خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف لا تجوع على نظام غذائي  خيارات: - بتناول حصص كبيرة على مدار اليوم على فترات منتظمة. بين الوجبات، كلي وجبة خفيفة ب 1500 سعرة حرارية عشان تبقي عملية التمثيل الغذائي بتشتغل وتطيل الجوع. - بتناول حصص صغيرة على مدار اليوم على فترات منتظمة. بين الوجبات، اكل وجبة خفيفة ب150 سعرة حرارية عشان تبقي عملية التمثيل الغذائي بتعمل ولتجنب الجوع.  الجواب:
بتناول حصص صغيرة خلال اليوم على فترات منتظمة. بين الوجبات، اكل وجبة خفيفة ب150 سعرة حرارية عشان تبقي عملية التمثيل الغذائي بتعمل ولتجنب الجوع.