اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: ماذا نضع في الجرار للشوفان الليلي؟  خيارات: - فنجانين من الشوفان الملفوف فنجانين من حليب اللوز غير المحلى 3 ملاعق طعام من بذور الشيا 1 فنجان من الفانيليا 1-3 ملاعق طعام من شراب القيقب 1 ملعقة طعام من القرفة 2 ملاعق طعام من طحين الكتان (* اختياري) 1 موز كبير مقطوع في شرائح (* اختياري) زبدة الفول السوداني الطبيعية (بدون اضافة سكر) توت فرسخ او توت فرسخ - فنجانين من الشوفان الملفوف فنجانين من حليب اللوز غير المحلى 3 ملاعق طعام من بذور الشيا 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا 1-3 ملعقات طعام من شراب القيقب 1 ملعقة طعام من القرفة 2 ملعقات طعام من طحين الكتان (* اختياري) 1 موز كبير مقطوع في شرائح (* اختياري) زبدة الفول السوداني الطبيعي (بدون اضافة سكر) توت فرسخ او توت فرسخ  الجواب:
فنجانين من الشوفان الملفوف فنجانين من حليب اللوز غير المحلى 3 ملاعق طعام من بذور الشيا 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا 1-3 ملعقات طعام من شراب القيقب 1 ملعقة طعام من القرفة 2 ملعقات طعام من طحين الكتان (* اختياري) 1 موز كبير، مقطوع في شرائح (* اختياري) زبدة الفول السوداني الطبيعي (بدون اضافة سكر) التوت الطازج أو الفراولة