English: Lifting up the left leg take it in the posture of bhujangasana .
Kannada: ಎಡ ಪಾದ ಎತ್ತಿ ಹಿಂದೆ ಭುಜಂಗಾಸನದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ .