اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: تقليل التداخل في انتاج الميلاتونين.  خيارات: استخدم مصادر الضوء الازرق مثل شاشات الكمبيوتر تجنب مصادر الضوء الازرق مثل شاشات الكمبيوتر.  الجواب:
تجنب مصادر الضوء الازرق مثل شاشات الكمبيوتر.