eng_Latn: On reducing sweets , oil - ghee , red chilli and carbohydrates ` rice and potato , etc ` weight does not increase and obesity does not occur .
kan_Knda: ಸಿಹಿ , ಎಣ್ಣೆ - ತುಪ್ಪ , ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ’ ಅನ್ನ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇತ್ಯಾದಿ ’ ಕಡಿಮೆಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ .