اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: لتخفيف الصداع النصفي اذا كان لديك بالفعل.  خيارات: - ضَعْ يَدَيْكَ في الماءِ الثّلْجِ وَانْحَنِكْهم عِدّة مَرَّات. - ضِعْ يَدَيْكَ فِي مَاءٍ مَغْلُولٍ وَانْحَنِكْ بِهِمَا عِدَّةَ مَرَّات.  الجواب:
ضعي يديك في ماء جليدي و ثنيهم عدة مرات.