كمل الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيفاش انجم انحصل على راحة اكبر في السرير قبل ان انام؟  خيارات: - تمدد لخمسة دقايق قبل ما تخلد للنوم، هذا يريح عضلاتك و يجعلك ترتاح. - تمد سراويل اليوغا متاعك لخمسة دقايق قبل ما تخلد للنوم، هذا يريح عضلاتك و يسمحلك تتحسن.  الجواب:
تمدد لخمسة دقايق قبل ما تخلد للنوم، هذا يريح عضلاتك و يسمحلك تتحسن.