English: If you are non - vegetarian then take argon meat , red meat , pea food moiser , dry fish for iron .
Kannada: ಒಂದುವೇಳೆ ನೀವು ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ , ಆರ್ಗನ್ ಮಾಂಸ , ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ , ಪೀ ಫುಡ್ ಮಾಯ್ಸರ್ , ಒಣ ಮೀನು ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ .