English: Good sleep keeps man fresh mentally and physically .
Kannada: ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ .