English: Internal training includes the heart, the spirit, the mind, breathing and strength.

Kannada: ಆಂತರಿಕ ತರಬೇತಿಯು ಹೃದಯ, ಆತ್ಮ, ಮನಸ್ಸು, ಉಸಿರಾಟ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.