English: Before sleeping mixing coconut oil in petroleum jelly apply on your heels .
Kannada: ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ( ವ್ಯಾಸಲಿನ್ ) ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿರಿ .