English: In the method of vatayanasana standing as before keep the left leg by folding it on the origin of the right thigh in such a way that the claw is on the thigh and heels are touching the origin of the penis .
Kannada: ವಾತಾಯನಾಸನದ ವಿಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಎಡಗಾಲನ್ನು ಮಡಚಿ ಬಲ ತೊಡೆಯ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ಪಾದ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಜನನಾಂಗದ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿಕೊಂಡಂತೆ ಈ ರೀತಿ ಇಡಿರಿ .