أكمل الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيفاش نركضو أسرع  الخيارات: - لتسريع الركض، تدرب على الركض مع سترات معززة لزيادة التفجير وقوة الساقين - لتجري أسرع، شاهد تقنية أوسين بولت ومحاكاة أسلوبه. هذا سيساعدك على تحسين السرعة  الجواب:
لتسريع الركض، تدرب على الركض مع سترات ذات وزن لزيادة التفجير وقوة الساقين