خلص الجملة اللي جاية بالخيار الافضل: كيف اتتبع دورتي الشهرية؟  الخيارات: - خلي ملعقة صغيرة وقلم أحمر في طاولتك الليلية، لما تبدأ دورتك الشهرية، ضع علامة إكس حمراء على الملعقة في الأيام التي تحصل فيها على الدورة الشهرية، وبهذه الطريقة تقدر تقول كم المدة من فترة واحدة إلى أخرى. - خلي تقويم صغير وقلم أحمر في طاولتك الليلية، لما تبدأ دورتك الشهرية، ضع علامة إكس أحمر على التقويم في الأيام اللي بتحصل فيها على الدورة الشهرية، وبهذه الطريقة تقدر تعرف كم من الوقت تمر من فترة واحدة إلى أخرى.  الجواب:
خلي تقويم صغير وقلم أحمر في طاولتك الليلية، لما تبدأ دورتك الشهرية، ضع علامة إكس أحمر على التقويم في الأيام اللي بتحصل فيها على الدورة الشهرية، بتلك الطريقة تقدر تعرف كم طولها من فترة واحدة إلى أخرى.