eng_Latn: While sitting give adequate rest to the back with the help of a pillow .
kan_Knda: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿಂಬಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಆಶ್ರಯ ನೀಡಿರಿ .