English: Matsyasana frees one of constipation by activating the intestines .
Kannada: ಮತ್ಸ್ಯಾಸನ ಕರಳುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರೀಯಗೊಳಿಸಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ .