eng_Latn: For example, take a couple hours to do so after you’ve put the kids to bed or during their nap time.
kan_Knda: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಲಗಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅವರ ನಸುನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ.