خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف تحدد أهدافك لفقدان الوزن خلال شهر واحد؟  خيارات: اكتب وزنك الابتدائي وقرر كم تريد ان تخسر ثم اخصم هذا من وزنك الابتدائي. هذا سيعطيك مجموع ما تقدر عليه. وزني نفسك لتحددي وزنك الابتدائي. خطط لتخسيس 2-4 باوند في الاسبوع وحسب كم وزنك بعد اربعة اسابيع.  الجواب:
وزني نفسك لتعرفي وزنك الابتدائي. خطط لتخسيس 2-4 باوند في الاسبوع وحسب كم وزنك بعد اربعة اسابيع.