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婚姻幸福的10條基本原則

人是最耐不住寂寞的，因為人有精神有靈魂。動物式的耐不住寂寞只有生理層面的，而人的耐不住寂寞除了身體層面，更有精神層面的寂寞難耐。人一旦耐不住寂寞，就是惹出一大堆的是是非非。因為生理需要，所以找個人來愛；因為精神空虛，所以找個人來愛。顯然，這種情況下的愛，太不可靠。

人也是最具功利性的，為了達到一定的功利目的，有時會不擇手段，包括犧牲愛情婚姻。太多的人為了能夠走事業的捷徑，或為了享受富足的生活，而委屈自己的心，為了結婚而結婚，這種功利式的結婚，快樂得一時，卻無法幸福一生，最終仍會是被婚姻所拋棄。

戀愛是短暫的也是美麗的，可以激情四射，所以可以充許無意識，可以只憑感覺，但婚姻不能。婚姻是切實平淡的，恰如細水長流，因而需要有意識。婚姻的大忌就是夫妻都處在一種無意識狀態，任由潛意識牽著鼻子走，或者仍像戀時那樣只憑感覺行事，於是痲煩不斷，矛盾不斷。

相互的尊重與理解是人與人相處的前提與基礎，夫妻也不例外，而且更需要相互尊重和理解。妻子要理解丈夫的難處，丈夫要理解妻子的不易。丈夫不要太大男子義矮看妻子，妻子不要硬逼丈夫求官求錢。人都希望得到別人的尊重和理解，萬一得不到外人的尊重和理解也就罷了，至少要能得到愛人家人的尊重和理解。

夫妻夫妻，自然關係有別於任何其他人，親密是必然的，也是必須的。但很多夫妻容易走兩個極端，要麼過於冷淡疏遠，甚至不如外人，要麼親密過度，讓彼此完全失去自我而有窒息的感覺，這顯然並不利於夫妻關係的發展。任何事或物或人都一樣，想要長久，太近太熱必不能持久。夫妻要學會主動讓出一些空間給對方。

很多夫妻的雙方或某一方喜歡聽從別人的意見，或總愛拿一些世俗的觀念來作為夫妻相處的依據，這當然也是可以的，但別人的意見永遠只是參考，世俗的觀念也有其合理的地方，但也只能是參考。各家有各家的特殊情況，而一些世俗觀念也是在一定的歷史條件下形成的，脫離了具體的歷史條件可能就並不合理，所以要慎重對待世俗的觀念和別人的意見，在處理婚姻問題時要有自己的主見。

老婆是別人的香，老公是別人的好，這不只是一種說法，也是很多人在不知不覺間的一種潛意識。但顯然，這是一種誤區，所謂的「別人」不正是相對的嗎？你對別人而言也正是別人，所以在你盯著別人的老公或老婆時，別人也正在盯著你的老公老婆，因為在別人眼裡，你的老公老婆也更香更好，這豈不是怪事？顯然是人的貪慾在作怪，是因為貪念而迷了心竅。

夫妻相處與一般的人與人相處，其中有一個重要的區別就是，在與別人的相處時不妨爭強好勝些，但在夫妻間的相處則最忌爭強好勝。學會示弱最容易也最難，卻正是婚姻能夠持續下去的秘密法寶。

夫妻相處還有一個經常被忽視的問題，那就是重視對方卻忘了重視與對方有關的一些人或事，比如父母親人，比如工作事業。瞧不起他/她的父母親人就是瞧不起他/她，瞧不起他/她的工作就是瞧不起他/她本人，這是再自然不過的推理。想要和諧，就必須要尊得對方的父母親人或親戚朋友，乃至工作事業以及其它相關事物。

很多夫妻都會自然而然想當然認為結婚後，接下來的任務就是為婚姻家庭打拚，這當然沒錯，也是必要的，更是值得稱讚的。但不要忘了，結婚的目的是什麼？不要為了結婚而結婚，結婚不是為了完成任務，結婚是為了能過得更好更快樂更幸福。在為婚姻打拚忙碌之餘，不要忘了主動停下腳步，夫妻溝通，一起享受溫馨的生活。很多的夫妻不是毀在不忠上，而是毀在不懂得享受婚姻上。

在大自然面前，人的力量太微弱，所以才有了宗教和上帝。但這也只能求著心靈的一絲安慰，最終人類只能靠自己才能救自己。具體到個體也是一樣，世界上沒有誰是誰的救世主，想要成功，想要快樂，想要幸福，最終只能靠自己。自愛，才能讓人愛；自信，才能讓人信；自重，才能讓人尊重。遇到情感婚姻問題可以求助父母家人或親朋好友，或者是諮詢相關的專家，甚至聽聽其他人的意見也無不可，但要切記自己才是自己的救世主。
清華大學施一公即席演講：上大學的意義

7月8日上午，清華大學生命科學學院院長施一公教授發表即席演講。以下是演講記錄。

這也許是我最後一次以院長的身份給我們的本科生、研究生撥穗，我很珍惜這次機會。

從我回國建成實驗室算起，到現在整整8年，時間不短了。這是我的母校，也是在座各位的母校，我們深愛的地方。今天我們又有一茬本科生、碩士生、博士生畢業，我確實心情很激動，很多話想說，但我沒有事先準備講稿，因為我想把現場最真實的感受告訴大家。

今天的主題是畢業，但回頭看，我們從上大學開始，包括我自己都在想一個問題，為什麼要上大學？大學是為了什麼？我相信不少家長到現在還在想這個問題，我作為院長也還在想這個問題。我這裡講上大學其實不只包括本科，也包括碩士、博士階段的學習，究竟是為了什麼？

當然，我們為了學知識、充實自己，但一定不只是為了學知識！甚至在你這一輩子的過程中，在大學裡學習的知識只是其中很不重要的一部分。我們也為了學技能、學習解決問題的能力，但也不只是為了學技能！甚至學技能也不是大學教育中最重要的一部分。

那麼最重要的是什麼呢？我們為什麼來大學呢？我以為，是學做人。

做人並不是一定要做我們覺得可望不可及的英雄模範，更不是要學「八面玲瓏會做人」的那個「做人」，我覺得是學做一個健全的、有自信的、尊重別人的、有社會責任感的人。大學最重要的目標就是培養這樣的人。大學最根本的一條就是幫你樹立社會價值觀、人生觀，我覺得清華就是這樣一所大學。

我拿今天的兩位演講嘉賓來說事兒，先說我們第二位嘉賓徐彥輝博士。我給大家講一個故事：我2001年回清華講課，徐彥輝當時應該是學生輔導員，他找到我，跟我長談了一次。他說我組織我們班級看了一場話劇叫《切？格瓦拉》。

切？格瓦拉出生在阿根廷一個上流社會家庭，本可以有很好的生活，但是他覺得這個世界很不公平，於是去古巴參加、領導了革命以後，輸出革命到非洲又到玻利維亞繼續領導革命，最後被美國中央情報局抓獲、殘忍殺害。

2000年夏季，話劇《切？格瓦拉》讓整個北京沸騰了；2001年，清華校園也沸騰了。徐彥輝激動地難以自已，他找到我，他說：「一公，我很糾結，這個社會的價值觀現在如此之混亂，大家拚命去掙錢，又有這麼多腐敗現象。看到這些社會弊端，我作為一名博士生，空有報國之志，真想做點什麼，但我能做什麼呢？」

我跟他說：「彥輝，我長你10歲，我恰好經歷過你這個困惑期。我告訴你，你現在唯一能做的就是兢兢業業做好你的學問。你記住，你總有一天會成為這個社會的中流砥柱，會成為這個社會的領導者。到那時，你一定會承載起這個社會發展的重任！我只怕你十年、二十年之後不再有今日的沸騰心聲，不再有現在這份先天下之憂而憂的心氣兒，而變得淡漠和世故……如果那樣你就真的墮落了，你就愧為清華人了。」

當時徐彥輝聽了以後非常激動，我也很激動。但我也真的擔心他十年之後會被社會同化，被不健康的社會輿論同化，那就會是一位清華畢業生的悲哀。

我很高興徐彥輝接受了我的建議。他現在是復旦大學的徐大教授，他在從事前沿的基礎科學研究；我覺得他在實現自己人生價值的過程中已經邁出了堅實的第一步，他對社會的承諾和對社會的責任感也邁出了第一步，這就是清華的學生！

我們的第一位嘉賓鄧鋒先生，我想不用我介紹太多了。當學生工作組徵求我意見，問我請鄧鋒好不好時，我立即說當然好。你們可能覺得，施老師崇尚做研究、做學術的大師，怎麼會想請一位企業家呢？

其實你們誤解我了，我希望的是在座的每一位學生都能實現你們的個人價值，實現你們對社會的承諾，我不是非要你做科學家在實驗室待著，儘管我認為做科研特別有意思。

我很感謝鄧鋒，他作為一位清華的校友、清華的學生，完全盡到了他的責任！鄧鋒可能不是北京最富有的，但是他現在掙了一些錢之後一直在回饋社會、幫助清華，也幫助我們生命學院、醫學院。

我6月中旬把自己的兩個孩子帶到河南省駐馬店一所農村留守國小，和那裡的小學生一起吃一起住，接受教育。孩子們很受教育，我也很受教育。中國是一個發展如此不均衡的國家，當你們在這裡，在清華可以享受所有的優勢和優惠的時候，你們其實應該好好想一想：我承載了多少人的期望？我需要做什麼回饋社會？

有些學生，有時候會陷入一種無端的狹隘——在一些消極的輿論影響下，天天想著找工作，天天想著只為個人奮鬥。為個人奮鬥是很重要，但這只是你生命中的一部分，因為你生活在一個大世界中，你看看這個國家、中國社會的方方面面，有多少人需要你的關愛？你超越了多少人才有機會參加今天的畢業典禮？你難道不應該有一點社會責任感？你不覺得到清華以後，如果你的人生目標還只是為自己、為家庭找一份工作，其實很狹隘？天下之大，有這麼多事情需要我們去做，當你把自己限制到這麼小的一個圈子裡的時候，你的路只會越走越窄。

大學培養你的就是價值觀，我希望大家都樹立自己最認同的價值觀。在這個畢業季，我想對我們畢業生說幾句話：我真的覺得現在是一個大時代，希望我們畢業的每一位同學真的不要辜負對你充滿期望的人，中國要想騰飛的話，一定是我們的學生、青年人強大才會騰飛。

清華人的奮鬥目標從來不是，也不應該只是找一份愜意的工作！我衷心希望你們每一個人在追求小我的同時，心裡也要有大我——即便在困境中，也要有一個承擔起天下的雄心壯志！做事的時候要做到極致，不留下遺憾。生命就是體驗，既然體驗只有一次，何不做到極致！
十八隻狐狸，十八種心態，十八種結果，你是哪一隻？

有一個古老的故事開頭：在一位農夫的果園裡，紫紅色的葡萄掛滿了枝頭，令人垂涎欲滴，當然，這種美味也逃不過安營紮寨在附近的狐狸們，它們早就想享受一下了。

它發現葡萄架要遠遠高出它的身高。它站在下面想了想，不願就此放棄，機會難得啊！想了一會兒，它發現了葡萄架旁邊的梯子，回想農夫曾經用過它。因此，它也學著農夫的樣子爬上去，順利地摘到了葡萄。

這隻狐狸採用的就是問題解決方式，它直接面對問題，沒有逃避，最後解決了問題。

它也發現以它的個頭這一輩子是無法吃到葡萄了。因此，它心裡想，這個葡萄肯定是酸的，吃到了也很難受，還不如不吃。於是，它心情愉快地離開了。

這隻狐狸運用的是心理學當中經常提到的「酸葡萄效應」，也可以稱為文飾作用或合理化解釋，即以能夠滿足個人需要的理由來解釋不能實現自我目標的現象。

它剛剛讀過《鋼鐵是怎樣煉成的》，深深地被主人公的精神打動。它看到高高的葡萄架並沒有氣餒，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能夠得到。「有志者事竟成」的信念支撐著它，可是事與願違，它跳得越來越低，最後累死在了葡萄架下，獻身做了肥料。

這隻狐狸的行為，在心理學上我們稱為「固執」，即反覆重複某種無效的行為，有時我們也稱它為強迫症。它說明，不是任何事情的最佳方案都是解決問題，要看自己的能力、當時的環境等多種因素。

一看到葡萄架比自己高，願望落空了，便破口大罵，撕咬自己能夠得到的藤，正巧被農夫發現，一鐵鍬把它拍死了。

這隻狐狸的行為我們稱它為「攻擊」，這是一種不可取的應對方式，於人於己都是有害無利的。

它一看自己的身高在葡萄架下顯得如此的渺小，便傷心地哭起來了。它傷心為什麼自己如此矮小，如果像大象那樣，不是想吃什麼就吃什麼嗎？它傷心為什麼葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以為能吃到，沒想到是這種結果。

這隻狐狸的表現我們在心理學上稱之為「倒退」，即個體在遇到挫折時，從人格發展的較高階段退到人格發展的較低階段。

它仰望著葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，別的狐狸肯定也吃不到，如果這樣的話，我也沒什麼好遺憾的了，反正大家都一樣。

這隻狐狸的行為在心理學中稱之為「投射」，即把自己的願望與動機歸於他人，斷言他人有此動機和願望，這些東西往往都是超越自己能力範圍的。

它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想為什麼我吃不到呢，我的命運怎麼這麼悲慘啊，想吃個葡萄的願望都滿足不了，我的運氣怎麼這麼差啊？越想它越鬱悶，最後鬱鬱而終。

這隻狐狸的情況是「抑鬱症」的表現，即持久的心境低落狀態為特徵的神經性障礙。

它嘗試著跳起來去夠葡萄沒有成功，它試圖讓自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它還試了一些其他的辦法也沒有見效。它聽說有別的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最後它一頭撞死在葡萄架下。

這隻狐狸的下場是由於它心理不平衡造成的，在現實生活中我們經常會遇到類似的「不患無，患不均」的現象。很多人在與別人比較的時候，因為心理不平衡選擇了不適當的應對方式。

同樣是夠不到葡萄。它心想，聽別的狐狸說，檸檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不嘗一嘗檸檬呢，總不能在一棵樹上吊死吧！因此，它心滿意足地離開去尋找檸檬了。

這隻狐狸的行為在心理學上我們稱之為「替代」，即以一種自己可以達到的方式來代替自己不能滿足的願望。

它看到自己的能力與高高的葡萄架之間的差距，認識到以現在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它決定利用時間給自己充下電，報了一個研究生課程進修班，學習採摘葡萄的技術，最後當然是如願以償了。

這隻狐狸採用的是問題指向應對策略，它能夠正確分析自己和問題的關係和性質，找到最佳的解決方案，是一種比較好的應對方式。

它同樣也面臨著相同的問題。它轉了一下眼睛，把幾個同伴騙了來，然後趁它們不注意，用鐵鍬將它們拍昏，將同伴摞起來，踩著同伴的身體，如願以償地吃到了葡萄。

這隻狐狸雖然最後也解決了問題，但它是在損害他人利益的基礎上來解決的，這種應對方式不可取。

這是一隻漂亮的狐狸小姐。它想我一個弱女子無論如何也夠不到葡萄了，我何不利用別人的力量呢？因此，它找了一個男朋友，這隻狐狸先生藉助梯子給了狐狸小姐最好的禮物。

這在心理學上稱為」補償原則」，即利用自己另一方面的優勢或是別人的優勢來彌補自己的不足，這種方式在一些情境下也不失為一種好方法。

它對葡萄架的高度非常不滿，這導致了它不能嘗到甜美的葡萄，於是它就怪罪起葡萄藤來。說因為葡萄藤太好高騖遠，爬那麼高，說葡萄的內心其實並沒有表面看上去那麼漂亮。發洩完後，它平靜地離開了。

這隻狐狸的行為在心理學上我們可以稱之為「抵消作用」，即以從事某種象徵性的活動來抵消、抵制一個人的真實感情。

發現自己無法吃到自己嚮往已久的葡萄，看到地上落下來已經腐爛的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，它輕蔑地看著這些，作嘔吐狀，嘴上說：「真讓人噁心，誰能吃這些東西啊」。

這隻狐狸的行為在心理學上我們稱之為」反向作用」，即行為與動機完全相反的一種心理防禦機制。

它既沒有破口大罵，也沒有堅持不懈地往上跳，而是發出了感嘆，美好的事物有時候總是離我們那麼遠，這樣有一段距離，讓自己留有一點幻想又有什麼不好的呢？於是它詩性大發，一本詩集從此誕生了。

這隻狐狸的行為在心理學上我們稱之為「置換作用」，即用一種精神宣洩去代替另一種精神宣洩。

它發現想吃葡萄的願望不能實現後，不久便產生了胃痛、消化不良的情況。這隻狐狸一直不明白一向很注意飲食的它，怎麼會在消化系統出現問題。

這隻狐狸發生的情況在心理學中我們可以稱之為「轉化」即個體將心理上的痛苦轉換成軀體上的疾病。

它發現了同樣的問題。它嘴一撇，說：「這有什麼了不起的，我們狐狸中已經有人吃過了，誰說只有猴子才能吃到果子，狐狸也一樣行！」

這隻狐狸所表現的言行是一種情緒取向的應對方式，在心理學中我們可以稱之為「傍同作用」，即當自我價值低於他人價值時，尋找與自己有關係的人來實現自我價值。

它心想，我自己吃不到葡萄，別的狐狸來了也吃不到葡萄，為什麼我們不學習猴子撈月的合作精神呢？前有猴子撈月，現有狐狸摘葡萄，說不定也會傳為千古佳話呢！於是它動員所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，這樣大家都吃到了甜甜的葡萄。

這隻狐狸採取的是問題取向的應對方式，它懂得合作的道理，最終的結果是既利於自己，又利於大家。

心態這東西說不準，關鍵看你自己如果去擺正他，小小淺顯的道理，通過寓言來告訴大家，就看你自己怎麼去做了，正確的意識能夠指導人們有效地開展實踐活動，促進客觀事物的發展；錯誤的意識則會把人的活動引向歧途，阻礙客觀事物的發展。因此，我們一定要重視意識的作用，重視精神的力量，自覺樹立正確的思想意識，克服錯誤的思想意識。
挫折是雙溫暖的手

上大學時，志剛是公認的才子。專業學得好，琴棋書畫無所不能。畢業後踏入社會時，志剛的心裡充滿自信。

現實卻以變幻莫測的面目出現。

志剛求職的第一份工作，是報社記者。報社裡昔日的師兄鼓勵他：以你的才氣，考入報社，一點問題也沒有。筆試那天，雖然偌大的考場，坐滿考生，可志剛一點也不怯場。他用了不到一半的時間就將考卷做完。環顧四周，許多考生正皺著眉頭，苦苦思索。志剛在心裡輕輕地笑了。考試結果出乎意料，他落榜了。志剛感到非常難過。考慮再三，找到報社主考人員，希望能給他一個機會，志剛保證：我一定會把這份工作做好的。可不管怎麼請求，主考人員都不為所動。

走出報社大樓，雖然外面陽光明媚，可志剛覺得，眼前到處灰濛濛一片。

求職的第二份工作，是報考公務員。在報紙上看到征考啟事的當天，志剛就買來參考書。知道這種競爭非常激烈，考取的機率微乎其微，可志剛還是決定試一把。他在租來的地下室里看書、做題，餓了，啃一口涼饅頭，渴了，喝一杯白開水。第一次考試，志剛以二分之差落榜，雖然很失落，卻還是看到了希望。他決定再試一次。第二年，他差了五分。志剛仿佛跟命運較上了勁，他堅信功夫不負苦心人，他不相信那些考取的人員水平更高。第三年，志剛終於一舉獲得報考崗位第一名的好成績。

在電話里查到這個結果時，志剛的淚水，從眼裡慢慢流進嘴裡。

下一步是面試。志剛找到以前考取公務員的朋友，朋友耐心指點，告訴他要注意的問題。志剛一一牢記在心。而後對著鏡子，一遍遍模擬練習。

面試那天，志剛確實緊張。可看到其他面試人員比他更緊張時，志剛反而鎮定下來。面試者一共五人，志剛排在第三位。時間蝸牛般一點點爬過，第二位面試者快要結束的時候，志剛整裝待發。就在這時，手機響了。一時間，大家面面相覷，而後將目光投向志剛。志剛一下子懵了。智者千慮，卻在關健時刻掉了鏈子。誰都知道，面試時不得將任何通訊工具帶進來。志剛違規了，他被取消面試資格。

那天下午，有人看見志剛在海邊發了瘋似地狂跑，將手機遠遠拋向大海。他跌倒在沙灘上，雙手抓緊沙子，淚水和著沙子，滿臉橫流。

以後，志剛求職無數：企業文員、廣告公司策劃……可不是工作不滿意他，就是他不適應工作。志剛碰壁無數。

求職之路山重水盡。志剛已在社會上飄泊數年，生存成為最根本的問題。志剛問自己，還能幹什麼？思來想去，只能辦一個繪畫班了。

畫畫一直是志剛的愛好。小時候父母為志剛請過名師指點，這麼多年，只要有閒暇，他就會拿起畫筆，在紙上塗抹一陣子。畫室設在一間地下室，最初的學生只有兩名，志剛沒有洩氣。因為志剛知道，除此之外，他沒有別的路可走。志剛耐心地教學生作畫，慢慢地，學生變成五名、六名，直至十多名。每到學習日，小小的地下室，明顯地擁擠了。

生存問題得以解決。不教畫時，志剛便背著畫夾，四處寫生，他畫旭日初生的大海，峰瀾壯美的高山……畫畫讓志剛有一種寧靜的感覺。遠離了喧囂，遠離了熱鬧，內心充實無比。把畫技傳授給學生時，志剛會由衷地喜悅。命運仿佛是在悄悄間發生變化的。志剛選了幾幅寫生畫，掛在地下室的牆上。那天，一位學生家長對著一幅畫看了很久，而後轉向志剛，凝視著他問，真是你畫的？志剛點點頭。那位家長緊緊握著志剛的手，表示願意高價購買這幅畫。

名聲就是這樣傳出去的。求畫的人漸多，更多的家長，希望能將孩子轉到志剛的門下。有人對志剛簡陋的畫室評價：臥龍藏虎之地。他的畫室後來改在市中心……彼時，志剛已將畫畫視為生命，終日勤學苦練不止。

如今，志剛已近不惑之年。一年前，他成為這個城市一所畫院的院長。他的畫作，享譽國內外。

說起當年的挫折，志剛感慨不已。曾經以為，挫折是一雙魔爪，要將你撕裂成片，流血不止。回過頭來才知道，挫折是一雙最溫暖的手，它不斷地將你從錯誤的軌道上推開，幫你找到正確的路，雖然這個過程會疼痛，會流淚。

還記得小時候挨過母親的打嗎？志剛笑著說，挫折有時候就像母親的那雙手。
經典語錄：浮生若夢，浮塵如空

1、相信自己的堅強，但不要拒絕眼淚；相信物質的美好，但不要傾其一生；相信人與人之間的真誠；但不要指責虛偽；相信努力會成功，但不要逃避失敗；相信上帝的公平，但不要忘了，當上帝關上門的時候，學會給自己畫扇窗。

2、一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我，只求在我最美的年華里，碰到你。

3、花開不知秋已去，雨來方覺冬已深。一窗夜雨，冷了回憶，一場花開，卻暖了心情。

4、世上有兩樣東西不可直視 ，一是太陽 ，二是人心。

5、有些傷痛，揮不去，就學著遺忘；有些過去，忘不了，就藏於心底；有些工作，做不好，就求助別人。只要快樂，你就什麼都不缺。

6、人遠比自己想像的要堅強，特別是當你回頭看看的時候，你會發現自己走了一段自己都沒想到的路。

7、生活不是電影，忘了那些劇本吧，去過自己想過的人生。

8、與其在乎別人對你的議論，不如努力去做一些讓他們羨慕的事情。

9、人就是這樣，總會活在某個時限內，那裡的世界也許是幾年之後連自己都無法理解的，但這又是我們無法突破的。為你，千千萬萬遍，遍體鱗傷還是會義無反顧，也許這就是人生，人生不是只做值得的事情！

10、嫉妒是對別人最大的讚美，對自己最無能的體現。

11、世界太大，生命這樣短。要把它過得儘量像自己想要的那個樣子，才對。

12、年齡越大，對友情的要求越來越高。我們也不是喜歡孤獨，沒人願意這麼高傲著在漸漸往來的歲月里發霉。都因為見識了太多真情假意，有時候就太容易看破一些真的假的朋友。活得越來越清晰，卻失去了一些糊裡糊塗的快樂。幸或不幸？到如今連自己也難說清。

13、不要因為害怕被人誤解，而把自己過得很卑微。

14、生活中真正的快樂是心靈的快樂，它有時不見得與外在的物質生活有緊密的聯繫。真正快樂的力量，來自心靈的富足，來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，也來自於與良朋益友的切磋與交流。

15、其實哪有過不去的坎，給自己留點痊癒的時間。比起火急火燎的打敗自己，不如灑脫點的說無所謂。

16、怎麼對待負面情緒？——打開歌單聽歌，或者拿起手邊的書開看。孤獨無助時，永遠不要逃避，也不要立馬找人傾訴。靜下來是最好的辦法，如果連音樂和書都無法讓你靜下來，就去洗把臉想想初衷，你一定能想起自己是誰，這就是我的答案。當然如果以上都無效的話，那就去吃東西啊。

17、憐憫容易，因為它是優越感；寬容不易，因為你實際承認了被傷害。

18、人生的幸與不幸，關鍵看你面向哪裡。時間，能經歷很多事，亦明白很多理；能證明很多事，亦看透很多人；能落滿很多灰，亦滌盪很多塵。時間，能封塵很多歲月，亦開啟很多記憶；能撫平很多苦難，亦沖刷很多傷痛；能淡看世上紛繁，亦從容人間冷暖。

19、我的天空裡沒有太陽，總是黑夜，但並不暗，因為有東西代替了太陽。雖然沒有太陽那麼明亮，但對我來說已經足夠。憑藉著這份光，我便能把黑夜當成白天。我從來就沒有太陽，所以不怕失去。

20、浮生若夢，浮塵如空，為歡幾何，百轉千折。
求職季：十分鐘俘獲面試官的心

曾經聽過這樣的約會理論，「女人會在交談最初的3分鐘內決定是否要跟那個男人回家」，雖然可能有點誇張，但這也正符合了第一印象很重要的原則，而這一點，在我們應聘面試的時候也同樣需要銘記。

千萬不要以為小編在危言聳聽，在面試的時候，前幾分鐘最為關鍵的，接下來的日子是吃飯抑或吃西北風全看這時的表現，尤其是當你被邀請參加Speed Interview。不懂該如何在最短的時間內說服面試官聘請你，並且勢頭壓過其他對手嗎？感興趣的朋友不妨來看看我們下面的總結。

如果你競爭的職位要求比較高，那麼你必須要發掘一段有趣而獨特的經歷來吸引住面試官，簡明扼要，並且一定要確保這個故事所凸顯的能力、質量，符合這個職位的需求。

比方說職位需要有領導能力的人，那麼除了自己過往的工作表現與成績之外，你還可以簡單提到你私下組織的活動、團體。

面試的時候你不一定要穿得非常正式，這一點視公司和應聘職位而定，但儀態和精神面貌是無論如何都需要注意的。如果你無精打采，一副懶散的樣子，那麼估計還沒開口就已經被大扣分了，除非你的能力超強，否則多數都會被通知回家等訊息。

請自信地走進面試官的視線，抬頭挺胸坐直，準確並且語速適中地去與人交談，這一點做好了，你才能突破基礎線，獲得繼續加分的機會。

這句話大家應該都聽過了吧？其實在生活中，接觸愛笑的人的時候，我們的第一印象都會比較好，感覺對方平易近人，而在面試的時候也是一樣的。微笑，會讓你的面試官也相對放鬆，這一招有效緩和氣氛，而且對方會認為你很積極樂觀，立刻大加分。

一般在面試的開始或結束時刻，雙方都會象徵性地握個手示好，但你知道嗎？這個動作其實是很有講究的，首先，面試前請一定要擦手，以保證你的手乾爽不粘，而且要確保面試官看不見你這個小動作，其次就是摩擦雙手，冰冷的手會讓面試官認為你很緊張，或者身體不好。最後就是力度，不能無力，但同時也不可以太用力，建議自己在家練習一下。

如果不必穿正裝，衣服請選擇一個和你膚色相配的搶眼顏色，不需要是全身都亮眼，哪怕只有一件單品很特別也可以，比方說耳環、絲巾。這個做法會加深面試官對你的印象，讓你從所有面試者中凸現出來。就算不記得你的名字，也會懂得如何描述你。

就算不是參加Speed Interview，說話時也必須簡練一些，除非去到對方要求你詳細說話的部分，太過嘮叨，別人會認為你總結能力低下，久久沒辦法說到點子上。這個部分會需要大家私下多練習，面試前也必須寫一下回答大綱，照大綱發散，但確保回答時不繞圈。

回答問題除了要簡練，還必須儘可能地戳中要點，這樣可以幫助你回答得更流暢簡明，而且能夠讓你得以控制自己得語速。建議在家預設一下面試題目，然後用最直擊要害的方式寫出回答演練一下。

熱忱和激情這東西是會傳染的，每個老闆都希望請到的新人特別特別想要得到這個工作機會，對這個職位情有獨鍾，如果感覺到對方只是為了維生，打哪份工都無所謂，那麼必定會立刻失去了繼續談話的興趣，因此，請在面談時表現出你的熱忱，因為這樣的情緒在老闆的眼中，會直接促使工作效率更高，更願意拼搏，並且樂於發現新事物。

在參加限時面試的時候，不知道還剩下多久會讓你因為緊張而無法說完你想表達的東西，而且語速變得非常急，如果你無法在不被對方發現的情況下看時間，那麼在家多練習一下，說到哪個部分大概需要多長時間，講多了自然會形成一個第二生物鐘。

面試結束之後你會怎樣做？相信大多數人都會乖乖回家等通知，但小編建議你最好還是發一封郵件去表示感激，再一次留個好印象。

要填補空缺的職位，面試官可能需要約見十幾，甚至是幾十個人，因此一封跟進郵件會是很好的提醒，讓對方記起你是誰，如果面試本身進展得不錯，這一招是錦上添花，如果一般般，那麼起碼會讓對方感覺你對這份工作很在乎，也很懂禮貌。
晚安心語：誰蒼白了誰的等待，誰無悔著誰的執著

1、決定放棄了的事，就請放棄得乾乾淨淨。那些決定再也不見面的人，就真的不要見面了。請不要讓我再做背叛自己的事了。如果要愛別人，就請先好好愛自己。

2、不要輕易被影響，也別太過有理智。人不能活得太明白，心裡知道就好。

3、你是非常可愛的人，真應該遇到最好的人，我也希望我就是。

4、一個人逛街，一個人吃飯，一個人旅行，一個人做很多事。一個人的日子固然寂寞，但更多時候是因寂寞而快樂。極致的幸福，存在於孤獨的深海。在這樣日復一日的生活里，我逐漸與自己達成和解。

5、人生的旅途中有太多的岔口，一轉身也許就是一輩子。錯過沿途的風景，錯過此時的雪季，錯過彼時的花季。

6、世上最好的保鮮就是不斷進步，讓自己成為一個更好和更值得愛的人。

7、如果只看合乎自己口味的書，那你永遠只能知道你已經知道的事情。

8、我們花了兩年學會說話，卻要花上六十年來學會閉嘴。大多數時候，我們說得越多，彼此的距離卻越遠，矛盾也越多。在溝通中，大多數人總是急於表達自己，一吐為快，卻一點也不懂對方。兩年學說話，一生學閉嘴。懂與不懂，不多說。心亂心靜，慢慢說。若真沒話，就別說。

9、我們懂了很多沒有必要懂的東西，原來我們的世界不在那麼的開心，卻讓痛成為了永遠。那些唯美的畫面，猶如茫茫夜空中的一縷煙火，轉瞬間灰飛煙滅。

10、已經漸漸養成不去解釋的習慣，很多情緒也無從分享，乾脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解釋也有時差，有些故事只能說給懂的人聽。

11、我渴望能見你一面，但請你記得，我不會開口要求見你。這不是因為驕傲，你知道我在你面前毫無驕傲可言，而是因為，唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義。

12、17歲時你不漂亮，可以怪罪於母親沒有遺傳好的容貌；但是30歲了依然不漂亮，就只能責怪自己，因為在那麼漫長的日子裡，你沒有往生命里注入新的東西。

13、無論你多麼努力地讓自己做到完美，始終會有一群人在背地裡指著你的背影比比劃劃。你不需要跟誰對罵或者抽誰一嘴巴，他們未必是壞人，只是看不懂你的活法。

14、那一年，花開得不是最好，可是還好，我遇到你。那一年，花開得好極了，好像專是為了你。那一年，花開得很遲，還好，有你。

15、人生中最大的幸福就是能邂逅一份如童話般美麗的緣分，在這個世界上無論在何時何地始終有那麼兩個人在彼此等待著尋覓著。

16、你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度。

17、我們所要做的事，應該一想到就做；因為人的想法是會變化的，有多少舌頭，多少手，多少意外，就會有多少猶豫，多少遲延。

18、有時候人就是這樣，遇到再大的事自己扛忍忍就過去了，聽到身旁的人一句安慰就瞬間完敗。後來才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的溫柔，怕的不是自己吃苦怕的是身邊的人為你難過，怕的不是孤獨怕的是辜負。

19、與其熱鬧著引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人群之中真實自然的人，不張揚，不虛飾，隨時保持退後的位置。心有所定，只是專注做事。

20、天涯太遠，一生太長，花期荼迷，也抵不住荏苒時光。記憶更迭，誰蒼白了誰的等待，誰無悔著誰的執著。
壞女孩是好男孩的天敵

米蘭回來了，讓我通知大成明天去找她。

小時候，大成住在我們家樓上。他從小就話少，個頭很高，有一雙小而誠實的眼睛，永遠穿得千乾淨淨。

那時候，我喜歡悄悄跟在大成後面，晚上的時候，如果聽到他敲暖氣管子，我就會在陽台等候。只消一小會兒，就會等到他用繩子吊下來的零食。

然後小區拆遷，我們搬了家。再見面，我和大成，都從孩童變成了少年。我們讀完了高中，然後，考入了同一所大學。

當然，這樣的結果不是巧合，是我偷偷探聽了大成的報考志願。雖然沉默了整個少年時代，但是大成，他一直在我心裡。

同系，同班，我18歲、大成18歲半，我們繼續做同學。我曾想，慢慢一直走下來，我和大成會不會順理成章、花好月圓？沒想到，半路殺出來一個米蘭。

怎麼形容米蘭呢？就是那種渾身上下、從眼神到氣質，一股子妖氣和邪氣的女孩。那年秋天，瀋陽的天氣已經涼爽下來，大家都開始穿薄毛衫，但是米蘭卻依舊穿黑色的熱褲和吊帶衫，裸露的兩條腿，修長、圓潤、白皙。

用大人的話說，米蘭就是天生的「壞女孩」。可是大人忘記了說「壞女孩」是天下「好男孩」的天敵。

從大成看到米蘭第一眼，我就知道，我的青梅竹馬，他不再是我的。

大成很快成為跟在米蘭身後的諸多男生中的一個。和別的男生不同，大成，他是默默的，只有用眼神和長久的沉默。

米蘭還是察覺了，但我知道大成不是米蘭的菜。有一次，米蘭想起來什麼，突然問我，美佳，你和大成認識那麼多年，他沒追過你嗎？

我想，陽台上垂下的繩子算不算追？然後我想明白了，不算。因為大成，從來沒用那樣的眼神看過我，那樣深邃的、憂傷的、跳脫不出的眼神。

現在的大成，只想做一隻撲火的飛蛾。我從來不是那團火。

大二時，大成的機會終於來了。米蘭被那個技高一籌的「壞男生」丟棄，元氣大傷，開始躲避自己的同類，也由此，顯出大成的好。他可以帶給米蘭彼時想要的安全感。

於是大成飛奔而去。可是，米蘭卻從來沒有承認過在和大成談戀愛。在他的呵護下，米蘭的傷口飛快痊癒。然後，痊癒的米蘭又開始在感情的遊戲裡躍躍欲試。

大成終究無法掌控米蘭的情感走向。不同的是，這次，米蘭學會了隱藏和收斂，把和那個開跑車男生的熱烈場景拉到了校外。這廂，卻還偶爾和大成散步、吃飯、看電影。米蘭越來越聰明，她意識到了備胎的必要，尤其是大成這樣穩妥的備胎。

我為大成難過，也為自己難過。我和大成，已經徹底被米蘭隔在了兩岸。雖然，他和我的聯繫，其實比之前很多年都頻繁，可是他每次找我，都是為了米蘭。

我是米蘭的幫凶，找各種藉口搪塞大成。後來我想，替米蘭遮掩，其實不是為米蘭，而是為了不讓大成難過。

後來，米蘭再次「自食其果」，遭遇「跑車男」的劈腿後，發現自己懷孕了，偷偷去做了手術。身心俱傷的米蘭再度想起大成的好，在一天晚上，給大成打了一個電話，編了一個蹩腳的故事便打動了大成。

戀愛期的男子，智商一直是負數。於是米蘭在宿舍休養的日子，大成開始鋌而走險，一次次躲避過管理員的虎視眈眈，提著各種營養品偷入女生宿舍。在宿舍對米蘭呵護有加的大成，忽然想起來，感謝我對米蘭的照顧。

我笑著說，就當還你多年前送我零食的情分了。

後來，我們畢業了，卻沒有各奔東西。我、大成還有米蘭，一起回到我們的家鄉城市青島，好像大成的愛情要開花結果了。

可是大成再度美夢成空，米蘭還是沒有玩夠，終究不甘心和大成相伴終老。兩年前，她認識了一個三流小明星，果斷扔下大成去了上海。

他變得徹底沉默，這一次，不再向我追問米蘭的訊息。只是，他也沒有再愛上別的人，事業開始突飛猛進，成為供職的那家銀行最年輕的信貸部主任。

我也一直沒有人去愛，我向大成學習，也在事業上突飛猛進，終於被人視為「女強人」，單身的身份也開始被理解和包容。

有時候，大成也會喊我一起吃頓飯，他依舊不多話，從來沒有問過我是否有了男朋友，為什麼不談戀愛不結婚。

27歲的米蘭終於玩夠了。

米蘭說，這一次我是認真的，我不會再辜負大成。你去說，大成信你，我也信你。

然後，米蘭回去等我的訊息。可是這一次，我卻決定要辜負米蘭。因為我突然發現自己從沒為愛情奮鬥過一次。是因為害怕失敗還是因為曾經年輕的自尊？

我不會再這樣茫然地等。所以，米蘭，我會把你的話原原本本轉告大成，我還會把你的我的我們的曾經，一點一點毫不隱瞞地全部講給大成聽。

然後結局，讓大成來決定……
等著老闆發工資，沒想到被開除了

從前，有一個賣水果的攤子，老闆因為年歲大了，無法久站招呼客人，於是就貼條子征店員。

過了幾天，來了一個年輕男子，問老闆一個月要用多少錢請他來幫忙，老闆笑著說：「我們這小攤子生意，哪裡付得出月薪，當然是看你的努力，一天能賣多少水果，收到的錢就給你十分之一，每天領現」

年輕人聽了，上下打量眼前這個破舊攤子，就臭著臉說不行，這太沒保障了，說完掉頭就走。

過了幾天，又來了一位小伙子，問老闆薪水怎麼算，老闆又把領日薪的話說了一遍，這位小伙子聽了也想了一下，又問：「日領月領都沒有關係，重要的是這水果攤一個月收入大概多少啊？」老闆說水果有分季節，生意也有淡旺季，好的話可收五萬元，不好的話可能只有一萬元。小伙子聽了破口大罵，說這種生意做一輩子也得不到榮華富貴，只有笨蛋才會來賣水果。同樣的，說完就走了。

又過了幾天，又來了一位小男孩，問老闆薪水怎麼算，老闆同樣是說領日薪。小男孩聽了就笑了笑，對老闆說，可不可以在節日和周末時，把日薪的抽成比例調高，領當日收入的十分之二，如果當天收入超過一萬元，就領十分之三，如何？老闆哈哈大笑摸著小男孩的頭說：「你真聰明，還知道節日和周末的生意比較好，就按照你所說的去做吧！不過，就算是節日或周末，營業收入要超過一萬元，可不容易啊！」就這樣，小男孩開始用清水把水果都洗一遍，然後每天不停地變換水果的位置，節日或周末時，就貼出幾張海報，寫著消費滿一千元就送一百元的水果，任憑顧客挑選。想不到第一個月，小男孩就領到了三萬元以上的薪水，等於平均日薪一千元以上。

水果攤老闆雖然付出了不少薪水給小男孩，但他也樂得每天坐在搖椅上，看小男孩跑進跑出的，為他賺進比以前更多的鈔票。

幾年後，小男孩賺了不少錢，就把老闆的水果攤買下來，經過他的巧思，設計出更多促銷方案，生意比以前又更好，利潤當然也更高，於是他立刻開了第二家店，過幾個月又開第三家店，等到小男孩長大成人時，他已經成為億萬富翁，不到三十歲就擁有了榮華富貴。

根據調查，全世界的上班族，有百分之七十以上，都不滿意老闆給的薪水，即使知道老闆的生意下滑，收入減少，這些人仍然主張老闆要付更多的薪水。很顯然的，這百分之七十的人，就是第一個來應徵水果店的年輕人。他們要的只是一份保障，不管他們是否有全力去工作，或者他們的上班是否真的有幫到老闆，他們就是要老闆給自己一個穩定且不能打折扣的死薪水。

此外，我們相信，在這百分之七十的上班族中，也有不少是第二個來水果店找工作的小伙子，這類的上班族，都以為天底下的老闆，一生下來口袋裡就塞著一堆榮華富貴，住豪宅開好車吃美食，如果老闆不多分點好處給你，就是小氣吝慳，或心胸狹隘的守財奴，因此，只要工作一段時間，發現老闆不是很大方，或者感覺自己從事的產業沒有發展前景，就立刻跳船走人，結果就是不停換工作，然後，不停地在新老闆面前咒罵舊老闆的小氣和不是，直到老邁，還是找不到榮華富貴。

天底下沒有一個老闆，會送你榮華富貴的，老闆能給你的只有「機會」，你只有掌握手上的機會，為老闆增加收入，為公司賺到更多利潤，你才能反過來借用公司和老闆的資源，讓自己的船因為公司的水漲而跟著高升。

不管你是做什麼職業！賣水果或賣茶葉，是做熱門或冷門產業，只要你能想通這個道理，你就能像小男孩一樣！
草房子第六章讀後感

草房子第六章讀後感（一）

《草房子》的作者是曹文軒，他經常帶給我一些意想不到的驚喜，比如說《紅馬》、《跟鳥》、《青銅葵花》，這些都是他的長篇小說，也包括《草房子》。讀完《草房子》，一個個真實樸素的兒童形象展現在我眼前。其中，我印象最深的是細馬。

細馬和油痲地里的孩子不太一樣，他是個「江南小蠻子」，是邱二媽和邱二爺從他們哥哥那裡領養來的。所以，細馬聽不懂其他孩子說的話，慢慢的厭倦了再去上學，便棄學去放牧，做別的事了。

陽光明媚，河水清澈見底，微風撫摸著大地，天空湛藍如水一般明亮、清晰，在無際的草原上，是細馬在享受春天的愜意！

但！細馬的春天又在哪裡呢？

邱二媽十分討厭這個孩子，想要讓他回去，也許細馬知道，這裡不是屬於自己的那片天地，在某一天的傍晚，細馬走了，但邱二媽也留下了眼淚！邱二媽突然發覺沒有了細馬的生活怪怪的，她捨不得這個小生命！

也許細馬明白，他回來了，真的！再也不走了！但，大壩出了事，邱二爺也出了事，房屋也塌了，邱二媽徹底崩潰了，精神上也受到了嚴重的打擊，而細馬卻一口一個「媽」的叫著，並用自己的小肩膀扛起了這個重擔。我頓時感覺：細馬——長大了，成長了！

細馬賣了所有的羊，將邱二媽送進了醫院，邱二媽的病奇蹟地治好了！細馬像個「大男子漢」一樣，開始做生意，賣樹，買羊，給邱二媽建了一棟大房子，改變了自己的生活。

夕陽將紅輝反射到天上，細馬——真的成長了！一滴滴眼淚，象徵著他的成長；一塊塊紅磚，象徵著他的成長；一次次經歷，象徵著他的成長。他，面對逆境與挫折，從容！冷靜！堅強！樂觀！他的一切都象徵著他真的成長了，因為他改變了逆境，改變了自己，並用自己的努力詮釋了自己的成長。細馬——我們的榜樣！

草房子第六章讀後感（二）

邱二爺家是與桑桑家關係最密切的人家。雖然邱二爺和邱二媽家是油痲地厚實的人家，但邱二爺和邱二媽家沒有孩子，所以就去江南領養了一個孩子，他叫細馬。細馬在油痲地和桑桑成為了同學，因為細馬是江南人，口音與油痲地孩子不同，因此沒有人和他玩，他自己也十分地尷尬，於是他堅決不去學校。無奈之下，邱二媽為他買了十隻小山羊，他特別喜歡。但是時間長了，他感覺很無聊，就又想回江南，戶口遷不掉，沒車錢，只好攢路費。在他準備走的時候，天下了大雨，後來又發了大水，邱二爺家被水泡沒了。細馬走了，可是他不忍心離開邱二爺和邱二媽，他自己又回來了。可是邱二爺病了，在冰天雪地里刨柳樹須子做藥引子。可最終邱二爺的病沒好就去世了，邱二媽也病了，細馬把自己的羊賣了，治好了邱二媽的病。細馬又通過賣樹、賣羊，蓋起了新房子。

我覺得細馬真是一個令人敬佩的孩子。他依靠自己的雙手，改變雙手、改變命運，使自己和邱二娘過上幸福的生活。我們每一個人都要勇敢的面對困難，因為勇敢是戰勝困難的力量！

草房子第六章讀後感（三）

與桑桑家關係最密切的人家，是邱元龍邱二爺家。()邱二爺和邱二媽家沒有孩子，去江南領養了一個孩子，他叫細馬。細馬在油痲地和桑桑成為了同學，因為細馬是江南人，口音與油痲地孩子不同，說話時、讀書時，很彆扭，因此沒有人和他玩。他感到很孤獨，所以不想上學了，做個牧羊人。時間長了，感覺很無聊就又想回江南，戶口遷不掉，沒車錢，只好攢路費。沒想到邱二媽也想送細馬回去。誰知那天下了大雨，細馬暫時留下，邱二爺家被水泡了，只能蓋小土房住。雨停了，細馬走了，可是又回來了，說以後住油痲地。沒過幾天邱二爺病了中藥裡面要放柳樹須子。細馬拿了一隻鎬子、一個竹籃，在冰天雪地里刨柳樹須子。可最終邱二爺的病沒好就去世了。

邱二媽也病了，細馬把自己的羊賣了，在桑桑一家的幫助下，邱二媽的病治好了。細馬買了50隻羊，在桑桑上六年級的時候，細馬的羊已經有100多隻了他賣了70隻公羊，留了25特別能下崽的母羊，和5隻公羊，把賣羊的錢買來新傳和稻草蓋房子。

雖然細馬沒有上學，但他會養家餬口，有愛心他是個牧羊人，但他用羊把事情做的很完美，令人敬佩。
不要說你的交際圈小，明明是你太傲嬌

文 / 傾心藍田

某某是個接地氣的姑娘。

認識我的人，大多這樣描述我。

很多人都說工作後的交際圈變小了，因為身邊熟悉的人只有自己的同事，周末也沒有其他什麼機會去結實更多的人，而我是隨著越來越成熟，認識的人也越來越多。回想畢業三年認識的人，大到上市公司的部門總監，小到停車場認識的傳統行業銷售，以及一群能瘋到一起，玩到一起真正交心的朋友，一路走來，他們都確實幫了我很多。

看到有些人說自己畢業後變成宅男宅女，除了沒有戀愛結婚以外，交際圈也變得愈來愈小，於是決定來分享下我這些年的經歷。

2011年6月距離我進入社會還有一年，那時候我的目標是，去天津實習，然後從天津過度到北京。我從未去過天津，那時候想要了解各區發展和天津的人文，氣候等等，就隨便加了一個天津的qq好友。說明來意之後就開始問東問西，記得他是某模具工廠的員工，祖籍山東。聊了幾次之後對天津也就有了比較初步的認識。結果是，認識了幾天之後，他就出事了，他因為操作失誤，兩隻手都被卷進了機器，造成雙手殘疾，當時他找我是想要我幫他，他覺得很無助，因為自己一個人遠在天津，學歷不高，不知該如何處理，工廠那邊想要給幾萬塊錢就把他打發了，他很著急，於是情急之下想到了我。

剛巧那時候認識一個勞務公司的負責人，他了解很多這方面的法律問題，於是我們一起，協助他解決這件事，歷經兩個月後，終於在做了各種司法，醫院鑑定之後，單位決定理賠20萬元，並為他安排一個他力所能及的崗位，承諾只要他在工廠繼續工作，就每月按照原本的薪水給他發工資。這件事解決之後，我們都很開心，我也是第一次真正感受到自己的價值。

2011年9月，我從上海回來，直奔天津去面試實習單位，他那時還在天津，於是決定讓他帶我去當時的求職公寓，並給我講實習單位的行車路線。見面的時候還是很心酸的，雖然是陌生人，但畢竟是從出事到解決都全程跟蹤下來，所以見到的時候還是很不忍。我爸當時說我，膽子大，也會資源整合，總能在自己的圈子裡，找到能幫助自己的人。現在看來，也確實如此。

後來我很順利的找到了實習工作，他也決定帶著賠償款，回去山東老家生活，離開了天津那個讓他傷心的城市。他後來回去山東之後用賠償款開了一個木材廠，沒過多久，他就結婚了，新娘很漂亮，戀愛期間也問了我很多如何才能討女孩子喜歡的問題，我還告訴他要自信，不能因為手的原因就自卑，他說最終能修成正果，也得感謝我。我一直都覺得，人與人之間，確實是有緣分這一說的，你認識一個人，一定有認識他的道理和原因。

六月份我們的車險就要到期了，開始聯繫的是閨蜜的姑姑，但剛巧那段時間她開保險代理公司的姑姑出門旅行去了，時間還很長，等她回來，我們的保險也就過期了，於是我們決定，今年的續保還是得自己找。

上周六我們要回我老家找爸媽蹭飯過周末，早上在停車場自己洗車，一個大哥停完車帶著自己的小閨女走過來問我們的車是多大排量，多少錢買的。聊天的時候看了一眼他的車，發現大哥的車跟我們同款，並且只早我們兩個月購入。於是想起保險的我就繼續問，大哥續保了吧？保險哪裡買的？多少錢？於是一來二去我就問了他上保險地方的銷售聯繫方式，他也加了我的微信。後續得知他是獸藥銷售，也做器材設備，我說我舅舅是開豬場的，日後也許還能合作！

再打電話給保險代理：「您好，我是孫哥的朋友，想要問下保險代理。」

保險代理：「喔，您好您好——孫哥和他部門的人都是我們這裡上的保險，我給您算下，按照最高折扣給您計費。」

最終結果是，報價比我們之前了解的都要低，保險這件事，也就這樣解決了。並且萬一日後舅舅家的豬場再有什麼需求，就可以用他這邊的報價和網上的代理商來進行對比了。一舉多得。

男朋友說看我跟別人聊天總覺得很神奇，別人說一句話他能接收到一句話的信息，我卻可以延伸出很多，最終居然還能意外的把其他事情一起解決了。

平時的生活和工作中也是如此，曾經收到同行業公司的一封郵件找我去面談，我當時想著我的工作很好就直接拒絕了，當時他們的部門老大給我回郵件說的是：不要盲目的拒絕別人的邀請，不要把自己的後路斷的一乾二淨，要給別人機會，也是給自己一個機會。後來我去見了他，聊完之後還是堅持選擇留在公司繼續做我的工作，但是確實也如他所說，給別人一個機會，自己也會收穫很多，比如思路，比如很多除工作以外的機會。

當你成為一個很有心的人，又能夠聽進去各個階段認識的人給你的建議和意見，就能夠越走越順。每個人生階段都不愁沒有貴人來扶持你，也不愁沒有人關注到你。

除了這些人，這些年也結交了一群能玩到一起的朋友。我從不相信別人說的職場上，利益場上不會有真友誼。我一直信奉的是，將心比心。當你認定一個人不會對你使壞，付出百分百真心的時候，得到的，也將是百分百的真心。每個階段都會有新的朋友，有一部分老朋友也會因為越來越少的交集而變成了記憶中的好朋友，這些人雖然再見面的時候還會家長里短聊天到天明，但絕不會是你平日裡能約逛街能聊自己現狀的朋友。

有人說現在的交際大多是為了利益或者工作，怎麼可能發展成生活中的朋友呢？還是那句話，不要傲嬌，當你感受到對方的氣場和自己類似，性格也差不多，大可以告訴對方說，嘿，我覺得我們除了聊工作以外，還可以成為很好的朋友。我個人是這樣，所以我現在中午除了會和公司里的同事一起吃飯，還偶爾會約附近辦公的出版社編輯一起吃飯聊天，我們第一次見面就覺得對方和自己氣場很搭，所以很快就玩到了一起，聊感情聊工作聊八卦。

因為寫作，也認識了一群很好的朋友。大家因為都喜歡寫作聚在一起，卻從未因為彼此不熟悉而假意的去謬讚，而是在一個人寫的有什麼不好的地方的時候，另一個立馬站出來說你這裡寫的太爛了！時間久了，乾脆也不顧及什麼，有什麼說什麼。偶爾不忙了，還會一起聊心事，對此我也一直很珍惜。

不要局限於某種形式，開心就好。老公都可以通過網路平台找了，還有什麼能限制你去交朋友，擴大交際圈呢。不想自己呆著的時候，就別繼續做宅男宅女了，出去走走，平時工作生活中多和別人聊一聊，或許你就會發現，有個人，和你氣場很搭，能成為很好的朋友，或者能提供給你更多的機會呢！
經典語錄：花會開，春會來，時間會幫助你看開

1、有一種朋友不在生活里，卻在生命里。有一種陪伴不在身邊，卻在心間。

2、我們羨慕白雲的飄逸，我們可曾體會烏雲的沉重；我們欣賞花兒的笑容，我們可否明白花開的裂痛；我們享受熱茶的香濃，我們是否看到熱茶將苦澀留給了自身；我們陶醉紅燭溫馨的光輝，我們可曾留意紅燭默默流下的不捨淚痕。

3、哪有人會是一張白紙啊，大家都是帶著愛與恨、往事與陰影活著。有的人藏得深有的人藏不住而已。

4、懂得自嘲的人，是極聰明的人。他用貶低自己的方式，來保護自己。其實沒人真正願意承認自己不如別人，於是才有一種腹黑，是用盡各種極致的讚美，來為一個人樹敵。做人的成功，不是你在時，別人如何讚美你。而是你離開後，別人是否還能想起你。

5、你說要敬往事一杯酒，再愛也不回頭，實際就算你醉到黃昏獨自愁，如果那人伸出手，你還是會跟他走。

6、越親近的人，越不知道底線在哪裡。我們肆意開過火的玩笑，揭最深的傷疤，以為這才是真正相愛的證據，卻忘了感情也有一個帳戶，也需要儲蓄。所不同的是，餘額歸零的時候並不意味著重新開始，而是永遠結束。

7、努力的最大動力，在於你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。

8、沒有超脫，只能歸屬於混濁世界。沒有修身，終究走向凋零的季節。生命，或是前因未了的懺悔。靈魂，無疑可以升華一切。呼吸陽光，暢飲雨露，深谷的花兒永遠那麼簡單和純美。融醉雲霞，沐浴風雪，峭壁的草木永遠那麼高潔與無畏。

9、一個人不應當虛度一天的時光，他至少應當聽一曲好歌，讀一首好詩，看一副好畫。如果可能的話，至少說幾句通達的話。

10、跋涉的歷程很久很久，總以為最美的時刻應屬於深秋，其實不然，深秋的紛紛落葉，讓你覺得嫩綠的春天更值得逗留。回憶的畫面太舊太舊，本以為繁花的世界就在追求，其實不是，追求中的失去，讓我們明白人生的初見才是一杯永遠芬香的酒。

11、願你早日學會逢場作戲，願你早點習慣物是人非，畢竟不是每一個人都和天真的你一樣容易動真情。

12、光陰蹉跎，世界喧囂，我自己要警惕，在人生旅途上保持一份童趣和閒心是不容易的。如果哪一天我只是埋頭於人生中的種種事務，不再有興致扒在車窗旁看沿途的風光，傾聽內心的音樂，那樣使辜負了人生這一趟美好的旅行。

13、是非對錯，有時只是角度問題。

14、你人再好不是每個人都會喜歡你，有人羨慕你也有人討厭你有人嫉妒你也有人看不起你，生活就是這樣，你所做的一切不能讓每個人都滿意，不要為了討好別人而丟失自己的本性，因為每個人都有原則和自尊。

15、奈何一個人隨著年齡增長，夢想便不復輕盈。他開始用雙手掂量生活，更看重果實而非花朵。

16、當一些熟悉的面容漸漸遠走，當那些新的臉孔在眼前晃動，你會明白什麼是旅程。當眼角悄悄進駐了魚尾紋，當青春痘剩下了思念的份，你會理解什麼是青春。當你閱盡了世間冷暖，就能體會什麼是假、什麼是真。當你看多了物是人非，就會懂得什麼是短暫、什麼是永恆。

17、每個人生下來都是王，而大多數人卻在放逐中死去。

18、你的單純，是一片片雪花，你以空靈的姿態，用整個生命向大地傾情揮灑，你因善感而變得冰冷，你因夢幻傾盡一生風華；你的柔情，像一處處風沙，你用纏綿的方式，以靈魂演繹世間種種美好的一剎那，你因自由不惜四海為家，你為追求情願浪跡天涯。

19、將一些記憶鋸掉，讓夢想輕裝起錨，我不適合停留，我適合奔跑；把所有的虛幻搬開，讓真實濃墨上台，我不屬於現在，我屬於未來。

20、花會開，春會來，時間會幫助你看開。
你那麼拼，為什麼還是沒有回報？

在我床頭的書桌上，刻著一行英文：If you can not do，teach.（如果你自己做不到的話，就教別人去做吧。）做老師以來，我一直把這句話當作警鐘。這是對那些可以把道理講得頭頭是道，自己卻做不到的人的莫大的諷刺。

我有一個朋友，江湖人稱「道理王」，在引經據典、講道說理方面，堪比東方不敗。從古埃及文明到比特幣他都能分析得頭頭是道，對娛樂八卦和婚姻人生也可以娓娓道來。加上他不俗的外表，讓每個和他聊天的人都如沐春風，女生更是恨不能以身相許。

當時，我和他一起在北京漂泊，蝸居在中關村一個十幾平米的小屋裡，這裡是北京最繁華的地帶之一，儘管屋小，每月房租卻不低。

有一天下午，我和他坐在窗邊。他右手兩指夾著一支煙，猛吸一口，再緩緩吐出一個大煙圈來，「艾力啊，我最近認真研讀了一本關於理財的書，你說現在存在銀行里的錢每天都在貶值。要成功，要在北京混下去，混出個模樣來，靠在公司做一個小職員，就算每年漲一點工資，五年升一次職，這輩子也沒什麼前途。要想出人頭地，一定要不走尋常路！咱們湊點錢搞貴金屬投資吧……」

後來，因為工作的關係，他搬走了。但每隔一段時間，他就會打電話告訴我，又換了工作，進入了新行業，或者又發現了短時間掙大錢的方法。但無論是新行業或是新投資方法，沒有一個他最終堅持下來的，他也成了後悔藥的長期服用者。出於朋友之情，我也曾試圖提醒他：「除了那些道理、分析，實際有效的方法和行動是不是更重要？」他愣了一下，繼續很有底氣地說：「你看我上次說的那個股票真漲了吧。我要是當時買了，現在就有套房了。」事實是，到現在為止，他換了4次工作，月薪漲了1050元，職位從小職員升為一個5人小項目的組長。也許他真的有一天會被好運砸中吧，那時我也會絕對厚臉皮地說「苟富貴，無相忘」。

這個世界上有愛講道理的人，更有愛聽道理的人，總會有許多追隨者們通過各種渠道來獲得自己想要、需要或者覺得自己不得不要的道理。

可是，這些道理真的那麼有用嗎？聽完英語學習講座，立刻發誓半年拿下GRE、托福，一年拿到美國名校Offer，可每年拿到獎學金的人永遠是少數；聽了知名企業家的演講，甚至只是看到一個勵志的金句就熱血沸騰，開始幻想自己好好拼一把也能出任CEO，迎娶白富美，登上人生巔峰；看了情感專家的微博分享，就決定做個「不忘初心，歲月靜好」的女子，等著高富帥駕著七彩祥雲來拯救平凡的自己……

只靠讀道理，就妄圖懂人生，這就意味著，大多數人實現不了自己的幻想。甚至，你要明白，有些成名成家的人，會在自己上樓之後抽掉梯子，再告訴想要努力向上爬的你：我當初就是通過努力飛上來的，你也可以。

一年過去了，你依然沒能去留學，甚至畢業成績都不是優。面試工作時，才發現拿著四六級證書、計算機證書、當過學生幹部的競爭對手太多太多。你幻想過的白馬王子出現在海天盛筵上，或者被你認為是「綠茶婊」的女生圍繞。盲目辭職，一場說走就走的旅行之後，回到原點，還要從底層做起，而以前的同事已經升職成為你的上司。

有多少人把性格交給星座，把努力交給雞湯，把考試交給錦鯉，然後對自己說「聽過許多道理，依然過不好這一生」。

年輕人總想和世界談談，可這世界並不想和你談談。哪怕你技能點全部升滿，生命值和魔法值滿槽，依然抵擋不住這世界深深的無情。年輕人很容易懷疑自己，進而懷疑人生，然後走上了那條平庸的路。但生活之所以精彩，就是因為總會有奇蹟出現。關鍵是，你要掌握打開奇蹟的鑰匙——正確的方法。

上中學時，父親就告訴我，「懂一百個道理，不如懂一個方法重要；一百次的感動，不如一次行動有幫助。」到目前為止，我那一點小小的成功很大程度就是緣於對這句話的領悟。

幾乎所有人都害怕公眾演講。和很多人一樣，我從小就特別渴望在眾人面前出色自如地表達自我，但無論我怎樣嘗試似乎都無法達到預期。我又是一個很容易緊張的人，性格里有些怯懦。後來，我進入新東方當老師，不得不面對數百數千，甚至上萬的學生。為了練好當老師的必殺技，我幾乎看了所有能找到的講解演講之道、演講技巧的書籍。曾經有那麼一陣，我甚至變成了自己講不好，但能教別人講好的神人。

有一天，當我又一次在空無一人的教室里模擬演講時，一位同事走進來，看了一會兒說：「你意識到自己存在的問題了嗎？如果沒有，這樣講一萬遍也沒有用。」

在他的建議下，我採用了「刻意練習」的方法。「刻意練習」是佛羅里達大學心理學家K.AndersEricsson提出的一套練習方法，方法的秘訣在於重複與反饋。

首先，練習者需要建立對正確方法的認識和熟悉。以演講來說，必須真正去了解什麼是好的演講，而要想達到這一點，僅靠抽象的書籍是不夠的。因此，我找來了幾乎所有名家的演講視頻，反覆觀看、揣摩其中的精妙之處。有機會我還會去現場聽一些名人的演講，現場感受那種萬人歡呼、掌聲雷動的氛圍。

接下來，我進行了練習—反饋—練習的循環訓練。刻意練習，是以錯誤為中心的練習，練習者必須建立起對錯誤的極度敏感，一旦發現自己錯了會感到非常不舒服，一直練習到改正為止。

無論模擬練習，還是上課講課，我開始有意錄製自己演講的視頻。回到家，再反覆觀看這些視頻。一開始，看到視頻中的自己會很不習慣，而且會發現很多之前自以為表現良好的地方實際卻並非如此。像大多沒有受過播音、形體方面專業訓練的人一樣，講到激動處，我會使勁揮舞手臂，幅度大到在鏡頭上看不到我的臉，只看到一隻手揮來揮去，身子也隨之搖晃，沒有力量；我還會經常重複「這就是說，也就是說」等口頭禪，英語中就是「so…so…that…that…」；對於熟悉的內容，我會習慣性講得很快，節奏感不強。而最要命的是沒有鏡頭感，無法讓聽眾感覺到我在注視著他們，在關心他們的反饋。

我把這些需要改進的問題用本子記錄下來，不斷進行糾正練習，並且與下一次的公眾演講視頻進行對比，直到某個問題完全不再出現時，我才會把這個問題從本子上划去。

無數次的「刻意練習」之後，我不但對於新東方的課堂演講駕輕就熟，而且還成為了一名演講師，站到了擁有成千上萬觀眾的新東方「夢想之旅」系列演講的現場。

暢銷書《異類》的作者格拉德威爾說：「人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。只要經過1萬小時的錘鍊，任何人都能從平凡變成超凡。」我自然算不上天才，對於自己通過一番辛苦，取得的這一點進步，我的感觸就是，世界上哪有什麼成功獨門秘籍，當你學會把最簡單的事做到極致時，成功自然也就離你不遠了。

這一路走來，儘管我對聽「那麼多的道理」有成見，但這並不代表著對此我不學習、不懂得，或者不care。而是我明白，道理聽得再多，也是別人的經驗，只有通過方法的轉化，才會變成自己的東西。帶我前行的始終是那個看似渺小，埋頭苦幹的我。

有時候，道理懂得越多，給自己的束縛也就越多。不同的道理之間又常有矛盾，不同的建議之間也會有衝突，心靈雞湯吃多了，味道也不同：有的鹹，有的甜，有的辣。吃多了，肚子會壞，步子會慢，腦子也會亂。有些時候，把雞湯和道理放在一邊，先邁出一步，然後在實踐中不斷地總結、修正。只有這樣，我們才不會成為那個懂的很多，會的卻不多，最後幾乎沒有任何改變、一事無成的人。

這本書也講道理，但更講方法。我希望書裡的每一章，都能幫助你邁出堅實的一小步，這樣一步一步地，你就能走得更遠，離自己的夢想更近。