English: If carrot is eaten in the form of salad then it fulfils calcium , iron , phosphorous and potassium in our body .
Kannada: ಒಂದುವೇಳೆ ಗಜ್ಜರಿಯನ್ನು ಸಲಾಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ , ಕಬ್ಬಿಣ , ಫಾಸ್ಫೋರಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಟ್ಯಾಶಿಯಮ್ಮನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ .