خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: تقليل الصوديوم في نظامك الغذائي  خيارات: - اكل كمية أقل من الصوديوم يسبب احتفاظ جسمك بالمياه، واللي ممكن يسبب لك التورم وزيادة الوزن. - تناول المزيد من الصوديوم يسبب في احتفاظ جسمك بالمياه، واللي ممكن يسبب لك التورم وزيادة الوزن.  الجواب:
الاكل اكتر من الصوديوم يسبب في ان يحتفظ جسمك بالمياه، واللي ممكن يسبب ان تشعر بالتنفخ ويزيد وزنك.