خلص الجملة التالية بأفضل خيار: كيف أعمل تمرين؟  خيارات: طيح عالارض، بطنك. حط ايديك على جنبك، و كفايك على الارض. ضغط علشان ظهرك وأرجلك مستقيمين، والأشياء الوحيدة اللي بتلمس الأرض هي القدم والكفوف. انزل و مس أنفك بالأرض، و بعدين إدفع عودة للأعلى. طيح عالارض، بطنك. حط ايديك على جنبك، و كفايك على الارض. ضغط عشان ظهرك وساقيك ينحنيوا، والأشياء الوحيدة اللي بتلمس الأرض هي القدم والركبتين واليدين. انزل و مس أنفك بالأرض، و بعدين إدفع عودة للأعلى.  الإجابة:
ضل عالأرض، بطنك. حط ايديك على جنبك، و كفايك على الارض. ضغط علشان ظهرك وأرجلك مستقيمين، والأشياء الوحيدة اللي بتلمس الأرض هي القدم والكفوف. انزل و مس أنفك بالأرض، و بعدين إدفع عودة للأعلى.