أَكْمِلْ الجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِأَفْضَلِ خِيَارٍ: كَيْفَ تُعِدُّ لِمُسَابَقَةٍ رياضية  خِيَارَاتٌ: - رَامَةُ عَلَى شِدَّةِ تَدْرِيبِكَ حَوْلَ سَنَتَيْنِ قَبْلَ البَطَلَةِ. هَذَا يُقَلِّلُ مِنْ إِمْكَانِ الإِصَابَةِ وَيَضْمَنُ أَنْ تَكُونَ مُرْتَاحًا لِليَوْمِ الكَبِيرِ. - تَخْفِيفُ شِدَّةِ تَدْرِيبِكَ حَوْلَ أَسَابِيعَيْنِ قَبْلَ البُطولةِ. هَذَا يُقَلِّلُ مِنْ إِمْكَانِ الإِصَابَةِ وَيَضْمَنُ أَنْ تَكُونَ مُرْتَاحًا لِليَوْمِ الكَبِيرِ.  جَوَابٌ:
تَخْفِيفُ شِدَّةِ تَدْرِيبِكَ حَوْلَ أَسَابِيعَيْنِ قَبْلَ البُطولةِ. هَذَا يُقَلِّلُ مِنْ إِمْكَانِ الإِصَابَةِ وَيَضْمَنُ أَنْ تَكُونَ مُرْتَاحًا لِليَوْمِ الكَبِيرِ.