خلص الجملة التالية بأفضل اختيار: كيف تخسر الوزن عن طريق التمرين  خيارات: ببساطة بين شوية تمارين: فكر بالقفز بالحبل، القرفصاء، التسلق الجبلي، والقفز بالقرفصاء، وبعدين اعمل كل واحد لمدة 20 ثانية بأقصى سرعة ممكنة (مع الحفاظ على الشكل الصحيح، بطبيعة الحال) ، بعدين اعمل اللي اختارته لمدة 5 دقائق مرة واحدة في الشهر ببساطة اختار اربعة تمارين: فكر بالقفز بالحبل، القرفصاء، التسلق الجبلي، والقفز بالقرفصاء، وبعدين اعمل كل واحد لمدة 20 ثانية بأقصى سرعة ممكنة (مع الحفاظ على الشكل الصحيح، بطبيعة الحال) ، وبعدين تعود ل 10 ثواني و 10 ثواني فقط.  الجواب:
ببساطة اختار اربعة تمارين: فكر بالقفز بالحبل، القرفصاء، التسلق الجبلي، والقفز بالقرفصاء، وبعدين اعملوا كل واحد لمدة 20 ثانية بأقصى سرعة ممكنة (مع الحفاظ على الشكل الصحيح، بطبيعة الحال) ، بعدين تستعيدوا لمدة 10 ثواني و 10 ثواني فقط.