English: Eating that same one type of food all the time we limit the nutritious elements in our diet .
Kannada: ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅದೇ ಆಹಾರ ತಿಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ .