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你爭贏了對錯，卻最終輸了感情

在我的婚姻情感諮詢中，經常遇到一類個案訴苦：兩個人相處老是吵架，覺得愛人有心理問題，想讓對方來接受心理諮詢，對方反而說是我的錯，我才應該接受心理諮詢。結果誰不不服氣，好像誰先接受心理諮詢就輸了，然後相互的感情就在不斷的爭吵、賭氣和分手中走入難以挽救的死胡同。爭執對錯，不僅救不了你的婚姻，反而把婚姻搞得越來越糟。

實際上，在婚姻情感諮詢中，心理諮詢並不是一個評判對錯的方式，而是在情感消磨殆盡之前，通過一些調整，讓感情呈現更多的機會和可能。那麼，在爭執誰對誰錯的模式中，有哪些誤區可以被進一步看到和思考呢？

爭執對錯是一個讓彼此都容易激動和挫敗的方式，我們知道傷害特別大，為什麼還要爭執呢？很多人說，我不說出來，我心裡不舒服，會感覺特別委屈，我就覺得自己是對的， 而他/她是錯的，所以我希望能改變對方。如果對方也是抱著這樣的觀點，也同樣覺得自己是對的，那麼這樣對方也會感到委屈。而彼此背後的期待都沒有被理解，這就是造成感情中彼此的需求都未獲得滿足，雖然關係存在，但實際的功能就已經喪失，這樣當彼此的耐心在日復一日的較勁中被磨掉，關係的存續就會很危險。

這樣的思考模式，大多受到了我們的成長體制的影響，在小的時候，家人經常會告訴自己什麼是對的，什麼是錯了；漫長的求學生涯以及進入社會的工作，我們總會受到權威老師或領導的想法左右，他們也無時不在告訴自己什麼事對的，什麼是錯的。所以，我們的成長氛圍，並沒有給我們辯證看待問題的基礎和養料。我們經常看到一些青春期的孩子，總覺得自己是對的，而全世界都是錯的。俗話說：一個多麼偏執的家長就會養育一個多麼偏執的孩子。當我們家長，都僅僅能以自己是對的，別人就是錯的的觀點來看待問題，我們的孩子很難不傳承我們的行事模式。

一個人成熟的思維體系，是可以既看到自己也看到對方，如果做不到，這需要我們的認知模式還需要更加成熟。有的人會問，是否不爭對錯，我就放之不管，自己想什麼也不說出來，實際這是另外一個極端。也有人說，作為一個家庭，有很多問題需要解決，如果不分出對錯，那麼家庭的日常運作就會有問題。實際上，每個人最根本需要的，不是別人一定按自己的想法去做，而是希望對方可以理解自己的期待，當那個委屈的部分被照顧到的時候，就會感覺對方是懂自己的。如果有這樣的彼此照顧，我們感情功能就是完善的，在這樣的基礎上，即使面臨衝突也更容消化和解。

情感是一個特殊的部分，不像學習和工作，總有一些現實的成果來證明自己，可以分出高低。情感是兩個聰明人的合作，沒有人應該或者願意成為傻子。如果我們特別希望通過對方來證明自己，這背後有些部分是需要我們深入去看的，為什麼我們只能靠這個無法證明的感情對象來實現？我們背後的心理匱乏在哪裡？而這個部分，也無法通過犧牲感情來彌補。當我們必須通過對方認可來證明自己的時候，我們應該反思，是自己哪裡可能出了問題？

在兩個人和諧的婚姻模式里，本就無法分出誰對誰錯。即使分出對錯，對於彼此都不會有太大的收益，因為感情的戰場早已經一片狼藉。停止這種模式的秘訣，就是認清在爭執對錯的的格局裡，並沒有人是真正的壞蛋，夫妻雙方都是不良模式的受害者。可以在下一次爭論開始時說：「我們又開始想要證明對方錯的了。如果這樣繼續，只會彼此傷害，可以再談談嗎？」不一定非得分出誰對誰錯，唯有爭執對錯本身才是罪魁禍首，因為大多數時候，我們情感的敵人不是對方，而恰恰是彼此不消停的負面爭執。
只要不曾後退，慢一點又何妨

年幼時，她跟院子裡的夥伴們一起玩，不管是跳舞還是做遊戲，她的動作總顯得有些僵硬，大人們在一旁閒聊，說她手腳笨。

她不怪別人說自己「笨」，因為「笨一點」，不用經常被大人們要求跳個舞、唱首歌，她有更多的時間在一旁看喜歡的小人書和卡通片。

上學後，老師提出問題，有的同學馬上就能想到答案，舉手示意。她，從來都不屬於那些活躍分子。總是聽到別人頭頭是道地解說著，老師默許點頭，事後再重複一遍問題的正解，她才會恍然大悟，甚至後知後覺。不過，但凡用心理解了的，她總會記得很牢，日後再碰見相似的題時，很少犯錯誤。

跑步時，她的身影總在眾多人之後，雖不是最慢的那一個，可終究不起眼。那些跑在前面的女孩子，總能贏得吶喊和掌聲，她不羨慕，也不著急，就按照自己的步調跑，唯一的要求就是不能跑跑停停。這種習慣，練就了她的耐力。在一次運動會上，一向不慌不忙、不太起眼的她，竟然得了3000米長跑的第二名。

大學時，第一次考英語四級，她沒通過，差了15分；第二次，還是差了5分。同病相憐的室友苦大仇深地在寢室嘮叨：「誰規定的，拿學位非要通過四級啊？真煩……」她不吭聲，也不抱怨，每天早起一個小時，直奔自習室，埋頭苦讀。第三次，她的英語成績超過了標準線50分，室友們瞠目結舌。到了畢業時，全寢室只有她一個人通過了六級考試。誰都沒想到，這個不多言不多語的女孩，竟有這麼大的潛力。

戀愛，向來都是大學校園裡的一道風景。十八九歲的年紀，周圍多少女生都開始品嘗愛情的味道，她卻一直形單影隻。偶爾，她也會對鏡獨照，仔細端詳自己：白皙的皮膚，不施脂粉也算嬌嫩；中等身材，不算魔鬼卻也不臃腫。

當然，她的身邊不是沒有追求者，可相處短短數日，對方就嫌她「老土」。她知道，不是自己「老土」，只是跟不上他的節奏。他要的，是一夜之間就白頭到老；她要的，卻是一場慢悠悠的、不慌不忙的愛情。

她幻想，在偶然的場合遇見那個人，在內心深處呼喚他的名字，尋尋覓覓找機會靠近他，鼓足勇氣表白。直到兩情相悅，經過痛苦、折磨和等待，發現彼此依然相愛，從此再不願分開，而後步入婚姻的殿堂，守候一生。

要找工作了，許多人像無頭的蒼蠅一般東撞西撞，沒有方向和目標，只想弄個差事敷衍了事，謀口飯吃。談及未來的事，不過是三個字「沒想過」或「不知道」。她也是城市裡的漂泊者，要面臨生活的壓力，但她不急不躁，也不想隨便去一家公司做自己不喜歡的事，與夢想漸行漸遠。她想成為一名出色的廣告策劃師，這個需要經驗的職位不是那麼好謀得的。於是，她選擇從最底層的廣告公司職員做起，總要先進入這個圈子，再去爭取其他。

從小職員，到客戶經理，到策劃助理，再到獨立策劃，這一路，她熬了好幾年。初入公司時的那些同齡的同事，陸陸續續地都跳槽了，有的嫌平台不夠大，有的嫌工資不夠高，可是幾年下來，看看那些人，生活似乎也並未有太大改觀，漲工資也不過多了千把塊錢，找到大平台的也不過是充當跑龍套的小角色。她對現在的工作環境、職位、薪資，都頗為滿意。也許，一切來得慢了點，但終究是自己想要的。

公司年會，在KTV包房，大家攛掇著她唱歌，說這麼久了壓根兒沒聽她唱過。她略帶羞澀地唱了一首許茹芸的《慢熱》。她唱的時候，包房裡安靜極了，只有背景音樂和她柔和的嗓音。大家都不知道，原來這個低調的女孩子唱歌這麼好聽，而這首歌的歌詞，儼然就是她在傾訴自己、表達自己。一曲歌唱罷，大家意猶未盡，非要她再來一首。她笑盈盈地選了一首《蝸牛》，又是一首跟她氣質很像的歌。

唱完後，私底下要好的同事跟她聊天，說：「你選的歌，就像唱你自己呢！看似不慌不忙、慢條斯理，可一不留神，你就走到了所有人的前面。」

她笑著，說：「小時候，我看蝸牛能看上半個小時，看它如何在水泥青磚上爬。我覺得，我特別像蝸牛：非常敏感，一碰觸角就會縮回來，但會背著自己的房子慢慢地往前走，不會左顧右盼。我不是那種能量場特彆強大的人，也不是那種有超級天賦的人，我覺得自己就像蝸牛，給我足夠的時間和空間，我會慢慢找尋到自己的方向，走好自己該走的路。雖然，有時候比別人慢了點，但我覺得，只要不後退，慢一點也沒關係。」

在你追我趕的時代，太多人以跑的姿態前行著，但不是每個人都記得當初為何出發，究竟哪裡才是自己最終的歸途。

也許，站在熙熙攘攘的人群里，你不是那麼起眼，擁有的不是那麼多，走得沒有那麼快，但這都不要緊。要緊的是：你始終循著自己的腳步，在不慌不忙中日漸優秀，當別人從身旁趕超你的時候，記得提醒自己，只要不曾後退，慢一點也無妨。一直往前走，終有一天能抵達想去的地方。
別追著錯誤跑，才有機會遇上對的事

1.不要花時間和錯誤的人相處。

人生苦短，沒有必要和那些令你不快樂的人糾纏。如果那個人需要你，你不需要刻意去做什麼，他/她自然會留出你的位置。絕對不要和那些低看了你價值的人在一起。記住，一帆風順時守在自己身邊並不珍貴，當你深陷困境卻依然和你並肩在一起的才是真正的朋友。

2.不要逃避問題。

直面並解決問題。沒錯，這很不容易。世上沒有人能夠輕鬆的渡過每一個難關。也沒有人就能不停地輕鬆地戰勝困難。事實上，我們本就該迷茫，傷心，難過，出差錯，因為那是生活的意義所在——去面對問題，去學習，去適應，隨著時間的發展學會解決問題，塑造了我們成為什麼樣的人。

3.不要欺騙自己。

你可以對世界上任何一個人撒謊，唯獨不能跟自己撒謊。只有我們不斷接受挑戰，生活才能前進，然第一個也是最難的挑戰就是誠實的面對自己。

4.不要把自己的需求排在最後。

世界上最悲慘的事情是，太愛某一個人而丟失了自己，忘記了自己也是不一樣的存在。是的，要幫助別人，但是更要愛護自己。如果你從沒有跟從自己的內心，從沒有為自己做些重要的事情，那現在就開始。

5.不要強迫自己成為理想的別人。

世上最大的挑戰就是將自己改變成為另一個人。總有人更加漂亮，總有人更聰明，總有人更年輕，但他們都不是你。不要為了讓別人更喜歡自己而去強迫自己改變。做自己，對的人會愛真正的你。

6.不要總是攥著過去。

如果你一直重讀昨天，那很難翻開人生新的篇章。

7.不要害怕犯錯。

不斷嘗試，哪怕是錯了，也比什麼都不做好十幾倍。每份成功背後都有無數的失敗，每一次失敗都是通往成功的嘗試。你會為沒有做過的事情後悔而不是去嘗試了的。

8.不要為過去的錯誤而折磨自己。

我們也許會錯愛過某個人，為某件錯事而哭泣，但是不論多大的錯事，可以確定的是，錯誤的人或事會幫我們找到適合自己的人或事。我們都會犯錯，都會掙扎，甚至後悔過去做的事情。但是如今，你不是曾經犯錯誤的你，更不是曾經不停掙扎著的你，你是全新的自己，那個有能力塑造新的現在和未來的你。曾經發生的每一件事都是在為將要到來的時刻做準備。

9.不要試圖「購買」幸福。

我們想要的很多東西都非常昂貴。但事實是，真正適合我們的事情往往都是免費的--真愛，微笑，激情的工作。

10.不要幻想通過其他人來獲得幸福。

如果你對內在的自己不滿意，那你很難在一段和別人的長期關係中獲得幸福。你要先建立自己的幸福才能和別人分享這份幸福。

11.不要閒著。

別想太多，不然你會製造出很多不必要的痲煩。評估一下情況然後就做決定。你無法改變你不能面對的事。前進總是意味著承擔風險。不邁出第一步，你就無法走出第二步，生活就是這樣的。

12.不要總是想自己還未做好準備。

當機會來了，沒有人會覺的自己做好了100%的準備。因為生活中的重大機會總是會迫使我們走出自己的舒適區，這就意味著剛開始的時候我們肯定會感覺不舒服。

13.不要因為某個錯誤的原因開始一段感情。

必須要明智的選擇感情。有個錯誤的伴侶還不如單身呢。沒有必要著急。如果緣分到了，一切都會到來的——在合適的時間跟合適的人。投入一段愛情是因為時機到了而不是感到孤單。

14.不要因為之前戀情的失敗而拒絕新的感情。

在生命的長河中你會慢慢意識到，遇到所有的人都是命中注定的。有人會考驗你，有人會利用你，有人引導你。但是最重要的是，這些會引領你找到真愛。

15.不要總是和別人競爭。

不要擔心其他人做的比你好。每天要專心於超越自己，成功只是一場自己跟自己的戰役。

16.不要嫉妒他人。

嫉妒其實就是在細數別人的幸福卻忽視了自己的幸福。要常問問自己：「我擁有哪些別人羨慕不已的東西呢？」

17.停止抱怨和內疚。

生命中的挫折都是有其存在的意義，它讓你重新步入人生的正軌。或許你還無法理解這些事情發生的原因，或許它們對你來說是痛苦難熬的。但是，當你回頭審視這些挫折時，你會發現它們最後會讓你變得更出色。所以，你要笑著面對人生中的困境。你要讓別人都看到今天的你要比昨天的你更強，而且明天的你會變得更強。

18.放開心中的恨。

如果人心中有恨，最終給自己帶來的傷害要遠遠多出別人所帶給自己的傷害。原諒不是說「我不介意你曾經傷害過我」，而是要說，「我不會讓你的所作所為毀掉我今後的幸福生活。」寬恕是問題的答案——放手過去、找到內心的平靜、最後解放自己！而且，你要記住寬恕並不只是對別人，同時也是對你自己的。如有必要，寬恕自己，然後繼續人生的腳步並在下一回做得更好。

19.不要讓別人拉低了自己的水準。

不要為了迎合那些不願激勵別人的人而降低自己對目標的期望。

20.不要浪費時間一再地向別人解釋自己。

你的朋友不需要你作任何解釋也能理解你，而你的敵人永遠都不會相信你說的話。所有，你的內心告訴你什麼事是正確的，那就去做吧。

21.不要總是不停地做同一件事，而忘記停下來思考一下。

當你覺得自己忙不過來的時候，停下來做一下深呼吸。假如你繼續做你一直再做的事，你只會不停地得到你早已得到的東西。有的時候，你需停下來，好讓自己看得更清楚。

22.不要低估了細微時刻的美妙之處。

欣賞那些微不足道的事，因為或許某天當你回望人生時，你會發現它們是無比重要的事。你人生中最美妙的組成部分便是由那些零零碎碎的片段串聯而成的，一如你對某人投去的一抹微笑。

23.不要事事追求完美。

現實世界不偏愛完美主義者，它只回報那些最終能夠完成任務的人。

24.不要總是走阻力最小的人生道路。

人生不易，尤其是當你有一個偉大的夢想時候，你將來會遭遇到的困難會更大、更多。不要去做沒有挑戰性的事，去做些一鳴驚人的事吧。

25.不要假裝一切都很順利。

挫敗感或灰心喪氣是很正常的一件事。你不必假裝自己很堅強，而且你根本就沒有必要向別人證明一切都如我所願。你也不用太在意別人是怎麼看待你。想哭就哭吧，流流淚也有益於健康。越快釋放壓抑的情緒，快樂就會越快降臨。

26.不要將自己的痲煩歸咎給別人。

你是否能實現自己的夢想在很大程度上就取決於你是否對自己負責。當你把自己所面對困難都歸咎於別人時，你也就是在逃避責任——不是別人而是你自己才能改變自己的人生。

27.不要試圖成為一個人的全部。

這想法只會讓你更筋疲力盡。但是，給你身邊的人帶去一點快樂確實能改變這個世界，即便無法讓整個世界變得更美好，但你確實讓那個人的世界變得更美好了。所以，把你的注意力都聚焦在你力所能及的地方。

28.不要憂慮重重。

憂慮不會帶走明天的負擔，但它確能帶走今天的快樂。而有些事情卻是值得你去深思的，判斷方法就是問自己：「這件事在1年後、3年後、5年後是否還有重要意義嗎？」如果不是的話，你沒有什麼好憂慮的。

29.不要把注意力都放在不想要發生的事情上。

你應該把注意力放在你想要發生的事情上。積極思考總是出現在每一則成功故事的序幕里。如過你每天醒來時想的是美好的事情就會在今天發生的話，你就會發現事實就是如此。

30.不要忘了感激你所擁有的一切。

不論你人生際遇如何，每一天都要心懷感激醒來。在世界某處某些人還在為自己的命運無望地抗爭著。所以，不要去想自己錯過了什麼，想想自己擁有哪些其他人沒有的。

人的一生，總會有許多十字路口，向左，還是向右，迷茫的我們無從判斷。這30件不值得我們去做的事，讓自己在人生選擇時知道該選擇什麼，放棄什麼，不要再迷茫。
每天都需要提醒自己的20件事

1、面帶微笑。

愛笑的人運氣都會好。

2、不要在意別人的想法。

這個世界只有三種事：自己的事、別人的事、老天的事。

3、每天至少花10分鐘的時間靜坐。

每天都要有點獨處的時間，因為：定能生慧。

4、花點時間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處。

你能獲得更多人生智慧，以及短暫的重拾童真。

5、不要太較真。

人生到了一定階段，就會意識到有些事情是我們無法改變的……所以，盡人事，聽天命。

6、你不需要贏得每次爭論。

試著接受不同的意見，君子和而不同。

7、不要把寶貴的精力，用在與人談論八卦上。

吸引力法則告訴我們：你會把你最關注的吸引到生活中來。

8、人生苦短，別把時間浪費在恨任何人，遠離所有負面情緒。

生活終將教會我們：沒有任何人該對我們的人生負責，除了我們自己。

9、沒事多喝水，每天至少兩公升以上。

喝水是健康之源，水堪比任何良藥。

10、在你清醒的時候，請多多夢想。

在此奉上【成功公式】，助你美夢成真：正面的思維+積極的情緒+強烈的渴望+堅定的信念+持續的關注=心想事成

11、每天睡滿8小時。

建議睡眠時間：晚10點至次日早6點。

12、忘記那些不開心的過去，別總糾結在過去的錯誤上。

活在當下，就是說：不要活在對過去的追悔中；不要活在對未來的擔憂中。

13、讓自己每個月的閱讀量，都比上個月高。

書到用時方恨少啊！不要到了某個年紀才倍感遺憾：年輕時讀的書太少了！閱讀並且悅讀吧，趁還來得及的時候。

14、每天花10-30分鐘慢跑。

知道最有效又最省錢的運動方式，是什麼嗎？慢跑！持之以恆的慢跑！

15、沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。

所以，當下一次感到悲催的時候，千萬別再將手指向別人。

16、你工作再忙拼死拼活，它不會在你生病時給你照顧；而你的朋友們會。

所以，記得保持聯繫喔。真正的友情是經得起考驗的，感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉那些曾經一起哭、一起笑的人；而剩下的，請你學會珍惜！

17、也別忘記：時常打電話給你的家人。

當然，更重要的是，記得：常回家看看！

18、嘗試每天讓至少3個人微笑。

如果能夠做到這點，你將收穫多多：健康的身心、良好的人際……

19、花點時間去冥想，練練瑜伽或是禱告。

沉澱下來，與自己好好對話。外在的和諧源自內在。

20、不管心情如何，友情提醒：趕緊起床，梳洗打扮，閃亮登場！

Have a good day!祝你一天好心情！
讓那道刺破沉沉黑夜的光明，在你的內心綻放一朵朵大樂的蓮花

一

小和尚手持燈盞，問師傅：「我手持光明，為什麼還能看到自己的陰影呢？」

「你把手中的燈盞舉高點，再舉高點。現在，你再看自己的陰影，有什麼變化呢？」師傅問。

「我手中的燈盞舉得越高，我身體的陰影就縮得越短、越小。」小和尚說。

「你把手中的燈盞一直舉過頭頂，看又會怎樣呢？」師傅對小和尚說。

小和尚把手中的燈盞高舉到頭頂，發現自己腳下的陰影不見了。為什麼把燈盞舉到頭頂陰影就不見了呢？「那是因為你把光明放到了自己至高無上的位置。」師傅說，「當你把光明當作內心最神聖的東西去推崇、去敬仰，光明自然會照亮你生命的每一個角落。」

二

黑暗中，師傅問弟子看到了什麼，弟子說什麼也看不到。

「不要用眼看，而要用心看。」師傅提醒道。

「怎樣用心看呢？」弟子問。

「你在心裡默想一朵花。」頓了一會兒，師傅問，「你現在看到花了嗎？」

「看到了。」弟子說。

「這說明了什麼呢？」師傅問。

「這說明每個人的心裡都有一雙眼睛，一雙看透黑暗的眼睛。」弟子說。

「是啊，黑暗中，每個人心裡都有一雙看透黑暗的眼睛。」師傅感嘆道，「只要我們在黑暗中，內心不放棄對光明和美好的渴望，我們就能看到光明，擁抱美好。」

三

年輕人感到前途黯淡。一日，年輕人去請教一位禪師，問怎樣才能照亮人生的前程。

夜晚，禪師點亮一盞燈，並持燈帶年輕人走出屋外，儘管禪師小心地用手護住燈光，風最後還是把燈吹滅了。

剛被燈光照亮的路面，又在黑暗中迷失。世上有沒有不會被風吹滅的燈呢？這樣，我們要走的路，永遠都會在燈光的照耀下。禪師說。

年輕人大悟：如果點亮心靈的燈盞，還有什麼風能把它吹滅呢，還有什麼人生的前程不可以照亮呢？

四

弟子問師傅，一個人如何才能在茫茫人海中不被淹沒？

師傅見夜空中幾隻螢火蟲在飛行，便問：「你看見螢火蟲了嗎？」

「看見了。」弟子答。

「那你是怎樣看見它的呢？」師傅問。

「我是通過螢火蟲的光看見螢火蟲的。」弟子說。

「是啊，我們並沒有看見夜空中的螢火蟲，我們只不過是看見了螢火蟲的光而已。也就是說，我們是通過看見螢火蟲的光而看見螢火蟲的。」師傅說，「茫茫夜色，可以淹沒螢火蟲的形體，卻無法淹沒螢火蟲的光芒。一個人如果也能像螢火蟲這樣，發出自己生命中所獨有的光芒，也不會被茫茫人海所淹沒啊！」
金字塔頂上的蝸牛

一支考古隊，到胡夫金字塔考察。他們憑藉直升機的力量，用吊繩攀上了金字塔的頂部。不遠處，幾隻雄鷹受了驚嚇，落荒而逃。

在人們的意識中，似乎只有雄鷹才能登上巍峨的金字塔。雄鷹有強勁的翅膀，這也不足為奇。但接下來，考古隊員發現了一個不可思議的現象。那就是，在胡夫金字塔的頂部，他們居然發現有不少蝸牛的軀殼。究竟，這些蝸牛是如何從地面來到海拔136。5米，相當於40層樓房之高的金字塔的？有人猜測，或許，是雄鷹從地面叼上來的美味佳肴，但在每一個軀殼裡，蝸牛的身體都毫髮無損。這確實很難解釋。那麼，是粘附在飛機的表面，最終墜落下來的？也不是。因為，按照常理，飛機發動後，那股強大的氣流，足以把蝸牛吹得無影無蹤。後來，陸續有了更多的發現，那就是，在金字塔的中上部不斷發現有蝸牛爬過的痕跡，還有許多粘附在塔體已經乾枯掉的蝸牛。原來，這些號稱爬行速度最慢的蝸牛，經過無數次的墜落，一個月、兩個月，最終，竟是自己從塔基，一步一步，爬上了這個世界上最偉大的石頭建築，也攀上了自己生命的最高峰。

蝸牛，向來是爬行緩慢、效率低下的反面教材。但正是這種看似懶散懈怠的小蟲子，做出了連人類不依靠外力都無法達到的壯舉。那一刻，幾乎所有的考古隊員都有了一種深深的感觸與震撼。

蝸牛之所以能夠攀上金字塔，就是源於堅持。而且，即使在這堅持中，也只有為數不多的蝸牛，能夠巧遇陰雨，蘊蓄充足的水分，才能成功登上塔的頂端。再長的路也能走完，再短的路不走也無法到達。在蝸牛的簡單思維中，只有前進，沒有後退。即使摔得頭破血流，也永不退縮。

很多時候，號稱貴為萬物之靈，並且統治整個地球的人類，倘若單從攀岩的角度和高度來看，其實和蝸牛一樣微不足道。自從能夠製造工具，人類就具有了超級的思維，並且懂得了迂迴與退讓。從某種意義而言，這是人的幸運，也是人的不幸。

這個世界上，每個人都期待做一隻凌空飛翔的雄鷹。但一種叫做生活的東西，卻往往就是那麼殘酷。很多時候，我們不得不像蝸牛一樣，背負著沉重的行囊。沒有雄鷹的天賦，就必須具有蝸牛般的毅力。不要問自己從哪裡來，到哪裡去。只要拼搏奮鬥、永不停息，終究可以留下一絲令自己感動的痕跡。

不能像雄鷹那樣振翅高飛，那麼，就做一隻蝸牛吧。但，即使是做一隻蝸牛，也要背著沉重的殼，一步一個積累，在生命的長河，留下奮鬥的足跡，爬向成功的彼岸。
哪些規則很重要，但卻是99%職場人都不知道的？

成年人的生活里確實沒有容易二字，你想要證明自己、想要獲得認可就需要摸索並掌控職場社會的生存法則。

1、掌握職場法則第一步拒絕「差不多先生」

當你接手一項工作，其實是獲得了一次機會牌證明自己的能力。如果你能一次做好，就絕不要等事後返工。

而「完美」的前提是要先搞清楚這項工作的關鍵是什麼？工作不是爸媽叫起床，只回答「好，這就去！」就行了。

是現在馬上要？還是可以有多一些時間準備？

是需要完整資料？還是大概內容就好？

對於預算數字，是以萬元為單位，還是以1元為單位？

因此要在工作中成為值得信賴的人，一定要記得問「5W」（為何Why、何時When、何事What、何地Where、何人Who）和「2H」（如何How、多少Howmuch）。

否則如果在一知半解就開始工作，很可能應該以時間為優先的事，你卻因為追求品質而耽擱，努力錯了方向，只會得不償失。

2、掌握職場法則第二步千萬管好自己的嘴

不論你本身是不是一個性格開朗、直言爽快的人，在職場你都必須要管好自己的嘴巴，千萬不要在背後去議論一些是是非非的事情。

記住墨菲定律「你擔心的一定會發生」。無論緋聞或者惡評，總有一天會傳到主人公的耳朵里。

講話一定要注意場合，不要什麼人在場就什麼都毫無顧忌地說，當時可能可以博他人一笑，但實際上你已經走入了說話「七宗罪」的漩渦。

3、掌握職場法則第三步反駁對你毫無幫助

世界上有2種事情不需要任何技巧的——「花別人的錢」和「反駁一個觀點」。有的人被罵會不管不顧的就要立刻奉還10倍攻擊力的嘴炮。但真正的聰明人會在釋放自己的反駁前，深呼吸3秒，想一下自己的談話目的。

如果你的目的是加薪，那就虛心接受老闆對你工作的建議和評價。

如果你的目的是完成項目，那就耐心仔細的分析對方言語中透露出的需求到底是什麼。

如果你的目的是解決問題，那就從對方的角度看一看問題到底出在哪裡。

4、掌握職場法則第四步永遠只做選擇題

對任何人presentation時，最好提前準備2-3個完整的方案，讓對方從中選項中做出決策，而不是對著一個方案直接非黑即白的說yesorno。

要脫穎而出，就要比別人想的更全面，比別人看的更遠，比別人更理性。從零到一或許很難，但如果你的方案能從一到三也足以讓你被刮目相看。

另外，在做闡述方案時儘量脫稿，說話時把身體傾向觀眾，而不是大螢幕。因為你最好儘可能地把注意力集中在觀眾上，讓觀眾感受到你的情緒。

5、掌握職場法則第五步一次只走出一小步

如果你想讓老闆或同事接受你的建議，並指望他立刻簽字畫押答應這項計畫，那實在太極端了。就好比你從向他尋求幫助，一下子變為向他下達指令，從諮詢變成了通知，相信任何人尤其是老闆都會難以接受如此巨大的變動。

通過採取「一個大變化，一個小變化」交替匯報的方式來增加溝通的頻率和效率。一次會議只討論一個最緊急的項目以達成一個新變化——而其他的創新計畫，就留到下次再討論吧。

如果當你提出新想法時，卻被老闆或客戶當場無情打斷的話。你就需要調整「向上溝通」的方法，不要將新想法作為你獨立的創新引入，相反的，要將這些想法補充在對方已經提議的一些做法之上。

比如諮詢完主管建議後可以說，「我聽到您的建議後，這讓我有了一個思路……」。如果的你思路確實正確，一個明智的leader會採納你的思路並補充更好的細節。
這世界上一切的公平其實都是建立在不公平上的

兩會正如火如荼的在北京召開，也不知道是從什麼時候開始關心國家大事了，所以這些天我總是會花上一點自己的休息時間來了解了解兩會。雖說未身在政壇，但是作為一個中國人了解一下自己的國家的發展趨勢與走向，我還是有極大興趣的。中午進入關於兩會專題報導的網頁，一下就被一條「年輕人對兩會的期待」的新聞吸引住眼球，點進去看之後，果然不出所料，房子，車子，工作，戶籍，等等一系列困擾著如今年輕人的問題都接二連三的躍入眼帘。「戶籍不該是求職路上邁不過的坎」，新聞標題如是寫道。其實混跡於北上廣的年輕人大概對這個標題是感同身受的，本地人與外地人的區別，一字之差，也正是這一個字的差別，讓多少年輕人對於在大城市打拚安家望而卻步。滾動滑鼠，新聞的下方有一個這樣的評論：一個農村孩子恐怕很難理解《小時代》裡的「青春感」，一個出身優渥的青年或許也很難因看《平凡的世界》而感動落淚，這種差異折射的是階層間不可逾越的鴻溝。看到這個評論我腦海里立馬跳出了袁姍姍在《一年級大學季》裡邊對那群旁聽生吼的一句話，「這個世界本來就是不公平的。」

對，這個世界本來就是不公平的，公平嗎？其實不公平的，你以為的公平不過是在你所處的有限範圍內的一種假象公平而已，在一個大的天平上來衡量，這世界從來就沒有公平。舉兩個例子。

新千年的到來再加上2001年中國加入了WTO，中國英語開始在中國得到普及，教育部門要求，所有農村國小也要普及英語的學習。2002年，那一年我9歲，上國小三年級，第一次拿到英語教材別提有多興奮了，感覺自己立馬就能變身國際達人了一樣。那會兒農村國小，一個學校就一個年級，一個年級就一個班，一個班就八個人，由於我個子矮小的「先天優勢」，從小到大都是享受的最前排的待遇。也就是和老師離得最近。

上課了，老師翻開書，第一個單詞是cow（奶牛）。老師就坐在我前邊，我親眼看著他變換了十多種嘴型，卻愣是沒把那個cow的發音給讀出來。當時我就想，得！變身國際達人是沒戲了。但至少我想的是這八個人裡邊不是我一個人不會英語，是大家都不會，如此想來也就心安理得了。

2004年，我從村裡的國小轉到了鄉里的國小上五年級，鄉里的國小同樣是一個學校一個年級，不同的是一個年級有兩個班級，一個班級有三十多個人，而我依然保持著個子矮小的「先天優勢」坐在離老師最近的位置。第一次上英語課，看著其他同學自信的用英語做著自我介紹的時候，而我站起來，除了嗯嗯啊啊以外不知道說啥，老師伸出手，拍拍我低著的頭讓我坐了下來。那一刻我就在想，真不公平，怎麼大家以前就有那麼好的英語老師來教，而我卻沒有。但是卻不知道怪誰？怪天怪地？還是怪老師怪父母？一個英語推廣的初期，老師自己也沒有學過，又怎麼怪他呢？而父母已經把他們最好的資源提供給了你，你又怎麼忍心去責怪。原本的公平進入到大環境也就變得不公平了。

湖南衛視那會兒有一檔節目——《變形計》，剛播出那會兒可謂賺足了觀眾的眼淚。我第一次看這檔節目是在上國中二年級的時候，當時和幾個同學在班主任家裡一起看的。第一次看，除了感動還是感動，哭的稀里嘩啦，連平日裡調皮的男孩子，看完節目之後也變得沉默了。前段時間我又把那些以前的節目找出來看了一次。感動依然在，可是卻同樣讓我思考到了公平二字。兩個同樣大小的孩子。一個衣食無憂不說，還講究所謂的名牌，飯來張口，衣來伸手不說，還挑食，還要對父母提出來這樣那樣苛刻的要求。即使成績不好，父母砸錢也能送出國留學；而一個呢，小小年紀就要照顧老人，照顧比自己小的弟弟妹妹，要自己做飯吃，能填飽肚子就行，挑食壓根不會跟他的人生有交集，而所謂的名牌對他來說更像是外星人般的存在。更別提出國留學的天方夜譚了，即使成績再優秀，可又能優秀到哪去呢？教育資源的天差地別。不公平早就在他們還呆在母親肚子裡的時候就註定了。

去年的時候，我在微博上有看到網友關於這個節目的討論，很多人都說，《變形計》真正得到改變的只有城裡孩子，因為在他們接觸到農村生活之後，變得懂事。可對於農村孩子呢？在節目完成之後，還是要回到他原本生活里，繼續著他的生活。就像灰姑娘的水晶鞋和南瓜馬車，12點一過，一切都會不復存在。灰姑娘還是灰姑娘，沒法成為白雪公主。

真正對於內心強大的人來說，他會努力，努力讓這個天平傾斜的角度變小再變小，力求達到平衡。而對於脆弱的人來說，除了怨天尤人還是怨天尤人。要知道這個世界本沒有公平，即使你和他，和她，你們都生活在同一片藍天下，但是也有的地方在下雨，有的地方在下雪，有的地方狂風不止，而有的地方卻晴空萬里風和日麗。你要做的很簡單，坦然的接受這份不公平，然後在自己的陰雨天裡翩翩起舞就好。（來源：閱讀時間）
學會在苦難中看到機會

每個人都可以有巨大的雄心及高遠的夢想，區別在於有沒有能力實現這些夢想，當夢想成真的時候，你是否會在成功的台階上更知進取？當夢境破滅，無力轉敗為勝時，你是否會套在自命不凡的枷鎖里？是否會沉浸在萬念俱灰無所期待的沮喪中？

再有學識，再成功的人，也要抵禦命運的寒風，雖然我在事業發展方面一直比較順利，但和大家一樣，我也有達不到的夢想、做不到的事，說不出的話，有憤怒、有不滿、有傷心的時候，我也會留下眼淚。

在逆境的時候，你要問自己是否有足夠的條件，當我自己處於逆境的時候，我認為我夠！因為我勤奮、節儉、有毅力，我肯求知，肯建立一個信譽。

苦難的生活，是我人生的最好鍛鍊，尤其是做推銷員，使我學會了不少的東西，明白了不少事理，所有這些，是我今天用10億、100億也買不來的。

我不看小說，也不看娛樂新聞，這是因為我要從小爭分奪秒地「搶」學問，我的學問，我的知識都是在有限的時間內搶回來的，我一直好勤力，有時間便自修，現在的人說求學問，我是偷學問。

一個真正做大事，有遠見的人，會看世界的潮流，估計自己未來發展的方向。事在人為，不能有志無才。你可以誇口說你的志向是摘天上的月亮，但你知道怎麼摘嗎？所以我說事在人為，靠自己，靠意念，還要有最新的知識及經驗才能達到。

17歲的李嘉誠辭去了中南鐘錶的工作，到一家很小的五金廠做推銷員，這一事件讓很多人都詫異，他們本以為這個學藝精湛、推銷技術嫻熟的年輕人一定會在鐘錶行業成為一個不大不小的角色，沒想到，李嘉誠在中南鐘錶勢頭猛進時離開了，偏偏又轉了行，從頭做起，俗話說「人往高處走水往低處流」，李嘉誠一反常態的做法讓人們不得不想：李嘉誠是不是腦子有問題啊？

李嘉誠對鐘錶行業前景的分析，可以看出他是看好中南公司的前景的，但是，對他更有吸引力的是香港經濟形勢的風雲變幻，和手到擒來相比，他更喜歡充滿挑戰和刺激的遊戲。他想趁年輕多闖蕩一番，擴展視野；多趟出些路子，趁著這多變的經濟形勢乾一番大事業。

五金廠很小，卻也要從銷售做起。銷售是最鍛鍊人的，特別是商人，只有做過銷售的商人，才真正懂得市場。與茶樓和鐘錶的做店銷售不同，五金店的銷售需要跑出去找客戶，就是在不知道對方有沒有購買意願的情況下將自己的產品推銷出去，顯然，和前兩種客人找上門來的銷售有很大的區別。

面對新的挑戰，李嘉誠經過深入思索發現在推銷之前首先要弄清楚很多問題，比如：如何和客戶搭上話，又該如何維持關係？這對於生性靦腆的李嘉誠來說是不曾遇到的過的問題，在書上也沒學過，他只能在實踐中去悟就連當年的李嘉誠自己也沒想到，幾十年後他在各種場合竟然能談吐優雅、思維敏捷，成了一個辯論家。

老實的孩子有一個共同的優點，就是誠實，這在做銷售時最容易博得客戶的信任。有著犀利的商業眼光，卻稚氣未泯，這一點為李嘉誠贏得了客戶。五金廠的銷售一般對準的是雜貨鋪，這樣一次銷售額度很大，還能建立長期客戶關係。很多人都按照這個路子做銷售，而李嘉誠卻有意避開了。他決定向客戶直銷。他直接找到酒樓、旅店的相關部門，一次就銷售了100多個產品。面對家庭用戶，他則跑到居民區上門服務。他摸清了老太太們的脾性，曉得只要在一個小區里賣掉一個，也就意味著能賣掉一批，因為老太太不上班，喜歡串門，自然就是他可利用的宣傳員了，於是他就專門找老太太賣桶，物美價廉，自然不愁銷路。

總結做推銷員的經驗，李嘉誠說：若想客戶買你的產品，就得事先想好應付一切的辦法。面對不同的客戶，採用不同的說辭。為此他利用一切可能利用的途徑蒐集市場信息資料，並和不同層次的人交談，了解客戶心理和產品反饋，對拒絕產品的說辭要做到心中有數。李嘉誠曾經根據一個區域的市民生活習慣，摸清了他們對塑膠產品的需求，在他的產品沒有生產出來時，就鎖定了銷售客戶。

親身體會掙錢的不易，一個人才會迅速成長。李嘉誠在早起的茶樓生活中練就了從早到晚跑腿的功夫，所以，在做銷售時也往往以步代車走遍大街小巷，既省錢，也攬得更多的客戶。

如今李嘉誠每每回憶起這段銷售日子時，總是自豪的地說：「我十幾歲就做銷售，對自己要求嚴格，工作時間總比別人多一倍，所以業績也總超過別人很多。做到最好時，我的業績是第二名的7倍。憑著我的業績，一年後我就坐上了部門經理的位子，兩年後就做了總經理。」

機遇對於一個人的成功來說非常重要，善於抓住機遇的人往往會事半功倍。對於李嘉誠來說，善於捕捉機遇無疑促進了他的成功。李嘉誠說：「機遇有了，最要緊的就是你要充實，多了解外面的情況，無論政治、經濟，最新的行情，你都要儘量知道。這樣機遇來的時候才有能力抓住它。」

曾經有一個記者問李嘉誠的推銷秘訣是什麼。李嘉誠沒有給予正面的回答，而是給記者講了一個故事：

日本的「推銷之神」原一平在69歲時的一次演講會上，有人問了他同樣的問題，原一平當場脫掉鞋襪，將提問者請上台，說：「請摸摸我的腳底板。」該提問者摸過之後，驚訝道：「您腳底板的老繭真厚！」原一平說：因為我走的路比別人多，跑得比別人勤，所以腳底板的繭子特別厚。「提問者恍然大悟。

李嘉誠講完故事，對記者說：」我沒有資格讓你來摸我的腳底板，但我可以告訴你，我腳底板的繭子也很厚。」

可見，機遇不常有，而且只降給那些有準備的人。正如孟子所說：「天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚空乏其身，行拂亂起所為，所以動心忍性，增益其所不能。」李嘉誠是一個幸運的人，機遇多次眷顧到他，而這也得得力於他早年的準備。

在華為，《致新員工書》向每一位入職的新員工表明了公司是多麼重視腳踏實地的工作作風；

「您想做專家嗎？一律從工人做起。進入公司一周之後，博士。碩士。學士，以及在公司外取得的地位均已消失，一切憑實際才幹定位。您需要從基層做起，在基層工作中打好基礎，展示才幹，公司永遠不會提拔一個沒有基層經驗的人來做高級領導工作。遵照循序漸進的原則，每一個環節、每一級台階對於您的人生都有巨大的意義。」

困境不是不可度過的，凡是在事業上大有作為的人，都是從最簡單。最基層的工作開始做起的，他們不會對繁瑣卑微的工作抱怨，在每一件微小的工作中，他們都可以做到極致，做到最好。在做這些小事的時候，積蓄力量，逐步走向成功。

每個人都有遠大的夢想，但在大的夢想也要從一點一滴做起，在通往遠大目標和理想的道路上，會遇到各種各樣的困難，不要像這些苦難低頭，要做的是迎頭面對困難，從這些困難中看到機會，很多成功的人士就是這樣一路迎著挫折而上的，最終成功的。靠的就是他踏踏實實的精神永不言敗的毅力。

人們要從困境中看到機遇，而不是在困難中面對未來望而生畏，止步不前。如果李嘉誠一味的埋頭在困境中掙扎，只求解決溫飽，那就不會有日後的「塑膠花大王」了。所以，能否抓住並善於運用機遇，是對一個人能否厚積薄發的考驗，是對一個人判斷力的考驗。一句話只要做好充分準備的人才能抓住一個個機遇，一步步走向更大的成功。
經典語錄：只有當你覺得某人成為習慣時，生活才開始

1、或許，當一段不知疲倦的旅途結束，只有站在終點的人，才會感覺到累。其實我一直都明白，能一直和一人做伴，實屬不易。

2、生活註定不是平坦大道，每張不再年輕的面孔下都帶著時光剩下的傷痕，可他們仍會選擇勇敢地向前走，追尋光明與幸福。

3、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別不捨，別擔心。不要苦苦留戀逝去的東西，因為那本就不屬於你。

4、我在時光的輪迴里，等候了一場又一場的落雪，等到了落雪傾城，等到了飛雪傾心，仍舊等候不來你的回眸一顧。

5、事如煙，旋即不見。指尖談笑間，將流年最悽美的故事闌珊，溫婉成無言的光環。孤傲的心，梅落香凝間，仍在一季冰雪的飄零中獨自靜好清歡。

6、有一個人，教會你怎樣去愛了，但是，他卻不愛你了。以後，我再也不會奮不顧身的去愛一個人了，哪怕是你。我終於明白，人這一輩子，真愛只有一回，而後即便再有如何纏綿的愛情，終究不會再傷筋動骨。

7、我們的愛情像一棵樹，現在，這棵樹讓昆蟲蛀了，開始一片片地掉葉子了，這些葉子，是我們的愛情，它們的紋絡如此細膩，它們的曾經那麼感人，可是，它們在掉葉子。

8、秋風與秋雨可能是這世上最完美的一對搭檔。秋風吹著秋雨，秋雨伴著秋風。它們能讓世上的一切反射出晶瑩的光澤，反射出秋的高雅。也許它們能修剪出一幅美麗的秋的圖畫。

9、有些話埋葬在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不出口了。有些愛一直沒有機會愛，等有機會了，已經不愛了。

10、世界上最疼痛的事情是，你在意這個人時，這個人已經離你而去，當你發現你快忘記時，他卻又出現在你的生活里，而這生活，卻與他，再無關聯。

11、終於明白，有些路，只能一個人走，那些約好要同行的人，一起相伴雨季，走過年華，但有一天終究會在某個渡口散失。紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青雲打濕諾言。

12、如果我們不想對人事失望，惟一的方法就是不要對它寄予任何希望。這不是絕望，這是生存下去的惟一途徑，亦是獲取幸福感的前提。

13、時刻謹記否定你的人到處都是，你可能在生命結束之前，被否定、被拒絕無數次。被拒絕當然會使我們痛苦，但這是人生的必經之路，積極面對他人的否定將幫我們更輕鬆地走出夢魘。

14、愛情的最初，有青木瓜的味道，有淡淡的香和青澀，到濃烈時，就感覺不到澀了，到最後，又會回到原來的淡淡的香。

15、如若不是為了一個人，誰肯枯守一座城。城市和愛情，總是有著這樣那樣的關係。我們會因為一個人，去到那座城，因為那是一座愛的城；我們也會因為一個人，離開一座城，那是一座絕望的傷城。

16、有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。

17、你離開一個地方，才能這樣仔細地審慎地重看自己。聽新的歌，走新的路，一恍神間發現原來費盡心機想要忘記的真的就這麼忘記了，剩下的才是刻骨銘心的部分。

18、記住，人生道路，道阻且長，但在最後一刻會有等值的回報。所有那些曾經拒絕過你，否定過你的人，都會在人群中祝賀你。永不言敗，你才剛剛邁出實現夢想的一小步。

19、你得相信自己的命運，命中注定你要成功，你將被他人否定，人生的道路無法一帆風順，永遠都要經歷挫折——既然這樣，那就好好享受路上的風景吧。

20、當你覺得某人神秘時，會被吸引；當你覺得某人浪漫時，會愛上；然而這都稍瞬即逝。只有當你覺得某人成為習慣時，生活才開始。
50條不成文的規矩

把對方看在眼裡，放在心裡。交談時，要不時望著對方，讓對方充分感覺到，她在你眼中的存在。這些是蔡康永的說話之道。

說話之道，處世之態都是學問，除此之外，生活中還有許多不成文的規矩，比如，女票說自己又胖了，你不能隨聲附和，這是規矩。寒暑假你可以瘋玩，但開學第一天必須交齊所有作業，這也是規矩——

01、要約人提前一天說。

02、不要問能百度到答案的問題。

03、抄別人答案不問對錯。

04、別人睡覺的時候懂得安靜。

05、給你看照片，請不要左右滑。

06、不要在連排座位上抖腿。

07、不要在大街上摟摟抱抱親親秀恩愛。誰還沒談過戀愛搞過對象似的。

08、手氣最佳，必須接著發紅包。

09、在KTV不是自己點的歌，即使會也不要搶著唱或跟著唱，很招人煩的。

10、一個梗不要老是用，紅燒肉好吃你連吃十頓看看。

11、在捷運上不要一個人靠著扶欄，可憐一下別人無處安放的手。

12、看電影請保持安靜，別解說電影，別從頭到尾嘮嘮叨叨。

13、在公共場合看視頻聽音樂玩遊戲等，請戴上耳機！戴上耳機！戴上耳機！

14、要對自己的屎負責，送它走完這一生。

15、對任何服務行業的人說謝謝。

16、異性朋友之間就算關係再好，對方有了男朋友後要自覺保持距離，有些玩笑不能亂開。你可以亂說，但保不齊別人不多想。

17、不要無顧忌地評論，即使你有理。做自己跟沒禮貌常在一線之間。

18、默默忍受二手菸侵害的人，嘴上不說不代表她們心裡不罵。公共場合請不要吸菸。

19、不回微信前請別發朋友圈。

20、約別人就約，別模稜兩可地問：你去麼？就好像你來我家，快吃飯的時候，我問你：要不在這兒吃？

21、三人行，一人綁鞋帶，其他兩人記得等他。

22、別人在用電腦的時候，別在旁邊衝着人電腦螢幕看！

23、別以為胖子不介意，就能被你一直說胖。

24、咳嗽打噴嚏的時候及時捂住。

25、吃東西不要發出聲音，喝水不要發出聲音，不要用嘴發出各種奇怪的聲音。

26、修圖的時候不要只P自己，幫朋友也一起修修。

27、公共場合不要讓你愛的人下不來台。

28、聚餐的時候對不愛吃的菜可以不吃，但不要極力表現對它的厭惡，你讓愛吃的人怎麼下咽？

29、借了錢及時還！借了錢及時還！借了錢及時還！還不了也得及時打招呼，讓對方知道你沒有忘記。

30、不要感覺別人理所當然應該幫你，而且理直氣壯：反正你xxxxxx，別人並不是為了伺候你而存在的。

31、排隊的時候，扎馬尾的女同志不要來回甩頭！

32、群里發紅包，不要只搶不發，還不說一句話。

33、自己往死里作不要影響別人，別人往死里作礙不到你就別瞎嘀咕。

34、兩個人或小團體聚會的時候，請不要自顧自低頭玩手機。

35、別人給你發訊息一定要回，就算不想聊也可以告訴他，哪怕是用表情或者標點來委婉表達，不回訊息不是高冷，是沒教養。

36、人前不應該說的話，背後也別說。

37、用「謝謝你」代替「謝謝」，雖只多了一個字，但是誠懇很多。

38、不要沒經過同意就隨便看別人手機。

39、別人在跟你說他喜歡的東西時，即使不喜歡也希望你不要反駁，打破別人的喜悅是件很沒禮貌的事。

40、對方提起一個你完全不想接的話題，不要急著反抗，輕巧地把對方熱衷的話題連線到一個很生活的方向就行。

41、說話的時候看著對方的臉，不要因為任何原因躲避目光接觸。

42、可以嫌棄你的朋友，但別嫌棄你朋友喜歡的東西。

43、在電梯時靠右面站著，左邊留給急需上樓或下樓的人走動。

44、有人夾菜時，不要轉桌。

45、他人在輸密碼時，走開或將臉轉向另一側。

46、跟年長者或位分高者碰杯，酒杯要低於對方，且雙手。

47、飯桌上即使偏愛哪道菜，也不要一直一直只吃那道菜。

48、除非不準備再外出，否則不吃蔥蒜等會有口氣的食物。

49、別人可以自嘲，但是你千萬不能附和。

50、不愛了先分手好嘛？不要找好下家再分手。

50條規矩牢記心中！
經典語錄：你可以愛一個人到塵埃里，但不會有人愛塵埃里的你

1、很多事介於不說憋屈和說了矯情之間。

2、你發個「嗯」我還是繼續回你，我發個「嗯」就再也沒有收到回復，這大概就是愛與被愛的差別吧。

3、其實，我們只是想找一個談得來、合脾性，在一起舒坦，分開久了有點想念，安靜久了想鬧騰一下，吵架了又立馬會後悔認輸的人。愛情如此，友情同理。

4、女人一定要做一個手心朝下的女人，不管你多漂亮，在你伸手要錢的那一刻你就輸了。一定要有別人無法拿走的東西，獨立的思想、獨立的經濟，獨立的人格，有付出才有回報，永遠不要去羨慕別人，你才是你自己人生的主角 !

5、我想愛情里最殘忍的部分是，在狂熱的時候，覺得可以為他做一切，摘星星射太陽賺大錢跳懸崖，但總有一天，你發現自己並不能。所以嘴上的我愛你，變成了心裡的憑什麼。

6、美好的愛情就是一個臭不要臉一個假裝矜持，千萬不要等到臭不要臉的那個走了，假裝矜持的那個才哭了。

7、如果世界待你不溫柔，可以試試把我當成你的世界嗎？

8、吵架可以，但別說「隨便你」。

9、總有一天，會有一個人走進你的生活，讓你明白，為什麼你和其他人都沒有結果。

10、也許就是因為你表現得太過堅強，所以別人才以為你不需要被疼愛。

11、如果可以，就讓我們只做半生不熟的好友，這樣你便捨得一直溫柔待我，而我也捨得一直對你溫柔。因為我們不熟，所以沒有理由放肆。

12、這個世界上根本就不存在「不會做」這回事，當你失去了所有的依靠的時候，自然就什麼都會了。

13、始終相信，平時日子裡做過的小小的善良的事，會一點一點積攢，然後在某一個不太明朗的時候，還給我一個大大的溫柔。

14、我們都妄想對方主動找自己，久而久之就淡了感情。

15、其實我很難過，只是驕傲不讓我說。

16、有的人其實並不難接近，只是不太會表達。

17、戀人之間總會說很多無聊話，做一些無聊事。幸福就是有一個人陪你無聊，難得的是兩個人都不覺得無聊。

18、有時候，失望到一定程度後，反而會開出一朵花來，那朵花的名字叫，無所謂。

19、因為孤獨是生命的常態，所以陪伴才顯得格外珍貴。

20、你可以愛一個人到塵埃里，但不會有人愛塵埃里的你。
先學會拒絕，再成長為大人

「1」

小如是我的大學室友，我倆基本同步進入社會，但她每天都累得不成樣子。

幾次周末約好一起逛街卻總是被她放鴿子。時間長了，和她也越來越生氣，質問她，「你就那麼忙嗎，忙到連朋友約會都推三阻四的？」

她告訴我，「其實我沒那麼忙，但是同事總是把自己手頭上的活給我，她作為新人也不好說什麼，就只能幫忙做。」

我問她，「你為什麼不拒絕？」

她說，「我也想拒絕來著，但又怕被單位排擠。」

這是她換的第二份工作，第一份工作的時候，也是剛出校園熱血青年，有著自己的性格，想做什麼做什麼。對於「老前輩」的拜託基本熟視無睹，然後她發現無論和誰說話都不理她，吃飯叫外賣也不帶她，她覺得莫名其妙。有次她在洗手間上廁所的時候，聽到同事聊天才知道原因。她們說，「你看新來的那姑娘，還挺自以為是的，一點規矩都不懂，幫咱們幹活是榮幸，她還一臉不樂意。」

她意識到自己的問題，這家公司呆不下去了，她換了現在這家小有名氣的報社。裡面的人每天都大牌一樣的揮著手讓新人去幫她們做私事。比如，去其他單位取她們的單據。又或者下樓給她們簽署個帳單。

別人出去旅遊，她留在單位還要幫忙取快遞，還要聽對方的命令將快遞擺放在什麼地方。別人出去聚餐，她只能把老闆交代下來大家一起做的任務，一個人默默地做完。

我不止一次勸她量力而行，選擇性的拒絕一些人和一些事，可她從來都沒把話聽進去。

到了社會，這反而成了阻礙她前進的障礙。別人有大把的時間去經營自己，而她只有埋頭在別人的拜託中，失去了屬於自己的時光。

幫助本是一件好事，但別人將它看做理所應當並連自己的私事都交予你的時候，這就是件壞事。

盲目的幫助，無益於人無益於己。

「2」

上海捷運2號線從徐涇東出發方向總是能夠碰到兩撥行乞者。一撥是老婦人推著音響少婦抱著孩子唱歌的，一撥只是一個老婦人推著音響卻假唱的。她們分別從捷運兩端出發一邊放著音樂一邊收著錢。

常坐這趟捷運的朋友告訴我，她們基本不出站就在每一趟捷運里來回走上一天，純收入就有上千元。

部分人看到這樣的場景直接無視，而有一些人卻因為內心的丟點愧疚和在意周圍人異樣的目光不甘願地掏出錢。

前一陣在捷運站看到行乞者因為一個姑娘不給錢，居然肆意謾罵姑娘，說「姑娘書白讀了，年紀輕輕一點愛心都沒有，連他們可憐人都不施捨。」

姑娘也是一愣，直接回擊，「你們有手有腳不去找工作，在這向別人要錢，給你錢的人是尊重了被你出賣的自尊，不給你錢是因為你還達不到我為你掏錢的標準。」

我只想給姑娘鼓掌。我一直都有隨身揣零錢的習慣，給老人小孩殘者和地下通道里唱歌的人。他們是沒有勞動能力和靠著才藝吃飯的人。我既然路過聽了你的歌，那我付出一點也是應該。

讓人不能理解的是，那些年紀和我相當，身無殘疾卻伸手要錢的人，憑什麼？

當然我這樣的理論一定會被很多人說做人怎麼能這麼自私呢，奉獻點愛心又不會死。是的，我不會死掉，但我會因為自己助長了他們的勢氣而討厭自己。

我們穿的光鮮亮麗是因為我們自身或父母在用雙手去努力或智慧在爭取，沒有愧對任何人。

他們行乞者放棄了尊嚴向我們索取，我們基於愛心和品德去給予，儘可能的收下他們丟掉的那份尊嚴，但沒有必須接受的這個選項。無視不代表冷血，只是我們擁有自己的權利。

你有權利行乞，我有權利拒絕。

「3」

身邊有個人，他每天的日常就是坐在辦公室看看新聞看看股票喝喝小茶指揮別人做這做那，開始大家都願意幫助他，久而久之，再對他投來的求助指揮選擇拒絕。

同樣坐在辦公室里，你領著你的薪水做著你該做的事情，我領著我的薪水做著我該做的事情，別把自己的事情交由別人還美其名「幫忙」，幫忙是幫你所不能，而不是幫你所能而不做。

生活總讓人辛苦和累。小時候被父母強制的各種學習技能覺得累，想著長大了就不會再被控制著做這做那。可當我們長大了，不僅發現生活沒有一絲改變，反而變本加厲地沉重。

在本可以說NO的年紀放棄選擇，以為成長只是簡單的兩個字。個子變高、聲線成熟就是大人，是錯誤的。無論你變得多高大，你的心裡永遠都住著孩童時代不懂拒絕的你。

當別人問我為什麼這麼自私的時候，我想到的是，我為什麼要對你大度，你做了什麼足夠讓我無條件的為你做一切。

你總要先學會拒絕，才能成長為大人，別等到被他人消耗光才意識到本不該如此，不是嗎？
愛默生語錄

1、對文明的真正檢驗，不在於人口多寡，不在於城市規模，不在於莊稼產量，而在於看這個國家造就出了什麼樣的人。

2、一個人，在沒有學會謀生之前，算不上是一個完整的人；一個社會，在沒有能夠讓每一個勤勞的成員獲得正當的謀生手段之前，算不上是一個文明的社會。

3、誰詛咒命運，誰就是軟弱而墮落的人。

4、在最黑暗的時候，人們會看到星星， 它們一直都在，只是你要記得抬起頭往上看。

5、說到底，愛情就是一個人的自我價值在別人身上的反映。

6、凡是有良好教養的人有一禁誡：勿發脾氣。

7、即使斷了一條弦，其餘的三條弦還是要繼續演奏，這就是人生。

8、有兩件事我最憎惡：沒有信仰的博學多才和充滿信仰的愚昧無知。

9、一個人總有一天會明白，忌妒是無用的，而模仿他人無異於自殺。因為不論好壞，人只有自己才能幫助自己，只有耕種自己的田地，才能收穫自家的玉米。上天賦予你的能力是獨一無二的，只有當你自己努力嘗試和運用時，才知道這份能力到底是什麼。

10、如果你遇到一個具有才華的人，應當問他讀的是什麼書。

11、我曾經聽到過一句給一個青年的忠告：「永遠做你不敢做的事情」

12、你的善良必須有點鋒芒——不然就等於零。

13、彬彬有禮的風度，主要是自我克制的表現。
一切的毒害、一切的仇恨、一切的怒火，最後都會回落到你自己身上！

「毒」死自己的蛇

一日，我問一位捕蛇者：為什麼毒蛇比無毒的蛇售價更高呢？

這除了毒蛇比無毒的蛇藥用價值更高外，還有一個原因，那就是毒蛇更稀少。捕蛇者說。

在蛇類，毒蛇是強者，按說，它應該比無毒的蛇更有利於生存，為什麼數量反而更少呢？我不解地問。

捕蛇者告訴我，遇到一條蛇，看它有毒無毒，只要看它的行為就是了，無毒的蛇一般看到人就逃，而毒蛇看到人不但不逃，反而迎上前去攻擊人。正因為毒蛇有「毒」這個強大的武器，所以才有恃無恐，處處攻擊別人，侵害別人，然而，正是由於它們處處樹敵，處處作惡，同時也遭到了別人的反擊、報復和捕殺，目前，毒蛇的數量越來越少，有的甚至到了瀕臨滅絕的邊緣。

作惡，看似傷害的是別人，但反過來傷害的卻是自己。「多行不義必自斃」，自然界和人類社會都是如此。

「燒」死自己的魚

有一種生活在熱帶海洋里的魚，名叫紫斑魚，其全身長滿了針尖似的毒刺。紫斑魚在攻擊其它魚類時，它越是「憤怒」，越是滿懷「仇恨」，它身上的毒刺就越堅硬，毒性就越大，對受攻擊的魚類傷害也就越深。從紫斑魚的生理機能來看，它可以活到七、八歲，而實際上紫斑魚卻活不過兩歲，這是為什麼呢？

問題也就出在它的毒刺上。它越是「憤怒」，越是滿懷「仇恨」，它的毒刺攻擊得越毒越狠，對別的魚類傷害越深，對自己的傷害也就越深，因為它心中的「怒火」在燒毀別人的同時，也在燒毀自己，使自己五臟俱焚，一命嗚呼。

世間萬物，被自己所傷的，自己敗給自己的，又豈止是紫斑魚呢？那些總是滿懷仇恨的人，那仇恨之火不也在傷害他們自己、毀滅他們自己麼？

「打」死自己的熊

近日，翻閱一本介紹印第安人生存智慧的書，其中有一段記載了他們捕熊的經過。

首先，他們找來一塊大石頭，然後在石頭上塗上蜂蜜，再用繩子把石頭捆起來，把它懸空吊在樹上。熊聞到蜂蜜的香味後，就會走向石頭，為了舔到石頭上的蜂蜜，熊直立起後腿，用前掌去抓石頭，從而推動石頭晃動起來。石頭往迴蕩的時候，正好打在熊的身上。熊胸中火起，心想，你竟敢冒犯我！於是，憤怒地用前掌去擊打石頭。石頭晃動的幅度越來越大，每次往迴蕩時，都反擊到熊的身上。熊越來越憤怒，用掌擊打石頭的力量越來越大，石頭回擊熊的力量也越來越大，最後被擊打得傷痕累累的熊，倒斃在石頭旁。

熊哪能想到，它每一次對石頭的擊打，最後都全部落在了自己身上！殺死熊的，表面上看是石頭，但實際上是它自己。

熊的舉動，不正是「搬起石頭砸自己的腳」麼？是什麼讓我們愚蠢到搬起石頭砸自己的腳呢？是憤怒！憤怒常使我們變得盲目和衝動，失去冷靜和理智，使我們只想到一門心思去報復別人，而不能清醒地認識到，對別人的每一次報復，最後都會報應到自己的身上。

使我們失去冷靜和理智的，還有我們內心的貪慾。引向熊一步步走向死亡的，起初只是石頭上那點香甜的蜂蜜，在貪慾的驅使下，熊哪裡還能想到：有甜頭的地方，往往隱藏著險惡的陷阱。

其實，「打」死熊的，是熊自己，是熊內心的憤怒、仇恨和貪慾。