اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف تقلل من الخوف من التحدث امام الجمهور؟  خيارات: تدرب، تدرب، تدرب، حتى يبدوا اقل حرج. بعد ان يعاقبوا انفسهم كثيراً، كثير من الناس يبحثون عن طرق افضل للتسلية، مثل السباحة في المحيط القطبي الشمالي ممكن تبغى تأخذ دروس سباحة اولا. - تمرين، تمرين، تمرين. انضم الى نادي او صف محادث، انضم الى مجموعات اجتماعية تدعو المتحدثين للمشاركة بطريقة غير رسمية. بعد فترة ستكتشف انه يبدأ يشعر اكثر طبيعية كلما فعلت ذلك، مثل السباحة.  الجواب:
تدرب، تدرب، تدرب. انضم الى نادي او صف محادثات، انضم الى مجموعات اجتماعية تدعو المتحدثين للمشاركة بطريقة غير رسمية. بعد فترة ستكتشف انه يبدأ يشعر اكثر طبيعية كلما فعلت ذلك، مثل السباحة.