اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف تستيقظ في مزاج جيد  خيارات: احاول ان تاكل آخر وجبة او وجبة خفيفة على الاقل دقيقتين قبل النوم. احاول ان تاكل آخر وجبة او وجبة خفيفة على الاقل ساعتين قبل النوم.  الجواب:
احاول ان تاكل آخر وجبة او وجبة خفيفة على الاقل ساعتين قبل النوم.