English: Now seeing each part of the body through mind feel each and every component in relaxed and stress-free condition with determination .
Kannada: ಈಗ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡುತ್ತ ಸಂಕಲ್ಪದ ಮೂಲಕ ಒಂದೊಂದು ಅವಯವವನ್ನು ಶಿಥಿಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ರಹಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ .