خلص الجملة الي تليها بالخيار الافضل: كيفاش تبرد الحروق من الفلفل الحار؟  خيارات: - قْبَلْ شَطِّفْ فُمِّكْ بالماء. خوذ كاس من منتوجات الحليب، مثل الحليب الكامل، الزبادي، أو المثلجات، وخُذ ما تاكل أو تشرب. الحليب ينجم يعمل مثل الصابون، يذيب الكابسايسين و يقلل الحرارة في فمّك. فما بروتين في الحليب يسمى كازين ينجم يعمل كمنظف ضد الكابسايسين. شرب الماء الدافئ، و استنى خمس دقايق. خوذ كاس من منتوجات الحليب، مثل الحليب الكامل، الزبادي، أو المثلجات، وخُذ ما تاكل أو تشرب. الحليب ينجم يعمل مثل الصابون، يذيب الكابسايسين و يقلل الحرارة في فمّك. فما بروتين في الحليب يسمى كازين ينجم يعمل كمنظف ضد الكابسايسين.  الجواب:
قْبَلْ شَطِّفْ فُمِّكْ بِالمَاء. خوذ كاس من منتوجات الحليب، مثل الحليب الكامل، الزبادي، أو المثلجات، وخُذ ما تاكل أو تشرب. الحليب ينجم يعمل مثل الصابون، يذيب الكابسايسين و يقلل الحرارة في فمّك. فما بروتين في الحليب يسمى كازين ينجم يعمل كمنظف ضد الكابسايسين.