English: You would have heard that by moving the eyes from above to down and from left to right the eyes get exercised .
Kannada: ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು , ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಗಡೆಯಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಗುತ್ತದೆ .