English: They occur in high concentration in flaxseed and in lesser concentrations in whole grain cereals, vegetables, fruits and seeds.
Kannada: ಅವು ಅಗಸೆಬೀಜದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಕಾಳುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.