English: Prepare a ` food chart ` in which include small and moderate diet .
Kannada: ನಿಮ್ಮ `` ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ `` ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ , ಅದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ .