أَكْمِلْ الجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِالْخِيَارِ الْأَفْضَلِ: كَيْفَ أَتَحَضَّرُ لِلْفِرَاشِ  خِيَارَاتٌ: - لا تَنْظُرْ إِلَى تِلفُونِكَ أو حَاسِبِكَ أو تِلفِزِيُونِكَ أو شُرُوحِكَ الأخرى قَبْلَ النَوْمِ. - انْظُرْ إلى هاتفكَ أو حاسوبكَ أو تلفزيونكَ أو شاشاتِكَ الأخرى قَبْلَ أنْ تَنَامَ  جَوَابٌ:
لاَ تَنْظُرْ إِلَى تِلْفُونِكَ، أَوْ حَاسِبِكَ، أَوْ تِلْفِيزَانِكَ، أَوْ شُبْهَةٍ آخَرَةٍ قَبْلَ النَّوْمِ.