خلص الجملة التالية بأفضل خيار:  خيارات: - امسك الارض بأصابعك و اضغط يديك على الارض، حرك وزنك على يديك، ابقي ساقيك مستقيمه وأصابع قدميك موجهة، و لا تقوس ظهرك. - امسك الارض بأصابعك و اضغط يديك على الارض، حرك وزنك على يديك، ابقي ساقيك زاوية على الجانب وأصابع قدميك موجهة، و لا تقوس ظهرك.  الجواب:
امسك الارض بأصابعك و اضغط يديك على الارض، حرك وزنك على يديك، ابقي ساقيك مستقيمه و اصابع قدميك موجهة، و لا تقوس ظهرك.