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實話說吧，智商是最不重要的素質！

我來講講研究生應該具備的素質。我先來說什麼不重要：最不重要的素質就是你的IQ（智商）。無論什麼學科，物理、工程、生物、文學，我認為最不重要的是IQ。我相信是這樣。

那麼，什麼才是重要的？

第一，時間的付出。不要以為你可以耍小聰明，世界上沒有免費的午餐，這是亙古不變的道理。所以有時候我很反感有些人說「我的成功完全是靠機遇」，這一定是瞎掰。我不信有任何一個成功的科學家沒有過極大的付出。清華大學生物系系主任老蒲，在美國已是赫赫有名的終身講席教授。他在美國時這樣教導學生：「在我的學術生涯中，我最大的訣竅是刻苦，每周工作時間超過60小時。我知道你們不能像我一樣刻苦，但我要求你們每周工作50小時以上，這意味著如果一天工作8小時的話，你要工作6天以上。你不要以為你早上8點去，晃晃悠悠做點實驗，晚上8點離開就可以了。它只計算你具體做實驗的時間，以及你真正去查閱和實驗相關文獻的時間，你的吃飯時間、查閱文獻之後放鬆的一小時，都要去除。所以，一周工作50小時是非常大的工作量。如果你能做到，你滿足了我的要求，你可以在實驗室待下去；如果你不能，就離開實驗室。」其實老蒲說的是大實話，是一個真正有良知的科學家說出的話。我想通過這個例子告訴大家，任何人不付出時間，就一定不會成功。

第二是方法論的改變。我的博士後導師是一位獨樹一幟的科學家，他只比我大一歲半，很年輕。我進入他的實驗室之後，慢慢意識到，真正的批判性思維、真正的方法論是如何養成的。

我在霍普金斯大學做博士生的時候，老師講，要讀《自然》，讀《科學》，要廣泛閱讀文獻，知識面要寬廣。我也是這樣做的。到這位導師的實驗室後，有一次《自然》雜誌上有一篇領域內的前沿文章，我認真讀了以後就去找導師討論，可是導師說：「這篇文章我還沒有讀呢，讀了以後再說吧。」過了一個月後我又讀了一篇文章，又想跟他討論，誰知導師臉一紅說：「這篇文章我還沒有讀呢。」

後來有一次我大膽地問他，你讀文章嗎？他說他不讀。我又問，不讀文章如何養成科學素養？他說，科學素養的養成和科學史有關，和重大發現的數據源有關，與科學進展到最前沿的知識沒有任何關係。最前沿的科學知識只是讓你在做研究的時候知道，在你的研究領域內你所處的境地是什麼樣的，你是否在做別人已經做過的東西，僅此而已。

所以，我希望大家能夠多問為什麼，不要簡單地接受一些習以為常的東西，你要挑戰過去。

第三，建立批判性思維。除了方法論的改變，還包括挑戰學術權威。我的博士生導師在33歲時已是正教授、系主任。他說他在晚上做夢的時候也在思考，他的每一天都充滿思考。他經常說：「懷疑是科學發現的推動力。」

有一天我們開會，他看起來特別激動，說今天我給大家演示我的一個想法，希望大家幫我看看，有什麼問題提出來。他開始寫公式，滿滿一黑板的推演之後，一步步證明出熱力學第二定律是錯的。當時我們都震驚了。

後來，我在他寫的公式里發現了三處錯誤，但我不敢提，再一想，那的確是錯的，我哆哆嗦嗦地舉起手，指出了一處錯誤。所有同學都說我錯了，但是我們的小老闆說：「我覺得一公講得不錯。」

在此之後，我們研究所的同事見到我便會主動跟我打招呼，這讓我慢慢有了自信。這段公然鼓起勇氣糾正系主任兼實驗室導師的學術錯誤的經歷，在我的科研路上給予我無限自信，至今對我仍有很大影響。
哪有什麼天生幸運

這幾天，好些朋友來和我交流寫文章的經驗。我從兩個月前開始在網上寫文，第二篇文章就有幸上了微博熱搜，轉發破十萬，後來陸陸續續寫過一些轉發很廣的文章，前幾天一篇文章僅在一個公眾號上就已經點擊破百萬。我算蠻幸運的。於是不少人來問我，有什麼心得嗎？

我真的說不出什麼來。講來講去，也就是「內容為王」和「很幸運」這兩句話了。

其實，還有未曾說過的。比如，別人看到我是寫了短短兩個月，就攢到了兩萬關注，只有我自己知道，我寫了豈止兩個月。我收到第一本樣刊在2006年。到現在，滿打滿算快十年了。這些年裡，我收過的樣刊摞滿了書架。今年過年回家，我試圖把新的樣刊放進去，發現已經塞不下了。

可是，就像我會把樣刊封存在角落裡的書架一樣，我一直諱談自己是個寫作者。如果有親戚朋友問起，我都只推說自己是寫了玩玩的。其實我寫得很認真，卻不願提及這份認真。因為我害怕，怕被問起筆名，對方得知後茫然地搖搖頭，說沒聽說過。十年之間，我陸陸續續換了幾個筆名，躲在無人知曉的一隅，寫著無人問津的文字。

得知我在寫文的朋友們，最經常問的是：「你出過書嗎？」抱歉，沒有。我想寫長篇，編輯A對我說：「你沒有名氣，所以你如果想寫，我們只能讓你替有名氣的作者代筆。」我拒絕了。

後來在一家雜誌連續發表了一些文章，編輯B跟我約長篇。我每天想梗想到凌晨，幾易其稿，好不容易折騰出詳盡的人物設計和大綱給她，她卻再也沒跟我提過。這件事就此被擱置了。

我想出一本自己的短篇小說合集，把十幾篇文章發給編輯C，C對我說：「你冬粉不夠多，我們要慎重考慮。」一考慮，就是大半年毫無音信。過了很久後我再問她，這才得知，她一直晾著我的稿子，還沒有送審。

有一個因為寫作而認識的朋友，走紅了。有一天，我突然想起，之前每天都在朋友圈發自拍的他，似乎銷聲匿跡了。我好奇地點進他的頭像，發現裡面什麼訊息都沒有，只有一條淺灰色的橫線，休止符一樣。我這才知道，原來他已經禁止了我，或者刪除了好友。

遭到冷遇的經歷，三言兩語難以言盡。可是說真的，即使時時碰壁，我也從沒有想過要停筆。

其實，我是一個挺務實的人，甚至有點功利。但是對文字，我卻秉著超乎尋常的耐心。我不敢說「十年如一日」，但過去的這些年裡，哪怕我知道可能再怎麼寫都擺脫不了小透明的命運，哪怕我知道自己可以拿寫文的時間去做性價比更高的事情，我也從來沒想過要放棄。

印象最深刻的高中時代，我租住在學校附近，學業壓力繁重，自然沒有人支持我寫東西，於是我就偷偷地寫。那時候我還沒有筆記本電腦，便跟閨蜜借電腦，頂著冬日刺骨的寒風，騎車去附近大學的自習室，一個人一寫就是一整天。聽著鍵盤被敲擊時發出的微弱響聲，我會有一種莫名的滿足感。

我隨時隨地將生活中的故事記錄下來，即使最後大部分沒能成為素材，現在看著那些生活記錄，會有一種「噢！我原來還經歷過這樣的事情」的奇妙感慨。

寂寂無聞的漫長歲月里，我靠著一份愚鈍的熱愛，一直堅持到現在。如果說兩個月攢到兩萬關注是幸運的，那如果把戰線拉長到十年，或許就沒多少人會羨慕我了吧。

去年在台灣，我遇到一個身障者。他在人煙稀少的山上開了一家餐飲店，從當初的無人問津，做到如今風生水起，很多文人雅士慕名來訪。記者的長槍短炮架在他的面前，問他是如何做出這個傳奇品牌的。他說了這樣一句話：做就對了，做久了就對了。

人人羨慕他的幸運，才開餐廳沒幾年就備受關注。誰曾知曉，起步階段，所有事情都要他一個行動不便的身障者親力親為，甚至連抽水馬桶都要親自打掃。他特地用手機拍下被自己打掃得光潔如新的坐便器，投影到螢幕上，在分享會時，樂呵呵地說：「辛苦，但心不苦！」我竟然聽得鼻子泛酸。

還遇到一個即將退休的導演，他說的兩句話，讓我印象極深。他說：「喜歡什麼，就把它玩下去，玩一輩子，就對了。」他還說：「要有耐心，恆心。」每當想起這話時，我心中總是湧起一陣感動。他的話，對每一個追夢的人來說，是慰藉，亦是鼓舞。

我的雲盤裡，有個資料夾，叫「英雄夢想」。裡面存放著我曾經寫過的所有文字，有被錄用的，有被拒稿的，林林總總，許許多多。

杜拉斯有這樣一句話——愛之於我，不是肌膚之親，不是一蔬一飯。它是一種不死的欲望，是疲憊生活中的英雄夢想。

我把文字當做我疲憊生活里的英雄夢想。它曾經是藏在書櫃裡、無人看見的小小夢想，如今是被小小的一撮人訂閱著的小小夢想。即使只是這樣小小的成績，我也深感自己非常幸運。因為這世上一定還有很多比我還努力的人，獲得的關注卻寥寥無幾。

我有一個好朋友，十九歲就出第一本書，可以說是幸運兒。可是鮮有人知，她是在實習上下班的捷運上，寫完了一本書。

我有一個喜歡的作者，幾年前，她的主職是會計師事務所的審計師，工作忙碌，但她一直堅持寫作，甚至有時候捷運上擠得連座位都沒有，她就站著拿著電腦打字。

這樣的人，受到命運的青睞，也在意料之中。

我看過一個朋友的採訪，當時他在的團隊拿了一個全國性比賽的金獎，採訪者問他們為什麼能取得這樣的好成績，他們歸結於「幸運」。於是，採訪者寫下了這樣一段話——幸運，從來都是強者的謙辭。每個幸運者的背後，都有著與幸運無關的故事。

我非常欽佩那些靠努力付出得來成績，卻願意歸功於走運的人。他們很少在朋友圈發一些自憐求安慰的內容，心無怨尤，往往默默地把事給做了，卻從不居功自傲。他們沒有人定勝天的驕橫，對生活永遠抱著一種感激的、謙卑的心情。就算有天生幸運，也只有這樣的人，當得起此等幸運吧。

有句話說，你只有足夠努力，才能看起來毫不費力。而我想說，你只有足夠努力，才有機會擁有好運氣。
人生不是百米跑，別太在乎起跑線

前幾日，導師六十大壽，師兄弟們前來祝壽，加上我正好十人，湊成一桌。席間，大家先是互道寒暄，彼此了解一下工作情況，接著又聊到了家庭和孩子。

最長的師兄Z大我八屆，現在已經是一個設計院的副院長了。按理說，日子應該過得挺瀟灑的。可是他一臉愁容，說日子難過。我們不解。

他解釋道，他小孩快六歲了，馬上要升國小，為了能讓他讀上條件很好的學校，年前他一狠心，在那所國小附近的樓盤買了套價格頗貴的房子。其實他和老婆的工作單位都離他現在住的小區比較近，但是為了孩子，不得不捨近求遠。

後來，我們才知道，Z師兄在他小孩讀幼稚園期間，也沒少花錢，那所幼稚園光學費就是三萬起。我們問，何必要這樣，小區裡的幼稚園按理說應該足夠了。Z師兄嘆了口氣道：「不能讓孩子輸在起跑線上啊。」

這時，沉默了許久的A師兄突然開口道：「人這一輩子，又不是百米衝刺，起跑線哪那麼重要？路長著呢。」

A師兄出生在一個十分偏遠的小山村，據說現在出入那裡也沒有一條像樣的公路。他家祖上N代務農，終年是面朝黃土背朝天。在這樣一個貧困又相對閉塞的村子裡，誰都沒有想過會有一個大學生橫空出世。

A師兄說，他直到來長沙讀大學時才知道，原來還有上幼稚園這一說。在他們那兒，頂多就是讀一年學前班，就直升一年級，而且那學前班也是可上可不上的。在城裡小孩子上幼稚園，接受雙語教育或者特長培訓的時候，他們還在那兒玩泥巴堆石子呢。

他的國小老師是個「全才」，從一年級將他們一直帶到六年級，並且兼任所有課程的任課老師。不過說所有，其實也只有四門課，語文、數學、自然和思想品德。所以在他們讀國小的時候，從來不會將語文老師、數學老師分得這麼清楚，他們只有一個統稱，就是班主任。

後來，到了鎮上國中的時候，由於他從來沒學過英語，所以第一次英語考試考得一塌糊塗。他說，那是他第一次因為學習上的事情大哭了一場。

後來，他像開了掛似的，吃飯的時候在學英語，睡前在讀英語，就連上個廁所也在默記單詞。那時候也沒有所謂的課外輔導書，所有的學習全憑那本教材，到最後，A師兄說他幾乎可以將整本書背下來。

從此，A師兄一路高歌猛進，在國中、高中這六年里，他在學校稱第二，就沒人敢稱第一。高考後，他考入了當時所在大學最好的專業，土木工程。在本科和研究生期間，他一如既往地努力著，畢業後，去了一家還不錯的施工單位，最近聽說，他馬上要升任總工的職位。

A師兄說，有時候，他老爹喝了酒，就會拉著他感慨：「要是你生在一個有錢的人家，讓你讀書的條件好一點，你肯定能進清華，現在的生活也就更好咯。」

每每這時，A師兄就會笑著說：「那誰知道呢，搞不好，就光圖享受去了，考不考得上大學還是個問題了。」

是啊，出身富貴，不見得就一定能成功，同樣，出身貧寒，也不會註定一敗塗地。是英雄，就不懼自己的出身，努力了，堅持了，上天總會給予相應的饋贈，一切還是掌握在自己手中。

偶爾聽到有人抱怨：「我家裡就這個條件，要錢沒錢，要關係沒關係，我能怎麼辦？」可是，誰說家庭條件不好，輸在了起跑線上，就可以心安理得地一路輸下去？遇到不順和失敗，就將所有的原因都歸結於家庭背景？

別那麼天真好麼？都是成年人了，要知道，起跑線輸了，從來都不是中途不能發力的藉口，要是自甘墮落，甭管起跑線多麼靠前，亦是枉然。

人的一生最終還是得自己走完的，靠強大的父母是能走得相對輕鬆一些，但同時也會在輕鬆中失去一些個人成長中重要的能力。我們從小就應該學會，現在所有的一切都是父母的，在艱難的時刻，父母可以幫你一把，但不能時時都指望著父母，我們想要的，最終還是必須由自己去爭取。

突然想到一個問題，「不要讓自己的孩子輸在起跑線上」，這句話到底誰用得最多？其實細細一想，無非兩個行業，房地產和培訓機構。再細細一想，感覺所有的原因就不言而喻了。

人生是一場馬拉松，不可能所有的選手都站在同一條起跑線上，也不見得站在最前面的，就一定能贏得比賽。

我們選擇不了出身，也選擇不了阻礙在我們前進路上的現實困境。但是我們可以選擇前進的方式，是跑？是走？是爬？還是原地不動？但不管怎樣，請不要隨意對自己說，我的人生就到這裡了。

人生就像是一場遠行，或許我們前半段的道路泥濘不堪，但也請風雨兼程。相比於那些順風順水的人，我們無非是走得累些。最多是在登上頂峰之後，我們精疲力竭，但我們確信看到了世間最美的風景。

作者簡介：楊雨晴，簡書籤約作者，微信公眾號：晴天風語，新浪微博：L_馮小風
淘汰人的從來是工具，而不是年齡

我的第一台電腦是1995年添置的，當時花了將近半年的薪水，同事們都覺得我瘋了。

我所服務的機構福利極好，從房子、煤氣灶到過年的大米和東海帶魚，樣樣都有的分，寫稿用的原子筆、筆記本和墨水更是隨要隨取，你這個臭小子居然會花錢去買一台「寫作工具」，一位老先生很認真地對我說，「你是在為國家寫稿子呀，為什麼用自己的錢買電腦？」

他們沒有料到的事情是，有了電腦之後，我寫字的速度大大加快，原本笨拙的剪報被錄入到了電子文檔中，取用無比快捷，更要緊的是，我成為了中國第一批撥接的寫作者，網際網路為我打開了一扇通往世界的大門。

現在想來，我們這一代人是怎樣淘汰上一代人的？

不是我們比他們更勤奮、更聰明，而是我們比他們更樂於接受新的工具。

如同汽車淘汰馬車，網際網路淘汰紙媒，不是因為馬匹不夠健美強壯，紙媒不夠精緻深刻，而是因為工具的革命性疊代。

在美國，醫生被認為是職業門檻最高的，要成為一個高超的醫生，你起碼得學習三千本醫療著作、上萬篇論文和臨床報告，需要你投入十年的時間，這便是所謂的「一萬小時天才定律」。

去年，IBM研發出一套基礎於認知技術的學習工具「沃森」，學習這些知識，僅需要花17秒。一家叫貝勒的醫學院使用IBM沃森，從2,300萬份候選文獻中選出7萬篇科學文章，在僅僅幾個星期內，就準確地找到了可修改p53（與許多癌症有關的一種重要蛋白質）的七種蛋白質。在使用沃森解決方案之前，這種發現結果通常需要整個生命科學行業花七年時間來完成。

在新的工具革命面前，一切價值被重構，包括時間的意義和對能力的定義。

最近這幾年，我的很多同輩朋友，都開始患上了「淘汰恐懼症」。在一次EMBA的課堂上，一位從事珠寶連鎖業的70後學生哀嘆生意不好做，消費者越來越不可捉摸。

我問他，你有客戶管理工具嗎？沒有。

你知道國外新的珠寶服務DIY模式嗎？不知道。

你有鼓勵公司里的年輕人內部創業嗎？他們懂個毛。

你用過網銀和在網上購過物嗎？我為什麼要搞這些，那都是秘書的事。

我說，你把學費退了吧，快點回家洗洗睡覺。

不久前去南極，隨團有三十來位企業界朋友同行，一位JerryZhao是從紐約趕來的，已經六十多歲，穿得青山綠水。

老趙做了二十多年的襪子生意，去年，他在淘寶上賣襪子，一口氣做到了細分行業的第二名，六千多萬元的銷量，可是卻虧了幾百萬。然而他見到我，卻好像沒有洩氣的意思，今年他放緩了在淘寶上的投入，轉而與唯品會合作，還收購推出了一個新的網際網路襪子品牌。在南極的郵輪上，他纏著我讓我介紹「必要」和「名創優品」給他認識。

70後的珠寶學生老了，50後的襪子老趙還年輕。

有一次去一個中學講課，一位教師站起來與我辯論。

他說，不能用80後、90後來斷代，根據他十多年的教學經驗，95後才是「新新一代」，他們與90後的區別遠遠大於90後與85後的區別。

這樣的討論，時時聽到。

在60後一代，大家覺得老三屆與之後的「統考一代」是兩類人，在70後，大家覺得1976年是個分水嶺，在80後，大家覺得第一批七位數的QQ用戶才是網際網路原住民的標誌。

這樣的斷代永遠不會有定論。

一代人對一代人的淘汰，從來不因為年齡。有沒有使用同樣的工具，比年齡的差異更具有斷代的意義。

工具的改變，只與兩個要素有關，一是速度，二是效率。速度可以擊穿原有的成本邏輯，效率則改變利益的分配模式。

庫茲威爾的《奇點臨近》一書提出過「加速回報定律」，據他的計算，整個20世紀一百年的進步幅度，在21世紀只要20年就能達成，也就是說2000年的發展速度是20世紀平均發展速度的5倍。在2000年，只要花14年就能達成整個20世紀一百年的進步，而之後2014年開始只要花7年，就能達到又一個20世紀一百年的進步，以此計算，人類在21世紀的科技進步將是20世紀的一千倍。

這一千倍的進步速度，顯然是非線性的，其核心的動力，必來自於工具的快速疊代。在這個意義上，21世紀的工具衰老速度一定快於人的年齡的衰老。

每一次工具革命發生的時候，原有生態中的既得利益者往往無法適應，他們的思維和運作體系已在原有的工具系統中形成慣性，那太讓人舒服了，改變則意味著砸爛一切，在猶豫和恐懼中，新的競爭者已經刀逼頸部。

所以，轉型升級的成功率十分低，非有大勇氣者，不能背叛自己過去的成功。
經典語錄：我們就像活在自己的謊言裡，一直明白卻不願意妥協

1、秋風本無意，春雨亦無情。不過偶然交織一場悽美畫卷，於夜深人靜之時反覆浮映，如此而已。怕秋風亂了塵世的煙火，遺誰矗立春雨中守望、淹沒時光里沉淪。

2、夜雨初歇，有花落輕淺的聲音，縈醉一灘清月。月步臨窗，融一室燈光，柔享靜謐。那刻不經意地沉湎，花已然落案，入墨成香，筆端淡淡的多年後，花開又謝，素清依舊。

3、相愛太早愛不起，相遇太晚等不起，緣分太少傷不起，桃花太多愛不起。真正的愛情，沒有早到晚到，沒有或多或少，是你，就是你。

4、聆聽視窗風塵一如往昔，雲影悵然莫歌，一個冬的積蓄，待美麗的綻放，冷冷在莫然，這一路的繁華，一路的跌宕，一年又一年看高天遠景，紅塵滾滾。

5、西風吹不散清愁，每一次內心不經意為某一些文字或旋律觸碰，還是依舊會莫名的湧上一種情緒，依舊禁不住為那些過往的年華，曾經的感動和感傷而黯然神傷。時光荏苒，記憶力走過的紅花綠柳，皆落盡繁華。

6、要珍惜花開時候的絢麗奪目，也要珍惜紛紛花落時候，她的從容和自如。我們的一生，都是經歷了太多的事，總有一些會留下來的，到老的時候，可以慢慢地回憶。

7、很多的病，很多的痛、很多的胡思亂想都是閒出來的；讓身體和腦袋動起來，專注一事，你會輕鬆暢快很多。

8、只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。心如蓮花，就是在安靜的歲月裡面露微笑，摒棄內心的掙扎、邪念和虛榮，活得灑脫自在。

9、我們總是在事後才明白，懂生活，很難，會生活，更難。許多人過日子總很累。不管是身邊人做什麼，都會讓她勞心勞力傷心傷神。其實這世上，哪有這麼多不如意，只不過是你的心思太重，想的太多而已。

10、秋天去了又回，月兒圓了又缺，而我，只想靜靜的將流水光陰融進一聲淺笑，一季嫣然。然後，隔著歲月，與你在時光里輕輕相擁。

11、站在人生的驛站前，我仿佛看見了春天層層疊疊的翠綠，在碧海波濤里蘊藏著一個溫柔的夢的海灣；我仿佛看見春風來了，一筆筆，總是寫入惠風的顫動里；我仿佛嗅到無數春花的芳香，那些被冰封的花朵，在春天的原野中爭相怒放。

12、青春的寂寞是生命的點綴；沒有寂寞的青春也是悲哀的。人的生命過於苦短，無需在每天醒來都是帶著遺憾。

13、雖已回不到最初的溫柔，但我們曾在最純真的年代相遇，在張揚的青春里幸福，又在歲月的滄桑里分離。我盼望還能與你重逢在塵埃落定時，只為確認你的幸福，再見你一笑的風華。

14、我們就像活在自己的謊言裡，一直明白卻不願意妥協。抱著僥倖的心理去觸碰那些本不該接觸的，明知不會有好結果卻還是一遍又一遍的飛蛾撲火。於是就這樣，跌跌撞撞的摸索著自己的人生。

15、愛亦悠悠，恨亦悠悠，都不能輕易抹去曾烙下的印痕；喜也罷，怨也罷，都不會輕易忘卻曾令人心顫的聲音、曾令人心動的倩影。

16、流水年長，光陰靜俏，一抹纖姿，沐浴煙雨。庭深幾許，幽草迷亂，繁花落盡，寂寞成丘，人面不知何處去，桃花依舊笑春風。

17、有人心疼時，眼淚才是眼淚，否則只是帶著鹹味的液體；被人呵護著，撒嬌才是撒嬌，要不然就是作死。

18、若可筆落流年，我願攜手金色陽光的柔和，做一朵秋日的野百合，避開迷茫的風口，靜觀秋葉靜美，站成的秋水伊人姿態，融入碧海藍天。

19、要趟過多少山山水水，你才真正明白，放下與執著都是一種追求。追求，並不意味著一往無前。水流繞石而過的睿智，蘭花潔身自愛的淡泊，都是追求。想要就追，無果則放。

20、繁花似錦，光陰於指縫間綿軟。仿若昨日剛走過那銀碗盛雪般清寧的季節，一睜眼，又聽見花開的聲音。閒踏清風，一個人輕依在鳥語花香的世間裡，醉遇花開，讓那零零散散的心事，與花香共舞。
努力到世界都虧欠你，你就成功了

是不是覺得自己足夠努力，成功卻好像還遙不可及？那就問自己一句：你已經覺得世界虧欠了你麼？

有個朋友開玩笑說，星爺的電影票還了，小李子的奧斯卡還了，聽說世界只欠村上一個諾貝爾了。

我突然意識到原來被欠就是一種成功。一個人如果努力到讓世界都虧欠了他，那他就已經成功了。

我今天要說的，不是成功學，我要說的是努力。我自己就是個失敗的典型，關於成功，我無從談起。我只想告訴自己，我寫得不夠好，是因為我不夠努力，在追求夢想的路上，我可以再瘋狂一點，再努力一點。

與君共勉。

小李子十六歲參演電視劇，星爺十八歲開始出道，村上晚了一點，二十九歲才開始創作。從一直被提名到終獲金人歸的小李子，從星仔變成星爺的喜劇之王，從小資作家到諾獎候選人的村上，人生對於他們，是既殘忍又慷慨的。

殘忍的是，他們最花樣與翩躚的青春都已不再，擁抱夢想時，已是一身福相或半頭銀絲。慷慨的是，他們確實是成功了。這其間，他們努力的細節，每個人都可以在網上搜尋，但卻不是每個人都能真正體味的。

有人說沒有在深夜痛哭過的人不足以談人生，但是痛哭過又怎樣呢，夜裡想了千條路，醒來依舊賣豆腐。不努力的話，你哭遍人生所有的夜晚都是沒用的。

泰戈爾說：「世界以痛吻我，要我回報以歌。」誰要是沒有痛過，就算從來沒走過尋夢之路。

當然，如果拿我們平凡的人生與名人相比，那這碗雞湯就太濃烈了。我們是燕烏蟻雀，自然不可攀比這些鳳毛麟角。甚至，有很多人，做事很努力，而且也很會做人，可卻總是得不到外界的認可。

世界仿佛充滿了惡意，我們無論如何努力，它也不會心懷愧疚與虧欠。對於這類人，我無話可說，或許只能小聲地勸他們，反思一下努力的方向與方式。

而對於深信命運的人來說，努力到讓世界都虧欠你，不光是一種努力的境界，更是一場天賦的豪賭。

並不是每個努力的人都能成為世界的債主，但是，「我沒有天賦」並不該成為懈怠的藉口。相反，它應該是一個人更加努力的根由。

我老家有個草根作家，一個地道的農民，只有國小文化，但他用十二年的努力寫了一部百萬字的歷史小說。他把聽來的故事雜糅自己的構思，用字典上一個一個查來的字編寫成書，聽起來，確實是一個讓人感動的故事。

可是，這真的不足以感動世界，由於得不到同是農民的妻子的理解，她將他十幾年的心血付之一炬了。在他們那個沒有電腦不可複製的世界，這種事簡直是天塌了！可是他躲進深山，歷時四年，憑藉記憶再次把書復原了。

我想，話或許可以反過來這樣講，只有自帶了一種讓世界感到虧欠的功能，這個人才叫努力。

很多人都不屑，以為我吹牛：「都什麼年代了，怎麼會有這種事？」是的，他是一則苦澀的傳奇。後來，我們市文聯相當重視這件事，還組織了專業人員幫助他進一步完善作品。估計，現在早已出版了。書不出名，叫做《九山演繹》，但是它已足夠證明作家的價值了。

有人說他沒有天賦，何必太執著。我想，他喜歡寫作就去努力咯，這關天賦什麼事？每每想到他，我就知道自己真的不夠努力。

要讓世界覺得虧欠你，談何容易。那就讓身邊的人覺得虧欠你，讓自己的行業覺得虧欠你，從現在起，更加努力，我們至少也能成為一則苦澀的傳奇。
不管多絕望，也要回望那些愛和美好

一

一個年輕人跳河自盡，被一個中年人救起。

年輕人醒來時，中年人對他說，如果你死了，就是你一個人死了嗎？

年輕人說，他家裡沒有背景，他靠自己打拚，成就了一番事業，擁有了一份豐厚的家產，可因一次投資失誤，他一夜之間賠進了所有的家產，變得一無所有，這時，他感到世界是那麼大，而自己是那麼渺小，那麼無助、無能和無力，就這樣，他想到了死。

中年人問，在你想到死的時候，你想到過愛你的人嗎？

年輕人說，他家還有母親，還有一位深深愛著他的母親，是啊，如果自己死了，母親怎麼辦呢？

中年人接著年輕人的話說，一個人對於世界來說，也許是渺小的，不足為道的，而對於愛他的人，對於愛著自己的母親來說，卻是她的全部，她的整個世界啊！

二

那是一個春日的黃昏，在一個15樓的樓頂，一位中年婦女站在樓沿，準備跳樓自殺。在樓頂的另一端，站著一位義工。義工對婦女說：「阿姨，跳下去了，還能跳回來嗎？假如你跳下去，到了第10樓，突然想到，在這個世上，還有你愛著的人，還有你牽掛的事，你後悔了，不想再往下跳了，你還能跳回來嗎？阿姨，要知道，跳下去了，就永遠跳不回來了。」

「我絕不會後悔，死了，也不後悔！」婦女語氣堅定地說。

「人死了，當然不知道後悔，但人活著，都會有後悔。阿姨，你跳下去了，從15樓到1樓，你都是活著的，在這個區間內，你能保證你沒有一點後悔嗎？，假如後悔了，是跳不回來的！」義工說，「阿姨，你向遠處看看，大地上葉兒都綠了，花兒都紅了，春天來了，冬天也已經過去了，我們作為活在大地上的人，還有什麼過不去的呢？」

一陣死一般的沉寂後，婦女「哇」的一聲哭了出來。站在另一端的義工，慢慢地向婦女走去，等靠近後，義工一把抱住了婦女。婦女在義工的懷裡，哭成了一個淚人。

三

她實在承受不了病痛的折磨，她打算在結束自己的生命之前去看看大海。在她病痛的日子裡，她的男友一直守在她的身邊。他太疲累了，此刻，他正依在床頭睡著了。她撫摸著他的頭髮，淚水又掉了下來。

去看海的那天，她的男友執意要陪她一起去。站在海邊，望著遼闊而蔚藍的大海，她感到了生命的渺小。深夜，等男友睡著了，她偷偷地起床，來到海邊，一步一步走向海的深處。當海水浸到她的胸前時，一股徹骨的寒氣襲上了她的心頭，看著眼前漆黑而猙獰的大海，她膽怯了。她開始一步一步向後退縮，當退到岸邊時，一雙有力的手扶住了她。她驚恐地回過頭，借著微弱的星光，發現扶住她的人正是她的男友。男友緊緊地抱住了她，一動不動，過了好久，他才哽咽著說：「我不敢叫你，惟恐你不顧一切地跑進去，跑向海的深處，再也無法把你拉回來，我只能默默地看著你，等你回來……」

「等你回來」，這句話在她心裡產生了巨大的震撼。她開始明白，今生今世，她的生命已不只屬於自己，還屬於那些愛她的人。

她決心好好地活著，因為活著是一種責任。

好好活著，為自己，為自己愛著的人。想想，時時刻刻，有那麼一個愛你的人，在苦苦等你回來，還有什麼理由不好好活著？還有什麼理由不好好守住自己的生命？她想。
我那麼努力，只是不想讓父母再四處求人

今年過年，我去三叔家串門。

本該是喜慶的日子，卻看到他一副憂心忡忡的樣子，在手忙腳亂地準備著大包小包的禮品。

我問道：「三叔，你這是要去給誰拜年啊？準備那麼多東西，也太隆重了吧。」

三叔眉頭一直緊皺著，說：「晚上要去給陳迪的班主任拜年，還要請他們老師吃飯。馬上就要高考了，得痲煩人家老師多關照他啊。」

陳迪是我三叔的兒子，再有半年就要高考了。但是他學習一直吊兒郎當，總拖班級後腿。三叔全家都指望著他能考個好大學，將來能有好點的出路。可是以他現在的成績，能上二本就是超常發揮了。

因為務農存不下錢，三叔和三嬸就出門打工，滿懷希望要把陳迪供上大學。由於沒什麼手藝和技能，他們只找到了一份在家具廠給家具噴油漆的工作。

我總害怕噴油漆會對身體不好，也勸他們換個工作。可是他們能幹的工作崗位本來就稀缺，再加上噴油漆工資還挺高，所以一做就是好多年。

從陳迪上學開始，三叔就沒少為他四處求人。

他中考成績太差，只能進最差的班級，三叔忙裡忙外各種托關係，好不容易才把他送進了還不錯的普通班。

高中讀到一半，他偷偷從學校跑回家說不想讀書了，要去打工。學校打電話通知三叔說可能要開除陳迪，氣得三叔連夜從浙江趕到貴州，把陳迪大罵了一頓。

罵完以後又帶著他回學校，滿臉堆笑給領導鞠躬認錯，說一堆諸如「自己家境不好」、「就指望陳迪讀書出頭」的話博取同情。學校估計也不想為難三叔，就把陳迪留校察看了。

我問陳迪：「如果你不想讀書，我勸勸你爸送你去職業學校學門技術？」

他說：「學不進去，只想出去打工算了。」

我氣不過他，嗆了他一句：「你一直這樣不爭氣，難道你爸媽要為你求人求一輩子嗎？」

他不說話，低頭不語。

大學時候結識了一個醫學院的好朋友，她在我們學校醫學院的成績一直排在前三名，是我們公認的學霸級人物。對於學醫的人，尤其是女生，我都無比敬佩，因為只要一想到解剖人體時鮮血橫流的場景，我就止不住渾身顫抖，實在太害怕了。

我調侃她說：「聽說你們醫學生的課餘時間就是在搬屍體……你不害怕嗎？」

她說：「怕啊，我以前見到血都會大聲尖叫的。學醫後，過年回家殺雞殺魚都是我來乾！」說完止不住哈哈大笑起來。

我詫異道：「見到血都害怕，怎麼會選擇學醫？」

她回答說：「其實我也不是很喜歡當醫生啊，只是，我不想讓我媽再去求人了。」

她頓了一下，收了收笑容，接著說：「高中的時候我爸車禍住院，醫藥費住院費手術費一大堆費用要交，家裡沒錢，根本交不起。我媽就跑去求醫生，可是醫院不是慈善機構，錢是必須得交的。所以我媽只能四處找親戚朋友借錢，欠了一屁股債。錢可以還清，人情債卻是要跟一輩子的。

我現在還記得我媽求人時候低聲下氣的樣子，那真是我這輩子最難受的時候了。她借的每一筆錢都抽在我臉上，提醒我自己我有多麼沒用，所以我才下定決心要學醫，再也不想讓我爸媽去求人了。」

我默然，一直以來我都堅持做人要為自己活，不要讓「孝順」二字綁架自己對生活的追求。但是面前這個一心一意為了父母的女生，卻讓我無比慚愧。

也許學醫並不是她最想做的事情，但是學醫是她最想為父母做的事情。真正的為自己而活，不是只做自己喜歡的事情，能夠為了所愛的人堅持做著不喜歡的事情，同樣值得敬佩。

我們這代人，整天在朋友圈強喊口號要自尊、要有個性、要不服軟，「別低頭，皇冠會掉」早已成了一代人的座右銘。

但是我們的父母因為我們的不爭氣，在別人面前屢屢低頭的時候，他們的皇冠早已經掉下來無數次，狠狠地砸在他們的腳上，抬起頭的時候，還要強裝笑容。

經常有讀者來問我說：「我找不到努力的方向，我很迷茫，我該怎麼辦？」

我回答說：「當你還不知道你該怎麼辦的時候，想一想你如果保持現在渾渾噩噩的生活狀態，你父母該怎麼辦？你愛的人該怎麼辦？」

也許你現在的努力，還不足以讓父母過上錦衣玉食的日子，也許你現在的成就，還不足以成為父母向別人炫耀的談資，但是請不要讓父母因為你的不思進取，而放下尊嚴去四處求人，請不要讓父母因為你的懦弱，而在別人面前扮演更懦弱的角色。

希望你人生的缺口，不需要用父母的尊嚴來填補。

作者簡介：李小狼，90後原創作家。傾訴人生的無可奈何，發現世界的光怪陸離。煲有趣的雞湯，開有料的腦洞。個人公眾號：李小狼（ID：hi-xiaolang）轉載請獲得原作者授權。
不要上岸後嘲笑還在水裡的人

不要上岸後嘲笑還在水裡的人

我特別反感愛抱怨的人。倒不是因為讀過威爾·鮑溫那本《不抱怨的世界》，才有這種強烈心理。我就是覺得，人在抱怨的時候，表情特別難看，很容易不講理。

很遺憾，這個世界處處都有抱怨的聲音。我聽過最多的，就是抱怨單位有多不公平，領導做人做事有多爛。在市場類單位，就抱怨加班很苦，福利太差；在體制內單位，就抱怨人際複雜，環境壓抑。

不是說那些抱怨都沒道理，也不是說有情緒不可以渲泄。問題是，抱怨真的有用嗎？除了令人生厭，多是於事無補。所以，我認為，一個人不滿情緒占居心靈，就必須警醒了，要麼自己去改變心態，要麼就是改變單位。

有人會說，在單位組織面前，特別是強大體制面前，自己力量太瀕小了，根本無力改變。這有一定道理。但是，我想強調的是，一個掉到水裡的人，首先想到是如何上岸，絕對沒有人連一點掙扎的動作都沒有，要是選擇那樣死法，不只是太弔詭，也太可悲了。

最近，朋友圈還在流傳諸如「你所謂的穩定，不過是在浪費生命」「保持能隨時離開體制的能力」之類的文章。雞湯文能成為最有傳播性的文體，有其深刻的道理。這類文章很有煸動性，能撩撥或者刺激人的心靈。讀這類文章，你會發現，很多在市場上打拚出一番天地的人，在一臉鄙夷地嘲諷那些在體制內憂傷的人們是寄生蟲；很多享受著體制內穩定優渥待遇的人，又在自以為是地對那些在市場風雨中奔突的人們表達著廉價的同情。

在那一刻，這兩類人都暗自慶幸，覺得他們在這個充滿不確定的時代，已經成功上岸了。對此，我想說的，此岸和彼岸，其實都有各自美好的風景。任何一個人，都不要在上岸之後嘲笑那些還在水中的人。

我一直都不認同那種所謂的「體制內外」劃分是客觀理性的。大學畢業後，我被分到體制內單位，幹了七年，然後到純粹的市場類公司又幹了七年，這兩年重新回到體制內單位。經驗告訴我，無論走到哪裡，只要你擁有一顆熱烈的心，每天都堅持不懈努力，始終專注於專業和能力，都一樣能夠獲得價值認同。我還認為，即便是市場類公司，遇上一個權欲很重心機很深的領導，那個環境可能比衙門更糟糕；現在一些所謂的體制內單位，其開放程度和專業追求值得致敬，體制內也有陽光明媚的春光。

必須清醒了，有時一個人就是一種體制，一個小環境也是一種體制。改變一個人，改變一種小環境，都需要從自己做起，當越來越多的人們放下抱怨，選擇改變，最後改變的可能就是所謂的強大體制。要具備這種改變能力，就要讓自己具備獨立人格，具備自我實現的能力。這樣，才能保持隨時離開體制的能力，也能擁有留在體制內的能力。

「人的每一種身份都是自我綁架，唯失去是通往自由之途。」 在今天，不管你是否能夠走出體制內外的身份錯覺，如果你真的覺得自己已經上岸，那麼就不要嘲笑還在水裡的人。鼓勵和幫助他們爬上自己認定的彼岸，才是美德。
人人都說情商重要，我堅持認為態度才是根本

1.

有女生給我留言，大學畢業，拿到初級會計證，沒有實習經歷，想去上海工作，又擔心沒有時間考證和考研，怎麼辦？

我很想說，無論身在什麼地方，有些事情只要你想就能做到。顯然這樣的回答解決不了問題的根本，我想了想，然後回復她：你去大城市為了什麼？你考證和考研的決心有多大？請拿出一張白紙，先列出三個你認為去大城市工作的優勢，然後在另一側列出你最想完成的三個近期目標，兩者對比，你的選擇會更清晰。

女生說，我家在普通的小城市，就業壓力小，我害怕自己在相對穩定的環境裡變成溫水裡的青蛙，沒有衝勁和動力。去大城市能學習獨立，增長見識，但是我怕時間緊張影響到我考研。

我問她，那你有沒有問過自己，如果考研失敗，你的承受力有多少？

人人都說情商重要，我堅持認為態度才是根本

她沉默了一會兒，然後回復過來說：我沒想過失敗，是非要考上不可。我想問題太天真了，看到朋友在大城市闖蕩，我心慕手追想要尾隨，因為忙著羨慕，卻忘記了自己該走的路。

我回覆說，是的，生活里最痛苦的事，往往不是失敗，而是我本可以。有時候，不是生活過於苛責，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，只有了摒棄別人的安慰和肯定，自己想明白想透徹的事，不需要外援，你也能做到最好。

2.

我的大學同學卞岩遇到了一件糟心事兒。

自從他的助理辭職後，卞岩陸續接到很多電話，客戶向他抱怨：別再讓你的小助理打電話來了。

剛開始接到投訴電話的時候，卞岩有點懵，因為他的助理早在兩個月前就辭職了。

經過一番簡單的了解，卞岩才明白，這位昔日的助理和幾位年輕人在創業，如今正打著他的幌子四處聯繫客戶。

卞岩是做護膚品牌代理的，在這個行業的口碑很好，卞岩在參加一些商業聚會上時常帶著助理出席，資深客戶和業界大佬卞岩從不吝於跟助理介紹，對方通常也會很友好。

助理在半年後辭職，許是以為自己成功走進了圈子，在行業里攢足了人脈拿到了大量的名片。自己創業之後，開始積極的拓展業務。只是，結果並沒有他預期那般，而是恰恰相反，根本沒人理會他。

後來，助理厚著臉皮給卞岩打電話，請他幫幫忙。

卞岩拒絕了，他對助理說：「本來我完全可以幫你一把，但是現在不能了。年輕人，不要以為走進了圈子我們就是對等的，你為別人的友好而沾沾自喜，而對方看重的是你背後的支撐。彼此能力並不對等的時候，你是抓不到機會的，只有趕上來，它才會等你。」

正常的人際交往，刻意討好不能帶來持久的關係，等價值的交換與吸引才能。

3.

大學的時候，我經歷過一場軍訓。

每天的軍訓結束，教官都會告訴我們，要隨時做好準備，在聽到哨聲後，五分鐘內集合參加定向越野。

開始的每一天我們忐忑不安的等待著，不敢脫衣服，不敢拆被子，各個趴在床上不肯安穩睡去，後來我們才逐漸鬆懈下來，不再去想這個未知的緊急集合什麼時候到來。

直到一個下雨的夜晚，夜半哨聲急促而嘹亮，因為沒有心理準備，我們手忙腳亂，來不及梳頭，襪子也顧不得穿，匆匆疊好被子趕去操場集合。大顆的雨滴砸在臉上，教官一臉嚴肅，通知我們定向越野開始。

五公里的距離在雨水的澆灌下變得漫長而艱辛，教官一直陪著我們，眼看就要到目的地的時候，教官對我們說：「現在，我們多跑兩公里。」大家都已經累極，聽到命令瞬間就炸了。「再跑兩公里，我會累死的。」還有女生，因為不情願，哭起來。

教官只說了一句：「這是命令，儘管去跑。」

我們都很憤怒，然後有幾個人停下了腳步，剩下的沉默的大多數還是跑完了全程。

已經累癱的我們在走了幾圈之後，紛紛坐在地上休息。被我們無視的教官在這時走過來跟耐心地我們解釋：「放棄並不能減輕你們身體上的疲勞，堅持卻可以推動你跨越極限。當你把這種力量滲透到自己的學習，工作和任何想做的事情中，我相信你永遠都不會被擊垮。每天進步一點點，當今天的你超越昨天的自己，你會發現人生根本沒有極限可言。」

這場定向越野的極限考驗，我第一次意識到態度的重要性。

4.

我知道，生活里有太多成功的案例讓我們坐立不安，創業上市融資的年輕CEO們像風口的豬滿天飄，身邊的同齡人有了房有了車結了婚還有娃抱，憑什麼他們成了人生贏家，我還為生存備受煎熬？

我很在焦慮，倒也沒有忘記前行。

我特別希望在二十歲的年紀得到八十歲的睿智。

我嘗試過人生的每一款捷徑，提高情商，揣摩人心，搭人脈混圈子，精力四處分散，唯獨沒有留下時間自我豐盈。

我們的努力積極也功利：

用21天效應為自己塑造習慣，從積極主動求改變到消極被動找藉口卻花了很短的時間就打敗了自己的誓言，然後告訴自己，21天計畫都是『然並卵』。

一萬小時定律也不必提，基數的百分之一都沒做到，就想要十分之一的獲得。

至於其他，時間管理，高效率守則，一一嘗試，全盤否定，療效再好見效慢都是耍流氓。

我們懂得無數條關於生活的道理，但深陷其中的我們，偏偏輸給了來自我們自身的兩個缺陷：等不及和受不了。

我們心裡惦記著張愛玲說『出名要趁早』，便容不下『人生最壞的結果，不過是大器晚成』的可能。因為心的容積太小，擁有的就少了很多，想要的任何東西只要得不到都會驚慌失措，想看的電影，想喝的奶茶，想去的地方，想要的職位，一旦錯過都要抱怨很久。這種情緒也是蠻苦的，像一個人玩疊疊樂，不斷對自己抽絲剝繭，卻換來積重難返，這場自己為難自己的遊戲，在最後轟地一聲，累癱了自己。

多數時候，我們之所以感覺累，大都是因為從來只在心理上自責，卻從沒有反省過時間的付出和方法論的改變。

5.

我們每天擁有的時間相同，為什麼相同的時間，我們卻過上了不同的人生？

態度相同，方法不同啊。

如果你也在反省又想改變現狀，可以試試這麼做：

● 把夢想清單刪到只剩一條

許多事，我們做不到不是因為能力不夠，而是欲望太足太多，精力分散成若干份，反而任何事都做不成。簡則名，多則惑，先減少自己的欲望清單，撿動力最足一個去做。

● 目標過大就分解它

有些夢想不是生活里的小確幸，它看上去龐大，而你又是在太弱的時候，請分解它。拿一張白紙，分別列出你的目標和現狀，然後做出分解，你給自己多長時間，你與你的目標有多遠，距離實現它現在的你都缺什麼，根據這些把你的目標細化成無數個小的任務，你會感覺困難度低了很多

● 在細節上滿足自己

人都是有惰性的，而且一個人精進的過程必然是疼痛的，我的經驗就是，多在完成目標的細節上滿足自己，比如我每天6:00起床，但是我會把鬧鐘調到5:50，每當鬧鐘響起來，我總賴十分鐘再快樂的起床，既不影響目標，還能得到更多的滿足感。

為什麼人人都在談情商多重要，但我堅持認為態度才是根本呢。因為一件事只要你堅持得足夠久，它就會慢慢變成習慣，滲入你的身體，變成本能，這樣原本需要費力去驅動的事情也會變得理所當然。而你真的不必著急，你用掉的時間和做過的努力不會騙你，在得到之前你已經成了最好的自己。（來源/新浪微博，作者微信公號：sumoxiaxia，微博@夏蘇末z）
朋友圈的負能量：只要你過得沒我好

最近越來越多人不玩朋友圈了，他們說：「因為發什麼都不對。」

發出去旅遊的照片大家覺得你在炫耀，還不如發在螞蜂窩那些論壇里，一堆人討論心得，也沒人覺得你怎麼樣，甚至還會收穫不少點讚。

發點跑步健身的，有人說你三分鐘熱度堅持不住，瞬間打擊你的信心，還不如慢跑群里，那些不認識的人來得正能量。

所以很多人回歸微博，在沒有多少熟人的地方發表著自己的喜怒哀樂。或者去知乎，去豆瓣，去論壇抒發自己。原因很簡單：

陌生人之間容易產生讚美，而熟人之間，除了上一代長輩外，最容易產生的，是嫉妒。

因為陌生人離你遠，你的優秀符合他們對這個世界上總存在的優秀的人的認知，可以平靜的接受，甚至成為學習的榜樣。

而熟人離你近，你們成長經歷類似，你的好容易變成一種討厭的鏡子和參照物。反射出他們過的不好或者失敗。

中國人本身就缺乏真誠為別人鼓掌的大氣，更何況沒有比較就沒有傷害，當你表現的太好，你和你的朋友之間絕對是產生的嫉妒多於讚美。

大多數朋友願意跟你共患難，少數人才有能力和你共享福。多數人喜歡充當安慰別人的角色，而不願看到周圍人比自己過的好。

所以才會有「你有什麼不開心的事兒說出來，讓大家開心一下」的段子。因為，對於大多數人來說，內心的潛台詞是：只要你過得沒我好，就好。

我的好朋友A小姐，長相不錯，身材一般，微胖。常年體弱多病身體不好。前一陣子下定決心改善身體，忽然健起身來。

朋友圈經常看到她發的打卡照片：10公里，2小時，之類的配個跑步機留影。

這兩天她和我吐槽說不太開心，我問怎麼了，她說，

因為每次發完朋友圈點讚的人不多，留言的倒是不少，但以冷嘲熱諷居多：

太陽打西邊出來你還健身啦？

肯定堅持兩天你就堅持不住了！

去健身房就是為了和帥哥偶遇吧，哈哈哈哈！

別練了，挺累的，這玩意不是練出來的！

減下去多少了？啊？還一百以上呢啊？那你都練啥了啊？

最讓她鬱悶的是，發出這些留言的人，其中不乏自己平時特別要好的閨蜜和信任的人。

後來她漸漸的不發朋友圈打卡了，很多人問是不是堅持不下來啦，說你就三分鐘熱度吧，她也沒有回。

近幾天見到她，紅光滿面，整個人瘦了好多，本來長得就不錯，這下瞬間變大美女的感覺。

我問她，原來你一直在堅持啊？她說是的，別人越是不相信自己，自己越要努力。身體是自己的，也沒必要每天展示給別人看。

她說當你發你自己好的狀態的時候，大部分的人是冷冷的，默然的不感興趣的，一部分關係不錯的朋友會用段子來挖苦你，讓你哭笑不得也說不了什麼。

大部分時候，沒有人願意看你的過的好，更沒有人喜歡看過程。所以，也就沒什麼可發的了。

再後來她發了一張身著馬甲線在戶外跑步的照片，美得不像話，朋友圈那些說風涼話的人，再也沒留過言。

我想要和你分享一份喜悅，卻被看成一種炫耀，這確實是件讓人落寞的事情。

另一個故事，前同事辭職前專心在家考公務員，連續兩年沒考上。

每次到考完的時候，來單位都有人熱情打招呼，然後問一句：「考上沒啊？」

同事一般都很鬱悶的說：「沒有，差幾分就。」

對方安慰說，沒事兒明年繼續唄。

兩年間，各種同學同事都超級關心他考試的情況。直到去年他提出辭職，因為考上了，結果那年成績公布後，往年經常 「關心」 他的同事朋友們，沒有一個再問他了。

上了公務員以後，生活變得穩定了很多，也有了小孩，成家立業幸福美滿，我替他高興的同時，有次和他聊到考公務員的艱辛，他和我說：

其實他早就發現，以前他的同事比他都著急分數什麼時候出來，每次都切切的關心詢問，其實並不是因為真的想關心他，而是他們早知道沒考上，所以一個個湊上來看他笑話。

當他真考上了，沒笑話可以看了，自然沒人再問了。沒有人真的關心你考上了，他們關心的只是你天天在努力天天在學習，卻沒有結果的樣子。

我說人性有時候就是這樣，沒辦法，不怪別人。

既然她們不喜歡，那麼，別控制，狠狠的秀你的幸福吧。

我一好朋友B，之前一直是大齡單身女，每年同學聚會都特別不願意去，不為別的，就是有幾個不知趣的老同學，每年都問同一個問題：有男朋友沒啊，啥時候結婚啊？

你說沒有，她們就會開始一次次的長篇大論，女孩不要要求太高，是時候該結就得結，掙再多錢讀再多書有什麼用啊，在社會眼裡還是loser，真的很讓人煩。

後來B結婚了，但是因為身體一直沒調理好，結婚三年一直沒生小孩，這幫同學同事，就開始整天問她什麼時候要孩子，比她親媽還關她為什麼不生孩子：

「結婚了就得趕緊要小孩啊，你都這麼大歲數了，高齡產婦危險多大啊！」

「還沒玩夠啊？咋這麼不著急呢？」

「你老公是不是身體不行啊，我認識箇中醫要不你倆檢查一下去？」

B脾氣還真好，也笑呵呵的不怎麼說話就過去，我說要是我早就炸毛了，生不生孩子關你鳥事，明明就是打著關心的旗號看笑話。

今年她生了一對雙胞胎，母子健康，休完產假回來，她說那些曾經最關心備至的同學同事全都不見了，對了，也不能在朋友圈總發小孩照片，人家煩著呢。呵呵。

她總結了兩句話給我，讓我頗為震動：

「關心是因為想嘲笑你。不關心是因為嫉妒你。」

這裡面有你的故事嗎？

看完這些有點滿滿負能量的感覺，別說是我們把別人想的太壞或者交友不慎。

想想你小時候，是不是自己遲到的時候盼望大家都遲到，會少一些處罰，自己得到了三好學生，盼望別人不能得到小紅花，自己考試名列前茅，巴不得大家都發揮失常？

人性總有陰暗面，跟是誰沒關係，不必上綱上線，知道了就好。

人有的時候是種很矛盾的生物，自己好的時候怎麼樣都可以，自己不好的時候，恨不得拉身邊所有人下水。

林肯公園關於他們專輯的紀錄片裡成員們說：「人們不會管你在創作專輯中多麼努力，遇到了多少困難，多少天失眠，漲了多少斤，他們只關注你的成品。」

所以如果你覺得朋友圈裡滿滿的惡意，不管發什麼都有人不爽，那麼想要得別人由衷地替你高興，不妨試試這些：

回到一個人，五年的感情，再見

錢包又他媽丟了，小偷你等著！

剛買的蘋果手機，碎了……

保準很多人給你留言，安慰你給你寬心。

好啦，祝你成為一個有能力給予正能量的人。

作者簡介：ANTICLIMAX，反高潮，假裝文化，吐槽八卦，本質嚮往一切吃喝玩樂和美好生活。公眾微信號：fangaochao2015。微博：ANTICLIMAX-。
黃小平經典語錄

1、拔河比賽，讓我們看到了另一種勝利法則：誰退讓得多，誰就贏！

2、跳棋之道：擋你的人，其實是在幫你實現人生的飛躍。

3、寬闊的海岸，把浪潮一次次的打擊，都化作了歡樂的浪花。

4、影子就是這樣一副德性：當陽光面向你時，它就在後面跟你；當陽光背著你時，它就在前面絆你。

5、煎熬，是茶走向香醇一道必不可少的工序。

6、哈哈鏡愛以扭曲別人為樂，那是因為自己畸形。

7、石灰說，不管忍受多少烈火的煎熬，也要表白自己。

8、陀螺的自立，離不開他人的鞭策。

9、橡皮泥被人當作玩具捏來捏去，那是自己身子骨太軟。

10、一朵假花，可以打扮出花朵漂亮的外表，卻打扮不出花朵內心的芳香。

11、星星也有一副巨大的身軀，但因高高在上，所以才在人們眼裡如此渺小。

12、門總是為推它一把或拉它一把的人讓路。

13、帆不經歷風浪，就無法實現生命的價值。

14、花沒有想到，吹它的風，促成了更美的結果。

15、對於雙腳來說，無論是誰領先一步，都是暫時的。

16、經歷千錘百擊，哪怕是石頭，也能閃現出生命的火花。

17、當烏雲接受太陽的洗禮，便成了美麗的彩霞。

18、含羞草貌美，那是是因為知道害羞。

19、玫瑰用刺的身軀，高舉著愛的尊嚴。

20、在光明里迷失自己的，又豈止是天上的那些星星呢？

21、洩氣的皮球，是蹦不高的。

22、百川歸海，那是大海放得下自己的身架。

23、甘蔗的節是澀的，但正是那一次次艱澀的拔節，換來了一路生命的甘甜。

24、每當我看到張掛於懸崖絕壁間的瀑布，便不由眼前一亮，深深懂得了，什麼叫絕處逢生。

25、有一種人，像一種紙，紙質並不差，但因耐不住寂寞，而去做華美的包裝，結果，用一時的光艷，換來了最終被人當垃圾扔掉的命運。

26、哪怕是一道陳茶，但只要投入沸騰的熱水裡，也能展現出青春的本色。

27、有的人像灌滿熱水的熱水瓶，滿腔的熱情，卻經不起生活的磕碰。

28、蠟燭被電燈取代，那是因為燃燒時，總是為自己傷心流淚。

29、一把梯子，只有立起來了，才能體現自身的價值。

30、透過肥皂泡炫目的外表，人們看到的，是它空洞的內心。

31、是水柔情的滲透，成就了水泥的堅毅和剛強。

32、成全布的完整，就做不出美麗的衣裳。

33、適度的牽掛，帶給風箏的，是高飛的動力。

34、所有的犁鏵，都是在不耕耘中銹掉的。

35、野花，在無人觀賞的地方，依然向世界綻放美和芬芳。

36、漏斗敞開自己的胸襟，是為了更好地接納別人。

37、拱橋，那彎著的腰身，不是表現屈服，而是隨時準備承受更大的重壓。

38、拐杖在攙扶別人的同時，也得到了別人的攙扶。

39、噴泉說，沒有壓力，就創造不了生命的美和奇蹟。
經典語錄：兩個人朝著相同的方向努力，就是最好的愛情

1、一想起你，我對整個世界都很溫柔。

2、明明不是陌生人，卻要裝得比陌生人還要陌生。

3、對於一個路痴來說，最值的熱淚盈眶的就是：你站那別動，我去接你。

4、決定放棄了的事，就把它放棄的乾乾淨淨，那些決定再也不見面的人，也真的不要見面了。更不要再做些背叛自己的事了，你該對自己好一點的。

5、我有風裡雨里的脾氣，但我心疼的卻只有你。

6、你會發現，自己一個人強大久了，遇到別人一點點關心就會莫名的溫暖，誤以為那就是愛，然後會拚命對人家更好，就是不到失望的時候，都不知道什麼叫自作多情。

7、很多時候你能忍住不找他，卻沒法在他找你的時候忍住不回復。

8、人一生會遇到約2920萬人，兩個人相愛的機率是0.000049，所以你不愛我，我並不怪你。

9、其實每個人都很清楚自己想要什麼，但並不是誰都有勇氣表達出來。漸漸才知道，心口如一，是一種何等的強大！

10、其實吧，找男朋友真沒必要選長的很帥的，只要賤得可愛，願意做你的逗比，這就夠了。

11、生活從未變得容易，只是我們變得更加堅強。

12、枕頭陪你度過了一些難過的日子，她是個不會說話的好朋友，她會幫你擦乾眼淚。

13、等你睡了我再睡，好久沒有聽過這句話了。

14、易怒的人都很敏感，敏感的人都很好強，好強的人都很固執，固執的人都很單純，單純的人都很天真，天真的人都缺心眼。

15、或許太重感情的人，日子終究不會好過。信任，依賴，念舊，分分鐘把你虐的萬劫不復。

16、長大了你就知道，你得積攢足夠的底氣，才能過上簡單、安逸、自由的生活。

17、我認真做人努力工作，為的就是有一天當站在我愛的人身邊，不管他富甲一方還是一無所有，我都可以張開手坦然擁抱他。他富有我不用覺得自己高攀，他貧窮我們也不至於落魄。這就是女人去努力的意義！沒有公主命那就必須有一顆女皇心。

18、其實我很好哄，可你卻總嫌痲煩。

19、小孩的笑和老人的笑都是純真無邪的，前者人生起始，心無所存，後者看透人生，心無所礙。

20、所有的合適都是兩個人的相互遷就和改變，沒有天生合適的兩個人。兩個人朝著相同的方向努力，就是最好的愛情。
6個字，讓一個家族出了36個皇后、36個駙馬、35個宰相

「富不過三代」是許多人家面臨的尷尬。但讓人震撼的是，一條神秘的家規居然使得山東琅琊王氏家族跨越了許多劫難，經受住了各種考驗，從東漢至明清1700多年間，培養出了36個皇后、36個駙馬、35個宰相（《二十四史》中有明確記載的），成為中國歷史上最為顯赫的家族，被稱為「中華第一望族」。

讓人感到驚奇的是，王氏家規僅有6個字，為「言宜慢，心宜善」。然而，僅僅是「言宜慢」3個字，就讓這個王氏始祖王吉，在險惡的官場上順利地渡過各種難關，10年間從一名知縣成為朝廷重臣、西漢名臣。

此後，王吉就把這6個字定為王氏家規，讓這6個字造福王氏子孫後代。這六字家規，也創造出讓人難以置信的奇蹟！

「言宜慢」，是公元前77年，王吉從七品知縣調任昌邑王府中擔任五品中尉時，從一個老人那裡得到的秘笈。

昌邑王劉賀雖然是漢武帝的嫡孫，卻荒淫無度喜怒無常，身邊聚集的全是一些溜須拍馬的小人。在這樣險惡的官場中，王吉當然會感到非常憂愁。但幸運的是，他遇到了一個指點他走出迷津的老人，送給了他「言宜慢」3個字。

憑藉著這3個字，王吉居然渡過了一次次驚險，在官場上獲得了很好的聲譽，被漢宣帝劉詢任命為諫議大夫，成了朝廷重臣。

說話，體現著一個人的智慧。特別是年輕人，由於人生經驗不足，經常在說話上吃虧。《論語》中，孔子講了這樣一句話：「侍於君子有三愆：言未及之而言謂之躁，言及之而不言謂之隱，未見顏色而言謂之瞽。」

「言未及之而言，謂之躁」，沒輪到你講話時，你搶著說，這就犯了「躁」的毛病。孔子一日曾與幾位侍坐的弟子閒談，讓他們談談志向。子路性子急，孔子話音未落，他就洋洋灑灑地講了一大套。可子路萬萬沒想到，他這一通情感流露，卻讓孔子轉身就賞了他一聲冷笑，這熱臉可是大大地貼上了涼屁股。

這就告訴我們，說話是一門藝術，一定要謹慎。歷史上因為說錯話而得罪人、甚至付出慘痛代價的人不勝枚舉。

言宜慢，就是告訴我們，說話要經過認真思慮再出口，這樣可以讓我們變得更加謹慎、穩重和冷靜，練就我們成熟大氣的人格；其次就是說話語調要舒緩，這樣聽的人才會感到受尊重、親切，更舒服順耳。

「心宜善」，是王吉在公元前67年，再度經過昌邑時老人送給他的3個字。原來，隨著官位的升高，王吉出現了利用職權打擊報復政敵的心理，將政敵整得很慘，害得很苦。

比如說，長史趙珞，就因為與王吉政見不和，被王吉惡意彈劾，最後被罷官歸鄉，不久就鬱鬱而終。在老人的勸諫下，王吉痛改前非，不再整人害人，而是客觀公正地對待每個人，受到了越來越多人的歡迎，在險惡的官場上一生順利平安。

而這個送給王吉六字秘訣的老人，據稱就是漢武帝時的著名宰相公孫弘。

心宜善，與人為善，必有福報。《孟子》上說，「君子以仁存心，以禮存心。仁者愛人，有禮者敬人。愛人者，人恆愛之；敬人者，人恆敬之。」心善的人，樂於助人，救人危難。周圍的人都願意與他交往，更願意幫助他。《道德經》上說，天道無親，常與善人。

心宜善，能生髮人的陽氣，我們中國文化有一句名言：「行善最樂」。四個字，大家都知道，平常看了這四個字，大家不大在意，因為把它看成是一個傳統式的教條條文，把它當做鼓勵人家的話。

其實不是的，人的心理非常怪，我們做了任何一件不好的事，心理會不安、不快樂，內心不對勁，這個不安不對勁不是對別人，而是對自己，慢慢臉色神氣都會變壞，精神弄走樣了。

假使你真正無條件絕對地行善，幫助人家，有利於人家，做了一件好事，心境自然非常快樂。那個快樂，不是道理上講得出來的。

言宜慢，心宜善。為何這條家規僅僅6個字，卻有這麼大的神奇力量呢？年輕時就該「言宜慢」，這樣才能深思熟慮少犯錯誤，從而保護自己謀求發展。而人到壯年，心智成熟、實力雄厚，這時就應該「心宜善」。這樣才能少樹敵手，泱泱有長者風範，受人尊崇。

這六個字看似簡單平淡，卻飽含了古人做人做事的道理，從中我們能看到仁愛之心，進退之道。能做到這六個字，就擁有了成熟大氣的人格。