خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف تتخلص من الكرات الضغط على رقبتك  خيارات: لاستخدام تقنية كرة التنس، استلقي على الارض و ضعي كرة التنس تحت رقبتك، في الموقع التقريبي لكرة التوتر. تقدر تعمل كمان معتمد على الحائط. لاستخدام تقنية كرة البولينج، استلقي على الأرض و ضعي كرة البولينج تحت رقبتك، في الموقع التقريبي لكرة الإجهاد. تقدر تعمل كمان معتمد على الحائط.  الجواب:
لاستخدام تقنية كرة التنس، استلقي على الأرض و ضعي كرة التنس تحت رقبتك، في الموقع التقريبي لكرة التوتر. تقدر تعمل كمان معتمد على الحائط.