English: One way of getting energy is this too to take hot steam for ten minutes and then after that sit in the tub filling it with cold water .
Kannada: ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಪದ್ಧತಿ ಇದೂ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ , ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷದ ವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇದರ ನಂತರ ಟಬ್ಬನ್ನು ತಂಪು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ .