eng_Latn: After that as the situation improves , add Pavanmuktasana , Vajrasana , Shashankasana , Makarasana etcetera in practice .
kan_Knda: ಇದರ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪವನಮುಕ್ತಾಸನ , ವಜ್ರಾಸನ , ಶಶಾಂಕಾಸನ , ಮಕರಾಸನ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ .