English: Also remember this that exercising more than necessary can also cause harm .
Kannada: ಇದನ್ನು ಕೂಡ ನೆನಪಿಡಿ ಏನೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು .