خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: شنو نضع في الجرامات ديال الشوفان؟  الخيارات: - 2 كوبان من الشوفان الملفوف 2 كوبان من حليب اللوز غير المحلى 3 ملعقات كبيرة من بذور الشيا 1 كوبان من الفانيليا 1-3 ملعقات كبيرة من شراب القيقب 1 ملعقة كبيرة من القرفة 2 ملعقات كبيرة من طحين الكتان (*اختياري) 1 موز كبير، مقصوص (*اختياري) زبدة الفول السوداني الطبيعية (مغير مضافة للسكر) التوت أو الفراولة الطازجة - 2 كوبان من الشوفان الملفوف 2 كوبان من حليب اللوز غير المحلى 3 ملعقات كبيرة من بذور الشيا 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا 1-3 ملعقات كبيرة من شراب القيقب 1 ملعقة كبيرة من القرفة 2 ملعقات كبيرة من طحين الكتان (*اختياري) 1 موز كبير، مقصوص (*اختياري) زبدة الفول السوداني الطبيعي (مغير مضاف فيها السكر) التوت أو الفراولة الطازجة  الجواب:
2 كوبان من الشوفان الملفوف 2 كوبان من حليب اللوز غير المحلى 3 ملعقات كبيرة من بذور الشيا 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا 1-3 ملعقات كبيرة من شراب القيقب 1 ملعقة كبيرة من القرفة 2 ملعقات كبيرة من طحين الكتان (*اختياري) 1 موز كبير، مقصوص (*اختياري) زبدة الفول السوداني الطبيعي (مغير مضافة للسكر) التوت أو الفراولة الطازجة