خلص الجملة اللي جاية بالخيار الافضل: كيف تفقد الوزن عن طريق الأكل ببطء  الخيارات: دراسات أظهرت أن أخذ 2 <unk> 3 دقايق على الأقل لتناول وجبة قد يساعدك على تناول كميات أقل من الطعام. - دراسات بينت ان اخذ 20 <unk> 30 دقيقه على الاقل قبل الوجبة ممكن يساعدك على اكل اقل.  الجواب:
دراسات بينت ان اخذ 20 <unk> 30 دقيقه على الاقل لتناول الوجبة ممكن يساعدك على تناول اقل.