وخلص الجملة اللي جاية بالخيار الأفضل: مشاكل في النوم.  الخيارات: - هادا شكوى شائعة. يمكن ليك تجرب مع التغييرات المختلفة، و تشوف اشنو احسن ما ينجم عليك. ممكن تساعدك تقنيات الاسترخاء، و الستائر الداكنة، والضوضاء البيضاء، وإزالة الساعات، وشاي الفاليريان، وشاي البابونج، جرب حتى تشوف شنو كايساعدك. - هادا شكوى شائعة. يمكن ليك تجرب مع التغييرات المختلفة، و تشوف اشنو احسن ما ينجم عليك. ممكن تساعدك تقنيات الاسترخاء، ويمكنك تزيل الستائر، والضوضاء البيضاء، وإزالة الجوارب المليئة بالدغدغ، وشاي الفاليرين، وشاي البابونج، ويمكنك تجربة حتى تشوف شنو كايساعدك.  الجواب:
هادا شكوى شائعة جدا. يمكن ليك تجرب مع التغييرات المختلفة، و تشوف اشنو احسن ما ينجم عليك. ممكن تساعدك تقنيات الاسترخاء، و الستائر الداكنة، والضوضاء البيضاء، وإزالة الساعات، وشاي الفاليريان، وشاي البابونج، جرب لتعرف شنو اللي كايساعدك.