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不讓愛你的人失望，人生才有希望

如果有人問我，這輩子寫過最滿意的一篇文章是哪篇，我一般會說：下一篇。但其實不是，我自己最滿意的一篇文章，早就已經完成了。它是國小三年級時候的一篇作文。說來好笑，因為這篇最滿意的文章，現在我居然連題目都記不清了。

那是在我班主任的課上，昏昏欲睡的夏季午後第一節課。她是我的第一個語文老師，姓許。歷數我這輩子拿得出手的事兒，其中就有討所有語文老師喜歡這麼一項。儘管在其他學科，尤其是理科老師那裡受盡了白眼，但每次都是語文老師拯救了我。「我昨天在晚報上又看到他文章了，真不錯。」「其實是有天賦的，就是懶。」「寫東西寫得好的小孩不會壞。」是這些催人淚下的評價，讓我爸沒有在每次家長會後徹底掐死我。

而我最精神的時候，自然是在許老師的作文評價課上。因為我的每一篇作文都會被拿來當範文。這些被讀出的每一個字，都讓我長久地沉浸在周圍女同學膜拜的白日夢裡。那是一周里最驕傲的一堂課，也是我最傲嬌的時刻。

而那天的作文課是個意外。布置的作文本該中午完成，而中午和同桌拍畫片兒拍腫了手的我，準備用下午第一節數學課寫完作文。忽然得知第一節被臨時調換成作文課，然後我就傻了。怕什麼來什麼，我聽到許老師叫我的名字朗誦作文的時候，整個人都炸了。

人的記憶就是儲存場景的，我對小學生活有印象的場景現在屈指可數，但是那個瞬間清晰無比。一切都成了升格鏡頭：同桌同情的眼神、窗外熾烈的夏日陽光、許老師期待的笑容、過度緊張以至於有些犯噁心的我，以及白得刺眼一字沒寫的作文本。以至於多年之後我碰上突如其來的刺激，就會浮現那個畫面。

不能慫！那是我腦子裡閃過的唯一一個念頭。我可以在拿數學卷子的時候慫，也可以在做自然實驗的時候慫，甚至可以在給班花遞小紙條的時候慫。只有現在，不能慫。然後我就讀了，在同桌看外星人一樣看我的目光里，我對著空白的紙面開始讀一篇根本不存在的作文。

從題目開始，然後是第一段，開始還有些生澀，然後腦子裡的句子一個接一個，像被叫醒的士兵排成隊跳了出來，順暢到自己都吃驚，直到最後一句，完成了八百來字的作文。坐下來的時候，我意識到許老師在一如既往地誇我，但完全沒注意聽她在說什麼，我的手裡全是汗，還在微微顫抖。唯一知道這個秘密的同桌久久沒有合上嘴，破天荒地一整節課一言不發地看得我發毛。

那節課對於絕大多數我的國小同學來說，早就作為無數堂無趣的課之一被遺忘。我讀那篇不存在的作文時，該睡覺的人都在睡覺，愛聽的人一樣在聽，不以為然的人也依舊不以為然，班花也許偷瞄了我一眼，數學老師也許正在辦公室吐槽我，校工也許從門口路過過。

總而言之，這是個對世界毫無意義的下午。而對我來說，這節課讓我明白了一件事：不能讓愛你的人失望。這很重要。

清明的時候，按慣例陪我媽去給外婆掃墓。我們混在熙熙攘攘不知道是悼念還是遊玩的人群里上山，照例擺祭品，燒紙錢，掃掉墓碑上的灰塵，磕頭，然後離開。下山的時候，一邊聽著我媽說閒話，我一邊忽然意識到，居然要想很久才能記得外婆的樣子。而她走了不過幾年。

我基本算是她帶大的。我爸追著我滿院子打的時候，是她護著我；我上學買小東西，是她偷偷塞給我零用錢；我寫字寫了這麼久，是因為她柜子里每天只給我看一本的小人書。是她告訴我做菜的道理，說食材就像人活著，前程全無把握，但要隨遇而安，比如西紅柿，遇上雞蛋不費功夫就是道熱菜，遇上黃瓜用盡心機也就是盤涼拼。這話甩了長大後我聽過的所有心靈雞湯整條街。

她是愛我的。然而，想不起來她的容貌並沒有讓我太感傷。因為她離開得早唯一的好處就是：不用面對我後來人生里有可能的所有不夠讓她驕傲的事。我可以對自己不滿意，但我不希望愛我的她失望。

人越是年長，越是明白些很難說出口的真相。比如，大部分人關心你只是因為關係到他們自己，以及真正無條件愛你的人除了近親，幾乎沒有。所以這些年我常乾混蛋的事，但沒忘了儘量不讓真正愛自己的人失望。因為只有不讓他們失望，自己才有希望。

不能說出口，說出來的都會是言不由衷。我們在年輕時為自己編造不同的過去，年老時為他人編造不同的過去。真正真實的部分，也許只有現在。而活在當下，不只是為了自己，還為了不讓愛你的人失望。

作者：吳瑟斯，專欄作家、編劇，著有短篇故事集《凹凸相對論》，公眾號：Sex-Soul（來源）
從來沒輕而易舉的成功，只是沒讓你看到她的努力

從來沒有單純的幸運，我們信奉的是越努力越幸運。

我有一個好朋友L，一個美得女生也都想把她當做女神的人兒。

她有一副天生難自棄的面容，可偏偏漂亮的她還很聰明，很多事情在她手裡都可以很好的處理。身邊的朋友偶爾聊起她的時候，大家說的也都是，她真漂亮，漂亮真是美好人生通行路上的許可證，難怪她一切都會那麼順利。

每次聽到這樣相似但不相同，但又都是滿滿羨慕L的話語時，我只會在旁邊笑笑。相比她們，我和L熟絡一些，偶爾會分享一下讀的書，討論一下愛情觀或者生活觀，因為真正了解，所以知道L其實是一個很努力很拼的美女。

在大家都在拚命準備高考，無心關其他的時候，L那個已經已經會在空閒時間看心理學、人際關係和時尚方面的書，很用心，也會把她覺得好的理論記錄下來，她還挑選了一個很代表心意的本子記錄。那個時候，她還會用書皮把那些書包的很好，或因為珍惜，又或許她並不想讓所有人都知道她在關注這方面的東西。

在我們都進入大學，大家都顧著玩的時候，她加入了校廣播台和學生會。大一那年，L在廣播台也就寫著繁瑣無趣的播音稿，在學生會也基本就是跑腿或者一些大家都很不屑做的瑣事。L堅持做了，並且做的很有成就。因為她不是單純的抱著完成任務的心態去做，而是想去學習東西。

高中那個代表心意的本子也一直跟著她，L並沒有停步，也繼續鑽研這方面，並且將她學的感悟套用到她的生活她的各種學生工作裡面。因為她的努力和鑽研，她成了學生工作裡面出色的那一個，人緣也是很好。

她之前跟我說，有一次大家在群里投票選出預備黨員，她還沒搞清楚狀況就被告知她票數最多選上了，我當時回了她一句，「這是你努力得來的幸運」。當然毫無懸念的，最後部長換屆的時候，她成了部長；主席換屆的時候，她也成了主席。在廣播台和學生會都像她伸出橄欖枝的時候，她選擇了學生會，因為她說，「廣播台大部分都是藝術學院的學生，管理起來比較痲煩」。

緊接著，因為當了主席跟老師接觸比較多，老師們看到了她的能力，於是她就成了學生加實習輔導員，L前段時間跟我說，學校這邊說，如果我想留畢業大可在學校當輔導員，但是我打算考研，因為我想當個有文化的人，去學習更系統的知識。

關於她的美，那又是另一個內涵的表現。因為生的好看，所以看起來好看，這應該是大多數人對美的原因最實誠也最認可的解釋。但是能讓天生麗質延續二十多年也是一門技術活。L是真正的美女，不僅得感謝她爸媽，也還要謝謝自己。

平時，她會去健身房，她自己家裡也買的有小槓鈴，為了健身也減脂；她會有意吃一些低脂但是有營養的東西，哪怕有時候會錯過很多美味；她會研究化妝，隨時讓自己呈現給別人的是美好的一面；為了買上好看的衣服，她會走好多地方去試，會關注時尚。

當然，以上那些努力的部分，L從來不會刻意跟別人說。通常大家看到的就是，漂亮的L身邊有很多喜歡她的朋友，真幸運；幸運的L就這樣隨隨便便當了個部長，還成了主席，現在還是實習輔導員，肯定是受益長得漂亮的n多好處之一。

我們總是第一眼就看到別人光鮮的一面，卻又總在聽到別人客套的話「我只是比較幸運」後，我們也會選擇相信只是別人運氣好，真相卻永遠被我們的不願相信掩蓋。並不是因為天賦差一點才努力，而是因為努力才更光鮮。

我的大學前兩年在很多人眼裡算是真幸運。和她們一樣看起來沒怎麼努力的我，似乎什麼都得到了。

大一那年，帶著高三的解脫以及剛到大學的那股新奇勁，我和室友一樣，上課的時候拿著手機聊天玩這種遊戲，下課的時候不是到處玩就是在寢室沒日沒夜的睡，好像是要把高三沒睡到的瞌睡都睡回來。大一結束了，同為學渣的我拿到了獎學金，她們當時並沒有覺得我聰明，只是覺得我真幸運。

大二的時候，考計算機二級，我跟她們也是一樣，來了學校再開始備考15天然後考試，結果還是我一次就過了，她們都沒過。那時候我安慰她們說我運氣好抽的題簡單，你們多做做題庫可以過的，本來規律一般是要考兩次才過的。她們也都說「真羨慕你運氣好，抽的題目簡單」，並且祈禱下一次可以運氣好一些。

後來考教師資格證的時候，她們都去報培訓班，我就自己看書自學。報名的時候，我一次性報的三門，也真的很慶幸都一次過了，當然她們報名了兩門也都過了。許是前面幾次的鋪墊，這個時候就有一個室友對我說「真佩服你，我一直覺得你很聰明」。

一切都讓人看起來，我真的好幸運。我也從沒想過要跟別人說清楚我的努力。大一那年，我很走心的完成每個老師布置的作業，記得社會學老師要我們去採訪一個你很佩服的人並寫一篇文章，在大家都靠想像寫的時候，我正兒八經的去採訪我很佩服的那個很牛的學長，然後就著我的感悟寫出了那篇論文，加上平時各方面都表現還好，那門課我得了98分。

雖然很愛玩，但每個星期我都會抽個時間看一下老師這個星期講的內容，並且真的很用心的準備期末考試。備考計算機的那15天，我每天抱著電腦真的是在做題庫，並沒有做著做著看電視劇去了。準備教師資格證考試的時候，我抱著認真絕不偷懶的心態把那三本書來來回回看了三遍。

我在這裡說這些，並不是說我有多麼多麼牛逼，只想把自己當做例子去清楚的論證一件事：那些在你們看起來我毫不費力做成功的事，其實都凝結著我的努力。這世上沒有哪一件事能夠輕而易舉的成功，除非你真的天賦異稟。

也許有人會說，努力了就會被看見，被遮蓋的努力是不是你們幸運之後為自己找的說辭啊，有時候成功就是靠運氣。

可是，世上真的有那一類人，比如我。虛榮如我，我花時間、花精力，去努力做一些事，然後儘可能省略的告訴別人過程，只是為了讓自己看起來可以毫不費力的做成某件事。

中國傳統里有一個詞「體面」，我們努力的賺錢努力的做某件事，終極目的也是一個體面。同樣，那我們不到處去說我們如何如何努力了，直接光光鮮鮮的站在別人面前，這種行為是不是也可以理解。

我努力了，只是沒被你們看到而已，所以你們才會覺得我毫不費力氣的成功了。

關於成功是靠運氣這種說法，我承認但是不認同。有時候的確時機也對某件事的勝敗起著至關重要的作用，但是要知道，所謂的運氣也許努力的產物，不是有一句話是「越努力越幸運」，純運氣這種東西比中彩票還難。

人生在很多時候還是公平的，它也一直實行著「努力的人兒更容易成功」這條遊戲規則，要想玩好這個遊戲，你也只能遵循他們的規矩。我們都知道天上不可能免費掉餡餅，那麼此刻，你也要堅信，天上不會免費掉幸運。

別忙著去羨慕別人，也別忙著此刻在心裡規劃自己要如何如何努力，生活里最不缺的就是口頭上的勵志者，我們需要的是在實踐中去努力並且堅持。用心完成好當下你的每件事，儘可能的去提升自己，那麼，有一天你也會是別人口中的幸運兒。

你想做成某件事，所以盡力去拼去努力呀。

要努力，要堅持，要相信自己！
人生所有的不幸，多是因為站錯了位

十六歲那年，她離家出走。

小女孩離家出走，通常不是什麼開心事，但她不，背著帆布背包迎著朝陽走向汽車站時，她心情無比清爽暢快，仿佛離開的是一個監獄，一個戰場，一個垃圾堆。

那怎麼算得上家呢？那個暴躁的隨時準備抄傢伙打人的爹，那個刁蠻的永遠怨氣衝天的媽，那個三個人誰看誰都不順眼的小團體，簡直玷污了家這個稱呼。

她投奔了在隔壁城市打工的閨蜜，這是早就聯絡好的，閨蜜了解她的處境，很義氣地收容了她，還介紹她到自己打工的廠子工作。

剛開始都還不錯。她換了新活法後，躊躇滿志意氣風發。她的俊俏活潑贏得了小組長的喜愛，他對她很好，總把最輕巧的活派給她。她開心又得意，完全沒意識到小組裡十幾個女工都為此窩著火，其中也包括那個救她於水火的閨蜜。

她漸漸不明白怎麼大家都冷淡孤立她，老拿她當靶子，她一個小錯，就被宣揚得滿城風雨。

閨蜜指點她：「別跟組長走太近。」

她當然不願意，隱隱覺得閨蜜是在嫉妒，心裡不禁失望。

後來有一次，她和組裡一個姑娘吵架，工友們都幫那個姑娘拉偏仗，六七張嘴一起數落她，而在她委屈無助時，閨蜜遠遠地躲在一邊，沒幫她說一句話。

她想，那是因為嫉妒而生出的冷漠和絕情。

她們之間於是有了很大隔閡，而不久之後，小組長也不再對她好。她不得已離開了那個幾乎全是敵人的廠子，流浪到別的城市。因為已經有了一點錢和一點工作經驗，也慢慢地生存了下來。

再回家時她已經二十五歲，父母都有點老了，對已經崛起的她有了些敬畏，不再動輒打罵，於是她留在他們身邊，結了婚。

老公是個生意人，本性敦厚，但生意做久了，難免有些狡詐習氣。

她常常覺得不對勁，店裡的帳目不對勁，他的行蹤不對勁，於是免不了去查，發現一點問題，便生氣，較勁。他搞不過她，只好一步步退讓，錢全交給她管，手機信箱隨她查，天長日久，他怨氣越來越多，兩人開始整日爭吵，情況像極了當年她的父母。

一次他大打出手後，她遍體鱗傷地回了娘家。老爹見狀憤怒不已，直接抄起棍子要去弄死他。老媽破口大罵，說：「你去弄死他，回頭你也死掉，我們娘倆都守寡，都清靜。」

老媽是怕他們出事，她當然知道。

換作以前，她一聽爹娘吵架就煩死了，覺得他們真是不可理喻。但這一次，在老爹的憤怒和老媽的咒罵里，她深切體悟到，他們是愛她，只是表達方式太粗暴了。她也明白了，其實他們一直在以這種方式愛她。而她從來只看到這粗暴，沒琢磨過那後面，是愛在推動。

那次動手之後，她和老公達成協定，她不再控制他的花銷，不再干涉他的隱私，而他保證絕不做有愧於她的事，否則就淨身出戶。

日子太平了許多，她心態也變了許多。有一次老公的手機落在家裡，她連想去翻看的念頭都止住了。因為知道多看無益，只要他還一心一意為這個家奔忙，就不會有太大差錯。

再後來，她想起當年收留自己的閨蜜，心裡的感恩，多過了怨恨。不管怎樣，人家是幫過她大忙的。那些小嫉妒，實屬人之常情，本來就不該計較，那時候她太較真了。

她在三十五歲這年，終於知道為什麼這些年日子總是彆扭，她是把家人、朋友、愛人的位置搞亂了。

對家人來說，因為太親密太熟悉，便常常用簡單粗暴的方式相處，於是難免彼此誤傷。這時候其實應該拋開表象，去看他們的內心，看清他們真的是為自己好，便很容易諒解那些無禮的傷害。

而朋友則不同，再好的朋友，也不會在所有時間所有事情上都步調一致，大部分時間，總要各自為謀，她有她的心思，你有你的打算，所以不能計較她偶爾的自私、虛偽、不妥帖，更不能過多揣測她的思想，否則多半會失望，繼而失去她。你願意與某人做朋友，就說明TA的好是多於壞的，那麼你最好就站在一個「剛好看得清好，看不清壞」的地方，投以欣賞的眼光就行了。

愛人呢，應該是介乎親人和朋友之間的存在，雙方既像親人那樣彼此相愛，又像朋友一樣各自獨立，所以既要貼著對方的心，又不能過於冒犯那顆心，這分寸極難把握，需要兩個人長久地相互調整適應。

就是說，我們這顆心，應該鑽進家人心裏面，站在朋友心外面，貼在愛人心旁邊。保持正確站位，才能營造一片和諧。

無論什麼關係，如果位置站錯了，可能就全錯了。

如果你總是覺得與人相處不好，各種擰巴失望不如意，不妨試著調整一下自己的站位，找到真正適合你們的距離。

人生里的很多不幸福，都是因為站錯了位。

——選自李月亮新書《願你的生活，既有軟肋又有盔甲》
討分數的人

一陣小跑聲過後，學校走廊里，一個男生小聲而急促地叫我，我立定問他：「有什麼事嗎？」

他期期艾艾地說：「我——我能到你的辦公室去說嗎？」我點點頭。他進來後，小心翼翼關上門後，將手上卷著的畫紙攤開在我面前說：「老師你看，我覺得自己畫得挺好的，為什麼只有65分呢？我看他這張還沒我的好呢，他都70分呢。」他把同桌的那張畫也攤了開來。

啊，原來是來討說法的。這是一張美術作業，臨摹書上的一幅寫意國畫《梅花痲雀圖》。這算是期中考試了。

兩張畫攤在桌上，我給他分析：「你這張，梅花點得還蠻像樣，痲雀的形體姿態也不錯，可偏偏是『點睛之筆』不準確，眼睛畫偏了，這不是犯了常識性的錯嗎？他這張也有缺點，梅花濃淡深淺缺少變化，但作為畫面主體的痲雀畫得還是到位的……」

他聽明白了，似乎也服氣，但還不走，磨磨蹭蹭，抓了一會兒頭皮，終於說出了要說的話：「老師，你這次能不能開開恩，送我5分，下次還你，行不行？」

我笑了起來，教書好些年了，還沒碰到過這樣的學生。

「你說說看，為什麼一定要送你5分呢？」

「你表揚過我的，說過我畫畫蠻好的。」

「啊，我表揚過你？」

「是的，你表揚過我兩次，一次畫素描頭像，你說我暗部畫得蠻透氣，沒有悶掉。還有一次畫水彩，你說我天空染得蠻透明，沒有弄髒。」

「可是這次你只能得65分呀，再說這是考試，老師應該公正，是不是？」

「可是我這次已經向我爸說過我美術考得不錯的，否則老爸要說我吹牛，又要打我的……」

「65分已經超過及格線了，以後再努力一下就是了。」

「不不不，老師，我只好實話告訴你，這次期中考，幾門主課我都沒考好，語文65分，英語剛及格，數學只得了55分。我爸氣死了，用皮帶抽我，用腳踢我，說我沒有一門考得像樣，我說我副科蠻好的，美術至少能考70分……老師，你看——」

他撩起一條褲腿，露出了幾條青紫的傷痕。

我不再多說，拿出一張宣紙，讓他重畫一幅。

半小時後，我用硃筆在他的畫上寫了個「70」，很醒目。出門時，他向我鞠躬，又輕輕問一句：「老師不會告訴其他同學的，對嗎？」我含笑。

多年以後……

我在捷運月台上等車，一旁座椅上一個男子向我微笑行注目禮，而後站起來說：「您不是教我們美術課的老師嗎？」

「你是？」我記不得他是哪位了。

他說：「我就是那個向你討分數的學生呀！」於是我想起了20多年前的那一幕。月台上，我倆相互把上述故事一點點補充完整。

我問他現在在哪裡工作，他說了一家公司的名稱。

「那麼，你現在是否經常向你的老闆要求加薪？」我和他開起了玩笑。

他笑了，有些靦腆地說：「我們公司人不多，我當家。」

「啊，那你就是老闆了，你後來學的什麼專業？」

「計算機專業，畢業後搞軟體設計。」

「你過去數學好像不怎麼好的，怎麼選了這一行？」

「老師，你還記不記得，那次在你辦公室里你對我說的一句話，你說，像你這麼聰明，想得出討分數的人，怎麼可以數學不及格？」

我說過嗎？記不清了。可是他卻一直記著，並為此改變了自己。
看似比你幸福的人，往往經歷過更大的苦難

我參加過一次新老同事的聚會。

一個剛加入公司的小姑娘偷偷問我：「你認識Katrina（卡特麗娜）嗎？」

我說：「非常熟。」

她說：「喔，我好羨慕她。」

人人都羨慕Katrina，人人都羨慕她的生活。

她有一個愛她的法國老公，有一個「中法合資出品」的漂亮寶寶，一到假期全家會飛去艾維濃的鄉間別墅度假，種花釀酒收穫黑加侖。她正在寫一本遇見鄉間陽光的書，記錄一個熱愛生活的姑娘在艾維濃生活的點滴。生活如此，夫復何求？

可是在這段幸福歲月開始之前，我就認識Katrina了。五年前，她新婚的老公被派駐蘇州，於是Katrina向公司申請去上海辦公室工作——我們沒有蘇州辦公室，上海是離她老公最近的辦公地點。每個周五，Katrina都會匆匆地從辦公室直奔火車站，去趕開往蘇州的火車，度過一個短暫的周末後，她在周日下午會再匆匆地從蘇州火車站跳上開往上海的火車。為了行動迅速，她的隨身行李只有一個包。當有人在目的地等你的時候，家也在那裡，又何必帶太多行李呢？

我曾經為她打抱不平：「為什麼是你去找你老公？應該他來找你嘛！男生累點兒怕什麼！」

Katrina連忙辯解：「他對我很好的，每次都會去接我，只不過他老加班。」

Katrina辯解的時候總是很用力，所以我們總會把一個問題吞咽回肚子裡：「他明明有足夠的能力在北京找份不錯的工作，為什麼要大老遠地跑去蘇州呢？」

有時行動已經說明了答案，只不過人們總在期待時間會給出一份驚喜作為結論。

半年後，「驚喜」來了——Katrina下車後，看到了來接她的先生，不過先生的手中還拉著另一個女孩的手。Katrina不是一個堅強的人，當場石化在了站台上，然後崩潰了。

反覆折騰了半年後，Katrina回到了北京辦公室。她告訴我，她已辦妥了離婚手續，並請我對她的婚姻狀態保密。然後她申請調去了另外的部門，再次申請離開了北京，去深圳做一個長達兩年的項目，在那個只講業績不問過去的地方，她全身心地投入了工作。

也就是在這個項目上，Katrina大放異彩，升職成了經理，然後在一次去芭提雅的培訓時，遇到了法國同事、現在的老公。她的老公當時立刻就被她吸引住了，那時的Katrina雖然比兩年前要累得多，但全身卻散發出一種柔韌而沉穩的光彩。她不再是個不識愁的小姑娘，她像每一個有很多故事的人一樣，在靜靜地思考。Katrina和她的老公在法國的一家農莊裡舉辦了婚禮，這次是她的老公申請調轉了辦公地點，從巴黎遷到了北京。

Louis（路易絲）是我的另一個朋友，我們以前只是點頭之交，因為要同時去倫敦待一年，所以熟稔起來。

我只是陪讀，日子悠閒無比，可Louis作為已經工作了十幾年的人重返校園，日子忙碌不堪。

她不僅要讀書，還要自己找房、租房、實習、打工、鍛鍊身體… …到了第二學期，她的日程更緊了，因為她從國內把五歲的孩子也接過來了，只在倫敦北部找到了一所願意接收的幼稚園。每天一早Louis把孩子叫醒，打掃房間後做早餐，然後領著孩子去趕捷運，用四十分鐘的時間把孩子送到幼稚園交給老師；下午三點半，她要再坐四十分鐘的捷運去幼稚園接孩子，把孩子帶回家；下午五點到八點，一位華人保姆在家裡陪孩子玩，並給母女倆做飯，Louis則利用這個時間做作業、寫paper（論文）、發電子郵件；保姆走後，Louis哄睡孩子，接著看書學習到午夜。

每個周二、周六下午的日程會稍有不同，Louis會帶著孩子去宿舍附近的體育館游泳，還得去超市菜場買接下來一周的菜。每個周末她還會去買特價票，帶孩子看一場電影或者音樂劇，有時也會去逛街，帶孩子去書店或露天市場逛逛。

因為我們離得不遠，我經常會跑去找她，美其名曰給她幫忙，其實是寫書寫得不順去找她聊天。我羨慕她忙碌而充實的生活，羨慕她能把日子安排得井井有條。

我經常把Louis當成知心姐姐，向她請教各種雞毛蒜皮的問題：我是應該留在英國還是回國，是繼續原有的工作還是重新找一份工作，我的書寫完了沒人出版怎麼辦，我應該什麼時候要孩子… …

Louis雖然不能給我答案，但她總是從現實角度為我分析，讓我從煩惱的蝸角中跳出來，著手把眼前的事先儘量做好。

有次我去找Louis，她正帶著孩子大掃除，我也加入了大掃除的行列，忽然發現她家最多的就是各種藥。「你得什麼病了？」我問她。

Louis說：「強直性脊髓炎。」

我驚呆了，沒有想到一種如此恐怖的疾病竟然離我這麼近，更沒有想到一個泰然自若、活力四射地為我排憂解難的人居然是AS（強直性脊髓炎）患者。當她用盡力氣在疼痛中生活的時候，我居然還一遍遍地跑來用雞毛蒜皮的破事兒來煩她！

Louis告訴我，她已經學會了和疼痛朝夕相處。

Louis還說：「我已經找到英國AS方面最權威的專家，我自己發了e-mail（電子郵件）給他，從下周開始治療。」

Louis說，所有的AS抗疼痛藥物都有明顯的副作用，會給心臟和腎臟帶來負擔，可是不吃藥又疼得撐不下去，所以她索性按時服藥。

我傻了，問道：「那不是會減短壽命嗎？」

Louis回答：「怎麼說呢？我覺得生命不僅僅是長度的問題，質量也很重要。」

那天下午，我失魂落魄地離開了Louis家，並且很長一段時間都不敢再聯繫她、找她、面對她。

我甚至不敢想像Louis是如何面對、經歷著這一切，並像個鬥士一樣與之戰鬥的。她正在經歷著一場永遠不可能勝利的戰鬥，無非是用晚倒下的時間，換取7×24小時不眠不休的疼痛。

一年後Louis順利完成了學業回國，並換了一份更好的工作。聽說她在新工作崗位上連升兩級，還把女兒送去了一所很棒的國際學校。好多人羨慕Louis在這麼大的年齡還能下決心出國深造，拿到更高的學歷；他們還很羨慕Louis有先見之明，在孩子小時候就帶她出去，體驗一年的英式教育；他們更羨慕Louis會過日子，能在工作之餘把生活安排得豐富多彩。

我沒法開口反駁他們：哪有人生的贏家，挺住才意味著一切！Louis最值得羨慕的不是她的生活，而是她不屈的勇氣和強大的信念。

Louis的事情給了我極大的震撼，使我今後能留心觀察更多的光鮮表象，發現背後的故事。

我發現每天在辦公室加班到很晚、業績很優秀的同事家裡有個漸凍症的母親，需要他和姐姐請兩個保姆，並要由姐弟倆在周末輪番照顧。

我發現每晚去廣場領唱大合唱團的鄰居有個癱瘓在家的母親，她說在每天二十四小時裡，只有唱歌的那一個小時是屬於自己的幸福時光。

我發現剛剛獲得風投的那個90後CEO（執行長）還在租房子住，他每月只象徵性地領一點工資，家裡的父母還在指望著他的錢翻修房子和嫁女兒。

我發現在三十五歲就獲得了財務自由的姑娘兩側輸卵管堵塞，大概要和她兒時最大的夢想——做一個母親——絕緣了。

這些人生中細微而真實的痛苦和煩惱，和他們人生中出現在公眾視線中的風光和精彩一樣真實。特別炫目的東西背後，往往有著不為人知的隱情，那些隱情才是那些我們所羨慕的更為真實和全面的人生。那些在照片中沖我們微笑的人，沒必要同時展示他們哭泣時的照片。

許多美麗的故事背後，都有一段悲傷黑暗或者憂愁的版本，但正是因為那不為人知的另一面，才讓我們已知的那部分故事更加偉大、更加不可思議。

隨著年齡的增長，我已越來越少有一門心思地羨慕旁人的幸福生活的時候。我只是一個平靜的讀者，稍停就走的過客，我為他人的精彩鼓掌，但卻並不想替換他們成為故事中的主角。

人生不過是些好壞參半的素材，卻被我們過得千差萬別。

說到這裡，希望你能明白，那些令人羨慕的幸福生活，其實不是一種際遇，而是一種能力。
老闆拚命想留住的人，都具備這些品質

俗話說，鐵打的營盤流水的兵。在企業里，員工流動是一種很正常的現象。而在迎來送往的人群中，企業最看重哪些人群？

業精於勤荒於嬉，行成於思毀於隨。勇於創新之人主要表現在技術創新、思維創新、產品創新、管理創新等方面。他們會通過不斷學習與思考，捕獲最新信息，尋找最優方法，然後與時俱變，審時度勢，順勢而動。

這種類型的員工觀察細膩，嗅覺敏銳，善於分析與提煉，樂於對比與總結，敢於判斷與決論。他們具有超前意識，能夠看到人所不知的機會，從國家政策、重大事件、社會環境、經濟趨勢、行業競爭等各個方面，發掘到企業成長的機會，從而為企業所用，助企業強大。

創新之人還善於把最新研究成果運用到企業的發展之中，完善管理模式，引導市場潮流，引領客戶需求，刺激市場反應，開闢新的渠道，應對新的挑戰，創造新的價值。

很多時候，創新並不是想像中的那麼艱難和複雜，它只需要一個思維的轉變，就能達成創新的成果。

我們常常聽到一句話「以大局為重」。說這句話的場合一般是在重大的決策討論時，核心領導人物對參與人員的一種提醒，旨在告誡大家思考時要顧全大局，要有高度。

胸懷大局的人一般表現為集體利益為先、目標明確、意志堅定、敢於擔當；具有崇高的團隊合作意識，並且善於激發每一位團隊成員為完成任務而努力。

這種類型的員工具有戰略思維，能夠準確把握公司的發展方向，有效理解公司的戰略意圖。能夠站在公司的高度、站在老闆的位置思考和處理面臨的困難與問題，能夠以身作則，身先士卒，負有號召力與感召力。

當問題發生時，胸懷大局的人不會推卸責任，不會埋怨與指責，他們會在第一時間查找原因，積極地制定補救對策，把損失控制在最低。然後提出改善方案，推此及彼，全面規避。

人生自古誰無死，留取丹心照汗青。這句詩集中反映出此類員工的性格特質。他們的典型特徵為具有超強的工作耐性與生活忍性，忠誠於企業，具有堅定的意念，願意與企業同甘共苦，共同進退，願意與企業一起成長，共同發展。

他們的特徵還表現為「富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫」。無論企業發展多麼維艱，無論外界有多大的誘惑，無論工作中有多強的壓力，他們始終表里如一，頑強地堅守著崗位。

他們在工作中的表現為以司為家，加班加點毫無怨言，不計得失，接受批評而無怨恨，竭盡全力地完成好工作任務。他們發揚的是一種任勞任怨的「老黃牛」精神。

如果把企業比作一棟房屋，把員工比作構建房屋的部件，則誓死追隨企業的人，就是搭檐鋪瓦的鋼架構。他們或許不在最頂端，但是卻堅強地支撐著最頂端的輝煌。他們深深地根植於地層，讓房屋更加穩固，讓居於頂端者獲取一種安全之感。他們的存在，使企業體現出一種凝聚力、一種戰鬥精神。

對於公司層面，他們敢於指出不足，提出改善意見。當公司有決策或新制度出台時，敢於表明自己的立場，或提出異議，或公開支持。

對於公司決策者，他們敢於指出過錯，幫助決策者成長。決策者也是人，也需要不斷修煉，需要有一面鏡子不斷地修正自己的缺憾之處。

對於員工，他們也會善意地提出批評，幫助員工認識過錯，糾正行為，樹立崇高的人生志向。他們會監督賞罰分明制度的有效實施。他們帶給大家一種依賴可信之感，而這種感受也正是奔波異鄉毫無依靠的員工們希望得到的一種後盾力量。

在企業里，具有正義之氣的人，可以促進公司制度不斷完善，可以推動企業持續改善，也會帶來高效的執行力。他們的存在，使企業體現出一種人文精神，具有堅實的文化底蘊。

這類人的典型特徵是專業素質強、盡職盡責、愛崗敬業、發揮著獨特的崗位價值。他們綜合素質較好，個人修養較高，具有統帥能力和調度能力，能夠搭建團隊，帶好團隊，按照公司戰略部署，完成團隊應承擔的工作職責。

他們在自身的領域裡是行家裡手，能夠從專業的角度提出問題的解決方案，能夠提供專業的建議與報告，展現出極強的專業化水平，可以讓上級領導放心地交待任務。

獨擋一面的人，因為他們的存在，讓企業展現出一種價值觀，使企業更像一個有價值的團隊。

以上這五大類型員工，是企業發展中的稀缺人才，他們永遠都會有價值，永遠都會有立足成長的空間。要想有成就，先從一名受歡迎的員工做起。
太強很累，其實不強更累

在大學裡，是敷衍度日勉強畢業；還是爭分奪秒，專業、社交，哪項都不能落下？

臨近畢業，是選擇考研，賭一個也許更好，但卻不確定的未來；還是隨便找一份工作，平淡安穩？

工作兩三年，新鮮勁散去，是接著奮勇向上；還是調到一個清閒的崗位，歲月靜好？

如果提出以上問題的是一個女生，那麼大部分的七大姑八大姨加上路人都會說，姑娘不要太辛苦了，姑娘不要太強。

因為太強很累。

好像有那麼點道理。在這個世界裡，好像讓姑娘不要太累，天經地義。可是不要太強，到底是什麼意思？不要太強，過得就真的比較好一些嗎？

Paloma是巴西一家電視台的女記者。2008年的時候，我們就認識。當時，北京奧運會，我給那家電視台的奧運報導團當翻譯，她是那個報導團最年輕且是唯一的女記者。

那一年，是大二的暑假，我看著全天候24小時連軸轉的記者報導團，瞬間明白了為什麼這個行業絕大多數都是男生，且做得出色的也都是男生。

很簡單。因為電視行業太累了啊。且不說能不能熬夜，就是同樣需要幫攝像拿三腳架、坐在任何地上都能開始編片的能力，女生確實天然弱勢。

Paloma是體育記者。我問她，巴西是不是也和全世界任何一個地方一樣，成為著名電視台的出鏡記者，特別特別困難？女生做電視，是不是特別累？

當時，我記得已經一個通宵沒睡覺的巴西姑娘，寥寥數語。她說，做電視確實太累了，這個行業你要做得強就很累啊。我以為她敷衍我，沒認真回答，但是還有下半句。

「可是，其實不強更累啊。」

後來的很多個時刻，我都深深感受著這句話的力量。

畢業季，大家都說找工作難，可是總有那些大神們，手裡握著一把的offer，挑挑揀揀，羨煞旁人。而我們卻忘記了大神們的大學是怎麼過的，大神們有漂亮的成績單、出色的社會活動表現、500強的實習經歷。他們在拚命為這一切努力的時候，我們在一旁看著，撇撇嘴說，女生不要太強了，你看她們多累。

當她們輕鬆在一眾offer里挑挑揀揀的時候，其實輪到我們累的時候到來了。跑了n場宣講會，卻連能去面試的機會都很難得到；從秋天到冬天再到春天，找了大半年工作，依然沒有一個滿意的offer；即使有了offer，我們又嫌起薪太低，上升空間有限。

不強，是不是更累？

而這僅僅是一個開始。從這個節點開始，我們做著味同嚼蠟的工作。想說要不然還是隨便混混吧，反正乾多乾少，工資都一樣，要那麼辛苦幹嘛。於是，我們再一次選擇了easy模式，上班淘寶，下班收快遞，就這麼過了幾年，覺得居然也還不錯。然後，等到五年分水嶺出來的時候，我們望著再次出國深造的費用，望著直線上升的房價，望著手頭上雞肋般的工作，無力感是不是難以阻擋。

不強，是不是更累？

然後我們在父母的支持下買了房子，成了家，面對每個月必須要還的房貸，你還敢放棄手頭上雞肋但卻有穩定收入的工作嗎？

這是一個不強的惡性循環。不強，讓我們只能抓住手上現有的，不敢冒險，不敢放棄；也讓我們喪失了更多選擇的機會，做著十年如一日簡單、重複的工作。不要太強，過得真的就比較好一些嗎？

2014年的時候，我在世界盃賽場上再次遇到了Paloma，在媒體中心裡遇見六年沒有見過也鮮有問候的故人，激動之心難表。她驚訝於，我也成為了一名記者，並且在她的國家做了一名駐外記者。而我驚訝於，這個告訴我「可是，其實不強更累」的姑娘，已經成為了她所在電視台的當家花旦。

她不再需要坐在地上剪片子，不再需要做那些大牌記者做剩下的選題，不再需要對著自己不喜歡的體育項目，強顏歡笑。她在一個視足球為生命的國度里，成為了當家足球記者。

太強辛苦嗎？其實答案是肯定的。一定辛苦。

最開始，她從為球隊接機送機的記者做起，小個子的Paloma淹沒在那些人高馬大的男記者中。一點一點，她爭取到了2008年北京奧運會的機會，她成為了報導團唯一的女記者。再後來，萬眾矚目的世界盃，她是當家一姐，全程有最好的機位、最熱的話題、最優先的連線時間。她可以選擇她想做的內容，拍她想拍的故事，做她想做的採訪。

強大，意味著你在一個團隊裡有優先的選擇權，在職業生涯里，你可以儘可能地走那些有效的路。那些暫時看上去不累的工作，到最後失去的卻是最重要的——選擇的權力。

曾經有一個小女孩問我，覺得什麼樣的人生最好。我仔細想過以後，成為了我一直到現在的答案。

我覺得自由最重要。我想要一個自由自在的人生，不是要隨時隨地可以出去旅遊，不是要上班不受領導約束，而是在每一個我想要改變，想要嘗試一種不同的生活，想要再往前走一步的時候，我永遠都有選擇的權力和能力。

而這一切的前提，是且只能是讓自己變得強大起來，即使這樣做很累。
現代的新貧富差距不在「錢」而在「時間」

上周某箇中午，聽到一對男女在吵架。

女生問：「每次打給你，你都不接電話！」

男生無言。

女生再問：「吃個飯一下子就要走了！」

男生無言。

女生又問：「你為何都不多陪陪我？」

男生才回答：「因為，我沒有時間啊。我平常值班又不能接電話，回家已經太晚沒辦法打給你，早上你又還沒起床… …」

兩人靜默了好久。

現代的新貧富差距不在「錢」而在「時間」

終於，女生冷冷地說了一句。女生說：「我們活在不一樣的時區里。」

男生也忿忿不平地說：「對啊，你說得也對。你活在天堂，我活在地獄！」

天堂，和地獄！聽到這裡，我心中很有感觸。

這年代，已經不是一個「金錢」不平均的年代，說實在，金錢還算是平均的。至少，每個人都大約有地方可以住，有晚餐可以吃，已經很少人必須忍受飢餓，或忍住不去看最新上映的電影。我們身邊，沒有人在金錢上是「非常窮困」的。

但是，有一件和金錢同樣重要的事，卻在最近二十年來，急促的釀成嚴重的貧富差距。這件事就是「時間」。

這是一個時間很不公平的時代，你會發現，很多人很辛勤地逾時工作，糊一口飯吃。有些人卻不必工作，或是「類失業」。仔細看看，現在的人，休息的人愈來愈多了。換句話說，有一些人，在用他的生命在賺錢，其實沒辦法賺多少錢，但他可能在幫別人賺「休息時間」。因為他繼續努力不懈地賺錢，別人得以休息。

於是，城市裡，慢慢的，時間也有「富人」和「窮人」之分──時間的富人，時間超級多，基本上，天天都睡到自然醒不用說，下午茶可以天天有。而時間的窮人，則連睡覺的時間都被剝奪，原本應該不在上班的時間還在上班。

時間的貧富懸殊，會是現在社會的一大隱憂。我甚至覺得，大家一直嚷嚷景氣不佳、工時超過、薪資過低等等，或許重點不是在工作的人不被好好對待，而是「休息的人太多」，以至於努力工作者無法掙取足夠的錢來養活大家。

但是，很可惜的是，時間的富人，至今仍無法理解，為何時間的窮人要如此的忙碌。有時間的人，因為休息充足、腦筋順暢，可以想東想西，作夢作到天亮，所以他們會很清楚的「看到」，有很多很多很多更好的方法，不必這麼忙碌。但是，他們忙著去「看到」，沒辦法做。

但是，沒時間的人，則是相反過來，只能做，沒時間想，尤其是那些真正最沒時間的人，他們知道燃燒時間是目前他唯一生存的方法，所以只能繼續燃燒。

時間的貧富差距，也將繼續存在。它變成都市裡最難言的悲哀，也是我們接下來最應該好好面對的真相。
你年齡介於33-53歲，這10件事哭著也要做

01、學會放手。

這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

02、儲蓄友誼。

真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。

03、播種善良。

一定要極儘自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，不經意間，就會開出最美麗的人性之花。

04、懂得音樂。

音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想像，全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。它是日子中的味素，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。

05、避開兩種苦。

塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本，我們可以捲土重來。世間最苦是鍾情，如果在這時候還有這樣的情愫，一定要像打掃灰塵一樣，把它從心屋裡清出去。

06、學會承受。

有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。

07、保留感恩的心。

感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平復你的欲望和爭鬥，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。

08、熱愛工作。

儘管它沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，是我們體現價值和成就所必備的一種內容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。

09、善於學習。

讀書和學習都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源於此，有些見解來源於此。並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為？

10、享受運動。

很多人認為自己胖、自己丑……於是，就有人拚命地節食減肥、手術美容。你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動。那麼你就在某種程度上保存住了你的青春、你的快樂、你的健康。
控制是最壞的教育

很多時候，孩子長大後出現的問題，多半來自童年，某一件事，某一句話，某一個人，在孩子心中留下很深的烙印，從而使其性格和人生發生重大轉變。這其中，家庭和父母的影響最為重要。家庭是孩子的第一所學校，父母是則孩子最重要的啟蒙導師。父母的一言一行都在潛移默化地影響著孩子的性格和思想，也在用言傳身教的方式塑造著孩子的未來。父母是孩子的第一個老師。但是第一個老師並不代表就是最好的老師。

「我們自己想像孩子應該是什麼樣，然後再想像出對付孩子的辦法。」這是非常可怕的育兒觀。那麼，什麼是正確的育兒觀呢？

我想說的是：親子關係比教育方法更重要！

大家都聽過「性格決定命運」，那什麼決定性格呢？從心理學的角度說，我們童年遭遇的親子關係會內化到孩子的心裡成為內在的關係模式，這一整套內在的關係模式就形成了我們的性格，決定了我們的命運。

母嬰依戀關係奠定了孩子的生命底色。童年的關係模式，與我們今天的事業，婚戀，親子關係，有著絲絲入扣的對應。這麼說好像人生是決定論，實際上親子關係決定的是我們人生的起點。

我們先說說孩子的「存在感」。存在必須在關係中才能產生。如果嬰兒對媽媽笑，媽媽沒有反應，嬰兒就會不知所措。他會想，「我存在嗎，媽媽存在嗎，這個世界怎麼了？」如果嬰兒的各種反應得不到媽媽的回應，那嬰兒會活在一個感覺里，就是整個世界都是支離破碎的。

那麼，通常的回應有哪幾種，並分別有哪些後果呢？

第一種就是重複對方話語中跟情感有關的詞。

比如說寶寶跟你說，「媽媽，這個小狗好可愛啊！」那媽媽可以回應說「媽媽看到了，真可愛！」

這就是重複他說的話。重複對方表達出來的情緒或者你感受到的情緒，去確認它，彼此都會很幸福。

第二種是無關反應。

比如一個小孩子說，「媽媽，我剛才看見了一隻狗，好可愛的！」有的媽媽會說：「你作業寫了沒？」

如果孩子在最初和媽媽的溝通中，經常得到無關反應，那麼，長大後，他就會感覺到跟別人溝通是一種很愚蠢的事情，於是變得冷漠。當然，他也可能會非常聰明，在自閉在自己的世界中的時候，思路很清晰，但他覺得跟別人聊天是很無聊的事情。

第三種是情感逆轉。

「媽媽，這個小狗好可愛啊。」「報紙上剛報導一個人因為狂犬病死了。」等等類似這種反情感的話，你們會感覺到你的能量出去了，被活生生地擰回去。

當我們成年之後，我們不會記得這個憤怒的，但這個憤怒一直藏在心理，後來就會通過情感逆轉表達出來。

第四種，就是不想回應。

我不知道大家有沒有做過一些惡夢，比如自己掉坑裡了，或者是遇到其他的危險，就會呼喊「媽媽」，但是媽媽沒有回應。這讓孩子會感覺「要死了，媽都不會來救我」。

如果你想暫時自己存在自己的世界中，不願意回應孩子，你可以跟孩子說，「我知道你想跟媽媽互動，你的要求很好，但由於媽媽自己的原因，媽媽想自己待一會，這不是你的錯。半個小時後媽媽再陪伴你好嗎？」

下面，我從心理學的角度，分析一些兒童的行為習慣：

孩子吃手指，要不要制止？

首先，孩子為什麼吃手指，有人研究發現胎兒在肚子的時候，就已經開始吃手指了。嬰兒覺得把手舉起來，然後還可以放進嘴裡，他會非常喜悅，就像發現新大陸一樣，是一項壯舉。

孩子在1歲之前，探索世界的工具就是嘴巴，他會把所有的東西放到嘴裡去試探。

有的家長很緊張，其實孩子是非常非常小心的，處在全然覺知的狀態當中的，只要他們不被打擾，就不會有什麼問題。我們只要保證周邊的環境安全衛生，就儘量讓孩子們自由探索。

有的孩子就是比別的孩子行動得晚，那是因為你的孩子有獨特的特點，不要把他糾正成流水線產品，千篇一律，孩子所有的東西都是需要我們呵護的，而不是去改變。

只有我們體驗過了，我們的智力才會發展。我爸爸對我很好的一點就是爸爸很少用結論嚇唬的方式教育我。我小時候跟他一起釘釘子，刨木頭，這些看似危險的動作成了我童年有趣的回憶。

孩子天然地處在覺知的狀態中，他不會有事沒事把自己弄傷了。比如小孩愛玩刀，我們可以跟他一起去摸刀，慢慢地去摸它，讓孩子自己去體驗這種感覺。有過刀子體驗的孩子，外出時被繩子纏住，他才會尋找類似刀子的尖銳物品去割斷繩子，這就是智力發展。而只學習過刀子很危險這個結論的孩子，是沒有能力自救的。

如果我們只是學到了一些結論，我們的智力是沒有發展的，我們發展的是恐懼和制約。我見過很多小孩，長得很高，樓梯都不敢下。媽媽時刻處在焦慮當中，孩子覺得探索新世界是件很恐怖的事情，摸索新事物覺得危險，孩子從國小會了恐懼和制約。

控制就等於扼殺精神生命。你如果管他吃飯，他覺得吃飯就是痛苦，你如果要管他學習，他覺得學習就是痛苦。我控制你，你的意志就不存在了，存在的就是我的意志。

你的控制欲伸向哪裡，孩子就會感受到無窮無盡的痛苦。

要不要給孩子定規矩？

很多家長問我，要不要給孩子定規矩，當時我想的是法律說契約的主體是要有民事行為能力的平等的人，才能定契約。孩子不是一個獨立的行為人，怎麼跟你定契約呢？怎麼跟你定一個交換的條件去執行？這是不合理條約。規則的意義就是維護雙方的感受。

有的媽媽問我，她的孩子都會刷牙了，還要她幫忙一起刷。我問她和孩子一起刷牙的過程中，你們的感受是什麼，她說都很開心啊，我說這有什麼問題嗎？孩子如果學到遵守規矩等於難受，那他以後怎麼自覺遵守這個規則呢？如果這個規則讓孩子很開心，這就是一個很好的結果。規則就是這樣產生的，兩個人的感受都被照顧到，這個時候的規則就等於舒服，當沒有人監管的時候，他還是會願意遵守規則的。

孩子有了壞習慣怎麼辦？

每一個乖孩子都很可怕，他們一生都在按父母的規矩做事，他們認為自己是乖孩子，別人一定要愛他。當他們遇到巨大挫折，再乖也沒人愛，乖的邏輯被衝擊到崩塌，就會發生很可怕的事情。

我有一個朋友，要離婚，他說我過去所有的事情都是父母安排的，我想做一件父母沒有安排的事情，那就是離婚，他其實不是沒有感情了，就是因為他被壓制的太久了。

任何控制都會遭遇反彈，不管是多么正確的控制。

每一個頑固壞習慣的背後，都是匱乏愛的痛苦吶喊。

如果你的孩子存在一些壞習慣，你可以告訴他「寶貝，你不管怎麼樣，都是我的孩子，我知道你的生命有自己的發展規律，我沒有能力理解，但是我可以陪伴和看見。」

每個靈魂降生到世界上，都有一個使命，這個使命不需要任何督促，只需要愛和自由，他自然就會體驗。

家長應該給孩子怎樣的愛？

只有孩子自己才知道，什麼對他是最好的。我們有多少人是活在焦慮中，就是因為現實跟我們想像得不一樣。

為什麼說要信任，因為大家看一下這個寓言，乾旱時節，小樹為自保把葉子蜷縮起來。園丁A看到表象理解本質，及時補水；園丁B什麼也不管，小樹熬到雨季也活下來了。園丁C學了很多知識，認為樹葉伸展是健康的正確的，所以不辭辛勞把葉子一片片掰開——結果可想而知。

我們可以不懂得教育，我們不需要成為心理學家才能生孩子，但是我們要保持一顆謙卑的心，就是你永遠不比孩子更知道什麼對他來說是最好的。

教育的本質，是父母的自我修行。

我們對自己的覺察體驗有多深，就會有多謙卑。看見孩子的前提，是看見自己。

父母是孩子一切問題的根源，愛與自由是唯一的答案。

作者簡介：李雪，心理學導師、培訓師。微博：@李雪愛與自由，微信：lixuexinlixue。本文原載於網易教育。
大學畢業時，你總得有樣東西拿得出手

「你總得有樣東西拿得出手」，這是母親經常掛在嘴邊的一句話。對於母親的念叨，我從來沒有往心裡去，直到自己在大學畢業求職時栽了跟頭才徹底地領悟了這句話的內涵。

那天，我投完簡歷，垂頭喪氣地往家走。在路上，我遇到了「遊戲王」小夢。他看到我，拉著我就往飯店走，說是慶祝慶祝。沒想到這小子這麼幸運，還沒三個月就找到一份月薪六千元的工作。

對於小夢，我是瞧不上眼的。他在大學裡，一天到晚就是玩遊戲，有時連飯都要我們帶。我們和他隔著一層牆，他也不以為意，總是低著頭做著自己的事——他的眼裡沒有同學，沒有親人，只剩下了遊戲。我們當時為他嘆息，這樣一個讀書及格萬歲的主兒，他能有怎樣的明天呢？現在，他沒有嘆息，嘆息的卻成了我自己。

原來，他雖然玩遊戲，但並沒有完全被遊戲捆住。他邊玩邊思考著自己接觸過的遊戲有哪些優缺點，能夠通過什麼途徑來完善。正是因為他比別人想得更多，大二的時候，他就開始在校園裡賣點卡，後來發展到到遊戲廳里去賣。大三的時候，他開始關注智聯招聘的職位廣告，發現機會就跑去嘗試做遊戲策劃。大學一畢業，他就被一家專門做外包的遊戲廠商聘請了。

這也太不靠譜了吧，玩遊戲也能玩出一份安逸的工作來。也許他讀出了我眼裡的疑問，給我講了一個故事：那年，他的姨奶要申請美國綠卡，他們覺得這是天方夜譚。一個大字不識的南方老太，一不能帶來投資消費，二沒有技術特長，那美國佬比賊還精，他們憑什麼要你一老太。嘿，還真別說，什麼事都有例外，她就成功地申請了綠卡。她憑什麼呢？她就用她那一手剪紙的絕活兒征服了那些苛刻的官員們。

「我知道自己不是做學問的料，唱歌老跑調，寫文章不開竅。這些都是我的弱項，但是我也有強項啊，那就是遊戲。我為什麼抱著弱項痛苦，而丟掉自己的強項呢？沒有誰是全才，你在這方面有專長，換一方面或許就成了你的短板。既然如此，我不是只要有一樣能拿得出手就能在這個社會上立足了嗎？」平時很少出聲的他，這一說起話來還真有板有眼呢。

學的是冷僻的專業，就業是沒有什麼希望的了，我又有什麼拿得出手的呢？除了自己在大學裡不離不棄的文字，我還真的沒有什麼能夠拿得出手的。遊戲都能開出一條就業之路，文字不是比它有著更多的優勢嗎？心裡這樣想著，我就跑回了家，拿出了那些曾經發表和獲獎的文字開始了新的尋找。

有了一樣能拿得出手的東西在手，心裡踏實了許多。我似乎看到一份心儀的工作就在不遠處向我招手。
經典語錄：適可而止的放棄，不會輸得太慘

1、不想記起的事，我假裝忘記；不想記起的人，我假裝不在意。假裝是為了掩飾脆弱，我學不會堅強，只能獨自逞強。

2、雖然一直沒有人喜歡你，但你一定要有這樣的信念：好比在菜市場裡，你就是一棵香菜，雖然很多人不喜歡你的味道，但一定會有人酷愛你這種味道，沒必要在等這個人出現之前，把自己變成一棵蔥味的香菜，那樣太奇怪了。

3、如果你想知道如何愛自己，那麼就把自己想像成自己的兒女，你不想讓他們做的壞事情，你自己也不要做。你會想讓自己的兒子吃喝嫖賭嗎？你會想讓自己的女兒約炮墮胎嗎？你會想讓自己的子女整日沉浸在無意義的糾結中，自我折磨嗎？愛自己的人，絕對不會做這些。

4、那些令人羨慕的感情，其實也沒那麼多山盟海誓，所謂的轟轟烈烈，也只不過是他們在經歷了很多考驗和磨難之後，還可以肩並著肩，手牽著手。

5、他有多好，真的一點都不重要，那是屬於他的；他對你多好，才是真的重要，這才是屬於你的。

6、男人痴情容易被甩，女人痴情容易被玩。

7、其實你知道的，任何一種需要你時時刻刻花盡心思去討好的感情都不會撐的太久。

8、既然我找不到你，那麼我只能繼續努力，讓自己站在顯眼的地方讓你找到我。

9、所謂愛自己，就是不要因為外界刻薄的環境而自暴自棄，不要因為別人的錯誤而懲罰自己。不要因為手中一副爛牌，就向命運撒潑賭氣，頹廢到底。

10、我覺得你要跟一個男生或者女生在一起了，很多事情都要改變一下，尤其是跟異性之間的距離。對我而言，信任很重要，但是讓自己心愛的人感到信任才是最重要的，而且這也是成熟的表現。

11、如果不能給我愛，請不要對我好，因為我習慣了，會期待更多。

12、想念有個別名，叫自捅千刀。

13、我們很多人都是這樣，自己懶得改變，不求進取，還總抱怨自己為什麼遇不到優秀的人。

14、兩個人在一起，最有意義的事情是：為了對方變得更加優秀。

15、願你執迷不悟時少受點傷，願你幡然醒悟時還趕得上。

16、一個人也很好，不過是寂寞時沒人擁抱，不過是孤單時沒人依靠。

17、直到有一天，你遇見這樣一個人，每天和你分享他的快樂，解讀你的憂傷，報告每天的行蹤軌跡，笑談每天的生活瑣事， 這就是喜歡你的表現。畢竟時間過得那麼快，誰願意和不在乎的人瞎逼逼。

18、你現在所遭遇的每一個不幸，都來自一個不肯努力的曾經。

19、以前碰到不如意的事，就喜歡在心裡過不去，要麼責怪自己，要麼責怪別人，其實不如意還是不如意，倒不如坦然接受，下次遇到類似的事情避開就是。我們有時候活得太累，就是因為心裡的包袱太重，前行的腳步無法放輕鬆。

20、適可而止的放棄，不會輸得太慘。
少動動嘴，多動動手，夢想將不再是夢想！

越來越多的人愛說「現實打敗了夢想」，可是我想說，所有沒有行動的夢想都是空想。真正的夢想只會敗給自己。夢想不會逃跑，會逃跑的永遠是自己。

前陣子朋友圈流行這樣一句話「世界這麼大，我想去看看」，然後就在我們一群朋友之間激起了一陣去旅行的熱議，有人說這輩子一定要去一次大理，有人說夢中最美的地方是江南。我問櫻桃小姐，「你想去哪？」「去廈門。」後來沒過多久，就看到櫻桃小姐在朋友圈發了一張她的照片，定位是――廈門。

「櫻桃真的去了廈門啊！」「那又怎樣，人家有錢。」「不是啊，櫻桃是窮游，窮游你懂嘛。」「我要有時間我也可以。」「唉，我得等我工作以後我再去。」「要不是擔心天氣我也去大連了！」

櫻桃去了廈門的訊息就像一顆炸彈在我們之間炸開，有人羨慕，有人嫉妒。而我，更多的是發自內心的佩服。在我們吵嚷著「錢包那麼小，那也去不了」的時候，櫻桃已經在兼職了；在我們還在擔心著天氣車票住宿的時候，櫻桃已經做好攻略了；在我們抱怨著一堆事情沒處理完的時候，櫻桃已經把事情都安排妥當準備出發了；然後，當我們還在說著旅行的夢想的時候，櫻桃的夢想已經實現了。

不是因為櫻桃比我們有錢，比我們能幹，只是我們動動嘴，沒有著手去做的，她都一一做了。看吧，努力著去實現，才叫有夢想。我們，大概只會做夢吧。

我記得高中的時候我們班有好幾個女生都瘋狂的要學習韓語，說是有朝一日到韓國旅行沒有語言障礙，說不定還能帶個「歐巴」回來。結果，沒過幾天，就看不見有人拿著小本子，抄著中文諧音，模仿著說著生硬的韓文了。後來有一次，橙子小姐來學校找我，我帶她去我們學校的食堂吃飯，碰到了幾個韓國留學生在視窗和賣飯阿姨正一邊比劃一邊說著什麼。橙子走過去一口流利的韓文和他們溝通了起來，然後又轉身對阿姨說痲煩打包帶走。

幾個留學生走後，我還沒從驚訝中緩過神來。天吶！橙子是不是在韓國定居過！橙子看著我瞪圓的雙眼，笑笑說，「還是高中那會兒瞎學的，後來真的感興趣，就學了這麼多年韓語。」當別人都忘了那年夢想的時候，橙子卻默默的實現了自己的夢想。

多少時候，我們都太愛口說夢想，卻忘了行動。有些人之所以走的遠，不是因為多聰明多幸運，不過是因為每天多走了一步。我終於相信真正能阻擋你做你想做的事的，只有你自己。

口說的夢想不叫夢想啊！當我們賴在被窩不願意早起上課的時候，當我們流連於各種社交網站的時候，當我們拿著手機抱著電腦看劇的時候，當我們出去吃吃喝喝閒逛的時候，我們是不是自己都不敢說夢想了。所有沒有行動的夢想啊，都是空想。

想拿獎學金，就不要「考前才預習」了；想畢業拿高薪，就不要整日窩在宿舍看劇打遊戲了；想減肥就管住嘴，也別藉口著不運動了。還有哪些別的或大或小的夢想，別夢了，也別想了，著手去做吧，有行動的才是夢想啊！