اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف يمكنك اعادة تشبيك دماغك لتكون اكثر سعادة؟  خيارات: كل يوم، تذكر ثلاث اشياء انت غاضب عليها. افعل هذا لمدة 21 يوم. كل يوم، تذكر ثلاث اشياء انت ممتن لها. افعل هذا لمدة 21 يوم.  الجواب:
كل يوم، فكّر بثلاث اشياء تشكر ليها. افعل هذا لمدة 21 يوم.