English: Balancing the weight of the body on the buttocks bring the hands in the posture of greeting .
Kannada: ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಶರೀರದ ಭಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಮಾಡುತ್ತಾ ಕೈಗಳನ್ನು ನಮಸ್ಕಾರದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತನ್ನಿರಿ .