English: According to hathyogapradipika paschimottanasana orients the pranas towards the channel of the spinal cord , which helps in the awakening of the kundalini .
Kannada: ` ಹಠಯೋಗಪ್ರದೀಪಿಕಾದ ` ಅನುಸಾರ ಪಶ್ಚಿಮೋತ್ತಾನಾಸನ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಷುಮ್ನಾದ ಕಡೆಗೆ ಏರಿಸುತ್ತದೆ , ಅದರಿಂದ ಕುಂಡಲಿನಿ ಜಾಗೃತವಾಗಲು ಸಹಾಯ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ .