English: The doctors have to say that no matter through what phase of age you are crossing , you can escape from the disease of osteoporosis by making your own bones strong .
Kannada: ವೈದ್ಯರ ಹೇಳಿಕೆ ಏನೆಂದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೂ , ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಮಾಡಿಕೊಂಡು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು .