English: Taking the weight of the body on the hands slowly lifting up the legs from the ground stabilise in the sky like a tree .
Kannada: ದೇಹದ ಭಾರವನ್ನು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತ ಮೆಲ್ಲ-ಮೆಲ್ಲನೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಭೂಮಿಯಿಂದ ಎತ್ತಿ ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಮರದಂತೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಸಿರಿ .