اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل:  خيارات: تتمشى بانتظام و تشتت انتباهك خلال الرغبات. اترك بعض السجائر في متناول اليد في حال اصبح السحب سيئاً.  الجواب:
اخرج للتنزهات المنتظمه واشتغل نفسك اثناء الرغبات.