English: If you sleep 15 to 20 minutes less every one or two days then you will start waking up at that time .
Kannada: ಪ್ರತಿ ಒಂದು-ಎರಡು ದಿನದಲ್ಲಿ 15ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷ ಕಡಿಮೆ ಮಲಗಿದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಳುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ .