English: The whole body gets health , strength and energy by surya - namaskara .
Kannada: ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ , ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ದೊರಕುತ್ತದೆ .