أَكْمِلْ الجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِالْخِيَارِ الْأَفْضَلِ: لِتَحْسِينِ شَكْلِ بَطْنٍ مُتَعَدِّدٍ،  خِيَارَاتٌ: - تَتَأكّدْ مِنْ أنْ تَجْعَلَ الإضافَةَ تَمْتَدُّ للعَضلاتِ. - يَعْمَلُ عَلَى تَدْرِيبِ القُوَّةِ لِلْمُؤَخَّرِ.  جَوَابٌ:
تَعْمَلُ عَلَى تَدْرِيبِ القُوَّةِ لِلْمُؤَخَّرِ.