AWeirdDev/zh-tw-essays huggingface dataset:
你活得光鮮亮麗，父母卻在低聲下氣

前段時間，和朋友聊天，他陪一個弟弟在北海道旅行。

我問他玩得是不是很開心。他告訴我，他和弟弟不是一路人，所以旅途並不是很愉快。

他細細跟我講道，弟弟纏著爸媽要去日本玩，他媽不放心，便邀請我朋友跟著弟弟過去。

他的弟弟，家境不算富裕，剛上大學也沒有能力自己賺錢，卻有著揮金如土的本事。就拿一件小事來講吧，日本物價很貴，一片哈密瓜要30人民幣左右。

朋友問我：「你能夠認同自己還不能掙錢，家裡也不是很有錢，眼都不眨只是因為口渴了，不肯買水卻一口氣吃了三片哈密瓜的小孩嗎？」

這孩子，讓我想到一句印象很深刻的話：父母尚在苟且，你卻在炫耀詩和遠方。

身邊這樣的人，挺多的。

我另外一個朋友，家庭條件很一般，卻把日子過得很「高級」。

她嫌單位便當難吃，每天中午出去下館子，下午還必定訂一杯十幾塊錢的奶茶外送。和她一起出去逛街，她總會拉著我吃人氣很高、價格也很昂貴的餐廳。和她旅遊，她對景區里各式物價虛高的食物和紀念品，向來都是瀟灑地買買買，花錢如流水。臭豆腐不算好吃，她嘗了一塊，吐出來，嫌惡地皺皺眉，扔了。

我都不敢勸她花錢別太大手大腳。每次試圖奉勸她，她都不服氣地斜乜著眼，搬出她的有兩句名言，理直氣壯地開腔。

第一句，「女孩子，要富養」；第二句，「出來玩，就一定要開心，別太在乎錢。」似乎我要是勸她適當地節約，倒顯得我太摳門太小氣了。

我本以為她必定家境殷實，直到有一次去她家裡。她住在城郊的民房裡，老舊潮濕，又窄又小，從一樓上二樓，要從一個很陡峭的樓梯爬上去。

她的奶奶穿著她高中時的校服外套，坐在家裡揀菜。她問奶奶怎麼不去打牌，老人家說道：這兩天輸了幾十塊錢，今天不高興去了。

我借用他們家衛生間，奶奶不忘囑咐我，要用桶里盛的洗過拖把的水沖，別按按鈕，水一衝嘩啦啦的，浪費錢。

正是這樣節儉的老人，卻把自己靠賣菜一塊一塊攢來的積蓄，盡數交給孫女，任由孫女揮霍。

中午和她爸爸媽媽一起吃飯，她爸表態，不指望她賺錢養家，她賺的那點工資，給自己吃穿用度就好了。

後來，那位朋友約我假期一起去旅遊，向我提起冬天上下班很冷，她準備買車，家裡人也同意給她買。聽到這些，我都只能笑笑，不知道該回應些什麼。

有句笑話這樣說，「我視金錢如糞土，爸媽視我如化糞池。」

我們這一代，不少人如此。

前段時間網上討論孩子究竟該窮養還是富養，提倡富養的人問：男孩要窮養？你孩子跟你多大仇啊？

我也想問問那些拿著父母的血汗錢揮霍無度的子女：孩子要富養？你爸媽欠你多少錢啊？

我認識一個男生，他從上大學後到工作前的所有花銷，都是向父母打了欠條的。偶爾出行旅遊花的錢，也是靠自己兼職打工賺來的。工作後，他就從每個月的工資里抽錢一筆筆地償還父母。孩子成年後，父母已經沒有了撫養義務，壓根不必探討窮養、富養的話題。可現實情況是，不少人結了婚，還讓爸媽背房貸。

如果你和我一樣，出身於平凡的家庭，那麼你應該很清楚，父母掙來的每一分錢，都很不容易。

當父母在烈日炎炎下滿頭大汗地從事體力勞作時，當父母在小小格子間裡腰酸背痛地從事腦力勞動時，你一頓大餐就消費掉他們一天的薪水，真的不會有一絲絲愧疚嗎？

當父母被領導大呼小叫的時候，當父母被客戶呼來喝去的時候，你卻在呼朋引伴、瀟灑度日，真的不會於心不忍嗎？

當你用iPhone、iPad、Mac把自己全副武裝的時候，父母卻連買個10塊錢100M的流量包都要思忖好久，最後還沒捨得買；

當你穿著一身說得出名字的品牌，一雙鞋就要幾千塊的時候，父母卻在穿著被你淘汰的舊鞋，他們不懂你說的品牌，你還笑他們落伍；

當你覺得你的知識、素養、視野都遠超父母，因此嫌棄父母「沒見過世面」的時候，有沒有想過，其實，正是父母托舉著你到更高的地方，你才有機會看到了更大的世界？

你活得青春無敵、你過得光鮮亮麗，卻看不見你身後，默默供養著你的父母，為了讓你過上更好的生活，還在向這個世界低聲下氣。

別在缺錢的時候才想起父母，他們不是ATM，他們胸膛上有溫度，他們心跳里有感情。

——爸媽愛我們，愛得不容易。
白岩松：幸福可以無限靠近，無法徹底到達

我們為什麼不幸福？

1997年底，我買了這輩子的第一輛車。車開回來後我很興奮，吃完晚飯，荒郊野嶺連路燈都沒有，我開車帶大家出去兜風。那麼小的富康，裡面居然裝下七個人，我這輩子都忘不了那天晚上感受到的幸福，不僅我，車上的每一個人都是如此。今天看來超員違章了，但荒郊野嶺中，幸福感更是「嚴重超載」。

後來我換過幾輛車，價錢也越來越貴，但我再也找不到當初那個夜晚的幸福。

這是怎麼了呢？

幸福需要三個層面的因素，物質、情感和精神，物質是基礎，情感是依靠，精神是支柱。

過去吃不飽、穿不暖的時候，我們以為只要擁有了物質基礎就會幸福，忽略了情感和精神的作用。後來發現它只是個基礎，如果情感和精神上有所欠缺，依然不會幸福。

現今的我們，物質大踏步地向前走，在情感和精神方面，是否失去了很多呢？

幸福和別人有關嗎？

你出家門的時候很幸福，很開心。可是隨後，買早點排隊有人加塞兒；過馬路周圍的人都闖紅燈，讓你進退兩難；去銀行取錢，營業員耷拉著臉，給你不少冷遇？？你覺得你會幸福嗎？

也有可能，一些素不相識的人，使你擁有了某種幸福的感覺，哪怕你是「受害」的一方。公共汽車上被人家踩了一下腳，本來很惱怒，沒想到對方非常誠懇地向你道歉，那一瞬間你很溫暖。你的東西掉地上了，旁邊的人撿起來遞到你手上，你覺得這個世界還是很有愛。

幸福當然跟別人有關係，這就是問題所在，也是我們當下經常不幸福的由來。物質是基礎，可以依靠自己去創造，情感卻不僅僅是自己的事，和父母家人有關，和身邊每個人有關。

幸福和國家有關嗎？

有些調查數據顯得很個人化，比如財富、物質、情感等，也有很多跟周圍的大環境有關係。比如一個廉潔、高效的行政系統，民主和自由的社會環境，都會讓我們感覺很幸福。所以，幸福怎麼能跟國家沒有關係呢？

那年3月5日，溫家寶總理的政府工作報告當中出現了「尊嚴」二字，當晚我在《新聞1+1》的直播里說：「我終於看到了這個字眼，這是一個比讓中國成為GDP世界第一還要難以實現的目標，但它畢竟已經出發了。」

「尊嚴」是我看到的最富有詩意的政治語言。國家既然確立了這樣的目標，接下來就還會思考很多問題，比如，到底什麼是大事，什麼是小事？如果只有奧運、亞運、世博才算大事，老百姓的事都是小事，那就痲煩了。

北京奧運會結束後，我寫道：「該到了把每一件小事當大事的時候，也該到了把每一個中國人的福祉當成最大目標的時候。」

不能因為奧運會來到北京、世博會來到上海、亞運會來到廣州，我們就要犧牲自己所有的喜怒哀樂，甚至批評的權利和不滿意的權利。

廣州亞運已經體現出很大的進步，一路都是「罵罵咧咧」過來的：老百姓抱怨亞運擾民，官員也會出面道歉。我甚至認為將來，如果中國哪個城市再要申辦奧運會，支持率只有70%，不意味著退步，反而意味著進步。

就好像中國人非得過足了開車的癮，才會重新回歸騎車和步行；非得把亂七八糟的情感都體驗一遍，才重新體會到家庭的可愛。

幸福和信仰有關嗎？

我所謂的信仰，不只是簡簡單單的宗教—宗教也並不簡單，但怕大家理解得簡單。

中國人的宗教觀是什麼呢？人跟佛之間互惠互利。大家都有很強的功利心，進到寺廟裡，啥事？想生孩子，找觀音。啥事？身體不太好，藥王殿。啥事？缺錢，財神爺。

有信仰的最大好處是什麼？有敬，有畏。當你的內心裡上有天、下有地的時候，你很踏實，知道自己該怎麼做事。

全世界沒信仰的人只有十一二億，大部分都在中國。中國人里有信仰的，一億多人信著佛教、伊斯蘭教、基督教、天主教，還有一億多信共產主義，剩下的就只信人民幣了。如果大家都用一種方法信人民幣還好，那叫人民幣教，沒有，各有各的信法。於是就亂了，亂的不止是方寸。

以茶代酒，淡中得味

幸福在你心裡，不需要外在標準的衡量。

人生中得意和失意都只占5%，剩下的90%是平淡。你能不能把那90%的平淡過得不那麼平淡？不太容易，尤其年輕的時候更不容易。

我觀察我的兒子，他不太愛喝白開水，也不太喝茶，愛喝各種飲料，甜的，刺激的。因為人生淡，年輕的時候味道少，他需要用更強烈的味道，去給自己一種觸碰。

而我現在愛喝的都是淡的東西，白開水、綠茶。過去願意喝肉湯，現在願意喝好的青菜燉了很久之後的湯。小時候覺得這個沒味，現在才知道真叫鮮，淡中得味。這是歲月給的。

無限靠近但無法抵達

有一天我們會到達幸福嗎？

百米比賽會有一條固定的終點線，即使你跑得慢，十幾秒、二十幾秒也到了，總能撞線。

但幸福沒有終點線。有的人剛跑不久就到了，有的人跑很久也沒到。

「也許我們喜歡的不是成熟，而是走向成熟的過程。」同樣，也許我們追求的不是幸福，而是追求幸福的過程。

幸福就像「百分之百」的黃金，沒有絕對的抵達，但可以無限靠近。
親愛的你，其實只有一次機會

我們姑且稱呼她為「丸子小姐」吧，在某個婚戀節目上，頗有幾分姿色的丸子小姐，在舞台上站了很久。

據說，丸子小姐自從結束了八年戀愛長跑，卻未步入婚姻殿堂後，她便對男人和愛情失去了信心。

站在舞台上的丸子小姐最愛說，我得等一個自己喜歡的男人先愛上我，然後再採取行動。於是，丸子小姐等了一期又一期，還是未等到那個自投羅網的男人，但她依然很有耐心。不怕，不怕，會被真心人牽走的，丸子小姐安慰自己。

那次，終於來了一位令丸子小姐一見傾心的男人，她橫眼一瞥，其他女人也是蠢蠢欲動。這時，丸子小姐發現他在選心動女生時，看了自己一眼。她頓時有了底氣，思索再三後，她決定要坐等到他淪陷，絕不能貿然地表露心跡。

於是，向來機靈善談的丸子小姐那天格外沉默。主持人連呼有情況。

果不其然，丸子小姐被這個男人選為當天的心動女生。站在中間的位置，她顯得格外閃耀，無比嬌羞。男人看來更是穩重、儒雅。

丸子小姐暗暗驚喜，卻依然矯情地說：「若牽手成功，你好好表現，讓我喜歡上你。」

這句話一出，整個氛圍卻不對了。

男人緩緩地說：「愛情很簡單，在兩個人相見的一霎就已註定。我喜歡她，再試著去追求她，感動她，這樣得來的喜歡，對她不公平，我也不想擁有。」

隨後，男人又講了一個他痴痴追求的女孩，而後真的被感動，她卻並沒有選擇和他一起走下去……

說完，男人牽走了旁邊那位目瞪口呆的女孩，留下淚奔的丸子小姐。

丸子小姐說，原來，在愛情面前，我們只有一次相愛的機會。轉身即失去，因為它沒有重來一次的機會。

他選擇了另外一個人，就意味著不會牽你離開。他們幸福地走下去，就意味著你丟失了一次愛情。即使你們彼此心儀，彼此心動，就在那一個瞬間，他突然不自信，覺得自己無法征服你，因此改變了想法，也就意味著你和他之間，再無可能。

好多真相就是這樣殘忍，我們和一個人相遇，走進他的世界裡，可能僅有那麼一次機會。你可以笑著說無所謂，你可以轉身表示不後悔，但是，你們只有這一次相愛的機會。再相逢的緣分會有幾分，再牽手的緣分幾乎不存。

在人生的這輛列車上，總有人上來，也總有人會下去。我們唯一可以做的是，當他們上來的時候，請準備好以怎樣的姿態去面對。

這讓我想起一個很著名的導演的講座。

主持人問他，為何能一舉成名？

他說，人生之所以如此美妙，就在於剎那芳華，很多事情一旦錯過，就再也沒有重來的機會。每一次開機時，我就告訴自己，這是人生中第一次拍電影，也許一輩子也只有這一次機會。我不敢說比任何人都懂「全力以赴，再接再厲」的感受，我只能說自己押上了全部。人哪有那麼幸運，這一次拍不好，還能捲土重來……

當他講到精彩處，幾乎所有人都潸然淚下。

或許，在每個人的人生之旅中，上天都會安排這樣的機會，讓我們遇見一些人，一些事情。最初，我們若無其事，以為那不過是嘗試的機會。然而，一次一次錯過的機會，成就了很多人不一樣的人生軌跡。

我突然想到大話西遊至尊寶追悔莫及地一句名言：「假如上天再給我一次機會……」

然而真實的人生，無法像有趣的單機遊戲，gameover之後，還可以重新再來；也無法像落入深海的漁網，這次一無所獲，還可以再往深海里丟一次；更無法像九條命的貓一樣，可以從很高的樓上跌下，繼續爬到另一座高樓上，然後怡然自得地看著這個世界。

很多時候，我們只有一次機會，短短一刻鐘的時間，去贏得一個人的喜歡，去博得面試官的信任，去成為耀眼的星星。一旦錯過，它就很難再屬於你。

有時，我們情願騙自己，也不肯相信一次失誤或一次準備不充分，就等於與那次機會擦肩而過，也許再無重逢之時。所以，遇見機會時，別心存僥倖，別自欺欺人，除了勇敢地衝上去，更要精心準備一下，才會抓住好運氣。

關於「只有一次機會」的故事，一直在你我身邊上演：

那個夏天，你和大學室友一起相約去學游泳，她去了，你一直推脫自己有事，所以，她學會了游泳，你還是一隻「旱鴨子」。多年後，看到她在水中宛如游魚，你恍惚中記得，當年你們曾一起擊掌，你的人生中還有學會游泳的計畫。

那次公司只有一個外派到國外學習的名額，當時主管是你，所以你自以為是自己，就沒再爭取一下。結果出乎意料，名額被一個剛剛考過雅思的同事所得。你一邊鼓掌，內心卻在掙扎。

在生活中，總有這樣的遺憾發生。那些機會，走著走著，說丟就真的再也拾不起來了，那些人，跑著跑著，沒有說再見就消失不見了。

看到身邊的人還再接再厲，唯有自己站在一旁，對無法攻克的目標說，沒事，我可以重頭再來。更多的時候，我們自以為很努力地生活，最後卻只感動了你一個人。

終有一日，我們明白，所有自己「不小心」丟掉的機會，都會被其他人捧起，直到他們越走越遠，我們卻越來越失落，直到不願再提起。

終有一日，我們才懂得，所有的機會都如燦爛青春，只打馬經過一次，便無影可追。
在喜歡的事上做第一名

一

樓婷婷是我的鄰居，大我一歲。她從小喜歡孩子，比她小的就行。她留過級，插班和我做同學，成績仍不好。班主任說，她是糨糊腦袋，還當著全班的面，用指尖戳她的眉心：「你以後能幹什麼啊？」

那天晚上，我們結伴回家。

她垂頭喪氣：「你說，以後，我們能幹什麼呢？」

「我想當三毛。」我踢著石子。

「我呢？」她自嘲道，「拉板車？掃廁所？」不知為何，聽來分外憂傷。樓婷婷解壓的方式是做手工。她將一塊花布裁成幾片，分別裹上棉花，縫合、組裝後，就是頭和四肢。她再用兩粒黑扣子做眼睛，將黑毛線搓成頭髮，或扎，或披；等她給娃娃貼上絨布紅嘴唇，就大功告成了。中考結束，樓婷婷送給我一個娃娃。

二

樓婷婷讀技校的最後一年，在工廠實習，工廠主打產品是洗衣機，她的工作就是搬洗衣機。能找到這樣的單位已是樓家父母能力的極限，所以，她胳膊都腫了，也不敢輕言放棄。

一日，樓婷婷興奮地跟我說，婦女節有個比賽，她獲獎了，參賽作品是布娃娃。她興奮，顯然不止為一張獎狀：「幼稚園園長好喜歡我的娃娃，問我有沒有時間教他們的老師做。」

「或許，你從此就能去幼稚園工作呢？」我啟發她，「總比在車間搬洗衣機舒服吧？」

她為此付出諸多努力。

她做了很多布娃娃，又漸漸從娃娃拓展到各種動物，十二生肖、恐龍，各種指偶。

她還來找我借高中課本，她打算參加成人高考，因為園長說，需要大專學歷。

「早幹嗎去了」「當年不好好學習，現在……」樓爸爸總是以吼的方式表達心疼。

可她跟我談更大的夢想。她說，最喜歡的事，就是哄一堆孩子開心，她最擅長的也是如此——她從小就享受做孩子王的感覺。

三

他終於成了幼兒老師。兩年後，幼稚園撤銷了。

於是，她辦了「買斷」，跳槽去一家民辦幼稚園，回娘家時，樓爸爸又用吼的方式表示關愛：「好好的國企、保險怎麼辦、退休怎麼辦。」但木已成舟，也只能隨她去。直至她回家借錢。

她說，要辦自己的幼稚園。她還向我打聽，在當地報紙發招生廣告的價格。她把買斷的錢全拿來，爭取到父母親友的支援，再抵押了房子，集合過去一起進修、工作的小夥伴，從8個學生開始，「現在，小一、小二、小三，加上托班，幾十個孩子吧。」

前年，她不知用什麼能耐，加入了一個國際連鎖，去國外培訓了幾個月，學成歸來，常用詞已是「自然」「天性」「釋放」。

「我們幼稚園崇尚自然，玩具，我們提倡布藝，都是我們的老師自己手工製作的。我們也提倡孩子們和我們一起做，用手工釋放壓力。」樓婷婷語速很慢，聽起來溫和、可靠。

樓婷婷帶我參觀她的幼稚園，在室外活動場所，我看到一位老師正彎著腰和一個小姑娘說著什麼。

「我睡覺沒有得第一名。」等我們走近，仍聽見小姑娘在抽噎。

樓婷婷喊她的名字，摸她的頭：「上午玩具收拾得又快又整齊。第一名當然好，但如果不能樣樣都好，就喜歡什麼，把那一樣做好，也不錯。」

這句話聽著耳熟，聽得我也想去摸摸那小姑娘的頭。
硬著頭皮撐著的夢想，結果鐵定是好不到哪裡去

2005年，頭腦容易發熱而略顯幼稚的我，做出了一個重大的決定：出國留學。

為什麼是重大決定？

對於當時我們的家庭來說，出國留學這件事是個沉重的經濟負擔。當時，我也沒有考慮那麼多，就是一心想要出國，我把這個沉重的擔子重重地扔給了爸媽。

我當時的想法是，只要能遠離貧窮落後的家鄉，就會發展得好。我總是聽別人說「國外就是比國內先進！」如果真是這樣，只要我能融入一個更先進的環境裡，我一定可以得到很好的發展。我當時就是這麼認為的。

經過幾番「鬥爭」，爸媽最終妥協，無奈之下答應了我。他們表示，無論怎麼樣，都會把我供到畢業，只要我在外好好讀書。我給了他們保證。就這樣，我踏上了留學之旅。

出了國，我才發現，原來真的如很多人說的那樣，「夢想是美好的，現實卻是殘酷的！」在國外那段時期，我沒有按照向爸媽保證的那樣好好學專業課程，而是把心思花在了談戀愛、上網、遊戲、泡夜店… …

因為我潛意識裡暗藏著不喜歡，我的專業課成績一塌糊塗。

當時，我被一股不正的留學風氣浸染著，我甚至已經忘記了，我出國是幹什麼來的！

我到底喜歡做什麼？

我不知道自己畢業後要從事什麼工作。我一直躲在學生夢裡不願意清醒。其間，我也偷偷嘗試過創業，但都是以失敗告終，甚至後面好幾年我都認為自己不是做生意的那塊料。

當我打包回國的那一刻，我才意識到，我並沒有履行對我爸媽的承諾，也沒有實現我自己的心愿。

當一切回到原點的時候，我還是需要面對接下來的生活。

虛榮心讓我總愛見人就表演出國給我帶來的「優越感」，為了讓他們相信，我總是避重就輕地講一些發生在我身上的故事，以至於讓我周圍的很多人都以為出國原來是這麼好的一件事，甚至有人還拿我做榜樣，讓他們的兒女以後也出國讀書。

一個人腦袋上假的光環始終是假的，即使贏得一時的稱讚，心裡也是空的。

可在一個人獨處的時候，我仍然相信，即使我再沒有成績，我還是可以通過自己的努力來養活自己。自尊心告訴我，我不能當啃老族。

那時的我，只是一味地想著要趕緊工作，卻不知道自己到底可以做什麼，應該能做什麼！

當我們內心不夠強大，心智不夠成熟的時候，很難靜下心去對自己進行徹底地評估。

我們只是一味地告訴自己說，要工作，要工作，要賺錢，要賺錢。

當一個人心裡只考慮這個月能給自己多少薪水，做著一份自己並不擅長也不熱愛的工作時，久而久之，這個人就會被生活打磨得沒有任何激情。最後還會感嘆：「是啊，時間總是過得那麼快，我沒有創造任何價值，我在慢慢變老，生活太乏味！」

很多時候，你會忍不住抱怨這個社會，認為自己生不逢時，認為自己不能擁有很多供自己發展的機會，認為自己能力不夠強大，這些所有的負面想法最終都會通過你的潛意識作用到你的生活中。

你的生活狀態會一直沿著你認為的樣子繼續下去。生活沒有任何改變，你就會越來越愛抱怨，越來越看不到任何希望。你不知道的是，你的生活狀態不是這個社會給你的，而是你自己給你的，只是你沒有意識到罷了。

我就是從這樣的生活狀態里走出來的。那時的我，也愛怨天尤人，總愛從外界找原因。自從開始認識到潛意識的力量之後，我才發現自己是個大傻瓜。生活中，我並不是沒有機會，而是自己不能夠清楚地認識自己到底能做什麼！當我回顧過去，發現我做了很多連自己都不知道為什麼要做的錯事時，我清楚地知道，那是我的潛意識出了問題。我沒有向我的潛意識提供正面的信息，所以我才有「我不知道我每天在忙什麼」這種很強烈的感覺，我才會迷失在前進的路上。

你有沒有認為自己只能做個打工仔？你有沒有認為自己沒有好的背景？你有沒有認為自己懷才不遇？你有沒有認為自己可以賺很多錢，只是時機不對？你有沒有認為自己天生命就不好，不能得到上天的垂青… …沒錯，這些負面疑問，大部分人的潛意識裡都有。你知道了潛意識的工作原理之後，應該知道你之所以沒有一個屬於自己理想的事業，正是你不斷向你的潛意識傳達這些負面的信息在起作用。

過去，我一直在問自己到底喜歡做什麼，到底擅長做什麼。一直到去年，我還是這麼在問自己。我現在知道了改變我的潛意識裡的負面信息，工作也趨向平穩，但是我知道，現在的這一切肯定不是我真正的事業，因為我還是會經常蹦出一些新想法。

從小到大，我們沒有少聽人說「要給自己一個正確的定位」。

什麼才是正確的定位？

很多人的理解就是，看你自己擅長什麼。但我們發現，這個世界上絕大部分的人都在做著自己不擅長的事情。當我們看見一個人做著自己喜歡又擅長的工作，我們會說這個人的命好，這個人運氣好。

我以前也是這麼理解的，認為要做自己擅長的事情。懂得潛意識之後，我才進一步發現，我們做擅長的事情時，無論遭遇什麼挫折，自己的內心都足夠禁得起。也就是說，自己真正擅長的事情，是你的潛意識不會懷疑的事情。很多時候，我們認為自己擅長某件事情，但是你內心卻時不時地會懷疑自己在這件事上面所展現的能力。比如說：Q認為自己擅長唱歌，但是Q連基本的選秀大賽都不敢參加，因為Q潛意識裡認為自己肯定不能從眾多選手中脫穎而出。或者，Q參加了某選秀大賽，但是看見高手如雲，Q的內心開始動搖，認為自己不能戰勝他們。結果，歌手這個身份註定了和Q無緣。於是，當Q認為自己不能做自己喜歡的工作——唱歌，當外人覺得Q懷才不遇，其實那是一種誤會。

還有很多人認為自己學了什麼就算是擅長什麼。請記住，潛意識需要一個信息不斷傳達的過程，需要一個累積的過程。當你對自己內心認為還算擅長的事情表示懷疑的時候，你不可能在這件事上面發光發亮，你硬著頭皮撐著，結果鐵定是好不到哪裡去的。

如果你的潛意識認定自己是歌手的料，你會如何採取行動呢？

生活中，如果你認為你有很好的廚藝，缺乏管理知識，那就先當廚師，等到在別的飯店學到管理經驗了，再開餐館。同樣地，如果你認為你歌聲出眾，但是其貌不揚，那就去幕後當伴唱，等到你自己不再那麼在意自己長相的時候，再去台前唱。在幕後，也許沒有豐厚的收入，但最起碼做著一件你自己喜歡的事情。當你越來越享受你當下所從事的工作以後，你的潛意識會促使你迸發出巨大的能量，你在這個領域自然就會發光發亮，而高收入就真的只是順帶的事了。

所以，你需要找到一個在潛意識裡你認定能做好的工作。比如，我現在正坐在這裡寫這本書。無論後期讀者的反響如何，我都很自信地認為，我所體會到的潛意識作用是對讀者有幫助的，最起碼可以幫助到一部分人。我絕不會懷疑我自己所總結的潛意識知識，因為這些知識已經在我自己的生活和周圍朋友的生活中得到了檢驗。

我和我的朋友都在慢慢進步，生活都在好轉，我相信下一個就是你。（摘自《就這樣心想事成：在生活中與潛意識溝通》，作者/沈誘冰）

作者簡介：沈誘冰，資深心理諮詢師，中國目前最年輕的性格色彩講師。2005年就讀馬來西亞林國榮設計大學，2006年，她以優異成績成為交換生，就讀於澳洲雪梨大學。醉心於潛意識研究。

內容簡介：她是個喜歡研究潛意識的姑娘，她是個能夠和潛意識對話的姑娘。在她的世界裡，潛意識並非摸不著看不到。她與潛意識溝通起來似乎輕而易舉，仿佛她的潛意識已經成了她良師益友、引路明燈，她似乎能靠著潛意識來解決生活中的各種煩惱，比如減肥、美容、愛情、掙錢、健康… …

在她看來，潛意識是藏在人類神經系統裡沉澱了數百萬年的珍珠，承載著人類精神中最強大的功能和決定性的法則，是讓人類看清財富、健康、快樂以及成功和幸福的唯一視窗，而這些，只屬於那些能和自己的潛意識溝通的人。

這本書，她寫得簡單明了，方法一點就通，即使你對潛意識不太了解，你也能隨著她的節奏，慢慢學會與自己的潛意識對話的最佳方式。

親愛的，「心想事成」一點也不難，你準備好了嗎——
別裝了，朋友圈裡那個根本不是你

不知道從什麼時候開始，微信朋友圈逐漸成了我們生活的一個「必需品」。回到五年前，任誰也無法想像，朋友圈這個玩意，會火爆到今天的程度。

不信您回想一下，自己是否也在不經意間養成了這樣的習慣：

每隔幾分鐘，就要忍不住掏出手機，去刷新朋友圈，看看別人有沒有更新狀態。一段時間不看朋友圈，就心癢難撓，生怕錯過了什麼重要信息。

另一個習慣是：

除了每天的吃穿住行和工作，你還會為發朋友圈傷腦筋。你絞盡腦汁，想了一段覺得很有哲理的話；你煞費苦心，讓孩子擺出最可愛的造型；你精挑細選，找出自己最滿意的照片。傳送成功，你露出了滿足又輕鬆的笑容，等待著朋友們前來點讚。

如果上面的兩個習慣您都有，那麼恭喜你，本文說的就是你。

有時候，朋友圈就是我們的江湖。

只是，這個江湖是真實的嗎？朋友圈裡的世界是真實的嗎？

說件我哥們雷子的事。

雷子和女友準備在今年4月完婚，本打算這幾天去三亞拍婚紗照。可就在前兩天，他女朋友突然不幹了，說要去國外拍，最起碼也得去日本，否則這婚就先不結了。

雷子大驚，追問女朋友為什麼突然改變主意。於是她女友掏出了手機，說：「你看，我們公司李穎在朋友圈曬出了婚紗照，他們是在歐洲那邊取的景，多美啊！我們怎麼說也要出國去拍，要不然我以後只能在朋友圈發三亞的婚紗照，多沒面子。」

這事還真不能怪朋友圈。要怪，只能怪人對朋友圈的理解。因為很多人都沒有意識到，其實朋友圈和現實世界本就不是一回事。

你所看到的朋友圈裡的生活，都不是真實的。

微信朋友圈之所以能風靡，是因為它至少滿足了人們的兩個需求：

對他人生活的好奇心以及對自己生活的展示。現代人都是孤獨的，我們樂於去窺探別人的生活，甚至去參與別人的生活，完成一種人與人之間的互動；我們同樣樂於把自己的生活展現給別人，我們渴望別人的注目和擁抱。

人熱衷於消解孤獨。而朋友圈，讓這一切變得簡單了起來。

關鍵是，你必須要知道一件事：人們在朋友圈這樣的社交網路上只會展示自己最好的那一面。這是人固有的虛榮心，也是天性使然。

你看到A在朋友圈在對國際局勢侃侃而談，實際上他可能查了一個小時資料；你看到B在朋友圈裡曬著塞班島的旅遊照，其實他吃了兩個月的泡麵；你看C在朋友圈自拍健身照，事實上這是他這個月唯一一次去健身房…

這種精心挑選之後的展示，卻恰恰成為了另外一些人的焦慮之源。就像雷子的女朋友，看到同事朋友圈裡的歐洲婚紗照，就羨慕起別人的奢華生活，並且對自己的生活產生了不滿。其實對於同事真實生活的面貌，她並不了解。

清楚地知道朋友圈不能代表現實生活，是很重要的。

我更願意把微信朋友圈看作是一種願景，是大家對美好生活的一種理想。我們需要朋友圈，正如我們需要理想。

假如你還在為朋友圈裡別人的「美好生活」焦慮，對自己的生活嘆息，那麼不妨在心裡默默說一句：「我知道，朋友圈裡那個你，並不是真正的你。」

與其在朋友圈風生水起，不如在現實中活得漂亮。
做好「浪費時間」的七件事

看起來象是「浪費時間」的７件事，反而能讓你成功？

日本知名商業記者國貞文隆，在訪問超過300位企業經營者與各界名人後，發現在各自的職涯中發光發熱的人，使用時間的方法都與其他人不一樣，且越是看來象是浪費時間的事，其實對於成功往往大有助益！

「人的出身並不重要，你拿時間來做什麼才重要。」——賈伯斯

「時間就是金錢」是老生常談，但同樣的24小時，世界知名經營者們與文學家、藝術家、創意人士，他們都是怎麼運用時間的？他們如何在不斷地失敗後，短時間內重整旗鼓再次奮起？在有限的生命中，他們的時間感又與我們有何不同，令他們敢於擺脫舊思維、挑戰大環境？

原來，他們將時間當成一種人生哲學，然後徹底「浪費」。成功者們這樣利用時間做這７件事：

1、專心集中做好一件事。

2、注重營養、睡眠、運動，以及正向思考。

3、不害怕累積失敗，大器晚成的成功人士比你想像得更多。

4、把時間花在觀察，不跟從流行。反其道而行，方有寶山。

5、成功者不輕易放棄，但若事與願違也不頑固堅持，勇於轉換跑道。

6、把時間花在鑽研與取經，磨練爆紅直覺。

7、把時間花在執行別人認為是白日夢而放棄、不相信的事。

成功與否，與學經歷完全無關。懂得把「時間」當夥伴，才是成功的必要條件。

「時間」就該浪費在幫你成功的事物上

當今時代，我們的工作環境越來越窘迫，越來越難在公司里生存，這樣的情形尤以大企業更為明顯。越是標榜「絕對服從」「引進新人事評鑑制度」的企業，員工更是畏縮怕事，不僅公司里無法產生值得流傳的英勇事跡，大家對工作的態度全都陷入小心謹慎、避免被主管責罵的「扣分主義」。

對於工作，因為過於害怕失敗，所以主管只能一個口令、一個動作地要求部屬。由NHK製作的《ProjectX》以及《Professional—專家的工作之道》等節目中介紹的各界職場人物與事跡，應該是多數日本工作者想達到的理想，不過平心而論，這樣的故事越來越難在現今的職場上出現。

如今，大部分的人其實都對於工作所應抱持的態度存有誤解。所謂工作，本來就是要靠自己找出其中的樂趣。唯有設定自己想達成的目標，持續不斷地花費時間投注心力，才能獲得相等的回報。

當然，人為了生存必須工作。平均每人一天約工作八小時，再加上通勤時間或加班，可說除了睡眠以外的時間，幾乎都在工作。換個角度想，如此占用人生大半時間的工作若是令你感到無聊至極，那人生又怎麼可能會有趣呢？

而工作之所以會令人覺得無聊，是有原因的。如果只是單單執行主管所交代的事，這不能叫「工作」，頂多叫做「職務」。這和一堆自許是企管顧問，開口閉口都是企管專業術語，煞有其事地坐在計算機前面打字卻從沒到企業現場走動一樣，這不叫工作，只是一種假裝工作的行為。

一個有血有肉的人，秉著自己的意志與思考，賭上人生面對的，才配稱得上是真正的工作。

這個世界上，沒有一做就能立刻獲得大成就的工作。輕輕鬆鬆就能讓周遭讚揚的工作，也不存在。這麼說來，舉凡坊間「不必努力就能輕鬆賺到錢的方法」「六十天成功術」等相關書籍，就和本書主旨正好相反。那些書裡所寫的方法，都只是譁眾取寵，禁不起反覆檢驗。

當然，我也同意這是個光靠努力，也不一定能得到回報的時代。而且成功的模式也不是只有一種，人生的遊戲可沒那麼簡單，不是照著一開始立定的目標，只管實現就好。人類社會的運作越來越複雜，和過去比較起來，潮流很快就會消退，即便曾經成功過一次，當局面有所改變，也可能瞬間落得一敗塗地。

在這網路社會中，每天都有成千上萬的信息產生。一旦出現一則引起一小群人們注目的信息，大家便會一窩蜂跟進，成為多數人支持的、受歡迎的事物。但是過不了多久，潮流又轉向另一個目標。正因為已不是「三分天註定、七分靠打拚」的時代，光靠努力就想出頭天，變得更加困難。

所以，各位讀者該學習的，便是如何順應這個時代，調整努力的策略和方法。不是努力成功，而是要為成功而努力。

「成功者」的最大特徵，各位知道是什麼嗎？不是能力出眾，也不是人品高尚，更不是無止盡的好奇心或野心。我在過去有幸得以採訪超過三百位企業經營者與各界名人，發現這些成功人士都有一個共通點。

「為什麼你會選擇現在這個領域成為你的專業？」對於這個問題，幾乎所有的成功人士都不約而同地回答：

「當所有人都往那邊走的時候，我只是選擇了一條不同的方向。」

不與他人所為相同，總是想著如何與眾不同。刻意遠離民眾的結果，就是獲得了不起的成功。

他們甚至可說是因為選擇了與眾不同的「場所」和「時間」，才獲得成功。

我要再強調一次，這和學歷或經歷無關，重點是做出與眾不同的選擇。

我舉個例子。一到畢業季找工作的時候，優秀學生多半希望獲得知名大公司錄取。高競爭率當然不在話下，而且身邊儘是優秀人才，錄取之後競爭是更加激烈。同期錄取的人當中，誰能升上經理、打進高層，最後成為社長呢？其實現實情況是，越是受歡迎的大企業，普通職員要當上社長的機率，就像滴水穿石一般困難。

或許你選擇的公司在當時是大多數求職者夢寐以求的職場，但歷史上也少不了因為時代改變，產業如同夕陽般，不僅陷入被迫削減成本、勉強營運的窘境，工作者亦陷入無法發揮長才，只能眼巴巴等待退休的境地。

然而，假設你有一個朋友，學生時代並不是特別優秀，所以沒能進入大企業，但偶然進到一家名不見經傳的公司，後來卻蛻變成新興產業。你的朋友沒什麼同期入社的同事，雖然在工作上不算衝勁十足，卻也憨直地善儘自己的職責，為公司的成長做出貢獻。結果，他成了公司高層，進而拿到問鼎社長寶座的機會。

這時，曾經優秀的你，被大企業派任為子公司的經理，再過不久就要退休，升上總公司高層已經無望，還要每天擔心退休後該何去何從。反觀朋友五十幾歲當上社長後，好幾年來都身處商務的第一線，每天充滿活力。

這兩人究竟有什麼不同？我想讀者們都已經了解，這與能力無關，完全只是因為選擇工作的「場所」和「時間」不同而已。而這個選擇，卻讓他們的人生有了截然不同的結果。事實上，不僅是這個例子，許多成功者都是因為選擇沒有太多人駐足的「場所」和「時間」，才獲得了不起的成功。這就是成功者最大的特徵。

再者，他們都是專注於一項努力，而獲得成功。重點是沒有太多人，換句話說，就是選擇競爭對手少的領域。然後，依選擇的時間、事物不同，也會大大地改變人生。正因為人生苦短，著眼之處才相形重要。

我認為成功與否，與學經歷完全無關，關鍵只有一項，那就是是否實際地執行自己所設定的目標。而其中最重要的，便是懂得利用讓自己的天賦完全發揮的「時間」。

我們可以想像，成功的人是搭上一輛有空位的時間巴士。如果你搭的是一輛擠滿人的巴士，既看不到窗外美麗的風景，還只能一直忍受這種不舒服的擁擠感。但如果你搭到的是一輛有空位的巴士，不僅視線良好，坐起來也舒適。這，正是最適合當代，助各位邁向成功的最佳人生戰略。
4招教你在困境中找到出路

現代人的思想常陷入困局，生活的苦悶集中體現在生存壓力大、社會的不公平、以及精神無所追求。但大多數人沒有意識到，「身不由己」的感慨其實源於自身無法行使自由意志，而是由各種焦慮和恐懼支配著自己的這一事實。

在聽憑後者的本能驅使下，我們往往做出並非符合自己心意的事情，接著又必須很快找到言不由衷的藉口來安撫自己不安的內心。可是由於自身長期受應試教育和意識形態教育的思維習慣，人們不太清楚究竟是哪裡出了問題，而導致不幸福感如此強烈。

我建議，通過以下幾個步驟來為自己的心靈尋找出路。

第一，產生質疑。

很多人往往都是在面臨過不去的坎時，才小心試探自己內心最軟弱的深處：「我是不是做錯了什麼？」但擅於使用「鴕鳥縮頭逃避法」的人們往往無法直面自己一直以來根深蒂固的錯誤觀念，因為這意味著否定自己的價值。

但是挫折的痛苦也是幫助人產生質疑的動力，拷問靈魂「這樣想真的是對的嗎，這樣的想法真的符合我的意願嗎」，然後開啟頑固的心靈之鎖。所謂徹底的自省，就是要質疑他人、社會長年載入於自身的價值取向，因為質疑是思考的起點。

第二，進行閱讀。

閱讀不是為了炫耀，不是為了生搬硬套，而是提供自省的切入點和內化於心的思維素材。如果沒有廣泛的閱讀基礎，那麼人的思想必然容易畫地為牢、固步自封。

閱讀呈獻給我們極其多元化的知識與觀點，使人可以不再局限於自身的經歷、經驗和體悟。而批判性的閱讀以後，擇其善者整合併構築完善自己的三觀之中，才是閱讀的內化過程。

當然，從聊天中受啟發、在菩提樹下頓悟、行萬里路、甚至夜觀天象都可以提供思考的素材，然而，個人認為閱讀為上乘之道，因為它比其他方式提供的素材更多，更不需要碰運氣。

第三，深入思考。當充分認識自我、了解事物的發展規律以後，思考則成為必經之路。

因為要想尋求靈魂的出路，定然需要你踏上思考的旅程，即使不求窺得天道，也可為人生破而後立，重塑思想的深度和廣度，獲得困苦的釋放和超脫的快樂。

思考的途徑有兩種，冥想和寫日記。

通過冥想，能夠觀察自己的思維是如何跳躍，如何逃避不安以及怎樣為自己找藉口的。而寫日記可以強迫自己回想經歷過的事情，感受當時的情緒，以及反思從中學到的知識道理，有助於自我成長。

思考可以按照「發現問題、分析問題、解決問題」的思路來進行，為自己的困惑交出答卷。

第四，知行合一。這是王陽明提出的最重要的哲學思想，也是能否真正使人脫胎換骨的關鍵環節。

認知的轉變，如果永遠是紙上談兵，那麼比無知者更可悲，因為他們已看到前方的曙光，卻無法掙破混沌的迷霧。

覺悟，需要通過選擇和行動才能帶來真正的改變，否則只是空中樓閣。

無論是面對拖延症或者是面對未知的恐懼，在質疑、閱讀、思考以後的實踐，才會最終產生那個叫做「幸福」的東西。

對於個體而言，質疑、閱讀、思考和實踐並非串列的步驟，而是或並行、或循環、或交叉的行為，帶著質疑去閱讀，邊閱讀邊思考，在思考中進行實踐，在實踐後反思並再次質疑，然後繼續通過閱讀和思考尋找答案。

猶如DNA的雙螺旋結構一樣，不斷循環上升，直至得到自由的新生。

唯有思想和行動得到自由，突破原有模式的框架，達到知行合一，內心才有可能真正抵達彼此渴望的彼岸。
多少人的關係變了，是因為別人的嘴

有兩個姑娘，一個長得非常漂亮，從小能歌善舞，成績出類拔萃，是父母的驕傲，老師的寵兒。另一個姑娘長得很普通，也沒啥特長，成績也不好，經常被同學欺負，被父母嫌棄。可是每次普通姑娘被人欺負時，漂亮姑娘都會及時出現，告訴所有人，她是自己最好的朋友，誰欺負她就是跟自己過不去。

漂亮姑娘在班裡的地位是無與倫比的，大家見她維護普通姑娘，便不敢再欺負她。於是，兩人成了很好很好的朋友，彼此約定，一定要做一輩子的好姐妹。

後來，漂亮姑娘考上了名牌大學，研究生畢業後，進入當地最好的公司，由於長得漂亮，追求的人很多，她看得眼花繚亂，不知道選誰好。後來，一個帥氣的男生俘獲了她的芳心。

兩人迅速墜入了愛河，不久後，她就懷了孕，當她滿臉嬌羞地告訴男生時，本以為對方會求婚，沒想到對方聽到這個訊息後，臉色頓時變得很凝重，隔了半晌才說：我們現在還年輕，什麼基礎都沒有，這個孩子不適合要，打掉吧！

她如何也捨不得打掉自己第一個孩子，並且認為，兩人的工作都不錯，養一個孩子綽綽有餘，為什麼要打掉呢？男生皺緊眉頭說：我不想這麼早就被孩子綁住，現在我還不想結婚。

她愣住了，她一直以為兩人的戀愛，就是奔著結婚去的，沒想到對方根本沒有結婚的打算。她告訴男生，孩子出生以後，她會讓自己的母親過來幫忙，不會太影響他的，而且小孩子非常可愛，他們兩人都是俊男美女，這孩子的顏值一定很高，多少人想生還生不出來呢！

但不管她如何描繪未來的生活有多幸福，男生執意不肯接受這個孩子，要她在孩子與他之間做選擇。

她哭了很久，最後在普通姑娘的陪伴下，去醫院拿掉了生命中第一個孩子。

大概一年後，她又懷孕了，當她小心翼翼地告訴對方時，對方眉眼間沒有一絲喜悅，說的話和一年前如出一轍：我們還不適合要孩子！

這次她抗爭了，她表示一定要生下這個孩子，自從第一個孩子拿掉後，她經常夢見那個孩子，這一次，無論如何，她都不會再扼殺自己的孩子。

男生見她如此堅決，很直白地告訴她：如果她一定要生下這個孩子，自己是不會負責的，是否真的要這個孩子，可要想清楚。

不等她做出任何答覆，對方就消失了，像是人間蒸發了一樣。

她痛不欲生，卻不得不獨自面對所有問題。未婚，懷孕，公司是不能去了，她藉口身體不好需要休養辦理了辭職手續。工作幾年，雖然小有積蓄，可有了孩子後，開銷必然越來越大，未婚先孕也不敢讓父母知道。

走投無路之時，她只好打電話告訴普通姑娘。普通姑娘二話不說就擔負起照料她的任務，安慰她、開解她、逗她高興，把她照顧得無微不至。

十月懷胎後，她生下一個大胖兒子，看著這個小生命，她又喜又悲，喜的是從此這個世界上多了一個和自己血脈相連的人，悲的是這孩子從出生就失去了父愛，未來的成長之路，不知會有多少艱辛。

普通姑娘安慰她：不管未來如何，她一定會繼續照顧她們母子，和她一起把這個孩子帶大。

她感動得淚流滿面，普通姑娘說：我們是好姐妹，你有任何事，我都不會袖手旁觀。當年，你也是這樣對我的，你對我的好，我這輩子都不會忘記。

當年，普通姑娘只考上了大專，畢業後，進入一家小公司打雜，她知道自己不聰明，也不出眾，心態一直很平。到了婚戀的年紀時，她更不奢求有高富帥會看上自己，只以人品好這一點來擇偶。在朋友的介紹下，她嫁給一個和她一樣普通的男人，覺得平平淡淡過一輩子也挺好的。

後來，男人所在的公司效益不好要裁員，男人在名單裡面。失業後，男人經歷了短暫的沮喪後，覺得自己太普通，再找工作也難，還是做點小生意吧！

他用手頭的積蓄盤了一家快餐店，開始給附近的公司做快餐，由於老實厚道，選的材料新鮮充足，飯菜也可口，深受歡迎。很多公司紛紛在他這裡定餐，連稍遠一點的公司也慕名而來。生意如此之好，他動員老婆辭職過來幫忙，又招了幾個夥計送餐。

不到兩年，就成為當地最有名的快餐店。夥計也從四個發展到三十幾個，原先幾家快餐店生意冷清，早就經營不下去了，他又盤下旁邊兩家，開始發展其他餐飲。

六年後，他們已經積累了數千萬資產，又從銀行貸了一筆款，開始發展酒店產業，男人是從普通階層出來的，深知大眾消費習慣和趨勢。酒店開得相當成功，成為當地最火爆的酒店之一，後來又陸續開了兩家連鎖酒店。

普通姑娘做夢也沒有想到，兩人會有這樣的一天。富裕後，他們的生活並沒有太多改變，還是一如既往地樸素和低調。

當漂亮姑娘發出求助時，普通姑娘的日子已經今非昔比，當年的好朋友有難，她二話不說，就開始照顧她們母子，這一照顧，就是三年，男人從來沒說過什麼，因為他向來厚道。

兩人的感情不是親姐妹，勝似親姐妹，好得讓人嫉妒。

孩子送幼稚園以後，漂亮姑娘又出來工作了。有一次，她在醫院碰到熟人，對方問起她的現狀，她也沒隱瞞，對普通姑娘的感激溢於言表。

對方卻笑得高深莫測：「你啊，就是太單純了，才會被男人騙，現在還被女人騙，你以為她是真心幫你啊，以前你漂亮出色，光芒四射，把人家照得黯淡無光。現在風水輪流轉，輪到人家風光了，你落難了，幫你不過是為了顯示現在過得比你好而已。」

漂亮姑娘不願意相信，但這些話像烙在腦海里，時不時地竄出來。當年她那麼愛他，結果識人不清，那麼現在會不會也一葉蔽目呢？

自從這個想法生了根後，她對普通姑娘就存了芥蒂，每次對方過來看她，她都有種對方是來來炫耀的感覺。心裡有了芥蒂，感情自然而然不再那麼親近。

普通姑娘不知她為何會這樣，幾次詢問，她都說沒什麼。

隨著孩子的長大，兩人越來越疏遠。原本親密無間的姐妹情，因為別人的幾句話，終於漸行漸遠……

還有一個故事，講的是一對情侶，感情非常好，兩人準備見完雙方家長後就結婚。

有一次，姑娘遇見男友的朋友，對方問起什麼時候結婚，姑娘如實以告。朋友笑著說：「能看到你們結婚真是太好了，大龍上一次失戀時，說這輩子絕對不再愛任何人，永遠不結婚了，我還擔心他來真的呢，現在看他重新找到幸福，我也為他高興。」

朋友說得高興，姑娘心裡卻「突」地往下一沉，追問道：「他以前真的說再也不愛任何人，永遠不結婚了嗎？」

朋友不疑有他：「是啊，那時候年輕，愛得死去活來的，但結果不還是分手嗎？」

姑娘笑著和對方告別，一轉身，臉色已經陰沉得可怕，她滿腦子都是：當時他們愛得死去活來，感情到底有多深呢？他們之間發生過什麼呢？他是不是愛她比愛我還多？

這些念頭不斷折磨著她，之後男友無論再和她說任何甜言蜜語，做任何親密的動作，她都覺得牴觸，心裡總會閃過這樣的念頭：這些話他以前有沒有說給她聽過？他們以前是不是更親密？

一段本應該走向婚姻的感情，因為別人的一些話，多了猜疑和嫌隙，終於無法走向圓滿，令人唏噓。

這世上，有多少人的感情，是因為別人的話而改變，我們痛恨那些或無心或有意的挑撥離間。

但，請不要忘了，能主導感情走向的人，永遠是兩個當事人，而不是別人。我們自己有耳朵，為什麼要輕信別人的話？我們自己有眼睛，為什麼不相信自己看到的？我們還有心，為什麼不用心去感受？

很喜歡一句話：如果你不聾不瞎，那麼就不要通過別人的嘴巴了解我，請你用自己的心來了解我。同樣：既然我不聾不瞎，為什麼要通過別人的嘴巴了解身邊的人，能聽得進別人的話，是好事，但前提是自己懂得辨別。（來源：晚情新浪微博）
經典語錄：每個忽冷忽熱的人，心裡都烙著一個曾經燙傷自己的人

1、每個忽冷忽熱的人，心裡都烙著一個曾經燙傷自己的人。

2、有一條路，每個人非走不可，那就是年輕時候的彎路。

3、有一些女性非常喜歡「女人過了三四十歲就不值錢了」這樣的論調，那是因為她們在二十多歲的時候也一樣不值錢，並且試圖拉其他女人下水。事實證明，同樣是三四十歲甚至五十歲，美麗的女性依然美麗，優雅的女性依然優雅，而三八依然三八。

4、很多的煩惱源於不夠狠心，做什麼都要顧及別人的感受，你總顧及別人，那誰來顧及你。

5、感覺遇到你之後，我變得好老套，想牽手逛街，想吃爆米花看電影，想像家人一樣坐在沙發上喝酒聊天。可是以前我不是這樣的人啊，以前我總以為自己是一匹野馬。

6、希望曾經的仰望，都能成為以後的日常。

7、那些在感情中只求付出，不求回報的傻姑娘，往往都會如願以償，得不到任何回報。

8、暖氣+被窩＋睡覺＋電腦＋手機＋WIFI＋熱飲＋一個愛的人＝一整個冬天。

9、不要讓那個喜歡你的人，撕心裂肺地為你哭那麼一次，因為，你能把他傷害到那個樣子的機會，只有一次，那一次以後，你就從不可或缺的人變成可有可無的人了，即使他還愛你，可是，總有一些東西真的改變了。

10、有一種好朋友，各自有各自的生活，但無論在哪裡，只要需要的時候，一回頭，就找得到對方。

11、我們常常不去想自己擁有的東西，卻對得不到的東西戀戀不忘。

12、喜歡是急著確定關係，愛是等自己有能力給她一個家。

13、當你決定要做一件事情的時候，總會有人出於各種好意給你說不要做。假如你成功，又會羨慕嫉妒你；假如你失敗了，就會給你說，看吧，我早就給你說過不要做了。當然，如果你聽了建議什麼都沒有做，最後就會慢慢變成這些人。所以，相信自己吧，獨一無二的你是最棒的！

14、失眠就像是，一個無人認領的夢，一段言無所向的人生，和一場明知故犯的戀情。你不願這些發生，但你也清楚這些早晚要發生，就像終於盼來了困意，卻也迎來了黎明。

15、那些看上去對每個人都好的人其實是最孤獨的。

16、不要對別人的人生態度挑三揀四。你不是觀眾，所以不是活給你看的。

17、記住，永遠不要靠出賣一個朋友的隱私，來取悅另一個不熟的朋友。

18、只有手機相冊知道我有多喜歡你。

19、每當我覺得自己的愛情即將理所當然步入永恆的時候，實際上恰恰是危機來臨的暴風前夜。所以，情侶交往最忌諱的事，就是把愛情的存在當成了理所應當。

20、友情里最讓人唏噓的是，一開始我把你當成值得深交的人，後來因為某些事對你有些微的失望，於是不斷說服自己人與人之間本該如此淡薄。又把你放回到一個普通朋友的位置，與你維持著表面的和平。這一系列的心理變化過程，你連半分都不知。
永遠不要打探別人工資

幾個十分要好的同事吃完飯聊天，本來很開心。

突然有人問：「誒，你工資多少？」

「額……14K……」

被問者顯得有些拘謹，儘管不太願意聊這個話題，但見對方是新人，一臉真誠的樣子，半推半就還是說了。

圍觀者驚呼。隨即彼此及熟識的人的工作侃侃而談。福利怎麼樣，年終獎怎麼樣，未來前景怎麼樣……兜了一圈發現任何一項不如別的公司。總而言之：我們公司最爛。

而後各自陷入沉默。

剛畢業那年，我也對別人的工資充滿好奇。

最主要的原因是自己工資太低。每個月除了房租與飯錢就所剩無幾，買任何東西都會不由自主地考慮一個問題：這個月錢夠不夠用？

與此同時，基本上每天都加班到晚上七八點，再坐公車回家，鑽進樓下的快餐店吃個飯就十點半了。連看電影都提不起興趣，倒頭就睡。

同部門的老員工常對我呼來喚去，一些「無主」的任務被攤派到我身上。那時，我覺得我是這個部門最忙的人，強烈地覺得自己的付出與回報不相匹配。

每次慌慌張張地進出辦公室，都能看見那些慢悠悠泡花茶的，嚼著口香糖整理桌面的，高蹺二郎腿叼著煙玩滑鼠的……心中升起一股淡淡的戾氣。

有天中午吃飯，我有意無意地的問了一位同事關於工資的事。這個男孩比我早來兩個月，儘管不是一個組裡的，但都因為我們都喜歡打球，所以工作之餘接觸比較頻繁。

結果自然是我很不開心。

不僅因為他工資比我高，問題的關鍵在於他比我還低一屆，只是個實習生。進而我認為公司在待遇上是不公平的。你要說他做的事情比我的重要，或者他的才能完全在我之上的話，我心服口服。但好像也沒有啊。從我和他對接的工作上看，他所做的事情我一樣能做。

不過，我從未在公開場合表露過我的不滿。

其實，那時的我喜歡刷空間。傍晚的紅色夕陽，清晨綠色的行道樹，一有啥雞毛蒜皮的事情都要在空間裡感慨一下。但關於工作的事情，我絕口不提。偶爾提到，也僅僅只是表達一下今天很累，鼓勵自己堅持，云云。

我認真地分析了一下，自己做的事情雖然很多、很雜，但確確實實不夠重要。一個公司為什麼要在不重要的崗位上耗費更多的人力成本呢？除非你成為更重要的人，做更重要的事。

一想到這兒，我也就不那麼憤懣了。

依然每天上班下班，極少遲到，盡最大的努力完成手頭的每一個任務。基本上每個月都能拿到一百塊的全勤獎，甚至還有一次被提名優秀員工，雖然最後沒能「晉級」，卻也讓我高興了一陣。

起碼，我的努力有人在看。

在我轉正後的第二個月，月中發工資的時候我發現卡上錢竟然多了一千塊。一千塊錢，至少房租解決了。心裡的高興自不必說。

第一次有些疑惑，是不是財務搞錯了。但接下來的每個月也是按這個標準發的。也就習以為常了。偌大一個公司，扣錢不通知也就算了，連加工資也不說一聲，也是醉。

這就更加印證了我之前的想法是對的：要想拿更高的薪水，那就讓自己成為更重要的人，去做更重要的事。

但後來的經歷並未如我所願。

因為，在一個體系龐大的公司里，一旦你被固定在某個崗位上，那麼你所接觸到的大多數事情都是崗位相關的，尤其是輔助性崗位，它或許不可或缺，卻永遠不可能占據主導。

因而，在「做更重要的事」的路上，我受挫了。

一年之後，我選擇了離開。

當我立志成為一個「更重要的人」以後，我就不那麼在意幾百塊的差距了。

我知道自己還有很多需要去彌補的地方，而我的工作又恰好能夠補足我的短板，而不至於讓我過於窘迫，還有什麼好抱怨的呢？

關鍵是，我知道抱怨沒有用，所以也就不做無用功了。

因為你不重要，所以你說的話也不重要。

再說一個例子。我接觸到的一位創業者，當年開乾的時候，四處找錢都遭冷眼，申請一個政府補貼項目被排除，後來死撐硬扛堅持了下來，如今投資人追著給他錢，上個月政府主動找上門，給他補貼五百萬。一時間，他的項目成了本市著力扶持的優秀創業典範。

世事就是這樣，你想要的，軟磨硬泡求而不得；你不需要的，生拉硬扯強塞給你。一方面是確實是因為你變得更重要了，另一方面，其實是因為你有了更大的用處。

我並不是想慫恿你用理想痳痺自己，說錢不重要、工資不重要。

你這麼辛苦的工作，不就是為了工資、為了錢嗎？我們都需要用錢養活自己。但是，在你人生中的很長一段時間，你必須承認，你並不具備讓自己活得逍遙自在、揮金如土的能力。

有人工資比你高，那是因為別人學校比你好啊；有人工資比你高，那是因為別人有技術有本事啊；別人工資比你高，那是因為別人做事優秀啊；別人工資比你高，那是因為別人會討老闆歡心啊……你有什麼？

你只會對著電腦刷微博，刷完微博打開手機刷朋友圈，刷完朋友圈去休息區蹭點下午茶，吃飽了發現微信群里老闆交代了個任務趕緊回個「好的」，磨磨蹭蹭處理完又不知所措了……

就這樣，每份工作幹個一年半載換一家公司。幹的事情差不多，牢騷從來沒斷過。

你抱怨生活不如意的同時卻沒付諸行動去改變，你想獲得更多的優待和報償，憑什麼？

一位前輩告訴我說，在他工作的六年中，從來沒向老闆提過加薪的事。但整個部門裡，數他的工資漲的最快。每次都是老闆主動找他談話，要給他提薪。第七年的時候，他毅然決定辭職創業。老闆極力挽留，就是開出工資翻倍的條件，他還是辭職了。因為他覺得自己可以不用靠打工維持生活了。他要讓別人為他打工。

從薪水的角度講，他一直是同齡人中的翹楚。但他從不在朋友間談論工資的事。他說：

「為什麼要去談這個傷人的話題呢？他工資比你高，你不開心；你工資比他高，他不開心。你不開心了，他也沒法開心，他不開心了，你也沒法開心。大家都不提，皆大歡喜，不好嗎？」

想想也是。

別人的工資多少，你知道了又怎樣？老闆又不會根據別人的工資來確定你的工資。需要根據別人的情況來確定的，是「最低工資標準」。畢竟，一個公司是根據崗位來定薪的，既然工資低，那就選一個薪水更高的崗位唄。

如果不能更好的崗位，那是不是應該讓自己再「深造」一下？就是買本書先充充電，也不錯啊。相信到一定火候，你一定能夠勝任薪水更豐厚的崗位。但在此之前，是不是要把手頭的工作先做好呢？

畢竟，抱怨沒用，知道了別人的工資也沒用。

如果你真的做的很好，工資卻不見漲，那麼，你盡可以離開這個公司，因為這不是你的問題，是公司的問題；如果你做的確實很爛，工資也不見漲，那麼，沒開掉就是你的幸運，因為這不是公司的問題，是你的問題。

當你修煉成佛了，你不滿足於自己的小廟，那去大廟啊。眼神好的住持一定會給你一個更尊貴的位置的。而當你只是一個小和尚，還是省省吧，練功才是現在你最緊迫該去做的。
不通則痛，通則不痛：堵心的時候，別委屈了自己

感覺是一切虛幻事件的核心。它從未確立過任何事情，但又和任何事情息息相關。情緒是埋在所有真實上面的浮土，不把它們清理乾淨，真相就無從裸露。

傳統的教育，教導我們要忍讓，要寬容，要忘卻。然而長久的壓抑會帶來更大的反彈，積攢的痛苦如暴風驟雨般襲來，霹靂能將我們擊為灰燼。

沒有哪一樣事物，通過壓抑，可以自然而然地消失。地球內部的壓力，會通過火山爆發來釋放。水庫的壓力，會通過堤岸崩塌、洪水潰瀉而釋放。

身體的不適，會演變成急病，讓你不得不全神貫注地解決。金錢的壓力，會惡化成破產。感情的壓力，會走向分道揚鑣。所以，要學會循序漸進地釋放壓力，千萬不要忽略了小的不安。它們摞起來，會把精神壓彎。

人們常常以為抑鬱的人是沒有能量的。我們看到他們萎靡不振，好似一團沾滿灰塵的癱軟抹布。但其實，壓抑是一種極大的能量，不信你看抑鬱的人，他們可以決絕地自殺，從高處一躍而下，這需要何等的膽量和執著。

千萬不要輕視了抑鬱的人，以為他們沒有能力改變。能量執拗地存在著，只是失卻了方向，不是向外攻擊就是向內攻擊。

尊重你的情感，並不是要情感直接做出決定，而是尊重情感的波濤起伏；不是壓抑情感，而是疏通情感。

中醫說，不通則痛，通則不痛。

先要將痛苦紓解開來。擰成一團亂痲的情緒癥結，簡直就是毒藥。用不著外界的紛擾，單是內心的混亂，就完全能導致崩潰了。該恨誰，就在心中將他詛咒千遍，可以用最惡毒的字眼，只是不要讓別人聽到。

你救贖的是自己的靈魂，和他人無關。如果還不解氣，就把一個抱枕靠墊或蕎麥皮枕頭當作替罪羔羊，扔到地上拳打腳踢，直到羽絨飛揚、遍地鵝毛也在所不惜，蕎麥皮漏撒一地，就慢慢掃起。假如怒火還未消，就在紙上寫上仇者的姓名，然後明明白白地寫出：我恨你！恨你……

我教過一個朋友這招，他咂咂嘴說，做不來。

我說，為什麼呀？這並不是很難的動作啊！如果你找不到安靜的地方，我可以把自己的家借給你。哪怕你聲震九霄，也沒有人會聽到。

他說，那不是像個神經病嗎？！

我說，怎麼會！你壓抑得太久，已經忘了如何來表達憤怒。整天裝在西裝革履的套子裡，已經沒有真的血肉。

接觸自己最內在的情感，它既然存在著，就必有其合理的走向。

就像當年大禹治水，不是圍追堵截，而是疏導引流。現在，你的情緒像堵車一樣塞在一起，神經通路已完全不暢通，哪能做出英明決定？聽我的，開始吧。

他猶疑著說，這很不習慣。

我說，是啊，你已經習慣了掩藏和壓抑。其實，凡是在我們心靈中存在的能量，無論是正面的還是負面的，壓抑都是有害的。

你壓抑了正面的能量，

本該你承擔的義務，你偏偏躲閃；

本該你做出的決定，你猶豫不決；

本該你擔當的職務，你假裝謙虛拱手相讓……

你以為你這是大度，是高風亮節，是安全、敦厚，其實不過是懦夫。而且那些被壓抑的能量，迅速地凝變成了牢騷、懷才不遇、指手畫腳、不在其位而謀其政，讓人厭煩……這還算是好的，因為你把能量的矛頭對準了外界。

更糟糕的選擇，是緘口不語，把一切真知灼見藏在肚皮里，愣愣地旁觀這個世界，在無人的風口撫胸長嘆。

向內攻擊的結果也是以自身為假想敵，罹患種種疾病……被壓抑的能量化作鋼刀，在胸廓之內到處亂戳，也可能跑到哪裡聚成塊壘，就成了兇險的癌瘤。

至於那些原本就是負面的能量，得不到宣洩，會更為虎作倀，肆無忌憚地向外攻擊，最極端的變成了殺人的衝動也說不定。所以，情緒是萬萬壓抑不得的，就像高壓蒸汽，一定要給它找一個出口。不然，等著吧，爆炸是免不了的。

我所推薦的抱枕法，是一個簡便易行、安全可靠的方法。只要你養成了習慣，對於讓你萬分不舒服的事，直面相對，找到問題的癥結，把脾氣宣洩出去，你會覺得雲開霧散、月朗風清，精神就輕鬆了好多。

情緒遮擋著視線之時，我們能看到的出路是很少的，有時簡直就是大霧彌天，日月無光。當我們安靜下來，心靈的能量就漸漸呈現出來，就能發現很多被震怒的荒草遮掩的曲折小徑。

我就曾經把一個枕頭摔開了線，之後心平氣和地把開線之處縫起，雖略損美觀，但並無大礙。

有人能摸索出其他適合自己的方法排解幽憤，這也很好。

比如阿甘，他的法子就是跑步。無休止地跑，在步履交替的過程中，他慢慢療治了自己的創傷。

怎麼樣，朋友？你找到蒸發自己情緒的好法子了嗎？如果你已經找到了，恭喜你啊，這樣你就比較能面對真實的自我，再不委屈自己。