خلص الجملة اللي جاية بالخيار الافضل:  الخيارات: زيد من شدة تدريبك قبل سنتين من البطولة. ده بيقلل من احتمال الإصابة ويضمن انك مستريح بشكل كويس لليوم الكبير. - خفض شدة تدريبك قبل أسبوعين من البطولة. ده بيقلل من احتمال الإصابة ويضمن انك مستريح بشكل كويس لليوم الكبير.  الجواب:
خفض شدة تدريبك قبل حوالي أسبوعين من البطولة. ده بيقلل من احتمال الإصابة ويضمن انك مستريح بشكل كويس لليوم الكبير.