知更雀分佈喺歐亞大陸，東至西西伯利亞，南至阿爾及利亞，西至亞速爾群島同馬德拉群島既大西洋島嶼。佢哋係冰島既遊民。喺東南方向，佢哋可以到達伊朗既高加索山脈。愛爾蘭同英國既知更雀主要係本地常駐既留鳥，但係亦都有一小部分會喺冬季既時候，遷移到南歐，少數甚至會橫渡英倫海峽，最遠甚至可以去到西班牙。