خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف تلتزم بالنظام الغذائي؟  خيارات: اعتمد على التفاني الخاص بك، خذي اي خيارات تعتقدين انها صحيحة، وفي النهاية بتشوف النتائج المطلوبة بعد بضع سنين. منع نفسك من تناول الطعام بالخارج، اعد عشاءك الصحي وحافظ على السعرات الحرارية، اعاقب أو مكافئ نفسك بناءً على الأداء.  الجواب:
منع نفسك من تناول الطعام بالخارج، اعمل عشاءك الصحي وتتبع السعرات الحرارية، اعاقب أو مكافئ نفسك بناءً على الأداء.