خلص الجملة اللي جاية بالخيار الافضل: تقليل الصوديوم في غذائك  الخيارات: - تناول كمية أقل من الصوديوم يسبب احتفاظ جسمك بالمياه، واللي ممكن يسبب لك تورم وزيادة الوزن. - كثرة تناول الصوديوم بتسبب في احتفاظ جسمك بالمياه، واللي ممكن يسبب لك تورم وزيادة الوزن.  الجواب:
تناول المزيد من الصوديوم بيبقي جسمك يحتفظ بالمياه، واللي ممكن يسبب لك الشعور بالتنفخ وزيادة الوزن.