尋夢舞係源自19世紀上半橛波蘭中部嘅一種舞曲同舞蹈。喺舞步上，尋夢舞會涉及一對對嘅男女一齊成雙成對噉跳，一路跳一路旋轉。喺音樂特性上，尋夢舞嘅節奏係三拍子，速度中等偏快，傾向係120至150bpm左右，多彈性速度。