وخلص الجملة اللي تليها بالخيار الأفضل:  الخيارات: - المشاركة في تمرينات القلب القوية مثل الجري أو ركوب الدراجة. - اتشارك في تمرينات القلب القوية مثل الجري أو الجلوس.  الجواب:
المشاركة في تمرينات القلب القوية مثل الجري أو ركوب الدراجة.