كمل الجملة الجاية بالخيار الافضل: كيفاش نطيح؟  خيارات: قُفْ وْسَاقِيكْ تِتْصَلْبُوا، حَطُّوا يْدِيكُمْ عْلَى وْسَاقِيكُمْ، خَطِّيوْ خُطْوَة قْوِيَّة لِلسَّاقْ اليْمِينْ، حَافْظُوا على رُكْبِتْكُمْ مَا تْكُونِشْ قْوِيَّة لِلسَّاقْ اليْسَارْ، وْمَا تْكُونِشْ قْوِيَّة لِلسَّاقْ اليْمِينْ، وْمَا تْكُونِشْ قْوِيَّة لِلسَّاقْ اليْسَارْ. قُومْ وْرِجْلِيكْ وِينْ يْكُونْ العَرْضْ مْتَاعْ الكُتْفْ، حُطْ يِدِّكْ فِي وِسْطْ رُكْبِتِكْ خُذْ خُطْوَة كْبِيرَة لِلمُسْتَقْبَلْ بْسَاقِكْ اليْمِينْ حَرِّصْ بَاشْ الرُّكْبَة مَا تْكُونِشْ قَادْمَة بِالقْدَمْ، مْبَاعِدْ إصْبَعْكْ، رُكْبِتْ اليْسَارْ تْكُونْ قْدَمْ قْدَمْ قْدَمْ قْدَمْ.  الجواب:
قُومْ وْرِجْلِيكْ تْكُونْ مِبْعِدْ عْلَى الكُتْفْ، وْحُطْ يِدِّكْ عْلَى وْسَطْكْ، وْخُذْ خُطَّة كْبِيرَة لِلمُقَدَّمْ بِسَاقِكْ اليْمِينْ، وْأَكِّدْ رُكْبِتِكْ مَا تْكُونِشْ قَادْمَة بِالقْدَمْ، وْمَا تْكُونِشْ قَادْمَة بِالأصَابِعْ، وْرُكْبِتِكْ اليْسَارْ تْكُونْ قَادْمَة لِلأرضْ، وْقُومْ بِسَاقِيكْ وْإِنْتِ مَاشِي.