خلص الجملة اللي جاية بأفضل اختيار: كيف تعطى نفسك علاج بخار  الخيارات: - املأ وعاء صغير بالماء و سخنه على الموقد لحد ما يبدأ يتبخر. لف منشفة على مؤخرة رأسك و امسك رأسك فوق القدر علشان تسمح للبخار يداعب وجهك. خليه هناك لمدة دقيقتين أو ثلاث دقايق عشان تحصل على الفوائد الكاملة من البخار - املأ وعاء صغير بالخمر الأبيض والفاكهة وأدفئه على الموقد حتى يبدأ يتبخر. لف منشفة على مؤخرة رأسك و امسك رأسك فوق القدر علشان تسمح للبخار يداعب وجهك. خليه هناك لمدة دقيقتين أو ثلاث دقايق عشان تحصل على الفوائد الكاملة من البخار  الجواب:
املأ وعاء صغير بالماء و سخنه على الموقد لحد ما يبدأ يتبخر. لف منشفة على مؤخرة رأسك و امسك رأسك فوق القدر علشان تسمح للبخار يداعب وجهك. خليه هناك لمدة دقيقتين أو ثلاث دقايق عشان تحصل على الفوائد الكاملة من البخار