وْكِيفَاشْ نْبْدَا النّْهَارْ دْيَالِي مْنْ بْنَادْمْ؟  الخيارات: - خطط ل30 دقيقة إضافية فالصباح اللي ماشي محددة، فهاد التوقيت اللي ماشي محدد غادي يجعلك تشعر اليوم أقل عجلة وإذا كان هناك أي شيء غير متوقع أو محموم فستكون قادر على التعامل معه بسهولة. - خصص 30 دقيقه من الوقت فالصباح للي ما هوش محدد، هاد التخفيض في وقت التوقف غادي يجعلك تشعر اليوم أقل عجلة وإذا كان هناك أي شيء غير متوقع أو محموم سوف تكون قادر على التعامل معه بسهولة.  الجواب:
حجز 30 دقيقة إضافية فالصباح، هاد الوقت اللي ما هوش محدد، هادا الشي غادي يجعلك تشعر اليوم أقل عجلة، وإذا كان هناك أي شيء غير متوقع أو محموم فستكون قادر على التعامل معه بسهولة.