خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف يمكنك القيام بتمارين الجلوس دون إرهاق رقبتك؟  خيارات: لو ضغطت لسانك على فمك بينما تجلس، سيوقفك عن تمدد رقبتك. لو ضغطت قدمك على سقف فمك بينما تجلس سيوقفك عن شد رقبتك.  الجواب:
لو ضغطت لسانك على فمك بينما تجلس، سيوقفك عن شد رقبتك.