English: The extent to which whole cereals are beneficial for health , it could be gauged from this very fact that those people who eat whole cereals they have a less possibility of getting high blood - pressure .
Kannada: ಇಡಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ , ಇದರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಈ ವಿಷಯದಿಂದಲೇ ಮಾಡಬಹುದು ಯಾವ ಜನರು ಇಡಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ , ಅವರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ .