上載同下載，又或者叫upload同download，係一對有關嘅詞語去形容兩部電腦或相同系統進行資料傳送。上載係形容數據或資料由一部本地電腦傳送到去一部遠端嘅電腦，好似係網站、ftp或者其他一啲類似嘅系統。