劉沛龍喺加拿大溫哥華讀大學，主修視覺藝術、副修傳理學，做過5年合眾之音義工dj，大學畢業後返香港，1993年加入香港商業電台做廣告創作，之後開始做埋節目主持。跟住佢移居返溫哥華，做過華僑之聲同加拿大中文電台節目主持，亦有做過新時代電視嘅主持。