وخلص الجملة اللي تليها بالخيار الأفضل:  الخيارات: - تقليل استهلاك السعرات الحرارية، وتجنب الدهون المتحولة، وتناول المزيد من الألياف والأغذية الطازجة. - تقليل استهلاك الطاقة، تجنب الدهون المتحولة، وتناول المزيد من الألياف والأغذية الطازجة.  الجواب:
تقليل استهلاك السعرات الحرارية، وتجنب الدهون المتحولة، وتناول المزيد من الألياف والأغذية الطازجة.