English: You will have to reduce or burn 3500 calories for this .
Kannada: ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸುಮಾರು 3500 ಕ್ಯಾಲರಿ ಕಡಿಮೆಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸುಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ .