اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف يمكنك ان تتوقف عن التهب.  خيارات: كُلْ كَثِيرًا مِنْ الأَطْعِمَةِ الأَلْبَنِيَّةِ، الآيس كريم، الزبدة، الحليب، الجبن الرائِح، والجبن المُشَطّ. كُلْ اكثر من الموز، البطاطس، البقوليات، الحبوب، القمح، الفشارق، أو الهليون.  الجواب:
اكل المزيد من الموز والبطاطا والبقوليات والحبوب والقمح والفشار او الهليون.