اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف نستعد للنوم  خيارات: - لا تنظر للهاتف او الكمبيوتر او التلفزيون او اي شاشة قبل النوم. - انظرو الى هواتفكم او الكمبيوتر او التلفزيون او الشاشات الاخرى قبل النوم.  الجواب:
لا تَنْظُرْ إلى هاتفكِ أو الكمبيوتر أو التلفزيون أو أي شيء آخر قبل النوم.