اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف تتخلص من كرات التوتر على رقبتك  خيارات: - لاستعمال تقنية كرة التنس، استلقي على الارض و ضعي كرة التنس تحت رقبتك، في الموقع التقريبي لكرة التوتر. تَقْدِرُ أَيْضًا أَنْ تَعْمَلَ هَذَا مُسْتَنِدًا عَلَى الحَائِطِ. - لاستعمال تقنية كرة البولينج، استلقي على الارض و ضعي كرة البولينج تحت رقبتك، في الموقع التقريبي لكرة التوتر. تَقْدِرُ أَيْضًا أَنْ تَعْمَلَ هَذَا مُسْتَنِدًا عَلَى الحَائِطِ.  الجواب:
لاستخدام تقنية كرة التنس، استلقي على الارض و ضعي كرة التنس تحت رقبتك، في الموقع التقريبي للكرة الضغط. تَقْدِرُ أَيْضًا أَنْ تَعْمَلَهُ مُسْتَنِدًا عَلَى الحَائِطِ.