English: In the lunch roti of wheat , bajra , jowar or maize and rice and around quarter kilogram raw vegetables should be kept .
Kannada: ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಭಾರವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ , ಅವುಗಳನ್ನು ರೊಟ್ಟಿ ಅನ್ನದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಯೋ ಬಳಸಬೇಕು .