English: Less fats , sufficient amount of dietary fiber , complex carbohydrates , water and vitamin C. are found in it .
Kannada: ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು , ಡಯಟರಿ ಫೈಬರ್ , ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ , ನೀರು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಸಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ .