اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف اقدر ان انام اكثر في الليل؟  خيارات: - اسمع موسيقى روك قبل ان تخلد للنوم. اسمع موسيقى مهدئة او للتأمل قبل ان تخلد للنوم  الجواب:
اسمع موسيقى هادئة او للتأمل قبل النوم.