خلص الجملة اللي تليها بالخيار الأفضل:  الخيارات: - تمشي مع كتب على رأسك لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم حتى تصير عادة. - سير لشي كايروبراكتيك اللي عندو ماكينة التمدد واستلقي فيها و هو يمدد ظهرك بلطف و بحرص.  الجواب:
سير مع الكتب على رأسك لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم حتى تصير عادة.