English: You should drink half pound of cold water as soon as you wake up in the morning .
Kannada: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುತ್ತಲೆ ಅರ್ಧ ಸೇರಿನಷ್ಟು ತಂಪು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು .