English: Before you go to sleep, keep aside everything that you have accumulated, including your body and mind.
Kannada: ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ-ಮನಸ್ಸುಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ನೀವು ಶೇಖರಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಕ್ಕಕ್ಕಿಡಿ.