eng_Latn: It is beneficial to do the exercise ( isotonic , isometric exercise , retrograde quadriceps , etc. ) of knees on a regular basis .
kan_Knda: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಂಡಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ( ಐಸೊಟೊನಿಕ್‌ , ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್‌ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ , ರೆಟ್ರಾಗ್ರೇಡ್‌ , ಕ್ವಾಡ್ರಿಸೆಪ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ ) ಮಾಡಿಸುವುದು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ .