eng_Latn: Short workout : According to the research of Macmaster university exercise of high intensity till 6 minutes is equivalent to normal exercise of 30 minutes .
kan_Knda: ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ :- ಮ್ಯಾಕಮಾಸ್ಟರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ 6 ನಿಮಿಷದ ವರೆಗೆ ವೇಗ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ 30 ನಿಮಿಷದ ವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಮವಾಗುತ್ತದೆ .