English: Meditation is the best way to free mind from all worries , sorrows , pains , grief and fears .
Kannada: ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಲ್ಲ ಚಿಂತೆಗಳು , ದುಃಖಗಳು , ಕಷ್ಟಗಳು ಹಾಗು ಶೋಕ ಹಾಗು ಭಯದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಧ್ಯಾನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನ .