超級月光係望月或新月同近點月同時發生嘅近點朔望月，亦係講月球喺橢圓軌道上圍住地球公轉，到近地球位時，同時喺太陽同地球之間成一直線狀態。宇宙學嚟講係地球同月球間距離＜360mm。若果喺朔望月同近點月嘅時間差喺24個鐘以內可以嗌做超級月光，10個鐘以內嘅係極端超級月光。