Translate the text from English to Welsh.



 

> Evidence has been presented at the UK’s Scientific Advisory Group for Emergencies (SAGE); I’ve discussed it with the other UK Chief Medical Officers and we’ve looked carefully at the World Health Organisation advice and what’s happening in other countries.
> 
> 
> I am not recommending the compulsory wearing of face coverings by everyone whenever they leave home – this should be a matter of personal choice.
> 
> 
> This is a complicated issue and I want to explain the advantages and disadvantages to help you decide.
> 
> 
> There are differences between the clinical\-grade PPE worn by health and social care staff and other forms of protection available for the general public.
> 
> 
> The PPE worn in a clinical or care setting, to protect an individual and their caregiver, must be made to certain standards, which are set by the Medical and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA) and must be worn according to strict guidelines.
> 
> 
> Coronavirus has put pressure on supplies of PPE worldwide and we need to ensure we have enough PPE to protect health and social care workers and people who are ill.
> 
> 
> So what do we know about the use of non\-clinical face coverings for the general public? The evidence from SAGE shows a small, but marginally positive effect on reducing the risk of a coronavirus infection in others.
> 
> 
> We know that you could be infectious even if you don’t have symptoms – so could people around you. When someone with the virus coughs or breathes, the infection travels through the air in droplets and lands on surfaces. If you’re wearing a cloth face covering over your mouth and nose some of the droplets will be stopped by that mask.
> 
> 
> There is also evidence that infection can be transmitted when you touch your nose or mouth and then touch a surface. We touch our faces a lot throughout the day – a face covering or mask could help you stop doing that.
> 
> 
> We think the greatest risk of infection occurs indoors. If you are travelling on public transport, you may not be able to maintain the 2m social distancing for the whole journey – in these circumstances, a face covering might be useful.
> 
> 
> But, I have concerns about three harms, which could come about if I recommended face coverings for public use in Wales.
> 
> 
> The first is in relation to stocks of clinical masks for frontline caregivers. We don’t know if there will be enough masks in the UK, let alone in Wales, if the public and employers are trying to buy clinical grade masks at the same time as the NHS.
> 
> 
> There may be a small benefit to public health if everyone wears a face covering, but we know there is a much bigger, proven benefit to public health if all our health and social care staff wear clinical grade masks when caring for people.
> 
> 
> The second harm is from an increase in risky behaviours. Anyone with symptoms of a respiratory infection should be staying at home and it would not be acceptable for them to use a face covering in order to go shopping or to work.
> 
> 
> Wearing a face covering won’t protect you from others – it will protect others from you and then only if you don’t potentially transfer the virus in other ways. You will also need to maintain social distancing, keep washing your hands regularly in hot water and with soap and follow the other safety guidelines as well. 
> 
> 
> The final harm is discrimination. Not everyone can buy a mask or make one. But you can stay safe by socially distancing, by keeping your hands clean and not touching your face, without a mask.
> 
> 
> As Chief Medical Officer for Wales, I am not recommending everyone wears a non\-clinical face covering in Wales – I am not recommending they are compulsory. However, I support the public’s right to choose whether to wear them.
> 
> 
> Our advice remains to stay at home, to protect the NHS and save lives.
> 
> 
> If you are leaving your home to work, shop or exercise, you should take all possible measures to stay safe and protect yourself, including maintaining social distancing, washing your hands regularly and not touching your face.







Translation:


 

> Mae tystiolaeth wedi cael ei chyflwyno yng Ngrŵp Cynghori ar Argyfyngau y DU (SAGE). Rwyf wedi trafod y dystiolaeth hon â Phrif Swyddogion Meddygol eraill y DU ac wedi edrych yn ofalus ar gyngor Sefydliad Iechyd y Byd a’r hyn sy’n digwydd mewn gwledydd eraill. 
> 
> 
> Nid wyf yn argymell gorfodi pob un i wisgo gorchudd wyneb bob tro y byddant yn gadael eu cartref – dylai hyn fod yn fater o ddewis personol.
> 
> 
> Mae hwn yn fater cymhleth a hoffwn drafod y manteision a’r anfanteision i’ch helpu chi i benderfynu.
> 
> 
> Mae yna wahaniaethau rhwng y PPE gradd glinigol sy’n cael ei wisgo gan staff iechyd a gofal cymdeithasol a mathau eraill o ddiogelwch sydd ar gael i aelodau’r cyhoedd.
> 
> 
> Rhaid i’r PPE sy’n cael ei wisgo mewn lleoliad clinigol neu ofal, i ddiogelu unigolion a’r rhai sy’n rhoi gofal, gael ei wneud i fodloni safonau penodol. Yr Asiantaeth Rheoleiddio Meddyginiaethau a Chynnyrch Gofal Iechyd (MHRA) sy’n gosod y safonau hynny ac mae’n rhaid hefyd ddilyn canllawiau penodol wrth wisgo’r cyfarpar hwn. 
> 
> 
> Mae coronafeirws wedi rhoi pwysau ar gyflenwadau PPE ledled y byd ac mae’n rhaid inni sicrhau bod gennym ddigon o PPE i ddiogelu gweithwyr iechyd a gofal cymdeithasol a phobl sy’n sâl.
> 
> 
> Felly, beth ydym yn ei wybod am ddefnyddio gorchuddion anghlinigol ar gyfer y cyhoedd yn gyffredinol? Mae’r dystiolaeth gan SAGE yn dangos rhywfaint o effaith sydd ychydig yn gadarnhaol ar leihau’r risg y bydd rhywun arall yn cael ei heintio gan coronfeirws.
> 
> 
> Rydym yn gwybod y gallech chi fod yn heintus hyd yn oed os nad oes gennych chi symptomau – ac mae hyn hefyd yn wir am y rheini sydd o’ch cwmpas. Pan fo unigolyn sydd wedi’i heintio â’r feirws yn peswch neu’n anadlu, mae’r haint yn teithio drwy’r awyr mewn defnynnau ac yn glanio ar arwynebau. Os byddwch yn gwisgo gorchudd wyneb lliain dros eich ceg a’ch trwyn, bydd rhai o’r defnynnau hynny yn cael eu hatal gan y masg hwnnw.
> 
> 
> Mae yna dystiolaeth hefyd y gall yr haint gael ei lledaenu pan fyddwch yn cyffwrdd â’ch trwyn neu’ch ceg ac yna yn cyffwrdd arwynebedd. Rydym yn cyffwrdd â’n hwynebau lawer o weithiau yn ystod y dydd. Gallai gorchudd neu fasg wyneb eich atal rhag cyffwrdd â’ch wyneb.
> 
> 
> Rydym yn meddwl mai dan do y mae’r risg mwyaf o haint yn digwydd. Os byddwch yn teithio ar drafnidiaeth gyhoeddus, efallai na fyddwch yn gallu cynnal y pellter cymdeithasol o 2m ar gyfer y daith gyfan – o dan yr amgylchiadau hyn, gallai gorchudd wyneb fod yn ddefnyddiol.
> 
> 
> Ond, mae gennyf bryderon ynghylch tri niwed, a allai digwydd pe bawn yn argymell gorchuddion wyneb i'w defnyddio gan y cyhoedd yng Nghymru.
> 
> 
> Mae'r cyntaf yn ymwneud â stociau o fasgiau clinigol ar gyfer rhoddwyr gofal rheng flaen. Ni wyddom a fydd digon o fasgiau ar gael yn y DU, heb sôn am Gymru, os yw'r cyhoedd a chyflogwyr yn ceisio prynu masgiau gradd glinigol ar yr un pryd â'r Gwasanaeth Iechyd Gwladol (GIG).
> 
> 
> Gallai fod mantais fach i iechyd y cyhoedd os bydd pawb yn gwisgo gorchudd wyneb, ond rydym yn gwybod bod budd cydnabyddedig llawer mwy i iechyd y cyhoedd os bydd ein holl staff iechyd a gofal cymdeithasol yn gwisgo masgiau gradd glinigol wrth ofalu am bobl.
> 
> 
> Mae'r ail niwed yn deillio o gynnydd mewn ymddygiadau sy’n achosi risg. Dylai unrhyw un sydd â symptomau o haint anadlol aros gartref ac ni fyddai'n dderbyniol iddynt ddefnyddio gorchudd wyneb er mwyn mynd i siopa neu i weithio.
> 
> 
> Ni fydd gwisgo gorchudd wyneb yn eich amddiffyn rhag pobl eraill – bydd yn amddiffyn eraill oddi wrthych chi ac yna dim ond os na fyddwch yn trosglwyddo'r feirws mewn ffyrdd eraill. Bydd angen i chi hefyd barhau i gadw pellter cymdeithasol, golchi eich dwylo'n rheolaidd mewn dŵr poeth a chyda sebon a dilyn y canllawiau diogelwch eraill hefyd.
> 
> 
> Y niwed olaf yw gwahaniaethu. Ni all pawb brynu masg na gwneud un. Ond gallwch aros yn ddiogel drwy gadw pellter cymdeithasol, cadw’ch dwylo'n lân a pheidio â chyffwrdd â'ch wyneb, heb fasg.
> 
> 
> Fel Prif Swyddog Meddygol Cymru, nid wyf yn argymell bod pawb yn gwisgo gorchudd wyneb anghlinigol yng Nghymru – nid wyf yn argymell y dylent fod yn orfodol. Er hynny, rwyf yn cefnogi hawl y cyhoedd i ddewis a ydynt am eu gwisgo.
> 
> 
> Ein cyngor o hyd yw aros gartref, diogelu’r GIG ac achub bywydau.
> 
> 
> Os byddwch yn gadael eich cartref i weithio, siopa neu ymarfer corff, dylech gymryd pob mesur posibl i gadw'n ddiogel a diogelu eich hun, gan gynnwys cadw pellter cymdeithasol, golchi eich dwylo'n rheolaidd a pheidio â chyffwrdd â'ch wyneb.