خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف تكسب العضلات بسرعة  خيارات: لا تشتغل بنفس المجموعات في كل تمرين، أو ستنتهي بتلف عضلاتك. تشتغل بنفس المجموعات في كل تمرين، او ستنتهي بتلف عضلاتك.  الجواب:
لا تريد تدريب نفس المجموعات في كل تمرين، أو ستنتهي بتلف عضلاتك.