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經典語錄：得不到的總是掛念，共朝夕的總是厭倦

1、人要有悟性，從而懂得；人更要有胸懷，從而寬容。

2、凡事順其自然；遇事處之泰然；得意之時淡然；失意之時坦然；艱辛曲折必然；歷盡滄桑悟然。

3、一個人經濟不獨立，發飆的時候都會心虛。

4、大事難事，看擔當；逆境順境，看胸襟；是喜是怒，看涵養；有舍有得，看智慧；是成是敗，看堅持。

5、你找不到理想的另一半，很正常啊，你也沒有成為理想的自己，不是嗎？

6、在光滑的冰面上容易摔倒，是因為上面沒有坎坷。

7、失敗是迷霧，穿過它，我們就可以瞥見光明。——鋼鐵俠 《復仇者聯盟3》

8、如果我愛一個人，我可以為那個人捨棄一切。——郭敬明《幻城》

9、未曾相逢先一笑，初會便已許平生。

10、貓的可愛，可說是民眾意見。

11、眼睛為你下著雨，心卻為你打著傘。

12、一個人的尊嚴和體面皆是來自於個人的奮鬥。——池莉《立》

13、既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。

14、感受到溫柔，自己也會想變得溫柔。——《夏目友人帳》

15、原來，活得像自己是一件多麼開心的事情。 ——阿莫學長

16、願你路過形形色色，不忘內心純澈。

17、只要身邊有你，無論富貴與否，我都是世上最幸福的人。

18、有的路，是腳去走。有的路，要心去走。

19、請謹記：身材要可控、生活要可控、情緒也要可控。

20、得不到的總是掛念，共朝夕的總是厭倦。
為什麼要在大城市上大學？

讀大學，同等情況下，首選大城市；實在不行，哪怕學校差一點兒，也最好去大城市。

在大城市，可以尋找更多優秀的教育資源

一直以來，我國各城市高校資源差距非常大。東部發達地區遠遠領先中西部地區早已是不爭的事實。

從教育部公布的第四輪學科評估結果來看，各大城市擁有的優秀學科，北京、上海、南京、杭州、武漢占據A＋學科前五名。

其中北京優勢較大，上海、南京也有相對優勢，杭州和武漢持平。

在C－以上學科總數上，前十名分別是北京、上海、南京、武漢、西安、廣州、成都、天津、杭州、長沙。

非省會城市中，青島、無錫、廈門、徐州具有A＋學科，尤其是青島，A＋學科數目位居全國前列，

這得益於中國海洋大學和中國石油大學（華東）的貢獻。

在大城市，我們可以尋找更多優秀的教育資源。這些優秀的教育資源，往往意味著頂尖的師資和研究水平，對於大學階段學到真本領乃至今後高起點的就業，具有非常重要的意義。

在大城市，可以接觸更多優秀的人，可以開拓自己的思維

大城市裡，大量優秀者聚集，這種聚集，能讓處於其中的人開拓思維，保持思維領先，甚至走在時代的前沿。

在小城市讀大學，容易讓人思維受限，缺少最頂級的競爭意識和領先的思維，限制了自己的發展可能。

在大城市讀書，你接觸的人、事、物在比小城市新潮，它可以在無形中豐富你的見識，並通過優秀者帶來的思維震撼，幫助你拓展視野，提升思維，開闊眼界。

思維提升，久而久之，就在不經意間領先於很多人了。

大城市有更多的資源，更多的機會和可能

不管是學習還是實踐，大城市都有更多的機會。

在大城市學習，你會發現，除了期末考試，你還可以聽到本科教材上的著者親自上的課，可以去參加各種學術會議，可以跟各種行業大牛面對面交流。

你會發現原來很多事情只要不設限都可以辦到：

原來你可以和頂尖的人接觸，甚至成為他們的一部分；

原來你可以參與全國甚至全世界範圍內的會議；

原來你可以在北上廣找到具有競爭力的工作，而與你同時應聘的，可能是留學回來的人；

原來你可以談論改變社會改變世界卻毫無違和感，因為你真的有可能做到；

原來你不管做什麼之前被別人嘲笑為痴心妄想的事情，都會有很多和你一樣的人，與你相視而笑，攜手同行；

原來你可以擁有很多在小城市讀大學根本見識和想像不到的可能……

大學確實在某種程度上影響了你未來的道路。但是，你的大學怎麼過，也取決你。不管你們哪個城市讀大學，都希望你們不忘初心，砥礪前行。
早起一小時，你就贏了

有位前輩跟我算過一筆賬：如果每天早起一小時，一個月就比別人多了30個小時。這30個小時，你可以看完幾本書，可以在一門新技能上初入門檻……人與人的差距就是這樣逐漸拉開的。

這筆賬算得我熱血沸騰，二話不說，當即著手去實施。

可是這激情來得快褪去得也快，每天早上被鬧鐘吵醒的電光石火之間，就為自己找了無數的理由和藉口開脫：睡眠不足影響一天的效率；學習不差這一會兒，先再補個覺；明天一定把今天欠下的補回來……

等心滿意足地睡過去後，又陷入懊悔自責中：「真是沒用，自己的征途是星辰大海，怎麼連早起都做不到。」

有多少人如我一樣，無數次地卯足勁兒想要早起，又無數次地折戟沉沙。

沒有目標感，是最大的攔路虎。

我曾就早起這件事請教過一位學霸朋友。這位朋友笑著跟我說，可能少了一種非達到不可的渴望。倘若你真想練成人魚線，倘若你從心底里想變優秀……也許鬧鐘還沒響，你自己就已經自發地從床上跳起來了。

我有點明白朋友的意思了。很多人沒法早起，是因為還沒有明確心中想要的。

這是多少人的經歷：想早起晨讀英語，可好像也沒有達到非學不可的地步；想爬起來看書，還沒翻幾頁，又陷入自我懷疑中，看這些書是為了什麼。固然看書、背英語都是有利的事情，但如果心中抱著可有可無的念頭，自然很難堅持下去。反之，如果自己有一個堅定的目標，即使這目標萬里之遙，也必逐之。

就好像「為什麼唐僧可以取得真經」這樣的問題，在我們不約而同地回答說「因為有孫悟空」時，老師卻笑著說：「從踏出長安那一刻，他就知道他的目標在西天，矢志不移。這樣的人不成功誰成功？」

有人年華虛度，空有一身疲倦，不是不夠努力，而是在邁向前方時儘是躊躇和茫然。所以在談自律早起時，不如先想一下為何要早起，先想一下那個想窮其一生都要到達的地方。倘若心中瞭然，自然就有了早起的動力，有了努力的方向。

一寸光陰一寸金。當我們把一天時間攤開來看，所謂的二十四小時叫睡覺耗去三分之一，叫工作、學業耗去三分之一，叫吃飯、應酬、瑣事再耗去一些。你最後發現，可供自己自由成長的時間所剩無幾。

曾看到這樣一個故事。

一大早，徒弟打著哈欠跟師父抱怨：「師父你說，怎麼感覺每天蹲樁扎馬步沒啥用？」師傅反問道：「假如萬里之外有你喜歡的姑娘等著你，你可以一口氣跑到她跟前嗎？」「當然不能，會累死在半路上。」

師父說：「這不就對了！每天走一里路的比站在原地不動的走得更前面，每天走十里路的又比只走一里路的更能接近風景。但無論你走幾里路，只要在路上，總會到達。最怕的就是擱在原地一動不動，卻感嘆努力沒用。」

日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。沒有量的積累又怎能求質變，凡成大事者都是一步一個腳印走出來的。

看到朋友利用早起那幾十分鐘看了好些書；看到有人早起晨跑，硬生生減了10斤；耳聞某某持之以恆地早起，啃下了一門外語……我才恍然明白，人生彎道超車往往就是這樣完成的。

林旭從我認識他的時候，就保持著早起的習慣。大一早起看書，把開學時列的書單一本一本看完了；大二早起跑步，一開始跑一圈就氣喘吁吁，但期末體育考試卻拿了滿分；大三早起去學日語，最後竟然也入門了。

現在他工作了，仍然雷打不動地堅持早起。他對我說：「之所以喜歡早起，一個是早上的時間拉長了，另外一個就是覺得這一天沒白過，又贏了別人一步。」

大抵就是這樣，想要得到更多，總要比別人付出更多。

其實，「早起一小時」的本質就是每天堅持騰出一段讓自己學習的時間。畢竟沒有點滴的醞釀，就無法匯聚江海。

有人可能會問：「一直堅持，但如果堅持五年後還沒成功呢？」

有一個回答讓我印象深刻：沒事呀，你離你的夢想又縮短了五年。生活中，雖所期不一定能所成，但我們應該明白，每向前挪一步都足以讓我們滿心歡喜。

人生就是一座山峰，我們都渴望立於山巔一覽眾山小，但有人年少成名，有人大器晚成，每個人都有自己的人生節奏。

但無論如何，只要全力以赴，必然希望常在。
不要讓一時的輝煌，成為你此生唯一的談資

前不久高中同學聚會，大家很開心地聊起了近況。

畢業幾年，大家都有了很大的變化，有人得到了晉升，有人正在創業，也有許多人業餘時間還在進修。

大部分人都有了明確的方向，朝著人生目標默默努力。

小凱是個例外。

相比起其他人的收穫，小凱似乎沒有什麼喜悅跟我們分享，只是感慨當年：轉眼間高考就過去這麼多年了，想當年我超常發揮，600多分，在全校排名都靠前，真懷念那個時候……

已經記不起小凱是第幾次講這件事了。

每次聚會他都會拿出來炫耀一番。我們在恭喜同學拿獎學金的時候，他炫耀自己的高考成績；恭喜同學升職加薪的時候，他仍在炫耀自己的高考成績。

如果一個人守著某個巔峰不想下來，那他肯定也會忘記繼續攀登。

當年小凱雖然進入好大學，但在學校那幾年完全虛度，勉強混了一個畢業證。畢業後回到家鄉找了一個簡單的文職工作，也是得過且過，畢業這麼些年，也不見有什麼變化。

人生是一場長跑，一時的領先不代表一直領先。

在某個階段取得成績，只代表某個階段的勝利。對於未來而言，眼下無論多風光都只是未來的起點。

若是躺在過去的功勞簿上停止前進，你就只能眼睜睜地看著別人越走越遠，與別人的差距越來越大。

我曾經的室友小帆，是我朋友圈裡最高能的人，似乎她不管做什麼，都能取得不錯的成績。

小帆畢業於名牌大學，憑藉優異的成績和實習期出色的表現，畢業後順利進入一家知名媒體工作。即使起點比很多人高，她也保持低調謙遜，從頭學起。

她白天跟著前輩採訪學習，晚上無論多晚回來，都會對當天的工作進行梳理總結，並認真做好第二天採訪的準備工作。

很快，她就在一眾新人中嶄露頭角，經常擔任一些重要的採訪，並陸續在業內一些重量級的新聞擂台賽中拿獎。

可她依舊像個小學生似的虛心好學。文筆不錯的她，依然會把她認為好的稿件列印出來，反覆朗誦學習。

我親眼見證，無論她取得多大的成績，在短暫的調整後，都是很快投入下一場戰鬥。

我曾問她為什麼這麼不在意自己的勞動成果，她說：

如果你一直捧著過去的獎牌不撒手，那麼你就只能擁有這一塊獎牌；把過去的獎牌收起來，才能贏得更多的獎牌。

短短几年時間，小帆的工作能力越來越強，進步越來越大，火箭般的速度讓我望塵莫及。

優秀的人，都懂得把自己清零。他們不僅在失意的時候明白前行的方向，在成功的時候也不會放鬆對自己的要求。

有句俗語是：流水不腐，戶樞不蠹。

意思是水要不停地流動，才能保持清澈不會發臭；門軸需要經常轉動，才不會被蟲蛀。

人生也是如此。

始終保持學習奮鬥的狀態，才能一直積極向上，時刻解鎖新技能，不斷成長。

一旦停下來，就會慢慢耗光自己的積累，也很難找回最初的狀態。就像一潭死水，永遠看不到新面貌。

這世上從來就沒有哪一項成就是可以供人享受一輩子的。

如果想一路榮耀，就要能捨得放下過去的成就，重新設定新的目標，不斷發起新的挑戰。

不要讓你一時的風光，成為你此生唯一的談資。

人生路很長，未來還有更多的輝煌等著你創造，千萬別小看了自己。

來源公眾號：貓姐能量圈（ID：tqq1214cat）。
經典語錄：活著不一定要鮮艷，但一定要有自己的顏色

1、不輕易評價別人是一種修養；不活在別人的評價里是一種智慧。

2、低谷時不必自卑，身居高位不要狂妄。

3、唯一能使人生完整的，是愛。——《朗讀者》

4、日常保持小可愛，其他的見招拆招。生活拿你也沒辦法，只好對你撒嬌啦。見什麼世面，有人喜歡見你就夠了。

5、如果打算愛一個人，你要想清楚，是否願意為了他，放棄如上帝般自由的心靈，從此心甘情願有了羈絆。——菲茨傑拉德《了不起的蓋茨比》

6、那段灰暗疲憊的日子終會熬過去的。

7、雖然明天還會有新的太陽，但永遠不會有今天的太陽了。——林清玄《和時間賽跑》

8、追不上的不追、不屬於自己的不要、挽留不住的不留、生活哪有那麼複雜。

9、迷途漫漫，終有一歸。——米蘭·昆德拉

10、人，最好的心態是平靜；最好的狀態是簡單；最好的感覺是自由；最好的心情是童心。

11、落魄的時候遇到心愛的人，是一場劫難。

12、為了不留下遺憾，人生總要勇敢一次，拋下一切顧慮，去做你真正想做的事。

13、別說太多大道理，愛就努力在一起！

14、其實，我早跟你表過白，就在，每次看你的眼神里。

15、我不喜歡我喜歡的人喜歡我不喜歡的人，更不喜歡我不喜歡的人喜歡我喜歡的人。

16、每天都因為屁大點事就高興，也因為屁大點事就偷偷難過。

17、除了你自己，沒有人會明白你的故事裡有過多少快樂或傷悲，因為那終究只是你一個人的感覺！

18、下輩子，我一定要做你的心臟，那樣我不跳你就得死。

19、放不下手機，放不下你，放不下思念，放不下眷戀。

20、活著不一定要鮮艷，但一定要有自己的顏色。
這三句傷人的話，永遠不要說

一段感情的萌芽，是從好好聊天開始的。

而一段感情走向破裂，一定是兩個人不再好好說話了。

說話是一門很深的學問，尤其在兩個人的相處中。

同樣一句話，用不同的方式去表達，會讓另一半有天差地別的感受。

其中最容易傷感情的，就是這三句話。

什麼樣的感情最讓人心累？

就是你告訴他，「聽說今天下雨，記得帶傘啊」、「今天我被老闆罵了」、「新上的電影好像很好看」，他隔了很久只回了一個字「喔」。

你問他「很忙嗎」，他回「嗯」。

可一整天過去了，他忙完也沒有回覆。

你發了幾條抱怨的訊息，他仍舊「喔」「嗯」地敷衍著。

於是你失望了，不想再主動了，漸漸地，關係也就淡了。

回想剛在一起的時候，每天都有聊不完的話題，今天吃了什麼，工作遇到什麼事情，跟朋友去了什麼地方，開心的，不開心的，都要跟對方分享。

如今聊了一整天，卻像是在自言自語，再多的耐心也會消耗殆盡。

我們願意跟愛的人聊天，不是因為聊的內容多有意思，而是能感受到對方的認真與用心。

感情最忌諱的就是敷衍，如果真的忙，可以在忙完之後主動聯繫並解釋，不要三言兩語隨隨便便。

從無話不說，到無話可說，不一定是什麼驚天動地的原因。

只要一個人總是說「喔」就夠了。

兩個人交往就像蹺蹺板，你來我往才能長久。

人生不易，有個願意一直陪你說話的人更不易。

少點敷衍，多點用心，才能讓感情永遠保溫。

有人說，充滿爭吵的感情很可怕，其實，懶得吵架的感情更可怕。

之前有讀者留言，說跟老公鬧了矛盾，因為對方總在發生問題的時候選擇逃避。

兩個人約會，老公總是遲到，次數多了她也煩了，就問：

「你是不是沒把咱倆的事放在心上？」

老公非但不解釋，反而說：「你要這麼說，我也沒辦法」。

她對海鮮過敏，吃火鍋的時候，老公點了很多海鮮類的菜。

她有點不高興：「這鍋里一涮海鮮，我就沒法吃了，之前告訴過你的，你是不是故意的呀？」

老公還是沒有解釋，又是那句：「你要這麼想，我也沒辦法。」

短短一句話，看似平淡，卻字字傷人。

遲到也好，吃海鮮也好，都不是讀者生氣的原因。

讓這段感情出現危機的，是老公面對問題時消極的態度。

其實老公未必是故意的，遲到可能是堵車，或者加班；火鍋里放了海鮮，可能真的是不小心忘記了。

可誤會發生了，不解釋也不在意，甚至任由它加深，是對感情相當大的不負責。

一段感情的終結，很多時候，不是因為不愛了，而是因為彼此的誤會太深了。

再恩愛的夫妻，一生中也會有至少一百次離婚的念頭和五十次想掐死對方的衝動。

畢竟兩個人都是獨立的個體，難免有鬧矛盾的時候。

一旦產生分歧了，情緒失控了，忍不住吵架是很正常的事情。

美朱迪斯說過：

「找到交流的重點，直面你們表達出的不安和憤怒的真實情緒，開誠布公地把壓抑的矛盾說清楚，這些才是關鍵。」

不要害怕吵架，最好的愛情不是一輩子不吵架，而是吵了架還能一輩子。

八月長安說：

「所有吵不散的感情里，一定是兩個人都願意消氣，願意反思自己，願意向對方好好道歉。」

看過一個故事：

女人周天加班，忙到很晚才下班，到家發現老公已經睡著了。

她還沒有吃晚飯，可廚房裡亂得要命，光收拾就得好半天。

客廳桌子上還擺滿了吃剩的外賣盒子，一點飯菜都沒留。

她又委屈又生氣，忍不住把老公喊起來：「我辛苦了一天，你在家休息就不能給我做頓飯嗎？」

老公也很生氣：「我也辛苦，同事讓我幫忙搬家，我幹了一天的力氣活！」

可她心裡還是委屈：「我怎麼會知道，你幫我訂份外賣也行啊。」

老公不耐煩地說：「行行，都是我的錯行了吧？」

本來快要消氣的她，聽完更加惱火了，兩人大吵一架誰也不肯理誰。

老公主動道歉，看似是大度包容，那句話卻堅硬得像銅牆鐵壁，把所有的溝通都結結實實地堵死了。

如果他好好地說「是我疏忽了，沒想到你加班到這麼晚，以後我提前給你打個電話，再也不讓你回家餓著。」

我想妻子一定會理解他並且也認識到自己的錯誤。

《聲之形》裡有句話：

「我們有很多的事需要道歉，就像我們有許多人需要去珍惜。」

道歉不是用嘴，而是用心。

道歉也並不一定代表你錯了，而是我們真的很珍惜這段感情。

有了矛盾要相互體諒，多想想對方的委屈，別在氣頭上說些傷人的話，冷靜下來再好好溝通。

別在該道歉的時候要面子，跟另一半道歉不可怕。

可怕的是當你自己想道歉的時候，對方早已失望離開了。

說話也好，吵架也罷，兩個人都能把話說到對方心坎里，暖心又貼心。

這，才是幸福該有的樣子。

永遠不要逃避爭吵，要讓生活中的矛盾順其自然地爆發。

吵架也是一種甜蜜的互動，當我們清楚地意識到為何爭吵、如何爭吵及爭吵的目的之後，彼此會更加信任，更加親密。

我們一路尋尋覓覓，想要找到一個願意與之度過餘生的人，不就是為了說一輩子話都不嫌煩，吵一輩子架都不會厭麼。

開心的跟他分享，難過的跟他傾訴，也願意傾聽他的開心與不開心。

哪怕是一筐廢話，也是煙火塵世里的小美好。

好好珍惜身邊的人吧，好好跟對方說說話。

別敷衍，別消極，別太要面子，愛情需要經營，別太計較輸贏。

餘生，用心聊，用心聽。
你總要學會，自己去面對所有的難

不知你是否有這樣的時刻：其實沒遭到什麼打擊，沒遇到什麼挫折，也沒受到什麼重創，就是莫名感到情緒低落，莫名地提不起勁，莫名地想要逃離周圍的一切。

一個讀者跟我說，他有個習慣，就是下班後總是會晚半小時才回家。他通常就是在辦公室靜靜地坐著，喝口茶，聽聽音樂，又或者翻幾頁書。

大概工作的壓力、家庭的瑣碎以及人情世故的複雜，讓他感到有些疲憊吧。這短暫獨處的時間，恰恰是他給自己的一個緩衝和調節。

有人說，成年人的世界裡沒有「容易」二字。誰都是一路學著堅強、學著忍耐、學著跟一切不如意對抗。但有時，總有一些微不足道的小事能把我們壓倒，總有一些雞零狗碎的困惑會把我們困住。讓我們痛苦的，往往不是難以逾越的高山大海，而是腳底下的一捧細沙。

我們也想過鬆懈和放棄，但我們更清楚地知道，不撐住，只會更難。

所以，我們學會了不動聲色地安慰自己，也學會了悄無聲息地跟生活握手言和。

有人說，年齡越大，越沉默。因為有些話，找不到對的那個人說；有些苦，沒有人能感同身受；有些累，並不是人人都曾親身體會。

這段日子，我突然感到有些力不從心。一來可能是太過勞累，身體沒辦法給我提供足夠的能量和支撐；二來可能是對自己的期望過高，總是對自己不夠滿意。

遇到這樣的狀況，我不太喜歡訴苦，而是會選擇好好吃飯，好好睡覺；該工作時工作，該讀書時讀書；儘量讓自己不去胡思亂想，也儘量不說抱怨的話；留著所有力氣讓自己變美好，而不是變得更糟糕。

不好的狀態，很快就在積極的調節中得以恢復。

許多時候，我們不願與人傾訴自己的憂和愁，除了不願痲煩別人，更重要的是我們慢慢學會了自我療愈和自我勉勵。

在社會上摸爬滾打久了你會發現，人人都有苦衷，很多時候除了學會自愈，別人幫不到你分毫。

認識一個單親媽媽，她白天要上班，晚上要帶娃，半夜三更還要多次起床給孩子換尿布、兌奶粉、蓋被子……

剛開始的時候，她特別不適應這樣超負荷的生活，總是逢人就倒苦水，也總是指責前夫不負責任，甚至一提到自己捉襟見肘的生活，眼淚就止不住地往下掉。

後來，她漸漸找到了平衡的方法：累的時候就少說閒話、少想雜事，節省體力和精力；困的時候就見縫插針地閉目養神；心裡感覺苦了，就給嘴裡放塊糖，不斷給自己打氣說，好日子還在後頭呢。

如今的她，心態越來越好，情緒越來越穩定，臉上也總是掛著燦爛的笑容。

每個人都會有沮喪的時刻，別人可以給你一時的安慰和鼓勵，但它們畢竟都是有限的，最終解決問題還是要靠自己。

每個人的生活，無論酸甜苦辣，都要每個人自己去品嘗。每個人的道路，無論順遂還是曲折，都要每個人自己去行走。

你要找到適合自己的減壓方式，既不能讓自己安於舒適，又不能把弦繃得太緊。如此，才能在生活的千錘萬擊中找到平衡點。

記得有人曾說：每一個強大的人，可能都曾咬著牙度過過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子。過去了，這就是你的成人禮；過不去，求饒了，這就是你的無底洞。

我們都曾渴望在受傷時、難過時、孤獨無依時，得到他人的回應、理解和陪伴，我們都曾害怕面對一切艱難險阻，直到生活給了我們一道道坎，才教會了我們如何在挫折和痛苦中變得更加強大。

我們並非生來就是強者，我們並非沒有軟肋，我們並非無懈可擊，但我們終將學會，自己去面對所有的難。
一篇文章，罵醒了多少個高中生！高三該看，高一高二也該看

一篇文章，罵醒了多少個高中生！高三該看，高一高二也該看

高考又進入了最後的倒計時階段，很多同學來抱怨說，越來越沒有信心了，不想學了，覺得未來很迷茫？

你迷茫什麼呀？你成績考的很好嗎？

推薦一篇文章給大家，給那些迷茫的同學們。

你高三了嗎？

你還在一天吃飯睡覺混吃等死嗎？

一考試就睡覺把考場當自己家把監考老師當保姆嗎？

你甘心別人考六百多你考三百多？

你就那麼沒出息，你就那麼沒志氣！

其實你不是不行，而是需要人告訴你，你能行。

聽人家說什麼三百到六百，覺得很嗨吧，嗨有什麼用！對不起！你吃不了那個苦達不到那個高度！

真心告訴你們，奇蹟是有的！但你必須忍的住寂寞吃的起苦，還要靜的下心！

還在騙自己說，啊呀，我就是不學！我學起來肯定比他們好！

你不學你永遠不知道有多苦！人家把化學元素周期表鹼金屬到鹵素元素性質特徵倒背如流，你在睡覺玩手機。

人家生物選修必修五本書下面的小字都記得的時候，你在談戀愛聊天，人家3500單詞信手拈來的時候，你在打王者榮耀在睡覺！

我身邊有一個學姐一年從三百多到五百多。你心裡可能想：啊，才五百多！

我看著她蛻變的！一個愛美的姑娘，一個星期幹掉一瓶雀巢醇品！純黑咖啡！多苦！每天就睡五個小時，她就看分數！最後一模考！化學！三分鐘一個元素周期表畫出來，每次理綜生物都是用十五分鐘做！她是天才嗎！！

她努力她勤奮！你可以做到嗎！別信誓旦旦說可以做到，騙我可以！你在騙自己吧！我知道你吃不了那個苦！

一年呀，一年都沒有睡過多於五小時的晚上！你做得到嗎！

你沒有時間了！你打算高考前一天前一個月努力嗎！

你自己想，你聰明，你當然可以，別想了，來不及了！

我英語差！因為我懶！英語老師叫我談話告訴我，你真的來不及了！

高三了！再不努力你一輩子就跌倒在這個檻上了！

不怕你們嘲笑我，我以前英語考三十多，現在九十多，繼續努力中！

你們還來的及，怕什麼呢！

不比你們失戀在身上劃口子痛苦！就是一天背三十個單詞兩篇閱讀罷了！

要你命了嗎！讓你死了嗎！

這世界上最激動的事，就是自己把握自己的人生！明確的告訴你！你現在手裡握著自己的人生。

你不是官二代，你不是富二代！你考不上清華！這些都不是你不學習的理由！不是你懶惰的理由！你不是學不會，你那是根本不學！

你憑什麼不敢努力！怕失敗！你都不敢努力？

老了給你孫子說，爺爺我當年不是努力了沒成功，是不敢努力！你敢說嗎？

高三苦？ 高三真苦，別說我站著說話不腰疼，真的，我也體驗過高三，我至少有點人生目標！

努力了，有點小成效！你為什麼不行？還沒下決心？還是下了決心沒堅持！

呵，彆氣餒嘛！我這個人也沒什麼毅力，但是我也堅持下來了，喝黑咖啡喝到流鼻血，熬夜背方程式到晚上三點！

別覺得三點很晚了，我告訴你，我們宿舍有一姑娘背到四點直接失眠，白天還不瞌睡！難道她不是人？

她有目標有毅力！她不怕失敗只怕不堅持！

你每天吃飽了看小說玩手機打籃球上網，談戀愛，我告訴你，沒有夢想的人都是那樣的！

每次人家學習的時候你都在玩，每次人家把模考卷做了三四遍順帶著知識點溫習，下次小測考同樣類型的題你還是不會！你還埋怨說：啊呀，我明明會做的。

你以為你是天才呀！過目不忘？

這是一篇高三教師寫給自己學生的文章，句句戳心，讀完熱血沸騰！不只高考生需要認真看看，在學習路上的莘莘學子都應當拜讀，給低沉的意志力注入源源的動力！

寫給正在奮鬥的你：

你能夠一天上九節課兩節晚自習，

你能夠一天寫完兩支筆芯做最少三套卷子，

你能夠早起十分鐘晚睡十分鐘記幾個單詞和成語，

你能夠用玩手機的時刻弄懂一道數學題，用看雜誌的時刻寫完一篇英語閱覽，

你能夠把K歌看電影聚會打遊戲的時刻都用在學習上，總有人比你盡力，可怕的是比你牛的人比你還盡力。

假如你想在高考後換一部新的手機，買一台電腦，去看一次演唱會，享用一次單人旅行，天天早上能睡到天然醒，不必再聽父母的嘮叨，自傲地說我出去玩了，拉著戀人的手在街上瘋癲，碰到班主任反而拉得更緊。

那麼，去盡力吧，最少18歲的寒假需求你。

說真的，我也很厭煩學習，我同意柯景騰說的：十年後我的生活中必定沒有數學LOGO，可是我依然能夠活得極好。

但這並不是你不學習的理由，說句俗的啊，你生在我國，在我國這個應試教育中成果才是王道，沒有成果你把頭昂起來時都會沒有底氣。

你蠢嗎？不。那為什麼不好好學？分數不夠衝擊你嗎？期末考場坐的舒暢嗎？補抄工作不累嗎？手機不離手、微信、微博人人更新讓你變美變帥肚子飽了嗎？

等著心愛的人沒心思學習，手機談天，你們會成婚嗎？清醒點吧，別忘了自個的願望。

你趴在木頭樁上，鄭重地在一片秋葉上寫下你的心愿，寫完一片又一片；我悄悄地站在你身後看著，希望蜜蜂捎來一罐蜂蜜，真是個可愛的心愿呢。你將滿滿一罐子的心愿埋進了屋前的地里，期盼著上蒼對你的眷顧。

正在生長的果樹掉下了成熟的果子，灑落一地 ，你在樹下一一揀拾，邊拾邊塞果子入嘴，滿口酸甜，你一臉滿足，臨走時還不忘捎上幾個紅通通的果子，送給隔壁的夫婦。

話又說回來，學習其實也不是那麼厭煩的事。

當你背完了整整幾頁的政治前史語文，他人問你時，你能夠自傲的背的滾瓜爛熟，成功收穫他人崇拜的目光時，

當你為了一道數學物理化學題糾結了整整半響，可是最終解了出來，被同學老師表揚時，

當你中考高考完能夠放心的在家等通知書，被家長親屬鼓勵時，

當你能夠自由支配自己的時間，暢談愛情都不怕父母罵，能夠振振有詞的把成果單甩過去時，那種成就感是無與倫比的，誰都想當個優異的人。

15歲覺得游水難，拋棄游水，到18歲遇到一個你喜愛的人約你去游水，你只好說「我不會耶」。

18歲覺得英文難，拋棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說「我不會耶」。

人生前期越嫌費事，越懶得學，後來就越會錯失讓你動心的人和事，錯失新風景。

人有兩條路要走，一條是有必要走的，一條是想走的，你有必要把有必要走的路走精彩才能夠走想走的路，有些路，你不走下去，就不會知道那兒的風景有多美。

當你很累很累很累很累的時候，你應當閉上眼睛做深呼吸，通知自己你能堅持的住。

假如今日我很盡力。成果照舊欠好。最少長大後我能夠說：那時候的我真的盡力過！撐不住的時候，能夠對自個說聲「我好累」但不要對自個說「我不行」。

也能夠說「再堅持3分鐘」！

人腦的潛力是無限的，一個人的大腦假如完全被開發的話聽說能夠記住26國言語，4000多本圖書的全部內容。

全世界最聰明的人愛因斯坦也只是開發了12％而已，所以，別以自己蠢為託言，你要是真的發狠了，你是不是下一個愛因斯坦誰又會知道。

高考報考人數915萬人，其間907.7萬人不與你在同省。

同省中其間1萬人已被保送，

2千人對大學後就業沒決心不參與高考，

8千人是裸考，

9千人不能正常表現，

1千人會遲到，

4.2萬人不和你考一個學校，

剩餘1000人，630個水平不如你，369個會發生心思疑問。

你的對手只剩自己！

看完之後，希望這篇文章能叫醒你，希望你也能成為那個別人家的孩子，成為那個逆襲成功的人，成為那個被人羨慕不一樣的人！
給你500萬，你還是會變成窮人

最近有句話比較流行：「貧窮限制了我的想像力」。

1500元的曲別針；

15萬的愛瑪仕包包；

66萬的LV鍍金馬桶；

酷似老人機的諾基亞手機要200萬；

最可氣的是一個給寵物玩的毛線球要87000元……

這些普通人認為是天價的東西，卻是富豪們的日常生活用品。

如果說貧窮限制了你的想像力，這還沒什麼關係，大不了少一些見識而已，反正那些東西你也用不起。

但貧窮真正可怕的地方，是讓你在不知不覺中，深陷「窮人思維」這個深坑，一直爬不出來。

因為你不知道自己是在坑裡。

就像井中的青蛙，它對世界的認知就是那一口方井而已。

「想像力」是明槍，「窮人思維」是暗箭。

明槍易躲，暗箭難防。

為什麼會貧窮？因為沒錢。

為什麼會有窮人思維？因為沒錢的時間太久了。

很多人喜歡這樣說：

「如果我有錢，我會比劉強東做得好。」

「如果我有錢，肯定比王思聰厲害。」

其實，未必。

長期處於貧困狀態下的人，即便偶爾暴富，也會很快變成窮人。

美國國家經濟研究局做過一個調查：最近20年來，歐美彩票頭獎得主，5年之內，破產率高達75％。

網上有個節目比較火，叫《Rich House， Poor House》，也就是「英國版變形記」。

講的是讓貧富差距巨大的兩個家庭，互換一周生活。

窮人家庭一周只有150英磅，富人家庭一周有3000英磅。

窮人互換以後，樂得不行了。

他們做的第一件事情，就是出去大吃大喝，鋪張浪費。

富人到了窮人的房子裡之後，並沒有喪氣，而是積極面對，從生活中尋找到可愛陽光的地方。並開始理財、工作，思考生活的種種。

最後，通過節目，觀眾都清晰地明白，富人之所以富，靠的是心態的積極，意志的堅定，清晰的觀念，寬闊的視野，和不斷的努力與堅持。

如果看不懂這些，即使金錢從天而降，也會來得快，去得也快。

在我老家，最近幾年國家搞基礎建設，修水庫，建高鐵。

許多世代居住在山裡的農民就要被搬遷，賣田又賣房。

手上突然一下子有了許多錢，補償款最多的竟有上千萬。

一些從事賭博的莊家瞅準這個機會，開設了許多隱蔽的賭場。

那些突然有錢的農民，一下子全跑賭場去了。

不到一年時間，許多人輸得個精光，還欠了一屁股債。

我有個國小同學，他家的拆遷款有幾百萬。於是立馬在城裡買了套大房子，全家搬了進去。

但他們家的生活，還是和原來沒什麼區別：

天氣熱了，爸媽捨不得開空調；

出門逛街，看到些較好的破爛也忍不住往家搬，偌大一個房子，半年時間就被塞得滿滿當當，亂七八糟。

為什麼會這樣？

因為他們雖然有錢了，但行為仍然依靠窮人思維。

這就好比夢想與能力不匹配，註定會產生痛苦一樣。見識與財富不匹配，也是如此。

美國經濟學家穆來納森，和心理學家沙菲爾經過十年調查研究，終於找到答案：窮人無法擺脫貧窮的根本原因是——稀缺心態。

何謂稀缺心態？

就是「越是稀缺什麼，就越是在意什麼」。

比如，拿到救濟款的農民，會首先想著去大吃一頓。

而不是投資或讓孩子受教育。

再比如，一個3年沒有啪啪啪的人，一想到異性，第一個念頭就是上床。

這樣一來，他很可能就會錯過真正的好姑娘。

穆來納森說：

「人們的視野會因稀缺心態變得狹窄，形成管窺之見，即只能通過管子的孔洞看清少量物體，而無視管外的一切。」

也就是說，稀缺會造成大腦「選擇性失明」，只看到錢的多少，卻沒有看到其它得失。

為此，穆來納森和沙菲爾提出了「頻寬」概念。

所謂頻寬，就是指一個人心智的容量。

如果這個頻寬經常被一種稀缺心態所塞滿，就會影響一個人的認知能力和執行控制力。

在印度，有一個蔬菜市場。

那裡生存了一大批窮人。

他們每天向富人借1000盧比，去進貨。

賣完菜以後，大概收益1100盧比。

還給富人1050盧比，自己只賺50盧比。

其實，這些小販只需要每天省下5盧比，依靠複利效應，只需要50天，就可以不用去向富人借錢了。然後他們的收入就會大幅攀升。

財富觸手可得，可是所有的小販都堅持向富人借錢，每天付給富人50盧比利息。

9年過去，富人不用工作卻越來越富，窮人辛勤工作卻越來越窮。

穆來納森說：

「長期處於稀缺狀態的窮人，其判斷力和認知能力會因過於關注眼前問題而大大降低，而沒有多餘頻寬來考慮投資和長遠發展事宜。最終變得更加愚笨和衝動。」

也就是說，一個人窮著窮著，就會變得又傻又衝動。

他們會陷入這樣的惡性循環中：

缺錢 － 只關心賺錢的事，變得衝動和失控 － 心智頻寬減少 － 產生錯誤認知和決定 － 放大對錢的稀缺心態 － 惡性循環。

伊頓公司的司訓里說：

做出規劃，今天所做的事情，是為了我們有更好的明天。

未來屬於那些在今天做出艱難決策的人們。

越是貧窮的人，越需要給自己做完整的人生規劃。

哈佛大學曾經做過一個非常著名的研究，他們找來一批出身環境和智商都差不太多的年輕人，其中27％的人沒有人生規劃，60％的人有非常模糊的人生規劃，10％的人有短期規劃，只有3％的人有長期規劃。

25年之後，有長遠規劃的幾乎都成了社會頂尖人士；

有短期規劃的都成了中產階級例如醫生、律師；

有模糊規劃的人生活在社會中下層，沒什麼出息但又特別希望孩子有出息；

完全沒有規劃的那些人成了社會最底層，整天都在怨天尤人。

這個調查說明了什麼——不同的人生規劃，讓每個人拉開了距離。

所以，要跳出稀缺導致的窮人思維，就要強行把重要的事情拉入管道視野——

制定清晰的人生規劃，短期的長期的，然後一步一步去實現它。

有句古老的諺語：

「如果你每天早上做的第一件事，就是吃掉一隻活青蛙的話，那麼你就會欣喜地發現，這一天裡再沒有什麼比這個更糟糕的事情了。」

「活青蛙」代表最重要的任務。對待最重要的任務，如果不積極採取行動，就可能因為它而耽誤時間和機會。

因此，幾乎所有的精英，都明白一個道理：要事第一。

即把最重要的事放在第一位。

次要的事永遠放在第二位，無論迫切性如何。這樣一來，就能永遠抓住重點，不被過程中的感覺、情緒或衝動所左右。

當你已經做好規劃，那先做好規劃中的最重要的20％。

這一部分做好了，就能產生80％的結果！

因此，儘量將自己的精力集中，不要被急切的事情撕裂和分割。

這句話是老生常談。

但之所以常談，就是因為太重要。

許多人懂得道理，卻過不好這一生。原因就是因為沒領悟透，也沒付諸行動。

你要為自己加油。

當好自己的拉拉隊隊長，在任何情況下，都提醒自己多看事情積極的一面，然後拔腿趕上去。

有一句話說得好：世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。

如果你發現自己正深陷「窮人思維」的深坑裡，那麼就要奮起向上，開始一步步行動了。

坐以待斃永遠無法改變再狀，因為沒有哪件事，不動手就可以實現。

世界雖然殘酷，但只要你願意走，總會有路；

看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。
有這4個跡象，家越來越興旺

我家是個很大的家庭，兄弟姐妹眾多，身邊的朋友知道情況後都會大呼「你們小時候一定過得很辛苦吧」。我每次都會回答：「不會，回想起小時候全是開心的事。」

被問多了之後，有一次我好奇地問我媽：「養孩子成本那麼大，你和我爸是靠什麼把我們幾個拉扯大的？」

我媽當時跟我說：「只要家裡每個人身體健健康康的，不管有錢沒錢，一家子總能活下去。」

是啊，健康就像一個家的地基，沒有它，一切都是空談。

當醫生的哥哥經常帶著家人一起養生，我們幾個常笑話他，明明才30多歲，卻過著60歲的生活。

他跟我們說，保重身體，不是為了自己，是為了整個家。

因為職業的原因，他見多了因為疾病而分崩離析的家庭：

孩子病了，夫妻倆花盡積蓄，每天以淚洗面；丈夫病了，弱妻幼子束手無策，一個家搖搖欲墜；妻子病了，一個大男人拉扯著孩子，連熱飯都吃不上一口，誰見誰可憐；老人病了，全家人愁雲密布，甚至爭鬧不休……

平常，家裡每個成員都在為更大的房子，更多的積蓄努力，但當身體出現問題的時候就會明白，身外之物換不來健康，而沒有健康，一個家有再多的身外之物，也不會幸福。

很多家庭的客廳上都掛著「家和萬事興」的牌匾。

家和為何致萬事興？

因為一家人不吵鬧，團結一致，和和氣氣，不在家庭矛盾上耗費時間，這樣，家庭成員才有幸福感，投入事業就有更多的精力和動力；多溝通，多交流，避免走上歪門邪道。

而要做到家庭和睦，最重要的就是要做到一點：少責備，多團結。

聽過一個故事：有兩家比鄰而住，一家經常吵架，另一家卻總是充滿歡聲笑語，日子越過越好。有一天，經常吵架的那一家去鄰居家請教保持家庭和諧的秘訣。

鄰居告訴他們：「我們家不吵架，是因為我們家壞人多。」

原來在鄰居家，不管誰做錯了什麼事，導致了什麼問題，家庭成員都不會互相責備，而是誠懇地檢討自己，說如果自己做得再好一點，就不會出現失誤。然後再合力去解決問題。

有一句話說：責備之話一出口，就有了對錯之分，將兩個人瞬間拉到對立面，愛的感覺便會消失。

很多時候，責備一說出了口，就意味著傷害，只會讓犯錯者更難受，或者激起對方的攻擊欲從而認識不到自己的錯誤。總之對解決問題，一點幫助都沒有。

和睦的家庭在平常可能跟千萬家庭一樣，一日三餐，雞毛蒜皮，但一旦遇上困難，每位家庭成員都知道：一家人，就該擰成一股繩。

團結就像一個家的屋頂，有了它，再大的風雨也能挺過去。

有人說：人類一切痛苦的根源，都源於缺乏界限感。

所謂的界限感，就是要知道什麼是可以的，什麼是不行的。該點頭的時候點頭，該拒絕的時候拒絕。

愛孩子可以，但適當的時候要選擇放手，讓他學會獨立思考，不剝奪他成長的機會；

監督伴侶可以，但不能一味壓制，要學會傾聽、接納、尊重對方的意見；

孝敬父母可以，但不能為了成全「孝子「的虛名打腫臉充胖子，讓妻小為自己的面子買單；

幫襯親戚可以，但救急不救窮，自己不努力把日子過好，誰幫都沒用。幫他是情分，不幫也是本分。

茫茫宇宙，能進一家門成為一家人肯定是有某種特殊的緣分，這種緣分不是過分索取的資本，而應該是互相珍惜的理由。

家庭里的每個個體做好自己的事兒，少干涉別人事兒，幫別人時留點底線，求別人時留點臉面。

界限感就像一個家的牆壁，能讓家人在各自不越界的情況下相處，讓彼此感受到得體舒適的和美關係。
女人不管多大了，都需要看看這15句話

楊瀾說：「女人老去，是從她停止學習開始，所以有些人到六十歲還沒老，有些人才18歲就已垂垂老矣。」

年輕是一種孜孜不倦的心態，女人不管多大了，都應該探索更好自己。以下15句話，你讀懂了幾句？

漫漫人生，總有波折和坎坷，求而不得是人生的常態。但生命細碎的時間縫隙里，也不乏驚喜和溫暖。

保持一顆熱情的初心，不要對現在的狀態過於苛責。世上一種英雄主義，就是看清生活的本質並且熱愛它。

別為不懂你的人生悶氣，更不要為此發火，偏激，乾出丟臉的事兒。

越長大就越明白，人生沒有幾件事值得你賠上禮貌、教養和格局。

忍耐退讓並不是認輸，而是用智慧的方式去解決，以避免惡事纏身，髒了自己。

一個人不願意聯繫你，就不要再找他了。不管你有多喜歡這個人，都不要一而再，再而三卑微低頭，你該有自己的驕傲和底線。

如果他想搭理你，他會主動，而不是讓你苦等。

無論生活怎樣，女人都要有自己的小圈子小天地。或是三五好友推杯換盞，或是幾個知己相約踏青，哪怕和閨蜜做個美容開個party，都比圍繞一個男人轉好得多。

情會散，愛會變，只有內心充盈滿足，才能抵禦漫長的枯燥人生。

每個人都可以擁有自己的小幸福，盲目攀比只會讓生活更廉價。

人生最重要的不是你擁有了多少，而是你能收穫多少快樂。

時代飛速向前，人如逆水行舟不進則退。在任何情況下，女人都該保持學習的能力。

看書，思考，探索更廣闊的人生，為自己攢足生存底氣。

不要因為一時懶惰而放棄學習，要知道，人生有時候不是輸在起跑，而是敗在彎道。

對女人來說，脫貧比脫單更重要。

愛情會隨著時間的流逝被消磨殆盡，但錢會給你更滿滿的安全感，讓你免受冷眼譏諷，免於顛沛流離。

二三十歲，拼盡全力多賺錢。男人會嘲笑一個老女人，但不敢看輕一個有錢的女人。

熬夜、喝酒、蹦迪……這些傷身傷心的事，趕緊戒了吧。

人生沒有幾件事值得你哭泣，消耗自己，過度透支身體只會換來惡性循環。學著健康生活，少一點放縱，多一點自律，不喝酒的日子也能過的很詩意。

婚姻不是女人一輩子的捆綁，它僅僅是絢爛人生中的一部分。

想要很多錢，就自己去賺，渴望更多愛，就努力爭取。千萬別把婚姻當成唯一的寄託，幸福是自己掙的，而不是他人贈予的。

掙來的都珍貴，贈送的卻廉價。

保持精緻是一種能力，沒有人想通過你邋遢的外表，了解你的內心。

高跟鞋是武器，口紅是底氣，臨危不懼，一步步前行。不管生活多糟糕，都別賭氣折磨自己，越難才要越用力。

不低頭，不掉淚，你的眼霜很貴，你的少女心很美。

及時止損是一種勇氣。對待錯誤的人和感情，最好的辦法是「及時回頭」。你可以錯一次，錯兩次，但永遠不要超過三次。

該離則離，當斷則斷，痛過之後才能破繭重生。

成熟的女人看的更長遠，更透徹。學會給自己定規劃，逐一攻破每一個小計畫，而不是把時間浪費在無意義的事情上。

充實自己，認真生活。未來的你，會感謝現在努力的你。

楊瀾說：「女人的美不在皮囊，而在於臉上積澱的自信。」

姣好的容顏會隨歲月消逝，但揚在臉上的自信卻能讓人閃閃發光。一個女人不管是三十歲，四十歲，五十歲，都應自信從容，活出屬於自己的精彩。

現代人最大的毛病，就是把寬容給了陌生人，把糟糕展示給了愛自己的人。

但回首一生，最值得珍惜的，還是那些默默陪伴我們的人。世間溫暖善意，最不該被辜負。從今天起，收斂脾氣，學會感恩，柔軟生活。

也許你此刻擁有的，正是別人渴望的。

時光匆匆，人來人往，無論輾轉於哪個城市，都別忘了善待自己。

偶爾給自己製造小驚喜，認真準備每個生日，即使別人不懂你，也不要隨波逐流，潦草一生。

把往事清零 ，讓愛恨隨意，認真取悅自己。

願你此生，不畏將來，不念過去，往昔不念，來日可期。
那些20多歲正尷尬迷茫的年輕人

一

最近，在微博上看了魯豫在福師大的一場演講直播。

在演講一開始，魯豫提到去年採訪黃曉明時，和他一起參加了清華大學的《無問西東》電影首映禮，電影中的一句話給她留下深刻印象：

「如果提前了解了你所要面對的人生，你是否還會有勇氣前來？」

在魯豫看來，電影中的幾個年輕人雖時代背景不同，但經歷大同小異，他們都在最好的年紀迎來了最殘酷的考驗。

二十多歲，既風華正茂，又尷尬迷茫。

柚子今年大四，這半年來她經歷了很多未曾有過的感受：

畢業論文終於很艱難地通過了，她像被折騰掉了一層皮；找工作面試時，因沒工作經驗屢屢被拒，且工資都開得很低；看室友準備出國手續時非常羨慕，但她知道家裡沒條件支持；想讀研逃避進入殘酷的社會，但她大四才開始準備早已來不及；男朋友準備回家接受家人安排的工作，兩人以後要異地戀了……

在晚上失眠時，柚子總是忍不住懷疑：

是不是這個年紀的年輕人，都過得這麼尷尬？

二

網上有句話形容得非常貼切：劍未佩妥，出門已是江湖。

時間驟然變得飛速，還沒做好準備，就要被推搡進陌生的社會；偶爾意氣風發，暢想能成為一個了不起的大人，但又時常感慨自己平庸無奇，想繼續被當做小孩對待；各種選擇和難題紛至沓來，夢想和現實交織，愛情和工作迷茫……

面對未知的未來，心裡隱約升起期待，卻又夾雜重重恐懼。

魯豫在26歲時，也有過這樣的尷尬和迷茫。

那時她正在香港主持《音樂無極限》，有天老闆突然問她願不願意做一檔清晨的新聞節目。魯豫本能地想拒絕，但又猶豫了。那段時間她一直在考慮轉型，覺得新聞更吸引她，這或許對她來說是個機會。

糾結了幾天后，她決定接下這檔節目。

在1998年3月31日晚上，老闆帶同事們聚餐，大家忙著烤肉、倒酒，但魯豫一點胃口都沒有，因為第二天早上7：30，她的新節目《鳳凰早班車》就要和觀眾見面了。

儘管有著豐富的主持經驗，她仍緊張得渾身發抖，反覆揣測著最好和最差的結果：節目做得好，是事業的重大突破；做不好，她的主持生涯可能就此終結了！

猶豫、忐忑、恐懼，讓餐桌上的她每一秒都如坐針氈，終於忍不住站起來：「各位，我先走一步了，明天早晨4點就得起床！」

在面對未知的不確定性時，魯豫在恐懼中毅然選擇做好準備、行動起來，一鼓作氣往前沖。結果，她開創了「說新聞」的先河，成了鳳凰衛視最具特點的主持人之一。

人們常說「條條大路是羅馬」，但二十多歲時才真正體會到「條條通羅馬的路上都是分叉口，都是坎」。每個抉擇時刻，都像是站在風口浪尖，隨時有可能被一個浪打翻。

但好在無數人的經歷證明，大家都有相似的經歷和同樣的感受。

在二十多歲的尷尬和迷茫面前，人人平等。

三

未來遠比想像險惡，我們必須做好準備，用行動來選擇為自己書寫結局：被浪頭打翻，還是劈浪前行。

一個人成長的標誌，是坦然接受生命中的每一場告別。

每個人選擇告別的方式不同，福師大有位叫朱賢的同學，是騎行去學校報到的。他從雲南到貴州，再到廣西、廣東、福建，一共花了23天跨躍五省，全程2712公里。用這樣的方式跟家鄉和少年時代告別，很酷。

二十多歲，會迎來一系列人生的告別：

告別安逸的校園生活，步入更嚴肅的職場；

告別寬敞熱鬧的學生宿舍，搬進大城市裡租來的10平米房間；

告別通宵唱K、招朋喚友聚會的社交，習慣工作日精疲力盡後只想在家裡躺屍的渴望……

青春生活是一場冒險，儘管每個人經歷的過程不盡相同，但本質還是相似的：

我們都要用一次刻骨銘心的告別完成一次成長。告別過去的你，擁抱未來的你。

做好堅持的準備，即便這種堅持在別人眼裡「有些傻」，或「很另類」。

去年IG戰隊在剛剛拿下LPL總冠軍時，魯豫採訪了他們。如今很多人提起電競時帶著驕傲和榮譽感，但在過去，電競是眾人口中「玩物喪志」的東西，而電競少年曾被稱為「不務正業」的「網癮少年」。

儘管面臨外界怪異的眼光、家人阻攔和成績壓力等重重困難，他們堅持每天辛苦訓練，要忍耐常年玩同一款遊戲的枯燥，要比別人成長更快，要一直不停往前走，否則就會被替換掉。

這樣乏味又充滿壓力的日子，他們堅持下來了。

很多人能堅持下來，不僅要找到內心的渴望，更要腳踏實地，做事認真負責，找到屬於自己的價值感。

很有可能，這種渴望和堅持並沒有很快讓我們成為理想的自己。

但至少，它不會讓我們變成自己都不喜歡、不想成為的那種人。

吃苦可能沒有收穫，但不吃苦一定一無所獲。

去年，魯豫在香港採訪周潤發時，聊到他當年拍的一部電影《老虎出更》。電影中有個鏡頭：周潤發去早餐店拿起一個杯子，把生雞蛋打在裡面，然後一口喝下去。

就為了這一個鏡頭，他一口氣喝了12枚生雞蛋。沒有剪輯，沒有後期，實打實地一次次喝光。在別人看來他拚命到令人敬佩，但對周潤發來說只是演員的職業素養。

與此相似的，還有王寶強喝小半桶牛奶，王傳君吃44個包子……

社交網路時代，常常聽到有人爆紅，好像每個人都有機會迅速成名。但說實話，不要太迷信所謂的「一夜成名」。如果有，這一夜也是漫長的一夜。因為你不知道他們在成名前做過哪些努力，經過過什麼樣的事情。

但我們所說的吃苦，不是自我感動，不是自虐，不是炫耀，它是為我們渴望的東西，用盡全力拚一把。

二十多歲的同齡人中，有人把offer拿到手軟，有人還沒畢業就月入2萬，有人靠著公眾號創立公司……而自己好像被同齡人拋棄了，難免備受打擊。

朴樹中學時曾以努力為恥，從國中玩到高中。高考怕折了父母北大教授的面子，瞎考一通，竟考了個大學。他一直以為不用盡全力，就能有自己的位置。

直到他簽約太合麥田，第一次見到高曉松。

高曉松一說話就把他噴暈了，他才意識到，原來這個世界還有這麼多有才華的人，讀過這麼多書的人，很多很厲害的人，他一下就覺得慌了，感覺被狠狠打擊了。

這種不自信陪伴朴樹很多年，在音樂里他總是把自己逼到極限，擔心「自嗨」，害怕「江郎才盡」。直到後來他終於認清自己，承認自己的才華，也接受創作的一切作品，才和自己和解。

像朴樹曾經歷過的這種擔心、焦慮、不自信、對自我的否定，我們每個人都會經歷，在欣喜和失望的兩極來來回回，最終解救我們的方法就是認清生活的本質，儘早完成崩潰，與自己和解。

但和解並不意味著妥協，而是在認清自己的基礎上繼續朝前跑。

可能我們會暫時落後於同齡人，但人生是一場長跑，只要跑下去，就有希望。

四

無論你是70後、80後、90後還是00後，我們每代人都會承受時代賦予我們的壓力和挑戰，這或許是大家共同的宿命。

經歷高考、進入大學、熬過畢業、走入社會……我們就這樣跨過二十多歲的坎坷和挑戰，走出未知的恐懼和迷茫。然後，回頭看著一代代人和我們一樣走入又走出同樣的困境。

我們用同樣的姿勢孤身一人飛向陌生的命運，與一切未知抗爭，在暴風雨中匍匐前行。

但人生是能量守恆的，我們在付出相應的代價時，也會接受生活的饋贈。沒有什麼懷才不遇，只要你真的有才華，又夠努力，夠吃苦，夠堅持，夠勇敢。

二十多歲的年紀，就算沒有想像中那般美好，也一定不會太糟糕。

最後，送給你魯豫曾說過的一段很勵志的話，希望能給你一些前進的勇氣：

「每一代人都會感慨自己生不逢時，每一代人都會被說成是垮掉的一代，但事實上每一代人都創造了屬於他們波瀾壯闊的時刻。」
經典語錄：要有遙不可及的夢想，也要有腳踏實地的本事

1、願你平安喜樂，得償所願。凜冬散盡，星河長明。

2、遇見你是多小的機率我沒興趣知道，我只想把失去你的機率變為零。

3、外界事物紛至沓來，我敞開所有感官來接納，但來者全是客。

4、再難過再委屈，也要加快腳步回家，在外面你可能很渺小，可是回到家，你就是爸媽的全部啦。

5、當你猶豫要不要去做一件事的時候，其實你內心已經有了選擇，只是你還沒有充足的理由去說服自己。

6、當你用有趣的態度，對待生活里那些看似無趣的小事，會收穫一份小小而確定的幸福，從而覺得生活美好無比。

7、月亮極亮，雲也十分溫柔，所有對你的想念，都落入溫暖的呼吸里。

8、以後你遇到的人，都是心裡裝著別人的人，沒有人會用全部來愛你。聽聞過往，十憶九悲，聽聞愛情，十人九傷！

9、哭過後，記得長大。

10、做一個有質感的女孩：讀書旅遊，早睡早起；美麗典雅，自強獨立。

11、最聰明的處世術是，既對世俗投以白眼，又與其同流合污。

12、你並不是一無所有，至少你有肉。

13、喜不喜歡，合不合適，在不在一起，原來是三件事。——八月長安《橘生淮南·暗戀》

14、心裡若有了良人，眼裡的便全是路人。

15、枕頭裡藏著早已發霉的夢，夢裡又住滿了無法擁有的人，有多少人那一句，祝你幸福，背後還藏一句，我依然愛著你！

16、心懷光明，富貴快樂。

17、希望以後的生活，積極向上一點，不要太糟糕，如果什麼都做不好，就先做讓自己開心的。

18、開始，你是個姓名；後來，你是個背影。

19、最大的心安是自律、溫柔和愛自己。

20、要有遙不可及的夢想，也要有腳踏實地的本事。
知乎高贊問答：什麼能力很重要，但很多人卻沒有？

昨天看到一個有意思的問答。

有人問：有沒有什麼能力，經過較短時間學習，就可以給人的生活帶來巨大的幫助？

回復是：誇獎他人。

這其實就是說話溝通的能力，也可以歸類於「情商」，人這一輩子，想要過得好，是需要有很多能力傍身的。

所以在看到這個問答之後，我就在想一個問題：

對於人生而言，有什麼能力很重要，但很多人卻並不具備呢？

後來，我去知乎上逛了逛，還真有人問這樣的問題，有的回答點讚也很高。

綜合起來看，我認為之於人生很重要，但很多人卻又沒有的能力，主要有三個。

經濟學上有個理論叫：羊群效應。

羊群在一起行走的時候，永遠會有一隻羊走在前面，它起到了一個領頭的作用，所以牧民在放牧時，只要控制好這隻領頭羊，羊群就不會走失。

有人曾做過一個實驗：

在一群羊面前設定了一個柵欄，領頭的羊縱身一躍跳過柵欄，後面的羊也跟著跳過去。

接下來發生的一幕就有趣了，工作人員將柵欄移走，後面的羊走到這裡還是跳了一下，就好像柵欄還在一樣。

通俗一點來講，羊群效應可以理解成跟風、從眾，別人乾什麼我也乾什麼，別人說什麼我就信什麼。

跟著趨勢走，並不是一件壞事，真正可怕的是盲目跟風，沒有思考和判斷能力，這就很要命。

比較尷尬的是，目前很多人都是後面那頭跟著跳柵欄的羊。

聽說什麼行業掙錢就一窩蜂進入，看到別人去考研、考公務員，他也跟著走上這條路。

在做決定的時候，根本不去考慮到底適合不適合自己，到底有沒有必要去做。

一個人搞不清楚自己真正想要什麼，擅長什麼，要往哪裡走，就會在遇到困難時習慣性退縮，甚至是放棄，就會懶散、不自律，執行力比較差，也會走很多彎路。

這也是為什麼很多人一輩子庸庸碌碌的原因。

獨立思考和判斷的能力，我認為這是決定人生質感最重要的能力之一。

所以我多次提到，要提高認知水平，要多閱讀，要多見見世面，更要多思考，與自己來幾次深度對話。

這很重要，但很多人是做不到的。

作家王開嶺說：人群往往是人的墳墓。

人群之所以會成為墳墓，《烏合之眾》這本書里有句話解釋得比較到位，書里說：

「人一到群體中，智商就會嚴重降低，為了獲得認同，個體願意拋棄是非，用智商去換取那份讓人備感安全的歸屬感。」

很多人為了讓自己顯得不那麼孤僻，為了所謂的合群，會逼自己做出改變，從而融入到群體中去，哪怕這種改變是向下走的，也在所不惜。

最後的結果往往是，雖然融入到了群體中，但也葬送了自己，迷失了自我。

社交重要不重要？

當然是挺重要的，有些人之所以能跑在前面，並非自己能力真的有多強，腿腳有多快，而是因為有助推器。

這個助推器往往就來自於社交，所以才會有很多人迷戀社交，到處趕場子。

朋友多了路好走，這個道理是很普世的，但其實比社交更重要的，恰恰是一個人的獨處。

與自己獨處是一項很重要的能力，也是一項很多人都不具備的能力。

所有優秀的人幾乎都具備高質量獨處的能力，他們不懼怕獨處，忍得了孤獨，耐得住寂寞。

一個人與自己相處的能力越強，質量越高，往往人生就越有質感。

相信我，如果你將四處趕場子，喝酒唱吧的時間和精力，都用來靜心看看書、學習、提升自己的話，你擠破頭，絞盡腦汁追逐的東西，往往會不請自來。

當你一個人的時候，也能很快樂，你就不會為了追逐所謂的快樂而活得那麼擰巴。

有人是一個人活成了一支隊伍，有人是活在一支隊伍里，卻依然是一個人。

如今，有太多太多人缺乏獨處的勇氣了，而我真心希望你能擁有獨處的能力，這將決定著你的人生質感。

來看一個問題：

我們想擁有這樣那樣的能力，我們熬過十年寒窗又熬夜努力，究竟為的是什麼呢？

或者說，人這輩子到底在追逐什麼呢？

答案其實就兩個字：幸福。

拚命努力，想要升職加薪；顛沛奔波，背井離鄉地追逐夢想；為了不將就的愛情，一直在等待。。……

我們這輩子做出的所有努力，最後就一個訴求：我想要幸福的人生，這輩子想要活得快樂一點。

基於這樣的終極目標，有一種能力就不能被忽視了，那就是：獲取幸福的能力。

獲取幸福，真的是一項技能，甚至可以說是人生最重要的能力，比掙錢能力要重要很多，而且這同樣也是很多人所不具備的。

每個人獲取幸福的能力不同，他們的人生質感也就不盡相同。

有些人很有錢，但並不幸福，相反夜夜失眠，寢食難安；有些人看上去光鮮亮麗，朋友遍地，內心卻十分孤獨；而還有些人普普通通，卻始終嘴角上揚。

錢確實能帶來幸福，但一個人的幸福感往往不是由錢決定的，也不是名氣、權利、地位，而是來自於內心。

你的情緒是否穩定，你的格局大不大，你的思維是偏向於理性還是感性……

而這些因素，其實就是一個人的修行。

獨立思考和判斷的能力、與自己獨處的能力、獲取幸福的能力，這三種能力將決定你的人生質量。

如果你還不具備，希望從此刻開始打磨！