خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف يمكنني الركض أسرع وأطول؟  خيارات: الجري بأعلى صوت ممكن يساعدك على التحمل والشكل خلال الركض. - الجري بأكبر هدوء ممكن يساعدك على الشكل والقدرة على التحمل في وقت الركض.  الجواب:
الركض بأكبر هدوء ممكن بيساعدك على الهيئة والتحمل وقت الركض.