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人生需要持久的表現

成功不是屬於天才的，而是屬於能夠持久努力的人。

很多人認為不能輸在起跑點上，可是，事實上，贏在起跑點並不能保障什麼，最後的勝利才是勝利。

這個世界不會以一時的成功來論英雄，也不會以偶然的一次失誤來判輸贏。人若沒有持久的表現，往往很難被肯定；被肯定的人，也很難在一時被推翻。

有些人在某些場合中，表現突出，但是日後卻沒有持久的表現，反而如曇花般的消失了。例如某些文學獎的得主中，有許多才華洋溢的年輕作家，得到評審的青睞，獲得一致的肯定，認為將來必是文學界不可多得的奇葩，結果是年輕的作家往往經不起歲月的摧折，或者是創作這條路過於孤獨，能夠堅持到底的人，不一定是當初文學獎獲獎的那一位。

也有些具獨特才華的優秀的年輕人，很早就表現出不凡的才能，但是過多掌聲肯定，反而讓他找不到真正的自己，日後，表現平平，反而是那些剛開始表現不是特別起眼的人，因為持久的努力，卻創造了自己的成功本錢。

人生其實是公平的，你願意付出多少，它就回報你多少，人生也是一場馬拉松賽跑，中間的勝負輸贏，你其實不必太在意。

因為，贏在終點才是贏。
經典語錄：只要你在走，總會看到進步

1、在不經意的時候，人們總會錯過很多很多真正的美麗。

2、有時候，你說的話可能會傷到別人，但有時候，你的沉默會讓人傷得更深。

3、多數人悲傷，不是因為自己失去了，而是因為別人得到了。

4、小時候摔跤，總要看看周圍有沒有人，有就哭，沒有就爬起來。長大後，遇到不開心的事，也要看看周圍有沒有人，有就爬起來，沒有就哭。

5、有些事情我不看透，不是我太笨，只是我太善良。

6、心若沒有栖息的地方，到哪裡都是在流浪。

7、臉上的快樂別人看得到，可是你深藏在心裡的痛又有誰能感覺到。

8、別愛得太苦，兩個錯的人分手，也許能創造四個人的幸福。

9、最美好的事，是看到了某人的微笑；而更美好的事，是他是因你而微笑。

10、每一個你討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經。

11、時間是單行道，過去了，回不來。

12、你跌跌撞撞，落得這一身傷，就當是為青春，畫下的殘妝。

13、當我們懂得珍惜平凡的幸福時，就已經成了人生的贏家。

14、關於生活中的每一件事都可以用三個字總結：會過去。

15、總有那麼一天你會發現，我不是誰都可以替代。

16、音樂，開心時入耳，傷心時入心。

17、安全感，是塵埃落定的安穩，是不離不棄的篤信。

18、每個人都會累，沒有人能為你承擔所有傷悲，人總是要學會自己長大。

19、如果某人註定屬於你，即使打開世界上所有的門和窗，也無法讓他離開。

20、不管腳步有多慢都不要緊，只要你在走，總會看到進步。
經典語錄：過去無法重寫，但它卻讓我更加堅強

1、有的人總是喜歡把自己偽裝起來。可是越是這樣，傷的就越深。

2、我心疼你，疼到忽略自己；我相信你，信到懷疑自己。

3、拿得起那是一種自信，放得下是一種解脫。拿得起放得下是做人的一種平衡。

4、未來難預測，我們只堅持當下的選擇。

5、有時候，冷漠並不是無情，只是一種避免被傷害的工具。

6、不要裝的太堅強，別人會把它當成傷害你的理由。

7、生活不是高速公路，哪來一路暢通。這一個轉角，即使沒有遇到誰，至少可以遇到煥然一新的自己。

8、所有人都想得到幸福，不願承擔痛苦，但是不下點小雨，哪來的彩虹？

9、人不是向外奔走才是旅行，靜靜坐著思維也是旅行，凡是探索、追尋、觸及那些不可知的情境，那都是一種旅行。

10、長大，成為你自己，是件需要很大勇氣的事情。

11、快樂並不是說一切都很完美，只是你決心忽略那些不完美。

12、萬事隨緣，但不要放棄努力。

13、人生中最艱難的事，鍛造了最堅強的你。

14、待我白髮蒼蒼，容顏遲暮，你還會不會，依舊如此，牽著我雙手，給我傾世溫柔。

15、所謂幸福，就是一個笨蛋遇到一個傻瓜，引來無數人的羨慕和嫉妒，平淡一生。

16、人生本來非常簡單，而且簡單就是完美。

17、我們每一步，都走的太早。學會愛之前陷入，學會體諒之前離開。

18、有些話，說再多也沒用；有些事，只有自己懂。

19、沒有平靜的生活，只有平靜的心。

20、過去無法重寫，但它卻讓我更加堅強。感謝每一次改變，每一次心碎，每一塊傷疤。
上帝只偏愛奔跑者

7月16日，英超豪門阿森納官方網站發布一則短片，紀念一位越南非凡的「running Man」（奔跑者）。片頭如此：每個故事都有一個英雄。在這次旅途中，英雄出現了——the running Man。

短片一經發布，這位越南球迷即刻風靡全球。那是7月15日，阿森納剛剛抵達越南，開始了他們亞洲之行的第二站。作為一支英超球隊，訪問越南，尚屬首次。因此，他們一到，立即引起了轟動。一群狂熱的球迷一路奔跑，追趕著偶像的大巴車。可是，路途很長，車速也不慢。許多人在追趕一段後便放棄。可是，有一位小伙子卻自始至終堅持著。

那是一位年輕俊朗，二十歲上下的小伙子，膚色黝黑，笑容爽朗。儘管大巴車一直以較快的速度前行，可是他奔跑的速度並不慢，總能適時跟上。小伙子不斷地朝車內群星微笑，向他們揮手，向他們豎起大拇指。車內，球星們也不斷回應，發出善意的笑。

這樣的奔跑畫面感染著每一位阿森納球員。他們朝他不斷地揮手，微笑，吶喊。他免不了摔跤。是的，他因一根燈柱而摔倒過，他因一棵大樹而撞著了頭……每次當他摔倒的時候，球星們便發出遺憾之嘆。可是，隨即他們又歡呼起來……

他不知摔倒了多少次。可是，他不曾停歇。目睹著這位充滿激情、令人可敬的小伙子奔跑、跌倒、爬起、微笑、再奔跑的過程，球星們對他肅然起敬。所有的球員都跑向車廂那一側，對他唱起了歌：Sign him up（簽下他）！Sign him up……

當然，這是一句玩笑之詞，但是，他們知道，這位球迷身上的熱情與激情深深打動了他們。

他跑了足足五公里。他終於乏了。不過，他倒沒有停下，而是換乘一輛機車，繼續他的「追夢」之路。

看著他如此不懈地追求，帶隊教練終於下了決心，停下車，為他開啟了一扇通向夢想的大門——他有了與阿森納球員零距離接觸的機會。

車內，爆發出排山倒海的掌聲和歡呼聲。所有的大牌一一起立，迎接這位他們剛剛「簽下」的新成員。擁抱，合影，求取簽名。他與阿爾特塔並肩而坐，一隻手友好地搭在這位著名球星的肩上，另一隻手則振臂高呼。這樣的一張照片成了阿森納與球迷合影的經典之照。

前鋒吉魯把這一段過程完整地拍了下來。當他把視頻放上facebook時，全世界的人都驚嘆於這位越南小伙子的幸運之遇。有網友評論：驚人的耐力、體力和忠誠度！難道他就是溫格傳說中的七千萬引援簽了他！這是幽默而善意的評論，所有人都為他喝彩。可是，更令世人意外的是，7月17日，當阿森納與越南隊一同出現在綠茵球場時，這位「奔跑哥」居然獲得了與阿森納球星一同出場的機會，成為阿森納「名副其實」的「首發」球員。他參加雙方球員例行的握手儀式。賽後，這位綽號「runningMan」的「槍迷」還獲得了溫格贈送的機票、球票和酒店住宿待遇。這是他莫大的榮幸。對於一位追夢的人來說，也是他獲得的最高禮遇。

這位紅透全世界的越南小伙子，在忘我的奔跑中追尋到了他的夢想。這不僅僅是一個球迷對於球星的嚮往和追求，更是關於青春，關於「夢」的追求。就在那樣瘋狂的奔跑中，他達成了世人遙不可及的夢想。

所有的球迷在為他高興的同時也在艷羨他的境遇。

然而，並不是所有人都那麼「幸運」。因為，世界上有兩種人：一種是奔跑者，一種是觀望者。而上帝，往往只偏愛那些拼了命的瘋狂奔跑者。
喜愛，然後成功

2013年5月14日，歷時兩個月的第二屆微軟「編程之美全國挑戰賽」於微軟亞太研發集團總部落下帷幕，來自北京郵電大學的李雪獲得2013編程之美全國挑戰賽冠軍，被戲稱為當代碼界的女神。

李雪1991年出生於河北省遷安，她的童年一切都按部就班地進行著：上學、放學、做作業，與其他小朋友不同的是，李雪的自我約束力很強，做事很有計畫性，從小就顯示出了非凡的自控能力。

初一時，李雪開始接觸到了電腦，並逐漸地喜歡上了。初二時，她參加了學校舉辦的信息學競賽，著重考查計算機的基礎知識，李雪覺得很有趣，很好玩。從此，編程就闖入了李雪的生活，她近乎瘋狂地喜歡上了這個很考驗腦力的項目。

中考結束後，李雪的成績位列全市第四，她可以上本地的任何一所高中，但她沒有去讀，因為她發現本地的高中都以高考為最高目標，不開展競賽活動。所以為了能繼續參加信息學競賽，李雪在媽媽的陪伴下來到唐山市一中碰運氣，她們直接找到了教務處，表明想在這讀書。教務處的老師讓李雪參加了競賽班的考試，結果她考進了每屆只收100人的競賽班。

在競賽班裡，李雪除報了編輯競賽組外，還報了一個生物學的競賽組。一個月後，李雪發現參加兩個競賽組有些力不從心，就放棄了生物學的競賽組，專攻編程。

高三上學期，李雪代表學校參加了國際信息奧林匹克區級聯賽，班主任為她捏了把汗，怕耽誤她的高考。但競賽成績出來以後，李雪取得了區級聯賽的一等獎，根據高考政策，她取得了保送上大學的資格。在參加了四所學校的面試考核後，李雪被北京郵電大學通信工程專業錄取。

大一時，看到學校程式競賽的宣傳海報時，李雪報了名，但要求是三人一組，能夠熟練使用c++，李雪也是大一才開始接觸這門課程，她找同班級女生參賽，她們都沒有興趣，無奈，李雪一個人上陣了，在使勁「啃」了一段課本後，李雪在競賽中取得了銅獎的好成績，這樣學校的老師就盯上她了，把她挖到了ACM集訓隊。CCM是程式設計大賽的簡稱，素來被冠以「程式設計的奧林匹克」，自1970年開辦至今已有30年的歷史了，是世界範圍內歷史最悠久、影響最大的程式設計大賽。

大二的暑假裡，同學們大都回家與父母團聚了，而李雪卻在ACM集訓隊裡進行著緊張的訓練，一場訓練往往進行5、6個小時，那次大賽，每組3人，結果李雪所在的軒隊配合十分默契，最終獲得了銀獎，第二次比賽，他們斬獲了金獎。

今年3月，李雪偶然在北郵校園裡看到了微軟俱樂部對「編程之美」競賽的宣傳海報，就報了名，經過充分的訓練和準備，在同全國高校1.3萬名編程高手對抗中，李雪殺入了前60名，進入了最後的決賽，而入圍決賽的僅有2名女生。

決賽中，李雪所在的團隊配合得天衣無縫，排名第一，在最後的統分階段，根據決賽中成績的高低，李雪的排名較隊友靠前，摘得了第二屆「編程之美全國挑戰賽」冠軍的桂冠。接著好事接踵而來，數家公司對她拋來了橄欖枝，歡迎她畢業後來公司工作。多年的努力終於換來了豐收的喜悅。

在競賽的總結會上，微軟研究院院長宗羅蘭說：「李雪的成功與其說是無心插柳，倒不如說是機會總是留給有準備的人，找到自己的興趣點並為之堅持不懈地努力，你就沒有理由不成功。」

是的，人生從來沒有一帆風順的坦途，很多人一生碌碌無為的原因，是他們不了解自己，也不了解世界，不知道自己最優秀的興趣點在哪裡，也不去堅持自己最擅長的項目，而是在各種誘惑面前患得患失，顛倒主次，貌似懷才不遇其實是不能堅持走正確的道路。
孩子成長中，對寬度的追求更重要

在初三和高三前，我不要求兒子太計較一分一厘的分數。在測試中，他做不到滴水不漏，我也不要求他滴水不漏。

但我關心一點：學懂了沒有？在學懂的前提下，哪怕這裡丟掉幾分、那裡丟掉幾分，都問題不大。

我覺得在學習過程中如果要做到滴水不漏，需要犧牲的東西太多了。

比如可能要犧牲掉很多課外閱讀或者是文體活動的投入時間；犧牲掉對眾多學習領域的熱情；犧牲掉體質；甚至可能造成性格中的戰戰兢兢，不大氣……

我覺得和分數相比，一個人學習成長的過程中，對寬度的追求太重要了。

有寬度才有學生生活的豐富多彩，而幸福感往往在豐富多彩中得以實現；有寬度才有將來專業方向的選擇性；才有將來研究問題時的左右逢源、觸類旁通，因而也才會有創新。

當然，我從不說絕對不要分數，而說「不僅僅是分數」，不能只看到分數，也要看到分數以外的東西。

對於知識學習，我的總原則就是「先放開，再收攏」。在低、中年級不妨放開一點，讓孩子能學得寬一點，活一點，學科上不求滴水不漏，也不求「先走一步」。

放開階段

我兒子國中從預備年級到初二，全年級一百八十人，每次考試他一直是在年級60名左右。我覺得可以接受。我不盯他的成績，我更多的是盯他有沒有堅持課外閱讀，有沒有堅持體育鍛鍊。

我是很反對學奧數的，我兒子始終沒有學過奧數，也沒有進行過提前學習，就是跟著班級進度學。

對並非天才的孩子而言，提前學習和奧數都會有個問題，讓孩子過於在狹窄的學科裡面深挖洞，那就勢必犧牲寬度。

我覺得孩子在成長階段，寬度一定比深度重要，深度可以在以後選定專業方向後慢慢再挖，但在學習過程中如果犧牲寬度去深挖洞，是肯定不值得的。

收攏階段

前期的「放開」就為讓孩子獲得實現寬度的機會，而到高年級就得「收攏」，就得嚴密整理考點。

到初三，我跟兒子說，你可以「收攏」了。

為了幫兒子「收攏」，我當時有個比較特殊的做法。那年復旦大學正好給我增配了一套小房子，距離我本來住的宿舍很近。每天晚上吃好晚飯，我就把他帶到這個小房子去，我工作，他學習。

那裡沒有電視，沒有電話，絕對安靜。我很安靜地工作，他很安靜地讀書，對每門學科認真複習整理。那一年，他的成績突飛猛進，眼看著成績往上跑，一個學期下來就到年級二十來名了。

在我看來，國中這點知識，只要孩子智商正常，都應該拿得下來。經過初三一年比較嚴密的知識點整理，兒子確實也基本上做到了滴水不漏。

高中我還是這樣一個觀點。高一高二我只關注：你在堅持課外閱讀嗎？堅持體育鍛鍊嗎？班級中你和同學們關係處理得好嗎？在這個前提下我也不大在乎他的名次。

其實他的名次我大致上是知道的，但是我不太計較。

進入高三時，我和他認真談了一次，把他面臨的情況分析給他聽。這時他已經長大了，不用我再帶他到小房間去學習，自己就會踏踏實實地去學了，後來他成績寬裕地考取了復旦大學。

我反覆強調孩子成長過程中寬度更重要，那麼如何培養孩子的寬度？

法寶1：課外閱讀

我很重視兒子的課外閱讀，他的閱讀量很大：文學的，歷史的，科技的……我都有意識地引導他讀。

兒子大學是學理科的，但對歷史和文學的愛好一直持續到現在。

去年他帶我們夫妻倆去德國玩，路上我們父子兩個一起把《德意志史》讀掉了；今年他帶我們去匈牙利、奧地利和瑞士，我們又一起把哈布斯堡王朝的歷史也讀掉了。

邊讀書邊遊覽這種歷史痕跡很濃的國度，我們的體驗比別的遊客豐富得多，也快樂得多。

我提倡閱讀，因為閱讀的過程就是自我學習的過程，當閱讀成為習慣，也就是自主學習成了習慣。

我們學校從2006年開設專課專用的「課外閱讀與家庭勞動指導課」，排在課表里，要求孩子在國中四年實現至少1200萬字的閱讀量。這個課我自己上。

法寶2：運動

我還關心兒子的體育鍛鍊。這其中有個客觀原因：他小時候個子小，我怕他不愛運動以後長不高。

兒子國小四年級時，學校報興趣小組，選擇項有奧數、英語等等。我鼓勵他報籃球。他後來一直保持著打籃球的愛好，到大學都還是院隊主力。

他還喜歡散打、游泳等運動。現在在香港還保持每天運動一小時的習慣。

我的觀點是：運動很重要。

在學校管理上我也遵循這個想法。所以，復旦二附中很強調學生的閱讀量和體育運動。

我們學校操場不大，但裝滿了籃球架，因為國中生最適合打籃球，籃球是向上的運動，利於身體成長，又是團體運動。二附中的學生籃球打得很好。

法寶3：實踐

我們在「課外閱讀與家庭勞動指導課」中把家庭勞動也放在裡面，要求學生在家裡做點力所能及的事情。

這也是一種責任感的培養。我對兒子也是這樣要求的，必須承擔家庭的一部分責任。

我們要求學生要學一定的家務勞動技能。

預備年級上學期要學會洗衣服；下學期要學會種植花木；初一上學期要學烹飪，要會燒一菜一湯一主食。

烹飪課到最後，三四個人為一小組到其中一人家中，大家各自獻出自己的手藝，最後圍在一起共享勞動成果。家裡的大人負責攝像，最後驗收就是在教室里播放這些錄像，孩子們在下面看得哈哈大笑。這會成為他們很美好的人生回憶。

我的觀點是，孩子要學會自理，要學會關心他人，而首先要學會關心家人，這樣以後才能關心同事，這樣走上社會與人相處才不成問題。

另外我們重視學生和社會的交往。

我們學校有一個採訪系列，每個孩子要經歷三次採訪：預備年級採訪家長，初一採訪學長，初二採訪學者。

三個輪次下來，對學生的鍛鍊很大。事先的計畫、過程中的溝通、採訪後的歸納整理，最後還要匯報。

因為和復旦的關係，我們的孩子近水樓台，採訪過的學者中包括很多鼎鼎有名的大人物，比如談家楨、楊福家、葛劍雄等等，對孩子們來說也是一筆寶貴的人生財富。

在放開階段，復旦二附中的學生要做許多事：讀這麼多書，做那麼多採訪，另外還聽每月一次的學者講座，還要組織在市內行走體驗、到雲南貴州寧夏行走體驗等等。所以我們的學生比別人幸福，發展後勁也足。

貼士1：家人充分交談的氛圍非常重要

我們做老師的有一個職業優勢，就是有很正常的作息，每天晚飯全家人都可以一起吃。我家每天晚飯時間就是全家人充分交談的時間。

家裡充分交談的氛圍對孩子成長是非常有用的，對親子關係也非常有益。至今，我和兒子關係都非常好，幾乎無話不談。

貼士2：好父親的威信不用武力建立

因為溝通充分，我兒子長這麼大，我一次都沒打過他。

哪怕他有點錯誤也是在我容忍範圍內，不用打他。還有些錯誤我會嚴厲批評他，他能明白，就沒必要打了。

事實上我父親也從沒打過我。

貼士3：必要的規則意識一定要建立

尊重和溝通不意味著無原則，孩子的規則意識一定要建立。我對兒子的原則是，講清道理的前提下寸土不讓。

兒子進國中後，我給家中電腦設了密碼。

我對兒子說：我知道你有能力解開密碼，但如果你自說自話解開密碼偷偷玩，那我就把電腦搬到學校去，你就沒有電腦玩了；如果你遵守界限，我周六或者大考結束後可以把密碼解開讓你玩半天。兒子果然遵守了這一規則。

貼士4：做人的道理要身教言教

我母親再過一個月就九十八歲了，她和我們住在一起。

這也是言傳身教，我們對母親都很孝順，從小就要求兒子對奶奶有禮貌，照顧奶奶。他讀國中時，我們就要求他雙休日天氣好要推奶奶到公園去曬太陽。

這已是形成了多年的習慣，現在他從香港回來如果天氣好還會推奶奶出去，對奶奶很親熱。這幾年還儘量找機會帶我們出國去旅遊，心中有父母。
學會溝通，讓你在職場裡如魚得水

在辦公室里，大家雖各有其責，也避免不了交流和溝通，讓工作變得更輕鬆愉快。然而，怎樣才能讓自己在辦公室里如魚得水呢，如何克服社會壁壘呢？

無論是那些聰明人所謂「動人心弦」，還是那些不停地「讚美他人」「鼓動人心」，在這些琳琅滿目的社會人際交往的辦法裡，你是否找到了屬於自己的一方水土呢？在這個過程中你是否停下來思考過職場外交究竟是怎麼回事？所要面對的障礙在哪裡？怎樣與不同類型的人進行交流？

職場交流，需要以更積極的態度去對待人或事。接受是交流的先決條件，無論是接受他人還是接受自己。這些人需要留意以下幾點：1.與同事交流尋找共同話題，在日常生活中大家感興趣的話題可以成為交流的開端，擴充交流面；2.和同事或者下級交流時要更為積極，許多障礙其實是心理障礙；3.學會怎樣得體地判斷事物，傾聽各方意見，認真體會自己對事物的存在是否存在負面看法，並加以改善。

第二類是時常質疑他人，但自我感覺良好的人，這種人在職場中顯得十分偏執，善於表達自己的看法，容易與他人產生不一致的觀點，尤其是和同伴、同事之間，交流不善容易引起客戶牴觸或者同事爭執。這些人需要留意以下的方面：1.切忌以不悅，不耐煩以及敵對的語氣交流；2.切忌打斷他人的交談，而應保持沉默；3.通過多使用「您」以及少使用「我」的表達方式來加強交流的親密度和接受度。

第三類是在職場中過分相信他人而缺乏自信的人，這些人易與他人產生過度親密的關係，而且特別容易建立關係，他們在職場中尋求人們的關注，十分擔心自己遭到他人的批評或是拒絕，對事物觀點的過分遲疑會使他們喪失交流良機，他們需要留意的是：1.傾聽他人對自己的客觀意見，列出自身優勢，多多肯定自身；2.專業的職場外交可以從演說和儀態舉止訓練開始，大方清晰的語言交流十分重要；3.更積極地表達自己，說出自己的疑惑與不解之處，在於他人交流中尋找處理事務的正確方法。

第四類是相信他人也相信自己的人，這些人輕而易舉的在職場中建立良好的交際關係，書本和社交課程的信息也被輕易接受。不會由於他們自身的問題而停下腳步從而成為職場外交的高手。這些人一旦找到職場歸屬感，就會努力學習，積極發展，久而久之，他們會成為職場中的外交達人。

當然，想讓自己變成外交達人，除了上述幾點要求之外，還要注意提升自己的內涵和能力。信任一個僅憑外交打天下的人不一定會成功。因此，除了處理好與領導、同事之間的關係外，還不能忘記培育自身能力。
我是如何做到早晨5點半起床？

截至到現在7：50，我已經學習了快兩個小時時間。其中包括裸聽VOA新聞三遍，兩個章節的英文小說，瀏覽知乎和簡書上的感興趣的文章，現在開始寫下昨天晚上列出的計畫的這篇早起的文。

首先，一直有人說早上早點起床工作和晚上晚點睡覺工作兩者每天利用的時間是同等的，效率也是一樣的，還有些人認為早起是很好但自己就是起不來，接著他們就認命了既然自己起不來還不如拼了命的熬夜，第二天睡到自然醒。其實這樣子熬夜學習工作的危害比早起的危害可大得多。

晚睡的壞處太多，晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，晚間11點—凌晨1點是肝排毒的時間。像每天堅持早起早睡的人，他們到了十點左右就會很快的入睡，身體的機能也都到了休息的狀態。特別是我們女生，早睡可比你每天敷面膜的效果好得多啊！晚睡壞處太多…

2014年的9月份開始，我為了提高效率和生活品質，在暑假末花了大量的精力來研究如何更好的進行時間管理，也參考了很多時間管理達人的方法。但是我發現別人的未必適合自己。但開學之後也基本上能堅持每天7點起床，不論早上有課與否。當時的狀態我除了完成學業之外，基本上每兩天就可以讀完一本書，包括整理筆記和寫書評。到了學期中的階段，我開始下定決心早起跑步，喊了一個志同道合的小夥伴，每天六點之前起床，6：20左右去操場跑步，跑步40分鐘拉伸10分鐘然後買早餐回寢室。很是當然，我也在每天22：00之前就睡眼惺忪，不論當時寢室的小夥伴多麼吵鬧，我也能立即進入睡眠狀態。堅持的日子長了，身邊的朋友說我的身材變得緊緻了，皮膚變得透亮了。

下面我就介紹一下我是為什麼能5：30起床？

第一點，與其單純的想怎麼5點起床還不如思考一下自己為什麼要5點起床？是為了什麼？很多人不能堅持早起的最主要的原因在於沒有想清楚自己這麼早起來幹嘛？我有一個室友就曾在考試周凌晨1點才睡，早晨5點就起來背書，然後10點鐘繼續睡一直睡到快到了考試的時間才起床。如果你是因為臨時抱佛腳的早起，那我估計你無法長期堅持下去。你要理清自己早起的原因，而不是看著別人早起可以學習這麼多東西而東施效顰。真正能做到連續性早起你必須給自己一個理由。

第二點，拖延起床時間越久你越難起床。從今天起，如果你決心5：40起床，那你就設一個5：30的鬧鐘，鬧鐘一響，不要拖延趕快起床。我現在在使用sleepbetter的睡眠跟蹤的鬧鐘。我設定一個5：40的鬧鐘，它基本上會在我5：20睡眠最淺的時候叫醒我，因為此時我已經睡夠，所以起床也不是難事。

第三點，關鍵是早睡。我們每個人都有自己的生物時鐘。很多人都說我已經晚睡晚起好多年了，生物鐘都已經形成了，很難改正過來。我想問一下很多人在國外倒時差不都是倒個幾天時差就被倒正了麼？在你想早起的開始階段，你先要每天10點鐘爬上床，不要拿任何手機，IPAD什麼的，閉上眼睛去睡覺。這裡我告訴大家一個我如果在床上睡不著我會用的方法，超級管用。你閉上眼睛，然後想像自己在一個什麼都沒有的空間，四周都是黑乎乎的，你在這個空間裡慢慢的下跌，慢慢的墜落。用了這個方法估計你還沒有跌下來你就已經進入睡眠狀態了。但其實，你適應早起幾天之後，你就已經自身有早睡的生理反應了。那麼我現在就給大家提及一個錯誤的邏輯關係。很多人都會認為早起的前提是早睡。但真實的是，我們不是因為早睡才早起，而是早起才會早睡。想睡這件事情不是我們人為能控制的，不是我們一上床就能睡著。但是如果我們每天堅持早起了，那麼必定會到了某一個點你就想睡覺了。

好了，寫到這裡了。希望與大家一起學習交流。嘮叨一句，我在學校時早晨六點左右起床，晚上十點左右入睡。現在寒假在家，早晨五點半之前一定會起床，晚上睡覺時間不定，早的時候21點左右，最晚也不會超過23點。
去年我們還在高三，看完有種想哭的衝動

時間風乾了寫滿字跡的試卷，卻沒有風乾那些單純的記憶。

去年我們都還在高三。

那年我們習慣了在天朦朧的時候起床，

習慣了帶著惺松的睡眼洗臉、刷牙、習慣了懶懶地，

邊走著邊咒罵著可惡的教育制度，並計算著距離星期天的時間。

走到教室本該晨讀的，卻在老師查過人後，偷偷吃早餐……

課上滿腦子的睡意直想讓自己在鈴聲響起的那一刻睡去……

把書堆的高高地，假裝低著頭看書，卻在頭放在書上的一剎那安然睡去。

即使是冬天，也感覺睡覺是溫暖的。

醒來後，看著高考的倒計時，無奈的用冷水洗把臉；

看看課程表，語文，數學、英語、歷史，地理（理科生的數理化）；就是沒有自己喜歡的體育啊；

計畫著在語文課看會小說、計畫著在英語課上可以不聽老師的話美美的大睡一覺。

去年我們都還在高三。

喜歡在桌上寫滿自己的青春誓言，

喜歡在牆上寫下自己的無奈，

喜歡在下課鈴聲響起的那一刻悄然睡去，

喜歡午睡時塞上耳機聽幾首喜歡的歌再睡去，

喜歡看看自己好久沒看的雜誌、報紙，

喜歡站在陽台上望著樓下走過的男生，女生，並大肆的點評一番，

喜歡一群朋友在一起起轟一番，發洩一下自己青春的無奈，

喜歡在教室的後排小聲的討論著，

喜歡在陰暗的樓道和自己喜歡的那個她（他）來個刻意的不期而遇……

去年我們都還在高三。

害怕著每一次的考試，卻又期待著每一次考試，

害怕成績的宣布，卻又期待著成績的宣布，

假裝不關心自己的成績，卻在沒人的時候把排名看了一遍又一遍，

然後默默的走開…心想下次考試如果再不進步，我就不再努力了。

可自己不管進步退步，努力的汗水卻從來沒有停止流過……

去年我們都還在高三。

習慣了早上六點多起床，習慣了閉著眼睛刷牙，

習慣了中午吃食堂不太好吃的飯，

習慣了上課瘋狂的幹些與學習無關的事，還得時刻警惕後門窗戶出現的班主任的醜惡嘴臉，

與此同時，大家幾乎都條件反射般的熟練到將書箱的雜誌小說推進去，筆直的做好，假模假式的拿著寫不出字的筆，認真看著黑板，腦子裡在盤算著班主任走了沒有？沒然後片刻寂靜後，停到後排的喧鬧聲，是的，警報解除……

一轉眼我們離別了高三的苦日子，一切的習慣變得那麼的不習慣。

以為自己的青春在高三結束的那一刻得到釋放，以為自己迎來了人生的又一春。

可我們卻又常常想起高三的日子，

想回到高三的教室看看自己留下的汗漬，

想回到高中的教室看看寫滿作業的黑板，

想回去看看我們後牆的倒計時板報；

想見見一起從黑色十月走過的朋友們，

想見見上課不忍心將你從睡夢中吵醒的同桌，

想見見那充滿我們歡聲笑語的校園……

現在在大學揮霍著自己的青春，回想起高三的日子，總是有種想流淚的衝動，逝去的高三歲月，永遠是我們心中關於青春的最美好回憶。 期末在即，趕緊抓緊時間複習吧！最後再囉嗦一句：不要讓大學對不起高三！
你總要渡過生存期，才能談生活和夢想

好朋友天兒上個月考研結束後，離開了北京，去三亞發展了。雖然都不情願，但我們還是默默的祝福著。天兒不僅是我生活中的好朋友，更是工作上的好搭檔。這些天，離開的人太多，忽然覺得日子像是一部電影的結束，也許過一段時間後，才能看起來像是一個新故事的開始。

這兩天，我忽然想到，自己的電影工作室成立快兩年了，不管作品如何，但最開心的兩件事：做的是自己喜歡的事和交了這些好朋友。他們總說我是一個最不靠譜的老大。說人家創業的時候，都是為了上市為了賺錢，而我卻只是為了讓大家開心，拍戲都只拍自己喜歡，幫助大家去追自己的夢想。

以為，這個團隊能持續很久，或者直到我們都有了孩子還會這麼激情的說：趕緊拍起來。沒想到，第一個離開的，竟是我的左膀右臂：天兒。

天兒在北京考了兩年研，家裡花了不少錢、上了不少不靠譜的培訓班。考研的路上，他用閒暇時間來片場跟我一起拍戲。我們總是會一起討論劇本和分鏡頭，談談最近電影院上映的片子好不好，我總覺得，這幫人只要在一起，就有機會寫出好的劇本和拍出感動自己的作品。可第一年，天落榜了。

父親給他在家鄉安排了一個工作，說，你這麼大了，總要自立了吧。不能總花父母的錢了吧。

天兒倔強的說，再讓我考一次，如果不行我再回家。

天的女朋友和她異地四年，此時此刻也希望他回家發展。

天壓力很大，一天晚上我開車送他回家，他說，我還是喜歡咱們在北京拼搏的日子，不想回去。

我說，你這麼年輕，幹嘛回家圖穩定，你喜歡喝茶看報紙啊？

他笑笑說，我也想多經歷一些，但這樣，是不是有點自私啊？

我搖搖頭，說，人總要活的有點理想吧。

天笑了笑，那一路他一直在跟我講夢想，講到了很久以後的生活，講到了我們工作室的規劃。我也跟他講了一路我怎麼「忽悠」投資方的扯淡故事。

第二年考研前，天兒生日，他請我們吃飯。那天，他沒怎麼說話，吃完飯，我們就散了。

我隱隱約約覺得他有事情瞞著我。

之後，我們也就沒有了聯繫。

我以為他考研忙，也沒有過問。

可直到考研結束後，我的新戲劇本創作完成，天回家靜養，我準備等他回來開機。沒想到的是，天給我的第一通電話竟然是，龍哥，我去三亞工作了。

他在電話里告訴我，他多麼不想做這樣一件事，他多麼想繼續我們的夢想，可是，他不能這麼自私的總是做自己喜歡的事情，總要為家人考慮一下，去賺些錢。

掛了電話，我鼻子酸酸的。心想，如果我能發的起更高的工資就好了。

前幾天我們辦活動結束後，我跟大家說，你們知道天兒走了吧。

他們很久沒說話。這些年的打拚，感情太深。

朋友很不能理解，說，人不能總是為了賺錢吧？

我說，你不懂，你北京人，有車有房。我們其他人也有其他能養活自己工作，賺一些夠自己生存的錢，然後再談夢想。其實無論在哪，你都是先要解決生存的問題，然後再談生活和夢想……

我們的夢想還會繼續，但是我明白了，物質基礎是精神建築的基石。沒生存基礎，是不能談夢想的。天兒走的時候，我跟他發了一條微信，說，去吧，我們都不會解散，在這裡等著你。等我們賺到大錢的時候再讓你們一個個都回來。

其實每個人都是這樣，很多情況，堅持不一定是對的。在你實現夢想之前，需要做很多自己不喜歡的事情，需要走一些彎路才能知道自己愛的是什麼。那些站著生活的人，誰知道背後他跪過了多少次，迂迴的成功不可恥，但只要你還不忘當年的夢想，不讓世界改變你，不變成自己討厭的樣子，你的堅持就沒錯。

忽然明白了一些道理的精髓，曾經聽朋友講過，剛畢業的大學生，一定要先就業再擇業。現在我知道了，一無所有的時候，先去做擅長的、能做的，能賺到錢，能積累到人脈，有了一定的資本，再去做自己喜歡的。可身邊有很多人，畢業前不停地糾結自己能選擇的工作，好的工作看不上她，差的工作她看不起，畢業一年多，仍然在家呆著，每次別人問她你最近在幹嗎。她說，在找工作。

另一個朋友S來香港名校畢業，學的當時火熱的專業：新聞。來北京半年多了，還沒有找到工作。每次見面我都刺激她，說你怎麼還沒找到工作？

她說，不著急，沒合適的，總不能將就吧。

後來知道她去了很多用人單位面試，不是工資不滿意就是地點太遠，不是專業不完全不對口就是別人看不上她。

慢慢的，我也不喜歡問她工作怎麼樣了。因為得到的答案都是一樣的：不著急，沒合適的。

於是，我開始問，你什麼時候找男朋友？

……

工作和感情不一樣，選錯了大不了重新來，不會傷害到自己，總能。只有先去做一份工作，才能在工作中知道自己要什麼，知道自己擅長什麼，不喜歡什麼。只有先生存，才能談理想。

我想，任何夢想和生活，都是基於渡過生存期那段連下頓管子都計畫再三的時光後的，否則，都是在空中樓閣。在渡過生存期的過程，可能會失去一些寶貴的東西，或過的不如意。但不忘初心，記得每天提醒自己：這些黑暗只是為了今後的黎明，做這些不願意的事情只是為了以後能更好的站起來，這樣便好。

願我們能渡過人生黑暗的日子，看見明日的曙光。
夢想的高度

一位心理學家說過：「當一個人真正準備好要迎接一個事物的時候，這個事物就會露臉了。」這就是一種召喚，一種心靈的到達，這更是讓人向這個事物盡力靠近的一種誰也無法遏止的力量。

國內知名企業萬科集團董事長王石，被醫生診斷，如果病情再延續，他的下肢不久可能癱瘓。在養病期間，一天，他突然有一個十分強烈的念頭——要去登珠穆朗瑪峰。

於是他走過大雨與泥濘，三天後真的到了珠峰腳下。望著白皚皚的雪峰，他想：我必須要有一些專業的訓練才行啊。那一日，他正好碰到了中國登山隊的教練，便請求他的指導。教練欣然答應並引導他訓練。他的夢想之旅竟這樣開始了。不久他登上了玉珠峰，接著又登上10座雪山，其中包括非洲的最高峰吉力馬札羅雪山和北美洲的最高峰麥金利雪山。過後，他便跟著國家登山隊真正登珠峰了。途中，他兩次遇到缺氧，胸悶得像要爆炸，但他執著一念，在陡坡和雪窩裡拚命地往上爬啊爬。而要登頂，必過一段絕壁。這對他來說，無疑是決絕的生死體驗。然而面對絕壁，他很沉著，他一點一點以驚人的毅力越過了這個生死之門。最終站在勁風中，用雙手展開了五星紅旗，就像擎著一團火焰，站在了世界之脊上。

我想，當他真正決定要登珠峰的那一刻，珠峰已經在他的腳下了。有時一個人心靈的高度，就是他夢想的高度。那時他50歲，他用一次壯舉，告訴我們：「人生的夢想是可以從五六十歲開始的。」

無獨有偶，下面這個逐夢女孩的故事，同樣使人的心為之撼動。

她，早年失去父親，與母親相依為命。17歲，國中沒上完就退了學在小吃攤給人洗碗。每天看著成群的孩子背著畫板從她面前走過，她很羨慕。一天，在小攤上坐著的藝校校長說他的學校要一個清潔工，她便說她想去試試。校長答應了。過後她便在藝校當起了清潔妹。等學生走了，她便撿地上的廢畫紙，用橡皮擦乾淨，在寢室里偷偷畫畫。一畫就是一年多。一個偶然的機會，校長在她的寢室里發現了很厚的一疊畫稿，一問才知是她畫的。他覺得不錯，就拿去讓專業老師點評一二。答覆是筆法大膽獨特，但沒有繪畫專業訓練。於是她不要學校的工資，只要求學校讓她幹完活能聽老師上課。校方答應了。於是她一天8小時工作，5小時睡覺，11小時畫畫。2010年10月她瞞著母親參加了美術高考，竟通過了四川美院的專業考試，但因文化課只有國中水平，沒考上。她下定決心，一定要補習高中課程，考更好的美院。她每天學習到深夜兩三點，就這樣，在2011年2月26日這一天，她終以556分的高分，被清華大學美術學院錄取。這是成千上萬的美術考生的夢想，而且難度只能用「百里挑一」來形容啊。而這清華之夢，竟讓一個清潔妹變成了現實。她，叫鄧軒，22歲。

不論是王石，還是鄧軒，他們的夢想雖不同，但是他們追逐夢想的那份執著與堅持，那份超人的毅力，那一路跋涉的淋漓之苦，是絕對一樣的。他們用驚人的意志，堅韌的雙腳和雙手，給我們創造了兩個十分驚人的壯舉：一個寫在雪峰之巔，一個畫在雪白的紙上。

在現實中，有很多像他們一樣執著前行的人。他們曾經都有過或遠或近、或大或小的夢想，然而真正實現的並不多。因為生活中有太多的喧譁或風暴，往往會把這些脆弱的夢一個一個吹熄。而這兩個追夢者，卻如此撼人心魄，如此決絕，最終站在了自己夢想的高處。

一個人絕不能輕視自己的夢想，夢想是我們生命的拐杖。不論前方的路有多遠，山有多高，只要你堅強，夢想總會引領你，走到它本應有的高度，因為夢想永遠是我們生命的高度，也是我們心靈的高度。
經典語錄：只要心跳還在，演出就沒有落幕

1、沒有防備的傷害，會傷得越深；你認為安全的地方，越多溫柔的陷阱。

2、現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何須勞心。

3、越是在乎的人，你就越是猜不透。

4、一個人的性格決定他的際遇。如果你喜歡保持你的性格，那麼，你就無權拒絕你的際遇。

5、只要是個喜劇結局，過程你讓我怎麼哭都行。

6、想想自己的錯，會忘卻別人的過。

7、朋友不是那個你認識得最久的人，而是那個來到你身邊後便不再離開的人。

8、人越往上走，心應該越能往下沉，心裡踏實了，腳下的路才能走得安穩。

9、有時候，我們想要的只是一隻可握的手和一顆理解的心。

10、最好的感覺是當你朝他看過去時，他已經在凝視著你。

11、有些煩惱是我們憑空虛構的，而我們卻把它當成真實去感受。

12、這個世界上總有那麼一個人，是你的念想，是你的溫暖。

13、有些事不說，不代表不知道。

14、很多困惑多是因為懶。因為懶，與機會失之交臂；因為懶，前方一片迷霧。

15、試著變得柔軟，而非堅硬；流暢，而非拘謹；溫柔，而非冷漠；發現，而非尋找。

16、幸福人生需要三種姿態：對過去，要淡；對現在，要惜；對未來，要信。

17、時間，不一定能證明許多東西，但一定會看透許多東西。

18、有些人會在你人生來了又走，但只要有那些願意停留的人便已足夠。

19、當你最後看到那絢麗的光芒，就會明白，所有的痛，都是值得的。

20、做生命的舞者，只要心跳還在，演出就沒有落幕。
經典語錄：暖一顆心要多少年，涼一顆心只要一瞬間

1、我多想能有個人對我說，你不用改變自己，我來習慣你就可以了。

2、你必須只有內心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似。

3、別人撒鹽傷不了你，除非你身上有潰爛之處。

4、也許有一天，你發覺日子特別的艱難，那可能是這次的收穫將特別的巨大。

5、生活中最大的幸福， 是堅信有人愛著我們。

6、沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。

7、與你無緣的人，你與他說話再多也是廢話。與你有緣的人，你的存在就能驚醒他所有的感覺。

8、百毒不侵的人，都曾無可救藥過。

9、你生活的起點並不是那麼重要，重要的是最後你能到達哪裡。

10、不管朋友還是戀人，當我說「算了」的時候，其實是包含了我太多的失望。

11、沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。耐得住寂寞，才守得住繁華。

12、這個世界，對著你笑的人太多太多。真心包容你的，太少太少。

13、偶爾要回頭看看，否則永遠都在追尋，而不知道自己失去了什麼。

14、心事這東西，你捂著嘴，它就會從眼睛裡跑出來。

15、你無法阻止任何人對你作出差的評價，而你，要給予自己多一點點的溫情。

16、讓你的過去推動你更多成長，而不是增添更多怨恨。

17、有時候，上天沒有給你想要的，不是因為你不配，而是你值得擁有更好的。

18、即使在最黑暗的時候，希望依然是存在的，它也許很遙遠，不太清晰，但它就在那裡。

19、有的東西不過很久，是不可能理解的。有的東西等到理解了，又為時已晚。

20、暖一顆心要多少年，涼一顆心只要一瞬間。
怎樣才算人生贏家

不知從啥時候起，「人生贏家」的概念開始走紅。

曾幾何時，「成功人士」還是社會上最時髦的詞，現在則無情地被「人生贏家」所取代。因為前者指的是在某一方面突出者，譬如做了高官、發了大財、著作等身、名聲在外等，這只是個「單項金牌」；後者指的是事業有成、名利雙收、婚姻美滿、家庭幸福的人，可稱「全能冠軍」。

舉例說明吧，國內明星孫儷也是人生贏家之翹楚：演藝事業如日中天，各種大獎拿得手軟；老公忠心耿耿，並與其比翼雙飛；家財過億，日進斗金；兒女雙全，漂亮可愛。相貌、身材、事業、家庭通通可以打高分的孫「小主」，不知被多少人心中暗暗羨慕嫉妒恨，感嘆這樣的人生才叫人生，這也是典型的人生贏家。

如果說明星不好比，再舉個平民百姓的例子。前不久，某網友在微博上曬出了自己的碩士畢業照，非常引人注目。因為：1.她年輕貌美；2.今年碩士畢業，已經結婚，不僅有個1歲的萌兒子，肚子裡還有一個女兒；3.夫妻相處甜蜜；4.住著有後院的豪華大房子；5.老公開著4S店，當然有車有錢……網友紛紛感嘆：真是人生贏家啊！

或曰，20多歲就叫人生贏家還有點早，後邊尚有不少變數，那就不妨說說老夫我。我曾做過幾年小官，如今平安著陸，「老虎」肯定不夠格，「蒼蠅」也不是；閒時塗抹些文字，有幾本小冊子問世，常被街坊戲稱為「作家」；身體基本健康，有幾個小毛病都在可控範圍；老夫老妻相濡以沫，夫唱婦隨；小女、女婿皆名校畢業，就職外企，薪酬不菲；我自己有房、有車、有存款，每年旅遊數次。雖至今還未有人誇我是人生贏家，但自我感覺良好，認為我的幸福指數並不比孫儷們低；如果再能得享長壽，那就更能理直氣壯地宣稱：我也是人生贏家！

英國人鄧尼有本《人生贏家18法則》，我讀過後，覺得他對人生贏家標準的歸納過於繁雜瑣碎，依我看簡化為兩條即可：事業成功和家庭幸福。所以，僅僅拿到高官厚祿不算，你能不能善始善終還不好說，晚節不保的官多了去了；僅僅有個叫「李剛」的爹不算，你自己不爭氣有啥爹也不行；僅僅開了輛保時捷不算，光會揮霍早晚要坐吃山空，富不過三代的規律可不是嚇人的；僅僅娶了個比自己年輕十幾歲的嬌妻不算，夫妻是否和諧，家裡是否和睦，只有自己知道。所以，當姚明馳騁籃壇、年入億萬時，人們只稱他是「成功人士」；當他娶妻生女、享受溫馨家庭生活時，人們終於艷羨地說——瞧，這才是真正的人生贏家。影星范冰冰、李冰冰，相貌、身材、事業、吸金能力各項指標均不亞於孫儷，可就比孫儷少了一條家庭幸福——個人小家庭。因而，即便最慷慨的網友也不肯把「人生贏家」桂冠送給她們。

要當人生贏家，說難也不難。要達到孫儷那樣的「高大上」水準，確實不大容易，天賦、機遇、拼搏，缺一不可；而要向我這樣的下里巴人水平看齊，不誇張地說，誰都能做到。只要努力工作，熱愛生活，積極進取，處世以德，你我他都可能是人生贏家。
高中老師給男生的信：請保持一個光棍的節操

親愛的高2017級的男同學們：

你們好！

你可以喜歡這個女孩的古怪精靈，但請不要喜歡古怪精靈的這個女孩；你可以喜歡某個女生的人淡如菊、熱情似火，但請你不要喜歡人淡如菊、熱情似火的某個女生。請珍惜給你發好人卡的女生，因為她懂得尊重感情、尊重自己、也尊重你。

……

愛情，它就像一棵小樹，它的成長需要陽光、雨露、肥沃的土壤、精心的呵護，而這些，身為高中生的你根本給不起。因為它的經濟基礎不是金錢，而是時間和精力。如果你是一個有責任感的人，不用我說，你也知道，高中三年你的時間和精力應該投資到哪裡，就算你已經有十足的把握進入心儀的大學，你能確保你不會影響到對方的人生軌跡？你能確保，你給她的就是她想要的人生？

……

曾經有學生開玩笑地跟我說過，老師，房子車子票子，我父母都給我準備好了，我現在就缺一媳婦。我告訴他，你缺的不是媳婦，是腦子。一個真正有質量的姑娘，不會因為你父母的慷慨跟你走，因為吃人家嘴短，拿人家手短，不是兩個人奮鬥所得，低眉順眼的小媳婦不好當；如果她就是沖這些東西去的，那就更沒有跟你混的必要了，她完全可以直接奔你的父輩去了，愛情面前，物種都不是問題，更何況年齡？

……

於男生而言，成長為有智慧、有能力、會掙錢、有魅力的男人是需要極大付出的，在該讀書的時候好好讀書，該拼搏的時候好好拼搏，有勃然向上的人生追求，有清醒的人生規劃，不斷地超越自我，雖屢敗而屢戰，雖九死而無悔，「不負我生，不負我心」。這樣的男生，哪個女生不欣賞？這樣的男人，哪個女人不愛慕？

……

當她長髮及腰，你是否已有了行掌天下的本領？如果你還沒有做好準備，還沒有足夠的實力，請離愛情遠點，請保持一個光棍的節操。遠遠看，欣賞就好！

對你充滿期望的班主任
李河君頂掉馬雲，成為中國新首富

大多數媒體報導都以這樣一句話開頭：「截至27日收盤，漢能薄膜暴漲10.36%，收報3.73元，總市值達1552.93億港幣，這其中，李河君占股90%以上。再加上漢能水電資產和其他地產及能源資產，李河君的身價起碼抬高至2000億元左右。」

這個數字足以使其一舉超越馬雲，重登中國首富寶座。雖然阿里巴巴的市值高達2600億美元，遠超漢能，但由於馬雲僅在阿里巴巴和另一塊未上市資產「螞蟻金服」中占股7.8%，漢能薄膜股價幾輪大漲之後，馬雲的個人資產不敵李河君。

李河君到底何許人也？

李河君1967年出生於廣東省河源市觀塘村，父母都是農民。1984年，李河君從河源中學畢業，成為了北方交通大學（現「北京交通大學」）機械工程系的一名大學生。

1988年，李河君靠著從大學老師那借來的五萬塊錢，在北京中關村倒賣電子產品，後來還賣過玩具、礦泉水等。經過6年的時間，他帶領17個夥伴積累了7、8千萬元的資本。

有了一大筆錢的李河君「當時一下子不知道該幹什麼了」，他的中學同學建議他收購上市公司做莊，在同學的建議下，李河君開始全國各地尋找水電站資源。

而在收購調研中他發現，水電是不錯的行業，於是放棄收購上市公司的想法，轉而進入能源行業。1994，李河君拿出1000多萬元收購了河源東江上一座裝機容量為1500千瓦的小水電站。

漢能自成立之日始即致力於「用清潔能源改變世界」

2006年到2009年，正式光伏行業蓬勃發展的時候，光伏度電成本不斷下降，李河君看到了水電站周期漫長的不足和光伏的未來：「我必須思考未來怎麼走，漢能必須產業升級。」2009年，李河君高調宣布進入光伏業。

2011年11月19日，漢能廣東河源光伏矽基薄膜太陽能電池正式投產，2012年底，李河君高調宣布，漢能集團已投產的8大光伏基地總產能已經達到3GW（300千瓦），超越美國第一太陽能公司（FirstSolar），成為全球最大的薄膜太陽能企業以及太陽能發電系統集成商。

2013年，李河君以664.9億元名列2013福布斯中國富豪榜第四位，2014年福布斯中國富豪榜上，李河君就以淨資產130億美元排名第五，又以870億元的身家首次登頂 「2014《新財富》500富人榜」

李河君擁有兩架灣流G550頂級私人飛機

位於河源市高新區的廣東漢能光伏有限公司的保全甚至配備「中國武裝」的制服，而這個廠的保全只招高中以上學歷並且服過兵役的青年：「老闆幫我們弄到了編制，這樣看上去比較氣派」

利民工程？

2010年12月31日，李河君旗下的漢能廣東東江黃田水電站成功併網發電，但由於其未妥善處理好上游淹沒線以下的徵地工作，電站攔河蓄水後河源市黃田鎮烏坭村和清溪村多處房屋、農田遭到不同程度的淹沒。其中位於黃田鎮烏泥村的桂山酒廠因酒廠被水覆蓋，在2013年2月4日與黃田水電站簽署補償協定書後，黃田水電站僅賠付100萬元，至今還有330萬元款項未到位，村民向當地有關部門反映多次，仍然無果。而這樣的事在廣東頻頻發生，村民對其評價褒貶不一。

真實身家幾何？

2013年登上「富豪榜」後，李河君的真實身家仍不被外界所知曉，甚至被質疑含水分，其在漢能集團的控股股份也被外界傳聞有兩個版本：一種是超過50%，還有一種則是高達97%。

現金流不正當？

漢能集團號稱「2000億元」的投資計畫實則大多數來源於銀行與地方政府。更耐人尋味的是，2013年末，漢能集團抵押所持漢能太陽能市值逾40億元股份，貸款約3.45億元來增持公司股份，漢能集團的現金流遭受質疑。

違規獲補助金？

2012年6月21日，國家審計署發布的一則名為「5044個能源節約利用、可再生能源和資源綜合利用項目審計結果」的公告，其中便指出廣東漢能光伏10兆瓦光伏發電項目單位存在多報建設規模和裝機容量的現象，違規獲得中央財政金太陽示範工程補助資金2637.25萬元。
求人辦事的技巧，不是卑躬屈膝，這個得好好學學

有人說：「自己平素不喜歡求人的」；有的說：「當今社會不求人辦事是不可能的」。我贊成後者說法。

我們現實生活中有太多無奈，你不得不去求人。假如你是一位待業青年，希望能找到一份如意的工作；假如你是一個職員，希望能平步青雲；假如你是一名病人，希望醫生能細心為自己治病；假如你有急用，希望能籌借到一筆款子……這許許多多、大大小小的希望便構成了生活。生活會迫使你不得不去求助於別人，而是否能得到別人的「攙扶」，在很大程度上又取決於你有沒有求人的技巧和策略。

有些人一提到求人就皺眉頭，甚至羞於告人，他們對求人懷有一定的偏見，認為那一定是卑躬屈膝、低三下四的。其實不然，向別人求取幫助必須是以自尊、自重、自愛為前提的，做到求而不卑、求而不倚。

那麼，如何更好地求人辦事呢？

既然不能不求人，倒不如理直氣壯去求人，求人也得求得瀟灑、舒坦，求人不必虛張聲勢、空話連篇，但是也不必灰溜溜、乞哀告憐、任人奚落。

如今是專業分工明確，到處找人，未必能辦成事，一定要摸清情況，找準真正有能力幫助你的人。

求助於別人，並不一定什麼事都水到渠成，對方面露難色，態度冷淡甚至表示拒絕都是可能的，你千萬不要由此就覺得自己失了面子，受了侮辱，從而失去了耐心。

有些求人辦事的人，總認為被求者一定神通廣大，辦什麼事金口一開，大筆一揮就成。實際上情況並非如此，每個人都有自己的難處，你如果能換位思考，理解這種難處，就不會感到求人辦事太難。

求人辦事千萬不要窮追猛打，一定要別人做到什麼地步，否則就覺得不夠意思。也就是說，求人辦事要知足，別人能辦多少就辦多少，不要勉強別人辦很難辦的事。例如，求人辦事應從最簡單的開始。如果你訂的目標過高，使別人為難，最好求以其次；其次不成，就求再次。別人即使是舉手之勞，你也要十分珍惜。

我們誠心誠意地有求於別人，但不是一定人家就能滿足我們的要求。當我們遭到拒絕時，不要過分追究原因。的確，被拒絕心呈是很不好受的，任何人都想知道原因，但是如果窮追不捨地纏住對方，非問清原因不可，往往會破壞雙方感情。你求人不得時，也不要過分堅持。對方既已拒絕，必有原因，如果過分堅持自己的要求，不但會使對方為難，而且也使自己陷入被動。人生不如意的事很多，又何必在區區小事上計較個沒完？被人拒絕後要做到豁達大度，不抱成見。

當你會意出對方拒絕的心理時，不妨自己把話打斷，乾脆表示沒關係，反過來再安慰對方幾句，請他不必介意。對方會感到過意不去，說不定以後會很主動地幫助你呢！

人生在世，既有風雨也有晴天，所以誰都需要別人的「攙扶」，不過，我們求人千萬不要跪著，而要做到求而不卑、求而不倚，這才是圓滿無憾的人生！
俞敏洪：把平凡日子堆砌成偉大的人生

——本文為俞敏洪2015年1月在北京大學的演講，文字有刪節。

有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛了上去。另一種動物就是蝸牛，一點點爬上去的。我相信蝸牛絕對不會一帆風順地爬上去，一定會掉下來、再爬、掉下來、再爬。但只要爬到金字塔頂端，蝸牛所看到的世界、收穫的成就，跟雄鷹是一樣的。

到今天為止，我一直認為自己是一隻蝸牛，一直在爬。只要你在爬，就足以給自己留下令生命感動的日子。我常常說：如果我們不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，那你的生命就白過了。今天，我想和大家分享的就是：人的進步是一輩子的事情。

就我本人而言，我覺得只要有兩樣東西，我們就能成就自己的人生。第一樣叫理想。我從小就有一種想法，希望穿越地平線走向遠方，我把它叫做「穿越地平線的渴望」。我有個鄰居，也是我終生的榜樣，徐霞客——當然是500年前的鄰居，我們都是江蘇江陰的。我下定決心，如果徐霞客走遍了中國，我就要走遍世界。我現在正在實現這一夢想。所以，只要心中有理想、有志向，你終將走向成功。你所要做到的就是在這個過程中要有艱苦奮鬥、忍受挫折和失敗的能力，不斷擴大自己的心胸。

第二樣叫良心。什麼叫良心呢？就是要做好事，對得起自己、對得起別人，要有和別人分享的姿態，要有願意為別人服務的精神。良心，會從你做的事情中體現出來，而且你所做的事情一定會對你的未來產生影響。我來講兩個小故事。

有一位企業家和我講過他大學時的一個故事，他們班有一個同學，家庭比較富有，每周都會帶6個蘋果到學校來，他自己一天吃一個。儘管蘋果是他的，但從此他給同學們都留下一個印象：太自私。後來這位企業家成功了，而那個吃蘋果的同學希望加入到企業家的隊伍里來。但企業家和同學們一商量，都說不能讓他加盟，原因很簡單，因為在大學時他就沒有表現出分享精神。在大學時代的第一個要點，就是你得跟同學們分享你所擁有的東西，感情、思想、財富，哪怕是一個蘋果也可以分成6瓣大家一起吃。這樣做你將來能得到更多，你的付出永遠不會是白白付出的。

我再來講一下自己的故事。做學生時，我的成績一直不怎麼樣，但我從小就熱愛勞動，從國小一年級就一直打掃教室衛生。到了北大以後我養成了一個良好的習慣，每天為宿舍打掃衛生，這一打掃就是4年。我每天都拎著宿舍的水壺去打水，把它當作一種體育鍛鍊。大家看我打水習慣了，最後還產生這樣一種情況，有時候我忘了打水，同學就說：「俞敏洪怎麼還不去打水？」但我並不覺得打水是一件多麼吃虧的事，同學互相幫助是理所當然的。

又過了10年，到了1995年年底的時候，新東方做到了一定規模，我想找一些合作者，就跑到了美國和加拿大去找我那些同學。我為了誘惑他們回來，還帶了一大把美元，想讓他們知道在中國也能賺錢——我想大概這樣他們就會回來。

後來他們回來了，但給了我一個十分意外的理由。他們說：「俞敏洪，我們回去是衝着你過去為我們打了4年水。我們知道，你有飯吃肯定不會給我們粥喝，所以我們一起回中國。」這才有了新東方的今天。

人的一生是奮鬥的一生，但有的人一生過得很偉大，有的人一生過得很瑣碎。如果我們有一個偉大的理想，有一顆善良的心，我們一定能把很多瑣碎的日子堆砌起來，變成一個偉大的生命。但是如果你每天庸庸碌碌，沒有理想，從此停止進步，那未來你一輩子的日子堆積起來將永遠是一堆瑣碎。所以，我希望，在座的同學們都能把自己每天平凡的日子堆砌成偉大的人生。
什麼年齡該認輸

年齡的增長，會不知不覺地讓一個人顯露刻薄，這刻薄里卻並無惡意，類似一種倚老賣老的「小樣兒，到時你就明白了」。

過了30歲，我對於那些說30歲就認輸或30歲也不認輸的「年輕人」總是忍不住帶有幾分這樣的刻薄。我是一個對年齡特別不敏感的人，從沒給自己設定過任何限制。年齡這東西，除了在某些極限運動或者愛情里可能起到一條金線的作用，沒過的時候你可以輕鬆去做，過了就困難重重。對於人生大多數經歷，年齡其實不是問題。即使在最一本正經的大公司招聘里，「年齡35歲以下」的要求下面，也常常跟著「特殊人才可放寬限制」，更何況是30歲，這個風華正茂，如果不是故意跟自己擰巴，基本上什麼事情都可以重新開始的年齡。

我面前曾經坐著一個26歲的姑娘，她的目標是30歲以前找到自己喜歡的人與事，然後相伴一生。「如果30歲還沒找到，我就認輸，隨便混了。」她的手指在茶杯的杯沿處一圈圈划過，仿佛那裡藏著一個慈悲的救世主，會將一顆許願星交在她的手裡。

我忍不住回想自己的30歲，如今我愛的人與事，都不是在這個年齡之前搞定的。我將自己最寶貴的二十多歲浪費在一家暮氣沉沉的國企里，但這絲毫沒有妨礙我在30歲之後奔赴新生活的步伐。

即使到30歲也不認輸，聽上去像豪言壯語，好像是為了催促自己在30歲之前走得更快，然而你又怎麼知道你是不是另外一種人，適合在30歲之前走得慢一點，積累足夠的勇氣，30歲之後邁出堅毅沉穩的步伐。

關於年齡的緊迫感，每個人都有，當你發現主管比自己年輕，風投開始青睞90後，在你出生那年創立的品牌，90%已經灰飛煙滅，剩下的無不在商標下面加一個「Since19××年」以顯示與百年老店的近親關係。然而，因為年齡的緊迫感，給自己設定一個年齡的上限，讓我想起四歲的小女兒，每當她擔心我不答應她某件事，就會說，如果你現在不答應我，以後我就再也不要了。

既是撒嬌，更是因為沒把握與怕輸，所以要畫一條年齡的金線為自己遮羞，無論這條金線畫在30歲，還是40歲，所顯示的都是你既放不下欲望，卻又信心不足。

人在每一個年齡段都會放下一些東西，這樣的放下，與輸贏無關，而是對自我所需更有自知之明。20歲的時候，我特別想要男朋友送我一條鏤空花紋的圍巾，當時在商場看到，價格不菲。30歲的時候，我鄙視一切鏤空與蕾絲，深深為它們身上的廉價感到震驚。我當然不會承認是因為我的身材再也無法穿著鏤空黑背心與短得不能再短的紅色熱褲，擠在公共汽車裡，享受身後的男生評論：這個女孩身材不錯。人幹嗎要跟自己過不去呢，難道我們不應該欣喜若狂地覺得自己的品位果然隨著歲月的積澱而提高？

能穿薄露透的時候，你在害羞，穿不了的時候，你在後悔，這是我眼裡唯一可稱為「輸」掉的人生。人的一生，是在與自己做「生意」，無論什麼年齡，我們都不能做賠本的「生意」，當你決定放棄時，一定要拿出等量的得到來交換。放棄事業的奮鬥，就要交換生活的安穩、在業餘愛好中獲得的成就感；放棄愛情的追逐，就要交換一個人的清靜、自足或者為婚姻而婚姻的現世安穩；即使在生命的最終，你終於對這個豐富多彩的世界放手，依然有永恆的安穩拿出來作交換。對於一個忙著與上帝討價還價的人來說，什麼年齡應該認輸，這真是個難題。
經典語錄：揮不去的是記憶，留不住的是年華

1、人常常都是這麼誤會自己的，以為自己戀舊，以為自己長情，其實只是現在過的不好而已。

2、不要虧待每一份熱情，不要討好任何冷漠。

3、現在無法觸碰的難過，終將可以當作笑話去講。時間不能改變你的故事內容，卻可以改變你的敘述方式。

4、旅行，是心靈的閱讀，而閱讀，是心靈的旅行。

5、若現在就覺得失望無力，未來那麼遠你該怎麼扛。

6、最美好的不是未來，是今天。陽光這麼好，何必自尋煩惱。

7、任何事堅持十年，那本身就是一種無與倫比的美麗。

8、掬一捧歲月，握一份懂得，書一筆清遠，盈一眸淡恬，時光靜好，心，永遠微笑向暖。

9、如果連解釋都變得多餘，那麼愛就更加多餘。

10、時間會帶你去最正確的人身邊。請先好好愛著自己。然後那個還不知道在哪裡的人，會來接你。

11、有些路看起來近，走起來遠。人生，一半是現實，一半是夢想。

12、愛得不夠，才藉口多多。

13、生活最沉重的負擔不是工作，而是無聊。

14、當你確定了自己的原則之後，就不要一再的退讓，去學會說不，學會去做自己。

15、親愛的過去，請別再拍我的肩膀，我不想再回頭。

16、懂得放棄的人，得到更多。懂得舍取的人，珍惜更多。懂得遺忘的人，快樂更多。

17、不假想，不期望，過好每個今天，讓日子過得單純而美好。

18、不論有多少的委屈，多麼的難受，最終能治癒自己的還是自己，別人也許給得了你安慰，卻永遠不知道你心底是多麼的萬箭穿心。

19、美好的，留在心底；遺憾的，隨風散去。活在當下，且行且珍惜。

20、揮不去的是記憶，留不住的是年華，拎不起的是失落，放不下的是情感，輸不起的是尊嚴。