唐碧霞以前讀新生命教育協會呂郭碧鳳中學，喺2017年取得英國巴拉福特大學工商管理學士學位。初出道因其甜美笑容被稱為「ccup陳自瑤」。。佢係2015年加入nowtv，做過體育節目《everyday》主持，去到2015年尾辭職，備戰第二年嘅香港小姐競選。