English: During backache make a powder of equal parts of poppy seeds and sugar and consume it morning and evening in small amounts .
Kannada: ಸೊಂಟದ ನೋವಿಗೆ ಗಸಗಸೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೂರ್ಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ-ಸಂಜೆ ಸ್ವಲ್ಪ-ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆ ಸೇವಿಸಿರಿ .