English: There is benefit in constipation by chewing every bite of food 32 times .
Kannada: ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುತ್ತನ್ನು 32 ಸಲ ಅಗಿದು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದಾಗ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ .