خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف ترمي كيس الرمل؟  خيارات: امسك كيس الرمل و حرك ذراعك في حركة التأرجح فوق الذراع، و اطلق في أبعد نقطة للأمام. امسك كيس الرمل و حرك ذراعك بحركة تذبذب تحت الكتف، و اطلق في أبعد نقطة للأمام.  الجواب:
امسك كيس الرمل و حرك ذراعك بحركة هز تحت الكتف، و اطلق في أبعد نقطة للأمام.