خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف يمكنني الركض أسرع وأطول؟  خيارات: الجري بأعلى صوت ممكن يساعدك على التحمل والشكل أثناء الركض الجري بأكبر هدوء ممكن يساعدك على التحمل والشكل أثناء الركض  الجواب:
الركض بهدوء قدر الإمكان يساعدك على التحمل والصمود أثناء الركض.