اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: تقليل الصوديوم في غذائك  خيارات: - تناول كمية أقل من الصوديوم يسبب في احتفاظ جسمك بالماء، والذي يمكن ان يسبب لك التورم وزيادة الوزن. - تناول المزيد من الصوديوم يسبب في ان يحتفظ جسمك بالمياه، والذي يمكن ان يسبب لك التورم وزيادة الوزن.  الجواب:
اكل المزيد من الصوديوم يسبب في ان يحتفظ جسمك بالماء، والذي يمكن ان يسبب لك ان تشعر بالتنفخ وتزداد الوزن.