خلص الجملة التالية بأفضل خيار: كيف تبدأ اليوم بطريقة صحية  خيارات: النوم الليلي منيح. البالغين محتاجين من 3-4 ساعات نوم بالليلة. النوم الليلي منيح. البالغين محتاجين من 7-8 ساعات نوم بالليلة.  الإجابة:
ننام عالساعة. البالغين محتاجين من 7-8 ساعات نوم بالليلة