اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: لزيادة البروتين بشكل طبيعي.  خيارات: - اشرب مشروب بروتيني في الصباح وبعد التمرين لتساعدك على زيادة كمية البروتين في نظامك الغذائي بدون مجهود كبير. - تأكد انك تاكل البيض في 3 أوقات مختلفة من اليوم حتى تتمكن من زيادة البروتين الذي تتناوله.  الجواب:
اشرب مشروب البروتين في الصباح وبعد التمرين لتساعدك في زيادة كمية البروتين في نظامك الغذائي بدون مجهود كبير.