خلص الجملة التالية بأفضل خيار:  خيارات: - خفف من استهلاك السعرات الحرارية، وبتجنب الدهون المتحولة، وتاكل أكتر ألياف ومواد طازجة. - خفض استهلاك الطاقة، وتجنب الدهون المتحولة، وتناول أكتر ألياف وأكل جديد.  الإجابة:
خفض استهلاك السعرات الحرارية، وابتعد عن الدهون المتحولة، واكل أكتر من الألياف والأغذية الطازجة.