user: اس متن کا خلاصہ اردو میں لکھیں
ورزش صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ روزانہ چلنے سے دل مضبوط ہوتا ہے، وزن کم ہوتا ہے اور ذہنی سکون ملتا ہے

assistant: روزانہ ورزش سے دل، جسم اور دماغ سب بہتر رہتے ہیں