Translate the text from Welsh to English.



 
Ar gyfer Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl eleni (9\-15 Mai) mae'r Dirprwy Weinidog Gwasanaethau Cymdeithasol, Julie Morgan, wedi ymweld â Tyfu Gyda'n Gilydd, un o fentrau Cadwch Gymru'n Daclus, yng Nghasnewydd.  

  

Mae'r prosiect hwn, sy'n cael ei gyllido drwy Gronfa Iach ac Egnïol Llywodraeth Cymru, yn helpu i fynd i'r afael ag unigrwydd ac ynysigrwydd cymdeithasol yn ogystal â gwella iechyd meddwl a chorfforol drwy ddod â'r bobl sy'n byw yn Milton Court at ei gilydd i dyfu llysiau a blodau yn yr ardd a rennir ganddynt.  

  

Mae preswylwyr Milton Court a disgyblion yr ysgol gynradd leol wedi rhannu dyddiaduron fideo yn ystod y pandemig, gan helpu i gynnal cysylltiadau rhwng y cenedlaethau a gwella sgiliau digidol pobl Milton Court, fel y gallant gysylltu â rhagor o bobl mewn rhagor o ffyrdd.  

  

Prosiect tyfu sy'n pontio'r cenedlaethau yw Tyfu Gyda'n Gilydd, gyda'r bwriad o wella iechyd a llesiant oedolion a phlant drwy annog ffyrdd mwy egnïol o fyw. Y nod yw ymgysylltu â phobl hŷn, gan gynnwys pobl â salwch hirdymor, ac ag ysgolion mewn ardaloedd o amddifadedd. Mae Cadwch Gymru'n Daclus wedi ymuno â Cartrefi Dinas Casnewydd ac United Wales yn ogystal â'r elusen Age Connects Torfaen i gyflwyno pum menter Tyfu Gyda'n Gilydd yng Nghaerdydd, Caerffili, Torfaen, Sir Fynwy a Chasnewydd. Caiff pob safle ei baru ag ysgol gynradd leol.  

  

Gall unigrwydd ac ynysigrwydd cymdeithasol effeithio ar bobl ar bob cam yn eu bywyd, ac maent yn gysylltiedig ag iechyd meddwl. Mae pobl â chyflwr iechyd meddwl yn fwy tebygol o ddweud eu bod yn teimlo'n unig.  

  

Mae'r teimlad o gysylltiad â ffrindiau, teulu neu'r gymuned ehangach yn gallu gwneud pobl yn llai tebygol o brofi rhai cyflyrau iechyd meddwl, a helpu pobl sy'n profi cyflyrau o'r fath i wella.  

  

Dywedodd y Dirprwy Weinidog Gwasanaethau Cymdeithasol, Julie Morgan:



> “Thema Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl eleni yw unigrwydd, sydd wedi dod yn fwy pwysig ers y pandemig. Mae sicrhau nad yw pobl o unrhyw oedran yn unig a/neu wedi'u hynysu'n gymdeithasol yn flaenoriaeth genedlaethol inni. Rydyn ni am newid y ffordd y mae pobl yn meddwl am unigrwydd a helpu i gysylltu cymunedau, fel y bydd pobl yn gwybod pa wasanaethau a chymorth sydd ar gael iddyn nhw.  
> 
>   
> 
> “Mae'n wych gallu ymweld â'r fenter Tyfu Gyda'n Gilydd hon a gweld â'm llygaid fy hun yr effaith gadarnhaol y mae'n ei chael ar iechyd meddwl a chorfforol y bobl sy'n rhan o'r prosiect. Mae prosiectau fel hyn wrth wraidd y gwaith o ddod â chymunedau at ei gilydd a lleihau teimladau o unigrwydd. Rwy'n annog unrhyw un sy'n ei chael hi'n anodd o ran teimlo'n ynysig neu'n unig i chwilio am brosiectau fel hyn yn ei ardal leol.”


Dywedodd y Dirprwy Weinidog Iechyd Meddwl a Llesiant, Lynne Neagle:



> “Gall bod yn unig a/neu wedi'u hynysu'n gymdeithasol gael effaith fawr iawn ar iechyd corfforol ac iechyd meddwl pobl. Gall unrhyw un ohonon ni o unrhyw oedran brofi teimladau o'r fath ar unrhyw gam yn ein bywyd. Gwnaeth y pandemig i lawer o bobl ledled Cymru deimlo'n unig ac yn ynysig. Hyd yn oed nawr, gyda'r cyfyngiadau wedi dod i ben, gall rhai pobl fod â phryderon o hyd, neu gallan nhw fod yn gyndyn i adael eu cartref a dechrau cymdeithasu â phobl eraill eto. Mae'n wych i weld prosiectau fel Tyfu Gyda'n Gilydd yn helpu i leddfu'r ofnau hyn a dod â phobl at ei gilydd yr Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl hon.”


Dywedodd Jake Castle, Rheolwr Rhanbarthol Cadwch Gymru’n Daclus:



> “Rydyn ni’n falch ofnadwy o’r fenter Tyfu Gyda’n Gilydd a’r gwahaniaeth y mae wedi’i wneud i lesiant pawb yn Milton Court. Er gwaethaf heriau’r pandemig, mae’r preswylwyr wedi gallu mwynhau treulio amser gyda’i gilydd yn yr awyr agored gan greu cysylltiadau â phobl ifanc. Mae’n dangos pa mor werthfawr yw bod yn agos at fyd natur a buddion gwirfoddoli er lles yr amgylchedd.  
> 
>   
> 
> “Edrychwch ymlaen at weld sut bydd yr ardd yn datblygu yn y blynyddoedd nesaf.”







Translation:


 
To celebrate Mental Health Awareness Week (9\-15 May), Deputy Minister for Social Services, Julie Morgan has visited Keep Wales Tidy’s Growing Together initiative in Newport.  

  

Funded through Welsh Government’s Healthy and Active Fund, this project helps tackle loneliness and social isolation and improve mental and physical health by bringing residents of Milton Court together to grow vegetables and flowers in their shared garden.   

  

Linked to the local primary school, residents and pupils have shared video diaries during the pandemic helping to maintain intergenerational links and improve the digital skills of residents so they can connect to more people in more ways.  

  

Growing Together is an intergenerational growing project, which aims to improve the health and wellbeing of adults and children by enabling more active lifestyles. It seeks to engage with older people, including those with long term illness, and schools in deprived areas. Keep Wales Tidy has partnered with Newport City Homes and United Wales, and the charity Age Connects Torfaen to roll out five Growing Together initiatives in Cardiff, Caerphilly, Torfaen, Monmouthshire and Newport. Each site is paired with a local primary school.  

  

Loneliness and social isolation can affect anyone at all stages of life and are closely linked to mental health, with people with a mental health condition more likely to report feelings of loneliness.  

  

Feeling connected to friends, family or the wider community can reduce the likelihood of experiencing some mental health conditions and can help people suffering to recover.  

  

Deputy Minister for Social Services, Julie Morgan said:



> “The theme of this year’s Mental Awareness Week is loneliness, which has taken on greater prominence since the pandemic. Preventing people of all ages from becoming lonely and/or socially isolated is a national priority for us. We are determined to change how people think about loneliness and help connect communities, so people know what services and support are available to them.  
> 
>   
> 
> “It is fantastic to be able to visit this Growing Together initiative and see first\-hand the positive impact it is having on the mental and physical health of those involved with the project. Projects like this are central to bringing communities together and reducing feelings of loneliness. I encourage anyone who is struggling with feeling isolated or lonely to look for projects such as this in their local area.”


Deputy Minister for Mental Health and Well\-being, Lynne Neagle said:



> “Being lonely and/or socially isolated can have a huge effect on people’s physical and mental health and can be experienced by us all at any age and stage of life. The pandemic caused many people across Wales to feel lonely and isolated. Even with the lifting of restrictions some people may still have some concerns or hesitations about leaving their homes and re\-engaging with others. It is great to see projects like Growing Together helping to alleviate these fears and bring people together as we celebrate Mental Health Awareness Week.”


Jake Castle, Keep Wales Tidy Regional Manager said:



> “We’re incredibly proud of the Growing Together initiative and the difference it’s made to the well\-being of everyone at Milton Court. Despite the challenges of the pandemic, residents have been able to enjoy spending time together outdoors and forge connections with young people. It demonstrates the value of having access to nature on your doorstep and the positive benefits of environmental volunteering.  
> 
>   
> 
> “We’re looking forward to seeing how the garden evolves and the over the coming years.”