English: Move legs by taking them up-down , right and left in all four directions as far as one can one should take them .
Kannada: ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ-ಕೆಳಗೆ , ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಸುತ್ತ ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೋ , ಅಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತ ಸುತ್ತಬೇಕು .