English: In general dry fruits are eaten throughout the year , but eating them in the winter is beneficial from the health point of view , Their nature is hot and they are not only source of energy but also reduces the quantity of cholesterol in the body .
Kannada: ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇಡೀ ವರ್ಷ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಲಾಭದಾಯಕ ಆಗಿರುತ್ತದೆ , ಇವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ , ಇದು ಕೇವಲ ಶಕ್ತಿಯ ಭಂಡಾರ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುತ್ತದೆ .