خلص الجملة التالية بأفضل خيار: تقليل الصوديوم في نظامك الغذائي  خيارات: - تناول كمية قليلة من الصوديوم بتسبب في جسمك يحتفظ بالمياه، واللي ممكن يسبب لك التورم وزيادة الوزن. - تناول زيادة الصوديوم بيجعل جسمك يحتفظ بالمياه، واللي ممكن يسبب لك التورم وزيادة الوزن.  الإجابة:
أكلة كتير من الصوديوم بتسبب في جسمك يحتفظ بالمياه، واللي ممكن يسبب لك شعور بالتنفخ وزيادة الوزن.