English: Out of this you should take 15 % in breakfast , 25 % in lunch , 30 % at night and the remaining calories in snacks .
Kannada: ಇದರಲ್ಲಿ 15 ಪ್ರತಿಶತ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ 25 ಪ್ರತಿಶತ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದಲ್ಲಿ 30 ಪ್ರತಿಶತ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಉಳಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯನ್ನು ಅಲ್ಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು .