أكمل الجملة اللي جاية بالخيار الأفضل: كيف أجعلها مريحة أكتر في السرير لما أوشك على النوم؟  الخيارات: - تمدد لمدة 5 دقايق قبل ما تخلد للنوم، ده بيهدئ عضلاتك و بيسمح لك بتحصل على راحة أكتر. - اسحب بنطلون اليوغا لمدة 5 دقايق قبل ما تخلد للنوم، ده بيهدئ عضلاتك و بيسمح لك بتحصل على راحت اكتر.  الجواب:
تمدد لمدة 5 دقايق قبل ما تخلد للنوم، ده بيهدئ عضلاتك و بيسمح لك بتحصل على راحت اكتر.