English: In the method of prasritharata vrischikasana after lying down on the stomach on the ground bringing the leg up forcefully and rolling it put it on the head .
Kannada: ಪ್ರಸೃತಹರತ್ ವೃಶ್ಚಿಕಾಸನದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಂಗಾತ ಮಲಗಿ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಂದು ಮತ್ತು ಮಡಿಚಿ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡಿರಿ .