උපකාරක t සෛල (helper t cell හෝ th cell) යනු අනුවර්ති ප් රතිශක්තිකරණ පද්ධතියෙහි මූලික සෛල වර්ගයයි. (adaptive immune system) මෙ ම සෛල එක්වරක් ක් රියාකාරී වූ විට ඒවා සීඝ් රයෙන් විභේදනය වී සයිටෝකයින නම් ප් රෝටීන වර්ගයක් ස් රාවය කරයි.