English: This exercise is best done alone at first and then with a partner.

Kannada: ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.