دلت التجربة علـى أنه في أحيان كثيرة تنعدم الاستفادة الصحيحة من الوقت إذا لم يكن لدينا أهداف نضغط من خلالها على أنفـسنا ، و نتخلص بها من اللهو و الانشغال بالأمور العارضة و التافهة .
['تنمية', 'الذات،', 'تحفيز']