خلص الجملة التالية بالخيار الافضل: اقف مستقيم  خيارات: امشي مع الكتب على راسك لمدة 15 دقيقة مرتين يوميا حتى تصبح عادة. اذهبي الى طبيب تقويم الظهر الذي يملك آلة تمتد وتستلقي فيها بينما يمد ظهرك بلطف و بعناية.  الجواب:
امشي مع الكتب على راسك لمدة 15 دقيقة مرتين يوميا حتى تصبح عادة.