English: Either eat the whole raw garlic or swallow in the form of a capsule .
Kannada: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಪೂರ್ತಿ ಕಚ್ಚಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನುಂಗಿರಿ .