English: keep an account of your food and physical activities .
Kannada: ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಶರೀರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ .