خلص الجملة اللي جاية بالخيار الافضل:  الخيارات: - تخسيس الوزن، اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، تجنب حبوب منع الحمل عالية الإستروجين، وعدم تدخين السجائر. - تخسيس الوزن، اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، تجنب حبوب منع الحمل عالية الإستروجين، وعدم تدخين اللحم المقدد.  الجواب:
تخسر الوزن، وتاكل اتباع نظام غذائي صحي، وتاجر تمارين بدنية بانتظام، وبتجنب حبوب منع الحمل اللي فيها هرمون استروجين كتير، وبتتجنب التدخين.