English: Water soluble fibers specially Beta-glucan, psyllium, pectin, and guar gum were the most effective for lowering serum LDL cholesterol concentration, without affecting high-density lipoprotein concentration.
Kannada: ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಸೀರಮ್ ಎಲ್ ಡಿ ಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಾಟರ್ ಸಾಲ್ಯುಬಲ್ ಫೈಬರ್ಸ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್, ಸೈಲಿಯಮ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಗೌರ್ ಗಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ.