خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف تخطط للنوم الجيد؟  خيارات: - اذا امكن، تخطط للقيلولة كل يومين في نفس الوقت تقريباً، ان قيلولة منتظمة ستساعد جسمك على التكيف مع النوم وتجعله روتين. - اذا امكن، تخطط للقيلولة كل يوم في نفس الوقت تقريباً، فقيام قيلولة منتظمة سيساعد جسمك على التكيف مع النوم ويجعله روتين.  الجواب:
إذا كان ممكنًا، خطط للقيلولة كل يوم في نفس الوقت تقريبًا. إن الحصول على قيلولة منتظمة سيساعد جسمك على التكيف مع النوم ويجعله روتينًا.