eng_Latn: Give meals filled with Vitamin C ( oranges , grapes , jackfruit , etc ) , Vitamin A ( eggs , milk , grains , etc ) and Vitamin E ( apples , apricot , pumpkin , chick of hen , vegetables , oil etc ) .
kan_Knda: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ( ಕಿತ್ತಲೆ , ದ್ರಾಕ್ಷಿ , ಅನಾನಸ್ , ಇತ್ಯಾದಿ ) , ವಿಟಮಿನ್ ಎ ( ಮೊಟ್ಟೆಗಳು , ಹಾಲು , ಧಾನ್ಯ , ಇತ್ಯಾದಿ ) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಈಯಿಂದ ( ಸೇಬು , ಜಲ್ದರು ಹಣ್ಣು , ಕುಂಬಳಕಾಯಿ , ಕೋಳಿ , ತರಕಾರಿಗಳು , ಎಣ್ಣೆ ಇತ್ಯಾದಿ ) ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರ ನೀಡಿರಿ .