English: Keep the breathing on hold and turn the face towards the roof .
Kannada: ಶ್ವಾಸವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಛಾವಣಿಯ ಕಡೆಗೆ ಮಾಡಿರಿ .