eng_Latn: Keep the self-talk positive by telling yourself, "Good job," once you've avoided making a purchase.
kan_Knda: ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಖರೀದಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ ನಂತರ, “ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ” ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ಮಾತನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.