اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف تمنع تلوث اسنانك؟  خيارات: شطف فمك بالماء خلال نصف ساعة من اكل او شرب هذه الأطعمة والمشروبات التي تسبب البقع، مما يعطيها وقتا أقل لتحقيق الضرر. تنظيف اسنانك: تنظيف اسنانك بعد الاكل هو افضل طريقة لمنع تغير لون الاطعمة والمشروبات. شطف فمك بالماء خلال نصف ساعة من اكل او شرب هذه الأطعمة والمشروبات التي تسبب البقع، مما يعطيها وقتا أقل لتحقيق الضرر. تنظيف اسنانك: تنظيف اسنانك بعد الاكل هو افضل طريقة لمنع تغير لون الأطعمة والمشروبات.  الجواب:
شطف فمك بالماء خلال نصف ساعة من تناول أو شرب هذه الأطعمة والمشروبات التي تسبب البقع، مما يمنحها وقتا أقل لتسبب الضرر. تنظيف اسنانك: تنظيف اسنانك بعد الاكل هو افضل طريقة لمنع تغير لون الاطعمة والمشروبات.