English: Taking the session forward he suggested some measures to adopt in our day-to-day life: physical exercise, playing with kids, avoiding junk food, good sleep, wearing masks, balanced diet, and age-appropriate vaccination.
Kannada: ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ ಅವರು ತಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು : ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ , ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು , ಕುರುಕಲು ತಿಂಡಿ ( ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ) ಯನ್ನು ತಿನ್ನದಿರುವುದು , ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು , ಮಾಸ್ಕ್ ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು , ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು .