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一個人，怎麼過才叫有品質

一個人，怎麼過才叫有品質？仔細想想，覺得這真是一個好問題。無論你喜不喜歡，人來到這個世界的時候是一個人，走的時候也是一個人；離家外出讀書時是一個人，工作後未結婚時也是一個人；即使你已經結婚，可能你大部份時間也是一個人，也許是夫妻因工作而分居兩地，也許是其中一方常常要出差。總之，人一輩子獨自生活的日子還真的挺多的，我們好像很有必要認真規劃一下，如何讓自己一個人生活時，也能把日子過得很有品質。

人的生活，無非就是食衣住行，是不是把這四大類顧好了，就算有品質的生活？如果真的是這樣，好像有錢就可以解決了，因為食衣住行都是可以靠金錢來解決的事情。這樣說來，是不是有錢人的生活就比較有品質？說實話，要過有品質的生活，沒有錢還真的不行，但是，錢多的人也不代表會比錢少的人過得有品質也是實話，因為，有些東西是錢買不到的。其實，日子要過得有品質，首先我們得懂如何享受生活，而一個人的品質生活，就是要先懂得如何享受獨處，然後，才是在有限的條件下追求更好的生活方式。

享受獨處，就是與寂寞和孤單共處

有些人會覺得一個人好無聊，不知道要做什麼好，很多事情好像都要找伴才能做；有些人則能夠一個人自得其樂，把生活安排得豐富多彩，日子過得很充實。我應該算是後者，很能夠一個人獨處，不是覺得一個人不寂寞、不孤單，而是知道，即使整天跟朋友在一起，也不代表不會寂寞和孤單，既然這樣，何不自己主動去解決這樣的孤獨寂寞感？

（一）培養興趣和愛好

說到興趣和愛好，這個話題就廣泛了，簡而言之，只要做了這件事情你會覺得快樂和有趣的，就是興趣或愛好了。靜態的如閱讀、寫作、打橋牌和聽音樂，動態的如跑步、打球和跳舞等，這些都是興趣和愛好，挑一、兩樣自己喜歡的，每天或定期快樂地執行，並且享受這些過程，然後你就會發現，時間過得好快，根本沒機會給你感覺寂寞。

（二）設定目標，不斷提高難度

有了興趣和愛好，下一步當然就是要設定一個目標給自己了。就拿我喜歡的寫作來說，剛開始在簡書寫作，我只要求自己儘量抽空寫，達到一定程度後，我開始不滿足於這樣的成果，於是要求自己要周更三篇，一段日子後，我又設定自己更文的品質要提高，希望自己寫的文章都能被首頁投稿收入。就這樣每次設個小目標，達成後再提高標準，自然而然地，我們的時間都會被占滿。

（三）無論男女，都要有閨蜜和死黨

即使你跟家人的感情很親密，有些話你還是不會想對家人說的，這時候，你需要的是知心好友。無論男女都一樣，我們都會有需要朋友的時候，結交一、兩個知心朋友是人生很重要的功課。珍惜在讀書時結交的好朋友，出來社會後就會發現，很多所謂的朋友只是過客，只會在某段時期出現在你身邊，留下來的往往是讀書時的同學。

精神層面的東西照顧好了，然後才是生活方式的選擇。我在簡書已經寫了超過六十篇文章，看我的文章就會發現，我的生活就是力求簡單，但不將就，無論是吃的還是用的，儘量在能力範圍內吃最好、用最好的。做自己喜歡做的事，工作即使不是自己感興趣的領域，專心把工作做好之餘，再去發展自己的興趣。對於「如何過有品質的生活」這件事，我還是很重視的，除了以上三點照顧心靈方面，在日常生活中，有些細節需要做到。

民以食為天，吃飯這件事怎能馬虎

（1）你最好學會做飯，不是要你學到可以宴客的程度，至少你要在肚子餓又不想外出時，可以煮個麵條給自己充飢，在你沒有胃口吃外食時，可以給自己煮個清粥小菜。

（2）萬一你真的沒有做菜的天份，也沒有下廚的動力，你至少要懂得利用現代化的廚具，學做一下簡單的甜點或學會沖杯好喝的咖啡，知不知道，冷麵包配白開水和配好喝的咖啡分別有多大？這可是幸福感的來源。

（3）你說你手殘得不得了，啥都不會，那你的手還是可以用吧。去超市買現成的優酪乳和水果拌成一碗優格水果沙拉總會了吧。從最簡單的料理開始，慢慢你就會發現，弄東西吃也是一種樂趣，有趣是在做的過程，而不是在吃的瞬間。

外表很重要，要學會怎麼穿著打扮

（4）外表和心靈一樣重要，乾淨得體的打扮，是尊重自己和別人的一種表現，也是心靈美的一種體現。學會穿著打扮，不是要你崇尚名牌，而是要你買經濟能力負擔得起的衣著，留意一下色彩的搭配和時尚流行訊息，讓自己打扮起來有時尚感和大方得體就已足夠。

（5）我這裡說的外表，跟美或醜沒有直接的關係，但有間接關係。容貌是父母給的，我們沒有能力左右和改變，但我們有機會去改善，端看我們自己要不要跟願不願意而已。要的話，請經常運動保持體態和健康，請定時保養肌膚以延緩皮膚老化，請保持年輕的心態讓我們看起來更年輕。

我們不需要住豪宅，但一定要有家

（6）現在的房子那麼貴，如果不是繼承父母的房子，或是家裡支持幫你付首期款，一般領薪階層要買房子還真的不容易。所以，我們不需要住很大的房子，更不需要豪宅，只需要一個像家的家。

（7）家只要溫暖乾淨就已足夠，即使小小的，只要你把家整理乾淨，讓家裡充滿歡笑和溫馨，它就是你最好的避風港。無論你在外面多累，只要回到溫暖的家，很快就養精蓄銳，第二天又可以出門打天下了。

（8）有個家，即使不大東西也會很多，你一定要學會收納。不要以為只有女人才懂收拾打掃，男人學起來可一點也不含糊，我就有看到一個大男人把自己的衣櫃收拾得妥妥的，收拾家居的功力完全不輸給女人。

不要老宅在家，多出去走走

有些人熱衷旅遊，每年都會規劃出國游或國內長途游，如果你也是屬於這種類型的人，應該不會有老宅在家的問題。我是那種不特別愛出遠門的人，我這種人出遠門的話，在乎身邊的人是誰多過在乎去哪裡，所以，一個人的話，我更喜歡在家附近和周邊城市走動。

（9）要找伴出遊不容易，如果你喜歡自己一個長途旅行的話，恭喜你，世界在你腳下，在經濟能力許可範圍內，規劃定期出遊應該也是你的喜好和目標了，善加利用的話，會帶給你無窮的樂趣。

（10）如果收入不足以應付長途游的支出，或是工作忙碌不容易請假，那就把附近城市玩透透。旅遊的樂趣不在於你去了哪裡，而在於你感受到了什麼，就像我喜歡＂生活在別處＂的旅遊方式，這樣不需要太多錢，只需要你樂在生活。

洋洋灑灑寫了一大篇，寫到最後還有點意猶未盡的感覺，可見，我真的很擅長於一個人過活，雖然我跟家人的感情也很好，但我隨時準備好一個人生活。這些生活觀念，用在有伴侶或有小孩的人身上也一樣行得通，這說明，要過有品質的生活，跟是否獨居無關，你對生活的熱誠才是關鍵，學會享受生活吧！（來源：簡書）
我發現那些優秀的人有個秘密

文 /黃老邪

子曰"吾十有五，而志於學。三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩"。

人群中真正理解這句話內涵的不超過5%，這不怪你，因為學校不教。

就拿「三十而立」來說，多數人理解的是：三十歲應該成家立業。我們低估了孔子的境界，高估了自己的能力，於是三十而立如同唐僧的緊箍咒，讓人焦慮。真相在文末。

前幾天參加行銷網紅小馬宋的私享會，他正在寫一本書叫《朋友圈的尖子生》，書中他深度採訪了自己朋友圈的一些牛人，想從中發現牛人之所以牛的某些規律。他總結了一句話讓我印象深刻：如果一個人能很快成功，一定是具備了清晰的認知。

我百度了一下認知的概念：認知是指人們認識活動的過程，即個體對感覺信號接收、檢測、轉換、簡約、合成、編碼、儲存、提取、重建、概念形成、判斷和問題解決的信息加工處理過程。讀完這段話你有沒有豁然開朗，立地成佛的感覺？相信大多數人和我一樣，是一臉懵逼的。

我粗略翻譯成人話：認知是一種思維能力，它是在正確認識自己的前提下，能夠將知識轉化為高效解決問題的策略。讀完我的解釋有木有茅塞頓開，羽化升仙的感覺？

小馬宋舉了李叫獸的例子：李叫獸從小相信方法和策略能夠讓自己獲得勝利，為了不被其他孩子欺負，他買了一套研究打架的書《散打套路》、《武當太極拳秘術》和《中國武警擒拿術揭秘》，從此以後他在同齡人中所向披靡，那是李叫獸在戰略思想上的第一次成功。

同樣是打架，著名經濟學家李稻葵曾在一次演講中講過一個小故事：我小時候受過一次奇恥大辱，其他小朋友當眾把褲子扒了下來。當時我去找老師解決，老師說你一個堂堂男子漢，被人扒了褲子還有臉來找老師；我又去找父母，但父母會認為事出有因是不是我先欺負了別的小朋友。當我沒有選擇，發現能夠依靠只有自己，於是我先求媽媽給我買了一條扎的更緊的褲腰帶，這叫守住底線。同時我鍛鍊跑步和身體，並且觀察別的小朋友打架技巧，只到有一天他們又來欺負我，我打贏了他們，我嘗到了主動出擊獲得勝利的喜悅。

有沒有發現一些共同點？優秀的人善於利用策略，而策略本身是一種系統思維。且可以遷移到任何領域，無論你是做行銷人，還是經濟學家，甚至是運動員。

強烈安利科比在TED上的演講視頻。當你聽到科比那句「你知道凌晨4點的洛杉磯是什麼樣子？我知道！」有木有感覺超燃？有木有受到啟發，然後……第二天依然睡到10點才起床？你從這句話得到了什麼啟示？嗯，科比非常勤奮，是科比的勤奮造就了他。所以，就如同你看到文章開頭孔子的那句話之後，明白了很多道理依然過不好這一生。

科比是這麼說的：我的夢想是成為籃球史上最偉大的球員之一，我知道普通球員是怎麼訓練的，我看過他們所有的訓練時間表，如果你是一名普通的球員，你可以睡到早上10點起床，11點或者12點開始訓練，訓練兩個小時到下午2點。然後你必須休息和恢復，所以你回去進食、睡覺、放鬆……6點回來再次訓練，從6點到8點，然後再吃晚飯、休息、睡覺……

所以只要我早上4點就起來訓練，就可以爭取更多的訓練時間。這樣日積月累，我和競爭者之間的差距就會越來越大。等到五六年之後，不管他們在夏天做了什麼樣的特訓，這些人永遠也追趕不上我了。這樣的訓練方式是從高中開始的，我在那時候思考如何才能在球場上取得優勢，當我發現早起訓練可以幫我做到這一點，我就決定堅持這樣做了。

凌晨4點不是關鍵，如果別的球員凌晨4點起床訓練，科比會選擇凌晨2點開始訓練。這才是有策略的勤奮。

是時候搞清楚孔子那句話的真正含義了。我不夠權威，請出南懷瑾老師答疑。

南懷瑾：孔子說十五歲的時候，立志作學問，經過十五年，根據他豐富的經驗，以及人生的磨鍊，到了三十歲而」立」。立就是不動，作人做事處世的道理不變了，確定了，這個人生非走這個路子不可。但是這時候還有懷疑，還有搖擺的現象，」四十而不惑"，到了四十歲，才不懷疑，但這是對形而下的學問人生而言。還要再加十年，到了五十歲，才"五十而知天命"。天命是哲學的宇宙來源，這是形而上的思想本體範圍。到了"六十而耳順"，"耳順"的道理就是說，自十五歲開始作人處世，學問修養，到了六十歲，好話壞話儘管人家去說，自己都聽得進去而毫不動心，不生氣，你罵我，我也聽得進去，心裡平靜。注意心裡平靜不是死氣沉沉，是很活潑，很明確是非善惡，對好的人覺得可愛，對壞的人，更覺得要幫助改成好人，要這樣平靜，這個學問是很難的。然後再加十年，才"從心所欲"。我們上街去看某家包子做得好，就拿來吃，"從心所欲"嘛!行嗎?要"不逾矩"。人與人之間要有一個範圍。"從心所欲"自由而不能超過這個範圍，所以"不逾矩"。

有策略的過完這一生，不迷不執不妄！（公號：黃老邪聊行銷 hlxmarketing）
輪迴（一個真實的故事）

100多年前的某天下午，在英國一個鄉村的田野里，一位貧困的農民正在勞作。

忽然，他聽到遠處傳來了呼救的聲音，原來，一名少年不幸落水了。

農民不假思索，奮不顧身地跳入水中救人。孩子得救了。

後來，大家才知道，這個獲救的孩子是一個貴族公子。

幾天後，老貴族親自帶著禮物登門感謝，農民卻拒絕了這份厚禮。

在他看來，當時救人只是出於自己的良心，自己並不能因為對方出身高貴就貪戀別人的財物。

故事到這兒並沒有結束。

老貴族因為敬佩農民的善良與高尚，感念他的恩德，於是，決定資助農民的兒子到倫敦去接受高等教育。

農民接受了這份饋贈，能讓自己的孩子受到良好的教育是他多年來的夢想。

農民很快樂，因為他的兒子終於有了走進外面世界、改變自己命運的機會；老貴族也很快樂，因為他終於為自己的恩人完成了夢想。

多年後，農民的兒子從倫敦聖瑪麗醫學院畢業了，他品學兼優，後來被英國皇家授勳封爵，並獲得1945年的諾貝爾醫學獎。

他就是亞歷山大 · 弗萊明，青黴素的發明者。

那名貴族公子也長大了，在第二次世界大戰期間患上了嚴重的肺炎，但幸運的是，依靠青黴素，他很快就痊癒了。

這名貴族公子就是英國首相邱吉爾。

農民與貴族，都在別人需要幫助的時候伸出了援手，卻為他們自己的後代甚至國家播下了善種。

人的一生往往會發生很多不可思議的事情，有時候，我們幫助別人或感恩別人，卻可能冥冥之中有輪迴。
單位里最不受領導待見的八種人，可千萬別是你

有些人在單位中自恃有才，覺得自己是靠才吃飯，和領導溝通與否無所謂，從不與領導主動溝通。他們的理由是，你是領導，你不和我溝通，我才不主動和你溝通呢。

其實領導不與你主動溝通的因素很多，或是因為領導時間問題，或是因為領導風格問題，如果你不主動與領導溝通，可能就會喪失領導了解你的機會，或喪失展示才華的機會，也就會錯失大好的發展良機。

先前工作中做了點成績，但領導遲遲沒有表示肯定，有的人就會認為可能領導不認可我，不認可就有理由不好好乾了，於是開始怠工。工作不能按時保質地完成，工作計畫也是推諉扯皮，很快從先進分子行列倒退到了淘汰分子行列。

這類人在單位基層居多，每天幾乎就靠領導的鼓勵為生，領導哪天要是忘了「踩油門」，這些人就能從早到晚坐在同一個地方沒有絲毫動作變化。雖然這些人在單位沒有破壞力，但也沒有執行力。

這類人是單位中易情緒化的員工，自己心情好壞完全由領導來決定，開心好像是領導哄的，不開心好像也是領導給的，他們經常說的一句話就是：「要讓我開心很簡單，這麼說不就結了」。不要忘了，有幾位領導是藝術家出身的呢？

單位中這樣的人也不少見，完不成任務，他總會搬出一大筐客觀理由來證明自己盡力而為了。這些理由每次似乎都很有道理，也每次都能讓他平安度過危機。

這類人在單位中大錯不犯，小錯不斷，不是遲到就是早退，工作中不是丟三就是拉四，工作不是無頭就是無尾，不是有大窟窿就是有小缺口。但他又覺得無所謂，當大家都盯著他看時，他會說：「這有什麼稀奇的，別人也是這麼幹的」。這類人是小錯沒有被「電」過，否則的話不會再如此。

這類人缺「悟」：企業各個技術環節都有技術含量，客服能力不強、銷售技巧不足、表達能力不夠等問題一旦暴露出來，這些人會說，公司沒有培訓我們這方面的內容，就這麼一句話，讓我們喪失了很多銷售機會。

這類人在單位的表現就是經常說「混吧，反正單位管理也比較混亂，光自己正規也沒啥用」。還有人說，「我想上進，但單位亂成這樣，我能上進麼」。

這類人是缺少目標，缺少人生的目的，缺少工作的目的，或者是搞錯了目的。單位氛圍不好會影響一個人的發展，但不會左右一個人的發展。
找到適合自己的交際圈，比加好友更重要

我所以為的人世間第一大痛苦，就是處於一個不適合自己的交際圈。

幾年前我開始了國外的生活，最初的一切對我來說都是新鮮的，奧克蘭正是個膨脹起來的移民城市，一半是海灘叢林大草地，一半是商場飯店寫字樓，二十萬華人有十七萬都選擇定居在這裡，我也曾是其中的一分子，在踏上這片土地的最初，貪戀著它的好。

可日子真正踏實下來，我開始在學校和打工的地方穿梭，身邊一同學習和工作的朋友多起來，漸漸我也有了固定的交際圈。

人常說在異國他鄉，能遇見都是緣分，然而那時我身邊的大多數緣分卻讓我時常覺得努力無益，人生艱難，夢想處處碰著壁。

我讀書的學校，很多同學都在期待把學歷作為綠卡的通行證，一張畢業證比學習的過程更加重要。一些人常常逃課去打工，期末時再用打工的錢去交下學期重修課程的學費，如此往復，兩年的課程延伸到三年。

坐在我身後的姑娘，每一次交作業前都要把我的那份拿過去抄，我拒絕後她就翻著白眼說：「真不夠意思呀！」甚至我那一向不願意聽課的同桌，在我奮筆疾書記下黑板上一切時，他居然把我當做怪物一樣看。

「你怎麼要聽得那麼認真啊？那麼刻苦幹嘛呀？」

那時我打工的地方，一個三歲孩子的母親，婚內出軌，每天無暇顧及老公和孩子，在外假扮天真少女，每次風流過後總是拉著我問她是該選擇婚姻還是愛情。

另一個同事，剛剛拿了綠卡，恨不得滿城皆知，整個身體滿溢出來的自大，讓我每天抬起眼睛就能看見他那兩隻四角形的鼻孔。

一個家境富有的姑娘，每周來打幾個小時的工體驗下勞苦人民的刺激，每一次見面都用一副「我這是為你好」的表情勸說我：「既然這麼苦就回國呀，你這過的什麼日子？」

那時一起租房的男孩，總是喜歡戳穿我的貧窮，看我臉上無處可藏的困窘；高傲的女房東，看著我停在外面的車子和身上的衣服也對我下了定義，從此總是一副唯恐我突然交不起房租的表情。

甚至那些我自以為是同路人的朋友，也讓我一顆滾燙的心摔進冰雪地，我聽著她們說「你又胖了！」「你跑步能堅持下來嗎？」「出書哪有那麼容易，小心對方是騙子！」

那大概是我奮鬥路上最黑暗的一年，也是最無收穫的一年。

我處在一個非常熱鬧的交際圈，卻時常覺得孤獨，此後的我才意識到：

人能體會到的最深刻的孤獨，不是你的周圍空無一人，而是你站在擁擠的人群裡面，而眼前卻看不到一個同類。

在我那一年的交際圈裡，沒有一個人喜歡讀書，跑步，寫字。大家更看重的是，「你有綠卡嗎？」「你有多少錢？」「身邊有沒有什麼勁爆的八卦？」我至此學會閉上嘴巴，不願意把自己的生活和任何人分享，也決不想與誰發生半點的關聯。

可當我去跑步，去讀書，去寫字，去拚命學習，去奮力賺錢，生活中卻依舊沒什麼美好的事情發生。

我似乎隱約看見從那黑暗裡，投射來的一束束目光，在期待我在哪一刻摔倒，然後關切地走過來和我講一講他們的「早知道」。

我自認為是個很努力的姑娘，一直堅信這世上一切美好的東西，靠努力，就會得到。可我也是一個情緒很不穩定的姑娘，很容易受到身邊人的影響，那些來自交際圈裡的負能量似乎穿插在我生活的每個縫隙中，讓我無時無刻不處於焦慮中，甚至能聞到一股腐爛的氣息，就從我那原本聖潔的夢想表面飄過來。

我開始無數次懷念大學時代，那時身邊的每個人都有所嚮往，在朝著光明的地方奔跑，一切看起來都充滿希望。

而眼前的這些負面情緒，無論多湛藍的海水和多炫目的餐廳都無法令我開心起來，甚至讓我幾次在放學或下班的路上哭出來，我覺得奧克蘭沒有一處光明的地方肯接納我，我也恐懼著，自己也許再也過不上那種想要的生活了。

終於有一天，我辭掉工作，打包行李，告別朋友，搬家到另一個城市，這個舉動在別人看起來一氣呵成，只是衝動的產物，然而我卻為這樣的決定醞釀了許久的勇氣，逃離奧克蘭似乎成為我遠離負能量的唯一選擇。

我在新的城市裡定居下來，那三個小時的顛簸路途和毫無定數的未來都讓我心生恐懼，然而我卻沒有預料到，這次逃離，竟然成為了非常有價值的一次決定。

我至今已經在這個城市中居住一年零兩個月，搖搖晃晃做過幾份工作，朋友三三兩兩地結交著，交際圈再一次被建立起，和幾年前不同的是，我很開心地發現，在我如今的交際圈中，生活著這樣一群充滿希望的朋友：

每周學習中文，已經堅持一年期待今年去中國旅行的韓國小妞；

玩衝浪，跑馬拉松，每年遠行一次的三十二歲的單身姑娘；

四十歲重返校園四十三歲成為高薪護士的兩個孩子的媽媽；

六十歲還在穿比基尼曬日光浴活得非常美麗非常瀟灑的大媽。

我就是在這樣的交際圈裡，度過了自己最有所成就的一年——不得不承認，朋友的同化作用，太強大了。

我無法想像自己在一個負能量的環境裡，是否還能堅持著讀書，寫作，跑步，以及其他有意義的活動。很多時候，朋友就像是一扇窗戶，你打開某些窗戶，會發現「天氣陰沉，暴雨將至。」

而你打開另一些，卻會由衷地感慨，「陽光充沛，生活真美好，這又是充滿希望的一天啊！」

一個國內的朋友和我說過這樣一件事，她說自己剛工作的時候，為圖便宜把房子租在一個老舊的小區里。

住在小區里半年時，聽說的盜竊事件已有好幾起，每天回家時都提心弔膽，總覺得小區裡的每個人都對自己有企圖，房東也常常苛責用水過多，合租的兩口子總是大打出手，偶爾搭同事的順風車回來，小區樓底下坐著的老太太們就已經拿出批判的架勢，覺得她是被誰金屋藏嬌的姑娘，津津樂道著她的來頭。

後來朋友忍無可忍，咬牙拿出一半的工資，在公司附近的白領小區里租到一間房，新的小區奢華很多，花園涼亭娛樂設施一應俱全，並且這裡每天早上五點鐘開始就有人跑步，大家進電梯時點頭寒暄，隔壁的鄰居常常送來自家醃的鹹菜，一起合租的姑娘備戰考研滿身雞血。

她說：

「每天早上起來，告別家中端坐在書桌前複習功課的考研生，從小區走出去，看著那些剛剛跑完步大汗淋漓的人，還有那些打扮高雅準備去上班的職場精英，都覺得這一天是充滿希望的。」

與此同時，我也想到自己近來的經歷，最近去不同區域的健身房裡運動，發現同一家連鎖健身房裡，其中的景象竟然大不相同，在同一個城市中，一個相對發達的區域裡的健身房，人人都抓緊一切時間運動，不肯浪費一分一秒，這讓我也絲毫不敢鬆懈。

而在另一個相對落後區域的健身房裡，時常有幾個男人偶爾練幾下啞鈴，然後懶懶散散地坐在休息室的沙發上，專心盯著女人的屁股看，整個健身房內的氣氛讓我無心運動。

再想想從前自己逃離交際圈的經歷，就不難理解，周圍環境對於一個人有著至大的影響，一個人的生活，很大程度上取決於身邊人的生活狀態。

從前的我很天真，總是這樣想，一個人只要信念堅定，不管在哪裡，都能成為自己喜歡的樣子。

現在的我依舊很天真，但卻這樣想：

一個人除了信念堅定，還要找到適合自己的交際圈，和同樣充滿正能量的朋友一起努力，這樣才能更快地成為自己喜歡的樣子。
父母安好，便是好年

「春聯老家大門上的春聯是前年的/父親說，內容完整無需更換/只是紅色褪去了無生機/之前的那隻生肖，苦等下一次的輪迴/我知道，是父親不捨得那些過往的時光/但它們早已鐫刻在父親的臉上/一天都沒有落下，一個小時都沒有/一分鐘都沒有 ……」

文學圈的朋友搞了一個同題詩歌徵文，這次是比較應景的「春聯」。我有感而發，寫了這樣一首短詩。想想老家過年的樣子，好像跟日常並沒有太多的不同，味道寡淡得像蒸饃的鍋底水。

幾年前一次過年，大年三十我興沖沖地攜妻帶子趕回老家，一路也算風塵僕僕，居然發現父親連春聯都沒有準備。舊春聯新鮮的色澤，早已在風吹日曬中被消耗殆盡，好幾處還破碎成條狀，冷風一吹，還悠悠地飄蕩凌亂。

我實在難以忍受這樣毫無生機與活力的樣子，側面埋怨父親幾句。父親面無表情地說，「整那幹啥。」父親一直是一個毫無情趣的人，他的口頭禪是「有啥吃頭」「有啥看頭」，總而言之日子在他心目中，「有啥奔頭」。

父親面對漫無邊際歲月的態度就是一個字：「耗」。就像一個即將耗盡蠟油的蠟燭，現在已經到了風燭殘年的時候。他的「燈芯」需要兒女的撥動，才能帶給周邊一點羸弱的光明。

好在母親是一個熱愛生活的人，每一天像陀螺一樣忙忙碌碌。以前規勸父親多去做做運動、注意飲食健康時候，父親總是習慣性地反駁：「我都多大了！」潛台詞就是他的年華已經所剩無幾，不想再被這些條條框框所羈絆。我們沒有提及的是，母親和他一個屬相，一年生人，都到了古稀之年。

大前年父親在一次夏天的深夜突發腦溢血，好在出血量不大，在醫院輸液治療半個多月後回家。雖然身體已經康復，但已經元氣大傷。之前鬥志早已喪失殆盡，現在對待人生的態度日趨保守。歲月進攻一步，他往後退兩步，他已經站在歲月的邊上，低頭不語。雖說現在生活基本可以自理，但飲食起居都要靠母親來照顧。

每次回老家，母親都是給我準備一蛇皮袋花樣繁多、摘洗乾淨的瓜果蔬菜，另外一樣重要的東西就是鞋墊，我、妻子以及女兒，人人有份，從大到小。一次母親說，「這是給琦琦結婚時候準備的鞋墊。」女兒才十歲出頭，聽到這樣的話叫人莞爾一笑，又倍受感動。

妻子說，做鞋墊也許是媽表達愛意的方式。的確，母親做的鞋墊上除了喜慶花紋，還有「我愛你」「平安幸福」這樣的文字。對於一生稼穡的母親，我鮮明地讀懂那種愛意的細密。我能想像那樣的場景，父親蜷縮在沙發里默不作聲地看電視，而母親拉個馬扎坐在門口亮光處，戴著老花鏡穿針引線地做鞋墊。儘管現在在我自己家裡母親做的鞋墊，已有好幾十雙，但母親的大愛工程依然是進行時。

前幾年給父母親每人買了一部手機，父親病後手機也淘汰出局，母親那部聲音極大的老人機，成了父母共用的親情***。因為母親手機一般放在床頭，而不是時時帶在身上，所以電話接通的機率並不高。母親給提供了「致電指南」，說晚上七八點打就可以，那時候她一般躺在床上看我給他買的戲匣子。裡面有二百多段地方戲循環播放，每天她翻來覆去地看，直到睡意來襲。

我後來一試，果然如此，只要是這個時段打的電話，母親就可以接到。每次二三十分鐘，家長里短、噓寒問暖。此時父親已經進入了沉沉夢鄉，所以母親即便看戲，也帶著耳機。母親說，父親上次在村里衛生室輸了一星期液體，腿腳比以前利索多了。母親說，給你做的菜饃都放冰櫃里了，等你回來時候拿。每次聽到母親這樣的絮叨，我的眼角總會忍不住潮濕起來，我知道這就是幸福。

由於禁放的緣故，現在外面的鞭炮聲比以前聲勢零落了不少。但沒有鞭炮，哪裡有年味啊！我已經買好了年貨，備齊了春聯，特別是買了兩隻紅彤彤的大紅燈籠。我要放假回家過年的時候，高高地掛在父母庭院的大門口，讓他們在人生春天再次來臨的時候，感到安好和滿足。

因為，父母安好，便是好年。（來源：有意思吧）
經典語錄：有錢，把事做好，沒錢，把人做好

1、人該省事，不該怕事。人該脫俗，不可矯俗。不該順時，不可趨時。

2、懦怯囚禁人的靈魂，希望可以令你感受自由。強者自救，聖者渡人。

3、無論怎麼樣，一個人藉故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。

4、別為我憂傷，我有我的美麗。它正要開放。

5、承諾不必說的動聽，行動到位才是真心。

6、你並不內向，只是不想搭理在你心中不重要的人。

7、如果有那麼一個人，因為你的一點好，就原諒你所有的不好，那就好好珍惜吧！因為大多數人，只會因為你的一點不好，而忘記你所有的好！

8、誰不是一邊受傷，一邊成長；誰不是一面流淚，一面堅強！人生說到底：百般的滋味要自己嘗；難言的苦痛要自己扛；落下的風雨要自己擋！

9、求人如吞三尺劍，靠人如上九重天。

10、其實你不必刻意冷淡，我也沒想再糾纏。

11、女孩子，潔身自好就是白，自力更生就是富，內外兼修就是美。

12、人必先自愛，而後人愛之。

13、陪你聊幾回天你就喜歡他，談戀愛還沒幾個月就想過一輩子，交個朋友稍微對你好點就想來往一生，難怪你怨氣那麼重，悲傷那麼多，這都是天真的代價，終有一天你會明白，人和人之間想要保持長久舒適的關係，靠的是共性和吸引，而不是壓迫、捆綁、奉承、和一味的付出以及自我感動。

14、有一天你會突然發現，你的好，對別人來說就像一顆糖，吃了就沒了，而你的不好，就像一道疤痕留下了，會永遠的存在，這就是人性！

15、有時候我也感覺冷，可我不會隨便抱別人。

16、多年後的今天，我們仍可以迎風而立，卻再不是當初的此間少年。

17、真正有氣質的淑女，從不炫耀她所擁有的一切，她不告訴人她讀過什麼書，去過什麼地方，有多少件衣服，買過什麼珠寶，因為她沒有自卑感。——亦舒

18、淺愛就好，陽光燦爛，似笑非笑，一直在我身邊就好，我怎敢奢求你的深愛。

19、雪中送炭，貴在真送炭，而不是語言勸慰。

20、有錢，把事做好，沒錢，把人做好，這就是人生！
人永遠需要兩種能力：好好說話和情緒穩定

昨晚已經躺下，收到朋友的一條微信。

是一張截圖，題目是：武漢火車站附近今起爆發社會惡劣事件——麵館老闆因與食客發生口角衝突被砍頭斷臂，事後扔進垃圾桶。

現場十分血腥，被圍觀民眾拍下，迅速在微博等網路媒體上傳播。

說實在的，看到的第一時間我都懵了。在恐怖電影裡看到的情節，竟活生生上演到現實生活中來。短短不到一分鐘的時間，就釀成來這起極其兇殘且惡劣的悲劇事件。

據當時在場民眾供述，事件還原以下經過：被害人姚某，幾年前與前妻離婚，帶著12歲兒子來到武漢，獨自撐起一家麵館。今年春節過後，店裡幫工夥計還未到崗，他就一人忙活。

那天中午來了三個年輕人，要了三碗熱乾麵，狼吞虎咽坐著吃起來。

事件衝突的導火索來自於麵條價格上漲，卻並未更換麵館招牌。招牌上顯示的4元一碗，在實際付帳過程中，姚某要求5元一碗。

而據周圍同行講述，姚某這樣也是有原因的，春節前漲價在業內看來都不算事，也許是十五剛過，價格還沒來得及回調。

三人中，兩人沒有言語。只有22歲的胡某用四川話向老闆提出異議：牌子上寫的四塊一碗，你怎麼要多收幾塊錢索？

可能當時姚某心情煩躁，用平時習慣了的大嗓門吼：我說幾塊就幾塊，吃不起別吃！

至此，犯罪嫌疑人胡某與其爭執，激烈的時候，姚某一把掐住胡某脖子抵到牆上，被胡某同伴勸開。

本以為事情就此結束，也許雙方都是脾氣暴的人，兩人又開始激烈爭吵。後來，在迅雷不及掩耳的情況下，胡某操起案板上的刀，砍向姚某的腿和胳臂，姚某栽倒在地。

可當時胡某已經殺紅了眼，後來就發生了讓在場所有人尖叫、驚呼，目瞪口呆的一切，以至於同行小夥伴都嚇傻了。

整個行暴過程只持續了幾分鐘，可殘忍程度光是看圖都充滿血腥，讓人不寒而慄。

這是剛經歷寧波動物園老虎咬人後，又一惡性事件。老虎事件中，人們明白不要輕易違背現有規則，否則付出血的代價。而縱觀此次事件經過，我們又能讀出什麼？

帕斯卡爾說：人是會思考的蘆葦。

思考讓人類區別於其他動物，其中深度思考尤為重要。

1、出門在外，請務必好好說話

人身處陌生環境，在不清楚當時當地風俗習慣、人文禮節，人物性格等相關諸多複雜因素的情況下，切記不要心急口燥，火氣沖沖。

事件中，姚某對胡某等人的態度，是非常傲慢且有損對方權益的。

收款時若好好說，現在還在漲價期間，五元一碗，又或者在三人到店前就說明好情況，也許就是不一樣的結局。

店鋪的面價由老闆定奪，在明碼標價的情況下，消費者接受此價格，則默認接受服務方的規則。但在事後被告知規則不對，就會產生一種欺騙感。

這是很正常的情緒反應。

此時，只要老闆和氣解釋，我想明事理的人會接受，若是不接受也沒必要較真，大不了就按原價，三塊錢沒必要浪費口水和心情啊。

為了幾塊錢花掉大部分時間，是一種窮人思想，只在乎眼前利益，不考慮實際很長遠收益。

恰恰是那一句：吃不起別吃！

挫傷了外地打工胡某的自尊心，由此急於挽回顏面，也正是如此，兩人間火藥味持續升級，從言語暴力上升到肢體暴力。

敲黑板啊，不要嘴賤。

2、一個成年人應鍛鍊自我情緒控制與管理的能力

情緒管理：指通過研究個體和群體，對自身情緒和他人情緒的認識，培養駕馭情緒的能力，並由此產生良好的管理效果。

當陷於苦惱、生氣等負性情緒，出現行為衝動時，可採取4AS（Four Ask Step）反覆問自己：值得嗎，為什麼，合理嗎，該怎樣

值得嗎？自我控制

為什麼？自我澄清

合理嗎？自我修正

該怎樣？自我調適

研究表明，人形成的否定情緒和情感往往只是短暫的，痛苦一陣以後，強烈的體驗就會隨著刺激的消失而消失。

聽過一個故事，一個脾氣暴躁的人特別容易上火，產生怒氣，朋友就告訴他，當他生氣時，立刻去廚房倒一杯熱水，等到它放涼，在這個過程中，情緒就會漸漸平穩。

而多次如此後，每當他情緒激動，身體和大腦就記住了當時的場景，即使沒有放涼一杯熱水，也條件反射，經過心理暗示告知自身冷靜下來，保持理智。

由此，越來越好掌控了自己的情緒。

一個情緒不能控制，就像事件中的胡某，被情緒支配，終究釀成無法迴避的慘劇。

被情緒擺布，成為一副軀殼。如果說衝動是魔鬼，那情緒就是它身上的利器。

3、不管是說話、做事，都應充分考慮後果再行動

古人言：三思而後行，君子敏於行而訥於言。不是沒有道理啊。

說什麼話，先過過腦子，如果說出這句話，對方會產生怎樣的感受，不可只顧自己，忽略他人。

做什麼事，更要深思熟慮，考慮到最佳和最差後果。一個人擁有心智的成熟才能有健全的人格。

口無遮攔、情緒泛濫，缺乏管理，衝動暴躁都是這次事件中我們應該看到的，事情的發生髮展從來不是斷面的，它是多方面一同融合、聯繫，彼此發展。

若是當事人注意到這其中任何方面，切斷它們的聯繫，我想就不會造成如此慘烈的後果。

之前一直看刑偵事件，很多時候，一個人的殺念，只是源於一句聽上去刺耳的話，或挑撥，或傲慢，或粗魯無禮的舉動。

說起來殺人者在這件事情中責任不可推卸，但其被害人也有不對的地方，若他不去用激烈言辭挑戰對方的底線，言語中透露出輕視、看不起、嫌棄的意味，態度不那麼驕橫，高人一等，或許不會引來殺身之禍。

而同樣的，在殺人者一方，他的壓力也許來自於整個社會的壓迫和剝削，貧窮，想改變卻沒有太多能力，長期在社會上受到欺瞞、輕視，原本的自尊心相當敏感、脆弱，外地打工，缺乏安全感，諸多原因，致使心靈一直被負面情緒滋養。

魯迅曾言：不在沉默中爆發，就在沉默中死亡。

胡某選擇了爆發，讓情緒占據整副軀殼，將現實模擬成殺戮人間遊戲，犯下大罪，漠視生命，挑戰法律的底線，可也不得不說是一件悲劇。

心中迴蕩的只有那一句：可憐之人必有可恨之處，可恨之人也有可憐之處。

痛定思痛，不管是兇手的直接、毫不猶豫和殘忍，還是被害人生前的傲慢、無禮，死後的血腥殘暴。

都是人性里最陰暗面的展現。

其實，一個社會的治安穩定，並不能完全依仗法律的權威，法律只是讓那些欲起殺念、心生歹意的人有所畏懼，真正推動社會和諧發展的，還是在精神文明方面的建設。

還是要時刻謹記：做一個善良的人，對他人有所敬畏，對生命足夠珍視。既不鄙夷他人，也不妄自菲薄，積極健康面對當下的困難，學會堅強，不放棄希望。

在個人教養方面，好好說話，不妄言。說話前真心誠意考慮對方的感受，行動上，推己及人，陌生人之間以禮相待，職業不分高低貴賤，懂得人人生而不易，不要看輕了任何一個努力活著的人。

而在法律方面，知法懂法守法，不要挑戰法律的權威和人類的底線。

每個人都該對他自己的言行負責，並且也只能如此。

社會風化需要的是集體共同建設，而如今網上四川、湖北等地開始地域之爭，實在太不理智。

如果人人都能對自己更高要求，世界才會越來越好。

只希望這樣的慘劇不要再發生多少了，這是我們每個人都不想看到的，而作為一個旁觀者，我只能從中獲得教訓，通過思考，對自己負責。

生命只有一次，人人都該珍惜。

作者：少女喵，一個貓系少女，寫世間真相，也說動聽情話，微博@河邊的少女喵，微信公眾號：媌世界（ID：Miaosworld）
成功的秘密：七個習慣

許多人埋頭苦幹卻不知所為何來，到頭來發現追求成功的階梯搭錯了邊，卻為時已晚。掌握真正的目標，凝聚繼續向前的動力。

要想做一名成功人士，創造卓越的成就，就必須從培養良好的個人習慣著手。

1、積極主動的態度

人都有選擇的自由，積極主動去面對各種問題，「我不會。。」「我不能。。」「我遲到是因為。。」「沒辦法。。」人總是會為自己的行為找藉口。

成功的人為自己的行為及一生所做的選擇負責，有自己的態度去應對外界環境，致力於實現有能力控制的事情，而不是被動地憂慮那些沒辦法控制或者難以控制的事情。

個人行為取決於自身，要創造有利的環境。

2、忠誠於自己的人生計畫

人在路途中總有迷茫的時候，徘徊無措，選擇困難。人要懂得設計自己的未來，知道自己想要什麼，想成為什麼樣的人，以終為始，全力以赴！

3、選擇不做什麼更難

人生時間有限，但是事情一件也不少，不要想著什麼都要做，要懂得選擇，什麼要做，什麼不做，要事第一！

4、遠離角斗場的時代

不要想著不是你死就是我活，你輸我贏，現在的社會講究雙贏，在人際關係中培養互利關係，朋友圈就會越來越廣，當然做人前提要真誠，正直，成熟，否則做不成大事。

5、換位思考的溝通

想要別人理解你，首先你要理解別人。不要把自己的觀點強加給對方。人總是急於表達，卻忽視了傾聽，多聽聽別人的想法，參考經驗，選擇對你有利的，會給你的思維錦上添花

6、1+1>2

集思廣益，威力無比，眾人拾柴火焰高，個人能力畢竟有限，合眾人之力，總比一個人折騰強。當然凡事都有例外，但是普遍是這樣

7、身心平衡

鍛鍊身心，靜思內省，堅定信念。

人最值得的投資就是自己！擁有財富，並不代表有永遠的經濟保障，擁有創造財富的能力才真正可靠。
教你做最成功的媽媽

有什麼樣的家長，就有什麼樣的孩子

每一個孩子都是可造之才，不同的親職教育造就了孩子不同的人生命運！

「有什麼樣的家長，就有什麼樣的孩子！」特別是現在教育改革了，媽媽的職責更重要。

來自家庭的教育，是潛移默化、貫穿孩子一生的教育，每個家長都不要等閒視之。

無論何時何地，你一定要記住：家長是孩子的一面鏡子。你的一言一行，孩子都會模仿，都會銘記，都會在將來的某一時刻，不折不扣地回報給你！

特別在國小，孩子一生的學習生活剛剛開始，這就更需要家長和老師緊密配合，讓孩子不僅學會學習，還要學會生活，學會交往學會感恩和奉獻！

在國小節段，親職教育主要注意以下幾點：

1. 你要堅信，你的孩子就是最好的！永遠對他充滿希望！並時時讓孩子感覺到你在期待他成長！別人的孩子再好，不是自己的！你的孩子就是世界上獨一無二的、最好的孩子！

2. 看到孩子哪怕一點點的進步！並及時給予肯定和鼓勵！給孩子指明努力的方向和目標，讓孩子對自己的未來充滿信心。

3. 教育孩子要崇拜和尊敬老師，親其師才能信其道，往往是孩子喜歡哪個老師，哪一科就學得比較好。比如經常當孩子的面說他的老師很了不起，對他如何重視等等。

4. 剛剛上學的孩子，還沒有完全適應學校的學習生活，學習吃力一點，這時請告訴你的孩子：暫時的落後不代表永遠，一切都可以通過自己的努力得到改變！

5. 不要打擊你的孩子！不要說讓孩子失望的話！尊重孩子，孩子才能尊重你！切記嘮叨起來沒完沒了！這樣只能讓孩子厭煩和逆反。

6. 讓孩子學會主動學習，被動學習的孩子往往會丟三落四，對學習不感興趣。這樣的孩子往往覺得學習是給家長或老師學的。讓他知道學習的真正目的，讓他明白學習是伴隨一生必要能力，和吃飯睡覺一樣重要。

7. 不要把你辛辛苦苦掙來的錢，隨隨便便地給孩子！讓他明白一針一線都來之不易！就是說，一定要少給孩子零花錢！

8. 和孩子一起讀幾本好書。耐心地引導孩子，養成良好的讀書和學習習慣。孩子終究要自己生活，你可以代替他做很多事情，但你不能代替他走路和吃飯！你能給孩子很多東西，但你不能給孩子一生的經歷和感受！讓你的孩子儘早自立！

9. 注重孩子的品德教育，誠信做人，踏實做事，不說謊話，不說髒話。

10. 讓孩子學會感恩和奉獻，學會堅韌和堅強！這樣的孩子會快樂一生、幸福一生。

總的來說，國小階段主要就是讓孩子有一個好的學習習慣，和一個好的心態，理論是一樣的，孩子卻是千姿百態的，希望每個家長都認真地了解一下自己的孩子，針對自己孩子的特點，對症下藥，給孩子足夠的耐心，讓每一個孩子都健康快樂地成長！

你種地一輩子收收種種好多茬，你豐收也好，不豐收也好，都可以重新來過。而孩子一輩子卻只有一個童年！國小是孩子為他一生打基礎的關鍵時期，不要說你很忙，也不要說你的孩子不成器，你給孩子掙下半壁江山，也不如給孩子一個好的學習習慣和一個成功的未來！

親職教育，是母親一生的職業

祖國的未來掌握在母親手中，家庭的興衰掌握在母親手中！未來社會的競爭就是母親與母親的競爭!母親創造了歷史，也創造了一個時代！

孩子是生而平等的，不同的親職教育，造就了不同的孩子，同時也決定了孩子一生的命運！所以子女的早期教育，是一個母親頭等大事！那麼我們如何教育孩子？

1. 切忌人前教子。小孩子也有自尊，應該像尊重大人一樣尊重孩子。

2. 切忌出爾反爾，對孩子的言行，要有一個始終如一的立場，不要一會這樣，一會那樣。

3. 教育孩子切忌一個人教一個人護。讓孩子明辨是非，勇於知錯，敢於承擔責任。

4. 對孩子不可期望過高。大人做不到的事情，不要要求孩子做到。把孩子當孩子，給他應有的童年樂趣，以孩子樂意接受的方式教育孩子。

5. 切忌溺愛孩子。讓孩子做他力所能及的事情，讓孩子通過生活的經歷去學習生存，允許孩子犯錯誤，錯誤改正了就是進步，做省心的媽媽，做懶惰的媽媽，做無為的媽媽!!

6. 身不正不教子。言傳不如身教，孩子的性格，是家長平時的一言一行潛移默化而行成的，家長改變心態，孩子改變命運!

7. 少給零花錢，多給好書籍。人生最大的富有是心靈的富有，豐富孩子的心靈，放飛孩子的夢想，育志向高遠的孩子。

8. 鼓勵孩子和人正常交往，並鼓勵孩子學會寬容、學會感恩、學會善解人意！

9. 學會欣賞你的孩子。讓孩子的心靈充滿自信，讓孩子對未來和成功充滿渴望。

10. 說到做到，信守諾言。任何時候都不要欺騙孩子，做不到的事情，不要輕易許諾。

11. 讓孩子敢於面對失敗和挫折，告訴孩子『你能行』!分享孩子成長的快樂。

12. 不要隨意滿足孩子的不合理要求，哪怕他哭鬧不止，也不能得到他不應該得到的東西。

13. 避免精神垃圾，不要讓家長的不良情緒，影響孩子的健康成長。

14. 避免當孩子的面吵架，更不要對別人惡語相加。教育孩子愛別人就是愛自己。

15. 給孩子自由的空間，給孩子選擇的機會，告訴孩子『你的事情你做主』。

16. 輔導孩子學習，讓孩子儘早養成勤學、好學的好習慣。這是孩子一生中最至關重要的!告訴孩子學習不是為了博得老師和家長的歡心，學習是自己的事情，和吃飯一樣重要。

17. 鼓勵孩子敢於設計未來，不嘲笑孩子。他說他要當總統，你就堅信他就是未來的總統先生!人的潛力是無窮的，積極的心態，成就一生的夢想。

18. 讓孩子看到自己的進步，讓你的讚賞像春雨滋潤禾苗，像陽光溫暖大地。

19. 揚長避短，不要老提醒孩子的缺點，或者暗示孩子這也不行，那也不行，直接告訴孩子應該怎麼做，並告訴孩子：你就是世界上最棒的人！任何事情都可以通過努力而做到！

20. 和孩子交朋友，勇於讓孩子看到自己的不足之處，做事善始善終，做孩子心中的偶像，永遠不為失敗找藉口，只為成功找方法！

不要讓孩子對你嗤之以鼻，你始終都應該是孩子最崇拜和最驕傲的媽媽！在這個世界上，永遠沒有人能夠代替你在孩子心中的地位!所以，從今天開始，你要做一個堅強的媽媽、博學的媽媽、自信的媽媽、高明的媽媽！
讀懂了這個故事，人生便沒有怨言

一個老和尚養了一盆蘭花，他對這盆淡雅的蘭花呵護有加，經常為她澆水除草殺蟲。蘭花在老和尚的悉心照料下，長的十分健康，出落的清秀可人。

有一次，老和尚要外出會友，便把這盆花託付給小和尚，請他幫忙照看。小和尚很是負責，像老和尚一樣用心呵護蘭花，蘭花茁壯地成長著。

一天，小和尚給蘭花澆過水後放在窗台上，就出門辦事了。不想天降暴雨，狂風把蘭花打翻砸壞了。小和尚趕回來，看到一地的殘枝敗葉，十分痛心，也很害怕老和尚責怪他。

過幾天老和尚回來了，小和尚向他講述了蘭花的事情，並準備接受他的責怪。可老和尚什麼也沒說。小和尚感到很意外，因為那畢竟是老和尚最心愛的蘭花呀。

老和尚淡淡一笑，說道：「我養蘭花，不是為了生氣的。」

簡單的一句話，卻道出了一種豁達的人生態度。

我們工作不是為了生氣的，我們相愛也不是為了生氣的。

用心付出的東西一旦無法挽回，也不用再怨什麼，悔什麼。擁有的時候好好珍惜，失去的時候淡然處之。無愧於自心便好。

你若恨，生活哪裡都可恨。

你若感恩，處處可感恩。

你若成長，事事可成長。

不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。

既然無處可躲，不如傻樂。

既然無處可逃，不如喜悅。

既然沒有淨土，不如靜心。

既然沒有如願，不如釋然。

心胸豁達，處事淡然，為人和氣，

學會坦然面對，沒什麼大不了……
經典語錄：生命是一團欲望，欲望不滿足便痛苦

1、緍姻意味著把自己的權利減半，同時把自己的責任加倍。

2、生命是一團欲望，欲望不滿足便痛苦。

3、我祈求我的高傲要永遠伴隨我的智慧。

4、貶低自己是為了刺痛自己的高傲，表現出愚鈍是為了嘲弄自己的智慧。

5、人生一生當中的前四十年寫的是本文，在往後的三十年則不斷地在本文中加添注釋。

6、有的人為思想而寫作，有的人為寫作而思想。前者是極少數，後者則多不勝數。

7、我們信任和透露秘密給別人，大部分是因為我們的懶惰、自私和虛榮。

8、如果有人在背後議論你，那只能說明，你活的明顯要比他精彩許多。

9、我喜歡智慧，往往太喜歡了：這是因為她十分強烈地讓我想起了生命！

10、錯誤不是盲目，錯誤是懦弱。

11、你並不自由，同時也仍然在尋找自由。廢寢忘食地尋找，使得你時刻保持著清醒。

12、人們視需要為事物發生之「因」，其實，它往往是事物發生之「果」。

13、我有我的驕傲，憑什麼為了你去卑微自己。

14、有時，你不得不相信，有些人註定只能停留在你的心中，卻不能留在你的生活中。

15、一花凋零，荒蕪不了整個春天。一次挫折，也荒廢不了整個人生。

16、抱樂觀的態度，做最壞的打算，同時接受一切現實。

17、不要輕言你是在為誰付出和犧牲，其實所有的付出和犧牲最終的受益人都是自己。

18、越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。

19、誰終將聲震人間，必長久深自緘默；誰終將點燃閃電，必長久如雲漂泊。我的時代還沒到來，有的人，死後方生。

20、生命是一團欲望，欲望不滿足便痛苦。
5種習慣毀掉現在的你

5種習慣毀掉現在的你

關於「拖延症」我想吐槽幾句，「拖延」是這世界上最溫柔的毒藥，它日積月累地侵蝕著我們的心。一旦深入骨髓，便再難醫治。

不知不覺在近幾年出現「拖延」這個詞，所謂「拖延」，就是一件本應該立刻去執行的事兒，無限期的延後去做，一拖再拖，結果就不了了之了，或者乾脆直接放棄。

比方早上起床，這是每個人每天都需要面對的問題。

舉個栗子，小明每天9:00鐘上班，在這之前他需要穿衣服、洗臉、刷牙，或上個廁所，乘車時間需要30分鐘，他至少需要在8:00的時候起來，提前一小時起床，這不算太多。

假如小明把鬧鐘定在7:50分，鬧鐘響了，他立馬關掉了。繼續睡，過了5分鐘，鬧鐘再次想響起，他還是毅然決然地關掉鬧鐘，繼續睡。又過了5分鐘，鬧鐘第三次響起，時間8:05分，小明不得不起來，因為他真的要遲到了。

久而久之，當7:50的鬧鐘響起，他就會心理暗示自己，沒關係，還可以再睡十五分鐘。於是，他再也沒有按時起來過。

最近我的狀態也是如此，真懷念那種鬧鐘一響就起來的時候，感覺特別棒。

從明天早上開始，我要重新找回自己，讓感覺瞬間回來。

人體內有一種天生的惰性，一旦被激發出來，那欲望就像衝出牢籠的獅子一樣，恢復自由之後便再也不願意被禁錮。

所以，告別「拖延」，是你人生成功的開始。這一刻，將主動權把握在自己手裡。

人在出生的時候就是一個人孤零零的來到這個世界上，所以在後來的日子我們不一定要群聚。

當我們還沒有能力做到財務自由的時候，我們必須每天上班，那是為了生活，為了餬口，為了那工資。

但下班之後的時間，應該自由支配。不該被無限的碎片掉。

在微信已經成為主流社交的APP軟體之後，隨之而來的是各種微信群的到來，工作群、親友群、同學群，還有打諢的群。

每天看見微信群顯示的紅點就不由自主想清除點掉它，拿同學群來說吧，你一言我一語的，有一搭無一搭的瞎扯，大家都畢業那麼多年了，很多已經十年八年沒有見過面，單單靠一個微信群幾句寒暄就能緬懷那舊日的情義嗎？

而真正過得不錯，事業有成、家庭美滿那些，根本不會在這裡去炫耀自己，一是覺得沒有必要；二是這個池子根本無法滿足他的虛榮心；三是他們真的很忙。把時間浪費在有意義的事情上。

對於微信群，也不是全都是無意義社交。比如：21天學習打卡，100天寫作培養練習，這類社交群非常有必要，堅持做下去，你會收穫更多。

說到這裡，可能有些人就要噴我了，我不是名人，我不怕噴，人嘛，不可能面面俱到。

假如我的言語表達，會讓一些人感到不舒服，那麼，我向你們致歉。

我還是那句話，拒絕無效社交，從自己開始。

至我曾經不願抽離的酒場，一句醉生夢死就是喝，青春獻給小酒桌。這句話，傷了我很多年，至今為止，我想起來那被肆意揮灑的時光感到懊悔，沒有假如，時光無法倒流。

人要向前看，無論過去做了多少令自己後悔，令他人失望的事，敢於面對從前的自己，願意與從前的自己握手言和。給自己一個讓自己刮目相看的舉動。

在這個世界上，無論多麼有錢的人，他都需要一份工作。即使他不用靠工作來養活自己，那麼，他身後還有一份責任。

人在出生的時候，身份就被各種定義，你無法自己去選擇。

在一個公司，在一份工作里，相關的無關的，你總會有一些所謂的「同事」，他們是你工作中接觸最多的人，也有可能是背後嚼你舌根子最多的人。

很多人都說「 同事」很難成為朋友。當然，也有個別例外。但絕大多數你們的關係僅限於「同事」。

在一個公司和一個部隊一樣，鐵打的營盤流水的兵，你的同事總是換來換去，剛剛熟悉了一張面孔，說不定明天就離職了。總會有新入職的同事去代替離職的人。

在同一個公司小明和小光一同共事了3年，但離職了就形同陌路，人走茶涼。同事間的關係只能維持你的辭職報告遞上來的前一天，多一秒多不行。

人心吶，就如冬季里喝冰鎮啤酒一樣扎心。你不知道你做錯了什麼，對每個人都是一樣，沒有個例。

當你踏出公司大門的時候，就是我們老死不相往來的時候，聽上去多心酸，但這就是事實，這就是人性。

人性是最經不起考驗的，所以千萬不要試圖測試你在別人心目中的位置，那樣你會透心涼，心飛揚。

無論是在職場同事還是與朋友交往朋友，切莫淺交深談，別讓推心置腹害了你。千萬不要拿另一個朋友的隱私去取悅一個不熟的朋友。

在日常生活中，我們經常習慣性欺騙自己，我也是如此。時間長了，自己漸漸喜歡這種感覺，給自己建造一座充滿謊言的宮殿，自己躲在裡面樂不思蜀，好像與世隔絕一般快活。

人在犯錯的時候從來不是清醒的，一個殺人犯在殺了人之後，依然振振有詞不覺得自己有錯。當他一個人快要被執行死刑的時候，最後的幾秒鐘應該有悔悟的。

正所謂，人之將死其言也善，鳥之將死其鳴也悲。道理是如出一轍。

人活在這個世界上，那個讓你掉下去的坑，從來都是自己給自己挖的。每一鍬土、每一滴汗水都那麼刻骨銘心。

很多人都看不清自己，被一個虛假的自我欺騙。每天起來應該第一時間照照鏡子，好好審視一下自己，你是誰？你在幹什麼？

你今天干了什麼？今天是不是有意義的？今天的你虛度了嗎？我經常問自己為什麼，雖然很多時候找不到答案，但我堅持去做。

時刻提醒自己，時間消逝人蹉跎。活著的每一分每一秒，拒絕虛度，拒絕浪費。因為沒有人是長生不老的，人的生命是有期限的，到了時間就得離開。

人應該在有限的人生時光里，儘量充實自己。年華老去，不因碌碌無為而悔恨終生。

很多人一出生就含著金鑰匙，命運無可厚非，那不是他的優秀，那是他父親的優秀或者是他爺爺的優秀，自古都說富不過三代，打江山容易守江山難。如果不能好好的經營，那麼，你明天就是下一個乞丐。

當然普通人不會有這種危機，也許一輩子不會感受到。

有太多的人明明就沒有任何作為，一無是處，但是他們卻能夠昂首挺胸理直氣壯。這是一種怎麼樣境界才能達到。

很多年前的我也是一樣，兜里沒有多少銀兩，卻能夠趾高氣揚的吹牛逼，我真的佩服自己。

但是隨著年齡越來越大，這種光環就不見了。你對這世界認知的越多，你就會發現，自己越來越low，突然有一天你的認知不夠了，別人說了人很多的事情你都聽不懂了。你會意識到你被這個世界隔離了，拋棄了。

你怎麼辦？你不知道如何是好？

親，你該學習了，你該閱讀了。

當你還在人生谷底的時候，你要看到一束光，你只需抬頭，它就在你頭上，沒錯，向著那束光前進。

當你靠近它的時候，就是你破解成蝶之時。（來源：簡書）
你才活了二十幾歲，哪裡有來不及

一號電車機幾乎開到了海牙的盡頭的時候，終於到站。我踏出電車，一陣冷風撲面而來，還裹著雨水。

明明已經是春天，還是陰雨連綿。我拉緊了衝鋒衣的拉鏈，忍著冷氣，把皮手套取下來，在手機上定位好中國大使館的位置，然後埋頭衝進了雨里。

剛走沒兩步，一個聲音把我叫住：「請問你知道中國大使館要怎麼走麼？」

是發音不標準的國語，語調很奇怪。我回頭一看，是一個瘦小的亞裔面孔的女人，穿著厚重的羽絨服，帶著灰色的帽子，皮膚黝黑的樣子。

大約是個香港人，或者是廣東那邊的華人，早些年就來了歐洲，國語都說得不太標準的。去到唐人街，在那些中餐館的碗碟中，或者亞洲超市的貨架間，這樣的中年婦女的身影時常能看到。

我還沒看明白下個路口要往哪邊拐，於是點點頭，又低頭去看手機地圖。

就這個功夫，她已經湊了上來，看向我手機螢幕的頭幾乎搭到了我的肩上，帶有國人間的自來熟。

「我們應該往左，誒，不對，右邊拐。哎，哪邊？」雖然哪」和「那」聲調分不清，大約知道這年頭碰到的中國留學生也要練習講國語，也是難為她。

「Left，should be this way。」我側了側身，用手指了指方向，乾脆開始說英語。

聽到我說英語，她也切換成英語，開始噼里啪啦吐槽：「這邊大使館太偏僻了，我上次找了警察才問道路，對了，前面路口應該可以看到警察的。」

發音標準，語法準確，英語說得很好。而來這邊的老華人，很多只會說荷蘭語，英語反而不太靈光。

我忍不住端詳起了她，發現她雖然個子嬌小，皮膚黝黑，但是看眉眼，我可以斷定她不是中國人。

「你是也去中國大使館？」我隨口問道。

「是啊，我是荷蘭人，但是要去這邊大使館公證一下檔案，我現在在中國工作。」她爽朗地開始進行自我介紹。

果然走幾步碰到了一個警察，她用荷蘭語和警察遠遠地打起了招呼。

「你知道麼，我在中國待了19年。」她又快步跟上我，繼續聊了起來。

確定了使館方向，我不再著急，於是邊走邊和她聊了起來：「這個大使館大概是我見過的最偏僻的大使館了。」

後來，發現這不僅僅是最偏僻的大使館，估計也是最破的大使館了。

進到大使館的辦事大廳，破舊的視窗，鬧哄哄的人群，滿地跑的掛著鼻涕的孩子，一番熱鬧景象，好似瞬間回了國。

我領了個號，找了個角落站著等了起來。大使館對外辦公時間只到中午十二點，這個時候已經快十一點了，前面還有十來個號碼，我怕有點來不及。

她也拿了個號，站到我身邊，開始攀談起來，跟我說起她在昆明的生活。

「我今年60啦，按照中國的情況，我得退休了。但是荷蘭這邊的法律規定要工作到67歲，所以要來辦個手續。」

但是她看起來也就五十不到的樣子，眼睛裡還發著光，未見渾濁。真的是有故事的一個人，我好奇心徹底被喚起。

「哎呀，你知道麼，我剛去中國的時候，還一句中文都不會說。現在聽昆明方言都沒有問題。」說起昆明她眉飛色舞。

她在昆明的一個國際學校工作，老闆是個美國人，最近回了美國準備退休，公司徹底不管，要把整個公司轉到她的名下。

我知道國內的國際學校，提供全英文環境的幼兒教育，這樣的幼稚園收費都不菲，打著國際教師的旗號，招的老師卻大都來路不明。

就這樣，每年還有家長排著隊把孩子往裡面塞。

她該不會也是在中國騙錢吧？我心裡暗自揣摩。

「哎，我們學校總共大概三十幾個孩子吧，大部分是國際學生，三個年級。不能再多啦，再多就照顧不過來的。但是總有人通過找關係想進來。」說起中國的關係社會，她表示理解，「那些實在不能拒絕的，就只好收啦，收了事情才好辦。」

說著還衝我眨眨眼，給了一個你懂得的表情，逗得我哈哈大笑。

短短十來分鐘，我就決定交她這個朋友，於是我問她要了微信。

她掏出一個老爺機，是最便宜的那種山寨機的樣子，給我看她的頭像，說是在泰國教書的時候拍的照片。

印度尼西亞裔的她，出生在荷蘭。三十七歲的時候，孤身去到亞洲，在去中國之前，她在泰國教過兩年書。在那之前，在英國讀了一個教育學位。

她的故事，從三十七歲的時候開始。

「那個時候放棄一切，去到從未去過的亞洲，應該很艱難吧？」這話純是感慨，沒有試探。

見過這麼多人，聽過這麼多故事，我早已經學會了不再對別人的過去表示好奇。

每個有故事的人，他們的經歷就像酒，要醞釀出來才美。那些不能在時光中醞釀開來的，不願再翻開的過去，就沉澱到罈子底下好了。

「哈哈，還好，因為一直想要去到一個不同的地方去生活，所以真的做出這個選擇，還是沒有太多猶豫的。事實證明，這真的是一個不錯的選擇。60歲在中國應該就退休了吧，但是我做了十九年自己熱愛的事業，很值得啦！」

說起過去，她表情純真，神情滿足。

走出大使館的時候，已過中午，她說：「我們找個地方喝點茶吧？我知道，中國人不太喜歡喝咖啡。火車站裡面就有一家很好的店子，它家的薄荷茶很好喝。」

我雙手贊同，這天氣太冷，大使館裡的人也太冷，我們都需要溫暖。

我們一路聊著，她跟我分享她的故事，她認識的人，那些遍布中國的，各個國家的人，他們大都是世界「流浪者」。

我跟她說我的經歷，我看到的世界。

我說：「你知道麼，我最近面臨著人生一個很大的困擾，我在猶豫我要不要再花五年讀一個博士學位。但是，今天，認識你之後，我想已經擺脫了這個困擾。」

她哈哈大笑，舉起茶杯，碰了一下我的杯子說：「你一定是做了一個聰明的決定，來，我們為它乾杯！」

她沒有問我的決定，也沒有說她的意見。她說，你一定會為了你的想要的東西全力以赴的。往前走就好了，誰知道未來會怎麼樣？走過了才知道啊。

她跟我說，在中國待了這麼久，她也懂中國的環境，年輕人都被一種無形的社會壓力驅趕著，每個人都在看著別人過，年輕的人過得特別著急，房子，車子，賺錢，好想一夜之前全都有了，人生瞬間圓滿。

我點點頭：「我有時候也不懂，大家是不是太著急。你要說，著急的話，很多人面對選擇又猶豫不決，不敢行動。明明口裡在念著，是不是來不及，是不是來不及。」

「哈哈，我懂的。」她開始用中文模仿了起來：「來不及啦，來不及啦，快啦，快啦。」這幾句話倒是發音特別標準。

我被她的天真純粹徹底逗樂，所有陰霾一掃而空。

一杯茶的時間過得總是很快。我送她至站台上，她給了我一個大大的擁抱：「謝謝你給了我美好的一天。」

這樣的離別的擁抱，我不知道有過多少次。甚至最近，我每天都要在送出這樣的擁抱。

只這次離別，心裡卻有了別樣的溫暖。

我拍了拍她的後背，說道：「也謝謝你。」

最後一分鐘火車要開的時候，她小小的身影快速跳上火車，又回頭沖我搖搖手，說：「來昆明看我！」

我邊搖手，邊猛點頭，表示一定去看她。

火車開動後，我立即掏出手機，立即給她發了第一條微信，確保她等兒打開手機就能看到：我要謝謝你的是，在這個時候給我展現了一個沒有「來不及」的人生，是怎麼樣的美好。

雖然我跟很多人以很多方式說過，沒有什麼來不及的，二十五歲決定去讀一個研究生學位，二十八歲決定換一個行業，三十多歲換一個國家重新開始，都不會來不及。

但是因著沒有走過的緣故，這些選擇都帶了一意孤行的意味。

而在路上的奇妙之處就在於此，那些你構想的卻沒有勇氣追求的生活方式，總有人能以你意想不到的方式跳出來，展現給你看他們的美好。

這是上帝給旅途中的人特殊的驚喜。

世界多美好，不要怕來不及。