اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: "كيف اعمل انقلاب امامي".  خيارات: اركض بسرعة اقفز عالياً بقدر ما تقدر بينما تتميل للأمام، ثني ساقيك امسك ساقيك تميل للانحناء، اكمل الانقلاب و ابقى في وضعية مغطى - اركض بسرعة اقفز في الهواء اعلى ما تقدر بينما تتميل للأمام، انحني ساقيك امسك ساقيك تميل للانحناء، اكمل الانقلاب و هبط على قدميك.  الجواب:
اركض بسرعة اقفز في الهواء اعلى ما تقدر بينما تتميل للأمام، ثني ساقيك امسك ساقيك تميل للانحناء، اكمل الانقلاب و هبط على قدميك.