user: اس متن کا خلاصہ اردو میں لکھیں
متوازن غذا صحت مند زندگی کے لیے ضروری ہے۔ ہمیں اپنی خوراک میں پھل، سبزیاں اور پروٹین شامل کرنا چاہیے تاکہ ہم صحت مند رہیں۔

assistant: صحت مند رہنے کے لیے پھلوں، سبزیوں اور پروٹین پر مشتمل متوازن غذا ضروری ہے۔