English: In the suggested dose 100 to 200 mcg of selenium with food or even without food daily .
Kannada: ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇಲೇನಿಯಂ 100ರಿಂದ 200 mcg ಪ್ರತಿ ದಿನ ಊಟದ ಜೊತೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ಹೊರತಾಗಿ ಕೂಡ .