English: Daily practice doing Pranayama with deep breathing .
Kannada: ಪ್ರತಿ ದಿನ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಿನಿಂದ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿರಿ .