English: In today `s world it is important to save from depression because for escaping from higher bleeding and heart disease it is important to escape from tension .
Kannada: ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ( ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ) , ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ .