خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف تحمي أسنانك من التلوث؟  خيارات: شطف فمك بالماء خلال نص ساعة من اكل أو شرب الأطعمة والمشروبات اللي بتسبب البقع، وذلك يعطيها وقت أقل لتسبب الضرر. فرش الأسنان: الفرش الأسنان بعد كل وجبة هو أفضل طريقة لمنع تغير لون الأطعمة والمشروبات. شطف فمك بالماء خلال نص ساعة من اكل أو شرب الأطعمة والمشروبات اللي بتسبب البقع، وذلك يعطيها وقت أقل لتسبب الضرر. فرشاة اسنانك: فرشاة اسنانك بعد كل وجبة هي احسن طريقة لمنع تغير لون الاسنان من الأطعمة والمشروبات.  الجواب:
شطف فمك بالماء خلال نص ساعة من أكل أو شرب الأطعمة والمشروبات اللي بتسبب البقع، مما يمنحها وقت أقل لتسبب الضرر. فرش الأسنان: الفرش الأسنان بعد كل وجبة هو أفضل طريقة لمنع تغير لون الأطعمة والمشروبات.