أَكْمِلْ الجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِأَحْسَنِ خِيَارٍ:  خِيَارَاتٌ: - تَمَسَّكْ بِالأَصَابِعِ عَلَى الأَرْضِ وَضَعْ يَدَيْكَ عَلَى الأَرْضِ، وَحَوِّلْ وَزْنَكَ عَلَى يَدَيْكَ، وَاحْفَظْ سَاقَيْكَ مُسْتَقِيمَتَيْنِ وَأَصَابِعَكَ مُشَيَّدَةً، وَلاَ تُقَوِّمْ ظَهْرَكَ - تَمَسَّكْ بِالأَصَابِعِ عَلَى الأَرْضِ وَضَعْ يَدَيْكَ عَلَى الأَرْضِ، وَحَوِّلْ وَزْنَكَ عَلَى يَدَيْكَ، وَاحْفَظْ رِجْلَيْكَ مُنْحَنِيَتَيْنِ إِلَى جَانِبٍ وَأَصَابِعَكَ مُشَارَّةً، وَلاَ تَقْوِ ظَهْرَكَ.  جَوَابٌ:
تَمَسَّكْ بِالأَصَابِعِ وَضَعْ يَدَيْكَ عَلَى الأَرْضِ، وَحَوِّلْ ثِقْلَكَ عَلَى يَدَيْكَ، وَاحْفَظْ سَاقَيْكَ مُسْتَقِيمَتَيْنِ وَأَصَابِعَكَ مُشَارَّةً، وَلاَ تَقْوِ ظَهْرَكَ.