Translate the text from Welsh to English.



 
Mae heddiw yn Ddiwrnod Rhyngwladol Pobl Hŷn – diwrnod i ddathlu heneiddio a herio stereoteipiau negyddol o bobl hŷn.


Mae eleni’n nodi 30ain pen\-blwydd y digwyddiad blynyddol hwn a dechrau Degawd Heneiddio’n Iach Sefydliad Iechyd y Byd.


Mae 2020 wedi bod yn flwyddyn o newidiadau digynsail i’r ffordd rydym yn byw. Mae cyfyngiadau sy’n angenrheidiol i atal lledaeniad y feirws a diogelu iechyd pobl wedi golygu nad oedd rhai teuluoedd yn gallu gweld ei gilydd wyneb yn wyneb am gryn dipyn o amser. I lawer o bobl hŷn, mae’r pandemig wedi golygu nad ydynt yn gallu rhoi cymaint yn ôl i’w cymunedau lleol drwy wirfoddoli neu gefnogi eraill, ac mae wedi atal rhai ohonynt rhag gwneud hynny o gwbl.


Gofynasom i Age Cymru, Cynghrair Pobl Hŷn Cymru (COPA), Senedd Pobl Hŷn Cymru, Cymru Fywiog, Confensiwn Cenedlaethol Pensiynwyr Cymru a Fforwm Pensiynwyr Cymru i gasglu profiadau pobl dros 50 oed sy’n byw yng Nghymru yn ystod y pandemig.


Derbyniwyd dros 1000 o ymatebion i’r arolwg, ac maent yn cael eu dadansoddi ar hyn o bryd. Gofynnwyd i ymatebwyr hefyd rannu eu safbwyntiau ynghylch sut y gall Cymru baratoi ar gyfer y dyfodol. Bydd yr ymatebion yn helpu i siapio ein *Strategaeth ar gyfer Cymdeithas sy’n Heneiddio*, sydd wedi’i diweddaru, er mwyn paratoi ar gyfer ymgynghoriad cyhoeddus.


Yn ystod y pandemig, mae llawer o bobl wedi gorfod dibynnu ar gymorth pobl eraill am y tro cyntaf. Dywedodd un unigolyn 75 mlwydd oed wrth ymateb i’r arolwg: “Nid yw oedran wedi poeni dim arnaf, ond mae’r cyfnod cyfyngiadau symud hwn wedi gwneud i mi deimlo’n hen.” 


Fodd bynnag, gwnaeth pobl eraill rannu profiadau gwahanol o gyfnod y cyfyngiadau a siarad am y ffordd y daeth eu cymunedau lleol a chymdogion at ei gilydd i gefnogi ei gilydd.


Beth bynnag fo ein profiadau dros y chwe mis diwethaf, mae Diwrnod Rhyngwladol Pobl Hŷn yn gyfle i fyfyrio, cydnabod a dathlu’r ffyrdd niferus y mae pobl hŷn yn cyfrannu at ein cymunedau. Ni ddylem adael i’r pandemig hwn newid y ffordd rydym yn gweld ein gilydd. Mae gan bawb, beth bynnag fo’i oedran, y potensial i wneud gwahaniaeth.


Ar ddechrau’r pandemig, daeth y gwaith ar ein *Strategaeth ar gyfer Cymdeithas sy’n Heneiddio* i ben dros dro wrth inni ganolbwyntio ein holl ymdrechion ar ddiogelu pobl. Fodd bynnag, mae gweledigaeth y Strategaeth o Gymru sydd o blaid pobl hŷn, sy’n amddiffyn a chynnal hawliau pobl hŷn wedi dod hyd yn oed yn fwy perthnasol yn sgil y coronafeirws.


Mae Age Cymru wedi lansio’r gwasanaeth Ffrind Mewn Angen i helpu i fynd i’r afael ag unigrwydd a theimlo’n ynysig ymhlith pobl sydd dros eu 70au**.** Mae’n gyfle hefyd i bobl o bob oedran i gynnig cyfeillgarwch a chymorth o’u cartrefi eu hunain.


I gofrestru am alwad cyfeillgarwch, neu i wneud gwahaniaeth a chreu cysylltiadau newydd drwy wirfoddoli i fod yn ffrind, ewch i’r wefan http://www.agecymru.org.uk/ neu ffoniwch 08000 223 444\.


Edrychaf ymlaen at barhau â’m gwaith gyda phobl hŷn a’u cynrychiolwyr i gyflawni’r weledigaeth hon. Ni allwn ganiatáu i’r pandemig hwn blannu syniadau stereoteip sy’n cysylltu oedran â dirywiad a bod yn fregus, ac yn y pen draw ei gwneud hi’n haws i hawliau pobl hŷn gael eu hesgeuluso.


 







Translation:


 
Today is International Day of Older Persons – a day to celebrate ageing and challenge negative stereotypes of older people.


This year marks the 30th Anniversary of this annual event and the start of the World Health Organisation’s Decade of Healthy Ageing.


2020 has been a year of unprecedented changes to the way we live. Necessary restrictions to prevent the spread of the virus and protect people’s health have meant that some families were not able to see each other face\-to\-face for some time.  And for some older people, the pandemic has reduced their ability or even prevented them from giving back to their local communities by volunteering or supporting others.


We asked Age Cymru, Cymru Older People’s Alliance (COPA), the Welsh Senate of Older People, Active Wales, National Pensioners Convention Wales, and Pensioners Forum Wales to gather the experiences of people over the age of 50 living in Wales during the pandemic.


The survey received more than 1,000 responses which are currently being analysed. Respondents were also asked to share their thoughts about how Wales can prepare for the future. The responses will help to shape our updated *Strategy for an Ageing Society* in preparation for a public consultation.


During the pandemic, many people have had to rely on the support of others for the first time. One 75\-year\-old told the survey: “Age has never bothered me, but this lockdown has made me feel old.” 


But others shared a different experience and spoke of how their local community and neighbours came together to support each other.


Whatever our experiences over the last six months, International Older Persons’ Day is a time to reflect, acknowledge and celebrate the many ways older people contribute to our communities. We must not let this pandemic alter the way we view each other. Everyone, whatever their age, has the potential to make a difference.


At the start of the pandemic, work on our *Strategy for an Ageing Society* was temporarily paused as we focused all our efforts on keeping people safe. However, the strategy’s vision of an age\-friendly Wales, which protects and upholds the rights of older people has become even more relevant in light of coronavirus.


Age Cymru has launched the **Friend In Need service to help tackle loneliness and isolation among the over 70s****.** It is an opportunity for people of all ages to provide friendship and support from our own homes.


To either register for a friendship call, or to make a difference and new connections by volunteering to become a friend, visit the website at www.agecymru.org.uk or call 08000 223 444\.


I look forward to continuing my work with older people and their representatives to achieve this vision. We cannot allow this pandemic to embed stereotypical notions that link age to vulnerability and decline and ultimately make it easier for older people’s rights to be overlooked.