陳海寧2015年出道，早年主要參演電影同港台電視嘅劇集，直到2020年參演viutv真人騷《辣伙頭》系列而開始多人識。嗰時佢個樣被指同viutv男藝人何啟華好似，所以多咗個花名叫「dee姐」，而viutv亦順勢安排佢哋做拍檔主持節目。