English: Having breakfast is very important since it becomes a 10 to 12 hour long fast because of sleeping at night by which level of glucose in body becomes very low .
Kannada: ಉಪಾಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು ಬಹಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದರ ಕಾರಣ ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯ ಆಗುವುದರ ವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 10ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಯ ವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಆಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ ಯಾವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ .