English: Use fresh fruit , juice , glucose and water during the journey .
Kannada: ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು , ರಸ , ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿರಿ .