خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيفاش نتدرب على القوة؟  الخيارات: - تدير تمرينات الضغط لتقوية ذراعيك و الصدر - تدير التمارين الرياضية لتقوية الساقين و اليدين  الجواب:
تدير تمرينات الضغط لتقوية ذراعيك و الصدر