eng_Latn: Eat a lot of leafy vegetables , green leafy vegetables from spinach to coriander , mint .
kan_Knda: ಎಲೆಗಳು ಉಳ್ಳ ತರಕಾರಿಗಳು , ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿ , ಪಾಲಕ್ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೊತ್ತಂಬರಿ , ಪುದಿನ ವರೆಗೆ .