English: Its examples are push ups , lifting weights , etc .
Kannada: ಇದರ ಉದಾಹರಣೆ ಪುಶ್-ಅಪ್ಸ್ , ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವೇಟ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು .