English: Not only this linseed also has healthy heart maker alpha ` linolenic acid ` which is a kind of omega-3 fatty acid and is also found in the fish .
Kannada: ಇದಲ್ಲದೆ ನಾರಗಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಹಳದಿಮಾಡುವ ಅಲ್ಫಾ ’ ಲಿನೋಲೇನಿಕ್ ಎಸಿಡ್ ’ ಕೂಡ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ , ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಒಮೆಗಾ-3 ಫೈಟಿ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ .