user: اس متن کا خلاصہ اردو میں لکھیں
رات کو جلدی سونا اور صبح جلدی اٹھنا صحت مند اور کامیاب زندگی کا راز ہے۔

assistant: رات کو جلدی سونا اور صبح جلدی اٹھنا صحت اور کامیابی کا راز ہے۔