English: In the exercise of neck sitting straight bring the neck first to the right shoulder by moving it towards the right side .
Kannada: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತ ಮೊದಲು ಬಲ ಭುಜಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿರಿ .