English: So these are the external ah ah what you can say external Ah remedies that you can take in order to regulate your body temperature.
Kannada: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಬಾಹ್ಯ ಇವುಗಳು.