English: The patients of constipation should eat one ripe red apple morning - evening .
Kannada: ಮಲಬದ್ದತೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ಬೆಳಗ್ಗೆ-ಸಾಯಂಕಾಲ ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು .