اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: اعمل دعم لساقك قبل النوم، لتخفف الضغط من ظهرك.  خيارات: - تَقْدِرُ أَنْ تَلْفِفَ الأَسْفَلَ فِي قِنْطَةِ الحِمَايَةِ الزائدةِ. خُذْ غِطاءَ الْوَسَادِ وَامْلأْهُ بِالْكَتِفِ وَخُيِّطْهُ بِحَرَارَةٍ حَتَّى يَتَمَدَّدَ عِنْدَمَا يَنْتَهِي وَيَكُونُ ثَابِتًا.  الجواب:
خُذْ غِطاءَ الْوَسَادِ وَامْلأْهُ بِالْكَتِفِ وَخُيِّطْهُ بِحَرَارَةٍ حَتَّى يَتَمَدَّدَ عِنْدَمَا يَنْتَهِي وَيَكُونُ ثَابِتًا.