خلص الجملة اللي جاية بالخيار الأفضل: ضغط على الحلقة الداخلية من ربطة العنق  الخيارات: - ضغط على الجهة للاسفل بيدك فقط باش تصحح لا تستخدم الحديد - ضغطو على الأرض بقدميكم واستعملو يديكم فالمكان. لا تستعمل الحديد  الجواب:
ضغط على الجهة للاسفل بيدك فقط باش تصححها لا تستخدم الحديد