اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل:  خيارات: - اعمل في فترات قصيرة لعشرة دقائق في كل مرة وخذ استراحة دقيقتين بينهما، باستخدام مؤقت لتتبعها. حاولي ان تخلصي من كل العمل في انفجار واحد بدون اي استراحات حتى يكون لديك شيء يحفزك  الجواب:
اعمل بثباتات قصيرة لعشرة دقائق في كل مرة وخذ استراحة دقيقتين بينهما، واستخدم ساعه لتتبعها.