English: In the method of Chakrasana fold the knees by lying down on the back .
Kannada: ಚಕ್ರಾಸನದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿರಿ .