English: Like - keeping oneself fit with boxing , swimming , outdoor games etc .
Kannada: ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ನಡಿಗೆ , ಈಜು , ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ಸುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು .