English: We will try to give answers to these questions and will tell that fruits and vegetables rich in 5 - 8 types of antioxidants may be beneficial for your health .
Kannada: ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಏನೆಂದರೆ 5-8 ಪ್ರಕಾರದ ಅಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್‌‌ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು .