خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: لزيادة البروتين بشكل طبيعي.  خيارات: - اشرب مشروب البروتين في الصباح وبعد التمرين لتساعدك على زيادة كمية البروتين في نظامك الغذائي بدون مجهود كبير. - تأكد من انك تاكل البيض في 3 أوقات مختلفة من اليوم من أجل زيادة البروتين الذي تتناوله.  الجواب:
اشرب مشروب البروتين في الصباح وبعد التمرين للمساعدة في زيادة كمية البروتين في نظامك الغذائي بدون مجهود كبير.