خلص الجملة التالية بأفضل اختيار: بداية التمارين الهوائية  خيارات: رفع الوزن و اليوغا طرق رائعة للبقاء نشط، خصوصاً لو كنت بداية في التمرين. المشي والركض طريقتين ممتازتين للبقاء نشيطين، خصوصاً لو كنت بداية التمارين الرياضية.  الجواب:
المشي والركض هي طرق رائعة للبقاء نشط، خصوصاً لو كنت بداية التمارين الرياضية.