biết chũ Quốc Ngữ, biết tiếng Pháp hay chữ Hán thì là tinh hoa. Tới năm 1990, đỗ đại học hay biết t.Anh là trùm. Còn giờ 2026 thì bằng cấp k còn quan trọng nữa, do AI nó làm thay hết đc rồi, quan trọng là cách suy nghĩ thoáng, đa chiều và dám thử, dám sai, dám làm lại thôi.
Mình nghĩ có thể do 2 nguyên nhân ăn tối quá no, ăn sát giờ ngủ. Nên khi đi ngủ dạ dày vẫn phải làm việc cường độ cao để tiêu hóa thức ăn -> não ko tập trung nghỉ ngơi, ngủ ko sâu, dậy mệt mỏi. Nguyên nhân 2 là do stress suy nghĩ công việc, và buổi tối giải trí thường dán mắt vào điện thoại. Nếu đúng vậy thì khắc phục bằng cách ăn tối sớm trước 6 giờ, ăn ít và ăn những thức ăn dễ tiêu hóa như cháo hoặc súp. Tập thói quen bỏ điện thoại ra trước giờ đi ngủ, tập đi dạo bộ hoặc vận động nhẹ để lưu thông khí huyết.
Mình thì ngủ từ sớm 22h-22h30 là ngủ rồi. Nhưng nếu thời điểm ấy mà công việc hay cuộc sống mà stress thì một đêm sẽ bị tỉnh mấy lần, và ngủ cảm giác không được sâu. Sáng dậy đi làm lúc 6h thường rất uể oải và cảm giác như mới chỉ ngủ được 4-5 tiếng.
Nhiều khi do trầm cảm. Các bạn trẻ thường nghĩ chỉ là lười biếng thôi nhưng đôi khi không phải vậy. Nên cẩn thận. Không khẳng định là bác bị nhưng nên cẩn thận, triệu chứng thì có thể kéo dài cả vài năm cho tới khi nó tiến triển đến giai đoạn nặng hơn, tùy người. T là người đang dùng thuốc và đã thấy khá hơn
Mỗi lần đi ngủ em đều ko muốn dậy, ngủ phải tới khi nào tự tỉnh mới cảm thấy khỏe. Còn báo thức dậy đi làm hay gì thì đều mệt và muốn nằm tiếp. Bất kể ngủ sớm 10h hay 12h tối, dậy 6h hay 8h sáng đều như nhau cả. Cơ mà lúc này e ngáy lớn vãi hồn, không biết làm sao để giảm ngáy nữa.
Thím có thể cân nhắc chuyển sang sử dụng ánh sáng vàng ấm vào buổi tối (khoảng 1-2h trước khi ngủ). Dải ánh sáng vàng giúp kích thích cơ thể ta sản sinh hormone melatonin tự nhiên, tạo cảm giác thư giãn, giúp dịu mắt và thúc đẩy cơn buồn ngủ đến nhanh và sâu hơn. Có thể ứng dụng ánh sáng vàng vào các không gian sinh hoạt như phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, bàn làm việc hay bàn học... Đồng thời hầu hết các thiết bị điện tử ngày nay như điện thoại, pc laptop máy tính bảng đều có chế độ đọc sách/lọc ánh sáng xanh áp dụng nguyên lý tượng tự và cũng được nên tận dụng triệt để. Ánh sáng vàng ấm cũng có nhiều dãy nhiệt độ khác nhau, phổ biến từ 2000K đến 3500K. Đối với t thì 3000K là cân bằng nhất vì vẫn đủ sáng cho không gian sinh hoạt gia đình ban tối mà cũng không đến nổi vàng gắt gây khó chịu. Trước đây t cũng hay bị trằn trọc khó chìm vào giấc ngủ, nhưng kể từ khi trang bị combo đèn vàng cho cả nhà thì chất lượng giấc ngủ được cải thiện hẳn. Tầm 8h30 - 9h tối bật đèn vàng lên hết, 10h - 10h30 ngả lưng xuống thì tầm 15-20p là khò khò liền luôn
8 tiếng nhưng ko đủ chu kỳ giấc ngủ. như tôi căn dc chu kỳ ngủ tôi là 90p, ngủ căn giờ làm sao đủ chu kỳ 1,5h - 3h - 4,5h - 6h - 7,5h thì đc. chứ 8 tiếng nó giữa chu kỳ , dậy ko khác gì cực hình
chuẩn rồi,thớt nếu theo 6 chu kỳ thì phải ngủ hẳn 9 tiếng,cũng 1 thời gian cố chỉnh giấc ngủ đây,ngủ 4 hoặc 6 tiếng đúng chu kỳ tỉnh gấp nhiều lần ngủ 7-8 tiếng dậy giữa kỳ
Ngủ đủ giấc nhưng giấc ngủ không sâu, tốt nhất là vận động thể dục thể thao thì giấc ngủ sẽ sâu hơn. Hoặc là mua cái trà này trong khu mua bán, uống vào ngủ sâu hơn hẳn, ngủ 5,6 tiếng vẫn thoải mái ko cần ngủ trưa ĐN - Bán Trà chữa bệnh "Viêm Da Tiết Bã" - Không hết em hoàn tiền (https://voz.vn/t/ban-tra-chua-benh-viem-da-tiet-ba-khong-het-em-hoan-tien.1090271/page-9)
Khả năng do bro tập quá sức 1 khoản thời gian dài nên tới tầm 9 -10g là cơ thể hết năng lượng. Tôi cũng đang bị tình trạng này, hơn 1 năm nay tầm 10g30 tôi ngủ tới 4g40 5h là dậy tdtt , chiều tập gym.Tuy nhiên, 2 tuần gần đây cơ thể có vẻ quá tải, 1 phần do ăn nhậu nữa nên giấc ngủ không sâu và ko dậy sớm nổi
Mình bị kiểu thế này. Lúc rảnh quá thì lại rất khó ngủ, đi ngủ thì bị muộn, nên sáng dậy không đủ giấc, mệt mỏi. Đợt này lại cực kỳ stress mệt mỏi. Đặt lưng phát là ngủ luôn, nhưng sáng dậy vẫn luôn mệt mỏi, dù đủ hay thiếu giấc. Cũng muốn tập thể dục chút cho lưu thông máu mà thực sự quá mệt và lười, chưa làm được. Ủa đây là trà viêm da tiết bã mà.
tuỳ bửa, tuỳ tâm trạng. Có bửa dậy sớm dù ngủ có 4-5h, vì háo hứng 1 chuyện gì đó muốn làm ở buổi sáng (có khi cả đêm chẳng ngủ vì muốn làm nó ngay, có nhắm mắt nhưng ngủ k sâu) nhưng vẫn tỉnh táo, bù lại trưa và tối ngủ sâu và sớm hơn. Có bửa ngủ cả ngày, dậy vẫn mệt, bù lại, trưa k ngủ, và tối lại thức. Theo tôi thì do tâm trạng quyết định tất cả, nếu sáng sớm có lịch cho việc bản thân thật sự háo hức muốn làm, thì bản thân sẽ tự chủ động tỉnh táo, vì não tự tiết ra dopamine làm tỉnh táo, còn khi cuộc sống lặp lại những gì bản thân k thích hằng ngày, nhưng bắt buộc phải làm vì cơm áo gạo tiền, thì sáng nào thức dậy cũng đều ểu oải. Nói chung buổi sáng muốn tỉnh phải ăn sáng, 1 ly cà phê, hoặc 1 ly trà để não k tự tiết dopamine thì vẫn có cafein bù vào để tỉnh táo. Một mẹo nhỏ của tôi nửa là, sáng dậy tắm (tôi ở SG), bửa nào dậy mớ ngủ, thì càng dội nước liên tục tới khi tỉnh thì thôi, vừa chà xà bông, mắt thì vẫn nhắm, nhưng có hành động, càng nhanh tỉnh. Tự bản thân t cảm nhận thì thấy, cái lạnh nó chạm vào tất cả các tế bào trên da, bản thân t sẽ nhanh tỉnh ngủ hơn.
còn nhiều yếu tố nữa: công việc có chịu nhiều áp lực ko, lúc ngủ có hay nghĩ đến việc gì bực dọc ko, hiện tại có đang stress hay gặp điều gì bức bối ko...? Ví dụ như tui cv có những hôm làm đêm đến sáng do đặc thù cv, xong sáng ngủ đến chiều mới dậy, dù có hôm ngủ đủ 8h vẫn thấy mệt bình thường, phải vài tiếng sau mới hồi dần
đây thì tui nhìn 2 bên đầu bác khá nhiều rồi, nhưng nó cũng có vẻ hơi đốm tí, nhưng nhiều lúc cũng kệ, vì trc sau nó cũng bạc hết thôi, mới 9x đời đầu mà đã bạc nhiều r b ah
Ko phải ngủ ít ngủ nhiều mà ko thức nổi ý. Về cái vội đánh răng rửa mặt xong ngủ 1 mạch 11 tiếng mà vẫn mệt. Trước đấy suốt 1 tháng 1 ngày lại ngủ được có mỗi 3 tiếng. Sent from TECNO TECNO CM5 via VOZVNApp
E bị ngáy ảnh hưởng vợ con quá, thấy có mấy cái thiết bị cố định lưỡi giữ lưỡi bên ngoài miệng để không chèn ép họng với thiết bị ngậm cố định hàm không cho di chuyển ra sau họng có giảm ngáy hiệu quả không. Ai dùng rồi chia sẻ cho e biết với
E thấy nhiều lúc ăn sáng hoặc ăn trưa và cả ăn tối xong cứ thấy người mệt mỏi hơn lúc chưa ăn, lên gpt hỏi cái thì xác định thận đang có vấn đề nên đi khám liền lun, sáng ngủ dậy cũng mệt hơn bth nước tiểu bọt cũng lâu tan hơn màu nước tiểu cũng khác trước nên e chọn khám thận
E nghĩ là do stress suy nghĩ nhiều. Vù bản thân e ngày trước thức nhiều ngủ ít ( ngày ngủ có vàu ba tiếng). Dậy vẫn tỉnh táo, không thấy mệt mỏi. Giờ ngủ trước 11h tối sáng hôm sau dậy vẫn uể oải và vẫn muốn ngủ.
Hiện tại mình có một người đồng nghiệp rủ sang Đài Loan làm việc theo diện xuất khẩu lao động. Theo thông tin được trao đổi sương sương, người này có người thân đang sinh sống bên Đài Loan và đã hỗ trợ tìm sẵn chỗ làm. Chi phí ban đầu cần chuẩn bị khoảng 170 triệu đồng (có thể phải vay hoặc ứng trước đi về người ta trả lại). Mức thu nhập được giới thiệu là khoảng 50 triệu đồng/tháng. Tuy nhiên, hiện tại mình vẫn chưa được cung cấp thông tin cụ thể về công việc sẽ làm, tên công ty, địa điểm làm việc, thời gian làm việc, chế độ tăng ca và các điều kiện hợp đồng khác tại mới nghe đồng nghiệp nói sơ thôi. Các thím có ai bên Đài Loan chỉ giáo em bên đó giờ dễ kiếm ăn không. Em là Nam nay cũng 34 sọi sức khỏe cũng ổn.
Nếu tham chiếu theo các thông tin của bác thì có nhiều thứ đang hơi sos 1. Chi phí: Đa số các chương trình sẽ rơi vào 4k5-5k5 đô, thêm chục tr tiền cọc nữa thôi (cái này dc back) 170tr đang rơi vào mức hơn 6k, hơi cao so với mặt bằng chung. 2. Thu nhập Nếu kia là thu nhập thì còn có thể chấp nhận được (đây là mức thu nhập thuộc dạng cao). Còn bảo là lương thì hơi chém gió cho ldpt tại các xí nghiệp ở Đài. Bởi lương cơ bản cho ace ld tay chân bên đó thường rơi vào mức ~3v đài tệ. 50tr kia tương đương gần 6v đài tệ rồi đấy, chưa chắc đã có thật. Mà có thật thì việc chưa chắc đã thơm Việc thì ko thiếu ở các DN sản xuất kim loại: linh kiện, chi tiết máy,...
50 củ tận 6 vạn đài tệ ngang kĩ sư làm trong nhà máy chip bên Đài đấy. Nếu thím vào làm ở môi trường đấy thì lương thế là đúng. Còn không phải thì thôi, tăng ca sấp mặt hoặc lương không đến mức đấy đâu.
thím này có tâm này. Tôi nhân chứng sống đây. Hiện ở đài nam làm lương tháng 6v2 ngày làm 12t t7 cn 8t. Tương đương 50 củ. Theo thìn thớt thì kèo này dễ ăn vụt sang rồi lại chán via theNEXTvoz for iPhone