English: In the karna-pidasana method as in halasana placing the legs behind the head bending both the knees keep it near the ears .
Kannada: ಕರ್ಣ-ಪೀಡಾಸನ ವಿಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲಾಸನದಂತೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಎರಡೂ ಮಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ಕಿವಿಗೆ ತಾಗಿಸಿರಿ .