أَكْمِلْ الجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِالْخِيَارِ الْأَفْضَلِ: أَفْرِغْ أَنْفَكَ لِتُسَهِّلَ التَّنَفُّسَ.  خِيَارَاتٌ: - ضَغْط نَسْجِيّة عَلَى أَنْفِكَ وَأَخْذ الهَوَا فِي أَنْفِكَ لِتَخْلِيص أَنْفِكَ مِنْ المخاطِ. - ضَغْط نَسْجِيّة عَلَى أَنْفِكَ و طَرَدْ الهَوَاء مِنْ أَنْفِكَ لِيَنْظُفَ أَنْفُكَ مِنْ المخاط.  جَوَابٌ:
ضَغْطُ نَسْجٍ عَلَى أَنْفِكَ وَأَخْرِجْ الهَوَاءَ مِنْ أَنْفِكَ لِتَخْلِيصِ أَنْفِكَ مِنَ المُخَاطِ.