اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف ترمي كيس رمل؟  خيارات: - امسك كيس الرمل و حرك ذراعك بحركة تلوح فوق الذراع، و اطلق في ابعد نقطة للأمام. - امسك كيس الرمل و حرك ذراعك في حركة تلوح تحت الكتف، و اطلق في ابعد نقطة للأمام.  الجواب:
امسك كيس الرمل و حرك ذراعك في حركة تذبذب تحت الكتف، و اطلق في ابعد نقطة الى الامام.