Translate the text from Welsh to English.



 
Rwyf wedi adolygu’r cynnig i gadw’r cyfyngiadau Diogelu Iechyd sy’n cyd\-fynd â Lefel Rhybudd Pedwar yng Nghymru ac rwy’n cefnogi’r sefyllfa hon. 


Gwelwyd gwelliannau mewn cyfraddau trosglwyddo yn y gymuned yn y tair wythnos diwethaf ond mae’r sefyllfa yn ansefydlog o hyd ac mae COVID\-19 yn parhau i fod ar led ym mhob rhan o Gymru. Mae cyfraddau profi yn is a all olygu bod lefelau’r haint yn gostwng yn y gymuned ond gall hyn hefyd fod o ganlyniad i’r tywydd garw; stormydd, llifogydd ac eira dros yr wythnosau diwethaf. Mae’r potensial y gallai’r amrywiolyn newydd sy’n peri pryder yn y DU, sydd 70% yn fwy trosglwyddadwy, ac yn bresennol yn awr ym mhob rhanbarth o Gymru, ddatsefydlogi’r sefyllfa ymhellach yn parhau i fod yn aneglur. Mae’r effaith ar y GIG yn ddifrifol o hyd. Mae derbyniadau i’r ysbyty gyda COVID\-19, er yn gostwng, yn gymharol uchel o hyd ac mae achosion yn yr unedau gofal dwys yn uchel ond, o bosib, yn sefydlogi.  


Ym mis Tachwedd/Rhagfyr, gwelsom nifer yr achosion yn gostwng yn gyflym yn ystod y cyfnod atal byr, ond yna yn cynyddu ar ôl llacio’r cyfyngiadau, felly mae’n ddoeth cymryd y camau gofalus hyn. Nid yw’r newidiadau bychan a gynigiwyd: caniatáu ailffurfio swigen gefnogaeth os oes angen a chaniatáu i unigolion gwrdd ag un person o aelwyd arall i ymarfer corff yn yr awyr agored, yn debygol o wrth wneud ein hymdrechion i atal trosglwyddiad yn y gymuned, a bydd y pethau hyn yn cynnig manteision yn syth ar gyfer iechyd meddwl a llesiant corfforol wrth i’r cyfyngiadau barhau. Hefyd, gellir gwneud y ddau beth yn y ffordd ddiogelaf bosibl. Gwyddom ei bod yn llai tebygol ichi gael eich heintio yn yr awyr agored, ond nid yn amhosibl, felly mae’n bwysig cadw pellter cymdeithasol ac osgoi sgwrsio wyneb yn wyneb. Bydd sicrhau bwlch o 10 diwrnod rhwng dod ag un swigen gefnogaeth i ben a ffurfio swigen gefnogaeth newydd yn lleihau’r risg o haint.


Mae dros 310,000 dos o frechlynnau wedi’u rhoi yng Nghymru yn gyflym iawn, a dylid llongyfarch pawb a fu’n rhan o’r gwaith am eu hymdrechion. Fodd bynnag, ni fydd unrhyw frechlyn yn 100% effeithiol. Y grŵp craidd sy’n cael eu brechu yn gyntaf yw’r bobl sydd mewn mwyaf o berygl o farwolaeth a salwch difrifol, ond nid ymhlith y bobl hyn y mae’r cyfraddau uchaf o achosion newydd; pobl o oedran gweithio yw’r rhain, felly mae’n rhaid inni ddal ati i ymddwyn fel nad yw unrhyw un wedi cael y brechlyn eto. Mae ein cyfraddau uchel o’r coronafeirws yn y gymuned, a’r ffaith mai’r straen cryfaf yw’r straen heintus iawn o Gaint, yn golygu bod risg parhaus y bydd y feirws yn cael ei drosglwyddo o berson i berson. Aros gartref yw’r cam gweithredu gorau sy’n cael ei gymryd gan fwyafrif pobl Cymru, a bydd cofio golchi’ch dwylo, gorchuddio’ch wyneb, a chadw pellter os ydych angen mynd allan yn helpu i ddiogelu pawb.


Dr Frank Atherton   

Prif Swyddog Meddygol   

28 Ionawr 2021 







Translation:


 
I have reviewed the proposal to retain the existing Health Protection restrictions aligned to Alert Level Four in Wales and I support this position.   

  

Improvements in community rates of transmission have been seen in the last three weeks but the position remains unstable and COVID\-19 continues to circulate in all areas of Wales.  Testing rates are lower which may reflect the falling infection in the community but may also have been impacted by severe weather conditions; storms, flooding and snow over the last weeks. The potential for the new UK variant of concern, which is 70% more transmissible, and now seen in all regions of Wales, to further destabilise the position remains unclear.  The impact on the NHS is still serious as hospital admissions with COVID\-19, whilst falling, are relatively elevated and ITU cases high but potentially stabilising.  


We saw in November/December how quickly rates decreased with the firebreak and then increased with relaxation so taking this cautious approach is advisable. The minor changes proposed: to allow support bubbles to reform if necessary and individuals to meet with one other person from a separate household to exercise outdoors, are unlikely to negate our efforts to prevent community transmission and offer immediate benefits for mental health and physical wellbeing as lockdown continues.  Both of these can also be done in the safest way possible. We know that the chances of infection are reduced outdoors, but they are not unheard of, so it is important to keep social distancing and avoid face to face interaction.  Ensuring that there is a 10 day gap between finishing and reforming a new support bubble will minimise the risks of infection.


Over 310,000 doses of vaccine have been delivered in Wales at significant  pace  so these efforts are to be congratulated to all concerned, however no vaccine will ever be 100% effective. The core group being vaccinated first are those who are most at risk of death and severe morbidity but are not those who are experiencing the highest rates of new cases; who are people of working age, so we must all continue to behave as if no one has had the vaccine yet .  Our high rates of coronavirus in the community and the dominant strain being the highly\-infectious Kent strain mean there is an on\-going risk of the virus being transmitted from person to person.  Staying home is still the best course of action being taken by the majority of people in Wales and thinking ‘hands, face and space’ if you need to go out, will help to keep everyone safe. 


Dr Frank Atherton   

Chief Medical Officer   

28 January 2021