اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل:  خيارات: - بتناول حصص كبيرة طيلة اليوم على فترات منتظمه. بين الوجبات، اكل وجبة خفيفة 1500 سعرة حرارية لتبقي عملية التمثيل الغذائي تعمل وتطيح بالجوع. - بتناول حصص صغيره طوال اليوم على فترات منتظمه. بين الوجبات، اكل وجبة خفيفة 150 سعرة حرارية لتبقي عملية التمثيل الغذائي تشتغل وتطيل الجوع.  الجواب:
بِأَكْلِ أَجْزَاءٍ صَغِيرَةٍ طُولَ الْيَوْمِ بِفُرُقٍ منتظَمة. بين الوجبات، اكل وجبة خفيفة 150 سعرة حرارية لتبقي عملية التمثيل الغذائي تشتغل وتطيل الجوع.