خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: لمنع الدوالي،  خيارات: - انخفضي الوزن، اتخذي نظام غذائي صحي، تمريني بانتظام، تجنبي حبوب منع الحمل عالية الايستروجين، ولا تدخني. - تخسر الوزن، اتناول نظام غذائي صحي، تمارس الرياضة بانتظام، تجنب حبوب منع الحمل عالية هرمون الاستروجين، ولا تدخن اللحم المقدد.  الجواب:
خسر وزنك، اتناول غذاء صحي، تمارس الرياضة بانتظام، تجنب حبوب منع الحمل المرتفعة في هرمون الاستروجين، ولا تدخن السجائر.