خلص الجملة التالية بأفضل اختيار: كيف تقدر تعمل تمرينات الجلوس دون أن تضغط على رقبتك؟  خيارات: اذا ضغطت لسانك على فمك و انت بتقوم بالجلوس، راح يمنعك من تمدد رقبتك. لو ضغطت رجلك على سطح فمك لما تعمل تمارين الجلوس، هيك بيوقفك من إجهاد رقبتك.  الجواب:
اذا ضغطت لسانك على سقف فمك و انت بتقوم بالجلوس، هيك بيوقفك من تمدد رقبتك.