اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف نستعد للنوم  خيارات: - لا تنظر للجوال او الكمبيوتر او التلفزيون او اي شاشة قبل النوم. انظرو الى هواتفكم او كمبيوتراتكم او تلفازاتكم او شاشاتكم قبل النوم  الجواب:
لا تنظر للجوال او الكمبيوتر او التلفزيون او اي شاشة قبل النوم.