「langkah」連同預設姿勢一齊教，為防衛自己或者發動攻擊定下基礎。最基本姿勢係紮馬，呢個站立姿勢可以令身體企得更穩定。其他姿勢可以訓練腳、腿、大髀、臀部同背部。其他主要姿勢有中間姿勢、側面姿勢同前向姿勢。