خلص الجملة التالية بأفضل خيار: اشرب مشروبات رياضية بدون زيادة الوزن،  خيارات: - خلط كمية صغيرة من الملح في المشروب قبل الاستهلاك. - اسكبي الشراب واستهلكيه فقط بعد التمرين.  الجواب:
خفف المياه في الشراب واستهلكه بعد التمرين.