English: Along with a balanced diet consume vitamin ` B ` supplement regularly .
Kannada: ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್-ಬಿ ಪೂರಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿರಿ .