اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: لزيادة عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في اليوم  خيارات: - اشترك في تمارين قلبية قوية مثل الجري او ركوب الدراجة. - اشترك في تمارين قلبية قوية مثل الجري او الجلوس.  الجواب:
يشارك في نشاطات تمرينات قلبية قوية مثل الجري او ركوب الدراجة.