English: Now putting both the hands on both the sides making the balance of the body on the knee and the claws lift up the hands to bring in the posture of namaskara .
Kannada: ಈಗ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಎರಡು ಕಡೆ ಇಟ್ಟು ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಪಂಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಕೈಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ನಮಸ್ಕಾರದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತನ್ನಿರಿ .