English: Do not curb the urge of motions otherwise you can become a chronic patient of constipation .
Kannada: ಮಲವನ್ನು ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಡಿ ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಶಾಶ್ವತ ರೋಗಿ ಆಗಬಹುದು .