English: Circuit training is especially helpful in reducing the amount of body fat .
Kannada: ಸರ್ಕೀಟ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ .