English: Naukasana is best for intestine , stomach , pancreas and liver etc .
Kannada: ನೌಕಾಸನ ಕರುಳು , ಜಠರ , ಮೇದೋಜೀರಕ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ .