خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف اقشع الثلج و لا أؤذي ظهري؟  خيارات: ثني ركبتيك وارفعي بساقيك. عندما ترفع الثلج، ابقي شفرة المجرفة قريبة منك، لتقليل الضغط على الظهر. تغير بين كشط الثلج باليد اليمنى واليسرى، بحيث تعمل عضلات مختلفة. ثني ركبتيك وارفعي بساقيك. عندما ترفع الثلج، ابقي شفرة المجرفة بعيدة عنك، لتقليل الضغط على الظهر. تغير بين كشط الثلج باليد اليمنى واليسرى، بحيث تعمل عضلات مختلفة.  الجواب:
ثني ركبتيك ورفع بساقيك. عندما ترفع الثلج، ابقي شفرة المجرفة قريبة منك، لتقليل الضغط على الظهر. تغير بين كشط الثلج باليد اليمنى واليسرى، بحيث تعمل عضلات مختلفة.