خلص الجملة الي تليها بالخيار الافضل: كيفاش نبدا اليوم بطريقة صحية  خيارات: الكبار يحتاجوا لثلاثة أو أربعة ساعات من النوم في الليلة. الكبار يحتاجوا لسبعة أو ثمانية ساعات من النوم في الليلة.  الجواب:
النوم الليلي باهي. البالغين يحتاجوا لسبعة أو ثمانية ساعات من النوم في الليل.