Translate the text from Welsh to English.



 
Rwy’n nodi’r mân newidiadau i Reoliadau Diogelu Iechyd (Cyfyngiadau Coronafeirws) (Rhif 5\) (Cymru) 2020\.


Ymddengys bod trosglwyddiadau COVID\-19 yn y gymuned yng Nghymru yn cynyddu ac mae’n debygol o gynyddu ymhellach pan fydd dysgu mewn ysgolion a phrifysgolion yn ailddechrau. Mae’r cyfraddau brechu uchel wedi cyfrannu at wanhau’r cysylltiad rhwng nifer yr heintiadau a gofnodir ac effeithiau difrifol y clefyd, fel yr amlygir yn y niferoedd cymharol isel o bobl yr amheuir neu y cadarnhawyd bod ganddynt COVID\-19 a dderbynnir i’r ysbyty bob dydd.


Fodd bynnag, mae rhywfaint o ansicrwydd yn parhau ynglŷn â’r misoedd sydd o’n blaenau. Mae effaith llacio’r cyfyngiadau yn ystod yr haf, gyda mwy o gymysgu cymdeithasol ar Lefel Rhybudd 0, yn cael ei hadlewyrchu yn y cynnydd yn nifer yr achosion ac ym mhositifedd profion ym mhob ardal o Gymru, er bod hyn yn digwydd yn arafach o gymharu â’r tonnau blaenorol. Rhaid inni barhau i fonitro’r sefyllfa yn agos iawn, yn enwedig oherwydd y pwysau ehangach sy’n cael ei brofi ar draws y system iechyd a gofal ar hyn o bryd. 


Cael ein brechu yw un o’r ffyrdd fwyaf effeithiol inni ddiogelu ein teuluoedd, ein cymunedau a ni ein hunain rhag COVID\-19\. Mae’r rhaglen frechu yn canolbwyntio yn awr ar gynyddu nifer yr oedolion sy’n cael dos cyntaf ac ail ddos ac annog y carfannau iau i drefnu i gael eu brechu. Yn ogystal â hyn, mae Gwasanaeth Iechyd Gwladol (GIG) Cymru wedi dechrau brechu plant 12\-17 oed sy’n cael eu hystyried fel unigolion sy’n agored i niwed yn glinigol, ac mae’r gwaith o gynllunio ar gyfer rhaglen pigiadau atgyfnerthu yn yr hydref yn parhau. 


Mae’r brechlyn rhag y ffliw hefyd yn flaenoriaeth bwysig inni er mwyn lleihau lefelau afiechyd a marwolaethau sy’n gysylltiedig â’r ffliw ac i leihau nifer y bobl a fydd yn cael eu derbyn i’r ysbyty pan allai’r GIG a’r system gofal cymdeithasol fod yn rheoli brigiadau o achosion COVID\-19 yn ystod y gaeaf.    

Nid nawr yw’r amser inni orffwys ar ein rhwyfau. Mae’r feirws yn cylchredeg o hyd ac mae perygl bob amser y gallai amrywiolynnau newydd ddod i’r amlwg. Mae’n hollbwysig bod pob un ohonom yn arfer yr ymddygiadau iach sy’n cyfyngu ar ledaeniad COVID\-19:


* cael ein brechu’n llawn
* hunanynysu os bydd gennym symptomau a chael prawf
* dilyn arferion hylendid dwylo ac anadlol da
* cyfyngu ar ein cysylltiadau ac aros mewn lleoliadau awyr agored pan fo’n bosibl
* sicrhau bod amgylcheddau o dan do yn cael eu hawyru’n dda
* gwisgo gorchudd wyneb mewn rhai mannau cyhoeddus dan do ac ar drafnidiaeth gyhoeddus
* gweithio gartref pan allwn ni wneud hynny


Dr Frank Atherton  

Y Prif Swyddog Meddygol







Translation:


 
I note the minor changes to the Health Protection (Coronavirus Restrictions) (No. 5\) (Wales) Regulations 2020\.


Community transmission of COVID\-19 in Wales appears to be increasing and is likely to increase further when school and university teaching resumes. The high vaccination rates have contributed to weakening the link between recorded infections and the serious effects of the disease, as evidenced by comparatively low numbers of people admitted daily to hospital with suspected or confirmed COVID\-19\.  


However, there remains considerable uncertainty for the months ahead. The impact of relaxations during the summer, with increased social mixing at Alert level 0, are reflected in rising numbers of cases and test positivity in all areas of Wales, albeit at a slower pace compared to previous waves. We must continue to monitor the position very closely, not least given the broader pressures currently being experienced across the health and care system.  


Vaccination is one of the most effective ways we can protect our families, communities and ourselves against COVID\-19\. The vaccination programme is now focused on boosting take up of first and second doses for all adults and encouraging younger cohorts to come forward. In addition NHS Wales has begun vaccinating children aged 12\-17 who are deemed clinically at risk, and planning continues for an autumn booster programme. 


Influenza vaccination is also an important priority to reduce morbidity and mortality associated with influenza and to reduce hospitalisations when the NHS and social care system may be managing winter outbreaks of COVID\-19\.


Now is not the time to be complacent. The virus is still circulating and there is always a risk of new variants emerging.  It is incumbent on all of us to practice the healthy behaviours which limit the spread of COVID\-19:


* being fully vaccinated
* self\-isolating when symptomatic and getting tested
* observing good hand and respiratory hygiene
* limiting contacts and staying in outdoor settings where possible
* keeping indoor environments well ventilated
* wearing a face covering in certain indoor public places and public transport
* working from home whenever we can


Dr Frank Atherton  

Chief Medical Officer