Здоровый образ жизни

Для людей с извращённым чувством юмора так называемые «эксперты» из Википедии предлагают статью, озаглавленную   **Здоровый образ жизни** .

Мой народ будет жить плохо, но недолго.~ Лукашенко про нездоровый образ жизни
Жить вредно — умереть можно.~ Дарт Херохито. «О некоторых полезностях образа жизни, названного здравым». 
Это нацизм по отношению к таким, как я.~ Курящий и пьющий обжора, никогда не выходящий из дома 

**Здоровый образ жизни**  — термин, обозначающий набор без правил, направленных на спасение мира. Ну, не мира, но конкретной айтишной организации. Маленькой организации, разрабатывающей приложения и инди-игры на Android. Распространён повсеместно, но весьма сложен в исполнении, что во многих случаях делает результаты здорового образа жизни незаметными на глаз. Британские учёныеTM подсчитали, что идеальное следование здоровому образу жизни в среднем позволяет продлить жизнь на 18 минут 37 секунд в сутки.

## Здоровый образ жизни включает в себя

 Солнце, воздух и вода —
 Это просто ерунда!
 Только сочный онанизм
 Укрепляет организм! 

- Просмотр котиков на ютубе до 4 утра;

- Чтение абсурдопедии до 6 утра;

- Ещё чуть-чуть и точно спать пойду. О, ещё одну прикольную статью нашёл;

- Подъём в 6 утра;

- Подъём с третьего звонка будильника в 6 утра;

- Подъём с пятого звонка будильника в 6 утра;

- Кухня, бесплатное печенье, чай и кофе. Теннис и настольный футбол;

- Обливание холодной водой, допускается купание в прорубях;

- Трёхразовая пробежка марафоном 10 километров каждое утро;

- Ультрасовременный офис в центре города;

- Приветливый и дружный коллектив;

- Оптимальный расход сил (например, рекомендуется читать дотошно комментарии на ютубе к роликам с котиками, переходить по всем ссылкам в описании, а также с усердием возвращать откаченные модератором правки на Абсурдопедии);

- Свежий воздух; продаётся в специальных баллончиках-освежителях;

- Отказ от вредных привычек, таких как получение зарплаты, а также употребление наркотиков, алкоголя, табака, компьютерные игры, телевизор, секс, тяжёлая музыка, чтение некрономикона. В качестве отдыха допускаются просмотр фильмов ужасов, чтение некрономикона и других книг, одобренных миниправом, а так же прослушивание трансформаторов;

- Правильное питание. Рекомендованное меню — котлеты с червями, пицца с мухами, опарышевый пирог, готическая закуска из вырванных сердец, приготовленная по секретно-ингридиентному рецепту;

- Скачивание всех пиратских программ с торрентов;

- Занятия онанизмом;

- Поджигание кнопок в лифте;

- ДМС, корпоративный абонемент в фитнес-клубы;

- Ведение аккаунтов во всех социальных сетях одновременно;

- Оптимизм, умение радостно и конструктивно справляться с любыми ситуациями. Неважно, что любимая девушка разбилась в автокатастрофе, в Африке миллионы людей дохнут от голода и болезней, ФСБ взрывает дома в Москве, а Джордж Буш хочет завоевать весь мир. При оптимистичном настрое можно конструктивно решить любую проблему (зайти на сайт знакомств, создать благотворительный фонд, обратиться в суд, написать письмо президенту США, поставить лайк под фото со страшной бабой, и т. п.);

- Бестолковое охлаждение до точки кипения в русской народной криогенной камере — бане, или в иностранной — сауне;

- Одиночество и ожирение.

## Необходимые навыки

- Знание основных понятий и структур PHP и умение их использовать;

- Опыт работы с Java (SE, EE);

- Умение составлять SQL-запросы;

- Опыт работы с Highload;

- Опыт работы над игровыми проектами;

- Опыт решения DevOps-задач;

- Опыт работы с memcached, nginx, apache, git, *nix;

- Знание базовых расширений, современных фреймворки, понимание сильных и слабые стороны языка;

- Понимание тонкостей построения REST API и какие есть альтернативные форматы API;

- Опыт работы с различными системами хранения данных (например, MySQL, MongoDB, Redis, Memcached, Sphinx, Elastic) и понимание в чём их отличие и когда какие из них хорошо подходят;

- Знание зачем нужны CI/CD, и как их внедрять и использовать;

- Контейнеризация;

- Как делать отказоустойчивые сервисы;

- Знание ООП, ООД, С#, .NET — платформа, БД, WPF;

- Знание основных принципов работы вычислительных сетей и протоколов (IP, TCP. UDP);

- Желательно знание C++, JAVA;

- Знание Java и/или Kotlin на уровне Senior;

- Работа в Docker, Jenkins, Git и Maven.

### Будет плюсом

- Интерес и готовность изучить современные подходы к разработке (реактивное программирование, CQRS, DDD);

- Знание библиотек fs2 или Akka Streams.

## Уровни здорового образа жизни

- Junior.

- Small office clerk.

- Clerk.

- Senior.

- Baron.

- Lord.

- Warlord.

- Megawarlord.

- Ultrawarlord-night stalker.

- Cyber-demon.

- FEEL LIKE A MONSTER!!

## Критика

Здоровый образ жизни часто критикуется наркоманами, алкоголиками, курящими, геймерами, родителями многодетных семейств, меломанами и прочими маргинальными личностями, но мы, конечно, не будем принимать эту ни на чём не основанную критику во внимание.

## Список людей, которым удалось блюсти здоровый образ жизни

- Робот Бендер Родригез

- Кащей Бессмертный

- Граф Дракула

- Принц Артас

- Владимир Владимирович Путин, прижизненно.

Как видно, практически все люди из этого списка отличались долголетием и правили вечно.

## См. также

- Портал:Вопрос-ответ/Почему не курите?

## Примечания