English: Abhyantarvritti pranayama increases strength , radiance and vigor in the body .
Kannada: ಆಭ್ಯಾಂತರವೃತ್ತಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ , ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಓಜಸ್ಸನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ .