خلص الجملة التالية بأفضل اختيار: تطوير جدول ممارسة الرياضة  خيارات: - تمارس الرياضة لمدة 6 ساعات، بعدين خدي 5-10 دقايق للنوم، الراحة، وتناول الطعام قبل ما تعود لممارسة الرياضة. - تمارس الرياضة لمدة ساعة، بعدين خذي 5-10 دقايق راحة عشان ترطبي، تمتد، واسترخي قبل ما تعودي للتمرين.  الجواب:
تمارس الرياضة لمدة ساعة، بعدين خذي 5-10 دقايق راحة لتعيد ترطيب جسمك، تمتد، واسترخي قبل ما تعودين للتمرين.