English: Take minimum white sugar in your food .
Kannada: ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ .