أَكْمِلْ الجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِأَفْضَلِ خِيَارٍ: بَدْءُ التَّدَرُّبِ  خِيَارَاتٌ: رَفْعُ الْأَثْقَالِ وَ الْيُوْجَةُ أَسْبَابٌ جَيِّدَةٌ لِلْبَقَاءِ فِي النَّشَاطِ وَ لَا سِيَّمَا إِذَا بَدَأْتَ بِالتَّدَرُّجِ. مَشْيٌ وَرَكْضٌ طُرُقٌ جَيِّدَةٌ لِبَقَاءِ النَّشَاطِ، وَخَاصَّةً إِنْ كُنْتَ بَدَأْتَ بِالتَّدَرُّبِ.  جَوَابٌ:
مَشْيٌ وَرَكْضٌ طُرُقٌ جَيِّدَةٌ لِبَقَاءِ النَّشَاطِ، وَخَاصَّةً إِنْ كُنْتَ تَبْدَأُ بِالتَّدَرُّبِ.