English: In the method of kandharasana lying down straight keep the legs near the buttocks by folding both the knees .
Kannada: ಕಂಧಾರಾಸನದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಮಲಗಿ ಎರಡೂ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪೃಷ್ಠದ ಸಮೀಪ ಇರಿಸಿರಿ .