梁家玉22歲加入知名模特兒公司elite成為全職模特兒。渠自2007年3月嫁畀拍拖3年嘅作曲家雷頌德之後就減少咗模特兒嘅工作。2014年，渠同老公擔任無綫電視節目《女皇的盛宴》嘅嘉賓，期間得到主持人汪明荃讚渠廚藝出色，於是喺遞二年獲安排主持烹飪訪談節目《閨密教煮》。