أكمل الجملة التالية بالخيار الأفضل: بدء التمارين الهوائية  الخيارات: - التنشيط واليوغا هي طرق رائعة للبقاء نشطين، خاصة إذا كنت توا تبدأ بالتمرين. - المشي والركض طريقتين رائعتين للبقاء نشطين، خاصة إذا كنت توا تبدأ بالتمرين.  الجواب:
المشي والركض هي طرق رائعة للبقاء نشطين، خاصة إذا كنت توا تبدأ التمارين الرياضية.