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你給生活機會，它才會贈你風景

你為什麼來北京？

決定來北京的最初，很多人問過我類似的問題。那時我想了很多種答案來面對不同人的提問，也選擇了對某些人以沉默來回應。隨著時間的流逝，我逐漸熟悉在這個城市生活的節奏與步伐之後，偶爾也會在夜深人靜的時候問自己：你為什麼來北京？

昨天，當夕陽的餘暉籠罩著整個城市時，我拖著疲憊的身子在廚房裡忙碌，為自己準備晚餐，一個人的晚餐，標準的三菜一湯。合租的室友在旁邊洗衣服。各自忙著手裡活兒的同時，我們間或的交談幾句。不痛不癢的聊談，有一搭沒一搭的你來我往。

她問了一句：「你為什麼會來北京？」

我把很久以前準備的那套說詞翻出來：「北京機會多。選擇也多。」

回答之後沒有得到回應，我轉身一看，室友早已離開。我微微一笑，專注手下的活兒。腦子裡想著今天的紅辣椒炒肉拍成圖片發到朋友圈，應該不會再被認為是番茄炒雞蛋吧！

很多時候，人們提出一個問題，期待你的回應來答疑解惑指點迷津，但更多時候，他們提出一個問題，僅僅只是為了完成一個自我追問自我思慮的過程。比如那位室友。

在這個城市裡，每天都有人帶著希望和憧憬興奮而來，也有人滿懷無奈和傷感黯然離去，更多的人依然在這個城市裡奮鬥與堅守，或是痳木不仁，或是按部就班，亦或是打了雞血一般的激情滿懷。無論在行為選擇的背後掩藏的是什麼樣的心理狀態，總歸他們在這個城市的角落裡演繹著自己悲歡離合的人生故事。

我相信，只要還在這個城市生活，不管是你，是我，還是她，不時，總會被人突然問一句：「哎，你為什麼來北京？」屆時，你會怎麼回答？是如同那位合租的室友，在某一個波瀾不驚的傍晚，企圖對一個萍水相逢的人尋求答案，抑或是突然意興闌珊的自我詢問思量。也許，會如同曾經的我一般在午夜夢回之時迷茫前方路途。

不管處於哪一種狀態，我堅定的相信，總有一天總會找到答案。就如同今天的我，獨自一個人在這個城市生活九個月之後，找到了屬於自己的答案：為了不失去對生活的熱情。

在過去的九個月里，也幻想過倘若不曾來到北京，我的生活將如何繼續？也許做著那份外表光鮮而實則無趣的國企工作，幾年後無疑就是嫁為人婦，相夫教子在那個我長大的小城裡並了此殘生。最初，也覺得這樣的結局沒什麼不好，至少很安全。安全的誘人，誘人的難以抗拒。就像是嚴冬寒雪裡周末早上的熱被窩，真想一直在裡面舒舒服服的沉淪下去。但是，被窩睡久了，就會覺得太無趣，時而想找本書來閱讀，時而又想聽首歌來欣賞，時而又覺得看部電影也不錯，總之最後，你一定會離開那被窩，最終你當然會回歸被窩的，但也許那是又一個夜晚的來臨。

做不喜歡的工作，嫁不喜歡的人，偏安一居甘做井底之蛙，我的一生難道就這樣下去？那時的境況，寥寥數語足以可以概括一生：「十年寒窗，學滿畢業，偶有因緣，得入政企。工作勤懇，然天資平庸，不善長衣舞袖，終泯然於眾人。韶華之年父母之命媒妁之言嫁為人婦，期年又迫於流言蜚語及雙親期盼身為人母，五十年鍋碗瓢盆家長里短紛爭不斷，六十載心繫子女百般算計千番教導肝腸寸斷。年四十，喪考妣，再見無期；年五十，淪孤巢，多病纏身；年六十，兒女成家皆離左右；年七十，失侶無伴獨來獨往；後期年，此身亦歿，一生無功亦無過。」

生活固然是不完美甚至是平庸的。我也並非想要活得如何光鮮亮麗。當然，它也未必一世安穩甚至風波不斷，但我想至少不能因為畏縮而抱憾終身。

追求安全及確定性是出自一種自身本能的反應。它對我們的吸引力如同地心吸引力一樣無處不在。而我們的精彩恰好也在於地心引力的充斥其間。建成摩天大樓對峙蒼穹，創造飛機與雲比肩，發射脫離太陽系去更遠的世界探索的旅行者號空間探測器……我們所有的發展，都是在抗拒，抗拒那些難以抗拒的東西。抗拒安全的誘惑，抗拒舒適的墮落，抗拒自我的本能。如果說追求安全是我們的天性，那麼抗拒本能也同樣是我們的天性。它們這對矛盾體無時無刻不在我們的內心裡對抗，此消彼長。

我們已然習慣於生活在安全地帶，被老師、父母、師長以及書本的湯勺餵大，習慣了去詢問他們：「請告訴我，那高原、深山及大地的背後是什麼？」總是滿足於他人的描繪，活在別人的言論中，而不再享有抗拒本能的權利。長久以往，我們不再新鮮，心中沒有什麼東西是原創的、清新的和明澈的。漸漸的，失去了對生活的熱情。

遵循自己的想法，抗拒本能的安全，在尷尬的年齡放棄一切來到北京從頭開始，給自己一個機會，給生活一個機會，是目前為止我做過的最勇敢的事情。

「如果最後我終將迫於生活的各種原因嫁於不愛的男子，那麼可否讓我在可以選擇的時候一直安靜的做自己喜歡的事情。」最初的勇氣只是來源於這樣的一種想法。覺得不做掙扎的人生太過於可怕，然由於對另一種人生的無法預見，讓我膽怯，不敢選擇。而當這條路終於被我走出來的時候，才發現很多事情根本沒有想像中的那麼艱難。

蔡康永有段話可以很好的詮釋：「15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說「我不會」。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現了一個很棒但要會英文的工作，你只好說「我不會。」人生的前期，如果越嫌痲煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過風景。」

不給自己設限，試一試又何妨呢？高山，若總不去攀登，那就永遠只能是高山，終生仰望，若征服過，便成為你腳下的一方塵土。很多時候，生活就是這樣，你給它機會，它才會給你風景。

諸多的朋友之中，有一位A姑娘，雖說不上特別的漂亮，但五官非常和諧，丟在人群堆里也是搶眼的很。家裡經濟條件也十分優渥，稱為富二代也不嫌過分。周圍的很多人認為這樣的她，只要一直負責扮演公主的角色就足夠，可是，很多時候卻覺得她過的比任何人都更加的努力。憑藉自己的能力考上國內一流的高校，在校期間參加了不少項目，都是些讓人覺得又苦又累也不討好的項目，她不僅做的很認真，還保持所有科目成績無人能敵的高度。

我曾問過她：「何必這麼辛苦，你所擁有的，已經足以讓其他人奮鬥一生也未必能趕超。」當時她回答我：「只是為了證明自己。即使不是某某的女兒，難道我就沒有可以立足這個社會生活的能力了嗎？

她經常隻身一人出國旅遊，有次回來後告訴我，她決定要考取英國一所全球著名的學府進修博士課程。我知道那份工作，她曾經非常看中，為了獲得領導和同事的認可，她付出了很多的努力和艱辛。問她是否考慮清楚，她說：「世界太大了，我需要給自己機會，不斷的去攀越，去發現，去嘗試。我願意死在前行的路上，而不是死守著一成不變的現在。」當她拿著高到變態的GRE和托福成績，附上錄取通知書放在我前面的時候，我的人生軌跡也因為她而悄然的發生了轉變。我們是同一天離開故鄉的城市，她出國，而我來北京。

時常，我們會遇到一種生活狀態：對生活失去熱情，對什麼都得過且過，沒有追求，覺得空虛無聊且膚淺。這一切可能只是由於我們習慣於安逸的生活，沉溺於周末早上的熱被窩，被我們本能力的地心引力所束縛。我們要做的就是去嘗試一些新的選擇，去走一條看不見結局的路，去不斷的學著給生活機會。

如果不曾在早晨毅然爬出溫暖的被窩出去散步，你就沒法體驗到清晨第一縷陽光投射到人間的美麗。如果不曾在閒暇時出去旅行，你就不會欣賞到小河裡流淌的溪水，樹林間習習的薰風。

人生苦短，請去探索！一朵可愛的雲彩、襯著藍天的高山、春日裡的一片綠葉、壯麗婉轉的山谷、絢燦奪目的夕陽、或是一張動人的臉龐，一個溫馨的片斷。宮崎駿在他的電影裡說：「我始終相信，在這個世界上，一定有另一個自己，在做著我不敢做的事，在過著我想過的生活。」 其實，我們每個人就是另一個自己，只要我們願意，就沒有我們不敢做的事，就能過我們想過的生活。

請給生活機會，這樣它才能贈予你風景！
穿過黑暗的夜，才懂黎明的晨

真是三生有幸，我身邊的朋友都很好，他們自信、樂觀，為人慷慨。有好多時候，我也在思考，為什麼一些人總是充滿能量，能為他人帶來溫暖與安慰。而他們自己甚至不需要安慰，只要睡一個晚上，第二天就是新世界。

尤其是我的搭檔一郎，更是義字當頭，有情有義，我每次看到他，都覺得溫暖滿滿。當一郎站在講台上，你會覺得全世界都屬於他，他是那麼英俊、文藝、瀟灑，很多女孩都很崇拜他，他卻拒絕了一個又一個。

我曾問他，期待找一個怎樣的女孩。他說，想找一個可以讓自己牽著手的女孩，最好是他的負擔，甚至一生都需要照顧。眼前的女孩大多強勢，又會撒嬌，他分辨不了真假。所以，他要找一個傻傻的，一個只需要他源源不斷付出的人。

我難以理解。想到愛情，我大多念頭是勢均力敵，你強大，所以我也不甘示弱；你一路獨立，我也千軍萬馬；你能幫到我，我也恰好需要你；你脆弱時，我安慰你，我孤獨時，你陪著我。

那次是我第一次去寧夏出差，聽到幾個偏僻的城市名字，大家都不願隨同我去，唯有一郎站了出來，那一刻，我很感動。出差的路上，恰好是我的生日，一郎特意來祝我生日快樂。他羞愧地說自己沒帶生日禮物，只能給我講講他的故事。

我問：「你的生日是哪天，到那天我也給你講講我的故事。」

一郎搖搖頭：「我也不知道。」

「你居然連自己的生日都不知道！」我張大了嘴巴。

他憂傷地點點頭——

一郎的母親經歷了一場大病，精神有些痴呆，後來懷上他，再加上他天性膽怯，內向羞澀，黑黑瘦瘦，親人們都以為他是傻瓜，可他並不是。小時候，他拉著媽媽的手，跟在她的身後種菜、撿柴，有時，看到媽媽迷路回不了家，他就硬牽著她的手，往家的方向拽，媽媽卻打他。

小時候，他曾怨恨命運，為何賜予了自己這樣的考驗。直到有一次，他跟著媽媽上山，在山腳，吹起了狂風，媽媽拚命地保護他，把他壓在自己的身下，那樹就直直地砸到了媽媽身上。從此，媽媽不僅傻，走路也不再平穩。

從那時起，他常常給媽媽唱歌、寫詩。媽媽什麼都聽不懂，只是傻傻地讚美他：「多好啊，真好！」他知道媽媽並不懂他，他對媽媽不能奢求太多，他只能幸福而憂傷地度過每一天。

讀書了，他並不合群，總是站在角落裡，呆呆地看著同學們在一起玩耍，他卻很沉默。一直讀到高二上半學期，他的成績都不算很好。下半學期，媽媽來送他上學，有個同學突然開玩笑：「怪不得你笨笨傻傻的，原來是遺傳。」一郎握緊了拳頭，卻沒有揮出去，因為媽媽在一旁拉住了他的手。

經過這次被人欺負，一郎突然明白，唯有自己強大，他的世界才能強大。也就是從高二開始，他突然覺得窩在角落裡並不能很安心，只是一時的安全。他默默地告訴自己，要走出去。

那半年時光，他像變了個人，每天都追在老師的後面，讓他們幫自己解答問題。他依然沉默，不願與其他人交流。就像積攢了一股強大的力量，在某個瞬間被強烈地點燃，他終於爆發，終於名列前茅。每當鬆懈時，他耳邊總會響起那個同學嘲諷的語氣：「怪不得你笨笨傻傻的，原來是遺傳。」他抬起頭，對我說：「那一刻，我的心特別痛苦，我發現自己連最親的人都保護不了，這對一個男人來說，多麼悲哀。」

命運並沒有眷顧他，他後來並沒有如願考上一所好的大學，也沒有如願追上自己很愛很愛的女孩，也沒有找到特別心儀的女孩。他一個人在城市漂泊了很久，每次站在捷運上，或走在街頭，在陽台上，他最懷念的是那片星空。因為在他心中，記憶最深的是，媽媽在無數個夜晚，曾陪她一起看星空。

雖然一切都沒有那麼如意，他告訴自己，要從角落裡走出來，他試著去換工作，試著去充電，試著去尋求改變。煎熬三年後，他才找到了適合自己的平台，而且越走越好，直到走到了今日。一郎早已不再是那個落魄少年，所有的自卑、委屈、磨難，在今日看來如夢般，不敢回想，不能觸摸。

若人生是一場考試，他覺得自己一定是超常發揮了。若是站在今日，告訴十年前的他，十年後，他會擁有這麼多，他定然不會相信。可積蓄了那麼多力量，咬著牙一步步走來，對昨日傷害他的人，他唯一能夠說的只是，謝謝。

此時，就在寧夏，我聽完一郎的故事，簡直無法想像，在這個英俊而看似完美的男人背後，居然隱藏著這樣的過往。

曾記得有人採訪一個著名的女明星，如何看待她之前不太光鮮的過往，因問題太尖銳，她一笑而過：「你沒有走過那一刻，怎麼知道那路對你來說曾是最好的，就是因為那段經歷，我才要綻放得更美麗。」

一個人，要走過多少路，隱藏多少傷口，才能展示自己最有力量的一面；一個人，要做多少犧牲，忍下多少委屈，才明白昨日的經歷，不過是為了讓自己更堅強。

畢竟，最終塑造我們逐漸完美的是那些艱難時光，每一次挫敗，都會在我們的靈魂深處種下堅韌的種子。一路艱難，必定成為支撐我們走下去的力量。

如果你也走在迷茫的路上，此時傷懷而不知所措，我希望你能明白，再也沒有比這更適合的人生經歷了。如果沒有穿越漫漫黑暗，沒有經歷痛徹心扉的過往，你永遠不會明白看到星光時的喜悅，也自然不會懂黎明的意義。
你所有的努力，都會有所得

01.

兩年前，我在一家廣告公司上班，那是一家以做汽車團購，策劃執行為主的公司。總經理是位三十多歲的東北女人，姓郇，易發脾氣，言語犀利。

面試那天我穿了一件米白色網花緊身裙，衣領有一圈小白珠子點綴，和一雙紅色高跟鞋。為什麼要強調這點，因為熟識後，郇總提起，當初選擇我，只是喜歡我的穿衣風格。好吧，就是這麼任性。

一如既往，我去面試了編輯這個職位，然而又一如既往，上司說希望我能不僅限於這個方向，要往推廣行銷這方面發展。於是又一次我以編輯的職稱，邁向了推廣策劃的路。我想，除了出版社或規模較大的傳媒公司，已經沒有需要只會寫字的人了。現在是個創意要比文筆更值錢的時代。

02.

前期教我的是一位嚴肅冷淡的大眼睛姑娘，大家叫她海涵。「海涵，青島的報樣寄出去了嗎」、「海涵，這是周三要投的廣告」、「海涵，887電台的硬廣錄好沒」……每天辦公室里被呼喚最頻繁的一個名字。

於是，我發現她是唯一一個即便沒有領導在，也會一直主動工作的人。

她其實並沒刻意教我什麼，只是在做事情的時候，讓我在旁邊專心看，偶爾會有講解。她做什麼都要帶著我去。比如說拍照，每次投了LED廣告，都要自己去拍好，發給客戶看。比如說買報紙，公司定的不夠，有時忘記告訴報社預留，就要在投放當天上午買好，通常到了晚上就賣光了。而且還要做台帳。

那時我對她說的最多的話：這也是你做？語氣中不免有些驚訝。她看看我說對，以後就是你做了，你是來接替我的。我說，我面試的是編輯。她說，我也是。我有些不爽，心想我又不是來跑腿的。後來才知道，在我之前有三個人，試用期沒幾天就走了，因為要做的事情太多，而且雜亂。

03.

我們常常會因為多做一些不屬於自己職責內的事情，感到不滿或心生抱怨。也會對一些看似無足輕重的事情產生不屑，想著「誰都可以做的事，幹嘛要我做。莫非是領導覺得我能力不夠？」不過話又說回來，既然誰都可以做，為什麼你不行？一味的自恃清高，顯然有些愚蠢。

也會有這種情況，但凡多做了一些事，就一直掛在嘴邊，生怕他人不知道。一副我可是為了你的姿態，卻不知這多數不會引發感激，還可能適得其反，讓人生厭。每個人內心都有一桿秤，做了什麼，做了多少，大家其實都有數。

04.

如果用一句話形容公司環境那就是：痲雀雖小，五臟俱全。掃描、列印、單眼、對講機等等，樣樣都有。那個時候我才意識到自己過於無知，很多電子產品都不會使用，特別是對於常識的匱乏。

印象較為深刻的是一次隨身碟事件，傳完檔案後我沒有安全彈出直接拔了下來，到不是不知道，只是並沒在意這些細節。被剛好經過的郇總看到，她回到辦公室後發來信息：我真懷疑你之前是一張白紙嗎？你要學習的東西太多了。

試用期還沒結束時，郇總帶我出過一次差。那是七個城市聯合的大型團購活動，前期協商會議。抵達的途中有些堵車，不知道是不是在路上過於拘謹的緣故，我暈車很嚴重，強撐著開完會。接下來的聚餐沒參加就回了酒店。第二天去了下一個城市，剛好有一個許久未見的同學在此地，會議結束後，我與同學約見，很晚才回到酒店。

第三天，郇總面容平和的說，下個地方我自己去吧，你暈車也不舒服，剛好去和同學玩玩，接下來也沒什麼需要你記錄的事情了。我一臉興奮的問，真的嗎？於是就真的和同學去玩了一天。

05.

次日，回到公司上班時接到郇總的電話：「我覺得，你並不適合這份工作。就說這次出差，在路上還要我照顧你，感覺不是和我助手出門，而是帶了位嬌柔的大小姐。」我面紅耳赤，呆了十幾秒。然後本能的爭取到了一次機會，等這次活動結束，她再做最後決定。

掛了電話後，我開始有所反思。也想過自己的反應，為何在一個工資並不可觀，工作又如此忙碌雜亂的狀態下，還要想去爭取這份工作。我那時需要負責：廣告的投放，和電台的對接，和客戶的對接，和報社的對接，收集整理已投的廣告證明（報紙、照片、音頻），做台帳、拍照、寫廣告詞、寫主持稿。

如果遇上活動，前期要跟隨上司各城市地區去開會，研討方案。活動當天就變身為場控、和模特的對接、和協調員的對接、現場布置的安排、到場人員的協調、還要去買禮品。這所有的一切，都是我不擅長，甚至並未接觸過的領域。前期做起來還是較為吃力的。

06.

答案無疑是，痛並快樂著。

我發現我享受做這些事情的過程，我覺得能和每天在電台聽到的主播溝通工作，虛榮心很滿足。看著報紙上登著自己寫的軟文，電台里播著自己寫的廣告詞，有成就感。特別是在做活動的時候，感覺就像個導演，對所有環節都瞭如指掌，看著大家在我安排的劇情里對號入座，很有趣。

所以那次活動很成功，郇總對我甚為滿意，說：原來你能量一直積攢著憋大招吶。

我承認，我是個喜歡有新鮮感的人。也願意接受有挑戰的生活，所以總是在輾轉，在變化。

07.

這份工作我每天都很忙碌，同時也學到了很多。從一個連軟文和硬廣都分不清的嬰兒，成長為可以在活動現場獨擋一面的高中生。後來我的工資漲了好多，瑣碎的事情也少了很多。然而我很慶幸那次鼓起勇氣的爭取，感激給予我機會的人。

實際上我的大部分工作都並不是因為工資可觀，而是因為公司願意拿出更多資金培育我，給予我更多學習的機會。讓我在這個公司里能夠展現自己的價值，這才是最開心的事。

我現在的上司曾對我說，你知道我什麼時候最開心嗎？就是好多人有解決不了的事情總要找我，讓我覺得自己一直很被需要，每次忙完都在心裡暗爽，這個公司真的不能沒有我。

08.

為什麼會出現領導在和不在，完全兩種工作狀態的情況？為什麼會覺得沒事可做只是盼著下班？為什麼會覺得懷才不遇心生抱怨？很多人只是把工作當成一份生存的渠道，不想做卻必須要做的事情。有些人卻把它當做事業，理想去努力。

一天中至少三分之一的時間都在工作。能在工作中創造什麼價值，獲得什麼，做得開不開心，是該好好想想了。

我一直相信，當你足夠優秀的時候，就會出現很多機會。你所有的努力，都會有所得，不在這裡，也在別處。不是今天，就是後天。
高人圈子裡流傳的10句話，非常精闢

交朋友不是認識的人越多越好，而是跟這個圈子很熟，跟那個圈子也很熟，儘可能成為這些圈子的紐帶，這樣的人際關係價值最大。

1. 烏龜在地上是跑不過兔子，可烏龜在水裡永遠比兔子游得快。

——不要放錯自己的位置。

2. 烏鴉學老鷹去抓羊，結果被羊毛捲住了爪子，最後被牧羊人活活地摔死了。

——不是每一種鳥都叫鷹，認清自己，你才能活下去。

3. 有一天，螞蟻去和大象比力氣。螞蟻自豪地說，自己能舉起比自己重一百多倍的東西。這時，大象抖了抖身上的泥，結果卻把螞蟻砸死了。

——永遠不要比錯對象，不然會死得很慘。

4. 馬在沙漠裡碰見了駱駝，馬嘲笑駱駝的背說：「嘿，老兄，你的背真醜！」駱駝沒有理馬，只是繼續趕路。最後，駱駝走出了沙漠，馬卻再也沒有出來。看著馬的屍體，駱駝笑了。

——不要嘲笑別人的外表，不然說不定哪天你就會成為別人的笑料。

5. 有一隻兔子很懶，總是在自己的窩邊吃草，最後被獵人逮住了。

——吃窩邊草的時候想想後果，如果你覺得吃得起你就吃，吃不起千萬別吃。

6. 森林舉行選美大賽，孔雀第一個報了名，覺得自己肯定能拿冠軍，結果連初賽都沒過。孔雀很生氣，就去找山羊評審。山羊評審說：「孔雀你開屏雖然美麗，但卻露著屁股！」孔雀很尷尬地離開了。

——照鏡子的時候不要光看前面，也看看後面。

7. 夏天非常熱，斑馬去河邊喝水，正好看見河馬在河裡玩，斑馬就想，它能玩為什麼我不能玩啊。斑馬就跳下去玩，可沒一會兒，鱷魚就把它咬死了。

——沒那實力就別玩， 因為你輸不起。

8. 一隻鴨子看見大雁在天空飛得很自在，覺得自己也沒差什麼，怎麼就飛不起來。結果它跑到懸崖邊上縱身一跳，沒撲騰幾下就垂直掉下去了，摔了個半身不遂。

——沒有做好充分的準備之前，不要貿然去未知的領域嘗試。

9. 獅子邀請老虎去山谷捕獵，答應把捕到的獵物一半給它，老虎想了想就去了。到了山谷，獅子就堵住了唯一退路，把老虎吃了。

——和強大的競爭對手合作，一定要想好退路。

10. 一隻烏龜在沙灘上曬太陽，這時飛來一隻老鷹，烏龜覺得自己有堅硬的殼，老鷹拿它沒辦法，就有恃無恐。結果老鷹一爪子抓起了烏龜，飛到上千米的高空，在飛過一片岩石的時候，狠狠地把烏龜摔了下來，烏龜連腸子都摔出來了。

——不要對自己過於自信，能收拾你的人比你能想到的多得多。
這一年，我們再也沒有開學

往年的這個時候，該在家收拾行李準備去學校了。

只要箱子塞得下，必然要從家裡順點東西走，茶葉帶上、蜂蜜帶上、連沒拆封的洗髮水和抽紙都想帶上，似乎家人購置這些都沒花錢似的。

開學前，室友互相打聽何時返校，為的是那一丟丟「我才不要第一個返校打掃衛生」的小心機，可這小算盤算來算去常會失策，自己果然就是那第一個到的。

倒是也不生氣，掄開袖子洗刷刷了起來，打掃完還不忘拍照發群里「求誇獎」，像個孩子似的。

在校園裡見到每個熟人，哪怕是半生不熟的人，都會很開心地打招呼，想不起名字也打招呼。

上學期那個恨不得拉黑的同學，不過是隔了一兩個月沒見，這學期咋就看著那麼順眼。

……

開學的一幕幕啊，都仿佛是在昨天，可是這個夏天的尾巴，我們再也沒有迎來開學。

畢業季寫畢業論文的時候，在老師的指點下，修改了一稿又一稿，雖說偶爾會心生怨氣，但每一次修改確實都在進步，因為老師專業，提的修改意見，確實都在點子上。

工作後跟各種客戶對接文案，同樣是一稿一稿地改，但是客戶們的修改意見總是想一出是一出，他們喜歡說「感覺不太對，不是我要的那個感覺。」

問他是什麼感覺，他說「我也說不清，但就是不太對，還得改。」

改來改去，最後選的可能是最初的那一稿。

在學校吃食堂的時候，食堂的油炸小黃魚，3塊錢一條，有巴掌那麼長，外皮酥脆，魚肉香嫩，米飯4毛錢一大勺子，我說哎呀吃不了這麼多，大叔挖回半勺，飯卡扣我2毛錢。

畢業後聽一個單位里沒食堂的同學聊起，快到飯點的時候，他總是約上另一位應屆畢業生一起先走。

只有這樣，他們才可以去單位附近的小巷子裡吃相對便宜的蓋碼飯，不然的話，得和已經工作了幾年的同事一起下館子，AA制下來，價錢是小巷子裡的好幾倍。

還沒轉正的他，工資真的很少，他不想把錢都花在吃飯上。

住學校宿舍的時候，任何電器壞了，只要去學工辦填寫一張報修單，修理的師傅，當天就搬著小梯子來了，維修也不要錢，全都是學校買單。

現在租房，租了一個多月時，臥室里本來就不給力的空調突然壞了，周四的時候聯繫房東，他說周六才有空過來，我說那我自己找人維修，維修費在房租里抵扣可以嗎？

他說「我不在場的話，維修費我是不認的。」

聽說立式空調隨便修一次都得幾百上千，愣是逼得我，在客廳里打了兩晚的地鋪。

感覺學校像是一個獨立的世界，出了這個世界，外面的人和風景，全都變了模樣。

很少有人會站在你的角度說話、會包容你的過錯、會不計回報地幫助你。

在外面的世界裡，每一樣東西好像都標明了價格，無論你想擁有什麼，都得拿相應價值的東西來換。

每個人都想擁有更多，每個人也在失去更多。

步入社會的你，也許再也不會開學了。

但是我希望，你能留住那些學校世界裡的純粹、好奇和一切一切美好的東西。

無論外面的世界拿什麼給你，都不要交換。
為什麼說嫁人是女人第二次投胎？

1.

自打我嫁給我老公以來，兩年的時間裡，我從未見過我公公婆婆吵架，甚至連鬥嘴都不曾有過。家裡永遠被我婆婆收拾得一塵不染，我們回來時總有一桌子豐盛的飯菜，但是絕不浪費，實行一餐吃光的政策，所以吃得永遠很新鮮，很健康。

更重要的是還是一家人的相處模式，我公公婆婆超級尊重我們，我們在家的時候他們幾乎從來不上我們樓上，更不要說未經允許進我們房間。對於我們生孩子的事情，我媽是見我一次就催我一次，搞得我心煩意亂，壓力山大，但是我婆婆從來不說。偶爾我們在吃飯時有別人問起我們怎麼還不懷孕生子，我公公就笑呵呵地說：「他們年輕人有自己的打算，我們只需要管好自己，不給他們添後顧之憂就可以了。」然後別人就沒了話。

我們隔壁的阿姨在我們面前抱怨她婆婆，我公公不以為意地說：「不該這樣說你的婆婆啊，她年紀大了，很不容易。」我們家裡無是非，因為我公婆從不愛八卦別人的事情。吃飯的時候，他們互相給對方倒酒，互道著你辛苦了，場面有愛，令人溫暖。家裡的經濟大權全在我婆婆手上，每次有啥事，我公公說：「問你媽媽喔，她是家裡的總管，很辛苦，得聽她的意見。」

嫁對一個人，大概如是。他體諒你的辛苦，尊重你，愛護你，全心全意信任你，把你磨得溫潤如意，幸福滿足，從不會讓你羨慕隔壁張三賺了多少錢，嫉妒對面李四買了項鍊給老婆。數十年的感情，心有靈犀，默契自如。

2.

見過的另一個反面大概是我爸媽。我爸爸沉默，甚至有些冷漠。但凡我媽勸他，必定大聲反駁；我媽身體不舒服跟他說起，大多數時候他的回應是我自己還不舒服呢；她想找人聊天，看我爸多數時候板著一張臉，就把話咽回去了。小時候，她跟我說得最多的一句話是「要不是有你，我早跟你爸離婚了。」

甚至，有時候，她經常忍不住跟其他親戚抱怨起我爸。我偷偷跟我媽說，你別跟外人說我爸的壞話，這樣你們的夫妻關係只會更壞，也別抱怨我爸沒用，他已經盡力了。

是，多數時候，我也看不慣我爸的行為，但是我不希望我媽變成那樣一個女子，整天羨慕別人，責怪自己的老公，那樣看起來就像一個怨婦。我生怕自己在耳濡目染下也變成這樣。

我外公外婆都是特別溫和的人，我的舅舅們也都如此，我可以想像我媽的原生家庭是帶給過她特別好的影響的。因為我外婆是我見過非常棒的女性，勤勞勇敢，更加不愛八卦抱怨。我媽跟我說起她未出嫁前的生活，那種幸福感和滿足感是無法掩飾的。

然而，她嫁給了我爸。我大舅跟我說：「你多關心你媽，她現在老是多思多愁，思想悲觀，還特別容易生病。」看，連我舅都感覺到了我媽的變化，嫁錯人，那麼遺憾。

3.

有個親戚，跟我們年齡一樣大，我老公帶我回家那一年，他爸突然就急了，給他找了個女朋友，沒多久就結婚了。那個女孩當時大專還未畢業，我見了幾次，年齡較小，但是性格溫柔沉默，很是懂事，見了我弱弱地叫姐姐，從心智上來看顯見得是一個未成熟的孩子。沒想到，兩年不到，她的生活就完全翻天覆地了。

她公公給她老公弄了個廠，可是沒多久，她老公就開始不工作了，專上網聊天，找了個女網友，年齡比她大了好幾歲，她老公死活要跟那個女網友在一起。耗了幾個月，所有的人都輪番勸，都不見效。

那個女網友來的時候，她老公要出去，她攔著，他一點都不顧，徑直開著車出去，她閃了一下，扭了腰。躺在床上一種深層的絕望瀰漫而來，再有別的親戚來勸，她一律不言不語地沉默。她公婆為了他倆的事情，天天吵架，她公公一夜白頭，她不是不心軟，於是忍了下來。後來到過年的時候，正好那一天在我家吃飯，她就收到了一條信息還是什麼的，突然放下筷子陰沉著臉出去了。我們一打聽，才知道，那個女網友追到這裡來了，她老公去見女網友去了。

那一回，所有的親戚都躁動了，畢竟是男方的親戚，所有的人都勸，跟她道歉，她不理，眼睛裡是那種決絕。她打電話給她媽媽，要她媽媽立刻來接她，一點都不猶豫。她公婆在我們家門前死拉著她，希望她回頭，可是那個一年多前我見到的充滿稚氣的小姑娘，表現出了絕望的表情。

我站在一旁，永遠難忘。她才二十來歲，可是心卻已經經歷過千瘡百孔了。她的憔悴和無奈決絕，讓她看上去一下子老了十歲。我的心裡滿是對她的心疼和遺憾。

一場婚姻，就這樣毀了一個姑娘最美好的幾年。

4.

很多人說，婚姻是女人的第二次投胎。我認為，這句話大有道理。但我理解的投胎，並不是所謂地你找了一個多麼有錢的老公可以讓你一下子變身富貴，不用勞作，而是你老公的性格，教養，學識，待人接物，這一切一切都可能影響你下半輩子幸福的東西。他待人溫和，對父母孝順，遇事不急躁，對人恭敬有禮，對他人的不幸抱有憐憫之心而不是冷嘲熱諷，那麼嫁給他，原本就溫和的你會變得更加從容淡定，溫和靜美；反之，他對父母動不動就大吼，成年尚不自立，還問家裡攤手要錢，沒有感恩之心，對他人的事情喜歡在背後幸災樂禍的，那麼，別看他現在對你有多好，未來，他多半同樣對你無情翻臉。

我上文提到的那對，那個女孩子，很年輕，原不必急著結婚的，她最應該做的事情就是好好考察身邊這個人的性格。就連並不多接觸的我都看得出來，她老公啃老，無能力，還喜歡抽菸，整天一副吊兒郎當的樣子，這些她原該都看得出來的，可惜她卻選擇聽從了父母儘早結婚的意見，在兩家大人安排下很快結了婚。（我不知道她媽媽什麼心態，據說當年她爸還是挺反對這麼早就結婚了，畢竟年齡太小了，但是她媽媽覺得男方家境不錯，公婆人又好，這是一個很不錯的歸宿，女兒嫁過去不會吃苦）。

在當下，流行著一種特別奇怪的價值觀，很多父母以女兒年齡大而未出嫁為恥，甚至覺得是在為家族蒙羞。還有一種是以女兒嫁得好為榮，但是所謂的嫁得好是男方家裡有房有車條件好，在親戚朋友和鄰居面前抬得起頭來。卻少有人關心女婿的性格如何，是否對女兒很好，會帶給女兒很好的影響，尤其是在性格方面（我媽因為自己吃過這苦，倒是很看重，她說我選老公的第一要素就是看他是不是對我好）。對於那些逼著女兒早點結婚，甚至冷嘲熱諷地說女孩子年紀那麼大了別挑了的那種父母，我真的是感覺特別無語。其實這種父母，自己過得往往並不幸福。內心安樂平定的父母，願意支持兒女去尋找屬於自己的幸福，並不以他人的閒言碎語而動搖，因為他們知道這兩者孰輕孰重。

其實，也不光是女人嫁人，男人娶妻，也是一樣的道理。夫妻間的相互影響力大得超乎我們想像。這個要過一輩子的人啊，應該還是謹慎再謹慎。
經典語錄：最好的相遇，是久別重逢

1、得不到的就不要，不是好的就扔掉，我們應該在薄情的世界裡，深情地活著。

2、如果有個人對你特別好，記得千萬別把那個人弄丟了。

3、別為了那些不屬於你的觀眾，去演繹不擅長的人生。

4、愛你鋒利的傷痕，愛你成熟的天真，多謝你如此精彩耀眼，做我平淡歲月里星辰。

5、這世界上大部分的失落，都是因為我們自己沒成為更好的自己，卻奢求著別人成為更好的別人。

6、我想，沉默是成長的標誌，而成熟的標誌，就是如何去沉默。我不能說我們生如夏花，活得完美而睿智，死如秋葉亦離我們非常遙遠，當下最真實的，不過是一種寬宏和原諒，對自身、他人，以及這個失望和希望並存的世界。

7、人生不過如此，保持樂觀積極的情緒，迎著陽光，一路向前。

8、以前以為孤身一人就是最孤獨的事，後來才知道比孤身一人更孤獨的事是，身邊雖已有眾人圍繞，卻發現竟沒有一個能真正懂自己的人。

9、你總是那麼善良，遇到事情，不希望別人為難，只好難為自己。

10、遇到就珍惜，遇不到就努力。

11、有沒有那麼一瞬間，在大街上看到一個熟悉的背影，心突然就跳亂了節拍，直到發現原來只是陌生人，於是一整天，全是回憶。

12、世界上其實根本沒有感同深受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛。

13、年齡永遠不是衡量一個人的刻度，只有責任的疊加才會讓人逐漸成長。

14、那一年，花開得不是最好，可是還好，我遇到你；那一年，花開得好極了，好像專是為了你；那一年，花開得很遲，還好，有你。

15、當你真的喜歡一個人，只要靜靜地坐在一個角落，看著他即使是非常隨意的一個微笑，你也會忽然地感到魂飛魄散。

16、相愛是兩個人的天長地久，相思是一個人的地老天荒。

17、最好的相遇，是久別重逢。最好的經歷，是曾經，或此刻。就這樣從你的全世界路過。

18、敵人變成朋友，就比朋友更可靠，朋友變成敵人，比敵人更危險。

19、內斂的深情，掌握太好的分寸，在旁人看來都是深不可測的冷漠吧。

20、過了這麼多年，我終於發現了那些讓我喜歡的人的特質，他們總是生機勃勃的，有自己喜歡的事情，不過多的干涉別人的生活，懂得人際交往的邊界，不四處炫耀自己所擁有的一切，言辭溫和，與人為善，適度的野心。容得下生命的不完美，也經得起世事的顛簸，將人生的一切都根植於生活。
你對生活的態度，決定你的氣質和品味

我曾經跟一個陌生的女孩子合租過一套房子，她是個外地來的女孩子，一個人到成都打拚非常不容易，她的職業是一名超市收銀員，每晚回來都很晚，很多時候她一個人回來既為了節約時間也為了省錢，就常吃煮的泡麵。可即便是吃價值為2.5元一袋的面，你依舊能從這裡面找到品質生活。

她總是要在她的泡麵里，加一塊黃白相間的煎雞蛋，煮些紅艷艷的番茄，然後在面起鍋時燙幾片綠色的蔬菜葉子。一碗再普通不過的康師傅速食麵，就這樣被她煮成了一碗足夠讓人有食慾的熱騰騰的精緻面。

她說即便吃這種所謂的垃圾面，也要注重色香味還有營養的搭配。剛開始我還在心裡想，不就一碗麵，還講品質？她總說，吃雞蛋可以健腦益智，保護肝臟，吃番茄，能夠生津止渴，美容防衰，最後加一點綠色蔬菜，增加維生素。其實我知道這些都是超市最便宜，也是最愛打折的蔬菜而已。

可是每當我看到她為了這道看似微不足道的晚餐，而在廚房裡認真的洗菜切菜時，看到她津津有味的吃這頓「泡麵盛宴」時，那洋溢在臉上的滿足感，那種即便生活很糟糕，卻依舊要給自己儘量爭取一份品質的心態，讓我為她豎起大拇指。

真正的品質生活，並不需要很多錢來堆砌。品質源於人的內心，源於一顆積極向上，樂觀自信的生活態度，源於即便生活給了你一副爛牌，可你依舊竭盡全力想把它過好的決心和信心。品質由心造就。

我經常在捷運上碰到一個背著書包的女孩兒。有一次我就特別的關注了這個女孩兒，她穿著一身得體的工作服，頭髮扎的高高的看起來很精神，臉上稍微畫了一些淡妝，穿了一雙高度適中的高跟鞋。可這一身裝束跟她背上背的類似於學生的書包有些不太搭。

她背上的書包有些陳舊，脫落的線頭和生了銹的拉鏈，還有這書包的成色就足以看出這不過是一個地攤上買的包包而已。可每次她一上人潮擁擠的捷運，不管被擠成什麼樣子，總是從容不迫的從書包里掏出一本書，在周圍的吵鬧聲和手機微信提示聲里，默默的安靜的，看著書。

有一次我故意看了一眼她正在看什麼書，原來是德國著名作家歌德的《浮士德》，頓時我就傻眼了。這本書我曾經也絞盡腦汁的看過，可實在無法安心下來看，也不太能看懂，可就是捷運上的這個姑娘，她居然能不受周圍人的影響，那看書的眼神是那樣篤定和安靜。

快要到站時，她隨手把書放在包里，出於好奇我瞄了一眼，那裡面還有幾本書，和一個透明的化妝包，脫了色的口紅蓋子在裡面那樣的顯眼。

其實看得出，這個女孩生活應該是比較的拮据。但這絲毫沒有影響她對內在美和外在美的追求。契訶夫就曾說，人應當一切都美，外貌、衣著、靈魂、思想。

品質生活，是一個人對自我的完善和提升，即便在吵鬧的環境中，也可以安靜的看書，即使是質量低劣的化妝品，也不影響一個人由內心發出的對美的追求。

品質是在自己有限的條件下追求最好的事物與生活。再進一步，生活品質是因長久培養了對一切求好的精神，因而有自信、通達、樂觀的精神。

擁有品質生活的人，她們身上擁有一種不肯將就的工整和認真度日的靜好氣質。她們即便生活在社會的最底層，也依舊葆有對生活的熱愛。

我還認識一個姑娘，一個人也依舊把日子過的如詩一般陽光和美麗。她總是為儘可能踮起腳尖就能觸摸到的更高一級的生活而努力。

她總喜歡發揮自己最大的努力，得到更好一點的東西。假如一隻香奈兒的口紅需要400塊，而她用於購買它的心理價位是300塊，這時候她會選擇更努力的工作，拿下更多的銷售額和提成，然後努力得到自己喜歡的口紅。她說真正的品質是發揮自己最大的努力和能力，去追求更好的東西，包括物質享受也包括精神享受。

她從不過度追求奢侈品，也不會一味的排斥它，因為真正奢侈的其實是人追求向上的心。當你有能力，靠自己，即便不買奢侈品也能從你的涵養和外在看出你的品質時，奢侈品只是起到了一種錦上添花的作用。有了它更凸顯你的精緻和品質，但沒有它，你也依舊可以把生活過的風生水起。

她不僅捨得為外在的美做投資，也同樣喜歡提升自己的內涵。她可以常常吃著15塊的肯德基套餐，卻捨得花5千塊辦一張健身卡，然後利用下班時間，周一學普拉提，周二學游泳，周三學瑜伽…日子被她安排的風趣有味。

品質生活，它不僅需要你在僅有的生活資源里努力過好自己，還需要你不斷的在物質和精神上，努力去爭取最好的。你沒努力試著追求最好的，只能叫做知足常樂。但你若永遠努力向前進一步，那就是品質生活。

而一個人真正追求的品質生活在哪裡？

最重要的其實在於一個人對生活的態度。你既有接受最好的一切的能力，也有面對最壞的一切的坦然心態。

你相信自己值得擁有更好的，並為此而竭盡全力。當你面對一切不如意時，你懂得擁有一顆安靜從容的強大內心，去承受一切。一個人若擁有了獨立且健康的心態，是品質生活的基礎。

其實天堂和地獄都在人間，都在我們平凡的生活里，你的心態不一樣，自然看到的就不一樣。一個窮人若有健康的心態，他可以在生活里，發現天堂。而一個富人若有太多的貪慾，她只能在生活里發現地獄。

其實每個人都可以擁有品質生活。因為，生活品質是一種求好的精神，是在一個有限的條件下尋求該條件最好的風格與方式，這才是生活品質。

林青玄就曾說，

工匠把一張桌子椅子做到最完美而無懈可擊的地步，是生活品質。

農夫把稻田中的稻子種成最好的收成，是生活品質。

窮人買一個饅頭果腹，知道同樣的五塊錢在何處可以買到最好品質的饅頭，是生活品質。

家庭主婦買一塊豆腐，花最便宜的錢買到最好吃的豆腐，是生活品質。

品質生活源於一種求好的精神，一種積極的心態，一種開拓的狀態，總的來說，源於你的內心。你相信自己能活成什麼樣子，你的生活就是什麼樣子。

真正擁有品質生活的人，從不與別人比較，而是與自己比較，他們總是能在自己的有限條件下，對外，永遠呈現出一種豁達樂觀的精神面貌，對內，不斷地豐富自己的心靈和知識。

你的心，若有品質感，你的生活，才會呈現出品質感。
找出你的人生關鍵字

或許每個人或多或少都曾有過類似的困惑，那就是每次面臨一些重大選擇時，說好的「遵從內心、突破自我」的勇氣瞬間偃旗息鼓，到頭來什麼也沒有發生、什麼也沒有改變，只是繼續重複著昨天的日子，就好像從來不曾經歷過這場選擇一般。

有人說，生命是一趟單向前行的列車。

你沒做出的選擇一旦錯過就永遠錯過了。在輾轉難眠的夜晚，你恍惚聽見內心深處發出一聲哀鳴，響徹在無人應答的沉寂的上空，沉重的肉身仿佛再也承載不了曾經的夢想，疲憊不堪，踟躕不前。

一、選擇之所以讓我們倍感痛苦，是因為很多時候我們根本沒的選擇。

根據我所接觸的職場諮詢案例統計，有一個數據相當驚人，那就是很多以「選擇」為開頭的諮詢，經過分析診斷，到最後有80%以上都是「適應」層面出現了問題。

真正的選擇，是指所有的選項都在你的掌控之中，你的能力等各方面都不存在任何問題。

舉個最通俗的例子，比如真正的尖子生，他們常常會面臨擇校的問題，因為他可能同時收到了來自世界各地多所名校的錄用通知書，在這個前提下，他是選擇A學校還是選擇B學校，主要是看他的意願，學校方面基本是處於被選擇的境地。

而我們大多數人根本就不存在這種選擇，雖然表面上看起來我們好像也在糾結報考A學校還是B學校，但與前者的根本區別在於，我們更多的是在衡量自己的實力到底能匹配哪一所學校，而不論我們做出怎樣的選擇，還要面臨殘酷的高考，我們在這場選擇中並沒有太多的掌控權，確切說來，擺在我們面前的只有兩個選項，考得上或考不上，這一切取決於考試成績，學校才是選擇的一方，而你我只是被選擇的那一方。

沿著這個思路，你仔細比對下就不難發現，很多現實中所謂的職業選擇，哪裡存在什麼選擇呢？

前兩天我的班裡來了一位試聽課程的程女士，三十多歲，專科學歷，專業電子商務，她的職場經歷很簡單，基本都是前台或文員這樣的崗位，她覺得人生不能再這樣下去了，但當時沒有想好做什麼，正好結婚在即，於是她索性辭了職，在家生孩子帶孩子，也沒有進行充電學習，一晃三四年過去了，如今她前來了解會計，想轉換一個職業軌道。

我對她的情況進行深入了解與剖析之後，這位女士才第一次認識到，原來擺在她面前的，也基本沒有什麼選擇了，眼下最切實可行的，就是下定決心，不論學習什麼技能，都要做好吃一番苦的心理準備，從頭開始。

或許程女士的現狀是當下很多人「選擇」的縮影，我更願意稱之為「選擇的假象。」

二、是什麼導致了「選擇的假象？」

首先在於學習經驗陳舊，沒有及時更新。

很多人從學校畢業之後，無法獲得全新的學習經驗，他們還是過度依賴於書本上的知識，總覺得好像轉換職業軌跡就是去考個相關證書就可以了，並沒有考慮除了證書之外實踐經驗的積累，於是這些人的思維始終停留在「錯誤歸因」的層面，他們總覺得自己的現狀不如己意，多半是因為沒有選擇對職業導致的。

其次，在沒有進行深入調查與思考或者相關體驗之前，絕大多數的選擇只是空想，並不能作為我們評判的標準或依據。

所有停留在腦海中的臆想多半會誇大未知領域的那部分「好」，而只有你深入走訪調查甚至體驗之後，如果你還願意堅持這條路，這才是真正的「選擇」。

前不久，遇到一個網友向我諮詢，她說自己特別喜歡種植花草，除去這個優勢之外，不論學歷還是職場經歷都很難讓她在如今的職場中立足，她向我發來了求助，甚至問我要不要先學個會計，謀求一份安穩的職業再說。

從她陳述的語氣里，我分明感受到了一種明顯的傾向性，我知道她還是喜歡種植花草的，但這裡面有個問題在於，她的問題暴露出她把一切想的過於簡單。

要知道，其實不論哪個行業的路都不好走。會計這條路在很多人看來仿佛很輕鬆，但別忘了，正因為大家都是這樣想的，所以很多女性在職場中一不順心就來學會計，基層會計崗位的就業早已出現了「僧多粥少」的艱難局面。

所以對她而言，不論做花卉生意還是學會計，都要出去調查或體驗，而不是坐在家裡一味空想或者急切追問出一個現成的答案。

這根本就急不來。

最後，選擇並不難，難的是看清楚自己想要什麼。

這裡面最有代表性的一個問題，莫過於體制內的一些工作人員面臨的職業困惑。

一方面，一個不爭的事實就是，體制內的工作比起其他職業顯然更穩定，很少受到市場的波動干擾，在選擇伴侶方面也更有優勢；另一方面，體制內的制度森嚴，它要求整齊有序、高度統一，不提倡宣揚個性，所以這也是很多體制內的工作人員最大的煩惱所在，自己在裡面無法施展拳腳，也更談不上「闖」出一片江湖。

所以他們總會拋出這樣的問題，大意是，我想做的事情有很多很多，可是我又放不下現在的穩定，你說我要怎麼辦？

這個「怎麼辦」也很難有人能給出一個確切的答案，核心問題在於你根本就想不清要怎麼辦，你在心裡比誰都清楚「有舍才有得」的道理，可就是不知道自己想要什麼。

三、看看你最後不肯捨棄的那樣東西到底是什麼？

越早找到它，你就越明白自己到底想要什麼了。

這裡有個遊戲，玩起來有些殘酷，甚至會有些刺痛人心，然而一旦你跨越了這道痛苦，你就更能夠去承受這場選擇之後所有的結果。

第一步，在一張空白紙上列出你認為的比較重要的幾件東西，比如「金錢」、「事業」、「父母」、「子女」、「健康」、「朋友」、「自由」等等。

第二步，你需要一件一件開始刪除，從你覺得可以放棄的那件開始。

人生就這麼短暫，你不可能占盡天下所有的好，在這幾項里，你可以沒有什麼？

就這樣，一項一項刪除，刪到最後只留下一項，那麼這一項，就是你的人生關鍵字。

這個遊戲我嘗試做過，很痛苦，當我看到最後留下來的那個答案時，我更是感慨萬千。

我們總喜歡把人生想的過於樂觀，貪心地這個也想要那個也想要，而當你發現只能留下一件東西，並且眼睜睜看著一件又一件東西從紙上被划去的時候，你才發現，有些你現在認為重要的東西，或許根本就不重要。

四、你想要的，真的是自己想要的嗎？

我們習慣了把外在的評判標準強加在了自己頭上，誤以為是自己的，卻從來不曾考慮過自己究竟想要什麼。

很多人做完這個遊戲之後才發現，原以為「金錢」是生命中最重要的那部分，到最後才發現，「金錢」是我們大多數人最願意放棄的那部分。

所以從這個角度來說，你還在糾結於到底是找一份喜歡的工作，還是找一份錢多的工作嗎？

一份喜歡的工作，可能剛開始沒什麼錢，但可以給你帶來良好的心理狀態，一份朝氣蓬勃的希望，你在奮鬥的過程中雖然累但不覺得苦，最重要的是，你快樂了，你的家人也快樂了，你的朋友也會越來越多，大家都喜歡開心的你，唯一不足的就是，可能有錢也可能沒錢，但度日是完全可以的。

而一份你本來就厭煩的工作，雖然收入豐厚，但和你又有什麼關係呢？你根本調動不起來內心的熱情，每天疲於奔命，像是應付一樣打發每天的工作，你的領導自然對你不滿意，同事關係也必然緊張，你一肚子的怨氣無法排解，到頭來將最傷人的話發洩到了家人身上，朋友漸漸疏遠了你，家庭關係也亮起了紅燈，而同時，長期積累的負面情緒也會影響到你的健康。

所以，當你無法進行選擇時，不妨再多想一步，將每種選擇出現的結果全部想一遍，看自己能承受怎樣的結果，你就不難找到人生的關鍵字了，而與此同時，之前困擾你的諸多選項，或許早就消失的無影無蹤了。
用我20年血的慘痛經歷告訴你，為什麼年輕人要養生

「堅持從來無關意志力，只是你不夠重視而已。」

2016年8月10日，對我來說是一個值得紀念的日子。今天是我連續吃藥的第365天，也許你會覺得很可笑，吃藥多小的一件事啊，有什麼好說的。可我為什麼要還要這般大張旗鼓？

過去的365天，我每天必問自己的一個問題就是：我今天吃藥了嗎？如果有一天我不小心忘了，那將是災難性的後果。

每天起床的第一件事就是空腹吃藥，吃完2個小時以後才能進食。那是一種對身體損害極強的抗生素，每次聞都想吐，吃了吐，吐了再吃補回去，吃了還吐，無論吃什麼東西都會立馬吐出來，最後吐得胃裡只剩下酸水。

曾經一月暴瘦20斤，一度瘦到73斤。

是的，我當時生了很大一場病，以至於不得不暫時中斷大學學業，回家靜養。從確診到回家治病，不到兩天時間，我回到了離學校3000公里開外的病床上，開始了與世隔絕的靜養生活。

20歲的奮鬥年華，中斷學業，作戰病魔，前路未知，忍受孤獨，對於身體和精神來說，都有著莫大的打擊。

關於這段經歷，我不想過多的講述，那是我人生中最難熬的一段歲月，生病是一個人最容易消沉的時候，也許生過病的人會有同感，好在一切都已過去。

從來就沒有感同身受這件事，有些路註定要一個人走，有些苦，只能一個人經受，有些話，只適合爛在心裡。因為一個不小心，你訴的苦在別人眼裡，就成了矯情。

每一段歲月，無論快樂或者痛苦，都將是值得懷念的。

如今我已經一天不落地吃了365天的藥（嗯，病在幾個月前就完全好了，只是還需要後期鞏固），我認為這是件很有意義的事情，雖然這不見得是什麼好事。很慚愧，我從來沒有一件事一天不落地堅持過1年，可為什麼就單單吃藥能堅持下來了呢？

很簡單，因為不吃，就有可能會死啊！

生死面前，所有的一切都是那樣微乎其微。

如果一件事情你不堅持去做，就會有生命危險，這個堅持根本無關意志力的問題，無論怎樣你都會去做的。

當一件事情關乎生死的時候，你根本沒得選。

「別太高估你身體的承受能力」

所有事情的發生都是有原因的，生病的確很慘痛，但一點也不值得同情，因為，都是我自己作出來的。

20年來醫院是我最常去的地方，很多乾澀難懂的醫學知識，都是生病教會我的。上大學以後更是一發不可收拾，一病未歇一病又起，每次都是生病以後想辦法治病，可我卻沒有從根本上去解決問題。

我人生的前20年從來不運動，因為傻傻地覺得自己壓根不需要減肥，一日三餐不規律，經常忘了吃飯，偏愛痲辣燙，越辣越好，不愛吃水果蔬菜，最要命的是我經常熬夜，美其名曰寫稿、學習、學生工作，只有我知道，那效率有多低。

還有一次信了網上的斷食排毒法，連續三天只喝白開水，走在大街上差點暈倒。之後就生了一場大病。在這裡也以親身經歷告訴大家，斷食法不是每個人都可以嘗試的。

天生的弱體質，加上無節制地折騰自己，終於把我送進了人生的低谷。

那天醫生很疑惑地嘆息道：你年紀輕輕地怎麼就得了這個病時，我才知道，我以為的年輕就是能折騰，是多麼的可笑。

曾經參加過一個網際網路集訓營，大家都很有激情，雞血滿滿，熬夜通宵地幹活，我到現在還很清楚地記得BOSS說過的話：你敢把青春砸在這，我就敢把錢砸給你！這句話當時讓在場的不少人沸騰。

幾年以後和那幫師兄交談，大部分人看著都比較憔悴，其中一位學長說畢業1年進了好幾次醫院，身體大不如前了，都是熬夜給熬的。

突然想起前段時間同組的設計實習生跟我說，乾設計這一行的，大家覺得都是拼才華，其實哪有什麼天資聰慧，到頭來拼的都是體力。

年輕的時候拿命砸錢，以後就得拿錢買命，而且，還不一定買得到。

「養生，一種以最低成本獲得最大回報的生活方式」

後來我發現，這些年來我所有的病都可以歸結為一個原因：免疫力低下。如果不想繼續過非人的生活，必須提高免疫力，也就是從這個時候開始決定養生。

別人養生是一種時尚，可我是養命啊。

出院以後，我改掉了所有習慣，制定一個個表格，先從早睡開始，從前花在那些無意義事情上的時間，現在統統還給自己，從以下幾個方面做了調整：

作息：在家的時候陪爸媽聊天，看看書寫寫東西，10點30左右就睡。最晚不會超過11點。早上6點起床。

飲食：每天做各種膳食，小米粥，紅豆薏米粥，綠豆枸杞粥，蓮子銀耳湯，蜂蜜檸檬水，生薑紅糖水，研究養生食譜，多喝水，水果蔬菜定時吃。規律飲食，堅決不碰任何煎炸油膩的東西，過年的時候大家燒烤，我也沒半點興致。

運動：每天慢跑5公里，拉伸30分鐘，剛開始會覺得很難，慢慢的你就會愛上了。晨起，午休，晚上睡覺之前都會做30分鐘瑜伽，那段時間也自學了很多舞蹈。

讀書：一個人的時候最適合讀書，也只有在這樣孤獨的契機中，我才有機會看了100本書。發現了另一個廣袤的世界。開始寫作，錄製電台。

堅持兩個月以後，效果是很顯著地，整個人的氣色好了很多，精力充沛，在此之前還被告知病情無好轉，再去複查的時候，竟然完全康復了。

拿到檢查結果的那天，我激動得想要昭告全世界：我終於可以像正常人一樣生活了，我終於可以去做自己喜歡的事情了。

早起早睡，瑜伽健身，讀書寫字，每天雷打不動的蜂蜜檸檬水，養生粥，蔬果蔬菜給了很大的能量。不知不覺已經連續不中斷地堅持了很長時間。看著表格里滿滿的√，我心裡還是滿滿的成就感。

我現在在一家網際網路公司做運營實習，活比較多，但是我也堅決不會超過11點睡，會早起幹活，清晨的時間不容易受干擾，比較高效。早睡是養命，早起是不得已，時間久了就養成習慣了。

每天早上起床以後，開始寫作、看書、背單詞、練瑜伽，處理郵件，這些事情幹完以後還不到上班時間，真是神清氣爽。

在公司還可以自己熬粥蒸雞蛋，每天幾次水果蔬菜，下午喝蜂蜜檸檬水、優酪乳等，晚上在樓下參加健身運動，美美地洗個澡回來再接著幹活，回去早的話還可以看會書，那是一種內在的愉悅。

現在的身體比正常人都要好很多，養生也是內在的養顏，氣色和顏值也會有所提升。經歷了生與死的邊緣之後，很多事情也學會了放寬心。

瑜伽、讀書、寫作、舞蹈、插花、時間管理，知識管理成了我的最大的收穫。下一年的計畫還是100本書&書評，讀書寫作，養顏健身，練馬甲線，努力做一個有思想，有深度，有顏值的女子。

遇見養身之後，我成了更好的自己。

養生這種事，是會上癮的，選擇一種健康的生活方式，最受益的還是自己。

養生並不是大爺大媽才會做的事情，身體是自己的，要對自己好一點。

「養生十條小建議」

最重要的事情：千萬千萬別熬夜，最晚不要超過12點；早起早睡，可以加入像我一樣加入社群，利用社群的力量監督自己；

不要把手機拿到床上，最好關機睡覺，其實並你想的那麼多人會聯繫自己；

儘量別吃不健康垃圾食品，如燒烤、痲辣燙、飲料、肯德基等，如果吃的話建議喝優酪乳「解毒」；

每周三次以上運動，推薦瑜伽、跑步和游泳，想要塑形練肌肉的話，可以嘗試Zumba、NTC、Insanity等超有效燃脂的HIIT訓練；

好好吃飯，多吃水果蔬菜，每天喝足量的水；

睡前5分鐘冥想；

有一兩個深交的好友，常給家人打電話；

放寬心，保持愉悅的心情，生氣是對自己最大的懲罰；

多看書總是有用的，試過的人都知道；

所謂的沒時間永遠是藉口，只能說明你不夠重視。

身體是革命的本錢，話糙理不糙，永遠不要高估你身體的承受能力，哪怕你年紀輕輕。健康是1，財富、名譽、成就都是0，有了1，後邊的0才會有意義。

最後，願大家有一個健康的身體，留著體力做更有意義的事，和最愛的人一起，共享人世繁華。

作者簡介：悠南，簡書作者，一枚偽文藝清新工科女，早起早睡，跑步健身，養生養顏，努力做一個有思想，有深度，有擔當，有顏值的女子，微信公眾號：有個女孩叫悠南（ID:younanssn178）。