إن اجسامنا تحتوي على ما يعرف باسم الصيدلية الداخلية ، و عنـدما تكـون توقعاتنا و افكارنا إيجابية فان هذا يرفع من كـفاءة جهازنا المناعي ، و يفرز الجسم مواد مهدئة داخلية تعمل على خفض التوتر النفسي و الألم ، كما تساعد على حـث طاقة الجسم و تدعيمها حتى تحت أقصى ظروف الضغط .
['تنمية', 'الذات،', 'تحفيز']