خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل:  الخيارات: -خد الطرف الواحد من الحبل بيدينك، حركه فوق راسك، و قفز فوق الحبل و هو يجري تحت قدميك. عاودوا عدة مرات بقدر ما يمكن. -خد الطرفين من الحبل بيدك الواحده، حركها فوق راسك، و قفز فوق الحبل و هو يجري تحت قدميك. عاودوا عدة مرات بقدر ما يمكن.  الجواب:
إمسك طرف واحد من الحبل بكلتا اليدين، حركه فوق رأسك، و قفز فوق الحبل و هو يجري تحت قدميك. عاودوا عدة مرات بقدر ما يمكن.