English: In order to maintain health balanced diet , self control , yoga and exercise are essential .
Kannada: ಒಂದುವೇಳೆ ಒಂದು ಸಲ ನೀವು ನಿಸರ್ಗ ಕುರಿತು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾದರೆ ಮತ್ತು ಆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವನ ಯೌವ್ವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ .