eng_Latn: For the method of suptagarbhasana after sitting in padmasana lie down on the back .
kan_Knda: ಸುಪ್ತಗರ್ಭಾಸನದ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪದ್ಮಾಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಅಂಗಾತ ಮಲಗಿರಿ .