English: Apart from this , not doing physical labor after menopause and the deficiency of Vitamin d and calcium in diet are the chief causes of osteoporosis .
Kannada: ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ ರಜೋನಿವೃತ್ತಿಯ ತಕ್ಷಣವೇ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂನ ಕೊರತೆಯು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೊಸಿಸ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಆಗಿದೆ .