Translate the text from Welsh to English.



 
Wrth nodi dechrau’r Wythnos Ymwybyddiaeth Alcohol, dywedodd yr Ysgrifennydd Iechyd bod alcohol yn rhan o fywyd cymdeithasol llawer o bobl Cymru ond, fel yn achos sawl peth arall, ‘gormod o ddim nid yw dda’ ac mae yfed gormod o alcohol yn gallu bod yn risg. Mae yfed llai ohono yn lleihau’r risg o ddioddef clefydau hirdymor yn nes ymlaen yn ein bywydau.   
  
Gall y niwed i iechyd pobl ddigwydd naill ai oherwydd y risg gyson o ddamweiniau difrifol yn gysylltiedig ag alcohol, neu oherwydd clefydau hirdymor. Gallai’r rhain gynnwys gwahanol fathau o ganser, strôc, clefyd y galon, clefyd yr afu a niwed i’r ymennydd. Gallant gymryd hyd at ugain mlynedd i ddatblygu er bod pobl yn yfed yn y cyfamser heb fod unrhyw arwydd amlwg o niwed,  
  
Yn 2017 cafwyd 540 o farwolaethau’n gysylltiedig ag alcohol yng Nghymru, sef cynnydd o 7\.1% ers y flwyddyn flaenorol, ac mae Llywodraeth Cymru yn benderfynol o ostwng y nifer hwn.  
  
Mae nifer o newidiadau y gall rhywun ei wneud i leihau’r risg o niwed yn sgil alcohol. Mae gwefan Alcohol Concern Cymru, YfedDoethCymru.org.uk, yn cynnig adnoddau a chynghorion amrywiol i helpu pobl i barhau i fwynhau alcohol gan leihau eu risg yr un pryd.  
  
Mae Llywodraeth Cymru hefyd yn cymryd camau i leihau lefelau yfed drwy’r camau canlynol:  


* darparu triniaeth o safon uchel drwy leihau niwed sylfaenol a chynnig cyngor arall; triniaeth ddadwenwyno; gofal preswyl, ac atal pobl rhag troi’n ôl at eu harfer blaenorol;
* sefydlu llinell gymorth benodol \- mae DAN 24/7 yn llinell gymorth ddwyieithog sydd ar gael yn rhad ac am ddim i unrhyw un yng Nghymru sydd eisiau gwybodaeth bellach neu gymorth ynglŷn â chyffuriau ac alcohol. Yn 2017/18 cafodd 5,151 o alwadau eu gwneud i DAN 24/7, sef 26% o gynnydd o’i gymharu â 2016/17\. Mae’r ymweliadau â’r wefan wedi cynyddu 92% yn ystod yr un cyfnod.

Mae hyn wedi arwain at nifer o lwyddiannau:  
* mae nifer yr unigolion a gafodd eu derbyn i’r ysbyty gyda chyflwr yn ymwneud yn benodol ag alcohol wedi gostwng 8\.8% yn ystod y 5 mlynedd diwethaf. Mae’r derbyniadau i’r ysbyty ar gyfer cyflyrau penodol yn ymwneud â phobl ifanc (o dan 25\) wedi gostwng 25\.5% dros y pum mlynedd ddiwethaf \- 953 o bobl a dderbyniwyd i’r ysbyty yn 2017\-18;
* Mae nifer y derbyniadau i’r ysbyty o ran ffetysau a babanod newydd\-anedig a effeithiwyd oherwydd bod y fam yn yfed alcohol neu’n cymryd cyffuriau caethiwus eraill, neu yn y broses o gael ei diddyfnu oddi wrthynt, wedi parhau’n sefydlog iawn yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Cafwyd 64 o dderbyniadau ar gyfer ffetysau a babanod newydd\-anedig yn y categori hwn yn 2017\-18 – yr isaf yn y degawd diwethaf.

Yn gynharach eleni, cymeradwyodd y Cynulliad Cenedlaethol Ddeddf Iechyd y Cyhoedd (Isafbris am Alcohol) (Cymru) 2018, sy’n rhoi sylfaen gyfreithiol i fynd i’r afael â’r pryderon hirdymor a phenodol ynglŷn ag effeithiau yfed gormod o alcohol \- er mwyn gwella a diogelu iechyd pobl Cymru.  
  
Wrth siarad ar ddechrau’r Wythnos Ymwybyddiaeth Alcohol, dywedodd yr Ysgrifennydd Iechyd, Vaughan Gething:   

> “Mae camddefnyddio alcohol yn fater pwysig o ran iechyd y cyhoedd ac mae’n effeithio ar les unigolion, teuluoedd a chymunedau. Yn 2017, roedd 540 o farwolaethau’n gysylltiedig ag alcohol yng Nghymru. Bydd marwolaethau’r unigolion hyn wedi bod yn ergyd fawr i’w teuluoedd a’u ffrindiau, ond gallai llawer o’r marwolaethau fod wedi cael eu hosgoi.
> 
> “Rydyn ni wedi ymrwymo’n gadarn i sicrhau bod llai o alcohol cryf a rhad ar gael, drwy gyflwyno isafbris ar gyfer alcohol. Ond nid dim ond yfwyr trwm sy’n dioddef yr effaith. Mae yfwyr cymedrol hefyd yn amharu ar eu hiechyd a’u disgwyliad oes drwy yfed gormod o unedau bob wythnos.
> 
> “Rwy’n benderfynol o wneud yn siŵr bod ein camau gweithredu ni yn achub mwy byth o fywydau – ond mae’n rhaid inni feithrin perthynas lawer iachach ag alcohol yn ein cymdeithas. Yr Wythnos Ymwybyddiaeth Alcohol yw’r amser delfrydol i bobl aros a meddwl cyn estyn y botel.”







Translation:


 
To mark the start of Alcohol Awareness Week, the Health Secretary warned that while for many people in Wales alcohol forms some part of their social lives, as with most activities in life drinking too much alcohol carries a degree of risk. Reducing alcohol intake lowers the risk of suffering long\-term diseases in later life.  

  

The harm to people’s health can occur from either the repeated risk of acute alcohol\-related accidents or from long\-term diseases. These could include various cancers, strokes, heart disease, liver disease, and brain damage, which can take up to twenty years to develop despite drinking for years without apparent harm.  

  

In 2017 there were 540 alcohol\-related deaths in Wales, an increase of 7\.1% on the previous year \- a number the Welsh Government is determined to reduce.   

  

There are a number of changes a person can make to reduce the risk of alcohol\-related harm. Alcohol Concern Cymru’s website DrinkWiseWales.org.uk contains a variety of tools and tips to help people continue to enjoy alcohol, whilst reducing their risk.  

  

The Welsh Government is also taking action to reduce alcohol consumption by:  

 


* Providing high\-quality treatment through basic harm minimisation and other advice; to detoxification, residential care and relapse prevention;
* Putting in place a dedicated helpline \- Dan 24/7 is a free and bilingual telephone drugs helpline providing a single point of contact for anyone in Wales wanting further information or help relating to drugs or alcohol. In 2017/18 there were 5,151 calls to DAN 24/7, a 26% increase on 2016/17\. Traffic to the website has also increased by 92% during the same timeframe.


This has led to a number of successes:


* The number of individuals admitted to hospital for an alcohol specific condition has fallen by 8\.8% over the last 5 years. Hospital admissions for alcohol specific conditions involving young people (under 25\) has fallen by 25\.5%over the last five years to 953 admissions in 2017\-18;
* Hospital admissions for foetuses and newborns affected by maternal use of, or withdrawal from, alcohol or other drugs of addiction have remained very stable over recent years. There have been 64 admissions for foetuses and newborns affected by maternal use of, or withdrawal from, alcohol or other drugs of addiction in 2017\-18, the lowest in the last decade.


Earlier this year, the National Assembly approved the Public Health (Minimum Price for Alcohol) (Wales) Act 2018, which provides a legislative basis for addressing the longstanding and specific health concerns around the effects of excess alcohol consumption — to improve and protect the health of the population of Wales.   

  

Speaking at the start of Alcohol Awareness Week, Health Secretary, Vaughan Gething said: 


 



> “Alcohol misuse is a major public health issue that affects the well\-being of individuals, families and communities. In 2017 – there were 540 alcohol\-related deaths in Wales. These deaths will have been devastating to the families and friends of the individuals concerned, but many of these deaths could have been prevented. 
> 
> 
> “We are firmly committed to tackling the availability of cheap, strong alcohol through the introduction of a minimum unit price for alcohol. But it’s not just heavy drinkers who are affected. Moderate drinkers are also impacting their health and their life expectancy by drinking too many units a week.
> 
> 
> “I’m determined to ensure the action we take saves even more lives – but as a society, we must have a much healthier relationship with alcohol. Alcohol Awareness Week is the perfect time for people to stop and think before they take that drink.”