温蕎菲喺中國江西贛州出世，一路喺大陸成長，之後到香港升學，香港城市大學畢業。佢喺2013年做過中國中央電視台cctv4台新聞主播，2015年加入香港無綫電視新聞部，做j5台嘅普通話天氣主播，2016年做財經新聞主播，之後都有報道時事新聞。