اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: يقلل التداخل في انتاج الميلاتونين.  خيارات: - استخدم مصادر ضوء زرقاء مثل شاشات الكمبيوتر. تجنب مصادر الضوء الازرق مثل شاشات الحاسوب.  الجواب:
تجنب مصادر الضوء الازرق مثل شاشات الكمبيوتر.