أَكْمِلْ الجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِالْخِيَارِ الْأَفْضَلِ: تَعَلَّمْ كَيْفَ تَعْمَلُ الْمُسْتَدِيرَ.  خِيَارَاتٌ: - تَمْسِكُ مَنْقَبَةَ سيارةٍ بِكَفَّيْكَ مُتَوَجِّهَةً أَيّ اتّجاهٍ تَفضّلُ، اسْحَبْ نَفْسَكَ حَتّى يَكُونَ ذِقْنُكَ بِالْكَادِ عَلَى الْحَصْبِ، ثُمّ انْخَفِضْ نَفْسَكَ. - تَمْسِكُ a سَاقَةَ سَحْبِ مَع كَفَّيْكَ يُوَجِّهُ أَيّ إتّجاه تُفضّلُ، يَسْحَبُ نَفْسَكَ حتى ذِقْنِكَ بالكاد فوق السّاقَةِ، ثمّ يَنْزِلُ نَفْسَكَ.  جَوَابٌ:
تَمْسِكُ بِمِنْبَرِ الْمَسْحِ بِكَفَّيْكَ مُتَوَجِّهَةً إِلَى أَيِّ اتِّجَاهٍ تَرْغَبُ فِيهِ، اسْحَبْ نَفْسَكَ حَتَّى تَكُونَ خَدُّكَ بِالْقَلِيلِ فَوْقَ الْمِنْبَرِ، ثُمَّ انْخَفِضْ.