أَكْمِلِ الْجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِالْخِيَارِ الْأَفْضَلِ: كَيْفَ تَقُومُ بِالْجُلُوسِ مِنْ غَيْرِ تَشْدِيدِ عُنُقِكَ؟  خِيَارَاتٌ: إِنْ ضَغَطْتَ لِسَانَكَ عَلَى سَقْفِ فَمِكَ وَأَنْتَ تَقْعُدُ يَمْنَعُكَ مِنْ تَشْدِيدِ رَقَبَتِكَ. إِنْ ضَغَطْتَ رِجْلَكَ عَلَى سَقْفِ فَمِكَ وَأَنْتَ تَجْلِسُ يَمْنَعُكَ مِنْ تَشْدِيدِ رَقَبَتِكَ.  جَوَابٌ:
إِنْ ضَغَطْتَ لِسَانَكَ عَلَى سَقْفِ فَمِكَ وَأَنْتَ تَجْلِسُ يَمْنَعُكَ مِنْ تَشْدِيدِ رَقَبَتِكَ.