English: For good sleep take bath by the water with 4 drops of lavendar oil before going to sleep in the night .
Kannada: ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ 4 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತೈಲ ಹಾಕಿ ಸ್ನಾನಮಾಡಿರಿ .