English: For getting Vitamin C use raspberry , oranges , tomatoes etc .
Kannada: ಸಿ ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ , ಕಿತ್ತಳೆ , ಟೊಮೆಟೊ ಇತ್ಯಾದಿ ಬಳಸಿ .