English: So it is important that you continuously watch your fitness needs .
Kannada: ಇಂತಹುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ .