كمل الجملة الي تليها بالخيار الافضل: شنوة ثلاثة طرق باش تحرق 100 سعرة حرارية في أقل من ساعة؟  خيارات: المشي لمدة نص ساعة، حتى بطيئة، يحرق 100 سعرة حرارية. المشي فوق أو من الدرج يحرق 100 سعرة حرارية في حوالي 15 دقيقة. يُوصلك ليه في عشرين دقيقة. مُوش باهي تتخافش من حرق السعرات الحرارية، فقط مَا تَاكُلش أكلات عالية السعرات الحرارية. حتى القلق على إنقاص الوزن، في نهاية المطاف، يُحرق 100 سعرة حرارية إضافية، خاصة إن كنت تلتف يديك وتسير في نفس الوقت.  الجواب:
المشي لمدة نص ساعة، حتى بطيئة، يُحرق 100 سعرة حرارية. المشي فوق أو من الدرج يحرق 100 سعرة حرارية في حوالي 15 دقيقة. يُوصلك ليه في عشرين دقيقة.