English: It is best done by a mental health professional, like a counselor.

Kannada: ಆಪ್ತ ಸಮಾಲೋಚಕರಂಥ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಅತ್ಯತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.