اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل:  خيارات: - تخسر الوزن، اتناول نظام غذائي صحي، تمارس الرياضة بانتظام، تجنب حبوب منع الحمل عالية الايستروجين، ولا تدخن. - تخسر الوزن، اتناول نظام غذائي صحي، تمارس الرياضة بانتظام، تجنب حبوب منع الحمل عالية الايستروجين، ولا تدخن اللحم المقدد.  الجواب:
انخفضي وزني، كلي غذاء صحي، تمرين بانتظام، تجنبي حبوب منع الحمل عاليه هرمون الاستروجين، ولا تدخني السجائر.