English: Eat some fresh fruits and raw vegetables daily and certainly .
Kannada: ಯಾರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣ ಕೆಟ್ಟುಹೋಗಿದೆ , ಅವರು ಬಣ್ಣ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುವ ವರೆಗೆ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಪನೀರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು .