English: Apart from this , the nutritious elements taken during the morning breakfast also helps in maintaining the energy level in the body throughout the day .
Kannada: ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ ಬೆಳಗ್ಗೆಯ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ನಾವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ , ಅವುಗಳಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ .