English: Instead of running for 10 minutes walk for 15 minutes .
Kannada: 10 ನಿಮಿಷ ಓಡುವುದರ ಬದಲಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷ ಬಿರುಸಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ .