خلص الجملة التالية بأفضل خيار: كيف أحفر الثلج من غير إيذاء ظهري؟  خيارات: طي ركبتيك ورفع بساقيك. وبتحمل الثلج، خلي شفرة الجرافة قريبة منك، عشان تخفف من ضغط الظهر. بدل بين إزالة الثلج باليد اليمنى واليسرى، عشان تعمل عضلات مختلفة. طي ركبتيك ورفع بساقيك. وبتحمل الثلج، أبعد شفرة الجرف عن نفسك، عشان تخفف من ضغط الظهر. بدل بين إزالة الثلج باليد اليمنى واليسرى، عشان تعمل عضلات مختلفة.  الإجابة:
طي ركبتيك ورفع بساقيك. وبتحمل الثلج، خلي شفرة الجرافة قريبة منك، عشان تخفف من ضغط الظهر. بدل بين إزالة الثلج باليد اليمنى واليسرى، عشان تعمل عضلات مختلفة.