خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف اتتبع دورتي الشهرية؟  خيارات: - خلي ملعقة صغيرة وقلم أحمر في طاولتك الليلية، عندما تبدأ دورتك الشهرية، ضع علامة على الملعقة بحرف X أحمر في الأيام التي تحصل فيها على الدورة الشهرية، وبهذه الطريقة يمكنك معرفة كم من الوقت مضى من فترة واحدة إلى أخرى. احفظ تقويم صغير وقلم احمر في طاولتك الليلية، عندما تبدأ دورتك الشهرية، ضع علامة على التقويم بالاحمر على ايام الحيض، وبهذه الطريقة يمكنك ان تعرف كم من الوقت مضى من فترة الى اخرى.  الجواب:
خلي تقويم صغير وقلم أحمر في طاولتك الليلية، عندما تبدأ دورتك الشهرية، ضع علامة على التقويم مع X أحمر في الأيام التي تحصل فيها على الدورة الشهرية، وبهذه الطريقة يمكنك معرفة كم من الوقت من فترة واحدة إلى أخرى.