خلص الجملة اللي جاية بالخيار الافضل: كيف تقدر تتوقف عن التدخين بشكل اكتر فعالية؟  الخيارات: -كل مرة بتشعر بالرغبة في النوم، إفعلي عشرين تمرين، أو ركضي حول المبنى. ربط النشاط البدني بالرغبة سيبقيك عايز تمارس الرياضة، وليس تدخين. -كل مرة بتشعر بالرغبة في التدخين إفعل 20 تمرين، أو ركض حول المبنى. ربط النشاط البدني بالرغبة سيبقيك عايز تمارس الرياضة، وليس تدخين.  الجواب:
كل مرة بتشعر بالرغبة في التدخين، إعمل 20 تمرين، أو ركض حول المبنى. ربط النشاط البدني بالرغبة سيبقيك عايز تمارس الرياضة، وليس تدخين.