خلص الجملة التالية بأفضل خيار: كيف تقدر تعمل تمارين الجلوس من دون إجهاد رقبتك؟  خيارات: إذا ضغطت لسانك على سقف فمك و انت بتقوم بالجلوس، هيك بيوقفك من إجهاد رقبتك. إذا ضغطت رجلك على سقف فمك و انت بتقوم بالجلوس، هيك بيوقفك من إجهاد رقبتك.  الإجابة:
إذا ضغطت لسانك على سقف فمك و انت بتقوم بالجلوس، هيك بيوقفك من إجهاد رقبتك.