اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل:  خيارات: - ارفع حدة تدريبك قبل سنتين من البطولة. هذا يقلل من فرص الإصابة ويضمن انك مستريح جيد ليومك الكبير. اقلل من شدة تدريبك قبل اسبوعين من البطولة. هذا يقلل من فرص الإصابة ويضمن انك مستريح جيد ليومك الكبير.  الجواب:
اقلل من شدة تدريبك قبل اسبوعين من البطولة. هذا يقلل من فرص الإصابة ويضمن انك مستريح جيد ليومك الكبير.