English: To prevent constipation grind cumin seeds on roasting .
Kannada: ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಹುರಿದು ಕುಟ್ಟಿರಿ .