اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف تتأمل؟  خيارات: اجلس و اصنع اصوات تا تهدأ. اجلس على الارض على الطريقه الهنديه، خذ نفسا عميقا، و نظف عقلك من كل الافكار.  الجواب:
اجلس على الارض على الطريقه الهنديه، خذ نفسا عميقا، و نظف عقلك من كل الافكار.