English: While exercising or in the gym exercising in the absence of the instructors , without knowing your weight , level of food intake , age , cause of pain , physical structure doing yoga or other exercises by watching television or by watching another person become the cause of pain in knees .
Kannada: ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು , ತಮ್ಮ ಭಾರ , ಆಹಾರ-ಪಾನೀಯದ ಮಟ್ಟ , ವಯಸ್ಸು , ನೋವಿನ ಕಾರಣ , ದೇಹದ ಸಂರಚನೆ ತಿಳಿಯಲಾರದೆ , ಟಿ.ವಿ.ಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು , ಮಂಡಿಗಳ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣ ಆಗುತ್ತವೆ .