AnoraLee/voz-controversial-dataset huggingface dataset:
Chỗ đó thì lành được fen ạ, giờ nghỉ ngơi, tránh chạy nhảy. Mình cũng bị chỗ đó, nhưng chủ quan cứ đá bóng đến giờ nó ảnh hưởng tới sụn, khuyết cả xương sên rồi huhu
Đầu gối của em thỉnh thoảng có cảm giác tê, nhất là khi đứng lâu. Gập duỗi thì có tiếng kêu lục cục lạch cạch, cảm giác nó hơi lỏng nữa. Độ 2 năm trước đá bóng nhiều, khả năng mấy nữa chụp mri chứ để vậy khá là hoang mang
Ông nào có điều kiện mổ thì mổ đi, vì dây chằng đứt hoàn toàn thì thay dây chằng nhân tạo dc chứ mà k mổ, khiến cho di chuyển k đúng tư thế sẽ tạo thêm áp lực cho sụn chêm là sau này hư luôn sụn chêm. Mà sụn chêm ở VN chưa làm được sụn nhân tạo đâu, cứ nhìn Đoàn Văn Hậu thì biết.
Mình bị đứt bán phần cả 2 chân mà đi khám bác sỹ cho test tùng các kiểu rồi kết luận nếu để sinh hoạt thì bình thường, mình ngồi xổm, đi cầu thang vẫn bình thường. Bs nói cứ sử dụng như vậy khi nào nặng hơn thì hãy nghĩ tới chuyện mổ. Các bác thấy bs nói vậy đúng ko? Vết đứt của mình chắc cũng nhỏ thôi.
Tôi cũng bị rách chẳng chéo trước chân trụ do đá bóng, đi vltl chỗ Bs Luân (bs của đội bóng đá Hà Nội) đc 15 buổi thấy ổn, bs bảo: nếu muốn đá bóng tiếp thì phải mổ, chỉ chơi mấy môn thể thao nhẹ nhàng thì k cần. Hôm rồi lại có ông bs chỉ cần siêu âm, k thèm xem phim MRI mà phán luôn: chỉ cần vltl và tiêm mấy mũi thuốc gì đó khá đắt là tôi có thể đá bóng lại bình thường, tôi thấy hơi hãi nên không chơi. Nghe fen giải thích tôi thấy tôn chọn đúng, cũng đến tuổi lão hóa rồi nên an toàn là trên hết.
Ko biết luôn, có thể do tập thể thao có mấy động tác nhảy cao, lúc tiếp đất ko chuẩn tư thế nên bị. Mà chắc cũng rách nhẹ thôi nên lúc đó ko đau liền, sau đi cầu thang nhiều mới thấy nhói.
Mình từng bị rách và giãn dây chằng chéo trước và mổ để tập gym và võ lại đây. Khuyên anh em nếu có điều kiện thì mổ rồi tập phục hồi là ngon lại ngay, trừ khi bị nhẹ nó có thể phục hồi lại 1 phần nào chứ đã đứt nhiều hoặc đứt hẳn thì đừng mong nó hoạt động tốt. Chứ mà để đó ko làm gì thì chẳng khác nào làm người bth ko muốn lại muốn làm người què. Còn mấy cái tiêm thì dẹp luôn toàn vẽ ra để dụ mấy người sợ mổ, để tiền đó mổ rồi thuê coach tập sau mổ. Mổ dây chằng thì ai có chuyên môn cũng làm được nhưng để mổ chuẩn chỉnh sau này nó trở lại như ban đầu thì Việt Nam được mấy ông bác sĩ thôi còn lại toàn bọn nối vậy đó sài được ko được thì thôi. Anh em kiếm thông tin của mấy ông nào mà mổ cho mấy vận động viên hay cầu thủ nổi tiếng ấy. Giá cũng same same như mấy ông khác thôi hoặc đắt hơn tí. Xong cái mổ, mai mình nói về tập functional phục hồi sau mổ.
Bác sĩ có cho thím thuốc để uống không, mấy thuốc giảm đau, giảm viêm và sưng ấy. Suốt thời gian đó mình uống thuốc mỗi ngày. Hồi lần đầu bị rách dây chằn, sau khi hồi phục thì mình lại đi đánh cầu, nó lại bị trẹo đầu gối thêm 1 phát nữa, lại sưng y chang lần đầu, sau đó mới bỏ hẳn môn cầu lông. Lần thứ 2 thì không chụp chiếu gì hết, cũng chỉ uống thuốc như lần đầu, tốc độ hồi phục thấy nhanh hơn. Nếu có uống thuốc gì thím lên bệnh viện hoặc nhà thuốc tây, mô tả cho người ta rồi đưa ra loại thuốc đang uống nói tốc độ hồi phục chậm quá, có thuốc khác liều cao hơn hoặc thay thế không.
đứt mà không mổ thì lỏng gối, teo cơ, rách sụn chêm nữa thì 2 khớp gối cạ thẳng vào nhau đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp. Chia sẻ chút về trường hợp của tôi như sau: đứt bán phần từ thời sinh viên do đi đá banh (nhưng không biết), về sau đi tập cầu lông, kick boxing, ngày đẹp trời đang đá vào bao cát thì bị kẹt khớp, vô bv chụp MRI thì bs phán đã bị đứt hoàn toàn 2 dây, bị thoái hóa khớp gối nhẹ do không chịu đi khám và mổ sớm. Sau khi thăm khám 3 chỗ t quyết định đi mổ dây chằng (đã được 3 năm), năm đầu tiên thì tự tập vltl không hiệu quả dẫn tới 2 bên đùi không đều nhau. Sau đó t bỏ tiền ra phòng gym thuê PT tập nửa năm, và bây giờ cơ tứ đầu đùi đã căng đét hơn cả so với lúc chưa mổ. Về vận động thì kiểu tâm lý rén không dám chạy tốc độ cao nữa, nhưng đi lại và sinh hoạt hằng ngày đã không còn bị lỏng khớp như lúc trước. Riêng có quả thoái hóa thì khoảng 1 năm kiểm tra lại và nếu bị kẹt khớp thì cần chích thêm mũi thuốc nhờn bôi trơn (cỡ 5 củ) các bác có thể tham khảo mũi tiêm ở hình bên dưới. Trộm vía là 2 năm nay không còn bị nữa. Vì thế t khuyên những ae bị đứt ACL thì nên xem lại tình hình của mình xem có bị lỏng khớp khi sinh hoạt hằng ngày ko, có bị teo cơ hay không. nếu có thì nên đi mổ để không bị biến chứng rách sụn chêm và thoái hóa khớp , không nên nghe theo lang băm khuyên là nếu không mổ thì tiêm huyết tương giàu tiểu cầu gì đó, đã đứt rồi thì không thể lành lại được đâu. Và quan trọng nhất là sau khi mổ cần tập các bài vật lý trị liệu (có PT hoặc chuyên gia vltl hướng dẫn cho đúng cách không thì nguy cơ tập sai động tác ăn hết vào khớp gối lại bị trầm trọng hơn) Bonus thêm quả ảnh cơ đùi teo (trước và sau khi mổ được 2 tuần) và sau khi tập vật lý trị liệu
tôi cũng bị đứt bán phần + rách sụn chêm, lúc khám lần đầu là bệnh viện Thống Nhất chỗ ngã tư 7 hiền ( đi chỗ này vì nó bảo lãnh 100% BH PVI). BS kêu chưa tới mức phải mổ, có thể bảo toàn, còn muốn mổ thì có thể kê đơn cho mổ. Lúc đầu đau lắm, đi bộ méo nổi, phải đeo băng gối cả ngày, công việc thì lại phải đi trong nhà máy nhiều. Cũng 2 năm hơn r, đeo băng gối + dán băng keo thì vẫn đá banh đc. Lúc trước vẫn lì, vẫn đeo băng đi đá, về nó đau vl, 1-2 ngày sau thì đỡ. Còn giờ đi đá đeo băng cẩn thận thì không sao. Khi nào nó bị nặng hơn thì mổ luôn. Mà giờ bh pvi của cty méo bảo lãnh 100% nữa, bảo lãnh 80% thôi
Em thời gian bị đau, đi lại không tác động nhiều ở chân đau nên nó bị teo còn 70%, giờ tự tập vltl nó tăng lên được tầm 90% rồi. 2 tháng nữa em đi chụp lại, nếu vẫn là đứt hoàn toàn thì mổ thôi ạ Đây là cơ đùi hiện tại, bác đoán xem đứt bên nào ạ?
t đoán là chân phải, nhìn cơ tứ đầu đùi thì vẫn có cơ chứ không hẳn là teo, nhưng nó vẫn lệch hơn so với chân trái. Nếu chắc ăn thì ra bs chuyên chấn thương chỉnh hình hoặc cơ xương khớp chụp 1 phát MRI và thử nghiệm các bài kéo gối để biết khớp gối có lỏng hay không
cái nguy hiểm của đứt chằng là biến chứng làm rách sụn chêm (ở vn hiện tại không có kỹ thuật thay sụn chêm nhân tạo) và thoái hóa khớp ấy fen. Tuy nhiên quyết định vẫn phụ thuộc ở fen, mổ xong nhanh thì 6-7 tháng là sinh hoạt bình thường, tôi trải nghiệm mổ 1 lần xong giờ tạch hết các môn vặn xoắn đầu gối. Chơi thể thao thì nghiệp dư nhưng chấn thương chuyên nghiệp thế này toàn về báo vợ con gia đình
điểm danh tham gia hội nhé! m u50, đứt được 2 năm rồi, ko mổ, bỏ đá banh, chuyển qua cầu lông được mấy tháng, lại bị té, đau té đái, giờ chuẩn bị chuyển qua đạp xe, hi vọng ổn. lâu lâu đi qua sân banh mà thèm
Tôi mổ đc 1 năm 3 tháng rồi đây, chưa hồi phục được 100% cho dù có tập chân để phục hồi lại, tập chạy nhẹ trên máy. Cảm giác chỉ có thể khôi phục đc 80% thôi. Đm thằng xoặc mình, nó lặn mất hút ko biết tăm hơi luôn
đứt lần 1 2014 và lần 2 năm 2020 mổ cùng năm. giờ chân yếu và nhức mỏi. lúc mổ lần 2 bs đã bảo khớp thoái hóa rùi. khuyên các bác đã đứt rồi thì nghỉ hẳn bóng bánh nhé.
thể thao thì không tránh khỏi chấn thương, thằng bạn mình chiều 5h tan ca đi đá bóng , mình thì đang uống bia thấy nó gọi kêu mình đưa đi viện , hỏi nó bị làm sao thì nó bảo tự ngã gãy tay rồi . check cam thấy ngã quả lãng xẹt, gãy cmn tay phải nọ đặt đôi giày mới về đánh cầu lông, giày mới chưa về ngứa tay ngứa chân xỏ đôi giày chạy đi đánh cầu lông, kết quả lật mẹ cổ chân
Em đứt dcct do chơi đá bóng xoay người lãng xẹt năm 2020 mổ xong đến giờ cảm giác chân không khác biệt gì so với lúc chưa mổ, thể dục thể thao vận động bình thường. Cty có mấy ông bị trước cũng toàn mổ gói đắt tiền, bsi trần trung dũng mổ cho, có ông thì mua dcc ngoài gập 2 gập 3 lại nói chung đến giờ chục năm rồi bị thoái hóa hết, chân yếu.
Mình thì chưa bị, mà tháng trước ngã xe rách đầu gối khá to, giờ liền rồi mà thấy bánh chè hơi lồi lên 1 chút với thử squat 1 chân thấy vẫn còn âm ỉ, vẫn thể dục thể thao hàng ngày đc mà giờ cũng rén, chả dám tập bung hết sức nữa. Chắc mấy hôm tới kiếm bài tập trị liệu xem sao, hy vọng là chỉ viêm gân bánh chè
Chia sẻ 1 số kinh nghiệm cá nhân cho bác: 1. Dây chẳng nếu giãn thì có thể hạn chế vận động và chờ tự phục hồi 2. Dây chằng nếu đứt bán phần thì nên mổ sớm 3. Dây chằng (với quan điểm cá nhân) vẫn còn 1 cơ hội tái tạo lại và ngon lành nhưng đừng để nó hỏng sụn, sụn thì xác định ảnh hưởng sau này nhiều lắm 4. Tiêm huyết tương em cũng có nghe 1 số bác nói nhưng tham khảo thì nhiều bs bảo nó tăng nhờn khớp gối chứ để thẩm thấu vào sụn thì cũng khó lắm Chúc bác bác sớm ngon chân
rách sụn thì thôi, giữ chân đi lại bác ạ thấy nhiều bác cũng khoe chân đi đá bóng lại nhưng quan điểm em đá thì vài năm chứ chân đi là cả đời nên cái cái gì quan trọng thì mình chọn Em cũng đá bóng từ lúc quần thủng đít nhưng đâu phải thể thao chỉ có đá bóng đâu
bác lên tiktok hay nhóm FB mà xem, anh em đá lại ầm ầm đó Nhưng dây chằng nó chỉ tái tạo lần đầu tiền là ok nhất vì nó có điểm khoản xương đặt ổn nhất thôi, tạch nữa thì em cũng chưa tìm hiểu đâu. Giữ chân già đi bác ạ Còn vẫn muốn đá thì tập cơ đùi khỏe lên bác, nó gánh cho dây chằng thêm
Khuyên AE mổ sớm đi. Mình bán phần & rách sụn độ 1 => Bảo tồn vài năm ok xong đá trận banh xong rách luôn DCCT và sun chêm ngoài rách quai xách phải gọt sửa lại sụn đây Tiện thể AE nào mổ rồi cho mình hỏi với: Bao lâu mình chuyển từ nẹp dài sang nẹp ngắn. Chân mổ thì tuần thứ bao nhiêu chịu đc khoảng bao nhiêu % lực vậy ae nhỉ Mình mổ DCCT = gân tứ đầu và gọt sụn chêm ngoài được 15 ngày rồi.
như bạn thì tầm 20 ngày sẽ chuyển sang: ngày nẹp ngắn đêm nẹp dài, chú ý đêm nẹp dài thì thít thật chặt để chân nó thẳng hết cỡ, hơi đau nhưng dần sẽ quen mình mổ riêng dcct hơn 10 ngày đã làm phương pháp vậy rồi, bạn nặng hơn thì tự lựa tình hình
mổ xong có phải tập hồi phục lâu không thím ? chuyển động chân cẳng có mượt đc không ? // chuyển qua các môn nhẹ nhàng tránh va chạm đi thím. bóng bàn, billards, .... chẳng hạn. Nhớ bóng quá thì chuyển qua đá PES/ FIFA
Nguy hiểm quá, của mình thì chụp MRI bảo ko bị sụn chêm, nhưng khám lâm sàng bác sỹ bảo có bị rách sụn chêm, không nói là độ mấy, chắc phải đi khám lại thôi Giờ 4 tháng rồi vẫn chưa gập hết được, chưa ngồi xổm thoải mái được Hôm trước thấy đỡ đỡ hẳn rồi, sau đó thử tập squat cái, hôm sau lại đau trở lại luôn, buồn vãi
Mà fen mổ ở bệnh viện nào? Chi phí hết bao nhiêu? Của mình thì không thấy bị kẹt khớp, chỉ bị đau khi cố gập hết gối lại hoặc ngồi xổm, ngồi khoanh chân thôi, mong là rách không nghiêm trọng
Chuẩn này, nhảy tại chỗ đáp bằng 2 chân còn đỡ, nhảy qua 1 bên đáp bằng 1 chân thì thôi bỏ luôn đi Mất 1 điểm ko sao chứ mất cái dây chằng là nhiều sao lắm.
Khuyên thật tình mấy anh em, đã mổ rồi và cần phục hồi thì thuê bs vật lý trị liệu về hướng dẫn cỡ 2 tuần, người ta chỉ các bài tập bài bản mình tập theo quen dần rồi sau đó hãy tự tập. Tôi ban đầu hồi phục cũng tự tập nhưng khoảng 3 tháng sau mổ đùi teo hẳn 1 bên, tập squat ko đúng tư thế bị ăn vào khớp gối, thấy tình hình không ổn tôi ra phòng gym thuê PT tập 3 tháng chỉnh sửa động tác các kiểu đùi mới căng đét lại.
mình có coach PHCN onl á. mà đi ngủ vẫn mang nẹp dài, tập các bài duỗi liên tục. Nâng chân tập thì hơi cong, chỉnh mãi ko đc. KO biết phải do cơ tứ cầu đùi trc nó yếu ko nhỉ
4 tuần thì ráng tập co duỗi cho hết biên độ thôi bác, cơ tứ đầu đùi thì tập gồng hoặc dùng khăn đê tập. Sau mổ chắc chắn là đùi ở chân mổ sẽ teo rồi nên bác đừng sợ. Mình lúc trước mổ ở tuần thứ 4 là bắt đầu tập để ép chân duỗi thẳng hết cỡ (ngồi tại chỗ co chân rồi ép xuống từ từ -> tới ngưỡng hơi đau thì giữ 5 giây rồi co duỗi lặp lại), còn co thì mình ngồi ở 1 cái ghế cao sau đó co chân lại bằng cách lấy chân còn lại để ngay mắc cá chân mổ ép từ từ tới ngưỡng hơi đau thì giữ 5 giây như bài duỗi. Đến khi nào mức đau cũ nó ko còn nữa thì ép sâu vào tiếp. Sau khi co duỗi được hết biên độ thì mới bắt đầu tập đi (nhờ bs vltl dạy), đi được rồi mới bắt đầu tập đạp xe tốc thấp và đá tạ để cơ đùi vận động lại. Chúc bác mau bình phục
Đứt ACL mà không dính sụn thì chơi bóng lại được nhưng còn dính sụn thì khuyên fen bỏ bóng đi chơi môn khác cho nhẹ nhàng, vì sụn cơ bản không bao giờ lành và thay thế được như dây chằng đâu. Bản thân mình cũng dính combo dây chằng + sụn và U40 rồi nên thôi bỏ niềm đam mê, đạp xe cho nhẹ nhàng
Thím nào ở HN cho em xin địa chỉ uy tín để mổ phát. Với lại cho em hỏi là em đi chụp mri biết chắc chắn là đứt bán phần rồi, giờ đi mổ là đến đăng ký cái đợi mổ luôn hay phải để họ hẹn lịch hay thế nào nhở ?
Giờ thì chắc tới thăm khám, nếu có mổ thì lên lịch mổ luôn thôi, tôi mổ đợt sau Covid, đợt Việt Á dính phốt thành ra vật tư y tế bị thiếu, đợt đó hẹn k có ngày luôn, chỉ bảo nào có vật tư thiết bị thì ổ Mổ xong bth là phòng tập PHCN ở bệnh viện có bán full đồ, đám mổ đợt đó phải tự ra ngoài mua dây kháng lực, cặp nạng chứ bv hết hàng
Bóng đá là môn nguy hiểm vl luôn, ghét nhau phát là nó cài chân đứt dây chằng như chơi. Trong công ty có ông anh đá banh chửi bới gì với đội được cáp sân, nó vào banh ác 1 phát đứt dây chằng mổ ở Nguyễn Tri Phương đc 5 năm nay thấy chân đi lại vẫn yếu. Sợ thật.
Dây chằng mà 5 năm vẫn yếu thì 1 là do nơi ổng mổ flop quá, 2 là do ổng tập Phục hồi sai hoặc méo thèm tập Chứ chỗ tôi mổ nhiều ông đứt mấy dây, sun chêm các kiểu, sau tập bài bản vẫn hoạt động tốt.
Chắc 2 fen nói đúng, cũng ko nghe nói là thuê giáo viên VLTL hay PHCN gì hỗ trợ, mổ xong là nghỉ đá bóng từ đó đến nay, chân thì yếu hẳn, thấy chạy cũng không được nữa.
Coi khuyên ổng đi tập phục hồi đi Tôi mổ 1 dây, mà sau ngày mổ 2,3 ngày là cơ tứ đầu đùi teo sạch. (Google nhanh cho dễ: Cơ tứ đầu đùi có vai trò chính là duỗi thẳng đầu gối, giúp bạn đi bộ, chạy, nhảy, đứng dậy, leo cầu thang và thực hiện nhiều hoạt động hàng ngày khác ) Sau mổ 1,2 ngày là kĩ thuật viên lên hướng dẫn tập nhẹ tại giường, đi lại bằng nạng, ngày thứ 3 là xuống phòng PHCN tập các bài tập về nhóm cơ này rồi, tôi tập ở bệnh viện 10 ngày, xuất viện xog do k có thời gian (phải đi làm) nên k tới viện tập, nhưng tôi có xin thông tin của KTV ở đó, về liên hệ nhờ hướng dẫn bài tập, cũng như 1 tuần thì tới gặp trực tiếp test tiến độ phục hồi 1 lần. Tầm 40 ngày sau mổ là bỏ nạng - tôi đứt dây sau, dây trước tầm 30 ngày, tròn 2 tháng là tôi đi lại bth, chân mổ các nhóm cơ cũng đã bắt đầu hình thành, nhìn rõ lại bằng mắt. Đến giờ sau 3 năm mổ, dù có thể dục thể thao nhưng cái chân mổ đâu đó vẫn bé hơn cái chân lành tầm cái 9 cái 10..
không riêng gì bóng đá, các môn đối kháng đòi hỏi vặn xoắn đầu gối khi tăng tốc/ bật cao/ xoay người đột ngột như cầu lông, bóng chuyền, bóng rổ đều có nguy cơ đứt chằng, cái này là do nghiệp dư, chơi nhưng không tăng cường cơ bắp hỗ trợ đầu gối như bắp chân, cơ tứ đầu đùi, không khởi động kỹ... đều có nguy cơ cả. Tôi thì sau khi đứt chỉ gym nhẹ nhàng, đu xà(môn này phê cực kỳ), lâu lâu lên máy chạy bộ đi dốc 10 - 15, tốc thấp cỡ 4.5 - 5, đánh bida, lâu lâu đi bơi với con. Thấy cũng ổn áp
đúng rồi bác, tôi lúc trước mê đi đá banh lắm, nhưng mà để ý cứ đá được 1 thời gian thì người này kêu người khác lên, thế là lại có thành phần cay cú, đá láo, chùi banh.... -> cãi vã (thậm chí đánh nhau) thế là đội banh giải tán. Nhiều lúc đá trả tiền sân hoặc tiền nước thôi mà đá như ăn tươi nuốt sống người khác
Mình đức chéo sau khám ở sài gòn ito nói là vẫn dùng được , đi chạy bộ đánh cầu lông đứt luôn chéo trước nhập viện 115 khoa thể thao mổ nội soi hết hơn 70 củ bảo hiểm y te còn 23 củ giờ ngon lành rồi, k thì chân vẫn què quặt đau nhắc k chạy bộ được
Đau k sưng gì cả , đi lại bình thường , mình nghĩ k phải đứt vì mình nghỉ thể thao là có việc chứ k phải là do chấn thương, nghỉ xong thì đau gối kiểu nếu chẳng may đi vấp thì nó nhói ở giữa gối ý
tôi mổ ở bv quốc tế nam sài gòn trong q7, tphcm năm 2021 hay 22 gì đấy, đợt đó mổ do bác Mẫn trưởng khoa phụ trách, tổng chi phí là 65tr, bảo hiểm y tế trả 30, bh tư nhân trả 30 nữa, tính ra tiền mổ tôi trả có 5tr. Có sau đó là thuê bs vltl về tận nhà 1 buổi 500k hướng dẫn tập và đi lại cỡ 6 buổi nữa. tổng cộng là bỏ tiền túi ra cỡ đâu đó 8-9tr
chân đã đi đứng chạy nhảy bình thường rồi fen, nhưng tâm lý vẫn rén lúc bị đứt nên không dám chơi những môn cường độ cao như đá bóng, cầu lông, cứ chill chill với gym, đu xà, đi bộ dốc thôi.
Tôi đi khám ở TTYT huyện, họ chuyển lên 1 bv tuyến tỉnh, lên đó họ đòi giữ lại mổ luôn, không cho chuyển viện. Tôi có quen anh bs khoa nhi ở đó, anh ấy cũng bảo: không nên mổ ở đây, qua Việt Đức hoặc Thể Thao khám lại, có thì mổ ở đó.
Ở tuyến tỉnh thì áp bảo hiểm full (tôi cũng chả rõ bao nhiêu) vì tôi có giấy chuyển từ tuyến thấp nhất, nhưng tôi k chịu mổ ở đó. Đi khám lại thì bác sĩ ở BV Thể thao bảo: đứt bán phần, vẫn có thể bảo tồn đc rồi vật lý trị liệu 15 buổi thấy đỡ, đi lại đc ngon lành. Nhưng đợt này nó lại giở chứng ra đau nhiều nên đang tính sang VĐ khám rồi có thể mổ luôn ở đó.
hay của fen trong BHYT định sẵn nơi khám đầu tiên là tuyến TW nên áp đc luôn, chứ ae tuyến tỉnh là vẫn cần giấy chuyển tuyến mới đc áp 80%. Giờ có 2 cách, 1 là đổi nơi khám chữa bệnh ở bên bảo hiểm thành tuyến TW, 2 là phải xin giấy chuyển, Bro mổ thể thao mà còn sdt các bác sĩ cho mình liên hệ mình đky mổ với
tuyến TW khó có kèo có BHYT lắm( nếu có là 10-20 năm trước) , kèo này là người có công với cách mạng , hoặc cán bộ, sinh viên trường đại học y dược, giờ kèo max là tuyến tỉnh thôi, và lúc đó của mình là tuyến tỉnh của bv Nhân Dân Gia Định nhé
Tự tập cỡ nào cũng ko bằng vật lý trị liệu dc đâu. Ở phòng vật lý trị liệu nó có máy trị liệu và máy tập các cơ chỉ định, thêm nữa họ ép cho và tập cho từng bước. Khoản dây chằng nó lại dục tốc bất đạt, mổ mà ép sớm quá dễ lỏng gối lại, còn chuyện chạy thì kể cả ko tập sau vẫn chạy dc, nhưng nó có tật @@
Thằng đệ của anh giống tôi, bị té xe đạp đầu gối xuống đất. Lúc vừa ngã, đau quá nằm vật ra đường ôm đầu gối mãi mới bò dậy được, xong về ngủ thì sáng hôm sau ko đi thẳng được nữa mà phải đi lùi. Rồi vào Việt Đức chụp chiều các kiểu xong bó bột từ gót chân lên bẹn, nằm đúng 1 tháng tháo bột ra mới tập đi lại dần. Sau hơn 20 năm thì chân nó cũng ko bình thường như chân bên kia, nhưng tôi vẫn chạy bộ được 7 năm nay.
tui có chuyện này nghe thì hơi vô lí, nhưng tôi là người chứng kiến từ đầu tới đuôi, tui làm việc trong nhà máy, bữa có ông anh bên văn phòng qua hỏi việc, xong rồi ổng đi về, lúc xuống cầu thang, thì bất ngờ bạn của ổng (đồng nghiệp tui), gọi giật ngược lại, ổng theo phản xạ tự nhiên thì xoay hông và người lại để nhìn, thế méo nào ổng xoay lun cái đầu gối, rồi xong, sau đó chỉ thấy ổng la lên và nằm 1 đống, phải gọi EHS và các đồng nghiệp chung phòng của ổng qua khiêng lên cáng đưa thẳng ra xe cấp cứu, chuẩn đoán đứt dây chằng
Người lạnh, đầu nóng, chân tê tê Khó tả lắm fen nhỉ, cố thôi, ngày trước tôi nằm VĐ, mổ thứ 3 nằm đến thứ 6 chán quá xin cút luôn, về nhà tập được 2 tuần nữa là bỏ nạng đi làm, xin nghỉ cty đúng 21 ngày
Lượm lặt từ đồng nghiệp, tôi nói thật ông nào theo con đường bác sĩ mổ dây chằng chéo trước là vì đồng lương, dăm bữa lại tư vấn chích khớp, PRP thì bác sĩ nghèo, lương thấp mới mua nhà được. Chuẩn của nó là chỉ có cho vận động viên, mổ xong lên ghế dự bị tập phục hồi chức năng không làm ăn gì thì 50% quay lại chơi ngon được. Còn người bình thường đứt không mổ thì cũng phải đi gặp ông phục hồi chức năng khớp điều trị mất mấy tháng kết quả mới tốt chứ không phải cứ đi về tự nó tốt đâu.
Chơi cầu lông, xoay người chạy bị đứt dây CT hoàn toàn và rách sụn quay xách chân phải. Mổ được 2 năm rồi, chạy dừng ko ngon như xưa. Nên chỉ chơi các môn di chuyển từ tốn: xe đạp, bơi lội, pick, chạy bộ. Sau mổ các bác nên tập vltl nghiêm túc. Chơi 1 môn thể thao nhẹ và duy trì để bộ cơ tốt hỗ trợ cho khớp sẽ giảm tốc độ thoái hoá. Vì biến chứng thoái hoá khớp là không tránh khỏi chỉ là nhanh hay chậm thôi.
Nếu đã xác định mổ thì phải xác định tập vật lý trị liệu cỡ 3 tháng rồi, mổ xong tới lúc ép chân nó mới đau, chứ giờ chưa nhằm nhò gì. Ép theo đúng lộ trình thì đỡ đau hơn, chứ để nó xơ cứng khớp thì xác định kêu như bà đẻ
Chạy bộ được chứ, lỏng là do cơ yếu thôi. Diễn viên uốn dẻo dãn hết dây chằng vẫn chạy được. Tập thành thói quen như tập võ tránh các động tác vừa gấp gối vừa xoay thì nhiều người sinh hoạt như bình thường.
chịu khó mỏi còn hơn là đau nhé fen, chườm lạnh liên tục. Nẹp thì đi ngủ hơi khó chịu tí nhưng còn đỡ hơn là tháo ra rồi ngủ bất giác co chân lại. Mình tháo ra sau đó chân hơi co lại ép đau ác luôn. Ép gập đau 1 thì ép duỗi nó đau 2 nhé
tôi mổ 3 ngày là xuất viện về nhà, phải tập gồng cơ tứ đầu đùi thường xuyên, được cỡ hơn 1 tuần sau khám bác sĩ đánh giá lại gối có còn sưng, tụ dịch nhiều không, vết mổ đã liền lại chưa (giai đoạn này cực quan trọng vì có nguy cơ nhiễm trùng cao, phải thay băng, vệ sinh vết mổ định kỳ trong ngày, fen phải cực kỳ kỹ càng trong việc vệ sinh vết mổ như rửa tay cho thật sạch khi rửa vết thương, dụng cụ y tế như bao tay, băng gạc, oxy già... phải chú ý sạch sẽ), ổn rồi mới chuyển qua nằm nghiêng và đá chân lên cao. Trong quá trình tập nếu thấy đau quá thì ngừng lại, tập xong thì lấy tay sờ thử gối có nóng không, nếu có thì tạm ngưng và lấy đá lạnh kê một miếng vải lên để chườm. 1-2 tháng đầu cứ bình tĩnh, không vội được đâu
Bác nào rành xin tư vấn dùm e vs, chứ nhắc tới là e lại sợ sợ: Cách đây mấy năm em leo núi, trượt chân té xuống tại chổ, mông chạm đất bịch 1 cái, đứng dậy đi thấy đầu gối thốn thốn, nhưng đi 1 lát thì bớt. Thời gian sau đó vẫn chạy bộ đạp xe bình thường, mà cảm giác cái gối nó ko bình thường. Gần đây có dịp đi chụp MRI đầu gối, thì kết quả là rách bán phần 1/3 giữa dây chằn chéo sau, còn lại bình thường hết. Bác sĩ kiểm tra khớp gối bảo là còn ổn định, điều trị bảo tồn, ko thuốc, ko mổ gì, dặn là chơi thể thao cường độ vừa. Đến nay e vẫn chạy và đạp xe. Em ko biết về lâu dài vết rách có tổn thương thêm (kiểu rách thêm, rộng thêm) -> đứt hẳn không ạ? Có thể tự phục hồi lại 80-100% ko ạ? Em cần lưu ý gì ko ạ? Em cảm ơn các bác rất nhiều.
à mình đang nhắc fen khi xuất viện về nhà ấy, về nhà là phải tự thay băng hoặc thuê y tá tới để thay giúp mình. Còn vụ gập thì bắt buộc rồi, gập từ từ ở từng mốc, chứ ko tập mà mất gập luôn ấy
Em té xe đập gối xuống đất, vùng gối sưng to xây sát máu bầm các kiểu cơ mà tầm sau 3 ngày giờ co gập hết cỡ ( chỉ hơi nhói đau khi gập tới cuối ), đi đứng vẫn chưa dạn chân lắm cảm giác vùng gối hơi cứng k co duỗi tự nhiên như chân bình thường, thì khả năng đứt dây chằng cao k hả mấy thím. Đang không có bảo hiểm mà tra đi chụp MRI tốn xèn quá
T mới mổ acl chân trái ở 108 gần 3 tháng. 2 tháng đầu tập tích cực thấy hồi hồi được khoảng 70%. Nhỡ mồm đi uống rượu 2 tuần thôi lại teo như cũ, chân lục khục. Haizz via theNEXTvoz for iPhone
mình vẫn tập gym bác, nhưng k tập squat hay chạy bộ thôi bác, tại bs mình dùng gân kéo lên thay dây chằng nhân tạo, thành ra lâu lâu, ngồi xếp bằng, khi bác mở chân ra thì nó kêu cái bụp và nhói thôi, hạn chế ngồi xổm nữa bác, nói chung thì sinh hoạt bt, nhưng mình cảm nhận chân chỉ dc 60% chân thường thôi bác, trộm vía dc 16 năm r, chẳng sao cả, trở trời ko bị nhức là may phước lắm r bác
Trộm vía vậy cũng tốt quá r, giờ sức khoẻ qua 30 chân cẳng cũng lạo xạo nhìu, bữa vô banh cái giờ cứ ê ê sau gối, đi bộ nhìu cũng ê, ko tăng nhưng cũng ko hết hẳn chả bik sao
nếu fen có đk phẩu thuật và tái tạo dây chằng nhân tạo và phục hồi ở bv vip thì hồi phục gần như 90% á fen, còn bt thì bỏ mấy hoạt động mạnh bằng chân đi fen ơi, đứt thêm lần nữa khổ lắm fen, tập mấy môn dưỡng sinh dc rồi
À ACL là cái đơn giản thôi, t bị nặng là ở cổ chân ấy, xương sên bị dập rồi hoại tử một phần, phải mổ nạo cái ổ hoại tử ra sau đó ghép xương tự thân hoặc sụn nhân tạo vào. Ở cái cổ chân phải của t thì ổ hoại tử nó 18x16mm, bắt buộc mổ phanh ra lấy xương ở đầu gối ghép vào. Còn ở chân trái thì nó đang 12x8mm, hiện tại thì có thể mổ nội soi ghép sụn nhân tạo vào được
Chào mọi người, em trai mình bị đau bụng, đi khám bệnh ở tỉnh thì bác sĩ báo là bị ứ nước ở thận độ 2, ngày mai sẽ lên Sài Gòn khám. Mọi người cho minh hỏi thì nên khám ở bệnh viện nào, hay trình tự thế nào ạ. Em cảm ơn mấy thím.
Nếu lên SG rồi thì thím cho em đi khám tuyến đầu luôn đi. Tôi có mấy đề xuất cho thím: Bệnh Viện Nhân Dân Gia Định, Bệnh Viện ĐH Y Dược, Bệnh Viện Bình Dân. 3 thằng này đều là những bệnh viện đầu ngành, đều có tiếng về chuyên môn mảng niệu thận. Còn không yên tâm nữa thì lên thẳng Chợ Rẫy luôn, nó là trùm cuối rồi. Nhưng tôi thấy ko cần thiết, 1 là nó quá đông, 2 là những BV tôi rec trên kia đã đủ rồi.