English: This thing has been said for a long time that to run a family women staying fit is very important but there was no guideline about how they should stay fit .
Kannada: ಕುಟುಂಬ ನಡೆಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಫಿಟ್ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಫಿಟ್ ಇರಬೇಕು , ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಇರಲಿಲ್ಲ .