أَكْمِلْ الجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِالْخِيَارِ الْأَفْضَلِ: كَيْفَ أَجْفُلُ الثَّلْجَ وَلَا أُؤْذِي ظَهْرِي؟  خِيَارَاتٌ: -اِثْنِي رُكْبَتَيْكِ وَرَفِّعِي بِسَاقَيْكِ كَمَا تَرْفَعُ الثَّلْجَ، أَبْقِ شَفَةَ المِرْفَاحِ قَرِيبَةً مِنْكَ، لِتَقْلِيلِ الضَّغْطِ عَلَى ظَهْرِكَ. تَبَدَّلْ بَيْنَ جَفْفِ الثَّلْجِ بِيَمِينِكَ وَبِيَسَارِكَ، حَتَّى تَعْمَلَ عِظَامًا مُخْتَلِفَةً. -اِثْنِي رُكْبَتَيْكِ وَرَفِّعِي بِسَاقَيْكِ كَمَا تَرْفَعُ الثَّلْجَ، أَبْعِدْ مِنْكَ شَفَةَ الجَفْحِ، لِتَقْلِيلِ الضَّغْطِ. تَبَدَّلْ بَيْنَ جَفْفِ الثَّلْجِ بِيَمِينِكَ وَبِيَسَارِكَ، حَتَّى تَعْمَلَ عِظَامًا مُخْتَلِفَةً.  جَوَابٌ:
ثَنِّي رُكْبَتَيْكَ وَارْفَعْ بِسَاقَيْكَ. كَمَا تَرْفَعُ الثَّلْجَ، أَبْقِ شَفَةَ المِرْفَاحِ قَرِيبَةً مِنْكَ، لِتَقْلِيلِ الضَّغْطِ عَلَى ظَهْرِكَ. تَبَدَّلْ بَيْنَ جَفْفِ الثَّلْجِ بِيَمِينِكَ وَبِيَسَارِكَ، حَتَّى تَعْمَلَ عِظَامًا مُخْتَلِفَةً.