أَكْمِلْ الجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِالْخِيَارِ الْأَفْضَلِ: كَيْفَ تَعْمَلُ تَكْوِيلَ الْعَتَلَةِ؟  خِيَارَاتٌ: - قِفْ مُسْتَقِيمًا، بِالْمِنْطَقَةِ مَمْسُومَةً بِيَدَيْكَ، ذِرَاعَيْكَ مُرْتَاحَتَيْنِ ثَنِي ذِرَاعَيْكَ عَلَى مَفْصِلِ الكَعْبَةِ، لِتَرْفَعَ الْمِنْطَقَةَ بِزَاوِيَةٍ مُسْتَوِيَةٍ، ثُمَّ أَنْزِلْهَا وَأَعِدْ. - قِفْ مُسْتَقِيمًا، بِالْمِنْطَقَةِ مَمْسُومَةً بِيَدَيْكَ، ذِرَاعَيْكَ مُرْتَاحَتَيْنِ ثَنِي ذِرَاعَيْكَ عَلَى الكَتِفَيْنِ، لِتَرْفَعَ الْمِنْطَقَةَ زَاوِيَةً مُسْتَوِيَةً، ثُمَّ أَنْزِلْهَا إلَى الأَسْفَلِ وَأَعِدْ.  جَوَابٌ:
قِفْ مُسْتَقِيمًا، مَعَ الْمِنْطَقَةِ فِي يَدَيْكَ، ذِرَاعَيْكَ مُرْتَاحَتَيْنِ. ثَنِي ذِرَاعَيْكَ عَلَى مَفْصِلِ الكَعْبَةِ، لِتَرْفَعَ الْمِنْطَقَةَ بِزَاوِيَةٍ مُسْتَوِيَةٍ، ثُمَّ أَنْزِلْهَا وَأَعِدْ.