خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف أتخلص من الدهون الداخلية في الفخذ؟  خيارات: - قعد على كرسي و امسك وسادة بين ركبتيك، ثم اضغطها بعضلات الفخذ لمدة دقيقة 20 مرة باليوم. قعد على كرسي و امسك ورقة بين ركبتيك، ثم اضغطها بعضلات الفخذ لمدة دقيقة 20 مرة باليوم.  الجواب:
قعد على كرسي و امسك وسادة بين ركبتيك، ثم اضغطها بعضلات الفخذ لمدة دقيقة 20 مرة باليوم.