English: Because of being a food of high fibers it is extremely useful in reducing weight .
Kannada: ಹೆಚ್ಚು ನಾರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಆಹಾರ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಇಳಿಸಲು ಅತಿ ಉಪಯುಕ್ತ .