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所有的成長，都因站對了地方

今天我想通過三個故事，來講三個經濟學基本道理。

第一個故事，它的主題詞叫「消滅選擇」

我出生在北京，幼稚園還沒有畢業，就被送到了農村。上國小的第一天，同學們課間把我叫到了操場，我傻呵呵的剛過去，還沒站穩呢，有一個同學悄悄地跑到我的身後，把我的褲子一拉，扒下來了。奇恥大辱！怎麼辦？找班主任。

我跟班主任告狀，班主任講的是方言我沒聽太懂，大概的意思是說——你小子真笨，連自個的褲子都保不住。

然後我就回家了，我心裡非常明白，假如我告訴父母的話，我父母一點兒不同情我，一定會教育我說一定是你犯錯誤了，農民的孩子都很純樸的，怎麼會打你呢？

所以我想我是沒有選擇，必須靠自己。怎麼靠自己？三件事。

第一件事，我找到我媽媽，你必須給我一個繩子，把我的褲子紮起來。

第二件事，我要跑，我打不贏，我要先能學會跑。

第三件事，我得觀察孩子們怎麼打架的。

最後，機會來了，一個月以後，我的班主任要我做值日。這時候這四五個人要打我，我先跟他們轉悠，逮著一個機會，朝一個同學撞過去了。他沒防備，頭撞到了課桌上。

第二天，我的媽媽買了餅乾，帶著我到這位同學家去賠禮道歉。那是在一頭牛的邊上，那個味道一輩子我都沒忘記！那是香味，我第一次嘗到了勝利的甜頭，從此以後，沒有人敢隨便欺負我了。

這件事情告訴我什麼呢？在沒有選擇的情況下，人才能夠被激發出來。

看我們年輕人，今天你們的問題，不是沒有選擇，而是選擇太多了。我的很多學生，經常來問我，以後做什麼，尤其是博士生。我說你讀了博士都還沒想清楚未來幹什麼這個有問題。

假如馬雲，考試成績好一點，能考上一個很好的學校，讀了金融，恐怕今天不見得要創業了吧？假如馬雲長得，像撒貝寧一半那麼帥，有可能到個電視台當個主持了，就不創業了？所以我們的馬雲也好，劉強東也好，他們往往是被動地，消滅很多選擇，背水一戰。

第二個故事，它的主題詞叫「人力資本」

1992年，我博士畢業了，在找工作。第一個去面試紐約大學，系主任當時決定要給我工作。一星期以後，密西根大學經濟系也給我打電話，說要請我去經濟系工作。

於是我就碰到了一個選擇的問題，紐約大學金融系，金融研究水平非常高，工資整整是密西根大學的兩倍，怎麼辦？其中紐約大學的系主任，碰巧是我一個同學的父親，所以跟我講話很直。「我給你付的工資是別人經濟系的兩倍，你來我這，你專門給我研究金融問題。甭搞你的中國經濟研究！」

這句話在我腦子裡反覆迴響，我當年選了經濟學，想的是中國的事情。如果我去了紐約大學，只讓我研究金融的問題，跟中國不直接搭界，我的未來會是怎麼樣呢？我會高興嗎？想到這兒，義無反顧去經濟系。

為什麼？用經濟學的道理來講，我想的是未來，是人力資本。什麼叫人力資本？就是你未來的，獲得幸福的能力。

從某種意義上講我們每一位同學，你們不用買股票，你們已經有了一個大股票，就是你自己呀！你是你這隻股票的CEO、董事長，你的導師、你的老師、你的父母、你的同學、都是你的持股者。所以你的主要的任務，今天應該是如何做好你的主營業務，如何讓你未來更加快樂。

關於是否要逃離北京，今天我可能忍受，大城市的痛苦，但是未來我會更幸福。因為我在大城市，我獲得了工作的機會、鍛鍊的機會。我認識了很多，跟我想法相像的年輕人，有很多導師來指導我。

第三個故事，它的主題詞叫「圈子」

這是我一個非常好的朋友的故事。這位同學上個世紀八十年代中，在波士頓上大學。他一早就想清楚了要搞金融，怎麼能夠進入金融這個圈子呢？每一個周末，他坐著公共汽車去波士頓。

美國的公共汽車，可不是北京上海的五分鐘一班吶，一小時一班吶！他需要背著乾糧，帶著牛奶，一走走一天。去波士頓的金融街，看大廳里看著那個門板，記下來這些公司的負責人，名字、部門是什麼。之後找到公司的總部的這些總機，打電話過去，我要跟史密斯先生談一談，他是哪個部門的。總機的接線員一聽，這小伙子還挺靠譜，放進去吧。於是他通過這種方式，跟華爾街在波士頓的分公司就接上頭了。

很快就去這家公司做實習生了，再過五六年，他成了一個全球三大之一的投資銀行的亞太部的總管，現在已經下海自己創業了。

那麼這個故事在經濟學是什麼道理呢？經濟學我們就叫它外部性、外溢性。

往往我們年輕人會有一種情結，經過我的奮鬥，成功了，為什麼這個圈子還有其他的人，這樣跟我競爭啊？「瑜亮情結」，既生瑜何生亮。

這個道理經濟學也告訴我們，不應該這麼想，因為人才的成長都是集團性的。

所以最後我想總結告訴大家，不要猶豫，儘早認準大方向。消滅選擇，義無反顧，認準長遠，認定自己，然後想方設法找到你要奮鬥的那個圈子，你會跟著這個圈子不斷地往上走。

所有的成長，都是因為站對了地方。

2016，各位，成長愉快。
兩個傻子的愛情故事

從前有這樣的一個愛情故事，故事的主角是兩個傻瓜。男的傻得只知道說瘋話，女的傻得只知道用那雙無神的眼睛看著男的，笑，傻笑。

兩個人本來不認識，他們一個天南，一個地北。家裡人嫌他們傻，都拋棄了他們，任他們四處流浪。男的從南往北走，女的從北往南走，流浪，流浪……男的以前並不傻，而是因為在工地上乾建築的時候被磚砸中了頭，從那以後就傻了。女的以前也不傻，考大學的時候她考了全市第一名，然而她的名字卻被一個有錢人給頂替了，從那以後女的就不再說話，不再理自己的父母，後來也傻了。

不知道走了多長時間，男的身上的那身衣服變得骯髒不堪，鞋子也露出了那漆黑的腳趾頭。女的身上那身紅衣服已經變成了灰色，散亂的頭髮上還有幾根枯黃的雜草，但臉還是白的，出奇的白，手裡拿著一個寶特瓶，衝着路人們傻笑。兩個人是在一個黃昏相遇的，他們共同發現了垃圾桶里的那塊發了霉的麵包，一同伸手去抓那個麵包，兩個人的頭碰到了一起，男的沖女的狠狠地瞪了一眼，女的沖男的傻笑。男的還是勝利了，他搶到了麵包，張開那黑紫色的嘴狠狠地咬了一口，女的沒有動，只是傻傻地看著男的，傻傻地。男的看了一眼女的，眼神中沒有一點光，女的只是看他，喉嚨里不停地咽著唾沫。男的停止了啃麵包，開始看著女的，傻傻地盯著，兩個傻子就這樣看著，男的沒有表情，女的傻笑。男的把麵包給了女的，男的竟然把麵包給了女的，女的也抱著那剩下的半塊乾麵包啃了起來。男的轉身走了沒有回頭，當他回到自己睡覺的那個廢廠房的時候，轉身看到了女的，女的一直跟著他，一直跟到了這裡，女的還是沖男的傻笑。他們不說一句話，女的便跟傻子住在一起了，晚上睡覺的時候，男的感覺身上很溫暖，從來沒有過的溫暖，女的一直摟著男的，女的睡覺時候很死，睡覺的樣子真的不像個傻子。

兩個傻子就這樣住到了一起，白天兩個人一起去大街上揀東西填飽肚子，晚上就一起回來睡覺，日子就這樣一天天過去了。

後來女的病了，從來沒生過病的女的病了，而且很嚴重，早晨她沒有起來陪男的一起去揀吃的，沒有沖男的笑，男的自己出去了。中午男的竟然例外地回來了，手裡拿著一瓶新的礦泉水和一個新的麵包，他是回來看她的，男的臉上掛了傷，手指頭也青了，鼻子下面還有兩道血痕，男的是在搶麵包和礦泉水的時候被小攤的老闆打的。女的閉著眼睛，還是沒有像往常一樣沖男的傻笑。男的把麵包送到女的嘴邊，女的沒有吃。女的快不行了，身上發著高燒，已經昏迷了，男的臉上頭一次有了表情，慌亂的表情。

男的把女的背到了街上，街上人很多，但沒人注意他們，注意的也只是冷冷地瞅幾眼，然後繼續趕自己的路。傻子把女的放在路邊上，無助地看著行人。女的呼吸已經很微弱了，傻子從路邊揀了一個破玻璃片，破玻璃片有著鋒利的尖，露著寒光，男的抬起女的那瘦弱髒兮兮的手臂，朝她的手腕狠狠地割了下去，血噴了傻子一臉，傻子大笑，狂喊：「哈哈，我殺人了，你們看我殺人了……」救護車終於來了，女的被抬走了，圍觀的人們唾棄著男的，罵著男的，然後都散去了。女的最終還是死了，失血過多，女的在醫院還沒呆上一個小時就被抬進了停屍間，女人走的時候臉上的表情是笑著的。男的等了好長好長時間，女的再也沒有回來，沒有回來沖他傻笑，男的哭了，哭得那樣痛快，整個夜晚都被他的哭聲掩蓋了，然而誰也沒有注意到這哭聲。

還是在那個他們相遇的那個垃圾桶旁邊，人們發現了男的的屍體，男的臉上的笑容已經僵住了，懷裡抱著一個發了霉的麵包和一個沒有開瓶的礦泉水……
就像柿子一樣，能讓你「紅」起來的，只有你自己

一

夏天，我見一個孩子指著樹上的葉子，問身邊的母親：「媽媽，這是什麼樹葉呢？」

「楓葉。」母親說。

「楓葉不是紅的嗎，怎麼會是綠的呢？」

「現在還是夏天，等到了秋天，楓葉就紅了。」

「紅起來的楓葉，真漂亮！媽媽，楓葉是秋天讓它紅起來的嗎？」

「很多樹的樹葉，即使到了秋天，也不會紅起來。讓楓葉紅起來的，是楓葉自己，秋天只是給了它一個紅起來的機會。」母親說，「孩子，如果自己不紅起來，就是再有機會，給再多的秋天，也紅不起來。」

聽了這對母子的對話，我開始敬佩起這位母親來。

二

春天，我見一根折斷的花枝被人扔在路旁，那枝頭上的花還未開放，正含著苞兒，像是一粒粒閃亮的火星。我見它扔了可惜，便把它撿回家，隨手插進花瓶里。可過了兩天，想不到那枝頭的花苞全都開了，開成一朵朵鮮紅的花。這斷了的花枝，與樹隔離，與泥土隔離，斷絕了水分和養料，為什麼還能獨自開放呢？

帶著這個問題，我請教了一位專家。專家說，它是依靠自己開放的，依靠自己儲存在枝頭的水分和養料開放的。

一個人身陷絕境、孤立無援時，也可以依靠一種力量，讓生命開花，讓生命吐露芬芳，這種力量，就深藏在每一個人生命的深處。

三

小時候，總以為被子是有暖的。直到有一天，父親對我說，被子本身並沒有暖，也不能產生暖。

哪為什麼在冬天，我們蓋上被子，身體就不冷了呢？我問。而父親說，蓋上被子，我們之所以感到暖，那暖不是被子給的，而是我們自身的暖，是我們的身體產生的暖，被子只不過阻隔了外面的寒冷保住了我們的溫暖。

我們總錯誤地認為，一切溫暖都來自於我們的體外，比如太陽，比如火爐，孰不知，我們的心就是一顆太陽、一隻火爐。

有一種溫暖來自於自身，有一種溫暖滋生於內心，當我們處於寒冷、孤獨、寂寞的時候，我們完全可以自己溫暖自己。

四

我家的房前有一棵柿子樹。一年，柿子還沒有熟，父親就把樹上的柿子採摘下來。「柿子還是青的，並沒有熟，為什麼就把它們採下來呢？」我不解地問父親。

「柿子自己會熟的。」父親似乎很有把握地說。

「柿子採下來後，斷掉了樹給它們提供的養料，沒有養料，它怎麼長熟呢？」我說。「等些天你就知道了。」父親說。

父親把采來的柿子放在家裡的地板上。十多天後，擱在地板上的青柿子，慢慢變紅了，用手捏一捏，過去硬硬的柿子，開始變得軟軟的，我從中挑了一個，一吃，特別甜。咦，這些柿子是怎麼熟的呢？

「是它自己熟的。」父親說，「柿子從樹上採下來，雖然斷了樹給它們提供的養料，但每一個柿子的體內都儲存著養料，當外界的養料隔絕後，它們就自己給自己提供養料，自己供養自己，自己讓自己走向成熟。有時，人也一樣，也可以依靠自己，讓自己成長和成熟的。」
不能給你現在的人，也給不了你未來

每當有女孩問我情感去留問題，我總喜歡問，你快樂嗎。奇怪的是，很多拚命想跟對方結婚的女孩，答案竟然是不快樂、不太快樂、很不快樂。他收入低、沒工作、脾氣差、不浪漫，從來不知道給女孩買禮物，更不會討女孩歡心，覺得男人能給女人最好的禮物就是一紙結婚證，結婚就是我對你最大的寵愛，平時根本把女孩當漢子用，還得是低眉順目的漢子。

這樣的女孩，問她為什麼還要與這個男生在一起，她給出的答案往往是，「他是怕寵壞我，結婚以後說不定會好點」、「他是天蠍座，缺乏安全感，需要深入交往」、「他像個孩子，慢慢會成熟的」……

「現在忍一忍，以後就會好」，是我們這代人所接受的最失敗的親職教育。中考學業很痛苦，父母說考上好高中就輕鬆了，等上了好高中，開學第一天就被告之「高中三年相當於三個初三」。「等上大學就好了」，在這種自我痳痺下，到了大學，發現工作難找，考研不易，更重要的是，身邊充滿了連玩都不會的人，包括我們自己。

更氣人的是，那些我們以為將來一定會很慘的「壞女孩」，總是第一時間享受快樂，卻並沒有「貪圖享樂，必死無疑」，長大後，她們有些成了網紅，做了淘寶，搞定了天王；有些開了客棧，住了大理，睡了帥哥。

習慣於忍受當下的不快樂，總覺得將來會更好，更好的將來卻並沒有到來，為什麼？因為不能給你現在的人，也給不了你未來。

扎克伯格的太太普莉希拉·陳似乎是很勵志的人。許多人認為陳與扎克伯格戀愛的時候，他還是個脾氣古怪的窮小子，陳一定忍受了很多，才有了現在的美好生活。這其中混淆了一個概念，即愛情的快樂，並不代表物質的富足。扎克伯格的確是一個性格古怪的人，但他對陳一往情深，戀愛時就是社交網路上的「炫妻狂魔」，還做過一件非常浪漫的事，為了讓陳開心，而苦學中文，終於可以跟陳的奶奶（不會英文）用中文溝通了。甚至連扎克伯格一直捐助教育事業的原因，也是因為「陳關注教育，將教師視為自己理想的職業」。

瞧，扎克伯格在沒有錢的時候，就知道如何讓女朋友快樂。

徐靜蕾說得好，「我經常聽男朋友對女的說，我將來會對你怎麼怎麼好。我覺得這個是最胡扯的！現在都這樣，你將來還會怎麼樣？」

值得擁有的感情，一定能給你帶來很多快樂；值得擁有的人，一定會為你做浪漫的事。浪漫，是人類不需要學習的技能，如果他覺得你重要，就會關注你的興趣點，學習如何討好你，那些說自己不擅長的男人，只是不夠重視你。

按照這個邏輯，可以解決很多當下的糾結。愛情就是要快樂，不快樂的愛情都是耍流氓，如果覺得忍受了現在的不快樂，將來結婚就會快樂，這麼說吧，除非對方是豪門公子，才值得你冒這樣的風險，並且你冒險的意義也並不是結婚後，他能滿足你的愛情需要，而是你可以用金錢填補感情的空虛，並且萬一離婚了，有希望分一筆錢，就像住城中村的人，不能指望優雅的環境、有教養的鄰居，但可以指望一日拆遷，腰纏萬貫。

結婚前對你不好的人，結婚以後只會更不在乎你，婚姻可以穩定兩人的關係，卻是感情的稀釋劑，你忍受的惟一意義是，你的人生目標不是過快樂的生活，而是結個苦逼的婚。

人沒有希望，跟鹹魚有什麼分別？然而，因為未來有希望，所以忍受當下的不快，這樣的因果關係不免帶有小媳婦的不自信，換成「雖然對未來抱有美好期望，但是，更重要的是過好當下」這樣的轉折關係，是不是有種瞬間撥雲見日的暢快，所謂女王范兒，也不過如此。

想想國小作文本上，你所憧憬的未來現在有多少實現了？

「沒有人告訴我長大以後的我們會做著平凡的工作，談一場不怎麼樣的戀愛，原來長大後沒什麼了不起，還是會犯錯，還是會迷惘，後悔沒有對討厭的人更壞一點，對喜歡的人更珍惜……」電影《我的少女時代》最打動我的不是「好久不見」，而是這一段台詞。多麼痛徹心扉的感悟，如果當下沒有快樂，以後只會更差，真的沒有辦法很勵志地煮一碗「明天會更好的雞湯」給你。

愛情給了你多少快樂，你相應就該回報它多少珍惜，不要在乎那些讓你不快樂的人，雖然每一場愛情都有痛苦，它與快樂的比例，應該是1：10，而不是5：5，甚至更高。
你連休息都不會，還談什麼努力啊？

「休息，休息一下！」

這句話，看起來是不是有點眼熟？

沒錯，就是小時候看《聰明的一休》時，一休哥常說的那句話。

他會在中場的時候，笑眯眯地提醒我們：不要總是動腦子吧，不要總是忙碌吧，偶爾要讓自己休息一下放鬆放鬆啊。

其實，生活中也應該如此。

……

有段時間，我埋首於各種事情忙得不可開交，突然正面遭遇了一場氣勢洶洶的感冒——

第一天，只是有點鼻塞；

第二天，被同事形容「說話像哭一樣」了，喝了許多薑糖水，以為會有所緩解；

第三天，開始嗓子乾疼，甚至連半邊臉都莫名其妙地疼痛起來，狂打噴嚏和哈欠；

第四天，我躺在家裡昏睡了一整天，電話響了都無法掙紮起來接聽；

……

這場感冒斷斷續續耗費了我一周的時間，工作需要同事幫忙處理，生活需要家人照料，此前一直在做的烘焙也停下來，家裡不再香氣四溢，略顯冷清蕭條起來。

最讓我煩心的是，那些蓄勢待發躊躇滿志的計畫與忙碌，一下子被打亂了節奏，不得不暫停或者調整。

隨著感冒的加重，連這種煩惱也沒精力考慮了，只在略略好轉之後，百思不得其解：怎麼會突然就感冒，而且還這麼嚴重呢？

對中醫頗有研究的同事兼好友zhaozhao說，當我們的身體已經疲憊不堪，無法再重負，而我們的心卻不肯休息的時候，就可能會發生一場感冒或者其他的小疾患，這是身體的一種自我保護機制，強迫我們停下來休息。

簡而言之，是身體本能地想要停止那些忙碌的事情，停下來休息一下，Take a break。

這麼想想的話，還真是有點道理。

好幾次感冒發燒的時候，都是我忙得不可開交把自己當超人用的時候——寫總結、寫計畫、寫採訪、寫策劃，忙完工作回了家還要做家務，周末還得帶孩子，每天還要在微信平台更新一篇文章，見縫插針我還在做麵包、蛋糕等各種各樣的小甜點……

我像是八爪魚一樣，在生活中伸出各種觸角，恨不得把每一分鐘都掰成很多塊，高效地利用起來。

然後，我就病了。

不過生病的時候，也是真的幸福。

可以沒有任何心理負擔地在大白天大睡一覺，心安理得地聽著廚房裡有人咚咚咚地給自己做飯，還可以矯情地要求在臥室的床上吃……平素里的自律與要求，忙碌與規劃，全都暫時擱置一邊，肆無忌憚地享受「病人待遇」。

的確，我們有時候太高估自己了，總以為自己可以做更多的事情，卻不給自己合理的規劃與休息，怎麼會不累呢？

……

乘坐計程車的時候，的姐跟我閒聊說，也不知是年紀大了還是什麼問題，現在總是覺得越來越累。

她說，以前每天早晨五六點鐘就出來跑出租，一跑一整天都不覺得多麼疲憊，現在卻不行了，早上總是起不來，跑不到半天就累得散架似的……

「我總覺得自己還能幹上幾年啊，怎麼就不行呢？」她很不服氣地問。

我說：「你是太累了，該休息一下了。」

說完這句話，我突然意識到，當我一頭扎進各種事務的時候，卻恰恰忘了跟自己說這句話，才會把自己搞得那麼疲憊，弄得那麼狼狽，每每以感冒生病收場啊。

即便是做自己喜歡的事情，即便是為了讓自己的生活更幸福，也應該偶爾讓自己透透氣，休息一下，偷個小懶，唯有如此，才能神清氣爽地走下去。

所以，現在開始給自己一個提醒吧，給自己一點休息時間，Take a break，讓身心得到放鬆。

無論是家庭還是工作，並不會因為你這小小的鬆懈而偏離軌道的，因為好好地休息，恰是為了更好地前行。
在喜歡的領域裡打一場漂亮的持久戰

高中同學今年剛畢業工作，給我打電話有一點沮喪，說博士畢業了還是不能完全勝任工作上的事情，還有很多東西要學，跟入職的本科生一樣。

工作兩年的師弟跟我說，上學的時候，覺得自己就是大師的命，畢業之後一定很快就會嶄露頭角，成為新銳人物。但是工作之後，發現自己已然被淹沒在一大堆年輕人當中，要成為建築大師那肯定是下輩子的事情了。

朋友在礦業企業工作五年，做技術，說起來他的工作也是感慨萬千。每天做的事情基本都一樣，英雄沒有用武之地，這一輩子就這樣到頭了。

親戚家的小朋友特別喜歡畫畫，在我家看到一本畫冊，翻開看上面有大師題的字，小姑娘把嘴巴張成了O型，大師教過你畫畫呀。然後有點沮喪地說：「從六歲開始畫畫，十年了，畫得還是一般，都不想畫畫了。」

可是，剛剛離開學校兩個月的年輕工程師，沒工作兩年的助理建築師，年輕的礦業技術人員，還沒開始繪畫職業生涯的繪畫愛好者，你們著急什麼，沮喪什麼呢？要走的路才剛剛開始，以後還有很長的幾十年，那才是生命的時間維度。

聽他們一個一個抱怨，我仿佛看到了以前的自己。不管做什麼事情，都希望在短期內達到一個很高的期待值。即使是做自己喜歡的事情，一碰到瓶頸期就分外迷茫，然後就開始陷入一種自卑當中，懷疑自己的能力，於是就不想「白白」努力了。

以前的我，想不到自己剛入職時做的項目在四年後的今天還在出變更圖紙，想不到博士生寫一篇三千字的論文要用三年甚至更久的時間，想不到一部《大聖歸來》要八年的醞釀和三年的製作。

後來我發現自己要學習的越來越多，離成為真正的建築師還有很長一段路要走，甚至終其一生，也不能成為我心目中的那種建築大家。但是有什麼關係呢，我的職業生涯才剛剛開始。我要做的，只是努力做好眼前的事情，一天一天成長。就像我跟朋友聊天時說的，自己現在還是一個Baby建築師，誰會要求還沒有學會走路的Baby跑起來呢？

現在社會發展得很快，一年的時間好像世界就發生了翻天覆地的變化，於是我們開始著急。兩個月了研究還是沒有頭緒，兩年了還是沒有找到做方案的感覺，五年了還是在做普通職員的工作，十年了畫畫還是「一般」……於是就沮喪了，迷茫了，懷疑了，甚至退縮了。其實，在任何領域做任何事情都是一場持久戰，不是一個月，一年就可以看到盡頭。

屠呦呦獲得了諾貝爾獎，在八十五歲高齡，她和青蒿素的故事從1967年已經開始書寫，持續了半個世紀；六小齡童跟真正的猴子朝夕相處十幾年，從猴子身上模仿特點，才能呈現大家認可的、傳統意義上的美猴王形象；美國女作家米切爾一生只寫下一部小說《飄》，這本書風靡全球，是最經典的愛情巨著之一；秦腔四大名旦之一齊愛雲在提到戲曲演員的幕後努力時說：優秀的戲曲演員從小練習，在一定的基礎上坐科七年，再經過二十多年的舞檯曆練，到40至60歲才算進入黃金年代。

所有的努力和天賦都是需要時間的積澱才能結出果實。不管是我們看到的行業佼佼者，還是公認的成功人士，都是在一個領域潛心努力，然後等待一個風口。

經常聽到有人說「我都努力一周了」「我都堅持一個月了」「我都鑽研一年了」……以「年」以上為單位的持續行動，才能叫做堅持；十年以上的努力，才能叫做持續堅持。在靜不下心的時候，在坐不住的時候，想一想你的偶像，在光環背後的艱辛和努力。他們在各自的領域裡堅持了十幾年，幾十年，甚至一生。很多人之所以被人記住，不是他做了很多事，而是耐住寂寞把一件事做好了。

我們的一生很短，但是把一件事情放在一生里，時間還有很長。如果可以，學會把一些事情放在更長的時間維度里去審視。在等待破繭而出的日子裡，不要著急，不要沮喪，在自己喜歡的領域裡打一場漂亮的持久戰。在這場持久戰里，所有的堅持和努力，都會在自己的成長中刻下印記。無論結果是什麼，我們終將成為更優秀的自己。
你之所以low，是沒有嘗試做些高級的事情

我有一朋友，姑且叫他L先生，身材稍胖，於是下定決心減肥。

晚上大家躲在宿舍玩遊戲，刷劇時，他一個人跑去健身房。每次健身完畢後，再去操場跑上兩圈。最後回到宿舍的時候，大汗淋漓，襯衣濕透。有人對他表示不屑，晚上待在宿舍多舒服啊，幹嗎去受那個罪呢？

當然，朋友L也經常向我們訴苦，說健完身後，第二天腿腳酸痛到不行，但抱怨之後，晚上接著跑去健身房。

而L最大的一個習慣，就是見到體重器就往上面蹦。瘦了一斤，就高興得像取得了一項巨大的成就。幾個月下來，L果然如願以償地瘦了很多，而他向我們炫耀時，臉上洋溢著笑容，感覺無與倫比的快樂和幸福。

我想，之所以會這麼快樂，是因為你投入了精力在上面。就像你精心栽培的果樹，終於開花結果。過程無人在意，只有一個人揮汗如雨地默默守護，最後等到花朵開放的那一天，你會和所有的汗水握手言和，你會和所有的委屈盡釋前嫌。

因為不管過程有多艱險，已經不重要了，你得到了你想要的結果，一切付出都沒白費。

其實我覺得，我們現在還不夠優秀，缺點滿身，並不可怕，而你明知道自己的缺點和不足，不是想辦法去解決和克服，而是安於現狀，原地踏步更可怕。

你羨慕青春偶像劇里的愛情，並且為劇中男女主角的愛情掉淚，但那愛情畢竟不屬於你。偶爾消遣後，就應該從中走出來，去更廣闊的空間看看。

就像你喜歡電視劇中的愛情，但你不去現實中看看，不去勇敢地邁出愛情的第一步，也只有羨慕別人愛情的份兒。

當然，對你而言，費盡心思地去追一個喜歡的人，可能遭到拒絕，可能情感失利，它遠沒有輕鬆地躺在被窩裡，拿起手機，上網刷劇來得簡單愉快。

但美好的東西，因為珍貴，所以總不能輕易可得，需要拼盡全力地去獲得。可能過程有點難，可能結果沒有你想像中的那般好，但你一定會比原地踏步那個自己要過得豐富和優秀。

而生活本身，就是一個不斷升級打怪的過程，你不打倒它，你可能就會被淘汰，因為現實就是這麼殘酷。

於是你轉身離開，繼續打毫無技術含量的小兵，並且對此樂此不疲。而你身邊的人，吃力拚命地攻克一道道難關，獲得更多的生命值和經驗。

等到多年以後，兩人見面，你可能心裡暗自驚訝，他現在這麼厲害，而我為什麼這麼low！

沒有什麼不公平，相同的時間，你把時間用在了停步不前，別人把時間花在了克服、挑戰上而已。

而去做一件對你而言相對困難的事情，當你去解決它的時候，你不僅會收穫更大的進步和成長，還會感到更加強烈的幸福和滿足。

因為你做的這件事情，是比你想像的要高級一些的東西，是你花費了時間和精力用心維持的東西，是讓你廢寢忘食的東西，所以你最後拿到手的，一定是自己最想要的。
喝了這杯茶，我給你講講那個世道的愛情

來，喝了這杯茶，我給你講講那個世道的愛情。

第一個故事。

陸游二十歲的時候，和表妹唐婉結為夫妻。兩人青梅竹馬，伉儷情深，本來是一樁美好婚姻。但由於陸母對唐婉極度不滿，逼迫陸游休妻。陸游作為孝子，受當時封建禮教的壓制，雖然萬般無奈，但最終還是與唐婉離婚。而後娶了新的王氏妻子。而唐婉則被迫嫁給了越中名士趙士程。一晃十年過去，一個春日裡，陸游到沈園散步。意外地遇見了唐婉及改嫁後的丈夫趙士程。十年不見，唐婉已比當年憔悴了，兩個人四目相觸，又不忍直視，萬般情懷又從心底湧出，陸游觸景傷情，而後在牆上奮筆題下一首《釵頭鳳》。

此後唐婉見到這首詞，感慨萬千，因愁怨難解，一病不起，不久便抑鬱而終。在病中還專程趕往了沈園，提筆在陸游的詞旁和了一首《釵頭鳳·世情薄》。唐婉歸去之後，陸游日夜悲痛，無法紓解，後北上抗金，又輾轉川蜀任職，歲月更迭中，內心對唐婉的追憶之情非但沒有消散，反而越發濃烈。他晚年多次重遊沈園，每次故地重遊後都會寫詩。後來因為眷戀至深，就乾脆住在了沈園附近。到了他八十一歲的時候，即便是做夢，也在夢中再游沈園，再見唐婉，醒來便又再寫詩。到他八十四歲的時候，感到自己大限將至，不顧年邁體弱，最後遊了一次沈園。次年辭世。他寫的最後一首關於悼念唐婉的沈園詩名《春遊》，這樣寫道：

沈家園裡花如錦，半是當年識放翁。

也信美人終作土，不堪幽夢太匆匆！

第二個故事。

一個叫崔護的書生到長安去趕考，名落孫山，情緒低落的時候去長安的南郊散步。走在半路上感覺口渴，看見路邊有一戶人家，於是去敲門，想討碗水喝。過了會兒，有個妙齡女郎來開門，只開了一條門縫，問清了崔護的來由，推開門放他進了院子。崔護一進門，就看見這院子種滿了桃花，此時開得正好，桃花嬌紅，花香四溢。再看這開門的女子，明眸皓齒，柳眉杏眼，可謂風情萬種，忽覺胸中莫名如有一陣熱流涌動，整個人竟有些恍然。那女子見他盯著自己看，臉微微一紅，不勝嬌羞，顯得更好看了。

崔護對這位開門的女子一見鍾情，討了碗水喝，不肯失了禮數，答謝離去。到了次年的清明時節，崔護對這女子的思戀已經深入骨髓，他又沿著去年走過的路，走到了長安的南郊，再次走到了那女子的家門前。他調整呼吸，按捺心中的激動，想著重逢的第一句招呼，然後慎重地叩響了柴門。良久，門吱呀一聲開了。開門的是一個老漢。崔護仍舊說想進去討碗水喝。老漢把他請進院子裡，他看見滿院子的桃花開得和去年一樣好，一樣美。老漢給他送來了水，他問：「去年這家的姑娘還在嗎？」老漢搖搖頭，說早就不知去向了。

崔護喝了老漢遞過來的水，冰涼徹骨，再看滿院子的桃花，心中悵然若失。等他慢慢走出了院子，心中感傷，無以言表，於是便在那關上的柴門上寫了一首《題都城南莊》：

去年今日此門中，人面桃花相映紅。

人面不知何處去，桃花依舊笑春風。

第三個故事。

蘇軾一生仕途坎坷，當年被貶惠州之時，因為風流倜儻、才氣縱橫，博得附近一位十六歲女子的愛慕。每當他深夜於案前吟詩作賦之時，那女子總是在窗外那梧桐樹下偷偷看他。終於有一天，蘇軾發現了那位女子，見她在月光下，霞裙月帔，眉目如畫，不禁看呆了，他推門去尋，那女子卻又悄然離去了。不久後，這位女子便向蘇軾表露了「我要嫁給你」的意願。而蘇軾雖然一生多情，但此時已經六十餘歲，雖然在當時納這女子為妾也只是尋常之事，他卻念在自己已步入暮年，不願辜負這年少女子的韶華，還為這位女子牽起紅線，做起了媒人。

此後，他離開了所處的惠州，再也沒有了這個女子的訊息，卻一直以為自己成全了一樁美事。然而就在他離去不久，這位女子卻因為對他的思念至深，抑鬱而終了，遺體就葬在了當地的沙洲之畔。歲月荏苒，等蘇軾故地重遊，再次回到惠州的時候，他聽說那位女子早已因他香消玉殞，不禁黯然神傷。

他乘著稀薄的月色，又去那荒寂的沙洲之畔，在那女子埋葬的地方，踱步而行。這時候，月亮漸漸落下，霧氣迷濛，寒意越來越重了，整個沙洲籠罩著如他心中寂寞一般的蒼涼。他回去之後便寫下淒婉動人的《卜運算元·黃州定慧院寓居作》：

缺月掛疏桐，漏斷人初靜。誰見幽人獨往來，縹緲孤鴻影。

驚起卻回頭，有恨無人省。揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷。

這三個故事都有關別離，都被三位大詩人用詩詞記錄了下來，他們當時可能只是為了表達心中的悲痛，卻不知，也留給了後人了解那個世道愛情的線索。

陸游和唐婉的悲劇，是受當時封建禮教的壓迫，是受那個世道的殘害，不得善終。如果放在今天，相對開放的年代，他們真的不一定要走到生生分離這一步。崔護的悲劇，是受當時信息條件的影響，如果放在現在，崔護一見鍾情愛上了一個女子，隨便要一個聯繫方式，根本不會導致佳人再難尋的情況。那麼蘇軾呢，如果放在今天，即便他不一定要和那個痴情的女子成婚，但總能及時了解她的情況給予關照吧，也不至於最後重回舊地才知道她早已葬身沙洲。

但這就是那個世道的愛情。容不得一丁點兒的錯過。天涯路遠，通信困難，幾年難得一見。如果不能彼此相守，一個轉身就是杳無音信。甚至何時陰陽兩隔都不知道。那樣的世道，一生是只夠愛一個人的，唐婉愛陸游，愛上了，放不下，聚不了，便抑鬱而終了。仰慕蘇軾的女子愛蘇軾，愛上了，放不下，聚不了，也抑鬱而終了。放在今天，都算得上是難得一見的痴人了。歌詞裡都唱「不懂愛恨情仇煎熬的我們，都以為相愛就像風雲的善變」。但那個世道的愛情，似乎是不夠善變的。甚至是過於不變，過於執念了。

那個世道留下來的愛情故事，多是有關別離的。歡喜的故事，他們當時只顧歡喜去了，是沒空寫詩的。故事轉身後，時光越千年，彈指一揮間。時代開放了，沒有了封建禮教的壓迫。信息科技發達了，沒有了音書斷絕的顧慮。甚至於人的壽命都長了，戀愛的效率都提高了。一生夠愛幾個人。但這又怎麼樣呢，這個世道愛情的結局就一定比那個世道要好嗎？

把故事收回到一杯茶里，不知不覺，茶已經涼了。
十大特徵暗示你異常聰明

我們通常通過一個人的外貌、社會地位來判斷一個人，這種判斷還包含著我們自己的認為傾向。如果一個人打著領結，戴著厚厚的眼鏡，穿著短褲，那他多半是一個軟體奇才或者象棋大師，更或者是九宮格遊戲高手。無論他是幹什麼的，我們都自然而然的覺得這樣打扮的人更聰明。

然而，除了上面提到的老一套認知觀念，還有很多聰明的人，他們有著與我們所認為的完全不同的興趣愛好。以下十種或許曾被你忽視的現象說明你真的超級聰明。

雖說好奇害死貓，但在歷史上，好奇心幫助激發了許多關鍵性人物。好奇心促使班傑明？富蘭克林在暴風雨中用綁著金屬桿的風箏做雷電實驗，發明了避雷針。好奇心促使詹姆斯·卡梅隆發明了當時獨一無二的潛水艇，探索馬里亞納海溝。好奇心促使一個從未吮吸過奶牛乳頭的人成為了發現牛奶的第一人。或許對大自然的好奇會促使你去嘗試許多在他人看來奇怪、瘋狂的事情，但是如果我們缺失了好奇心，人類又將何去何從？去到一個沒有電、沒有牛奶甚至無法測量海有多深的地方，那或許就是我們的去處。

如果你也擁有那可敬的好奇心，毫無疑問，你是聰明的。

「聰明人總是有答案」這個觀念是錯誤的。事實是聰明人總是向周遭的世界發問，去尋求一個答案。哪還有比去網際網路發問更好的地方呢？

如今，科技的發展使人類對知識觸手可及，但是人們卻是忙於自拍無暇顧及此。

而聰明人一直在做的就是，即使知道能在網際網路上找到正確的信息，他們卻還是在不斷發問。

不幸的是，媒體和網際網路上的大部分信息都是被曲解的社會事實，如此，還在繼續向世界發問你，事實上是很聰明的。

懷疑論者不會通過表面判斷任何事情。如果他們想知道真相，就會堅定去探求答案，而不會被錯誤的、毫無邏輯的要求分心。

他們通常會因為不按常理出牌而挨罵，但是他們依然可以因為獨立思考而安眠。

並不是說所有的懷疑論者都很聰明，也不是說所有的懷疑論者的懷疑論都是對的，即便你是最聰明的懷疑論者。

「我平生只知道一件事，我為什麼是那麼無知」——蘇格拉底

蘇格拉底的這句名言常被稱為「蘇格拉底悖論」，它強調真正聰明的人不是假裝什麼都知道，而是認識到自己的無知。

這個觀點與如今盛行的聰明人永遠不要承認自己的錯誤的觀點相違背，但是一個自以為懂很多的人在我們大部分人的眼中卻不見得那麼聰明。

所以，要敢於承認自己的錯誤，這也是聰明的十大現象之一。

美國馬里蘭大學把情商定義為「一種理解和管理情緒的能力。」

情商與智商的不同之處在於，情商的高與低更多的表現在一個人控制其情緒的能力上，而不是在認知能力上。

把最後一點錢存起來，儘管你很想花掉它；選擇健康的食物，儘管你很想吃垃圾食品；回到工作上，儘管你還想瀏覽網頁；所有這些現象都表明你的情商還挺高。

當然，高情商並不意味著你必須關閉所有的情感，聰明人更不會這樣做。

很多時候，欣賞藝術要求我們具有抽象思維，但即使具有了抽象思維，也不代表就會欣賞藝術了。

欣賞畢卡索的格爾尼卡不一定要在公園裡散著步才能理解，但是那些思想大部分來自於歷史的經驗教訓，甚至更早的來自於人類認識馬和牛的之前。

但是欣賞藝術並不一定要向畢卡索那樣落魄，它可以是像欣賞吉他獨奏、聽聽說唱歌手的說唱等那般簡單。

思索自己的想法或者了解自己的思路這樣的做法被稱為元認識。用元認識檢驗一個人解決問題的能力和應對刺激的能力是挺有意思的，此外，元認知還可以用來鼓勵批判性思維，提升認知能力。

但是千萬別想太多，聰明人最容易犯也最普遍的一個錯誤就是花太多時間去思考，而失去足夠時間實踐。

談到犯錯，聰明人也時常會犯錯，畢竟人無完人。

是的，正如標題所示，你沒有看錯。研究顯示智商高的孩子像成年人那樣酗酒的可能性是普通孩子的6倍，使用禁藥的可能性是普通孩子的2到3倍。他們更有可能是夜貓子。

的確，過去許多哲學家以及其他大家都有熬夜的習慣，他們熬夜暢飲，談天說地，在與他人的談話中尋求庇護。

遺憾的是，現如今沒有幾個那樣的思想家了，大多都和你我一樣，保持低調。所以，聰明人有熬夜、酗酒、吸毒的習慣是自然的。

通過以上的提到的特徵，可以發現在人們的第一印象中不會覺得那樣的人聰明，反而像是經常熬夜還有一大堆問題的裝模作樣的懷疑論者。

好吧，或許那些描述都不符合你，但是如果你更傾向於遠離潮流、脫離從眾，我也不會感到驚訝。

只是你不了解你的同伴，或者說你的同伴不了解你，但是最後通常都會騰出時間做其他的，更重要的嘗試。

貫穿古今，大多聰明人都曾犯下很多錯誤，但是每一千次失敗，他們就能獲得一大成功。

Google的創始人之一，拉里·佩奇和蘋果公司總裁，史蒂夫·賈伯斯都經歷過動盪的時代，在車庫中成立公司，即使是比爾蓋茨，他的第一次創業也是敗得一塌塗地。然而他們這些人之所以具有傳奇色彩就是因為失敗之後再從頭再來，直到成功。

歷史上那些聰明絕頂的人意識到了一件事，那就是他們不願也不能被自己的想像約束。

他們深刻理解自己固有的聰明的價值，並以之為塑造當今社會的有利因素。
經典語錄：敬往事一杯酒，再愛也不回頭

1、感情的事，千萬別預測。你預測幸福的結局，很可能是自己的幻想。而你預測糟糕的結局，很可能是用沒發生的事情去懲罰別人。感情並不是想像，更不是預言，而是一種接受。當你接受別人的好，那就繼續下去。當你接受到壞，那就終止。相信自己的感覺，而不是相信幻想。

2、有感情的人，遇到的問題總會特別多。因為感情會讓一點小事，放大許多許多倍。只要有感情的牽扯，女人就會多想，男人就會多變。在愛情之下，沒有人可以理智的去思考。所以，也不需要相互埋怨。有時候，愛情就像戰爭，沒有輸贏，只有傷心。

3、走正確的路，放無心的手，結有道之朋，斷無義之友，飲清淨之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口。

4、常常會在不經意間想起曾經的某個人，不是忘不了，而是放不下。那些不願再向任何人提起的牽掛，在黑暗的角落裡潛滋暗長。總是在不懂愛的時候遇見了不該放棄的人，在懂得愛以後卻又偏偏種下無意的傷害。遇見某個人，才真正讀懂了愛的含義；錯過某個人，才真正體會到了心痛的感覺。

5、我沒有必要討好誰，也從來不會做你扇我一巴掌我還笑臉相迎的事。我的偏執我的固執，你喜歡也好，不喜歡也罷，這就是我。我討厭做事如履薄冰，不喜步步為營。人這一生蹉跎，倒不如活出自我，隨心與隨性地生活。我也會忍讓寬容，也可適時放低姿態。但是，關於我的底線，不容輕犯。---與鯉

6、孤獨是孤獨，宅是宅，別老把你很宅說成你是孤獨。

7、當你記得一個人時，不需要見到，就可以清楚記得他的每句話，每一次對你的好。而當你忘記一個人的時候，不需要遺忘，就會對他的一切都熟視無睹。所以，當你忘不掉一個人時，是因為還愛。當你不記得一個人時，是不愛了。所謂的死心，就是不需要做什麼，但卻全然已經忘記。

8、很多時候，你覺得自己在堅持一段感情，其實不過是自欺欺人。你以為自己不離不棄，其實不過是沉浸在幻想里。愛情並不是你想堅持就能堅持，不是你的，永遠不可能是你的。是你的，就算不想要也是你的。愛情不是堅持頑強和想像，而是一切順其自然。醒來吧，愚弄自己的人們。

9、不是因為幸福才微笑，而是因為笑了才幸福。不管別人怎麼對你，那都是別人的事，人最大的敵人始終都是自己，不存在誰對不起你，誰欠你，走出陰影就是人生贏家，走不出就是神經病，都怪你自己。

10、找不到對的人，其實很可能是，改不掉錯的自己。

11、有人可以寵你一輩子，要想走得精彩又坦蕩，唯有獨立堅強。

12、如果沒有透徹地痛哭過幾次，一切就還沒有真正開始。

13、離開賽道，比踏上賽道更難。離開一個人，比愛上一個人更難。離開一種生活，比進入一種生活更難。我們往往不缺乏進取心，也不缺乏嘗試的勇氣。但真正缺少的，是離開的力量。當你已經被困擾，改善也無濟於事，那麼，就應該鼓足勇氣去離開。生活生活，放生了自己，才能活。

14、當你決定等待，那就等待吧。只要這是能讓你高興的事情。但你必須要知道，美好的結局，永遠都是少數人的，而你能得到的，是傷心之後的更傷心。若明知這樣，還要再等待，那就等吧。雖然愛情並不會有奇蹟，但也許有一天，會有更好的人解救你呢。愛上你，是一場拯救。

15、不要太興奮，也不要太憂傷，這世界，沒你想像的好，也沒有如你想的那樣糟糕。

16、有時候需要狠狠摔一跤，我們才知道自己站在哪兒。

17、一句我等你，不知道需要多大的勇氣。它遠比我愛你三個字，更需要勇氣。不是每個人你都願意等待，也不是所有人都值得你去等待。一句我等你，包含了很多的無奈，心酸，苦澀。或許是愛不到，或許是不能愛，無論怎樣，我等你這個承諾，遠比我愛你更動聽。可是有多少的愛情經得起等待。

18、為什麼你會為愛情而改變，只是因為，你害怕失去。當你恐懼失去一個人的時候，就會為他做很多，為他而改變自我。所以相愛的基礎，並不是感情，而是恐懼，是沒有辦法失去彼此。當這種恐懼消失的時候，那就是不再愛了。所以，相愛就是害怕失去。沒有害怕，就沒有相愛。

19、一個人愛上你的原因，並不是你有多好，而是你對他有多重要。為什麼有些人表現的再優秀，也不如別人撒幾句嬌管用，就是這個道理。你的優秀，只是你的好。而別人撒嬌，卻讓男人覺得自己很重要。談戀愛，是兩個人相互權衡比重。所以啊，你對他有多重要，就代表他有多愛你。

20、敬往事一杯酒，再愛也不回頭。
我們經常想的最傻的三件事

親愛的，當你碰到難過的事時都是怎麼反應的？哈佛大學臨床心理專家ChristopherK.Germer（克里斯多福·肯·傑默）,在他的《不與自己對抗，你就會更強大》一書中提到，當遇到困境時，一般人會有三種反應。

警惕三種自我傷害：

1.自我評判，覺得自己怎麼那麼笨，那麼傻，那麼無知……

2.逃避、遠離，就我這麼倒霉，誰都不想見；

3.陷入其中，越想越難過，越想越傷心，久久不能自拔，我把這種做法叫作「給自己挖坑」，很多人「挖坑」速度快，很快就覺得自己一無是處、無可救藥，然後無助無望，甚至絕望。

生活中，我們對自己的評判、對他人的評判，常常是困擾我們自己，影響與他人相處的原因。接納自己的完整，做錯事、說錯話，也是自己完整的一部分，我們需要的是在感到難過的時候，接受完整的自己，關懷自己，而非責難自己。

不要用他人的臉色評判自己

人往往根據別人的臉色和反應來判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。看人臉色做事，很多時候是稱了他人的心，違了自己的願，時間長了，就變成怨，怨自己，怨他人。其實要做出正確的選擇只需要關注兩個地方：

自己內心深處；

自己身體的感受。

如果心是踏實的，身體是放鬆的，就是好選擇。

看人臉色本身不是錯，也是一種了解他人的能力，關鍵的是不要用他人的臉色評判自己，更不要作為選擇自己的人生的依據和條件。他人的臉色只是外在信息的一部分，僅供參考。

我們經常想的最傻的三件事

以為自己是天底下經歷最悲催的人；

以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意；

以為別人的生活都比自己的容易。

離得遠，你看到的都是自己想像中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用；所有的功名後面都有不為人知的艱難和困苦。其實，別人是好是壞，和你真沒什麼關係，做好自己的事情吧！

不管你經歷了多麼悲慘的事，可以確定的是一定有成千上萬人比你更悲慘，無論你覺得自己多麼成就非凡，也一定有成千上萬人比你更出色，我們都是芸芸眾生中的一分子，有著屬於自己的命運和生活，懷一顆靜觀的心去覺察，不對抗、不逃避，細細品味屬於自己的日子足矣。不比較和不評判就會少一些煩惱。

其實，每天的生活已經很不易了，不可控的環境，各種各樣的人的種種要求、評判、指責，你已經很辛苦了，所以不要和別人一起對抗自己。在這個世界上，如果只有一個人愛你，千萬別指望任何人，這個人一定是自己。當你真的愛上自己，愛你的人也會出現，因為人都喜歡和快樂的人在一起。

每天帶著靜觀的心，在每一個當下覺察自己是否在評判，能否帶著不評判或接受的態度去看己、看人、看事。
其實你真的不需要那麼多朋友

朋友分為三種，一種是遠的，一種近的，還有一種是不遠不近的。

遠的朋友是用來懷念的。那份古早的友誼或深或淺，在時間的長河裡最恰好的某一處，徑直被放進了保鮮冷庫妥善保存，平日裡不摸不碰不見光，可只要每每打開回憶的門縫兒瞧一眼，永遠都是那樣飄著仙氣兒般明艷照人。

近的朋友是用來依靠的。不一定非要真的提供什麼物質幫助，可就是能這麼實實在在的參與著你的人生。只要你遇到什麼事情，無論大小，你總能最先想到這幫人。他們會陪著你大半夜一起打電話痛罵渣男綠茶婊，他們會逢年過節記著去你家給叔叔阿姨送點年貨，他們會在你囊中羞澀的時候不等你開口就給你發個紅包，附上一句賤賤的「還不領賞謝恩」，他們更會在自己遇到困難痲煩的時候毫不客氣的扯著你的大腿「求包養，會暖床」。你得志了可以盡情的跟他們得瑟，等著他們夾槍帶棒的損你一下，然後一起樂哈哈的去胡吃海喝慶祝一番。你失意了也可以縱情的對他們大哭，聽著他們苦口婆心語重心長的數落你當初不聽勸，然後咬牙切齒的陪著你從殘酷社會罵到冷暖人間。這樣的朋友不用你去刻意描繪什麼友情，塗脂抹粉裝腔作勢感恩戴德只會換來他們的一個白眼，外加一句「矯情」。

還有一種是不遠不近的朋友。你說他們遠，可他們就活生生的存在於你的朋友圈通訊錄，每天你刷的動態他發的照片彼此都明晃晃的入了眼。可你說他們近，微信私聊里卻從來沒有他們的身影，一旦出現，不是求你投票，就在找你借錢。逢年過節的時候他們會給你群發一個恭喜發財，你說你是該回還是不回？這類的朋友大都於你有過那麼或長或短的一段淵源，可能是曾經的同窗，可能是考研的戰友，可能是初到一個地方一起AA制聚餐打牙祭的飯友，還可能是一道去了說走就走的旅行的驢友。你說你跟他們熟，算是吧，起碼彼此的履歷都略知一二，你也聽過他們曾經添油加醋的某些過往。你說你跟他們不熟，也確實，因為你所知道的關於他們的一切，都是自他們自己口中說出來的，而不是與你一同經歷的，而你與他們僅有的那麼一小段共同經歷，又沒能像第一種遠的朋友那樣自帶光環羽化成仙，就這麼沾了地氣的留在那裡。雞湯總是勸我們過去的回憶應該珍惜，是該珍惜，所以你結婚他給你包兩百，回頭你記在帳本上等他兒子滿月還回去。

只是這樣也就罷了，偏偏這裡頭還混著一類人，就不愛見人好的。你發點什麼美食自拍之類的從不見他們點讚，可一旦你發一條負能量的抱怨，馬上就擺出一副鄰家大媽的姿態問一句，「怎麼啦？」就等著你把自己的不開心說出來，讓他們開心開心呢。也許你會覺得，他們興許是真的關心你呢，那為什麼你遇上好事發開心的狀態的時候沒見他們關心你呢？

就在前幾天，一個妹子憤怒的跑來找老商，告訴老商一個奇葩的事。

妹子長得不錯，但是素顏和妝後差異略大，也就是那種平時灰頭土臉累成狗，但是一出去玩就光鮮亮麗特上鏡的姑娘。前些日子她得了空放了年假出去玩，自然是一路自拍，然後挑幾張好看的發發朋友圈。朋友圈那麼多人，有的點讚有的無視，妹子也沒有真的在意。其實大部分人都一樣，發了自己的照片上去也不過就是靠著自己臭美緩解一下平時工作的壓力，只要不刷屏不嚇人，大家看了沒看也就那麼回事兒。可是偏偏有人就看不過眼，就在妹紙加入的一個驢友群里，學著妹紙的姿勢也拍一張，並附上妹子原圖外加一句話，「向網紅看齊」。這還不算完，下面還有別的人添油加醋，「你這表情不對，要嘴唇微張，眼神迷離……」妹子一氣之下退了群，刪了好友，照片也都刪掉，跑來找老商哭訴。

也許你會覺得妹子這樣太玻璃心，何必為了這麼一件小事就失去了幾個朋友。確實不是什麼大事，可能人家也只是無心的開個玩笑，畢竟現在社會嘈雜人心浮躁，總得有個發洩口釋放一下嘲諷技能，不然彈幕吐槽何以如此盛行。可是問題就在於，這樣的朋友留著究竟意義何在？除了不遠不近的在那裡偶爾秀一下存在感之外，還能做什麼？老話總說多個朋友多條路，可這樣的人，你能指望他在你緊要關頭給你提供一條什麼路，你怎麼確定不是要你留下買路財的死胡同？

都說現在是個熟人社會，見面就是朋友，大家都盼著能多給自己留條門路。可是我們真的需要那麼多不遠不近的朋友麼？人情是債，出來混的遲早要還。走腎的是炮友，走胃的是酒肉之友，而朋友卻要走心，是要彼此心心相映有迴響的。

高山流水君子之交那種朋友太高雅，合縱連橫相愛相殺那種朋友留給古裝劇。咱們都是普通人，朋友不用貪多，走心就好。
遠離那些「無效聚會」

年底了，各種聚會很多。當你不知道去一個聚會能收穫什麼，趁早推掉它吧。

別一群人狂歡過後，深夜回到冷清的家，心沒滿足，胃也沒滿足。只有空虛。

前幾天看到一篇文章，大意是講30歲悟到的一些事，其中有一條是：

6人以上為無效聚會，沒必要的應酬能省則省。

但凡進入社會有個一兩年，被幾篇文章「篡改」三觀這種事，基本是很難發生了。更多時候我們不過是在尋找認同感。

「6人以上為無效聚會」這句話一下子就讓我找到了認同感。

我一直不太喜歡參加各種聚會。

1、多參加聚會≠人脈廣

尤其只是「沒事聚一聚」、「有時間聚一聚」的那種聚會。

朋友的朋友，朋友的朋友新認識的朋友……組織者很難拒絕參加者帶人來，所以你也很難知道都會有什麼人參加，最後難保會見到些不認識的，甚至不喜歡的人。

當然有人說了，去參加各種聚會就是為了多認識些人。

以前時不時參加一些聚會，人是認識了不少，但也不過是點頭之交——即使一起吃過好幾次飯，唱過好幾次歌。

一旦脫離吃飯唱歌的環境，該不熟悉還是不熟悉。平時有事情需要幫忙，還是找關係好的朋友，哪裡會好意思厚著臉皮痲煩這些「飯友」。

最終那些人也就成了通訊錄里一個個被遺忘的名字，甚至其他場合見面也只覺得眼熟卻怎麼也想不起對方叫什麼來。也只有等下次飯局再見了，才能笑笑說，有緣有緣以前聚會見過。

所以，聚會認識的人，大多也不過只是「認識」罷了。想借聚會增加自己的人脈基本是不切實際的。

有天一個朋友在群里潑冷水說：安靜做自己，人脈不是你認識了多少人，而是多少人想認識你。

話雖然功利了一些，但是不無道理。

有人參加數次行業交流大會，回來直呼受騙，說自己只是被拉去湊數的，宣傳里所謂的機會，都背地裡給了那些行業里頂尖的公司。他得到的不過是些現場拍的照片，和跟一些行業大咖的合影。

所以，與其忙著參加各種飯局，交流會，趕著結交各路人，不如把時間和精力沉下來，放在提升自己，讓自己變得更優秀上。

到那個時候，都不需要參加聚會，想聯繫上你的人會很多，想結交的人也更容易搭上話，該來的人脈自然會來。

2、多交流≠能進步、機會多

前兩天萬方中的一篇文章里提到：聊天是成本最高的學習方式。

一對一的聊天尚且如此，更不要指望通過多人聚會能學到什麼。

人一多，為了讓大家都能對話題感興趣，不至於冷場，最後大都會變成八卦橫飛。除了扒些體育新聞和明星，還會扒扒大家都認識的人。

背後嚼人舌根子這事誰都知道不好。但是到了多人聚會，大家一起八卦起來，道德感會集體降低，嚼舌根這事也就成了無傷大雅的助興節目。

即便是有主題的交流會，人數只要一多，眾生百態就出來了：有故意劍走偏鋒想引人注意的；有為了避免衝突說些正確的廢話的；有喜歡事事唱反調卻沒有自己觀點的……

更何況，作為普通人，我們的圈子很難有機會接觸到一些特別優秀的人。即使接觸到了，或者發現其不過爾爾，或者發現人家確實是優秀只是聊上兩句就發現跟你壓根不是一個頻段上，再懶得理你。

花個二三十元買本書，就能跟崇拜的大家交流，何苦去跟那些跟自己水平差不多的人浪費時間和感情？看不懂就多看兩遍，也總好過努力想跟人交流卻發現氣氛尷尬。

還是重複那句話：等你足夠優秀，有些想結交的人很容易就搭上話了，又何必急著此時「高攀」，還嫌對方「愛答不理」？

3、你真的能吃好唱好玩好嗎？

也有人說了：我就單純為了吃，為了唱，圖個開心，沒想過人脈啊進步啊那麼功利的事情。

但吃飯這事，人一多，就很難兼顧到每個人的口味。從選擇就餐地點到點菜，一頓飯下來，很難說吃得有多可心。

有些人天生是聚會中的領袖，拿起選單：我們點咖喱鍋吧，咖喱這東西不會有人不愛吃。然後像我這種天生味蕾對咖喱接受不能的人，這頓飯也就只能哭著吃完了。

唱歌更不必說了。假如是熟悉的朋友，對於那些你不愛聽的，唱得難聽的，慫恿你唱的，互相調侃幾句那是關係鐵。

一旦有了不太熟悉的人，我們的容忍度就一下子降低了，但一些玩笑話卻很難出口，因為一不小心可能就變成傷人了。等聚會完，跟熟識的朋友吐槽：那個誰誰唱的真難聽，那個誰竟然唱那麼俗的歌。

別人在我們眼中如此，我們在別人眼中恐怕也是這樣。

說不定因為有些挑食，唱了首別人討厭的歌，無意中說了哪句話，就給人留下了不好的印象。

再加上中國人的習慣，AA的情況少一些，所以總能碰上些到處蹭飯從不結帳的人。到了自己請客，不爽也只有忍著。

作為客人的時候，為了讓請客的人覺得自己錢花得值，不管實際怎麼樣，自然要賣力表演，證明自己吃得好，玩得好。除非是關係特別好的朋友，否則你沉默可能就已經得罪人了。

更別說有些聚會經常會有人開些難登大雅之堂的玩笑；還有人不顧別人的感受，一根根地吸菸。

這麼一場聚會下來，你敢說自己真的吃好喝好玩好了嗎？

4、小於6人的優質聚會

上學的時候，因為窮，對聚會更是避之不及。

偶爾兩三個朋友一起去改善下一伙食，也不過幾十塊錢。有時各付各的，有時輪流請。總之，誰也不會刻意去占誰便宜。算不上是聚會，但是因為足夠放鬆足夠融洽，至今都很懷念。

直到開始實習，手頭有自己掙的可以自主支配的錢，對於一起吃個飯這事，在金錢上才沒那麼缺乏底氣了。也開始漸漸體驗到，一大群人一起吃飯的無聊，還有思想同步的人一起吃飯的趣處。

但是真正能玩得開心的聚會也很少超過4人，一般都是兩三人。即使有人帶朋友來，也是因為他覺得一定能跟大家合得來的。

除了跟關係很好的朋友吃飯唱歌聊天，跟口味相似的人一起探索新店，這種朋友間的平等交流，能夠通過聚會聊天獲得很大進步這種事，我只碰到過一個——就是大學時的外教，一個70多歲的老太太。

也不過仗著她是我們外教，也喜歡我們小輩，否則很難想像其他同樣優秀的人會願意跟我一起吃兩三個小時的飯，哪怕我請她吃山珍海味。

跟一大群人聚會一樣，跟老太太聚個餐或者去她家坐上半天也會覺得很累。

不過一種是表演得累，回家非得好好休息休息半天，才能把散掉的元神重新聚起來，不得不狠狠告誡自己這種聚會以後少去；

另一種累是因為接觸到新鮮的想法，努力想跟上對方節奏，所以非常燒腦。回去之後，頭腦的興奮還是一時停不下來，往往這次剛結束，就已經在盼著下次了。

說到底，聚會這事兒，不在乎花不花錢，吃了什麼，最重要的還是跟誰聚啊。

但其實也只有兩三個人的時候，才能聽老太太談談文學哲學，聊些使我收益頗深的話題。

因為哪怕再有意思的人，一旦一起的人多了，為了兼顧到所有人，也很難完全發揮出自己的有趣和博學，只能說些大家都感興趣的話題。所以才會說6人（就是個概數吧，請自行把握）以上為無效聚會吧。

但事無絕對，總有些例外。而且說了這麼多，有些聚會該去還得去。比如公司的年底聚餐，就把它當工作的一部分吧。
毛毛蟲是怎麼過河的

一個老總問他迷惘而困惑的下屬，你知道毛毛蟲是怎麼過河的嗎？下屬給出了三個答案：

下屬說「從橋上過」，老總搖搖頭說：「沒有橋」；

下屬說「從葉子上過」，老總說：「葉子被水沖走了";

下屬又接著說「被鳥吃到肚子裡就過河了」，老總強調：「那樣的話，毛毛蟲就死掉了，也便失去了過河的意義。」

那麼毛毛蟲究竟是怎麼過河的呢？

最後老總告訴下屬說：毛毛蟲要想過河，只有一種方法，那就是變成蝴蝶。毛毛蟲在變成蝴蝶之前要經歷一個痛苦的階段，它在一個繭裡面，暗無天日、沒吃沒喝。這種痛苦要經歷很長一段時間。

其實每個人也是一樣的，在生命的歷程中，都會遇到這樣或者那樣的挫折與磨難，有人面對困難悲觀失望，無法轉換自己的角色，相反有的人卻是勇敢的摒棄原有的觀念，不斷的挑戰自我，不斷的脫胎換骨，最後輕鬆自如的飛過了毛毛蟲時代那條痛苦的河流。

生命其實就是毛毛蟲過河的過程，每個人都有成功的機會，但是成長與成熟都是痛苦的，要想成功，必須勇敢的蛻掉一層層厚厚的繭，才能變成蝴蝶任意的飛舞。