Agisight/tyv-rus-200k huggingface dataset:
Тувинский: 1978 чылдан тура Кехо бодунуң бо тургузуп алган программазы-биле кижилерни өөредип эгелей берген болгаш, 1980 чылда ооң лекциялары бүдүн өртемчейге дендии алдаржый берген.
Русский: В 1978 году на основе разработанных принципов он начал обучение людей, и уже к 1980 году его лекции пользовались колоссальным успехом во всем мире.
Тувинский: Сөөлгу чээрби чылдар дургузунда Кехо улус-чону өөретпишаан хевээр.
Русский: Последние двадцать лет Кехо занимается обучением.
Тувинский: Амгы үеде ол Оожум океанның соңгу-барыын талазында бир ортулукта өөнүң ишти-биле номнар үндүрбүшаан, лекцияларны номчуп турар.
Русский: В настоящий момент он с женой живет на северо-западном побережье Тихого океана, продолжая издавать книги и выступать с лекциями.
Тувинский: Өске көрүш
Русский: Иной взгляд
Тувинский: Кижиниң угаан-медерели кайы-хире күштүүн билип алырда, физиканың законнарын билири албан эвес – чычааны мунар кижиге, хөлгениң тургузуун ыяк билири негеттинмес болгай.
Русский: Чтобы использовать силу мозга, совсем не обязательно знать законы физики или понимать сущность реальности – вам ведь не обязательно знать устройство карбюратора или системы зажигания, чтобы водить автомобиль.
Тувинский: Чычаанның тургузуун эки билир кижилер эвээш, ынчалза-даа ол чорук хөй санныг кижилерге чычаан мунарынга шаптараазын тургуспайн турар.
Русский: Лишь немногие разбираются в автомобилях, но это не мешает большинству людей управлять ими.
Тувинский: Угаан-медерелдиң күштүүн билип алырда, утказы база шак-ла ындыг хевирлиг бооп турар – күзелдиг кижи бүрүзү-ле ол системаны өөренип, херек кырында практикага хүннүң-не ажыглап болур.
Русский: Точно так же обстоит дело и с силой мозга – любой может овладеть основами этой системы и успешно применять ее на практике в повседневной жизни.
Тувинский: Мээниң бодунуң алыс байдалын тургузары дугайында эки билип алыр дизе, баштай алыс байдалдың шынарын база сөөлгү чээрби чылдарның мээ дугайында кайгамчыктыг ажыдыышкыннарын өөренип эгелээр бис.
Русский: Мы начнем с изучения сущности реальности и особенно поразительных открытий, сделанных в науке за последние двадцать лет, которые помогут лучше понять, как мозг создает свою собственную реальность.
Тувинский: Ол ажыдыышкыннар болза бистер бодувустуң угаан иштинге чуруп, бодап турар чүүлүвүс дээрге анаа-ла бир хоозун күзелдер эвес, а шынап-ла ханы уткалыг, кижиге энергияның агымын хайгаараарын болгаш углаарынга дузалап турар процесс-дир.
Русский: Они объясняют, почему визуализация или мысленное представление – это не просто ненужные мечтания, а творческий процесс, помогающий человеку контролировать и направлять энергетические потоки, способные склеивать вещи, превращать жидкость в пар или вызывать набухание и рост семян.
Тувинский: Ол энергияның агымының ханы-утказын эки билип алыр болза, мээниң ханы ажылын билип эгелээр болгаш хей-аът көдүрлүүрү, чүдүүрү, чʏвени өттүр көөрү, баъш бурунгаар билири анаа бир хуулгаазын эвес, а кижиге ажык болгаш кижи бүрүзү ажыглаптар хоойлуга чагырткан чүүлдер бооп турар.
Русский: Осознав сущность этих энергетических потоков, вы придете к пониманию сущности мозга и увидите, что вдохновение, молитва и интуиция не являются чем-то сверхъестественным, а подчиняются законам, которые могут быть открыты и применены по воле человека.
Тувинский: Кижиниң өртемчейде шупту чүүлдү билири дег, мээниң күжү хоойлуларга чагыртып турар, ол хоойлуларны эртем талазындан аңгылап кааптар болза, кижи бүрүзүнге билдингир апаар.
Русский: Как и все известное человеку во Вселенной, силы мозга управляются законами, которые, если освободить их от научной терминологии и представить в доступном виде, может понять каждый.
Тувинский: Ол ажыдыышкыннар-биле силерни таныштырарын чөпшээреп көрүңер.
Русский: Разрешите мне познакомить вас с увлекательным миром этих открытий.
Тувинский: Өртемчейни амгы шагның физика эртеми төнчү чок үлеттинмес күштүг четки деп көрүп турар.
Русский: Современная физика рассматривает Вселенную как безграничную неделимую сеть динамической активности.
Тувинский: Өртемчей дириг болгаш үргүлчү – ле өскерлип турар, харын-даа ооң кезектери аразында харылзаалыг, бот-боттарынга дээштиг болуп турар.
Русский: Она не только живет и постоянно изменяется – все ее составляющие влияют друг на друга.
Тувинский: Кижиниң бодаары-биле алырга, өртемчей чаңгыс аай, дендии улуг, үлеттинмес, дүү чок далай ышкаш энергия болуп турар.
Русский: На первичном уровне Вселенная представляется цельной, неделимой, этаким бездонным морем энергии, пронизывающей каждый предмет и каждое действие, – она вся едина.
Тувинский: Амгы үеде эртемденнер өттүр көөр кижилерниң муң-муң чылдар тургузунда чугаалап келген чүүлүн херек кырында бадыткап турар, бистиң бөмбүрзээвис аңгы эвес, а бир дендии улуг чүүлдүң кезээ бооп турар.
Русский: Одним словом, сегодня ученые подтверждают то, о чем уже тысячелетия говорят мистики, ясновидцы и оккультисты, – мы не отдельные элементы, а часть одного гигантского единого целого.
Тувинский: Оътту үзе тыртыптарга, бүгү Өртемчей сириңейни бээр
Русский: Когда срывают травинку, вздрагивает вся Вселенная
Тувинский: Бурун шагның Упанишадындан үзүндү чугаа
Русский: высказывание из древних Упанишад
Тувинский: Амгы үениң физика эртеми бистиң материалдыг оранывысче көрүжүвүс өскертипкен.
Русский: Современная физика изменила наши взгляды на материальный мир.
Тувинский: Мооң мурнунда, эң бичии кезектер кандыг бир улуг кезектен тургустунуп турар деп турган болза, бо үеде ону кым-даа бадыткап шыдавас, чүге дээрге оларны энергияның бир бүдүмели деп санап турар.
Русский: Сегодня уже никто не утверждает, что частицы состоят из какого-то основного "вещества": их считают пучками энергии.
Тувинский: Ол бүдүмелдер хенертен аай-дедир шимчеп, тарап, «квантылыг шураашкыннар» кылып турар, бир өске байдалда, чангыс аай бүдүмел болуп, а чамдыкта – энергияның арыг чалгыглары кылдыр чоруп турар.
Русский: Они могут совершать внезапные перемещения, так называемые "квантовые прыжки", в одних случаях действуя как единое целое, в других же – как волны чистой энергии.
Тувинский: Шынап үе агып чоруур, чүү-даа чуве мөңге болуп турбас, шупту чүүл бир кезээде шимчеп чоруур модельдиң кезээ болуп турар
Русский: Реальность течет, ничто не постоянно, все является частью модели, находящейся в непрерывном движении.
Тувинский: Хаяа-даг безин-кандыг бир энергияның күштүг "самының" түңнели-дир.
Русский: Даже скала – это результат бешеной "пляски" энергии.
Тувинский: Өртемчей дириг болгаш күштүг, шимченгир, а бистер боттарывыс ооң иштинде болгаш ооң кезээ болганывыста, бис база дириг болгаш шимченгир бис.
Русский: Вселенная жива и динамична, и мы сами, находясь в ней и будучи ее частью, живы и динамичны.
Тувинский: Өртемчей – дендии улуг голограмма-дыр.
Русский: Вселенная – это гигантская голограмма.
Тувинский: 1947 чылда голограмманы теория кырында ажыдып, эгелеп каан кижи Денис Гарбор-дур, ол ажыдыышкынны дээш эртемден Нобельдиң шаңналын алган.
Русский: Теории, положившие начало открытию голографического эффекта, были впервые разработаны в 1947 году Денисом Гарбором, позднее удостоенным Нобелевской премии за свое открытие.
Тувинский: Голограмма дээрге бодунуң тургузуунда «бүдүн чүүлдүг» бүдүмел-дир, ол чүүл ооң шупту кезектеринде бар бооп турар.
Русский: Голограмма представляет собой явление, в котором "целое" содержится в каждой из его составляющих.
Тувинский: Чижелээрге, далай сылдызы деп амытанда шак ындыг голограммалыг чүүл бар бооп турар.
Русский: Например, морская звезда обладает определенным голографическим эффектом.
Тувинский: Бир эвес, ооң бир будун кезип кааптар болза, чаа бут катап өзʏп кээр.
Русский: Если у нее отрезать какую-то часть, она отрастет вновь.
Тувинский: Мырыңай, ооң кезип каапкан будундан чаа далай сылдызы өзүп кээр: ол амытанның генетиктиг коду ооң бүгү мага-бодунда шыгжаттынган бооп турар.
Русский: Более того, из отрезанной части может вырасти новая морская звезда: ее генетический код заложен в каждой из частей.
Тувинский: Кааш чыл мурнунда мен бир выставкага голограммалыг эффектини ажыглап тургаш тыттырган чуруктарны көрдүм.
Русский: Несколько лет назад на выставке голограмм я увидел фотографии, сделанные с применением голографического эффекта.
Тувинский: Ол чуруктарның бирээзинде туруп алган херээжен кижиниң чуруу бар.
Русский: На одной из них была изображена стоящая женщина.
Тувинский: Бир эвес, ол чурукту оң талазындан көөр болза, чурук өскерли бээр: ол херээжен кижи таакпылап турар апаар.
Русский: Взглянув на изображение справа, вы видели уже другое изображение: женщина закуривала сигарету.
Тувинский: Бир эвес, ол чурукту солагай талазындан көөр болза, чурук ам бир өскерли бээр: ол херээжен кижи дөңмээн бурунгаар салып алган турар апаар.
Русский: Если взглянуть слева, фотография вновь изменялась: женщина игриво выставляла вперед бедро.
Тувинский: Бир эвес, ол чурук хенертен аңдарылгаш буступ калган болза, ол бузундуларда – бир туфель азы платье, херээжен кижиниң арынны көстүр эвес, – а херээжен кижи бүдүнү-биле бузунду бүрүзүнде көстүүр болур.
Русский: Если бы эта фотография вдруг упала и разбилась на множество осколков, то каждый из них содержал бы не то, что вы ожидаете увидеть, – кусочек туфельки или платья женщины, либо часть ее лица, – а цельное изображение женщины.
Тувинский: Ол бузундуларже кайы талазындан көөр силер, ол чурук өскерлип турар: херээжен кижи таакпылап турар азы болза дөңмээн бурунгаар салып алган турар болур.
Русский: Посмотрев на любой из осколков с разных сторон, вы снова увидите, как меняется изображение: женщина то закуривает сигарету, то застывает в соблазнительной позе.
Тувинский: Бузунду бүрүзүнде чуруктуң мага-боду бүрүнү-биле бар болуп турар.
Русский: Каждый осколок содержит в себе целую картинку.
Тувинский: Шын байдал оранывыс болгаш кижиниң мээзиниң ажылы база-ла голограммалыг эффектилиг деп, бо үениң эртемдээнери санап турар.
Русский: Сейчас приходят к выводу, что реальность по своей сути тоже голограмма и работа мозга также основана на голографическом эффекте.
Тувинский: Бистиң угаанывыс, бодап турар бодалдарывыс өртемчейнин адакы чадазы-биле бир дөмей болгаш, ол-ла бүдүмелден тургустунуп турар.
Русский: Наши мыслительные процессы имеют много общего с низшим уровнем развития Вселенной и состоят из того же "вещества".
Тувинский: Мээ дээрге Өртемчейниң голографтыг шынарын коргүскен голограмма-дыр.
Русский: Мозг – это голограмма, отражающая голографическую Вселенную.
Тувинский: Бо идейниң авторлары – Эйнштейниң өөреникчизи болгаш кванталыг физиканың чырыткызы, Лондонуң дээди өөредилге чериниң физика эртемдени Дэвид Бом, Стэндфордтуң дээди өөредилге чериниң нейрофизиологу Карл Прайбрагд.
Русский: Авторами этой необычной идеи являются двое выдающихся мировых мыслителей – физик Лондонского университета Дэвид Бом, ученик Эйнштейна и один из светил мировой квантовой физики, и нейрофизиолог Стэнфордского университета Карл Прайбрагд.
Тувинский: Бо ажыдыышкынны ийи эртемденнер бот тускайлаң азы өскээр чугаалаар болза, олар ийи кижи бүрүзү бодунуң уунда шинчилел ажылын кылбышаан, ажытканнар.
Русский: По воле случая они совершили свои открытия совершенно независимо друг от друга, работая в разных областях науки.
Тувинский: Хөй чылдар дургузунда квантылыг физиканың процесстериниң болгаш билдинмес тывызыының дугайында тʏннел чок тайылбыр соонда, Бом өртемчейниң голограммалыг тургузуун ажыткан.
Русский: Бом пришел к выводу о голографической природе Вселенной после нескольких лет неудачных попыток объяснить все процессы и явления квантовой физики с помощью традиционных теорий.
Тувинский: Кижиниң мээзиниң ажылын шинчилеп тургаш, Прайбрам эрги теория-биле ооң чажыдын кажан-даа тып шыдавазын бадыткаан.
Русский: Прайбрам, занимаясь изучением человеческого мозга, также убедился в неспособности традиционных теорий разгадать его многочисленные загадки.
Тувинский: Ол ийи эртемденнерге голограмма дугайында модель хенертен шупту чүүл уткалыг апарып, билдинмес айтырыгларга харыыны берген.
Русский: Для обоих ученых голографическая модель внезапно наполнилась смыслом и послужила ответом на многие прежде неразрешимые вопросы.
Тувинский: Олар боттарының ажыдыышкыннарын 1970 чылдарның эгезинде чырыкче үндүргеннер.
Русский: Они опубликовали свои открытия в начале 70-х годов.
Тувинский: Оларның ажыдыышкыннары эртемденнер аразында улуг сонуургалды алган, ынчалза-даа оон ыңай өөскүвээн.
Русский: Их работы нашли живой отклик в научной среде, но, к сожалению, так и не получили широкой известности за ее пределами.
Тувинский: Эртемденнер аразында чигзиниишкиннер база турган (кандыг-даа эртем ажылы ону эртпейн барбас болгай).
Русский: Некоторые отнеслись к ним скептически (а какая научная теория избежала такой участи?), однако многие ведущие ученые мира примкнули к рядам их сторонников.
Тувинский: 1973 чылда Кембридждиң эртемдээни, Нобельдиң лауреады физик Брайан Джозефсон Бом биле Прайбрамның теориязынга «шын байдал оранының шинчилелдеринде бурунгаар базым» деп кончуг үнелелди берген.
Русский: Ученый из Кембриджа, лауреат Нобелевской премии по физике 1973 года Брайан Джозефсон назвал теорию Бома и Прайбрама "прорывом в понимании сущности реальности".
Тувинский: Ол үнелел-биле Канаданың хааннының дээди өөредилге чериниң физик эртемдени, «Бүдүмел чүүл биле мээниң аразында көвүрүг» деп номнуң автору Дэвид Пит чөпшээрешпишаан, бистиң угаан-бодалдарывыс шыны кээрде физиктиг оран-биле ханы тудуш деп санап турар.
Русский: С этой точкой зрения – согласен и доктор Дэвид Пит, ученый-физик Канадского королевского университета и автор книги "Мост между материей и мозгом", утверждающий, что "наши мыслительные процессы намного более тесно связаны с физическим миром, чем многие предполагают".
Тувинский: 1979 чылда Принстоннуң дээди өөредилге чериниң техниктиг школазының деканы Роберт Дж. Джан «Угаан-медерелдиң материалдыг өртемчейниң барын ыявылаарынга дузазы» деп программаны тургускан.
Русский: В 1979 году Роберт Дж. Джан, декан Школы технических и прикладных наук Принстонского университета, разработал программу по изучению "роли сознания в выявлении материальной действительности".
Тувинский: Джан дузалакчылары-биле муң-муң дуржулгаларны кылып чоруткан тʏңнелинде: кижиниң мээзи шынап бар өртемчейге дээштиг бооп болур деп чүвени бадыткаан.
Русский: Проведя тысячи экспериментов, Джан и его помощники опубликовали свои открытия, обнаружив, что имеются все основания утверждать: мозг может непосредственно влиять и влияет на материальную действительность.
Тувинский: 1994 чылда бүгү делегейниң шыырак дээн эртемденнери, башкылары ол элдептиг теорияны канчаар улаштыыр сайзырадып болурун, база эртемниң кандыг салбырларынга ажыглап болурун сайгарып, чугаалажыыр дээш Принстоннуң дээди өөредилге черинге чыглып келген.
Русский: В 1994 году ведущие ученые и педагоги мира собрались в Принстонском университете, чтобы обсудить, как можно развить эту поразительную теорию и применить ее на практике в конкретных областях науки.
Тувинский: Бо ажыдыышкын шынап-ла элдептиг, ынчангаш ооң тʏңнелдерин херек кырында практикага ажыглаар дээн шенелделер хөй санныг чигзиниишкиннер болгаш тыртылыышкыннар-биле холбажып турар.
Русский: Это открытие действительно необычно, поэтому попытки применить его результаты на практике неизбежно связаны с многочисленными сомнениями и колебаниями.
Тувинский: Медерел биле материалдыг оран аразында харылзаа амгы үеде кижилерге хуулгаазынныг чүүл эвес бооп турар: медерел – дыка чуга болгаш эмин эртир динамиктиг формалыг энергия-дыр.
Русский: Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание – энергия в ее тончайшей и наиболее динамичной форме.
Тувинский: Ол чүүл бистерниң хуулгаазын бодалдарывыс, күзелдеривис, коргуушкуннарывыс шын болуп турар байдалче чүге дээштиг болуп турарын тайылбырлап турар.
Русский: Это помогает понять, почему наши фантазии, мысленные образы, желания и страхи оказывают влияние на реальные события, и объясняет, как материализуется созданный мозгом образ.
Тувинский: Шын байдалды шинчилээн уткалыг ажыдыышкыннар кижилерге боттуң улам бедик сайзыраңгай болурунче улуг идигни берип турар.
Русский: Подобные открытия, касающиеся сущности реальности, могут стать движущей силой для нашего дальнейшего совершенствования и роста.
Тувинский: Кажан кижи бодун бо ажык өртемчейниң бир кезээ-дир мен, мээң угаан-медерелим шын болуп турар байдалга улуг оюнну ойнап турар деп бодай бээр болза, ынчан кижи чурталгазында дендии сорулгалыг болгаш оон-даа эки чурттаарынга хөй аргаларны ажыглап, сайзырадыыр болу бээр.
Русский: Осознав, что он является частью открытой и динамичной Вселенной и что его мозг играет решающую роль в создании реальности, человек сможет развить более активный и творческий подход к жизни.
Тувинский: Чаа ажыдыышкыннар кижиниң бодунуң чурталгазының анаа-ла көрүкчүзү эвес кылдыр билип алырынга дузалажыыр болур.
Русский: Теперь ему не нужно стоять на обочине, наблюдая за происходящим со стороны, – новые открытия позволяют понять, что обочины нет и никогда не было.
Тувинский: Шупту чүве бо чурталгада сырый харылзаалыг.
Русский: Все основано на взаимном влиянии.
Тувинский: Бистер чүнү-даа кылып турар азы кайнаар бир черже кылаштап бар чыдар болзувусса, бистиң бодалдарывыс бисти долгандыыр турар өртемчейге хамаарылгалыг.
Русский: Куда бы мы ни шли и что бы мы ни делали, наши мысли творят окружающую действительность.
Тувинский: «Чаа ажыдыышкыннар бедик даг кырынче үнүп кээрге, долгандыр турар чаа болгаш дендии калбак делегей көстүп кээринге дөмей деп», – бир катап Эйнштейн чугаалаан.
Русский: Эйнштейн как-то сказал: "Открытие новой теории подобно восхождению на гору, когда взору открываются новая и более широкая панорама".
Тувинский: Бо номну номчуурга база шак-ла ындыг хевирлиг бооп турар.
Русский: Именно это и происходит с вами при чтении этой книги.
Тувинский: Силер бодалдарыңарны дээрде дендии улуг үжүктер-биле бижип каан, ол бижип каан чүүлдү шупту улус номчуп турар кылдыр, ынчаар бодап чоруур болзуңарза эки – шыны кээрде, чогум шак-ла ындыг бооп турар.
Русский: Думайте так, будто каждая ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому – так оно и есть.
Тувинский: Мирдрадтын ному
Русский: Книга Мирдад
Тувинский: Бистиң бодалдарывыс алыс байдал-биле бир дөмей деп хүлээп аптар болзувусса, бо ийи чүүл бот-боттарының аразында элдептиг харылзаалыг-дыр деп биле бээр бис.
Русский: Воспринимая свои мысли как реальность, существующую наряду с тем, что мы называем "материальной действительностью", вы приблизились к пониманию уникальной взаимосвязи этих двух явлений.
Тувинский: Бис хары угда ийи оранда чурттап турар бис: иштики оранывыс дээрге бистиң бодалдарывыс, күзелдеривис, көрүжүвүс, даштыкы оранывыска – бисти долгандыр турар дириг биле өлʏг бойдус, кижилер, черлер, болуушкуннар хамааржыыр.
Русский: Мы живем одновременно в двух мирах, двух реальностях: внутренней реальности наших мыслей, чувств и взглядов и внешней реальности, где существуют люди, места, вещи и события.
Тувинский: Бо ийи оранывысты аңгылап шыдавазывыс-биле, даштыкы оранывысты боттарывыс чурталгавысче хөйнү киирип, а иштики ораны бистер-биле болуп турар болуушкуннарның көрүнчүү кылдыр санап турар бис.
Русский: Не в силах разделить эти Внутренний и Внешний миры, мы позволяем видимому Внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя Внутреннему лишь роль "зеркала", отражающего все происходящее с нами.
Тувинский: Иштики оранывыс дендии күштүг болгаш кайгамчык, ону чүгле кажан даштыкы оран-биле харылзаавыс ссонда, билип каар бис.
Русский: Наш внутренний мир очень чувствителен, и, лишь реагируя па воздействия извне, мы не имеем возможности осознать, какой силой обладаем.
Тувинский: Иштики угаан-медерел дээрге дендии күчүтен күш-дүр, ооң салдары бистиң чурталгавыстың шупту адырларында дээп турар.
Русский: Внутреннее сознание – это мощная сила, влияние которой ощущается в каждом аспекте вашей жизни.
Тувинский: Угаан-медерел кижиниң бүгү сагыш-сеткилиниң кезээ болуп турар, чүгле олдан силерниң чедиишкиннериңер болгаш кежик чок чорууңар дорт хамааржыыр.
Русский: Оно, между прочим, является главной и наиважнейшей частью вашей сущности, и от него зависят ваши успехи и неудачи.
Тувинский: Бо шупту чүве дээрге энергия-дыр, кажан кижи боданып тура, энергияның улуг долу хемчээн ажыглап турары ол.
Русский: Все по сути своей является энергией, и, размышляя, вы оперируете огромным объемом этой энергии в быстрой, легкой и подвижной форме – в форме мысли.
Тувинский: Бодалдарда чалбыыштың шынары база аяны бар болганда, ол дораан чиде бээр.
Русский: Обладая сущностью и потенциалом пламени, они обычно быстро исчезают.
Тувинский: Бодалдар үргүлчү боттандырыышкынче чүткүлдүг бооп турар.
Русский: Мысль постоянно стремится обрести форму, тяготеет к внешнему проявлению, стараясь найти свое выражение.
Тувинский: Бодалдарның ол боттандырыышкынче чүткүлү ооң бойдузунда чаяап кааны-дыр.
Русский: Стремление и способность материализоваться в виде своего физического эквивалента заложена в ее природе.
Тувинский: Кижиниң бодалдары көстүң чаштанчыларынга дөмей.
Русский: Обычные человеческие мысли подобны искрам костра.
Тувинский: Бичии када баъшка кирип келгеш, оон дораан чиде хона бээрлер.
Русский: Просуществовав лишь несколько секунд, они улетают ввысь и там мгновенно сгорают.
Тувинский: Ийи-чангыс бодалдарның күжү эвээш болур, ынчалза-даа оларны хөй катап катаптап тургаш, күжүн хөөдүп, херек уунче эргилдирип ап болур.
Русский: Единичная мысль не обладает большой силой, но, многократно повторяя, ее можно сконцентрировать и направить, увеличить ее силу.
Тувинский: Катаптаашкынның саны көвүдээрге-ле, бодалдың күжү улгадып, боттандырыышкынче чоокшулап турар.
Русский: Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль.
Тувинский: Кошкак, үзүк-боолук бодалдар-күш чок бодалдар-дыр.
Русский: Слабые и разрозненные мысли – слабые и разрозненные силы.
Тувинский: Күштүг, угланыышкынныг бодалдар-күштүг, турум бодалдар боор.
Русский: Сильные и сконцентрированные мысли – сильные и сконцентрированные силы.
Тувинский: Чижээ, хүннүң херелдери аккан, улгаттыр көөр шил (лупа).
Русский: Чтобы понять это, представьте себе увеличительное стекло, сквозь которое проходят солнечные лучи.
Тувинский: Бир эвес ол шилди бистер аай-дедир шимчедиир болзувусса, хүннүң херелдери шил өттүр келбейн, анаа тарай бээр.
Русский: Если двигать его из стороны в сторону, то энергия солнечных лучей рассеивается и не проявляется.
Тувинский: Кажан бистер ол шилди шимчетпейн, чангыс черге турумчудуп алыр болзувусса, хүннүң херелдери шилди өттʏр күш кирип, чалбыышты болдура бээр.
Русский: Однако, закрепив стекло на определенной высоте, вы сконцентрируете те же солнечные лучи, и этот рассеянный свет внезапно обретет силу, способную вызвать возгорание.
Тувинский: Бистиң бодалдарывыс база шак-ла ындыг.
Русский: То же происходит и с нашими мыслями.
Тувинский: Мээниң күжүнүң дугайында өөренип тура, бодалдарыңарны сайзырадып, шын угландырып өөренип алыр силер.
Русский: По мере изучения силы мозга вы научитесь развивать и концентрировать свои мысли, усиливая этим их потенциал.
Тувинский: Ам билип алыр чүүлүңер-бодалдарывыс боттары хуузунда күштүг.
Русский: На данном этапе вам нужно четко уяснить себе, что мысли обладают собственной силой.
Тувинский: Силерниң хууда идегелдериңер, коргуушкуннарыңар, туружуңар, сагыжыңар, көрүжүңер, күзелдериңер болгаш бодалдарыңар бүрүзү силерге, силерни долгандыр турар улуска, бойдуска салдарлыг.
Русский: Ваши глубочайшие убеждения, страхи, надежды, заботы, взгляды, желания и каждая ваша мысль оказывают влияние на вас самих, на окружающих и на мир вокруг вас.
Тувинский: Кижилерниң хөй кезии оттуп келгеш, боттарының бодалдарынче сагыш салбас, мээниң канчаар ажылдап турарын, чүүден коргуп, чүнү күзеп, чүнү чугаалаксап турарын херекке албас, анаа бир хоозун чүүл деп бодаар.
Русский: Многие не обращают внимания на свои мысли при пробуждении, не замечая, как работает мозг, чего он желает, чего страшится, о чем говорит себе, а что отметает как ненужное.
Тувинский: Хʏннүң-не бистер чүнү болгаш канчаар боданып турарывысты херексевейн, анаа-ла чемненип, ажылдап, ойнап, идегеп, садыгланып, план кылып хүнзээр бис.
Русский: Обычно мы едим, работаем, общаемся, беспокоимся, надеемся, строим планы, делаем покупки, играем, уделяя минимум внимания тому, как и о чем при этом думаем.
Тувинский: Бир эвес эки, бүдүштүг бодал бүрүзү дээш, бистерге акша төлеп бээр турган болза, ынчан чүгле кээп угаан-медереливистиң, мээвистиң ажылынче кичээнгейлиг апаар чадавас боор бис.
Русский: Возможно, мы бы относились с большим вниманием к своим умственным процессам, если бы за каждую мысль, в зависимости от ее характера, приходилось получать или отдавать доллар.
Тувинский: Акша төлээр санал эки, чүге дээрге бистиң борбак бажывыста муң-муң бодалдар кирип турар болгай.
Русский: Учитывая, что каждый день в нашем мозгу возникают тысячи мыслей, это предложение кажется весьма заманчивым.
Тувинский: Бухгалтерияда кандыг ийик: кирген акша – үнген акша, бистиң байдалывыста болза – кандыг бодалдарывыс биске хөй акша эккеп берген, кайызы – бисти ядаратканыл.
Русский: Вообразите бухгалтерию, ведущую учет каждой мысли и отмечающую, какая из них принесла нам прибыль, а какая – убытки.
Тувинский: Бир эвес шынап-ла ындыг турган чуве болза, кижи бүрүзү боттуң бодалдарын хынап, эки талаже угландырып эгелээр ийик.
Русский: Все стали бы скрупулезнейшим образом контролировать и направлять свои мысли, с воодушевлением порождая приносящие доход и старательно избегая влекущих за собой расходы.
Тувинский: Чогум ол чүүл херек кырында болуп турар, чүгле акшалар орнунда энергия, ынчап кээрде, ол энергия коргунчуг улуг санаашкын системазын чорудуп турар.
Русский: Между прочим, именно это с нами и происходит, только в роли долларов выступает энергия – действует огромная учетная система.
Тувинский: Ол энергияның адын болза Өртемчей дээр, хамык бодалдарывыс бүрүзү ооң кичээнгейинде.
Русский: Она называется Вселенной, и ни одна мысль не остается без внимания с ее стороны.
Тувинский: Кижиниң иштики ораны дээрге анаа-ла бир даштар азы кирпич эвес болгай.
Русский: Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней.
Тувинский: Силерниң бодалдарынар бүрүзү ол системада көрүнчүктелип турар болгаш, аңаа салдарлыг.
Русский: Каждая ваша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее.
Тувинский: Кажан бис боданып тура, боттарывыстың шын даштыкы оранывыс тургузуп турар болу бээр бис, та бузуреңер, та бузуревеңер.
Русский: Хотите вы этого или нет, но, размышляя, все время создаете собственную реальность.
Тувинский: Чаа чурталгаже эге базымны кылыры дыка-ла бөдүүн: чүгле бодуңарның бодалдарыңарны кичээнгейге ап, эки талаже агарын кызыдар ужурлуг силер.
Русский: Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом.
Тувинский: Кижи бодунуң чурталгазының тургузукчу болур, ынчангаш канчаар алдынып, амыдырап чорууруңарны таптыг сайгарып көөр ужурлуг силер.
Русский: Каждый человек сам творит свою жизнь, поэтому критически взгляните на свой образ жизни.
Тувинский: Силер бай-шыырак болуксаар силер, ынчалза-даа кезээде акша чок деп-ле чоруур азы болза өртектер дыка аар, мен аңаа күш четпес мен деп хыйланган чоруур болгай силер.
Русский: Вы твердите, что стремитесь к финансовому процветанию, однако все время жалуетесь на недостаток денег и дороговизну.
Тувинский: Силерниң частырыыңар болза, силерде чок чүүлдү бодап-ла чоруур, ай-санында кээп турар квитанциялардан коргуп, үргүлчү-ле девидээн, муңгараан чоруур силер, канчаптар болзумза, эки ирги деп.
Русский: Вы зацикливаетесь на том, чего не имеете, вас пугают приходящие счета, вы тревожитесь и мучительно раздумываете, как справиться с ситуацией.
Тувинский: Бай болуксап чорууруңар шын, ынчалза-даа силерниң угаан-медерелиңер үргүлчү акша чогундан, ооң уламындан девидеп, муңгарап-муңчулуп чоруур, ынчаар болзунарза-кажан-даа эки чуве чедип албас силер.
Русский: Вы стремитесь к финансовому достатку, но сознание ваше настроено на отсутствие денег и переживания, и вы никогда этого достатка не добьетесь.
Тувинский: Чаа солун ажылды тып, ооң-биле чергелештир, көвейни ажылдап ап болур ужурлуг-даа силер, харыыңар-даа бар.
Русский: Возможно, вам нужно найти новую работу, что-нибудь интересное и перспективное, где вы могли бы реализовать свой творческий потенциал и к тому же неплохо зарабатывать.
Тувинский: Бир эвес ындыг эки ажылды кайыын-даа тыппас мен, ындыг ажыл, дөмей-ле, кайда-даа чок дээр болзунарза, шынап-ла тыппас силер.
Русский: Постоянно твердя себе, что такой работы просто не существует, что вам ее, никогда не найти, вы действительно никогда ее не получите.
Тувинский: Бүдүү чазык, кандыг-даа кижи-биле чугаа-домакты тып чугаалажы бээр, эрестиг болуксап чоруур силер, ынчалза-даа үргүлчү-ле бодуңарның девидээчел, ыядыычал чоруунар сагыжыңардан унмес, ону-ла бодап чоруур.
Русский: Быть может, вам хочется быть более общительным, раскованным, уверенным в себе, однако вы постоянно думаете, как вы неловки не умеете поддержать компанию, вновь и вновь напоминая себе о собственных проблемах и недостатках.
Тувинский: Бир эвес ынчаар бодаар болзуңарза, кажан-даа эрес-дидим апарбас силер.
Русский: В результате вы вряд ли станете тем, кем хотите.
Тувинский: Дыка-ла күштүг-шыырак болуксаарын кʏзеп чоруур силер, ынчалза-даа бодалдарыңар – мен кошкак, күш-шыдалым чок – деп таңмаланы берген болза, ол күзээниңер кажан-даа чедип албас силер.
Русский: Вы можете хотеть стать сильным, но, если в вашем сознании укоренилась слабость, вы лишь будете тешить себя надеждой, что когда-нибудь приобретете желанную силу.
Тувинский: Кысказы-биле чугаалаарга, чүгле күзелдер-биле чүнү-даа чедип шыдавас бис.
Русский: Одним словом, только желаниями делу не поможешь.
Тувинский: Черле бир өскерлиишкиннер болу бээр боор деп чүүлге идегээн-даа ажыы чок.
Русский: Надеяться на то, что что-то изменится, не имеет смысла.
Тувинский: Хүнү бадыр, 12-15 шак дургузунда ажылдаарга-даа, дөмей-ле эвээш бооп турар.
Русский: Недостаточно просто напряженно работать, пусть даже по 12-15 часов в сутки.
Тувинский: Сайзырал чок черден үнер дизе – шыңгыы негелде бар – боттуң бодалдарын өскертиири чугула.
Русский: Для того чтобы сдвинуться с места, необходимо – и это довольно серьезное условие – изменить свой образ мыслей.
Тувинский: Өнчүлүг кижиге өнчү турар, чединмес кижиден ооң өнчүзү адырлыр.
Русский: "Всякому имущему дано будет, а у неимущего отнимется и то, что имеет".
Тувинский: Евангелие Лукадан
Русский: Евангелие от Луки
Тувинский: Мону бир дугаар номчуп кааш, кончуг шын эвес кылдыр бодап турган мен.
Русский: Когда я впервые прочитал это изречение, оно показалось мне очень несправедливым.
Тувинский: Бай кижи улам бай апаар, а ядыы кижи сөөлгʏ хөреңгизизин безин чидирип алыр, ол черле шын чүве бе?
Русский: Разве это правильно, что "имущий" получит еще больше, а "неимущий" потеряет и ту малость, что у него есть?
Тувинский: Кижи бир дугаар номчупкаш, ол черле шын эвес-дир деп бодаар: ядыы кижи хөйнү алыр ужурлуг, ынчалза-даа Ыдыктыг номда бижиттингени бир өске.
Русский: На первый взгляд это кажется абсолютно неверным: было бы намного справедливее, если бы "неимущий" получил больше, но в Священном Писании написано по-другому.
Тувинский: Библияныың – биле алыр болза, Өртемчей ынчаар тургустунган.
Русский: Библия гласит, что так устроена Вселенная.
Тувинский: Ынчалза-даа хөй боданганым соонда, бо бижээн чүүл ханы уткалыг бооп турар.
Русский: После долгих размышлений я пришел к выводу, что это изречение полно глубокого смысла.
Тувинский: Шынын ап кээр болза, кижи бүрүзү чүнү бодаарын боду билир, ол бодалдар кижиниң чурталгазынга кончуг салдарлыг.
Русский: Действительно, что может быть справедливее, чем предоставить каждому человеку свободу выбирать собственные мысли, из которых будет создаваться окружающая его действительность?
Тувинский: Кижиниң эки чурттаары, чүгле бодалдардан хамааржыыр.
Русский: В конце концов, каждый волен сам определять качество собственной жизни.
Тувинский: Чурттап турар байдалдың өскертиирин күзээр силер бе?
Русский: Вы хотите изменить обстоятельства?
Тувинский: Бир эвес ындыг күзелиңер бар болза, бодалдарыңарны шын, херек угланыышкынче сайзырадыыр ужурлуг силер.
Русский: Для этого развивайте в себе необходимый тип сознания.
Тувинский: Чедимчелиг кижиниң бодалдары кезээде чедиишкинче угланган боор.
Русский: Преуспевающий человек всегда обладает сознанием, настроенным на успех.
Тувинский: Бай-шыырак кижи бодунуң бодалдарын бай чорукче угландырар болгаш, ооң бодалдарының утказы чедимчелиг, хөй хөреңгилиг, чедиишкиннерлиг чуртталгага тураскааткан болур.
Русский: Обеспеченный человек вырабатывает у себя сознание, настроенное на богатство, его мысли посвящены достатку, успеху и материальному благополучию.
Тувинский: Ол дээрге ол бай-шыырак кижиниң угаан-медерели, бодалдары-дыр.
Русский: Это его образ мышления.
Тувинский: кожайга чедингири дугайында бодаары берге эвес
Русский: богатому нетрудно размышлять о достатке
Тувинский: а менде шупту чүве ындыг эвес
Русский: но у меня-то все обстоит иначе
Тувинский: Мээң чорук-херээм кажан-даа бүтпес, ядыы мен.
Русский: Я неудачник, я беден.
Тувинский: Чурталганың бергелери мени куду базып чоруур.
Русский: Жизненные обстоятельства тянут меня вниз.
Тувинский: Шын эвес!
Русский: Неверно!
Тувинский: Көңгүс шын эвес бодалдар-дыр!
Русский: В корне неверно!
Тувинский: Силерниң эки амыдырап чурттаарыңарга чурталганың бергелери азы бир өске байдал шаптык катпайн турар.
Русский: Вам мешают не жизненные обстоятельства и не сложившаяся ситуация.
Тувинский: Чаңгыс шаптык кадып, чедиишкиннер чедип алырыңга моондактап турар чүүл-
силерниң боттарыңарның бодалдарыңар-дыр.
Русский: Единственное, что вам мешает и не дает добиться успеха, – это ваши мысли.
Тувинский: Бичии-ле күженипкеш үргүлчү-ле практика кырынга боттандырып тургаш, бодалдарыңарны шын ажыглап өөрени бээр силер.
Русский: Немного усилий и практики – и вы научитесь управлять своими мыслями и вырабатывать желаемый тип сознания.
Тувинский: Кажан силер бодалдарыңарны шын ажыглап, угландырып эгелей бээр болзуңарза, ынчан даштыкы ораныңар база долганып турар делегей өскерли бээр, оон эрте кажан-даа болдунмас.
Русский: Окружающая действительность сможет измениться только после того, как вы выработаете новый тип сознания, но никак не раньше.
Тувинский: Чаа бодалдар чүгле бурунгаар чүткүлдүг боор ужурлуг.
Русский: Новое сознание должно идти впереди.
Тувинский: Чурталгада чүнү күзеп турар силер, шиитпирлеп алдынар бе?
Русский: Вы уже решили, чего хотите от жизни?
Тувинский: Кадыкшыл бе? Ындыг болза, угаан-медерелиңерни кадык-чаагай мага-боттуг болур кылдыр угландырыңар.
Русский: Здоровья? Тогда развивайте сознание здоровья.
Тувинский: Эрге-чагырга? Эрге-чагырга бодалдарын сайзырадыңар.
Русский: Власти? Развивайте сознание власти.
Тувинский: Бай-шыырак болуксап чоруур болзунарза, үзел-бодалыңар бай, чедимчелиг чуртталга дугайында болур ужурлуг.
Русский: Материального благополучия? Вырабатывайте сознание, направленное на достаток.
Тувинский: Аас-кежик? Аас-кежик бодалдарын сайзырадыңар.
Русский: Счастья? Развивайте сознание счастья.
Тувинский: Бир эвес иштики оранныңар мерген-угааныг болуру күзенчиг болза, бодалдарыңарны ол душче угландырарынче кызып ажылдадыыр болган-дыр силер.
Русский: Хотите стать более духовным? Работайте над сознанием духовности.
Тувинский: Шупту угаан-медерел-биле бодап алганныңар чүүл боттанып, бүде берип болур аргазы бар.
Русский: Все существует в виде потенциальной возможности.
Тувинский: Силерден чаңгыс негеттинип турар чүүл дээрге-энергия-дыр, ынчан чүгле сорулгаңар чедип ап болур силер.
Русский: От вас требуется лишь обеспечить заряд необходимой энергии, и тогда ваша цель станет реальностью.
Тувинский: Бир эвес силер бодалдарыңарны үргүлчү-ле энергия-биле көсчүдүп ап турар болзуңарза, чуртталгаңар эрткен үеден азы амгы үениң бергедээшкиннеринден хамаарылга чокка, өскерли бээр.
Русский: Отрадно узнать, что независимо от жизненных обстоятельств в прошлом и настоящем, независимо от предыдущих неудач, ваша жизнь изменится, если вы будете подпитывать энергией свое сознание!
Тувинский: Ол кайгамчык чүүлдү өртемчей кижи бүрүзүнде чаяап каан, ынчангаш бис ону ажыглап болур бис, а күзексевес кижи, ажыглавас.
Русский: Эта удивительная возможность дана каждому, и каждый из нас вправе либо воспользоваться ею, либо ее упустить.
Тувинский: Ону ажыглаарда, хөй акша азы болза кандыг-бир талант херек чок.
Русский: Для этого не нужно иметь много денег или обладать какими-то особенными талантами.
Тувинский: Хереглеттинип турар чүүл-бичии үе болгаш үзел-бодалдарывысты сайзырадыыр күжениишкиннер.
Русский: От вас потребуется лишь решимость затратить некоторое время и приложить необходимые усилия, чтобы развить соответствующий тип сознания.
Тувинский: Ол-ла! Арткан чүүлдер боттары-ла боттаны бээрлер.
Русский: И все! Остальное произойдет автоматически.
Тувинский: Кижиниң мээзин садка дөмейлеп болур, садты ажаап-тежээп чараштадып болур азы херекке албайн, буурадып база болур болгай.
Русский: Ваш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить его.
Тувинский: Силер, садтың ажылдакчызы, ону эки өстүрүп азы хоозурадып база болур силер.
Русский: Вы – садовник и можете взрастить свой сад или оставить его в запустении.
Тувинский: Ажылыңар азы хөделбезиңер үре-түңнелин чыыр силер!
Русский: Вам придется пожинать плоды либо своего труда, либо собственного бездействия!
Тувинский: Чүгле мээ бистерниң долгандыыр турар долгандыр оранны тывылдырып турар.
Русский: Именно мозг создает окружающую вас действительность.
Тувинский: Бо чүүл-биле чөпшээрежип база чөпшээрешпейн барып болур силер, мону эки медереп билип, угаан-бодалдарыңарны силерге ажылдаар кылдыр чагырып ап, азы болза, мээңерни боду билзин дээш шуут херексевейн барып болур силер, ынчан чорук-херээңер чогувас, бай-шыырак болбас силер.
Русский: Вы можете соглашаться или не соглашаться с этим, вы можете осознать это и заставить свой мозг работать на себя или же пустить все на самотек, позволив мозгу работать так, что вас будут постоянно преследовать неудачи.
Тувинский: Канчаар чурттап чорууруңар, даштыкы оранныңар кандыызы, силерниң мээңерниң ажылы-дыр.
Русский: Но действительность, в которой вы живете, всегда будет создаваться вашим мозгом.
Тувинский: Визуализация азы сагыштаа бодалдар
Русский: Визуализация или мысленное представление
Тувинский: Мээң угаанымда бодалдар чок, ынчалза-даа мээң мээмде күчүтен күш бар, ол күш чурталгада кезек болуушкуннарны тывылдырып турар.
Русский: В моем мозгу нет мыслей, но он обладает, силой, способной вызвать к жизни целый ряд понятий.
Тувинский: Ральф Уолдо Эмерсон
Русский: Ральф Уолдо Эмерсон
Тувинский: Кижини чүү тиилекчи кылдыр кылып турар? Чедиишкинниг биле чедиишкин чок кижилерниң ылгалы чүл?
Русский: Что делает человека победителем? Чем отличаются удачливые люди от неудачников?
Тувинский: «Шупту чүүл мээң угаанымда», – деп Арнольд Шварценеггер чугаалаан.
Русский: "Все это у меня в голове", – говорит Арнольд Шварценеггер.
Тувинский: Мультмилиионер, шимчевес өнчүнүң магнады, дириг-чурук артизиниң сылдызы, культурист, «беш дакпыр Өртемчейниң тажызы», – Арнольд бо чурталгазында шупту чүүлдү боду чедип алган.
Русский: Мультимиллионер, преуспевающий магнат на рынке недвижимости, кинозвезда, культурист, пять раз удостоившийся титула "Мистер Вселенная", – Арнольд добился всего этого.
Тувинский: Ынчалза-даа кезээде ындыг турбаан.
Русский: Но так было далеко не всегда.
Тувинский: Арнольд бодунуң чурталгазында чүгле улуг бүзүрелден өске чүзү-даа чок турган үелерни сактыыр, шупту чүвени чедип алганының чажыды-ооң мээзиниң ажылының түңнели деп санап турар.
Русский: Арнольд помнит времена, когда у него не было ничего, кроме твердой веры, что мозг является ключом к осуществлению всех его планов.
Тувинский: Бичии оолак тургаш, өзүп келгеш, бодумну кандыг кижи болурумну, угаанымга чуруп чораан мен.
Русский: Еще совсем маленьким мальчиком я мысленно представлял себя таким, каким мне бы хотелось быть.
Тувинский: Бодалдарымда, бодумну мындыг болур ужурлуг мен деп черле чигзинмейн чораан мен.
Русский: В своих мыслях я никогда не сомневался, что стану именно таким.
Тувинский: Кижиниң мээзи кайгамчык.
Русский: Мозг поистине уникален.
Тувинский: Бир дугаар «Өртемчейниң тажызы» деп атты чедип алырың мурнунда, мен бодумну аңаа тиилекчи болуп турарымны бажымга бодап алгаш чораан мен.
Русский: Еще до присвоения мне первого титула "Мистер Вселенная", я уже воображал себя побеждающим в этом турнире.
Тувинский: Кол шаңнал мээңии болган.
Русский: Главный приз был моим.
Тувинский: Мен ол мөөрейге бодумну хөй катап тиилекчи кылдыр бодап каапкан болгаш, тиилеп каанымга кайгаваан мен.
Русский: Я столько раз мысленно выигрывал его, что уже не сомневался, что так оно и будет.
Тувинский: Мээн кинокарьерам база шак-ла ынчаар болган.
Русский: То же произошло и с моей карьерой в кино.
Тувинский: Бодумну талантылыг, көвей акша ажылдап ап турар актер кылдыр сагыштаалап алган турган мен.
Русский: Я представлял себя талантливым актером, зарабатывающим много денег.
Тувинский: Сагыжымда ол чедиишкиннерниң амданы безин билдинип турду.
Русский: Я буквально чувствовал успех и ощущал его вкус.
Тувинский: Ол ынчаар чайгаар болу бээрин билип турдум.
Русский: Я просто знал, что это произойдет.
Тувинский: Крис Полайн барыын-герман делегейге билдингир фристайлга команданың кежигүнү, 6 дакпыр Европаның Кубогун 1976 по 1982 чылдарда тиилекчизи.
Русский: Крис Полайн была членом всемирно известной западногерманской команды по фристайлу, шесть раз выигравшей Европейский Кубок в период с 1976 по 1982 годы.
Тувинский: Бистиң тренировкаларывыстың бир кезээ – мээниң күжүн быжыдар, сайзырадыыр психолог –биле ажылдажыышкын турган.
Русский: Частью наших тренировок была работа с психологом, направленная на укрепление силы мозга.
Тувинский: Ээр-дагыр черлерге дадыктырылга соонда бистер даяан кылыр турдувус.
Русский: После тренировки на склонах мы погружались в состояние медитации.
Тувинский: Психолог бистерни медитация үезинде ээр-дагыр черлер бүрүзүн эртип турарывысты сагыштаалаарывысты дилээн.
Русский: Психолог просил нас мысленно пройти каждый склон, каждый трамплин и поворот.
Тувинский: Ол угаан дадыктырар үеде бистер шынап маргылдаалар үезинде ышкаш дүүлгээзинниг ажылдап турдувус.
Русский: Во время этой мысленной тренировки мы работали так же напряженно, как и во время настоящей.
Тувинский: Крис чүнү чугаалап турарын дыка эки билир: ол чугле 6 медальдарның эдилекчизи эвес, харын-даа консалтиң компанияның спорт база сайгарлылга талазында баштыңы, ооң сорулгазы – кижилерге чедиишкиннерни, билдингир аргалар-биле, канчап чедип алырын улустарга тайылбырлап бээри.
Русский: Крис знает, о чем говорит: она не только обладательница шести медалей, но и глава преуспевающей консалтинговой компании по бизнесу и спорту, цель которой – разъяснить людям, как добиться успеха, используя подобные методики.
Тувинский: Брайан Эдвард – улусту чурталгазын камгалал алыр кылдыр дугуржулгалар чарып турар (страховщик), кажан-даа муңгаралга алыспас, каткы-хөглүг кижи.
Русский: Брайан Эдвард, неунывающий человек с великолепным чувством юмора, занимается страхованием жизни.
Тувинский: Мен ооң-биле лекциялар номчуп, черлер кезип чорааш таныжып алган мен, ол олчаан эжишкилер апарган бис.
Русский: Я познакомился с ним во время одного из лекционных туров, и мы стали хорошими друзьями.
Тувинский: Хүннүң-не удуурунуң бертинде ол эртен канчаар улус-биле чугаалажыырын катап-катап боданып алыр.
Русский: Каждый вечер перед сном он мысленно проигрывает сцены визитов, которые предстоит сделать на следующий день.
Тувинский: Ол клиент бүрүзү-биле чугаазын угаан-мээзинге сагыштаалап, чуруур турган.
Русский: Он мысленно рисует разговор с каждым клиентом.
Тувинский: Кижилер шупту эвилең-ээлдек, ооң-биле боттарының чурталгазын камгалалының дугайында керээни чарарын амырап хүлээп ап турарының дугайында угаанынга чуруп, сагыштаалаар турган.
Русский: Он представляет себе, что все они приветливы и охотно соглашаются застраховать свою жизнь.
Тувинский: Брайан ажылчы хүннүн чедиишкиниг, эңдере кижилер-биле керээ чарган кылдыр боданып-сагыштаалаар.
Русский: Брайан воображает удачный день, за который ему удалось заключить множество договоров страхования.
Тувинский: Ону ол удууруң бертинде 10 минут иштинде, база оттуп келгеш 10 минут иштинде албан бодап алыр турган.
Русский: Он проделывает это в течение десяти минут перед отходом ко сну и десять минут утром, после пробуждения.
Тувинский: Өске агентилерниң чартык чыл иштинде чарып кээр кээрелерин Брайан Эдвард чаңгыс хүн тургузунда чарыптар турган, ынчангаш ол кезээде тергиннерниң 1% санныг даңзылынче кирип турар.
Русский: За один день Брайан Эдварде продает больше страховых полисов, чем многие страховые агенты за полгода, и постоянно входит в один процент лучших представителей своей профессии.
Тувинский: Үш аңгы чедиишкинерлиг кижилер, оларны хаара тудуп турар чүүл дээрге-угаан-медерелин шын ажылдадып, күзелдерин угааныңга чуруп, сагыштаалап турары-дыр.
Русский: Три разных человека с различными целями и жизненными перспективами, но все они используют одинаковый прием, помогающий строить реальность и активно влиять на нее, – прием визуализации, или мысленного представления.
Тувинский: Визуализация дээрге кижи бодун херек кырында ам-даа болбаан байдалда турарын, кыдыындан көрүп, бодап – сагыштаалап турары ол боор.
Русский: Визуализация – это мысленное представление, проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла.
Тувинский: Кижи бодун күзеп турары чүүлү бүде берген азы болза кылып турар кылдыр бодап алыры.
Русский: Человек воображает себя делающим или имеющим то, к чему стремится, и получающим желаемое.
Тувинский: Чижээ, силер бодуңарга бүзүрелдиг болуксаар силер.
Русский: Допустим, вы хотите развить уверенность в себе.
Тувинский: Угааныңарга бодуңарны шагда-ла бүзүрелдиг апарган кылдыр бодап-сагыштаалап алыр силер.
Русский: Используя воображение, вы представляете себя уверенной личностью.
Тувинский: Ол бодалдарыңарда силер янзы-бүрү улус-биле ыятпайн, таптыг таваар чугаалажып, дидим чоруктар кылып турар силер.
Русский: Мысленно вы совершаете смелые поступки и свободно общаетесь с самыми различными людьми.
Тувинский: Мынчаар боттарыңарга бүзүрелдиг апарганыңар дээш эштериңер силерге байыр чедирип турар кылдыр карактарыңарга чуруп көрүңер даан.
Русский: Можете даже вообразить, как ваши друзья и коллеги говорят вам комплименты, поздравляя с приобретенной уверенностью в себе.
Тувинский: Ынчаар бүзүрелдиг апаргаш, Силерни чоргаарал бүргеп келгенин эскерип каар силер.
Русский: Вы чувствуете гордость и удовлетворение как от того, что стали уверенным в себе человеком, так и от произошедших в результате перемен.
Тувинский: Кандыг эки чүүл азы болуушкуннар келир үеде болурун силер угааныңарга шынап-ла бодап, сагыштаалаңар.
Русский: Вы представляете себе, что могло бы и будет происходить с вами, и живете, как будто это происходит в реальности.
Тувинский: Чедиишкинниг көрүп бодаарының чажыттары
Русский: Секреты успешной визуализации
Тувинский: Чурталгаңарда чүнү чедип алыксап турар силер, шиитпирлеп алыңар: шылгалданы эки дужаап алырын, ажылга бедиирин, хөй акша ажылдап алырын азы сквош деп оюнга тиилеп алырын
Русский: Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
Тувинский: Суларап алыңар.
Русский: Расслабьтесь.
Тувинский: Кааш минута иштинде хамык херектериңерни ара хаапкаш, мага-ботту база сагыш-сеткилди дыштандырыңар.
Русский: На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
Тувинский: Беш-он минута иштинде шилип алган күзелиңерни угааныңарга бодап, карааңарга чуруп, сагыштаалаптыңар.
Русский: В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Тувинский: Ол күзелиңерге хамаарыштыр, бир чүүл болу бээрин азы бүтпейн барганын бодавайн, а ону херек кырында кылып азы болза чедип ап турарыңарны угаан-бодалыңарга чуруп алыңар.
Русский: Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти.
Тувинский: Ол күзелиңер шагда-ла бүдүп турар кылдыр ынчаар карааңарга чуруп, бодап – сагыштааалар силер.
Русский: Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами.
Тувинский: Бичии видеофильмден угаан-медерелиңерге бүдүрүп-кылып алыңар.
Русский: Создайте маленький внутренний видеофильм.
Тувинский: Күзээн чүүлүңерни кылып турар кылдыр бодап алыр болза эки.
Русский: Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется.
Тувинский: Бир талазында, билип турар силер, ол күзеп турар чүүлүңер херек кырында чок деп.
Русский: С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью.
Тувинский: Ынчалза-даа угаан-медерелге үргүлчү-ле ону бодап, карактарывыс шийиптеривиске-ле күзеливис көстүр болза, ынчан ол бистиң, энергия сиңген, быжыг сорулгавыс апаар.
Русский: Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией.