English: Stop in this condition for 15 to 20 seconds .
Kannada: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 15ರಿಂದ 20 ಸೆಕೆಂಡಿನ ವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿ .