የሰው እጆች በሰሊጥ ዳቦ የተዘጋጀ ድርብ የበሬ ሥጋ በርገር ይዘዋል።የታችኛው ዳቦ ሰላጣ እና አይብ የያዘ ሲሆን፣በጎን በኩል ጥብስ እና ኬትጪፕ ይታያሉ።በርገሩ የፈጣን ምግብ ሰንሰለት አካል ይመስላል።ጤናማ አመጋገብ ለመጠበቅ የበርገር ምግብን በምን ያህል ጊዜ መመገብ ይመከራል?