اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف تفتح ظهرك؟  خيارات: احصل على شخص يمشي على ظهرك. احصل على شخص يرفعك و يديك على صدرك و يتنفس بينما يضغط عليك بالكامل.  الجواب:
احصل على شخص يرفعك و يديك على صدرك و يتنفس بينما يضغط عليك بالكامل.